納豆という驚異の健康食品について語ろう

414 ：ビタミン774mg：2020/09/05(土) 19:19:24 ID:???.net

なるわけないだろ……

415 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 10:18:12 ID:???.net

納豆に天かす入れて食べるとうまい

416 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 17:19:41 ID:???.net

納豆、付属のタレ、ご飯というシンプルなのが一番好き

417 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 17:27:22.23 ID:???.net

果糖ブドウ糖液糖使ってない付属のタレの納豆あります？

418 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 18:07:37 ID:/xuzzE6n.net

>>414
そう思う理由も書き込んで欲しいな。

419 ：ビタミン774mg：2020/09/07(月) 09:53:03.22 ID:???.net

タレの代わりに塩にしてる。

420 ：ビタミン774mg：2020/09/07(月) 12:26:48 ID:???.net

俺も付属のタレは添加物だらけだから醤油麹で食べてる

421 ：ビタミン774mg：2020/09/07(月) 12:40:02 ID:???.net

>>418
思うじゃなくて事実な

422 ：ビタミン774mg：2020/09/07(月) 21:23:33 ID:Le3QuaCy.net

>>421
事実だとして
その事実は、どうやって確認されたんだ？

423 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 14:57:18.37 ID:???.net

納豆よりPQQ含む食品あるんだろうか

424 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 16:33:23.79 ID:???.net

>>422
日和見感染したことがないということによって

425 ：ビタミン774mg：2020/09/12(土) 15:03:31.18 ID:???.net

納豆

426 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 16:08:53.56 ID:???.net

豆と発酵大麦の組み合わせが腸内の炎症性をさらに低下させると。
なんか大麦と納豆合わせた商品売ってたよね
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27912750/

427 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 15:25:22.63 ID:QReO2J1k.net

大豆を食べると、「がんのリスクを高める！！？？」との驚きの研究結果。https://www.gohongi-clinic.com/k_blog/7190/

428 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 00:35:40.56 ID:KVBJ+yGn.net

>>424
個人の体験は根拠としては弱すぎる。

429 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 07:41:29.01 ID:EC2DuQln.net

>>3
>>5
オリーブオイルとの組み合わせ　
http://shop-rakuten-ch.2chblog.jp/archives/7054520.html

430 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 00:23:26.22 ID:YaZ5mWHi.net

豆腐に納豆を乗せるのが好きなんだが、豆と豆の組み合わせだった笑

431 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 00:34:10.41 ID:???.net

カレーやぶっかけうどんやそうめんに入れてる
苦手な納豆だが違和感なし、全然いける

432 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 05:11:57.40 ID:???.net

味噌汁に納豆いれた納豆汁とか、豆腐に醤油とか
豆×豆は割とよくある

433 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 05:52:56.88 ID:???.net

豆乳に納豆少し入れて放置したら納豆ドリンクできるかな？
いわゆる飲む納豆ってやつ。
できたとして栄養価はともかく、コップ１杯飲むのもキツいかな。
納豆もそんな高いもんでもないし、わざわざそんなもん作る必要もないか。

豆乳に空気中から混入した乳酸菌が繁殖して勝手にヨーグルト化するのはよくあるが、
普通の牛乳のヨーグルトよりまずいんだよな。

434 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 06:31:32.69 ID:???.net

納豆を加熱すると栄養が逃げるらしいね。

435 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 07:06:53.78 ID:???.net

納豆ごはんのご飯を冷や飯にしたらお通じが素晴らしい

436 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 19:07:36.40 ID:???.net

玄米に納豆も旨いけど
玄米はよく噛まないとよくないんだよなぁ
納豆かけるとスルスルいっちゃうわw

437 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 08:41:54.49 ID:???.net

納豆＋豆腐＋卵＋めかぶを入れて食べてる美味しい。

438 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 20:07:51.47 ID:???.net

納豆って結局一日何パックまで食べて良いんだ？
納豆菌が害になるなら納豆菌なしでも納豆食べたいんだが

439 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 20:32:54.59 ID:???.net

毎日3パック、多い時で9パックとか食べてたけどここ40年以上なんの問題もないどころか同世代ではかなり健康
保証はしないけど2,3パックなら食べ続けても問題なさそう

440 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 20:33:18.04 ID:???.net

ひきわり納豆強すぎる

納豆に「オートファジー」促す成分　ポリアミン
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO07972010U6A001C1000000/

体内時計調整効果

441 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 20:35:11.27 ID:???.net

>>439
αgpcが1パック166mgあるから3パックで500mg...
下手なサプリより含有量多い

442 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 21:18:23.57 ID:???.net

1パック100gのを売り出したら売れそうだよね

443 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 22:49:36.81 ID:aY2tLpvO.net

>>440
ひきわり納豆良いよね
スペルミジン含有量が多いしね
これだけでも納豆食べる理由になる

444 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 12:04:24.10 ID:???.net

>>442
プラスチックゴミ削減にもなる

445 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 18:12:55.21 ID:???.net

>>444
ほんとそう思う。
お得用サイズをなぜ作らんのや？

446 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 13:12:45.38 ID:???.net

イソフラボンの摂りすぎは良くないとか

447 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 13:53:19.21 ID:???.net

セレンもな

448 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 15:24:55.63 ID:???.net

>>446
日本人は歴史的に、
醤油、味噌、納豆、豆腐を食いまくってきて、
外人より健康的だから問題ないだろう。

449 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 20:39:14.07 ID:???.net

納豆という驚異の健康食品について語ろう

450 ：[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!：2020/10/05(月) 20:39:38.27 ID:???.net

300[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!

451 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 02:26:08.45 ID:???.net

>>447
納豆にセレンって実際どのくらい入ってるのかはっきりしないな

452 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 02:27:45.43 ID:???.net

>>448
最近その中だと納豆だけでいい気がしてきたよ
醤油の調味料は色んなスパイスで代用すべき

453 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 16:54:37.11 ID:???.net

米麹を醤油漬けにしてかけて使ってるよ
美味しいよ
玄米にもち麦とバーリーマックス混ぜて炊いて
納豆に米麹醤油かけて食べると胃腸が元気そうでなにより

454 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 10:08:03.99 ID:???.net

性欲向上するなら毎日食べたい

455 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 05:14:37.50 ID:???.net

でも童貞じゃんあんた。

456 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 13:22:55.54 ID:???.net

(ﾉ≧ڡ≦)☆

457 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 12:41:22.87 ID:???.net

>>451
納豆に含まれるセレンの量については、以前から
100gあたり234μgという数値が広く知られていた。

これはどのくらいの数値かというと、日本人は1日100μg程度摂取していると推定されているので
かなりの量だ。50gのパックを食べるだけで、1日平均摂取量を上回るだと？？
「納豆のセレン含有量やべー！」ってことで、かなり警戒されてきた。
セレンは必須ミネラルの中では毒性が強いことが分かっていて、摂り過ぎには特に注意が必要だからだ。

だが、2015年の日本食品標準成分表にセレンの成分値が追加され、風向きが変わる。
納豆100gのセレン含有量は16μgと記載されていたからだ。

234μgって何だったの？　これは一体どういうことか。

458 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 12:48:32.11 ID:???.net

実は、植物性食品に含まれるセレンは、その植物が育った土壌の濃度に
強く依存することが分かっている。
そして、アメリカ産の穀類や豆類にはセレンが豊富に含まれるのだ。

日本で流通している納豆の原料大豆は、北米産と国産の2種類に大別される。
つまり、あの234μgという数値は、北米産大豆を使用した納豆のものだと推測される。

納豆を毎日たくさん食べる人は、国産大豆100％の製品を選ぶべきだろう。

459 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 13:18:04.13 ID:???.net

くだらないこと気にしすぎ
今まで生きてきてセレン中毒のやつなんて見たことあるか？
それも納豆の食いすぎでなんて聞いたことない
それを気にするなら他のこと気にしろよ

460 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 13:30:04.14 ID:1YP1V/cE.net

くだらないことが気になる馬鹿が多いからなｗｗｗ

461 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 14:56:48.44 ID:???.net

>>459
セレンの過剰摂取を日常的に続けていると、
『脱毛』や『下痢』、『疲労感』『皮膚症状』などが見られるため、注意しましょう。

これらがくだらないかどうかはお前が決めることではない。
自分の価値観を押し付けないように。

462 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 16:09:25.73 ID:???.net

セレンに関してはサプリメントでも前死亡リスク低下の効果あるんだよね

463 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 18:04:13.98 ID:???.net

同じ食品とかサプリを毎日摂取する場合、特定成分の過剰摂取について注意するのは基本
まあ納豆とセレンに関しては国産大豆納豆食ってれば大丈夫か？

464 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 18:33:30.70 ID:???.net

>>457-458
へ〜、参考になったわ。サンクス。
正直、産地はあんま気にしてなかったわ。

465 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 21:15:21.11 ID:???.net

>>461
で、お前はセレン中毒のやつ見たことあるの？
そんな珍しいものに固執するとか見事な頭でっかちのバカだな
知識じゃなくてガラクタと糞を詰め込んだ無駄なクソ頭

466 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 22:47:42.86 ID:???.net

>>465
バカかお前　確認しようがないだろ

467 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 22:50:19.46 ID:jpgyY+fj.net

昔の水戸あたりの農家は納豆沢山食べてたと予想するけど中毒で死んだ人なんていないだろ
納豆100ｇて一度にすぐなくなる量だからな

468 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 22:56:59.60 ID:???.net

>>466
確認しようがないものを必要以上に恐れるとか完全に気違いじゃん
馬鹿じゃねーの

469 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 23:06:31.59 ID:jpgyY+fj.net

セレン危険！と言ってる馬鹿が広めたせいで嘘が広まるんだよ
そして検索すると上位の方に来る
正しいから上位にくるわけじゃないから厄介

470 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 12:48:03.77 ID:???.net

>>467-468
死ななきゃいいって話でもないし、「必要以上に恐れる」なんて話もしていない。
313も言っている通り、注意が必要というだけのこと。
自分が見たこともないものだったら注意しなくてもいいって、どんだけ意味不明な理屈なんだ？
底抜けのバカだよ、お前。

471 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 14:04:11.87 ID:???.net

セレンは300mcg以上はとらない方がいいよ
サプリ処方で300mcgを継続的にとったらやっぱり全体的な脂肪リスク倍ぐらい変わったから(悪い方に)

でも納豆の含有量は確かに気になる
ミネラルは産地によって全然含有量違うから困る

472 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 18:26:25.79 ID:???.net

>>470
放射脳とかコロナ脳と同レベルのバカだなお前はw

473 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 18:30:01.76 ID:tzf7PAwR.net

>>470
注意なんていっさい必要ないよ
普通の感覚の人なら納豆を何パックも食べない

注意のいらないものに対しうるさいから必要以上に恐れるなといわれるんだよ

474 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 05:58:36.31 ID:5ier3/zI.net

>>470 >>473
プリン体の摂取量は、一日400mgを超えないようにするのが理想。納豆のみで考えると、6〜7パックほどの計算に.
https://macaro-ni.jp/33230?page=2、

475 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 12:08:43.29 ID:???.net

>>473
「必要以上に恐れるなといわれるんだよ」って、お前一人が喚いてるだけじゃん。
アホ丸出し

476 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 14:59:17.66 ID:LXwTkSwX.net

>>475
必要以上に恐れるおまえは納豆の他にも外に出たら交通事故や電車事故通り魔など
危険が一杯だなｗｗｗｗ

477 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:31:38.84 ID:???.net

誰だって交通事故起こさないように注意して行動するわな
過剰摂取に注意するのもそれと同じ

478 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:33:38.86 ID:LXwTkSwX.net

車のとおらない道で交通事故を気にするようなものだよｗ

479 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:36:03.41 ID:???.net

外に出たら隕石に当たるかもしれないから気をつけよう
みたいな奴いるよね

480 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:40:07.42 ID:???.net

>>477ではないがそもそも納豆一日四パックとか食べる必要性そもそもないしこの話題自体がおかしい

481 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:44:22.56 ID:???.net

水を沢山飲もうと言われると必ず水中毒の話をする馬鹿がいる
苦しくなるまで飲むかよ馬鹿と見てて思うわけよ

幼稚園児と会話してんじゃないから普通に解釈しろよ

482 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 16:02:22.78 ID:8ASqlMTG.net

セレンという言葉を覚えた子供がはしゃいで使いたがってるだけなんだろうな
子供って覚えたての言葉をやたら使いたがるし
水中毒、青色一号あたりも似たようなのいるし

483 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 07:59:04.16 ID:wNqqBrAo.net

