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高たんぱくメガビタミン健康法Part10
- 1 ：ビタミン774mg：2022/02/10(木) 15:02:30.08 ID:???.net
- 自演は恥ずべき行為です
ダメ。絶対。
前スレ
高たんぱくメガビタミン健康法Part9
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1631334109/
- 2 ：ビタミン774mg：2022/02/11(金) 05:26:22.84 ID:???.net
- 前スレは自演連投犯に荒らされたから
今度はわっちょいしたほうがいいんでね？
- 3 ：ビタミン774mg：2022/02/13(日) 15:08:46.31 ID:l0GdPF9K.net
- ですよね、酸性
- 4 ：379：2022/02/14(月) 00:05:35.80 ID:???.net
- 知識豊富でごめんなさい
- 5 ：ビタミン774mg：2022/02/14(月) 02:25:31.21 ID:???.net
- 次スレもういらんな
- 6 ：ビタミン774mg：2022/02/14(月) 03:24:36.42 ID:???.net
- さっそく荒らしも紛れ込んでてワロタ
- 7 ：ビタミン774mg：2022/02/14(月) 07:20:42.34 ID:???.net
- コテツさんがマグネシウム 押しになって少しずつ進んでて他の人もそれなりに話題がある
だんだん高タンパクメガビタミンが根付いてきてると思うわ
その流れが追えてこのスレは意味があると思うね
- 8 ：ビタミン774mg：2022/02/14(月) 09:25:35.91 ID:???.net
- マグネシウム飲むと気持ちが落ち着くような気がする
- 9 ：ビタミン774mg：2022/02/14(月) 11:01:54.32 ID:???.net
- >>7
おまえのような馬鹿の書き込みに意味なんてないよ
> 高タンパクメガビタミンが根付いてきてると思うわ
こういう意味不明なことを書いてる馬鹿はなんなん
- 10 ：ビタミン774mg：2022/02/14(月) 11:28:19.37 ID:???.net
- >>7
全く同意
じわじわと浸透しつつあるのは事実
- 11 ：ビタミン774mg：2022/02/14(月) 11:29:13.40 ID:???.net
- つーか飲む意味のあるサプリはマグネシウムとビタミンDだけ
だが前者ならニガリでもいいし、後者は日光浴でもいい
- 12 ：379：2022/02/14(月) 11:32:09.14 ID:???.net
- >>11
知識豊富でごめんなさい
人によって違うのでわざわざ断言しなくていいよ
「自分にはVDサプリとニガリだけで十分」なら異論無し
- 13 ：ビタミン774mg：2022/02/14(月) 18:17:56.17 ID:???.net
- >>7
マグネシウムなんて何年も前から世界中で推奨されてる
高タンパクメガビタミンとかいう意味不明な思いつきは日本のサークル限定
- 14 ：ビタミン774mg：2022/02/14(月) 20:28:37.98 ID:???.net
- 高タンパクやメガビタミンは使われなくと思われるけど
マグネシウムサプリやにがりや整腸剤とビタミンBは残るやろ
- 15 ：ビタミン774mg：2022/02/14(月) 22:01:22.63 ID:???.net
- ちゃんと日本語で書いてくれ
- 16 ：ビタミン774mg：2022/02/14(月) 22:16:45.48 ID:???.net
- >>11
マグネシウムってそんなに言うほど効果ある？
- 17 ：ビタミン774mg：2022/02/14(月) 22:50:10.11 ID:???.net
- コテツ本に載ってる内容を信用してサプリメントをいっぱい飲むべきか迷う
- 18 ：379：2022/02/14(月) 22:51:37.71 ID:???.net
- >>17
なにか病気なのか？
- 19 ：379：2022/02/14(月) 22:55:17.21 ID:???.net
- >>16
安価なのになぜ試さない？
- 20 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 02:44:40.10 ID:???.net
- >>17
信用できなくても試す。
この姿勢が重要。
- 21 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 05:39:54.61 ID:???.net
- >>11
ビタミンCは？
- 22 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 05:40:47.65 ID:???.net
- >>19
効果によっては高くても試してもいいよ
どんな効果あるの？
- 23 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 06:48:36.84 ID:???.net
- マグネシウムのフレークって粉末よりいいの？
- 24 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 09:17:17.76 ID:???.net
- どこか調子悪い人は何かの栄養素が不足してるかも知れないじゃん。
それがマグネシウムだったら大当たりでラッキーだから試した方が良い。
どこも悪くないなら何も起こらないから試す価値はないよ。
- 25 ：379：2022/02/15(火) 10:06:36.95 ID:???.net
- >>22
質問に答えてから質問しろ馬鹿
動きの遅い馬鹿は会話が出来ないようだな
>>20
ツイッターアカウントを作ったほうが良いですか？みたいに聞く奴はアホだからな
金掛からん。特にリスクない作ってからその後使うか決めれば良いだけで
そんなものをいちいち聞くやつはアホ
マグネシウムも同じ
- 26 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 12:16:29.47 ID:???.net
- ええ、でも日本人はサプリと薬の区別が付いてないんで。
なんだかわからない物を口に入れる事に慎重な人も多いんだよ。
- 27 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 12:28:32.17 ID:???.net
- 見た目は薬と変わらないからな
- 28 ：379：2022/02/15(火) 12:41:32.37 ID:???.net
- >>26
日本人？は？
レベルの低いこのスレにいるに理解出来てない奴が多いだけだろ
- 29 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 12:46:09.30 ID:???.net
