【NMN】長寿サプリ Part.6【レスベラトロール】

1 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 20:25:01.97 ID:3WBxWE0+a.net

NMNとは、ニコチンアミド・モノヌクレオチドという物質の略称です。
ビタミンB3からつくられる物質で、わたしたちが身体の機能を保つのに
必要なNADという物質に変換されます。老化すると、このNADという物質
が各臓器で減少する一方で、NMNを体内でつくる能力も減少していくと
判明しています。

サーチュイン遺伝子は、長寿遺伝子または抗老化遺伝子とも呼ばれ、
飢餓やカロリー制限、運動によって活性化する。
近年、レスベラトロールがサーチュインタンパク質を活性化すること
もわかっている。

最近話題のサーチュイン遺伝子こと長寿遺伝子を活性化するサプリメント
が、米国でかなりの人気があると言われています。

長寿サプリについて語ろうではないか。情報交換。

前スレ
【NMN】長寿サプリ Part.4【レスベラトロール】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1603364104/

※前スレ
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1613390151/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 20:26:40.26 ID:3WBxWE0+a.net

よろしく

3 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 20:27:07.97 ID:3WBxWE0+a.net

ほしょ

4 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 20:28:00.13 ID:3WBxWE0+a.net

ほしゅよろぴく

5 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 20:28:47.19 ID:yfdRxxQ60.net

>>1
乙

これからはずっとIP有りにしよう

6 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 20:30:48.68 ID:3WBxWE0+a.net

とりま3万のNMNをポチッた。長期は厳しいが3か月ぐらいはやってみるつもり

7 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 21:00:22.63 ID:PKmum8p/M.net

>>1
乙
IPあり良いね

8 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 22:42:31.18 ID:RQN59STG0.net

有益な情報交換をしたい

9 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 23:20:17.60 ID:guytszS00.net

>>1
おつ

10 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 00:27:07.67 ID:R/Wpzv1n0.net

へー

11 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 00:53:28.57 ID:DyVYTj8p0.net

いっとくけど禁酒禁煙以上の効果はないよ

12 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 02:55:59.47 ID:plF7NiYgr.net

オッス
これって仙豆って本当か？

13 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 05:23:15.90 ID:ZY57GRvKa.net

野菜ジュースじゃなく青汁のむようにしてる

14 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 07:34:24.98 ID:lhTGnv32a.net

同じく青汁毎日飲み始めて2年ぐらいなんだけど効果がわからないのがねぇ。これからも飲むけど

15 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 07:42:47.41 ID:8s2dS5E60.net

青汁飲むと腸の調子よい
一袋は薄いから2袋を一日一回飲んでる

16 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 08:17:49.08 ID:lhTGnv32a.net

乳酸菌入ってるのとかいいよね

17 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 09:19:15.30 ID:dLoTORE/M.net

腸活は大事
食物繊維は腸内細菌の餌になるし

18 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 14:03:10.44 ID:RcG49uUO0.net

腸ならヨーグルトや納豆のほうが良くない？
オートファジーを加速させるスペルミジン入ってるよ

19 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 14:33:40.16 ID:qst/OY1g0.net

メトホルミンに代わる市販でも買えるサプリはαリポ酸でいいの？

20 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 14:44:13.79 ID:JFvLq8GVp.net

前スレでベルベリンてのがあるってレスがあったけど、どっちがいいんだろう

21 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 20:49:12.79 ID:2uk7zVjd0.net

スペルミジン増やすならlkm512のヨーグルトかな
アグマチンのサプリでも効果ありそうだけど

22 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 21:21:52.27 ID:qst/OY1g0.net

腸内細菌か。老化防止にも効果はあるっていう報告もあんのね

23 ：ビタミン774mg ：2021/04/11(日) 01:16:44.46 ID:Xtg4w7Qnd.net

>>21
これ？メイトーの見たことないな
https://i.imgur.com/npLtD3K.jpg
https://i.imgur.com/Qu0tjdz.jpg
https://i.imgur.com/uBqwmo4.jpg