>>480
1日納豆30パック3日間食ったあんちゃん。
https://www.youtube.com/watch?v=YdJuUB4q5bU

484 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 08:48:31.79 ID:???.net

ここ2ヶ月ぐらい、毎朝16穀米と納豆食べてるけど、勃起力上がった気がするわ
食生活改善前は勃起が持続しなかったのに
これは納豆の血液サラサラ効果か？

485 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 13:33:38.67 ID:???.net

セレン童貞を卒業した人がセレンセレン言っているね
セレンはマルチビタミンミネラルに入ってたりするから納豆食べるならサプリでは取らない方がいいんじゃないかな

486 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 14:42:55.28 ID:???.net

>>483
食べてる風にしてるだけで食べたかわからない
バカ正直に全部食べてる人のほうが稀だと思って見ろよな

487 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 15:05:11.86 ID:FNOAnGn9.net

ミックスナッツによく入ってるブラジリアンナッツが100gあたり1900ugのセレン含有だった
セレン警察早くきてくれーーー！！！

488 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 17:49:59.04 ID:???.net

>>483
短期間はそこまで弊害ないから

489 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 10:25:58.28 ID:???.net

セレン中毒自体はそんな急にくるもんでもない気がする
サプリで過剰にとってた時期そうだったんだから
でも長期的過剰摂取は疾病リスク底上げ↑するのは確か
その手の論文は普通に転がってる
今さえよければいい人はご自由にどうぞ
>>487
ブラジリアンナッツのセレン含有量も結局地域に左右される
あとナッツ系はすぐにお腹いっぱいになりやすいから毎日100g食べ続ける人はそういないだろうし、そもそもブラジリアンナッツをあえて大量に取ろうと思う人はいない

490 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 10:35:01.11 ID:???.net

100、200mcgのサプリメント投与で疾病リスク低下して300mcgで一気に上がってるからその辺さえ気をつければいいんじゃないかな

491 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 12:35:55.33 ID:???.net

ブラジリアンナッツは一粒4〜7gだそうだ
大きめのを2粒食べたら200ugほどになるのか
知っといてよかった

492 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 11:57:19.84 ID:???.net

ブラジリアンナッツって美味しい？
欧米では割と一般的らしいけど、日本では超マイナーであんま出回ってないよね。

493 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 12:04:08.54 ID:???.net

ブラジリアンナッツはpudmedでカビ毒の問題のものが多かったから敬遠してる

494 ：ビタミン774mg：2020/10/23(金) 14:57:42.75 ID:???.net

ブラジリアンナッツはピスタチオと並び、特にカビ毒に汚染されているナッツだと指摘されている。

495 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 10:30:11.15 ID:???.net

ビタミンKの摂取量が増えるほど死亡リスク低下
https://www.lifeextension.com/magazine/2014/9/the-surprising-longevity-benefits-of-vitamin-k

納豆の含有量多いし、アボカドは含有量の割にビタミンK濃度が15倍になった報告があるからアボカドと納豆食べれば不老不死かね

496 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 10:37:26.32 ID:???.net

>>495
セレン警察が来るぞ！

497 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 15:08:22.15 ID:s8HCrnWU.net

オリーブオイルと納豆の組み合わせ
http://find-share.2chblog.jp/archives/7054520.html

498 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 17:58:13.24 ID:???.net

玉葱のみじん切り
おろしニンニク
昆布だし醤油

色々試したが結局これが一番よかったな

499 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 23:08:13.44 ID:???.net

オレは納豆に美味しさなんて求めてない

500 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 13:32:13.59 ID:???.net

今食おうとした冷蔵庫にあった11月12日期限の引き割り納豆が真ん中カビ生えてたｗ
しかし納豆ってカビるんだな
普通に期限切れても食っててカビなんて見た事無かったからビックリしたわｗ

501 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 14:20:52.22 ID:???.net

>>500
白いカビなら大丈夫

502 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 14:43:59.13 ID:???.net

>>501
確か白っぽかった、あれいけるのか…
真ん中に500円玉位の大きさでビッシリだったから即捨てたよ

503 ：ビタミン774mg：2020/10/30(金) 07:14:14.64 ID:???.net

ちょっと気持ち悪いよね

504 ：ビタミン774mg：2020/11/02(月) 18:24:06.31 ID:???.net

納豆のポリアミン含有量、小麦杯芽に惨敗
https://www.oryza.co.jp/pdf/japanese/polyamine_j%201.0.pdf

小麦杯芽のポリアミン量半端ないな

505 ：ビタミン774mg：2020/11/04(水) 13:56:08.15 ID:???.net

日本人の寿命がいまだに長いのはどう考えても納豆のおかげだと思うわ
ビタミンKが手軽に取れすぎて強すぎる

506 ：ビタミン774mg：2020/11/04(水) 15:45:02.64 ID:???.net

でも納豆食わん香港人はもっと長寿だよ

507 ：ビタミン774mg：2020/11/04(水) 15:47:35.23 ID:???.net

どう考えてもｗｗｗｗ

508 ：ビタミン774mg：2020/11/04(水) 16:33:30.03 ID:???.net

>>506
日本人が健康寿命終わってるのってストレスかな

509 ：ビタミン774mg：2020/11/04(水) 16:37:09.82 ID:???.net

香港に住んでいた事あるあるけど、腰の曲がった婆さんがマクドナルドの掃除のパートとかしてるよ、すげーと思った

510 ：ビタミン774mg：2020/11/04(水) 16:39:19.84 ID:???.net

>>508
どうだろ、でも中華の人ってあまり冷たいお茶とか飲まないよ、麦茶教えてやったら気に入ってホットで飲んでるってよ

511 ：ビタミン774mg：2020/11/04(水) 17:05:05.85 ID:???.net

>>507
あんまり注目されないけどビタミンK1摂取量って死亡リスクの他にも鬱とも関係してるんだよね
脳の酸化抑制にも働くし、厚生労働省の推奨量だと多分全然足りない
日本の伝統食は元々ビタミンKめっちゃ多い

512 ：ビタミン774mg：2020/11/04(水) 20:07:53.41 ID:???.net

>>508
健康寿命も世界トップレベルなんだが？

513 ：ビタミン774mg：2020/11/11(水) 05:23:00.18 ID:???.net

スペルミジンってよく聞くけどポリアミンの仲間？

514 ：ビタミン774mg：2020/12/02(水) 17:03:52.36 ID:???.net

ひきわり納豆をいつも買ってたけど
刻み納豆っていうのもあるんだな
普通の粒納豆よりはひきわりの方が栄養が１．５倍くらい多いという話があるから
きざみ納豆はさらに納豆菌が多いのかな？

515 ：ビタミン774mg：2020/12/08(火) 14:22:55.54 ID:96n0LtNM.net

納豆にからし入れたら、辛さのあまりに納豆菌が死滅したりする事はありますか？

516 ：ビタミン774mg：2020/12/08(火) 15:16:56.09 ID:???.net

>>515
> 辛さのあまりに納豆菌が死滅

納豆菌に味覚と意識があれば、その可能性もあるかも知れない

517 ：ビタミン774mg：2020/12/08(火) 17:56:18.30 ID:x/QJogLh.net

食後に緑茶、その他殺菌力の有るハーブティーを飲んだ場合、納豆菌はどうなるんだろう。
死滅してしまうのかな・・・

518 ：ビタミン774mg：2020/12/08(火) 20:46:51.54 ID:???.net

煮沸しても死なない納豆菌がハーブごときにやられるとは思えない　
というか野良のローズマリーと煮た大豆を一緒に醸すとローズマリーの枯草菌で大豆が納豆になるらしいから共生できると思う

519 ：ビタミン774mg：2020/12/08(火) 23:41:56.11 ID:???.net

レシチンならヒマワリなんだよな

520 ：ビタミン774mg：2020/12/09(水) 18:02:11.52 ID:???.net

菌が死んでも特に問題無いと思う

521 ：ビタミン774mg：2020/12/14(月) 18:27:20.79 ID:???.net

>>516
ジワジワきた

522 ：ビタミン774mg：2020/12/25(金) 14:07:13.88 ID:???.net

毎日納豆食べるけど欠かさず七味唐辛子かけるようになって早4年

523 ：ビタミン774mg：2020/12/25(金) 16:14:24.96 ID:???.net

E摂るとK減るんだってな

524 ：ビタミン774mg：2020/12/29(火) 13:23:53.33 ID:???.net

コロナに納豆が効くらしいな

525 ：ビタミン774mg：2020/12/29(火) 21:42:24.62 ID:???.net

コロ納豆

526 ：ビタミン774mg：2021/01/05(火) 22:12:34.76 ID:???.net

日本の「納豆」に強烈なコロナ抑制効果、試験管の中で増殖抑制率「100%」叩き出す、マラリア治療薬の研究過程で発見 [422186189]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1609208876/

527 ：ビタミン774mg：2021/01/07(木) 23:06:39.63 ID:???.net

精力については？

528 ：ビタミン774mg：2021/01/09(土) 14:07:26.54 ID:???.net

納豆2パックを毎晩食べているアラ還ですが、週に3回は射精しています。

529 ：ビタミン774mg：2021/01/10(日) 06:48:03.13 ID:???.net

納豆食べながら昇天してんのか？

530 ：ビタミン774mg：2021/01/11(月) 08:27:41.66 ID:???.net

納豆で興奮する体にｗｗｗ

531 ：ビタミン774mg：2021/01/12(火) 01:01:51.41 ID:???.net

子供かよ

532 ：ビタミン774mg：2021/01/12(火) 01:12:33.92 ID:???.net

納豆のヌメヌメに興奮

533 ：ビタミン774mg：2021/01/12(火) 12:26:20.51 ID:???.net

中ニかよ

534 ：ビタミン774mg：2021/01/13(水) 22:39:39.50 ID:???.net

https://news.yahoo.co.jp/articles/b8487eb690e7aeea8052922eb77a1e595af2b1c2
「女性セブン」の記事に納豆メーカーが激怒　「営業妨害だ」「あまりにひどい」〈AERA dot.〉　1/13(水)


指摘した方も指摘された方も両方とも廃業したら？

535 ：ビタミン774mg：2021/01/18(月) 23:37:38.63 ID:???.net

プリン体の問題が若干気になる

536 ：ビタミン774mg：2021/01/19(火) 00:31:20.26 ID:???.net

ドタバタソルジャー

537 ：ビタミン774mg：2021/01/25(月) 18:25:46.39 ID:vKYN3bjp.net

テレビで血圧の話やってると思ったら、
日本ナットウキナーゼ協会とかいうきな臭い団体の宣伝だった。

538 ：ビタミン774mg：2021/01/25(月) 19:48:23.54 ID:???.net

ザンコクナテンシノテーゼじゃなくて良かったわ

539 ：ビタミン774mg：2021/01/26(火) 11:12:39.35 ID:a8AZtzLU.net

>>535
ビタミンDとマグネシウムを取れ。

540 ：ビタミン774mg：2021/01/29(金) 07:30:31.16 ID:Cnftriak.net

>>55 まぁ納豆菌は、炭疽菌の仲間だから
強力なパワーが有るのは間違い無い

541 ：ビタミン774mg：2021/01/29(金) 15:12:05.84 ID:VLwGWBo4.net

木を見て森を見ず系の馬鹿がおるｗ

542 ：ビタミン774mg：2021/02/01(月) 01:29:06.83 ID:Zyb8nshp.net

>>541
どういう意味？

543 ：ビタミン774mg：2021/02/11(木) 02:35:24.80 ID:+rYU7l5g.net

長崎大「新型コロナの増殖を100％防ぐアミノ酸」　赤ワインや納豆に含有、市販サプリメントも
https://incident-wo.com/post-32187/

544 ：ビタミン774mg：2021/02/11(木) 19:04:18.20 ID:???.net

https://president.jp/articles/-/42966
｢食こそ最強のコロナ対策｣納豆に"あるもの"を入れると免疫力がアップする
北海道や東北ではこの食べ方が常識　2021/02/04