- 確かにこのスレに書き込みしてる人は平均的な日本人より劣ってる可能性はありますね。
- 30 ：379：2022/02/15(火) 13:02:01.65 ID:???.net
- >>27
見た目も違う
容器に書いてある説明を読まないんだろうな
- 31 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 13:08:24.58 ID:???.net
- 本を読めば容器は読む必要なし！
これが信者の思考
- 32 ：379：2022/02/15(火) 13:14:18.52 ID:???.net
- 健康TV】両足切断の危機を救った「栄養療法＆湿潤療法」人生が変わった神谷夫美男さんのお話#1
この動画も藤川マンセー展開になると思うけどここまで体がひどくなるまで何故放置した？
と思うがごく普通の一般人はこの動画を見ても得るものないでしょ
- 33 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 13:30:12.00 ID:???.net
- 谷津嘉章が米ばかり食べて糖尿病になったけどそれでも太らないといけないから米を食べ続けてたと言ってた
- 34 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 14:52:15.95 ID:???.net
- >>33
> 谷津嘉章が米ばかり食べて糖尿病になった
嘘つくなよ
- 35 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 21:55:00.69 ID:???.net
- >>25
え？質問なんてされてないけど？
自分は19に対して質問しただけだよ？頭大丈夫？
- 36 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 21:58:08.01 ID:???.net
- >>35
前スレから居座ってる悪質な自演荒らしだから構っちゃだめ
- 37 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:01:00.44 ID:???.net
- >>22
> どんな効果あるの？
>>35
安価なのになぜ試さない？の質問に答えず
22の質問をした
社会ではこれはタブーだけど
おまえの頭は大丈夫でないようだね
- 38 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:03:11.18 ID:???.net
- >>36
シンプルでわかりやすいやりとりを見て理解出来ないおまえは
わからないならおとなしくしとこう
馬鹿は隅っこにいろ
- 39 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:03:55.98 ID:???.net
- >>37
え？
安価なのになぜ試さない？
なんて聞かれてないよ
わからなくて難癖つけてくるならレスしてこなくていいよ馬鹿は
- 40 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:05:06.73 ID:???.net
- >>36
なるほどね、荒らしだったのか、ありがと
自分は19に質問しただけなのにいきなり入ってきて難癖つけてきたから、お前誰だよ？って思ったわw
- 41 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:08:19.64 ID:???.net
- >>39
聞かれてないのに
突然おまえは話に参加したのね
リアルでもこんな感じのコミュ障なのか？
- 42 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:09:03.18 ID:???.net
- >>41
なんだ、質問に答えないのね
わからないのかw
答えられないならレスしてこなくていいよ
- 43 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:10:14.47 ID:???.net
- 379荒らしが返り討ちにされててワロタ
- 44 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:10:24.84 ID:???.net
- >>40
いつ難癖つけられたと思った？
感覚が普通じゃないが何かの病気なのかな
客観的な視点で見るとおまえが突然絡んで意味不明な質問をしたんだよ
- 45 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:11:26.69 ID:???.net
- こいつ>44全部ブーメラン刺さってて草
- 46 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:12:01.75 ID:???.net
- >>44
で？
質問の答えは？
- 47 ：379：2022/02/15(火) 22:13:04.64 ID:???.net
- 今日も足りない子が荒らしてるね
こちらの質問に答えてからの質問なら頭の足りない子に答えてあげるよ
>>22
質問に答えてから質問しろ馬鹿
動きの遅い馬鹿は会話が出来ないようだな
- 48 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:13:24.56 ID:???.net
- >44は答えられないんでしょ
先に質問されてることに答えずに
話すり替えてるところをみるとわからないんだろw
- 49 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:14:20.78 ID:???.net
- >>40
ゴチャゴチャイチャモンの書き込みが湧いてるけど全部そいつの自演だから無視ね
- 50 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:14:22.93 ID:???.net
- >>47
先に質問されてるのに答えてないのはお前だろ
質問されたことに答えてないのに話すり替えて逃げてんでしょ？
悔しかったら早く聞かれた質問に答えたら？
- 51 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:14:58.57 ID:???.net
- いや面白いからもっとやれ
- 52 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:15:20.34 ID:???.net
- >>44
おーい、質問の答えまだ？
質問したいなら先に俺の質問答えたら？
ほらほらw
- 53 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:17:42.61 ID:???.net