24 ：ビタミン774mg ：2021/04/11(日) 06:52:12.10 ID:W3wHqsri0.net

>>23
lkm512のヨーグルトならメイトー以外でセブンプレミアムの物も配合されててイトーヨーカドーで主に買える
https://7premium.jp/product/search/detail?id=4497

25 ：ビタミン774mg ：2021/04/11(日) 09:25:30.87 ID:LNl6HJtz0.net

>>23
ワイはメイトー近所で扱ってないから
オンラインでヴィテリーっての買ってたわ
面倒だから今はアグマチン飲んでる

26 ：ビタミン774mg ：2021/04/11(日) 10:42:44.49 ID:ZLlfexZ20.net

昨日の18時に食事してからまだお茶しか口にしてない。身体にいいと言われるオートファジー中、あと1時間30分頑張るぞ〜

腹減った笑

27 ：ビタミン774mg ：2021/04/11(日) 12:18:54.72 ID:rituuQuq0.net

低血糖になりますよ？

28 ：ビタミン774mg ：2021/04/11(日) 12:29:51.41 ID:ekTNvH670.net

>>26
俺は一日一食だわ
皮脂が減った気がするので湯シャンやら肌断食も始めた

29 ：ビタミン774mg ：2021/04/13(火) 05:22:47.41 ID:Xwj5g5Qr0.net

ナイアシン100を朝夜1回ずつ飲んでるんだけど身体の調子がすごくいい。フラッシュもないし

30 ：ビタミン774mg ：2021/04/13(火) 08:14:54.30 ID:fDQ/f2O80.net

ニンニク最強ニンニク最強
ニンニク最強ニンニクだ

31 ：ビタミン774mg ：2021/04/13(火) 12:46:30.97 ID:YR021ZsM0.net

まあまず肥満な人は生活改善しなさい

32 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 07:57:38.70 ID:t88HQOvap.net

ナイアシン500mg飲むと不整脈出るんだけど気のせい？

33 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 08:35:10.22 ID:Blqq/uMZa.net

合わない人はやめた方がいいんじゃない？

34 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 08:37:36.07 ID:sP4yYlQCd.net

ホリエモン３年間高容量のNMN飲んでるのに順調に年取ってるね

35 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 09:41:15.91 ID:ZniKuycB0.net

NMNが人に効くかはまだわからない段階だし、それ以上に堀江さんは食生活とかやばそうだからなぁ

36 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 10:46:39.64 ID:8FZClA74r.net

NMNを若返りの魔法薬と勘違いしてないか？
NMNで寿命は延びるかもしれないけど若返ることはないよ。身体の代謝活動が活発になるから老化のスピードがゆっくりになる。

37 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 11:05:41.11 ID:nroaoMO00.net

NMN飲んてみたけど速攻で体感できるね

38 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 11:21:02.64 ID:vrgwXvhZ0.net

以上ネズミの発言でした

39 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 11:24:15.85 ID:8FZClA74r.net

>>37
ジャロウのNMNですか？
私はジャロウのNMNを摂取して一週間程ですが実感できる様な体感は特に感じられません。
摂取量は毎朝空腹時に一錠（125mg）を服用。
舌下で溶かすのも試しましたが通常摂取と変わらず。

40 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 11:52:46.58 ID:k5xsGujQM.net

>>39
楽天の１個辺り250mg 160円のやつ
４０代以上でないと体感できないかもしれない

41 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 12:34:17.56 ID:hbJoJ0ox0.net

>>40
250mgですか。
私は125mg／日なので容量が少ないのかも知れませんね...倍量にしてみるかな。
年齢的には50代中盤なので期待してるのですが...
ありがとうございます、参考になりました。

42 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 14:18:34.53 ID:G8RgDIVyr.net

ずっと飲む場合は
富裕層のサプリになる

43 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 14:30:21.21 ID:NIAiAt50a.net

養命酒、紹興酒
中国3000年の歴史じゃよ

44 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 14:58:21.55 ID:bjSVraR0a.net