545 ：ビタミン774mg：2021/02/11(木) 19:38:24.03 ID:???.net

>>544
プレジデント(笑)とか三流のゴミだから参考にしない方がいいよ
書いてるのが管理栄養士でもプレジデントに頼まれるようなのはちょっと

546 ：ビタミン774mg：2021/02/11(木) 22:29:40.01 ID:???.net

>>543
じゃあなんでイタ公が大量に死んだの？

547 ：ビタミン774mg：2021/02/12(金) 18:33:45.44 ID:5ow5xMAi.net

うわぁ…香ばしいのが

548 ：ビタミン774mg：2021/02/17(水) 18:58:32.73 ID:???.net

納豆の値段の違いって大豆の産地も関係してるようだけど(国産の方が高い)、
安いのは十分に時間をかけて発酵させてなくて納豆菌や酵素が少ないなんてこともあったりするのかな？
>>544の記事で言ってる砂糖を加えるのがどんだけ効果があるのかわからんが、
何も加えなくても買ってから賞味期限ぎりぎりくらいまで放置しておいて発酵を進ませたほうがいいとかないかな？
産地については国産大豆の方がセレンの含有量が少ないそうだが、
過剰摂取を考えると高くても国産を選んだ方がいいのか、上の方でも議論されてるがどうなんだろね。

549 ：ビタミン774mg：2021/02/20(土) 00:22:08.85 ID:???.net

>>548
確かに・・

550 ：ビタミン774mg：2021/03/01(月) 05:40:14.49 ID:???.net

おかめ納豆が一番旨い
てか、それ以外のは旨くない

551 ：ビタミン774mg：2021/03/01(月) 10:13:02.79 ID:???.net

腹減っとりゃどれでも旨い
空腹は最高のチョッ！ミッ！リョウ！

552 ：ビタミン774mg：2021/03/01(月) 13:25:17.38 ID:???.net

ワロタw

553 ：ビタミン774mg：2021/03/03(水) 13:16:11.84 ID:???.net

におわなっとうって美味しくないよね

554 ：ビタミン774mg：2021/03/03(水) 15:52:47.44 ID:???.net

納豆が好きじゃない人が買うような納豆だしな
美味くないね

555 ：ビタミン774mg：2021/03/03(水) 20:14:30.55 ID:???.net

におうなっとうじゃないと無理だって
そもそもそんな臭いか？臭いと思ったことないわ

556 ：ビタミン774mg：2021/03/03(水) 22:28:29.61 ID:???.net

ほね元気うまいよ

557 ：ビタミン774mg：2021/03/04(木) 11:39:38.27 ID:???.net

て事はにおい成分＝うまみ成分て事か？

558 ：ビタミン774mg：2021/03/04(木) 22:51:08.51 ID:???.net

ほね元気って犬のエサじゃなかったっけ？

559 ：ビタミン774mg：2021/03/05(金) 00:07:12.51 ID:???.net

納豆こねくり回して
白くネチョネチョになったのが美味すぎる

560 ：ビタミン774mg：2021/03/06(土) 14:57:57.73 ID:???.net

納豆を夕ご飯で食べる食生活を継続して約五ヶ月。次の二点に関して身体的な改善が見られた。
一、血圧が低下(現在約90-130)した。
二、腸の調子が良好になった。具体的にいうと、それまで慢性的に便が下痢の状態から、いわゆるバナナ状態になった。(酒飲みなので、これは諦めていたが嬉しい)
安価で最高な健康食品ですわ。納豆が無い生活が怖い。

561 ：ビタミン774mg：2021/03/08(月) 03:17:40.43 ID:???.net

おかめ納豆の会社のタカノフーズ？だっけ
ここの納豆全部米粉使ってるのが気に入らんのよね

562 ：ビタミン774mg：2021/03/11(木) 20:55:42.99 ID:zpC5ITpG.net

数年前からすごい納豆ひとすじ

563 ：ビタミン774mg：2021/03/15(月) 18:39:30.39 ID:???.net

納豆の摂取上限は？

564 ：ビタミン774mg：2021/03/15(月) 20:17:46.15 ID:???.net

>>563
この辺を参考に自分で加減してみてくれ

納豆には、1パック（50g）につきプリン体が約57mg含まれています。
もちろん、プリン体は納豆だけでなくほかの食品にも含まれているので、知らないうちにプリン体を過剰摂取すると、痛風の危険性が高まります。
プリン体の摂取量は、一日400mgを超えないようにするのが理想。
納豆のみで考えると、6〜7パックほどの計算になりますが、そのほかレバーやカツオ、いわしなどにもプリン体は含まれているので、摂取量には十分気をつけたいですね。

特に気をつけたいのが、セレンという栄養成分。
一日の推奨量は18歳以上の男性で30μg、15歳以上の女性で25μgと設定されています。
納豆には1パック（50g）あたり8μgのセレンが含まれており、納豆だけで換算すると3〜4パックで推奨量に達します。
セレンの過剰摂取を日常的に続けていると、脱毛や下痢、疲労感、皮膚症状などが見られるため、注意しましょう。

納豆には、血栓溶解を促す成分ナットウキナーゼが含まれている反面、ビタミンK2も多く含まれています。
ビタミンK2にはケガなどの際に血液を固める働きがあるのですが、過剰摂取は血栓の原因にもなってしまいます。
「ワルファリン」など、血液凝固を抑制する薬を服用している方は、納豆の摂取により薬の作用が弱まる可能性があるので、注意が必要です。

565 ：ビタミン774mg：2021/03/15(月) 20:28:26.77 ID:???.net

3パック以上食い続ける人は非常に少数なのでどうでもいいぞ馬鹿
1週間も大量に食ってると飽きるんだよ

566 ：ビタミン774mg：2021/03/16(火) 07:12:23.98 ID:???.net

セレンかヘレンか知らんが兎にも角にも何でもほどほどに！ほどほどに！健康第一！だな

567 ：ビタミン774mg：2021/03/16(火) 09:39:55.76 ID:???.net

セレンは抗酸化物質だから積極的摂る人が多い一方
情弱は過剰摂取を気にした

568 ：ビタミン774mg：2021/03/16(火) 15:16:42.32 ID:???.net

俺は、昼に一パック。夜に二パック毎日だからヤバイ？

569 ：ビタミン774mg：2021/03/16(火) 15:28:30.82 ID:???.net

それが数ヶ月続くなら気をつけたほうがいいかも？程度だよ

570 ：ビタミン774mg：2021/03/17(水) 11:19:30.26 ID:???.net

一年続けている。
一日一パックは20年位だがコロナ騒動から外食減らしつつ食費減らす目的も兼ねてそうなった。

571 ：ビタミン774mg：2021/03/17(水) 11:25:55.53 ID:???.net

納豆を意識して食べるようになって以来水虫が治ってきてる気がする
爪も綺麗になってきた！
薬は全く塗ってないよ

572 ：ビタミン774mg：2021/03/17(水) 11:38:11.56 ID:???.net

それ根本的にビタミン・ミネラルあたりの栄養不足だと思うよ

573 ：ビタミン774mg：2021/03/20(土) 12:48:18.35 ID:???.net

半パック位が食べやすいんだけど
あのねばねばしたものを半分取り出すというのも面倒

574 ：ビタミン774mg：2021/03/20(土) 12:54:51.39 ID:???.net

逆に80ｇ〜100ｇにして欲しいわ
40〜45ｇのものだとゴミばかり増える

575 ：ビタミン774mg：2021/03/21(日) 09:12:06.46 ID:???.net

>>573
パックじゃなくてカップのなら２０ｇくらいのあるやろ。

>>574
わら納豆になっちゃうね。
お高い。

576 ：ビタミン774mg：2021/03/22(月) 00:36:43.11 ID:???.net

ヨーグルトメーカーで自家製納豆おすすめ。
3パック100円のより美味しくできるよ。

577 ：ビタミン774mg：2021/03/22(月) 18:19:19.97 ID:???.net

雪印とかが作っている納豆かと勘違いｗ

578 ：ビタミン774mg：2021/04/04(日) 07:49:31.08 ID:EMMwDhlZ.net

>>576
たまにね、茹でた大豆を食べたくなることがある
だが市販の大豆の水煮の真空パックなどは、かなりお高い
それだけ大豆を茹でるのが大変ということであって

手間も衛生管理も全く割に合う感じがしない
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/maiko-kudou/16-00177

579 ：ビタミン774mg：2021/04/04(日) 07:53:31.44 ID:EMMwDhlZ.net

>>573
四角いパックなら半分を取り出すなんて極めて簡単だろう
よく冷えた納豆を箸で半分に切って半分をテコの原理で
起こすようにすれば長細い塊のまま取り出せるだろうに
糸なんかほぼ全く引かないよ

580 ：ビタミン774mg：2021/04/10(土) 20:28:13.43 ID:???.net

納豆は確かに健康にいいけどパックについてるタレは糖とか塩分とか添加物が入ってるから気になる人は使わず食った方がいい

こだわる人にはね

581 ：ビタミン774mg：2021/04/10(土) 21:23:51.96 ID:???.net

辛子だけつけてタレは捨ててる
前買ってた黒豆納豆の時はワサビだけ付けてタレは捨ててた

582 ：ビタミン774mg：2021/04/10(土) 22:40:29.25 ID:???.net

辛子は捨ててタレだけ付けてる
あのタレはよく考えて作られてるよ
ゼリータイプのタレはクソだったけど

583 ：ビタミン774mg：2021/04/11(日) 01:06:44.79 ID:???.net

カラシもタレも添加物の塊だから捨ててる

584 ：ビタミン774mg：2021/04/11(日) 05:06:37.79 ID:???.net

あれっぽっちの添加物もNGってことは、とことん自然食しか口に入れない感じなのか

585 ：ビタミン774mg：2021/04/11(日) 11:26:28.68 ID:???.net

カラシもタレもついてない安い納豆買って酢とオリーブオイル入れて食べてる
まずいけど便秘が改善されたので満足

586 ：ビタミン774mg：2021/04/11(日) 19:29:57.93 ID:???.net

>>582
確かにそうだけど何に対してよく考えて作られてると思う？よく考えたら捨てるよ

587 ：ビタミン774mg：2021/04/11(日) 22:29:19.87 ID:???.net

>>586
納豆の風味を引き立てる

588 ：ビタミン774mg：2021/04/12(月) 10:05:23.33 ID:???.net

>>584
毎日食べるから結構な量になるよ

589 ：ビタミン774mg：2021/04/13(火) 00:47:58.09 ID:???.net

そもそも添加物＝悪という時点でまともに理科すらやってこなかったのバレバレ
抗酸化目的で微量のビタミンE,C入ってても添加物ガーってやんの？
それならもう何も食えないね
死ぬしかない

590 ：ビタミン774mg：2021/04/13(火) 08:46:04.63 ID:???.net

>>589
納豆のタレやカラシの添加物は着色料やら植物油脂やら身体に悪いと言われてるものが使われてるけど、なんの話しをしてるのかな？

591 ：ビタミン774mg：2021/04/13(火) 12:16:56.55 ID:???.net

>>589
ひっさしぶりにホームラン級の馬鹿見たぞw
おらビックリだぞ

592 ：ビタミン774mg：2021/04/13(火) 22:33:47.82 ID:???.net

添加物ガーとか言ってる人って何食って生きてんの？
自給自足のポツンと一軒家暮らしでもしてんのか

593 ：ビタミン774mg：2021/04/13(火) 22:54:34.20 ID:???.net

まずのその指摘が見当違いだから話にならないんだよ

594 ：ビタミン774mg：2021/04/13(火) 23:05:58.27 ID:???.net

>>588
累計しても俺の場合週二ぐらいで食ってるラーメンの方がはるかに上回ってると思うから気にしない

>>592
都会でも食材選んで自炊してれば金かかるだろうけどできそうな気がするが
俺はしないでラーメン食べるけど

595 ：ビタミン774mg：2021/04/14(水) 12:09:04.36 ID:???.net

着色料→身体に悪い！
植物油脂→身体に悪い！
今よりも遥かにガバガバな規制で添加物取りまくってた世代が今80歳とかになってるんだよなぁ
それってつまり身体に悪くないってことだよね、結果がそう示してるし
バカはそんな事実すら認識できないからすごいわ
添加物警察って脳に欠損がないとなれないよね