- >>44
＞40
＞いつ難癖つけられたと思った？
↑
それに答えてあげてもいいけど
まずは君のその44でしてきた質問より
先に質問してる>>22に君が答えたらいいよ
- 54 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:19:01.55 ID:???.net
- そうだね順番だよね
44に答えて欲しいなら
まず22の先にされてた質問に答えてからじゃなきゃね
- 55 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:20:00.81 ID:???.net
- >>50
先に質問したのなら書いてみようか
- 56 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:20:28.12 ID:???.net
- コテハン379の荒らしが
逆にヤラれててワロタ
- 57 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:20:50.17 ID:???.net
- >>55
はよ！
- 58 ：379：2022/02/15(火) 22:23:04.88 ID:???.net
- 満を持して参加したがこのレスバトルの主役は俺ではないのかなｗ
とにかく足りない子は質問があるならしておいでよ
先に質問されてるってなんすかｗ
- 59 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:23:54.88 ID:???.net
- >>58
返り討ちにされて涙目敗走か
まさか荒らしがこうやって逃げる日が来るとはな
- 60 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:24:21.63 ID:???.net
- 俺じゃないフリ宣言ワロタw
- 61 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:25:52.51 ID:???.net
- >>58はメクラなの？
22の人に質問されてるんだから答えたらいいじゃん
＞質問したいならしておいでよってw
質問しても質問し返して話逸らして一度も答えないじゃんw
- 62 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:27:25.02 ID:???.net
- 荒らしが負けて自分じゃありませんでしたー宣言することあるんだ？w初めて見たww
- 63 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:28:00.84 ID:???.net
- >>61
メクラだから安価なのに試さないと聞かれて答えられないのか？
- 64 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:28:48.45 ID:???.net
- >>63
その前のやり取りも目が見えなくて読めないの？
答えられないならレスしてこなくていいよ
- 65 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:29:48.90 ID:???.net
- >>40
見たか
これが発狂した自演荒らしの所業だｗ
- 66 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:30:06.66 ID:???.net
- >>44のコテハン379荒らしは
答えるという癖に
結局一度も質問に答えたことはなく話逸らして逃げてばかりw
- 67 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:31:21.63 ID:???.net
- 荒らしくん
結局一度も答えたことないよね
バカなんだろうな
- 68 ：379：2022/02/15(火) 22:31:33.38 ID:???.net
- このスレの足りない子に対し良い知識を与えてやろうって気持ちになる人っているのかな
情弱馬鹿なのに非常に態度が悪い
金と時間を使って知識を得た人はいなくなるよ
特に俺のような日本トップクラスの知識を持つ身は馬鹿らしくなる
- 69 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:33:39.73 ID:???.net
- なるほどね効果とかわからないから質問されても答えられなくて「自分で試してくださいーーー」と泣いてるのか
質問元の人は「高くてもいいからどんな効果があるのか？」って試す価値あるのか聞いてんのにね
答えられないってことは>>44はわからないんでしょ
- 70 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:34:21.94 ID:???.net
- コテハン379は口だけ虚勢で
結局なにもわからないからスレの質問なんて一度も答えたことないもんね
- 71 ：379：2022/02/15(火) 22:35:00.32 ID:???.net
- >>32の動画に出てくるような病気になった人がここで自暴自棄になって荒らしてるのかね
精神的な余裕が感じない
>>69
無理にすすめてないよ
のろまはなにやらせてものろまだしリスクのないものでも手を出さない
なぜならのろまだから
- 72 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:36:06.23 ID:???.net
- なーんだ、覗いて損した
人に説明することもできない自称博識が虚勢はって荒らしてるだけのスレか
本当の博識なら馬鹿にもわかるように魅力的に説明できるもんね
- 73 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:36:57.07 ID:???.net
- >>71はノロマだから
まだ22の質問に答えられないの～？
早く早く
- 74 ：379：2022/02/15(火) 22:37:25.98 ID:???.net
- 小学生のお小遣いでも買えるような安価なものでもいちいちスレで聞かないと買えないのでしょうか
1万円するようなものならまだわかるが安価なものに躊躇するのはやはり頭が悪いってことでしょうね
いつも言ってるように馬鹿なんだよｗ
- 75 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:38:09.46 ID:???.net
- >>72ほんとこれw
真の博識なら質問に答えられる＋馬鹿にもわかるように素晴らしく説明できるはずなんだよな
- 76 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:39:04.96 ID:???.net
- >>74
さすがコテハン379は馬鹿だね
それともガチのめくら？