プロテインとこれと
どっちか取るならプロテインかな

45 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 16:19:43.84 ID:T+iSGTZr0.net

腸内細菌ならミヤリでものんどけよ

46 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 18:09:41.86 ID:84YWPifV0.net

>>32
ナイアシン500ｍｇは飲み過ぎでは？

47 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 18:12:00.32 ID:84YWPifV0.net

NMNはまだ使っていませんが
ナイアシンとビタミンB群を組み合わせて
非常に効果を感じています。

48 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 19:10:38.47 ID:ewsbsema0.net

>>37
どんな効果が体感できるの？
週一のMNM点滴はじめてみたんだけどいまいち効果わからない

49 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 19:59:16.08 ID:nM97VFHbp.net

低容量シアリスを毎日飲むの始めた。
血管の老化防止とサーチュイン活性化を期待。

https://www.urodoc.jp/archives/2803
PDE５阻害剤は動物実験で、細胞の寿命に関与するSIRT１遺伝子（別名長寿遺伝子）を活性化させることが証明されています。また、細胞における酸化ストレス改善作用もあることが知られて来ました。血管壁の過緊張を改善させることや、cGMPの作用によって血管内皮の保護、修復もできることもわかってきました。

50 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 20:14:17.45 ID:RxWIuz4k0.net

運動、睡眠、食事、ストレスコントロールが最重要

51 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 20:26:11.08 ID:9AuD9TQ9d.net

>>39全然ダメ？nowのカプセルも全然ダメだった

52 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 20:40:13.71 ID:84YWPifV0.net

>>48
年齢が40歳未満だと効果を実感できないんじゃないかと
若いとNAD生産量も多いから

53 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 02:04:33.08 ID:7W8uC6/s0.net

【プレスリリース】若返り効果が期待されているＮＭＮを生産する乳酸菌を発見

https://www.shizuoka.ac.jp/news/detail.html?CN=7168

54 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 03:20:58.48 ID:mZ3sV78/r.net

ナウからも出ないかな

55 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 09:25:33.44 ID:v6zEW0FZ0.net

>>53
そのうちどこかのヨーグルトに含まれそう

56 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 09:28:16.92 ID:7z8DnkoY0.net

くっそ安くなる可能性があるのか

57 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 10:19:23.62 ID:n1C2NIQW0.net

これは…！

58 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 11:25:25.09 ID:T2xCxM7d0.net

NMNが効果が実感できない原因の一つとして考えられることは
その他の物質が不足しているからでは？

NMNは元来はビタミンB3
ビタミンBは多種あり、それが一つでも欠けると
効果が出ないようにできているはずです。

全体のビタミンBレベルを上昇を持続的に
上昇する必要があると自分は考えています。

そのように持って行くと、確かに実感が得られます。

59 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 12:17:12.70 ID:fQnkROOa0.net

とにかく糞だしまくること

60 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 13:06:29.48 ID:kQb1y2hd0.net

>>58
意味不明
ビタミンB群は誤解の産物
昔の分析で最初これ一つと思ったら、似たような物が次々と見つかったから番号付けて分類しただけ
全てのB群が共同している訳ではありません

所詮は補酵素の一種、それぞれに役割があります
バランス良くと言うなら全ての栄養素に当てはまるでしょう

NMNの作用はNAD+に体内で変換され、それが細胞のミトコンドリア活性を上昇させると言う物です

NAD+を直接取っても肝臓で分解されてしまい、効果は無い
そこで前駆物質のNMNで取って、加齢で減少するNAD+を増やそうと言う事
B群だけに着目するのは違うと思うがな

もちろん欠乏症状態に成らないように、B群製剤で保険をかけるのは良いと思うけどね

61 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 13:07:55.34 ID:djw1SjLh0.net

>>58
むしろ逆で体内栄養が充足しててNAD+もバンバン生成されてるからNMN摂取しても効果を実感できないんじゃないですかね。

62 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 13:24:30.94 ID:uZlJI8Id0.net