596 ：ビタミン774mg：2021/04/14(水) 12:12:56.67 ID:???.net

俺も添加物気にしない派ではあるけど添加物気にする派をそこまで煽りだかるのは意味わからん

597 ：ビタミン774mg：2021/04/14(水) 14:03:28.89 ID:???.net

急に喧嘩腰で煽り出す方が何か欠損してると思うけどなw

598 ：ビタミン774mg：2021/04/14(水) 14:43:12.85 ID:???.net

>>595
自分のレス見直してみ
○○警察って言われるようなレスして、人の事批判してるの君だけだよ
他は添加物を自分が摂るか摂らないか述べてるだけ

599 ：ビタミン774mg：2021/04/14(水) 20:32:58.21 ID:???.net

添加物警察キター

600 ：ビタミン774mg：2021/04/15(木) 14:32:05.53 ID:???.net

まあ食品に使われる添加物は
毎日食べても大丈夫な量の
さらに百分の一まで薄めた量を
規制値とされるみたいなので
基本的には気にする必要はないでしょう

601 ：ビタミン774mg：2021/04/16(金) 00:08:51.50 ID:???.net

と馬鹿がまとめてますw

602 ：ビタミン774mg：2021/04/16(金) 00:13:03.55 ID:???.net

出たー！添加物警察w

603 ：ビタミン774mg：2021/04/16(金) 00:45:41.85 ID:???.net

北大西洋条約機構

604 ：ビタミン774mg：2021/04/16(金) 17:30:14.77 ID:???.net

納豆はちみつサンドおいしい

605 ：ビタミン774mg：2021/04/18(日) 23:28:45.95 ID:???.net

納豆のタレ如きで発狂するやつは水と空気と霞しか食ってないのかよw

606 ：ビタミン774mg：2021/04/18(日) 23:37:17.86 ID:???.net

どっちかというと発狂してるのは逆の立場の人のような気が…

607 ：ビタミン774mg：2021/04/19(月) 00:22:56.04 ID:???.net

どう見ても添加物否定派が発狂してるようにしか見えない
健康志向派ってなんですぐにヒステリー起こすんだろ

608 ：ビタミン774mg：2021/04/19(月) 01:26:25.63 ID:???.net

↑のレス見る限りヒステリー起こしてるのは逆の立場だけど・・・

609 ：ビタミン774mg：2021/04/19(月) 06:34:08.92 ID:???.net

>>607
いやいや違うでしょ

俺も添加物気にしない立場から434みたいの書いちゃったけどさ
急にガーガーだの警察だの煽りだした439とか442とか445とかは頭おかしいと思う

610 ：ビタミン774mg：2021/04/19(月) 06:37:21.42 ID:???.net

>>607
ていうか添加物否定派のどの書き込みが発狂してるように見えたか具体的にレス番指定してみて
ちなみに俺は添加物気にしない派だけどこのスレは添加物否定派を批判してる人の方が急に発狂したように見えた

611 ：ビタミン774mg：2021/04/19(月) 16:44:20.18 ID:???.net

ほんと>>580ぐらいからもう一度読み直しなよ
添加物警察なんていないし、発狂してるの自分だけだって分かるから

612 ：ビタミン774mg：2021/04/19(月) 19:11:56.23 ID:???.net

スレチだよ

613 ：ビタミン774mg：2021/04/19(月) 20:57:02.19 ID:???.net

>>609
>>610
ヒステリー起こして6時30分台に2連書き込みしてる
図星つかれるとヒステリー起こすんだな

614 ：ビタミン774mg：2021/04/19(月) 21:35:58.11 ID:???.net

もう日本語通じないからやめとけ

615 ：ビタミン774mg：2021/04/19(月) 23:09:32.34 ID:???.net

有機納豆うまいよ。タレは人工調味料未使用で辛子も無着色
値段も3パック100円くらいだし

616 ：ビタミン774mg：2021/04/19(月) 23:35:52.84 ID:???.net

>>613
やめたれw

617 ：ビタミン774mg：2021/04/19(月) 23:43:41.15 ID:???.net

納豆のスレでこの話題こそ余計な添加物

618 ：ビタミン774mg：2021/04/20(火) 00:46:13.45 ID:???.net

>>613
毎週ラーメン食ってるような添加物全く気にしない俺がヒステリー起こしてるように見えてるってことは添加物気にしない方がヒステリー起こすってことやないか

619 ：ビタミン774mg：2021/04/20(火) 00:54:21.32 ID:???.net

>>613
ちなみに今から食べる俺の晩飯がこちら
https://i.imgur.com/uvqZjNS.jpg
パック納豆と麺職人とファミマの生ハム
ヒステリー()で2連書き込みゴメンね

620 ：ビタミン774mg：2021/04/20(火) 01:33:21.68 ID:???.net

どんだけ必死なんだ…

621 ：ビタミン774mg：2021/04/20(火) 01:53:50.76 ID:???.net

添加物を気にしない人同士でレスバしてる状態なの草

622 ：ビタミン774mg：2021/04/20(火) 12:07:16.99 ID:???.net

どこの板でも必死なやつってなんで2連レスするんだろ
1レスに収めりゃいいのに心臓バクバクさせて書き込んでんのかな

623 ：ビタミン774mg：2021/04/20(火) 12:41:03.07 ID:???.net

結局否定派の方は誰も発狂もヒステリーも起こしてなかったわけだが…

624 ：ビタミン774mg：2021/04/20(火) 13:19:37.61 ID:???.net

お願いだからもう別スレでやってくれ
普通に納豆の健康効果について話がしたいんだよ

625 ：ビタミン774mg：2021/04/20(火) 16:18:12.01 ID:???.net

結局>>609に答えない時点でこれ以上の話の進展無いんだからもうやめなや

626 ：ビタミン774mg：2021/04/20(火) 21:17:27.87 ID:???.net

ナットウキナーゼは熱に弱いから炊きたてのアツアツご飯にかけて食べるのはナットウキナーゼが損なわれてもったいないということだけどどうやって食べてる？
冷めたご飯にかけて食べてる？

ちなみに俺はナットウキナーゼが熱に弱いという話を知る前から納豆は納豆だけで食べてる
>>619の組み合わせも別に納豆をラーメンに放り込んだり納豆を生ハムで巻いたりしてるわけではないので安心してくれ

627 ：ビタミン774mg：2021/04/20(火) 21:19:51.78 ID:???.net

添加物警察って添加物避けてるのに頭の健康は悪そうだね

628 ：ビタミン774mg：2021/04/20(火) 22:58:29.09 ID:???.net

納豆の話を全くしないで添加物否定派を貶したくてたまらないだけの人はスレチなので他所へ行ってくれませんかね…

629 ：ビタミン774mg：2021/04/21(水) 10:38:21.41 ID:???.net

きなこで納豆作ったら液体納豆になるのだろうか？

630 ：ビタミン774mg：2021/04/21(水) 19:05:32.44 ID:???.net

>>629
豆乳ではどうだろうか？
飲む納豆…

631 ：ビタミン774mg：2021/04/21(水) 20:02:46.77 ID:???.net

そら豆で納豆作ってたな
かなり美味いらしい

632 ：ビタミン774mg：2021/04/25(日) 07:28:00.00 ID:???.net

栄養、整腸面を重視すれば朝
血栓予防なら夜かな
冷蔵庫でかさばるのが難点だ

633 ：ビタミン774mg：2021/04/25(日) 13:50:01.24 ID:???.net

ナットウキナーゼが血栓予防に効くけど
ビタミンK2は過剰摂取した時に血栓の原因になる
なので加熱等でナットウキナーゼが壊れる調理をした状態で過剰に食べると逆に血栓の危険性あるようだ

634 ：ビタミン774mg：2021/04/25(日) 17:08:59.20 ID:???.net

納豆+大根おろし+醤油+酢

635 ：ビタミン774mg：2021/04/25(日) 21:59:06.86 ID:???.net

納豆チャーハン好きだけど控えるか…

636 ：ビタミン774mg：2021/04/26(月) 11:37:17.31 ID:y3l1Tee/.net

>>633
>ナットウキナーゼが血栓予防に効くけど

ナットウキナーゼを健康成分扱いする理由が良くわからない。
ナットウキナーゼはタンパク質だから、直接体に吸収されない。
体に吸収されるのは分解されて、ただのアミノ酸に成った後じゃないの？

637 ：ビタミン774mg：2021/04/26(月) 12:36:56.73 ID:???.net

http://www.pharm.okayama-u.ac.jp/lab/pmaphs/posts/post15.html
ナットウキナーゼ（第１回）
まずナットウキナーゼを口から摂取して本当に効くのか、という点ですが、
医療系の方は血栓溶解剤としてかつてよく使用されていたウロキナーゼ（分子量54 kDa）は注射薬で、
経口薬がないので経口では効かないだろう、と考えるのではないでしょうか。
この疑問に対し2009年のNutr Resには、台湾の健常者や患者45名を対象にオープン試験が行われており
2,000 FU（FUはフィブリン分解ユニット）のナットウキナーゼの2か月服用でフィブリノーゲン、factor VII, VIIIの血漿中レベルが7〜20%低下すると報告されています。

http://www.pharm.okayama-u.ac.jp/lab/pmaphs/posts/post16.html
ナットウキナーゼ（第２回）
ナットウキナーゼは、蛋白質なので消化管で消化され体内（血液中）に吸収されないはずなのになぜ？というメカニズムの話は一先ず横に置いておくとして、
ナットウキナーゼを口から（経口）摂取しても、どうやら抗血栓効果がありそうなことが臨床研究で明らかになっていることは前回記述したとおりです。

http://www.pharm.okayama-u.ac.jp/lab/pmaphs/posts/post17.html
ナットウキナーゼ（第３回）
今回は、第２回で横に置いておいたメカニズムに迫ります。
1995年のBiol Pharm Bullではラットに経口投与したナットウキナーゼは、消化管から吸収されると報告されています。
ただ同じ研究者らが2011年のBiol Pharm Bullに発表している論文では、未消化で吸収されるナットウキナーゼに加えて、消化物として吸収されたペプチド断片等の薬理作用の可能性についても言及しています。
ヒトで、経口投与したナットウキナーゼが消化管から吸収されて血液中で作用を発揮している、という明確な根拠は未だないと言えますが、どうして経口投与で効果があるのかは、実に興味深いところです。

638 ：ビタミン774mg：2021/04/26(月) 12:41:51.35 ID:???.net

吸収される仕組みははっきりしないままだけど臨床研究で効果の確認はできてるという状況のようでなんかようわからん

ちなみに「ナットウキナーゼ」って「納豆＋キナーゼ」じゃなくて「納豆菌＋アーゼ」らしいな

639 ：ビタミン774mg：2021/04/26(月) 14:17:19.96 ID:BCFt+2Ei.net

>633
＞ビタミンK2は過剰摂取した時に血栓の原因になる

ソースはありますか？

640 ：ビタミン774mg：2021/04/26(月) 14:46:49.05 ID:???.net

ビタミンＫのＫはKoagulationという血液凝固を意味するドイツ語が由来で
血栓の治療薬のワーファリンには「納豆の摂取およびビタミンＫ剤の服用は控えてください」という注意事項があるようだが
血栓の治療の妨げになることはあっても健康な人の血栓の原因になるとは限らないような気もする

641 ：ビタミン774mg：2021/04/27(火) 10:40:47.18 ID:UZcu4Uor.net

>>637
返答ありがとうございます

642 ：ビタミン774mg：2021/04/28(水) 10:53:22.56 ID:???.net

あおさかけるのが美味しい
マグネシウムとれて一挙両得

643 ：ビタミン774mg：2021/04/28(水) 18:30:23.73 ID:???.net

青さ入れるとうまいよな
青さと大人のふりかけワカメ鮭味入れて食べたけど美味すぎる

644 ：ビタミン774mg：2021/05/01(土) 17:30:57.51 ID:???.net

タレは気にし過ぎだろう　　鬱になるぞー

645 ：ビタミン774mg：2021/05/03(月) 06:52:22.20 ID:???.net

タレの話なんて2週間ぐらい誰もしてないんだが急にどうした

646 ：ビタミン774mg：2021/05/03(月) 19:00:52.88 ID:???.net

健康食の納豆に添加物まみれのタレ、カラシ入れるとか基地外かよ
納豆は天然塩で食えよ

647 ：ビタミン774mg：2021/05/03(月) 22:24:05.54 ID:???.net

わざとらしい書き込みですね

648 ：ビタミン774mg：2021/05/04(火) 23:07:59.53 ID:???.net

タレの入ってないの買う

649 ：ビタミン774mg：2021/05/04(火) 23:09:14.30 ID:???.net

タレ使わない派にとっては毎回捨てるの勿体無いもんね

650 ：ビタミン774mg：2021/05/04(火) 23:37:11.81 ID:???.net

うちの婆ちゃん昔は、タレなんてマズイ！普通の醤油が一番！ってタレ捨ててたんだけど
途中から、タレ入れてみたら美味しかった！って言ってタレ入れる派に変わってたな

651 ：ビタミン774mg：2021/05/05(水) 00:03:53.04 ID:???.net

タレは添加物入ってるからやめときな
納豆は塩で食べるもの

652 ：ビタミン774mg：2021/05/05(水) 02:14:03.36 ID:???.net

塩や醤油は血圧上がるからやめときな
納豆はあおさだけかけて食べるもの

653 ：ビタミン774mg：2021/05/05(水) 02:16:56.79 ID:???.net

カレーに入れてる、タレやら味付けの必要なしで納豆苦手な自分でも美味しく食べられる

654 ：ビタミン774mg：2021/05/05(水) 03:33:03.87 ID:???.net

そのカレーはちゃんと香辛料から調合してる？
市販のルーは添加物まみれだから

655 ：ビタミン774mg：2021/05/05(水) 07:06:31.04 ID:???.net

もしかして添加物荒らしの人が自演しに来てない？

656 ：ビタミン774mg：2021/05/08(土) 12:32:15.80 ID:???.net

納豆菌は熱に弱いと聞いたからそのまま食べてる
納豆ご飯おいしいから残念だけどこれも健康のためだ

657 ：ビタミン774mg：2021/05/08(土) 12:53:21.43 ID:???.net

ご飯の熱で死ぬなら人体でも生きてけんだろ
一緒に炊くってこと？

658 ：ビタミン774mg：2021/05/08(土) 16:45:21.38 ID:???.net

72 ビタミン774mg sage 2020/02/18(火) 04:14:31.74 ID:???
Ｑ．ドライ納豆や干し納豆、納豆ふりかけでも納豆と

　同じ効果はあるのか？

Ａ．納豆菌やビタミンＫなどは熱をかけても残るのですが、ナットウキナーゼだけは熱に弱いため、
油脂で揚げたドライ納豆や納豆ふりかけにはナットウキナーゼは壊れてありません。

