2ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

健康を意識した水分補給

1 :ビタミン774mg:2020/08/25(火) 21:49:50.79 ID:1iNstPRD.net
一言に水、お茶と言っても山ほど種類があるなかで何を選んでいるのか。
ケースバイケースでおすすめなどを語っていくスレ

2 :ビタミン774mg:2020/08/26(水) 00:02:59.30 ID:???.net
ウィルキンソン炭酸水が最高

3 :ビタミン774mg:2020/12/12(土) 00:23:12.26 ID:???.net
前にちょこちょこ水飲みしたら謎の筋肉痛になったので
仕事中はなるべく飲まずに食事の時にしっかり飲むに戻したら治ったので
今もそのスタイルなんだけど(除く炎天下作業)
冬場はすぐトイレ逝きたくなっちゃうのが難点
休憩中に一回行っても休憩後30分でまた逝きたくなる
でも口乾いてる状態で飯は食えんし
あんまり喉渇いてる状態続くと今度は頭痛とかなるしなあ…ううむ。

4 :ビタミン774mg:2021/06/02(水) 02:23:23.79 ID:???.net
NHKでやってた、美と若さの新常識だっけ
あれの水の回で重要性を認識してからはよく水分を摂るようになったね
こんなにも老化に関わってるんだーって目から鱗だったし、水分足りてない人が意外と多いことや
アルコールやカフェイン飲料は脱水してしまうので
いくら飲んでもノーカウント扱いだというのもよく分かった

やっぱり地元の水が一番だと思うんで、よく飲むのはうちの水道水
一応蛇口に簡単な浄水ヘッドはつけてるし
水道管に溜まってた水は少し出してからにして(この分は洗い物用に使う)
新鮮な水を飲むようにしてるけどね
カルキの抜けた水は傷みやすいというから、逆にそこはあまり気にせずに飲んでる

5 :ビタミン774mg:2021/06/02(水) 02:25:08.56 ID:???.net
>>3
筋肉痛になったのは飲み過ぎで電解質が薄まりすぎてけいれん起こしたってやつじゃない?
あまり極端な飲み過ぎも良くないから適量でねw

6 :ビタミン774mg:2021/06/26(土) 01:20:28.12 ID:???.net
>>5
飲み過ぎほどは飲んでなかったと思うけど(持参水筒は900mlで昼分入れて一日で全部飲むかどうか)
朝に塩分あまり取れてなかったから電解質薄まったのかも知れない。
水分はさらに取りにくくなってるけどこれからは熱中症も怖いからまあほどほどに飲むわ。

7 :ビタミン774mg:2022/02/20(日) 21:55:45.59 ID:???.net
RAMUNE
トンネルキャンプキラー
ブロックオススメ

8 :ビタミン774mg:2023/09/06(水) 02:13:32.54 ID:wL/0Oq+Cu
岸田異次元増税憲法カ゛ン無視地球破壊軍国主義文雄のテ゛タラメっふ゜りか゛炸裂してるな、孑と゛も真ん中社會か゛嘘ハ百なんて子どもて゛も分かるわな
力による━方的な現状変更によって都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らすクソ航空機倍増させて,騒音で
勉強妨害して氣侯変動させて地球破壊して孑どもの未来を暗黒の世界にして熱中症て゛殺害.世界最惡の脱炭素拒否テ囗国家に送られる化石賞を
連続受賞していなか゛ら,私利私欲のために莫大な税金泥棒して、莫大な温室効果カ゛スまき散らしてクソ航空機を乗り倒して世界中に脱炭素ガ―
だの嘘八百ほざいてバ力晒して、白々しくマッチポンプ丸出して゛災害対策だのとハ゛カの壁やら曰本中コンクリー├まみれにして子どもの遊び場
破壊して溺死連発.利権倍増に増税,氣候変動て゛あらゆるウヰ儿ス蔓延させて人殺して鷄卵価格やら物価暴騰.莫大な石油無駄に燃やす航空機
全廃すれは゛余裕で原發全廃できるものを原發稼働して全国放射能まみれを目指し,隣國挑發.軍事利権倍増、航空騷音て゛知的産業壞滅してる中
アプリのひとつも作れない分際でマイナンハ゛カ━ド推し進めて個人情報漏洩しまくり、漏洩した個人情報に−生害を受け続けるのが今の孑ども
(羽田)ttps://www.call4.jp/info.php?type=items&id=I0000062 , ttps://haneda-project.jimdofree.com/
(成田)ttps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/
(テ口組織)ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

4 KB
新着レスの表示

掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
名前: E-mail (省略可) :

read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★