>>52
46歳なので若いというわけではないんだよね

病院でも頻繁に点滴打ってる人たちの感想として
どうきいてるのかわからないけどなんとなく疲労感がとれるような感じ、と皆さん言うとのこと
でもここではサプリではっきり体感があるというのでどんな体感があるのかなと思って

63 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 13:25:06.41 ID:/VGT41L+a.net

でもこれ一生飲むとしたらかなりの値段になるよ
サプリの数を整理しる必要がある

64 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 13:25:22.24 ID:/VGT41L+a.net

する

65 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 13:33:22.68 ID:gCtEV8Jk0.net

こんな薬使わなくてもカロリー制限すればいい
自分は一日一食で代用してる

66 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 14:26:15.43 ID:zvkAn/ktp.net

みんなで学者さん達の研究費獲得に協力してあげよう！

67 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 18:44:49.46 ID:HM3dh7C6a.net

ぬか漬け
佃煮
古代からの良品じゃよ

68 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 20:06:43.44 ID:sqmVxags0.net

ここのスレの人はどんなNMN飲んでるの？

69 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 20:29:30.49 ID:mZ3sV78/r.net

ジャロウか楽天の安いやつだと思う

70 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 20:38:05.62 ID:7W8uC6/s0.net

>>68
iherbのが売り切れだったからebayで19ドルぐらいのを買ってみた。

71 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 21:47:17.71 ID:n1C2NIQW0.net

5、6000円のがちらほら出てるからそれ飲んでる。さすがに3万5万10万は手が出せない。余裕あるならそっち買うけど

72 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 02:17:39.65 ID:XQNlrBODa.net

1粒500mg120入が2000円くらいで買える日がくるかな

73 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 03:41:05.48 ID:YJ2XFT1v0.net

NMNを生産する乳酸菌をつきとめようよ
無理かな..?

74 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 08:14:31.69 ID:a+BMMPPt0.net

250mg×10錠で\1,600ってNMNがあるけど成分表確認するとNMNの他にデキストリンが入ってるけど、これ本当に250mgのNMN含有されてるのかね？
デキストリンでカサ増ししてるってことないのかね？

75 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 08:29:20.24 ID:b1CvszgH0.net

age

76 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 12:04:25.90 ID:ZryDFldJr.net

日本はすべてメーカー任せだから

77 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 05:33:54.52 ID:IVGLkbDrd.net

>>48そんな点滴あるのか！都内のどこだ？

78 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 06:43:33.42 ID:9Yg96jNN0.net

NMN　点滴で検索すると、大量にでてくるよ
主に美容整形のところが多い
ｙｏｕｔｕｂｅにも出ている

79 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 06:45:30.72 ID:9Yg96jNN0.net

これも飲むより効果がはっきり出るはずなんだけど
どうもはっきりしない
疲れがとれるくらいが感想となっている

80 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 06:47:58.68 ID:9Yg96jNN0.net

週一の点滴をしているなら、肌の細胞は一ヶ月で更新しているので
4週間で皮膚の変化が観測できるはずなんだが
そう言うような話も出てこない

81 ：ビタミン774mg ：2021/04/20(火) 23:18:42.66 ID:N43J0Wrq0.net

効果があった、なかったと書き込む人は、どこのNMNを使ったか書いてほしい。
なんかインチキ商品が多いらしいんで

82 ：うねき ：2021/04/20(火) 23:27:00.46 ID:N43J0Wrq0.net

若返りサプリとして話題の「NMN」ですが、高価ですので、その前駆体ニコチンアミドリボシドクロライド(NR)を試してみました。

Thorne Research, ResveraCel（レスベラセル）、カプセル60粒
https://jp.iherb.com/pr/Thorne-Research-ResveraCel-60-Capsules/69377