熱を加えない干し納豆やフリーズドライ製法のドライ納豆や納豆ふりかけにはナットウキナーゼが残っておりますので、用途や味によってお選び頂ければと思います。

196 ビタミン774mg sage 2020/04/28(火) 16:17:49.27 ID:???
熱に強い弱いって諸説あるよね。
俺はこれが正解かなと思ってる。

納豆菌：　熱に強い
ナットウキナーゼ：　熱に弱い

（※ナットウキナーゼは納豆菌が体外に排出する酵素）


＝＝＝　参考記事　＝＝＝
熱に強く死なない納豆菌、整腸作用や骨折予防に効果的
https://athleterecipe.com/column/21/articles/201811120000415

その食べ方、もったいない！効果が得られる納豆の食べ方教えます！
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/gourmet/entry/2017/014060.html

659 ：ビタミン774mg：2021/05/10(月) 08:55:48.70 ID:???.net

賞味期限2020/05/03という納豆が冷蔵庫から出てきた。ゴミ箱行きでおｋ？

660 ：ビタミン774mg：2021/05/10(月) 09:22:03.54 ID:???.net

>>656-658

納豆菌の芽胞（芽胞性納豆菌）は100℃30分で加熱しても死なない。
芽胞性納豆菌でも121℃20分で加熱すで死滅する。
芽胞に水を加えて40℃2時間ほど置くと発芽して栄養型に変化する。
（新鮮な納豆は環境が良いので、栄養型納豆菌が豊富。乾燥などで厳しくなってくると芽胞を作る。）
栄養型納豆菌は75℃の加熱で死滅する。

ナットウキナーゼは酵素なので70℃の加熱で変性する。つまり、活性を失う。

ビタミンKは油脂に溶ける脂溶性ビタミンなので加熱の影響も受けにくいビタミン。

661 ：ビタミン774mg：2021/05/10(月) 16:18:50.80 ID:???.net

>>659
干乾びてるだろ？

662 ：ビタミン774mg：2021/05/10(月) 22:55:13.21 ID:???.net

>>661
前に１年以上放置したときは干乾びてた。今回は見ないで捨てた。
あと、ヨーグルトも同じぐらい放置したのを見つけた。どうやって廃棄してくれよう。

663 ：ビタミン774mg：2021/05/12(水) 13:55:41.56 ID:???.net

>>662
生ゴミとか燃えるゴミとか

664 ：ビタミン774mg：2021/05/13(木) 19:30:23.66 ID:FUK79rBs.net

日本人の3割しか知らないこと　くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館★納豆

665 ：ビタミン774mg：2021/05/18(火) 21:25:52.37 ID:T2E2eDXA.net

納豆って冷蔵庫内なら賞味期限２週間ぐらい切れても大丈夫なの？

666 ：ビタミン774mg：2021/05/19(水) 09:41:17.48 ID:???.net

>>665
２週間は余裕だろ。
２か月でも俺は食べる。

667 ：ビタミン774mg：2021/05/19(水) 10:12:51.28 ID:???.net

買ってから冷凍しといて食べる数時間前に自然解凍でおk

668 ：ビタミン774mg：2021/05/19(水) 21:04:08.54 ID:???.net

納豆菌は冷凍しても死なないの？

669 ：ビタミン774mg：2021/05/19(水) 21:50:41.31 ID:???.net

キノコ類は冷凍で栄養分が増すらしいけど

670 ：ビタミン774mg：2021/05/20(木) 12:06:34.67 ID:???.net

>>665
>>668
余裕ｗ

671 ：ビタミン774mg：2021/05/30(日) 00:42:33.43 ID:Q9vBY9mJ.net

納豆は黒ずんできたら捨てろ
変異してるから
賞味期限切れて一週間ぐらいまで！

672 ：ビタミン774mg：2021/05/30(日) 09:24:36.93 ID:???.net

余裕の半額シール

673 ：ビタミン774mg：2021/05/30(日) 09:34:23.73 ID:???.net

家族に勧めても食べないわ　食べてよー

674 ：ビタミン774mg：2021/05/30(日) 18:04:48.54 ID:to6xC0c6.net

煮だしてから、何日も経った古い麦茶の匂いに納豆っぽい感じが混ざっている気がするんだが・・・

675 ：ビタミン774mg：2021/06/01(火) 17:54:30.18 ID:???.net

美味すぎて例え体に悪かったとしても絶対に一日１パックは食うと思う

676 ：ビタミン774mg：2021/06/09(水) 23:11:42.09 ID:z9La3Ne8.net

こういう健康食品は極論ばっか言ってくるやつ多いからな
好きに食べるのが良い

677 ：ビタミン774mg：2021/07/13(火) 18:13:24.21 ID:???.net

納豆苦手だったけど大根おろしかオクラ入れるとサラサラ食べれていいな

678 ：ビタミン774mg：2021/07/13(火) 21:40:40.33 ID:???.net

1Pに100g入ってるような商品出してくれ

679 ：ビタミン774mg：2021/07/14(水) 19:26:48.52 ID:???.net

ヤオコーで3パック分がらたれからし無しで1パックになってる納豆を扱ってた気がするが、今探してみたら無かった

近所に住んでた時はよく買ってたんだけどなー

680 ：ビタミン774mg：2021/07/14(水) 22:51:36.04 ID:???.net

>>678
ほんとそれ

681 ：ビタミン774mg：2021/07/17(土) 22:42:49.28 ID:???.net

2パックで販売してくれ
3パックだと3日食わなきゃならなくて飽きる

682 ：ビタミン774mg：2021/07/18(日) 00:33:47.79 ID:???.net

冷凍しとけばおk

683 ：ビタミン774mg：2021/07/20(火) 20:59:29.47 ID:???.net

>>678
大月ならある。
https://fujinatto.jp/product/fuijinatto_pr/

684 ：ビタミン774mg：2021/07/26(月) 21:55:40.96 ID:???.net

認知症の母が冷凍してた納豆9パック全部開封してタレとカラシかけて混ぜてたんだけど、
納豆菌てタレと混ぜたあと冷蔵庫でどのくらいもつの？

685 ：ビタミン774mg：2021/09/13(月) 17:18:43.69 ID:???.net

美味しい納得はある？

686 ：ビタミン774mg：2021/09/26(日) 19:40:17.87 ID:???.net

水谷教授らのチームは、納豆菌のタンパク質分解酵素が新型コロナウイルスのスパイクタンパク質を分解し、感染を阻害することを確認したと、
国際学術誌「バイオケミカル・アンド・バイオフィジカル・リサーチ・コミュニケーションズ」に発表しました。

水谷教授らは納豆の抽出液と新型コロナウイルスを混ぜ、ウイルスが細胞に感染するかどうか実験。
納豆菌の持つ約80種類のタンパク質分解酵素がスパイクタンパク質を分解し、ウイルスは受容体と結合できなくなった。

デルタ株など変異株も同様だった。
新型コロナウイルスは表面にあるスパイクタンパク質がヒトの細胞の表面にある受容体に取り付いて感染します。

水谷教授は「納豆を食べて感染を防げるかはこれからですが、口の中に納豆があれば口腔（こうくう）内のウイルスは駆逐できます」と話していました。


2021年9月20日8時45分
https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/202109200000119.html?Page=2

前スレ
【コロナ】納豆菌酵素がスパイクタンパク質を分解することを確認　デルタ株にも有効 [haru★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1632625531/

687 ：ビタミン774mg：2021/09/26(日) 19:40:34.01 ID:???.net

やっと世間がこのスレに追いついたか

688 ：ビタミン774mg：2021/10/04(月) 00:01:19.69 ID:PIMEKJry.net

冷やしとかんとすぐ傷む

689 ：ビタミン774mg：2021/10/20(水) 18:28:24.48 ID:cFwIQ+89.net

納豆関連スレ

【自衛隊】食堂でパンと納豆を多めに取った3等空佐を停職10日の処分。航空自衛隊那覇基地★4
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1634721037/

690 ：ビタミン774mg：2021/10/20(水) 19:58:26.77 ID:???.net

シソに乗せてそのままお口へ

691 ：ビタミン774mg：2021/10/21(木) 16:27:17.44 ID:B5evvQXD.net

海苔もええよ。

692 ：ビタミン774mg：2021/10/23(土) 02:07:53.98 ID:???.net

朝はご飯に納豆2パックに豆乳と醤油掛けて食べてます
何故か卵かけご飯みたいで美味しいです

693 ：ビタミン774mg：2021/10/25(月) 14:32:50.47 ID:gp4Cve2/.net

イソフラボンの過剰摂取にならんの？

694 ：ビタミン774mg：2021/10/26(火) 14:51:23.19 ID:???.net

紫蘇 合うよね 玉ねぎスライスと和えてもサラダになって美味い

695 ：ビタミン774mg：2021/11/08(月) 23:29:37.02 ID:???.net

>>658
ナットウキナーゼなんてどうせそのままでは吸収されず、アミノ酸に分解されるのだから気にする必要はないだろ。

696 ：ビタミン774mg：2021/11/12(金) 19:07:49.63 ID:W3bqR6P+.net

からしを自作するようにした
粉からしと粉うこんとヒハツをお湯とmctオイルとりんご酢で混ぜるだけ
菓子作りに使う絞り袋に入れて冷蔵保存
これで楽に健康食材をまとめて取れる

697 ：ビタミン774mg：2021/11/15(月) 13:47:08.53 ID:???.net

へーすごい！

698 ：ビタミン774mg：2021/11/15(月) 18:13:10.65 ID:???.net

>>696
ベタだけど粉うんこに見えた…

699 ：ビタミン774mg：2021/11/16(火) 09:47:12.99 ID:???.net

次回は納豆自作ね

700 ：ビタミン774mg：2021/12/17(金) 20:38:38.32 ID:uNzn2WexT

メタボッチ！
https://up.gc-img.net/post_img/2020/03/NJ7qIt2WJyy1ymo_yZG9C_2314.jpeg

701 ：ビタミン774mg：2021/12/26(日) 09:27:17.39 ID:fRJ2CYl53

https://twitter.com/masaki_wakaba/status/1474674707190673410
まつやま@旅人さんがリツイート
若葉昌輝 @ 12/31 C99A 冬コミ2日目 南も25a
@masaki_wakaba
14時間
クリスマスなのでチキンを食べにきました。
コンソメ鶏大根