高くてもいいと最初に書かれてるのに理解できないのねw
- 77 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:39:39.17 ID:???.net
- 荒らし379「ぐぬぬ…」
- 78 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:41:17.00 ID:???.net
- >>71
そうなんだ！無理に勧めてはないのね！
無理に勧めてないのはわかるよ！
で、自分で使った体感はどうだった？どんなところがよかった？何か変わった？
- 79 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:42:07.88 ID:???.net
- あとはコテハン379の使用感レポ
感想文を待つのみだな
- 80 ：379：2022/02/15(火) 22:43:12.69 ID:???.net
- 小学生のお小遣いレベルでも判断に迷い優柔不断になり
馬鹿にしてる相手に質問をする頭の悪い大人
困ったもんだね
- 81 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 22:46:00.99 ID:???.net
- >>78
何を使った体感を知りたい？
足りない子は質問が下手くそだからまともな質問が出来ない
賢い人はしっかりした質問ができるよ
馬鹿にしてる相手に質問をする時は賢さをアピールしてみようｗ
- 82 ：ビタミン774mg：2022/02/16(水) 14:04:50.85 ID:???.net
- また勝ったな
- 83 ：ビタミン774mg：2022/02/16(水) 14:08:36.39 ID:???.net
- 昨夜379に絡んでた人は書き込みを突如止まったが発狂して連投によるアク禁？
- 84 ：ビタミン774mg：2022/02/16(水) 16:11:18.75 ID:???.net
- コテツのブログ見てると重要なのはプロテインとかのタンパク質と鉄剤が重要な感じだな。
ビタミンやマグネシウムとかは本当に効いているのか疑問。
- 85 ：379：2022/02/16(水) 16:16:11.76 ID:???.net
- >>84
それは一般人でなく心療内科に通う人に対してのことだろ？
そしてこのスレとコテツに何の関連がある？
- 86 ：ビタミン774mg：2022/02/16(水) 19:19:58.43 ID:???.net
- 高タンパクも鉄も御法度
こてっちゃんとその信者ぐらいしか言ってない
- 87 ：ビタミン774mg：2022/02/16(水) 20:03:10.22 ID:???.net
- ビタミンミネラルどれも必要不可欠
- 88 ：379：2022/02/16(水) 20:07:21.71 ID:???.net
- 普通のタンパク質量では足りないなんらかの不具合が体内で起こってる人には
高タンパクが有効だろうけど一般人には必要ないよ
- 89 ：ビタミン774mg：2022/02/17(木) 19:15:31.46 ID:???.net
- お肌は綺麗になるよ。
- 90 ：379：2022/02/17(木) 19:24:52.79 ID:???.net
- ジャンク食べるぐらいならプロテイン飲んだほうが肌は綺麗になる
だからなに？
- 91 ：ビタミン774mg：2022/02/17(木) 19:54:24.32 ID:???.net
- とにかく原料はタンパク質！だから高タンパクは必要！
- 92 ：ビタミン774mg：2022/02/17(木) 20:04:54.00 ID:???.net
- 1日ビタミンC10g以上取ると活性酸素やばいからビタミンEとるんだっけ？
5gくらいならいらないか？
- 93 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 08:38:06.98 ID:o5ywvOfP.net
- 信長のクラブハウスきいてるひといる？
毎朝8時からやってるの
- 94 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 09:03:32.43 ID:???.net
- 信長はネタ尽きたのか
- 95 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 10:33:19.65 ID:???.net
- そしてここに非常にシンプルなある結論が
他人は自分の思い通りにはならんただそれだけ
しっかりしてる人なら人ほど
- 96 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 10:44:40.88 ID:???.net
- >>93
なんか金持ちそうなコンサルっぽい人が出てきてから聞くのやめた
- 97 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 10:48:03.01 ID:???.net
- くらぶはうすはPCで聞くのが面倒なので使わん
- 98 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 11:03:45.31 ID:???.net
- 人に期待しないってことは裏を返せば自分でやるってことだ
自分に重きを置いていなければならない重要性に気づいたけどうまくできるかな
- 99 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 11:18:54.76 ID:???.net
- そういうのってそうしてる他人の様を見て感じて初めてわかる
そんな他人がいなかったら気付きもしないことだよただそっちのが上ぽいからやるしかないよねえ
- 100 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 11:41:13.29 ID:???.net
- 認識が若干は誤ってんだろうがよく分からないからしょうがない
- 101 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 12:03:16.24 ID:???.net
- 信長のおすすめサプリはロディオラやアシュワガンダだからな
- 102 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 17:18:02.02 ID:???.net
- コテツってハーブ系一切手出さないよね
- 103 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 18:13:45.33 ID:???.net
- 花粉症は最重度タンパク不足が原因？
- 104 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 19:48:23.79 ID:o5ywvOfP.net