※前提として。僕はナイアシン3000mg/日を飲んでいるのですが。最近、ナイアシンフラッシュが出ていなかったのですが。

このNRを飲んだら、久しぶりにナイアシンフラッシュが出ました。
ナイアシンフラッシュ＝血管拡張作用で、健康に良いはずです。

1日3回、飲む度にナイアシンフラッシュが出ます。3日経ったので、勘違いではないです。
体も元気になった気がします。

以上。自分のブログから転載しました！
https://uneki2020.hateblo.jp/entry/20210418/1618703008

83 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 06:58:59.76 ID:/fvoFUgv0.net

ナイアシン3000ｍｇ/日
これで体がおかしくならないか？
特に肝臓が

84 ：うねき ：2021/04/21(水) 10:55:24.12 ID:lonFz3PE0.net

ナイアシンは統合失調症によく効くそうで。
自分、統合失調症の音楽幻聴で苦しんでたもんで、肝臓どころじゃないんだよね。
だから、3000mg飲んでます。
1年前から1500mg飲み初めて、3000mgにしたのは2ヶ月前だけど。
ナイアシンフラッシュが増えることを期待したんだけど、特に変化を感じなかった。
だから、1500mgに減らそうかとよく思う。

85 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 11:01:03.45 ID:xAadlQ3d0.net

いちど肝臓の数値を検査すべきだと思う
簡単にできるから
とんでもない数字になっていると思うよ

86 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 11:06:18.36 ID:xAadlQ3d0.net

ニコチン酸とニコチン酸アミドは異なる
アミドの方は水に溶けるので、毒性が比較的少ない

87 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 12:35:28.02 ID:H15UL3Y10.net

統合失調症はリン脂質代謝異常のせいでナイアシンフラッシュしないんだよな

88 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 14:43:47.47 ID:5/e0HkeH0.net

ナイアシンは過剰摂取のリスクがあるのでは、胃腸障害とか肝毒性とか

たしか上限が300とかだったはず。自分は100を1日1粒飲むぐらい

89 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 15:10:59.97 ID:n1tCLRI3a.net

ナイアシンとかそんなにいいかな
血行が少し良くなるくらいだし

90 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 15:33:03.76 ID:xAadlQ3d0.net

ナイアシンは今注目のNAD　NMN　に関連しているから

91 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 15:34:23.59 ID:xAadlQ3d0.net

若返りとか不老とかに関係している
LIFE　SPAN　という本が有名

92 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 16:04:02.05 ID:Z0aYnCGHM.net

加齢でナイアシンからNMNへの変換効率が落ちる云々を前スレで見たような気がする
定量的な情報は無かったから詳しくは分からんが
現段階ではNMNを直接採った方が確実と思うけど値段がね

93 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 16:24:47.86 ID:N7snI6Pfp.net

サプリやめた方が長生きできそうな気がしてきた

94 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 16:54:14.02 ID:xAadlQ3d0.net

ナイアシンはカギだと思う
ただし、少しで良い
その他のビタミンも加えることで
非常に効果がでている。

95 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 16:58:37.64 ID:Cp7dEaTnr.net

サプリでは
体感なくとも200mgぐらいまでで良くないかな

96 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 21:20:54.46 ID:WjG8HDCv0.net

nowあたりからNMN出てくれないかねぇ
ジャロウはコンタミあってからイメージ悪いわ

97 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 22:02:42.63 ID:5/e0HkeH0.net

>>92
NADだね。NMNだとそれが直接とれるから老化防止、若返りに効果あるんじゃないか？という報告がある。マウスでは効果あったけどそれがヒトにもあるかはまだまだ不明

98 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 23:54:10.24 ID:LXfyFbiS0.net

>>97
シンクレアがとってるくらいだから全く効果ないって事はないんだろうけど
自分で試すにしても胡散臭い商品ばかりだから何だかなぁという感じ

99 ：うねき ：2021/04/22(木) 02:32:57.86 ID:3j1PKaLK0.net

>>85
そうですね。そのうち・・・。
ありがとうございます。

>>87　>>88
ありがとうございます。

100 ：ビタミン774mg ：2021/04/22(木) 02:49:30.38 ID:o8+pTrzia.net

だが国産よりもジャロウのが1番信頼出来そう