702 ：ビタミン774mg：2022/02/11(金) 13:24:01.59 ID:???.net

藤林丈司

703 ：ビタミン774mg：2022/02/13(日) 14:56:45.71 ID:???.net

とにかく百回かき混ぜて食べてるさ

704 ：ビタミン774mg：2022/03/23(水) 16:04:35.81 ID:???.net

XNF

705 ：ビタミン774mg：2022/03/23(水) 19:26:53.57 ID:???.net

朝昼晩一パック食べるけど多いかな

706 ：ビタミン774mg：2022/04/03(日) 09:01:21.24 ID:XHa6nJVq.net

食べるのメンド臭いから納豆パウダーに置き換えてみたけど
便秘に対しては有効だった
一袋\1000、小さじ一日一杯で楽に一カ月保つ高コスパ

707 ：ビタミン774mg：2022/04/03(日) 18:10:16.29 ID:???.net

>>705
昼ってどうやって食うの？
臭いで仕事に影響でない？

708 ：ビタミン774mg：2022/04/04(月) 17:29:45.88 ID:???.net

知らぬは本人のみ・・

709 ：ビタミン774mg：2022/04/04(月) 21:28:11.64 ID:???.net

>>707
テレワークかもしれないし無職かもしれないし何でも自分の環境に置き換えて考えるのは良くない

710 ：ビタミン774mg：2022/04/05(火) 11:36:11.68 ID:???.net

nowのナットウキナーゼで十分な気がする

711 ：ビタミン774mg：2022/04/05(火) 22:09:13.34 ID:???.net

納豆大好きなんだが痛風あるから毎日は食べてない
自分もドクターズベストのナットウキナーゼは飲んでる
でも本当は1日3回くらい納豆ごはん食べたいくらいに好き

712 ：ビタミン774mg：2022/04/06(水) 02:51:29.55 ID:???.net

>>707
すみません
情報抜けてました
在宅ワークです

713 ：ビタミン774mg：2022/04/23(土) 06:02:01 ID:???.net

>>319
大豆アレルギー

714 ：ビタミン774mg：2022/06/07(火) 21:23:25 ID:???.net

ITアドレスは秘密だが、
president online の58182
ご飯とみそ汁のセットには意味がある…最新の
栄養学でわかってきた｢日本食と健康｣の深い関連性
睡眠の質やメンタルヘルスを改善する効果が期待できる

ご飯と納豆ではダメなのね。

715 ：ビタミン774mg：2022/06/07(火) 21:55:17 ID:???.net

納豆ご飯と味噌汁にすれば、最高な気がする。
ひょっとして、塩分摂り過ぎになるのかな？

716 ：ビタミン774mg：2022/06/10(金) 09:06:06.83 ID:???.net

納豆とヨーグルトを毎日食ってるけど乳酸菌が納豆菌に殺されてる気がする

717 ：ビタミン774mg：2022/06/12(日) 19:21:02 ID:1krRp/mg.net

日本に住みながら個人輸入でナットウキナーゼはアホここに極まれりってかんじ

718 ：ビタミン774mg：2022/06/19(日) 09:00:02 ID:YF3d8l3P.net

納豆粉末を味噌汁に入れると…うまい

719 ：ビタミン774mg：2022/06/20(月) 03:03:35 ID:???.net

>>717
馬鹿なの？

720 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 22:05:02 ID:???.net

納豆が嫌いな人もいるということすら想像できないバカだな
仕事できなそう

721 ：ビタミン774mg：2022/06/30(木) 16:10:03 ID:02rxe2lF.net

なあ、>>717は納豆が嫌いな人もいるということすら想像できないバカだな
仕事できなそう

722 ：ビタミン774mg：2022/07/15(金) 14:22:07 ID:???.net

>>717
納豆には血栓除去を阻害するビタミンKがあることを知らないんだな

723 ：ビタミン774mg：2022/07/16(土) 11:21:43 ID:wAd1ioa3.net

誰かいるかな？
コロナになってから食べ物に気をつけるようになって毎日納豆と鯖缶（国産）の食べてるけどこれが正解なのか正直分からない。
もちろん食べすぎは良くないからたまに食べない日とかも作ってる。
食べ方は納豆と鯖缶を普通に同時に食べてるだけなんだけど同時に食べたら逆に効果が得れないとかあります？

724 ：ビタミン774mg：2022/07/16(土) 12:54:50 ID:3LbDDWu1.net

>>723
わたしも鯖缶納豆はほぼ毎朝です
鯖缶を先に食べて
小指大だけサバを残して汁と一緒に納豆に入れて食べてます
納豆のたれは捨てます

効果は全く分かりませんがうまいです

725 ：ビタミン774mg：2022/07/16(土) 15:03:17 ID:eBiCevn4.net

>>724
レスありがとう！どんな食べ方が一番効果出るんだろうね。
血液の数値の変化とかありました？
鯖缶は月花の300円の買ってますが納豆はローソンのひきわり100円の買ってるけど納豆もちゃんとしたメーカーの方がいいのかな

726 ：ビタミン774mg：2022/07/16(土) 16:09:27 ID:???.net

毎日サバ缶食べるより、DHA＆EPAのサプリ飲んだ方がよっぽど効率的な気がする

727 ：ビタミン774mg：2022/07/16(土) 17:33:23 ID:???.net

缶詰ならオカズになるからだろ。ダイエットしてるんなら別たけど

728 ：ビタミン774mg：2022/07/16(土) 21:46:46 ID:???.net

DHAEPA取ってた時は腸液が漏れて困っていたな
気をつけるように

729 ：ビタミン774mg：2022/07/17(日) 00:32:11 ID:???.net

>>726
サプリはみんな酸化しとるからギャグ効果でドブ

730 ：ビタミン774mg：2022/07/17(日) 07:59:40 ID:???.net

確かに非常に参加しやすい物質だな
調理するなら焼く揚げるではなくて
蒸す煮るが良いんだと

731 ：ビタミン774mg：2022/07/17(日) 08:28:35 ID:???.net

鯖じゃなくて納豆の話しようぜ

732 ：ビタミン774mg：2022/07/17(日) 08:29:24 ID:???.net

朝ごはんに納豆カレーたべたよ

733 ：ビタミン774mg：2022/07/17(日) 17:30:02 ID:???.net

テレビで見たのとか紀伊国屋や成城石井のとか色々食べてみたけど、OKの4つ1パックのタレ無しが1番好き。
異論は認める。
味がわからないと罵られるのも覚悟してる。
でも　　　一度食べてみて♡

734 ：ビタミン774mg：2022/07/21(木) 00:48:52 ID:LKocCvrC.net

>>724の書き込み見て初めて納豆に鯖缶の汁かけて食べたけど不味すぎて笑った
めっちゃ納豆本来の臭さあるね。
醤油がいかに有能か分かった。
でも健康のこと考えるとこれから汁かけるかも

735 ：ビタミン774mg：2022/07/21(木) 22:43:19 ID:7eBYSSLI.net

毎日、納豆とビタミンDを摂ってるよ
今、BA5と思われるコロナに罹患中
なんか他に効果がある事を期待してまーす。

736 ：ビタミン774mg：2022/07/27(水) 21:30:11.46 ID:???.net

今、食べ終わった…

「おかめ納豆 S-903納豆菌」×2個

737 ：ビタミン774mg：2022/07/28(木) 15:51:24 ID:???.net

白米替わりの納豆2パック

738 ：ビタミン774mg：2022/07/28(木) 18:49:24.52 ID:???.net

納豆食べて おなら連発!

739 ：ビタミン774mg：2022/07/30(土) 22:21:25 ID:???.net

身体にいいのは分かっているが毎日食ってると飽きてしまう

740 ：ビタミン774mg：2022/09/15(木) 15:00:17.98 ID:???.net

なんでも飽きるよ
同じものを食べ続けるのはよくないという本能のせいだから

741 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

https://i.imgur.com/znBtMmh.jpg
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https://i.imgur.com/OxaGPAl.jpg
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https://i.imgur.com/5HdKYR6.jpg

742 ：ビタミン774mg：2022/11/06(日) 15:52:35.44 ID:???.net

納豆が全国的に食され始めたのって近年の話でしょ

743 ：ビタミン774mg：2022/11/24(木) 23:53:26.25 ID:vJAt/80x.net

納豆菌と乳酸菌では納豆菌の方が強い
ので、ヨーグルトやらヤクルトやらで腸内環境を整えようとしても納豆を食べてしまうと乳酸菌の効果は無くなる
つーか納豆菌を喰ったら腸内細菌は意味を成さなくなるので納豆は食べない方が良いぞ

744 ：ビタミン774mg：2022/12/01(木) 10:14:55.09 ID:tKR3rz+T.net

納豆って血液サラサラにはならないのか。
脳出血の予防法は何がある？
水多く飲むくらいしかやってないなあ

745 ：ビタミン774mg：2022/12/01(木) 10:31:32.67 ID:???.net

>>744
日本血管外科学会所属の教授によれば、食事面で大事なのは

�@塩分摂取量を抑える←めちゃ重要
�A糖質や脂質の摂りすぎもダメ
�B青魚などを積極的に食べ、DHAやEPAをとる
�Cユリ科野菜(ねぎ・玉ねぎ・ニラ・にんにく・ラッキョウ等)を積極的に食べ、イオウ化合物をとる

746 ：ビタミン774mg：2022/12/01(木) 10:35:34.44 ID:tKR3rz+T.net

ありがとう
実践してみる

747 ：ビタミン774mg：2022/12/01(木) 18:09:19.88 ID:kqElullW.net

>>744
血液サラサラは脳梗塞予防だろ。なら納豆は効果あるよ。

748 ：ビタミン774mg：2022/12/01(木) 18:10:12.32 ID:kqElullW.net

>>743
んなわけないｗ

749 ：ビタミン774mg：2022/12/01(木) 19:05:40.18 ID:tKR3rz+T.net

>>747
納豆は血液サラサラになるの？
で、心筋梗塞予防になるって事？
脳出血とは別の予防法になるという事ね。
うちの家系は心筋梗塞でみんな死んでるから
対策始めないといけないので聞きました。
47だし。

750 ：ビタミン774mg：2022/12/02(金) 00:30:21.61 ID:???.net

ここのスレみて良かった
納豆についてるタレと辛子つかってたから

リンゴ酢か醤油でもかけてみるか

あと納豆に生卵は良くないって話だよ
食べたいなら黄身だけにしなさいってどこかで見た

751 ：ビタミン774mg：2022/12/02(金) 13:52:24.04 ID:45L9nRLM.net

>>749
納豆を食べると心筋梗塞などのリスクが低下　「発酵性大豆食品」が死亡リスクを下げる
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2020/008970.php

納豆が脳卒中、虚血性心疾患の死亡リスクが低下
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2017/005861.php

752 ：ビタミン774mg：2022/12/02(金) 18:47:26.87 ID:???.net

試しに醤油と七味で食べみたけど、やはりタレとカラシが美味しい！と思った私は、無添加の有機納豆にするか

753 ：ビタミン774mg：2022/12/02(金) 18:55:34.50 ID:KiyRrc/U.net

↑句読点がキモいな
寝起きだからごめん

754 ：ビタミン774mg：2022/12/03(土) 17:45:11.00 ID:vr3Ytg/+.net

↑ねえ、句読点がキモいんだよ
私今寝起きだからごめんね

755 ：ビタミン774mg：2022/12/12(月) 16:38:47.61 ID:oSzvEY0l.net

ナットウキナーゼで血栓溶かすにはみんな騙されたんだよね。
腸で吸収しないので、血液中にはナットウキナーゼ存在しないんだよね？
納豆が脳溢血や脳梗塞予防になるんかと思ってたよ。

756 ：ビタミン774mg：2022/12/13(火) 03:27:27.72 ID:???.net

酢玉ねぎ作ってみた
納豆にお酢って合うよね
一度中性脂肪と悪玉コレステロールがやばくなって酢で改善された事例見て試してから毎日酢を取ろうとしてるけど納豆に酢が一番楽だわ

757 ：ビタミン774mg：2022/12/13(火) 09:07:27.43 ID:dKVbgc2M.net

S-903納豆菌ってどうなの？

758 ：ビタミン774mg：2023/01/18(水) 11:54:05.60 ID:8HT78otw.net

納豆は常温で食べた方が納豆菌が活性化して良い

759 ：ビタミン774mg：2023/01/18(水) 15:10:25.00 ID:AmW9jiWO.net

もし健康の為に納豆を食べているならスーパーの安い納豆は食わんほうがいいよ
アメリカやカナダの大豆の9割以上は遺伝子組換え
遺伝子操作の管理ってめちゃくちゃいい加減なんで「組み換えではない」表示は意味がない
農薬や硝酸態窒素の問題もある
人口的に操作された納豆菌の製造は効率優先
遺伝子組み換えされた納豆菌の可能性も大
付属のタレや辛子は死ぬほど危険なので絶対かけるな

760 ：ビタミン774mg：2023/01/19(木) 11:25:38.01 ID:???.net

おかめ納豆の極小粒ばっか食べてるけどアカンのか

761 ：ビタミン774mg：2023/01/19(木) 13:20:03.89 ID:???.net

付属のタレやからしがないと美味くない！

762 ：ビタミン774mg：2023/01/26(木) 12:47:02.85 ID:???.net

醤油だけだと何だこりゃ！？ってなるよね。

763 ：ビタミン774mg：2023/01/26(木) 15:11:22.05 ID:L1ZuHfsq.net

カットトマト缶にぶちこんでそのまま食べてる
もちろんタレやカラシは入れずに
騙されたと思ってやってほしい
毎朝これ食べてるけど絶好調よ

764 ：ビタミン774mg：2023/03/09(木) 14:49:16.18 ID:JdmD2eKo.net

ダイエットしてから便秘に悩まされて納豆を食べたら3日に1回から1日1回へ頻度が上がりました
ただカチカチなんだよな…水は毎日2L飲んでるのに

765 ：ビタミン774mg：2023/03/17(金) 21:06:03.65 ID:I9LzTu6v.net

納豆食べる事のデメリットは健康的に何かあるかなあ
もちろん何でも食べすぎは良くないし、
血栓とかの病気で薬飲んでる人には
良くないのは分かっているけど

766 ：ビタミン774mg：2023/03/18(土) 07:50:23.36 ID:???.net

好きすぎて一日3パック食べてた時期もあったけど、プリン体が多いと知ってからは1パックにとどめるよう我慢している

が、つらい

767 ：ビタミン774mg：2023/03/18(土) 08:51:07.46 ID:6qSGhLek.net

皆辛いんだなやっぱり　大きな問題だ　そこで教えてほしい又は意見を聞きたいんだけど

納豆好きすぎて普段から１日６パック食べてて健康診断で痛風すれすれらしく　またダイエットしたくて一つの考えがうかんだんだ
要はプリン体さえなくせばいいんじゃないかなと
つまり納豆をお湯で茹でた後火にかけるんだ　茹でるだけでもいいと思うけどググった結果これでプリン体は水に溶けてしまうはずだ
納豆菌が欲しければ２パック程度はそのまま食えばいい
これで・・・解決しないかな・・・するって言ってくれ頼むから

768 ：ビタミン774mg：2023/03/18(土) 08:57:27.70 ID:???.net

納豆って茹でたらどんな感じになるんだろ…
大豆の水煮みたいになるのかな

769 ：ビタミン774mg：2023/03/18(土) 12:19:51.30 ID:???.net

>>768
にゅるにゅるした感じだぜ
たしか東北の方の郷土料理で納豆汁っていうのがあって
納豆の入ったみそ汁みたいなのだった。

それに使われる納豆はひきわりのとかが使われることが多くて
包丁かなんかで叩いてつぶしておくんだったかな。それを入れる。

納豆好きだから昔作って食べたんだけどちょっとクセがあって
慣れるまできつい感じになりそうだった。それから二度と食べてないが
慣れてきて好きになればイケるんだと思う

ちなみに納豆汁も栄養価は満点な代物。かなりいい。
だから興味持って作ってみたんだ。

770 ：ビタミン774mg：2023/03/19(日) 05:02:26.23 ID:uReO6+yb.net

プリン体除きたいという話だったから溶けた水にプリン体残るから飲んだらアウトだ
だから水に溶かした後ザルに入れるか加熱して蒸発させてる
だけど美味しさの話をすればすげえうまいから溶かしてみるといい
ナットウキナーゼは失われるけど
胡椒とかケチャップかけるとなおうまい

771 ：ビタミン774mg：2023/03/19(日) 07:47:05.68 ID:???.net

>>770
不味そう

772 ：ビタミン774mg：2023/03/19(日) 09:07:11.91 ID:???.net

6パックってイソフラボンも取りすぎになるだろ
女体化するぞ

773 ：ビタミン774mg：2023/03/19(日) 11:22:32.15 ID:???.net

マツコが1日6パック食って痛風になったってTVで言ってた

774 ：ビタミン774mg：2023/03/19(日) 22:18:54.32 ID:???.net

一日5パックにしときゃ良かったのに

775 ：ビタミン774mg：2023/03/19(日) 23:04:13.75 ID:???.net

>>767の冷蔵庫の中身想像したらちょっと気持ち悪いな

776 ：ビタミン774mg：2023/03/23(木) 20:59:42.47 ID:???.net

愛好者が集ってて面白いけど
過ぎたるは猶及ばざるが如しじゃないの？
色んな食材を色んな食べ方で愉しむのが健康の源だよな

777 ：ビタミン774mg：2023/03/23(木) 22:12:46.27 ID:???.net

全ての不調は肥満から

778 ：ビタミン774mg：2023/04/01(土) 04:04:45.39 ID:???.net

マツコが痛風になったといっても納豆が原因とは限らんよな
たくさんある要因の一つだとか、トリガー程度だったのかも知れん

779 ：ビタミン774mg：2023/04/01(土) 08:27:34.62 ID:???.net

それな
肥満体型の人はもともと病気になるリスク高い

780 ：ビタミン774mg：2023/04/09(日) 05:53:20.36 ID:???.net

そもそもマツコのあの身体は健康とは程遠い
何食ってどんな生活したらあんな体型になるのかと

781 ：ビタミン774mg：2023/04/09(日) 07:12:24.11 ID:???.net

あの体型もトレードマークみたいなものになっちゃってるから、もし仮に本人が痩せたいと思っていたとしても今さらイメージ変えられないだろうな

782 ：ビタミン774mg：2023/04/11(火) 12:56:25.34 ID:KOA/VZ44.net

プリン体が多いから痛風リスクは高いに決まってる

783 ：ビタミン774mg：2023/04/30(日) 01:50:39.45 ID:???.net

>>778
アルパカみたいにクソ不味いワインを絶賛する様な豚の言うことなんてなんの信憑性もないわな

784 ：ビタミン774mg：2023/05/02(火) 21:31:52.87 ID:oTp9FKBg.net

納豆にもずく
納豆に梅肉
酸っぱいのも意外と合う

785 ：ビタミン774mg：2023/05/04(木) 00:11:20.22 ID:???.net

何年か前の話になるけど
納豆に酢を少しかけて食べると微小な血管の血流が改善されるとかTVで見た気がする。
それでどっかの大学病院の眼科なんかでそういう食べ方を勧めてるって。

目の神経って毛細血管が多いじゃんか。
何かしらの病気が改善するみたいなこと言ってたと思う。

786 ：ビタミン774mg：2023/05/06(土) 20:52:13.88 ID:???.net

ナットウキナーゼと酢酸の効果だね。
ドロドロ血の改善に効果があるってよく聞く

787 ：ビタミン774mg：2023/05/07(日) 14:04:50.13 ID:???.net

水を飲んだだけで眼圧は上がりますよw

788 ：ビタミン774mg：2023/05/09(火) 22:15:30.40 ID:krPtYEB7.net

納豆美味いよな　
夏バテなるとよく　
納豆のぶっかけ蕎麦食べてる　
揚げ玉やらネギを入れて　
後は刻み海苔と大根おろし　
ワサビは多めで　

ようはネバネバ蕎麦だから　
オクラやらトロロになめ茸も入れたりする　
そこに胡瓜入れると食感も口もサッパリして
美味い　
流石に昼とかは、ただのネギ入り納豆かけ蕎麦だけど　
たまに夜とか豪華バージョン作って　
冷やし中華に負けないぐらいに錦糸卵やら胡瓜入れて
ワサビの効いたツユでおかわりしてる　
鶏胸肉を割いたのも入れると、アクセントなって
美味しい

納豆に酢も身体には良いらしいが　
個人的に口に合わないから　
麺つゆの時は納豆が活躍している

789 ：ビタミン774mg：2023/05/10(水) 05:44:55.32 ID:???.net

セフレと納豆キスしたら思いの外興奮した

790 ：ビタミン774mg：2023/05/10(水) 07:59:22.71 ID:???.net

>>788
惜しいな
揚げ玉いらん
美味いのはわかるけど、健康に気を使うなら揚げ物はいらん

美味いものほど体に悪い

791 ：ビタミン774mg：2023/05/10(水) 08:06:42.74 ID:???.net

>>790
その理屈だと納豆もダメになる

792 ：ビタミン774mg：2023/05/10(水) 11:46:59.32 ID:???.net

納豆とキムチの組み合わせ最高

793 ：ビタミン774mg：2023/05/10(水) 19:30:47.92 ID:???.net

>>792
それは最高♪

794 ：ビタミン774mg：2023/05/11(木) 09:17:50.33 ID:???.net

家族が納豆毎日食べるんで薬味に葉ネギ育て始めたけど葉ネギが納豆以外にも活躍してて便利
育てやすいしおすすめ夏はアブラ虫注意

795 ：ビタミン774mg：2023/05/13(土) 10:52:39.46 ID:lI66W1Om.net

野菜の味噌汁
納豆
飯
海苔の佃煮

これだけ食っていれば人間は健康に生きていけます

796 ：ビタミン774mg：2023/05/13(土) 18:42:03.27 ID:???.net

無責任なことを書かないほうがいい

797 ：ビタミン774mg：2023/05/14(日) 06:22:39.26 ID:lTMmsD+X.net

こういう半端な知識の癖に断定して書く奴って痛々しいわ

798 ：ビタミン774mg：2023/05/14(日) 16:48:39.42 ID:Rkw2jE3a.net

こういう半端な知識の癖に断定して書く奴って痛々しいぜ

799 ：ビタミン774mg：2023/05/14(日) 17:54:39.63 ID:???.net

菜食主義はスレチ

800 ：ビタミン774mg：2023/05/15(月) 13:14:09.39 ID:???.net

>>795
生きては行けるだろうけど、健康的ではないよね？

801 ：ビタミン774mg：2023/05/16(火) 20:00:14.00 ID:rbNKt1fQ.net

ゆで卵があれば大丈夫

802 ：ビタミン774mg：2023/05/17(水) 00:31:07.75 ID:???.net

サバ缶イワシ缶が最強

803 ：ビタミン774mg：2023/05/17(水) 10:31:01.92 ID:???.net

ヨーグルトでさ、入ってる菌が乳酸菌でも色々と微妙に違う菌だったりするじゃん。
ふと思ったんだけど納豆の納豆菌も同じような製品でも実は違ってたりするのかな？

804 ：ビタミン774mg：2023/05/17(水) 13:45:51.51 ID:???.net

>>803
菌のことは分からないがいつもおかめ納豆食べてるのを業務スーパーの納豆に替えたら糸引き具合が全く違って驚いた
おかめ納豆の方が粘りが強くて混ぜててずっしりしてる

805 ：ビタミン774mg：2023/05/17(水) 20:23:47.99 ID:???.net

そりゃ納豆菌にもいろいろあるよ
外部から納豆菌パウダーを購入するメーカーもあるし、自家培養するメーカーもある

806 ：ビタミン774mg：2023/05/17(水) 23:00:16.53 ID:rwjh5Whv.net

令和5年5月17日 納豆の妖精「ねば〜る君」等による表敬 | 総理の一日 | 首相官邸ホームページ
ps://www.kantei.go.jp/jp/101_kishida/actions/202305/17hyokei2.html

807 ：ビタミン774mg：2023/05/17(水) 23:12:56.77 ID:???.net

業務用スーパーに売ってるのは、美味しいかもしれんけど栄養的にはダメダメだよね

しょせんは安かろう悪かろう

まぁ栄養を気にしなかったら、ね

808 ：ビタミン774mg：2023/05/18(木) 00:12:14.86 ID:???.net

G7目前　ねば〜る君が岸田総理にエール「納豆食べて粘り腰に」(2023年5月17日) | daisuke.s images
ps://www.youtube.com/watch?v=BC7DIzq4Lbo
「支持率のびーるかー」 岸田首相が納豆のＰＲキャラ「ねば〜る君」と面会 | 産経ニュース
ps://www.sankei.com/article/20230517-TI7V33YERFMDBIGQHBZHALD7EI/
水戸で全国納豆鑑評会　日本一は神奈川「鎌倉小粒」 | 茨城新聞動画ニュース
ps://www.youtube.com/watch?v=D2xUWZUWRNw

809 ：ビタミン774mg：2023/05/30(火) 11:18:50.20 ID:kN9gV8Np.net

この納豆は　https://www.youtube.com/watch?v=YJAS_FCJSco&t=177s　見て、美味しそう

810 ：ビタミン774mg：2023/06/05(月) 13:01:25.36 ID:???.net

おいおいアメリカ、カナダ産大豆ってほぼ遺伝子組換えって知らないの？

811 ：ビタミン774mg：2023/06/19(月) 13:12:29.40 ID:8Y7h2zsq.net

自分も最近毎日料理が面倒くさいので、セブンイレブンの味噌にアオサ粉をいれて味噌汁を作り、
ひたすら納豆ご飯と、お新香だけ食べています。

たまに豆腐とか卵やソーセージも食べますが、ガチで栄養的にこれだけじゃダメなんでしょうか？
日本人は米と豆腐と納豆さえ食べればタンパク質は十分らしいですね。
あとはミカンかな？

812 ：ビタミン774mg：2023/06/20(火) 13:58:15.83 ID:wt8cc4OO.net

ダメに決まってるやろ

813 ：ビタミン774mg：2023/06/20(火) 18:00:58.03 ID:???.net

せめて玄米にしとけば脚気にならずに済むかも

814 ：ビタミン774mg：2023/08/20(日) 09:25:52.70 ID:3mofkyYN.net

納豆美味い
最近エクストラバージンオイル入れて食ってる

815 ：ビタミン774mg：2023/09/05(火) 00:20:25.65 ID:???.net

結局、納豆しか勝たんのよなぁ
成分だけで言えば他の大豆製品でも代替できるはずなのに
やっぱナットウキナーゼなんかなぁ
明らかにアドレナリン出まくる
カフェインはもう要らんな(´・ω・｀)

816 ：ビタミン774mg：2023/09/05(火) 00:22:55.33 ID:???.net

>>784‐634
そこでオススメなのがだしまろ酢やな(´・ω・｀)
個人的には砂糖入れてナットウキナーゼ爆増させて食べるのが一番やけどな

817 ：ビタミン774mg：2023/09/07(木) 05:22:05.04 ID:???.net

熱

818 ：ビタミン774mg：2023/09/21(木) 08:04:14.20 ID:???.net

自信を持て！

819 ：ビタミン774mg：2023/09/23(土) 13:02:07.76 ID:???.net

(；・∀・)ﾊｯ?

820 ：ビタミン774mg：2023/09/29(金) 19:48:17.18 ID:???.net

納豆うめええええ

821 ：ビタミン774mg：2023/10/06(金) 15:04:36.51 ID:???.net

納豆菌によって日本はコロナから守られた
コロナにかかったやつは納豆食わない奴な

822 ：ビタミン774mg：2023/10/06(金) 21:40:58.40 ID:???.net

納豆週3でコロナ罹った
週7必要だったか…

823 ：ビタミン774mg：2023/10/22(日) 09:29:53.66 ID:???.net

信心が足りなかったな

824 ：ビタミン774mg：2024/01/04(木) 16:19:29.07 ID:???.net

世界一おいしい納豆の食べ方
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41751938

825 ：ビタミン774mg：2024/01/05(金) 11:32:25.77 ID:???.net

納豆ににんにく擦ってそれを飯かけて食うのが至高

826 ：ビタミン774mg：2024/01/11(木) 12:57:35.19 ID:???.net

納豆は本当に体にいいのか。
納豆の消費量を都道府県別に見ると東北近辺に集中してるが健康、寿命など色々な都道府県別のサイトを見ても東北近辺は下の方だった。
納豆は健康食品と言う人が大多数だろう。体に悪いと言う人はまずいない。
本当にそうなのだろうか

827 ：ビタミン774mg：2024/01/20(土) 19:27:08.23 ID:/6kuWnxI.net

>>826
考えられる可能性として、納豆だけ食べれば良いと慢心して、他の栄養分の摂取を怠ったこと
納豆だけでは足りない栄養分もあるだろう

828 ：ビタミン774mg：2024/01/20(土) 19:32:34.24 ID:/6kuWnxI.net

納豆はビタミンA,Cが不足している

829 ：ビタミン774mg：2024/01/20(土) 19:39:40.22 ID:/6kuWnxI.net

大豆を食べすぎるとホルモンバランスが崩れる

1日6パックも5パックもやりすぎ
1日2パックまでが普通

830 ：ビタミン774mg：2024/01/20(土) 19:41:33.51 ID:/6kuWnxI.net

慢心せず、適量を守って食べれば、健康食品であることは間違いない

831 ：ビタミン774mg：2024/01/20(土) 20:20:25.68 ID:/6kuWnxI.net

...マツコって女性は、何がしたいの？
わざわざ言わなくて良いじゃん
痛風になりましたーって

832 ：ビタミン774mg：2024/01/20(土) 20:21:16.71 ID:/6kuWnxI.net

なんだこの人...なにこれ...
気分悪くなったし...

833 ：ビタミン774mg：2024/01/20(土) 20:26:12.51 ID:/6kuWnxI.net

マツコがやったことって、納豆へのイメージダウンでしかない
納豆愛好家って、どの口が言ってるんだ？

納豆＝健康食品というイメージを崩したいなら、勝手にすればいいだろ
食べる人は食べ続けるんだから

何か...本当にくだらねえ

834 ：ビタミン774mg：2024/01/21(日) 18:31:30.46 ID:???.net

カラシだけだと全然辛くないから
ワサビ入れて食ってる
入れた方がうまい

835 ：ビタミン774mg：2024/01/22(月) 02:30:25.56 ID:P8FqPJDb.net

>>826
東北は塩分摂取量が多い。

836 ：ビタミン774mg：2024/01/22(月) 06:23:57.23 ID:MElAoRw0.net

子供頃から何十年１日も欠かさ食べてるくらい必需品だが酷いアレルギー持ちだ

837 ：ビタミン774mg：2024/02/13(火) 13:16:54.82 ID:PB67JY5z.net

スーパーで売ってる安めの納豆は納豆菌は偽物だと言われてますな
たれ、からしも危険な添加物だと
紫外線照射で2回、薬剤で１回、合計３回も突然変異させた
納豆菌

838 ：ビタミン774mg：2024/02/17(土) 18:04:19.26 ID:???.net

t p s://news.yahoo.co.jp/articles/2ea156dd57eb254021325da808a758662af3ad28
【海外でブーム】「納豆」の輸出が６年で倍増…「スープに入れて」の中国、米国では「そのまま」が主流

日本の経済が疲弊して、
日本生産の納豆のほとんどが海外に回され、
日本人が食べれなくなる将来はありえるのかな。

839 ：ビタミン774mg：2024/03/07(木) 14:57:26.74 ID:Z8BbF1eb.net

市販の納豆で死亡率低下って研究結果が出てるやん

840 ：ビタミン774mg：2024/03/07(木) 20:04:12.22 ID:???.net

葱の代わりに玉ねぎみじん切りにして入れた
メチャ美味いし身体にも良さそう。
続けてみる

841 ：ビタミン774mg：2024/03/22(金) 18:03:16.62 ID:???.net

過大評価の超ローカル食品
むしろ日本人の貧弱な骨格の原因かもな

842 ：ビタミン774mg：2024/03/22(金) 23:05:53.19 ID:???.net

「紅麹コレステヘルプ」「ナットウキナーゼ」などのサプリを摂取した人 腎臓病で入院 自主回収
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1711098287

843 ：ビタミン774mg：2024/03/26(火) 13:24:00.36 ID:???.net

納豆のタレなしが10円以上安いんだ
これに普通に醤油かけても美味くない

市販のだし醤油かけると大分美味くなるのかな？

844 ：ビタミン774mg：2024/03/27(水) 02:03:26.71 ID:???.net

何もかけないで食べてるとその納豆の味そのものが分かるんでタレも醤油も使わん

845 ：ビタミン774mg：2024/03/27(水) 02:25:25.28 ID:???.net

ポン酢好きだからポン酢かけることある

846 ：ビタミン774mg：2024/03/27(水) 09:39:00.50 ID:???.net

とりあえず、ポン酢を試してみます

847 ：ビタミン774mg：2024/03/27(水) 21:25:18.90 ID:???.net

まだ早いけど暑い季節には冷たいうどんに納豆、ポン酢、天かすのせて混ぜて食べるのが好き（出汁はかけない）
大根おろしやネギや生姜もあると尚良し
ポン酢がそれほど好きではない人は素直に麺つゆで

848 ：ビタミン774mg：2024/04/02(火) 14:39:36.10 ID:???.net

【中国の研究】豆腐を大量に摂取するとがんのリスクが22%大幅に減少する、婦人科がんや消化器がん、特に胃、乳房、卵巣、子宮内膜に影響を及ぼすがんのリスク低下と相関

849 ：ビタミン774mg：2024/04/08(月) 06:53:00.95 ID:???.net

ポン酢に続き味噌というのも見聞きした
試してみると、結構イケる。

ポン酢、味噌、玉子となら、味飽き対策になるな

850 ：ビタミン774mg：2024/05/01(水) 18:15:39.30 ID:???.net

普段納豆のタレは捨てるんやけど、おかめ納豆の『すごい納豆 S-903』の付属タレなシールド乳酸菌入りって書いてて、捨ててええのか悩んでる

851 ：ビタミン774mg：2024/06/03(月) 15:59:54.82 ID:???.net

昆布ポン酢+酢少々でｳﾏｰ
添付のﾀﾚは甘過ぎる

852 ：ビタミン774mg：2024/06/09(日) 14:15:30.64 ID:cOe8MNvJ.net

テスト

853 ：!dongri：2024/06/09(日) 22:30:39.87 ID:2UTyi/5e.net

混ぜるほど

854 ：ビタミン774mg：2024/06/10(月) 08:51:42.89 ID:TFy35hwG.net

ユーチューブで体に良いと聞いて酢納豆はじめますた
コーヒーも辞めたお陰か便の質は明らかに改善した
味は飽きそうなんで昆布ポンズも試してみるか

あとパキっと割ってタレを出すパック納豆買ったんだけど
ゆっくり割ったのに壮大に爆発したぞ！訴えたら勝てますかね？

855 ：ビタミン774mg：2024/06/11(火) 04:39:29.18 ID:HuC7yLLF.net

酢納豆って確か血圧にいいんだっけね
降圧効果があるんだよ

856 ：ビタミン774mg：2024/06/11(火) 09:52:59.85 ID:???.net

某国産大豆100％納豆を見てみる
たんぱく質6.7g脂質4,0g炭水化物5.8gふむふむ
次にカナダ産アメリカ産の大豆を使った納豆を見てみる
たんぱく質6.7g脂質4.0g炭水化物5.8g・・・！
全く同じやないかーい！
本当に計ってんのかよコレ
本当に納豆って健康効果あるのか怪しいんだよな納豆菌と言う名のただの枯草菌だよ
ただの大豆を数日発酵しただけで健康食品と呼べるだけの代物なんてできるわけないんだよ
有り難がって食ってる奴らは実に滑稽いい加減気づけお前ら

857 ：ビタミン774mg：2024/06/11(火) 12:36:49.77 ID:3pO9Tgwg.net

ナットウキナーゼ入りのdha.epa飲んでれば問題ないか

858 ：ビタミン774mg：2024/06/12(水) 02:15:27.21 ID:MSsbTN0D.net

>>856
ただの大豆って大豆先輩を侮りすぎでは？
タンパク質と食物繊維が豊富ってだけでも十分じゃん、安いし
健康食品は盛りすぎかもしれんが
効能は栄養素に基づいてるわけで別に納豆だからと謀ってるわけじゃないでしょ
つーか栄養無かったら絶滅してたと思う、ウ〇コみたいな扱いされてただろう

859 ：ビタミン774mg：2024/06/12(水) 14:20:27.76 ID:ZpOT43pt.net

>>856
知識無さすぎ頭悪すぎ

元々大豆は消化が悪く煮豆だと６０%台しかないが納豆にすると８５％くらいまで上がる。
ビタミンB２も倍以上に増えるしナットウキナーゼという血栓を溶かす酵素もたくさん
作られる。そのお陰か納豆の摂取量が多いほど循環器疾患死亡リスクが低い。
それに非発酵大豆食品を多く摂るとすい臓がんのリスクが上がるが発酵大豆食品だと上がらない。

納豆は大豆に比べてもメリットが多いんだよ。だから世界的に健康食品だと認められてきてる

860 ：!dongri：2024/06/12(水) 16:42:00.95 ID:k8XnaS5g.net

ひきわり納豆、毎日食べてる

861 ：ビタミン774mg：2024/06/14(金) 12:25:53.78 ID:???.net

ひきわりだと表面積が広い分納豆菌が多くなるらしいね
ただひき割りて日にち経つと苦くなる

862 ：ビタミン774mg：2024/06/15(土) 14:31:38.16 ID:???.net

ヒキワリは咀嚼効率悪いよね、歯から逃げるかんじ。

863 ：!dongri：2024/06/15(土) 23:56:05.48 ID:???.net

すきっ歯？

864 ：ビタミン774mg：2024/06/16(日) 07:00:12.12 ID:???.net

賞味期限が残り1日のひき割り納豆が半額だったので購入して食べたら、納豆から腐った海老の腐敗臭と味がして吐き出した。
納豆は糸を引いていたし色も変わってなかったけど、これって納豆が腐ってたということでいいの？