- >>103
ビタミンＤ超メガ盛りで治るってｗ
- 105 ：379：2022/02/18(金) 19:51:56.20 ID:???.net
- >>103
それはないよ
- 106 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 20:34:15.28 ID:???.net
- >>104
5000IU飲んでたらマジで良くなったぞ
- 107 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 21:44:37.44 ID:CxnBD1jT.net
- 夜中にオシッコで起きなくなりました
- 108 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 22:18:15.77 ID:???.net
- >>107
何のサプリで？
- 109 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 07:53:13.56 ID:???.net
- 普通はノコギリヤシだよな
- 110 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 08:01:19.24 ID:???.net
- >>103
むしろ動物性タンパク質は減らした方がいいくらい
- 111 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 08:09:14.78 ID:???.net
- >>110
マジ？？
- 112 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 10:15:00.28 ID:???.net
- >>111
都市伝説
- 113 ：379：2022/02/19(土) 11:01:58.30 ID:???.net
- >>111
おまえ馬鹿なふりしてるだけだろ
- 114 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 12:37:38.48 ID:???.net
- >>106
気をつけろ
- 115 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 13:18:30.58 ID:???.net
- >>114
当然ビタミンｋ併用してるし
念には念を入れて納豆も毎日食ってるしマグネシウムもしっかりとってる
- 116 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 13:32:46.36 ID:???.net
- >>115
5000でいいん？ 2000に減らしたんだけどまた5000に増やしてみようかな。K持ってるし
納豆も毎日食ってる。
- 117 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 14:08:48.87 ID:???.net
- >>116
じゃあ問題ないでしょ
- 118 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 14:41:26.90 ID:C9V8SBjr.net
- >>108
プロテイン30gとTPDとナイアシン500マグネシウムを朝晩
c1000を一日6~8カプセル
e400を一日2～3カプセル
キレート鉄1カプセル
今はこれに落ちつきましたー
- 119 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 14:53:21.40 ID:C9V8SBjr.net
- ちなみに糖尿も寛解しました
これはメガビタだけではないのですが
エーワンシー11オーバーからの復活
- 120 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 16:49:20.17 ID:???.net
- >>107
それはメラトニンか5-HTPでいいんじゃないか
- 121 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 19:04:26.68 ID:C9V8SBjr.net
- >>120
意図しない効果ですね
膀胱が柔らかくなったのか(笑)
まぁ、ありがたいとは思いますが。。。
- 122 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 19:13:40.11 ID:???.net
- >>118
ありがとう
私もキレート鉄飲んでるんだけど36mgのやつですか？
- 123 ：うねき：2022/02/19(土) 21:17:38.82 ID:cgan5noi.net
- 各社ビタミンE(400IU)を比較してみた！
https://uneki2020.hateblo.jp/entry/20220219/1645271850
・Solgarは油がさらさらしている。他はどれも、大なり小なり、ねちゃねちゃしている。
だだし、大きさはSolgarが一番大きい。
- 124 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 22:22:42.38 ID:???.net
- >>123
その比較はどういう意義があるのだろう
- 125 ：ビタミン774mg：2022/02/19(土) 23:16:52.10 ID:???.net
- 油は少ない方がいいだろう
- 126 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 01:01:02.04 ID:???.net
- 男性で鉄飲んでる人いますか？
- 127 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 03:42:42.35 ID:XKWyAB1J.net
- >>122
25mgですた
>>126
はい
- 128 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 03:46:03.96 ID:XKWyAB1J.net
- >>123
ためになりますた
- 129 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 04:09:54.08 ID:???.net
- >>126
男こそ鉄
- 130 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 09:00:04.88 ID:???.net
- ビタミンEのメガビタミン効果あるんやね
- 131 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 09:04:29.12 ID:???.net
- >>127
男性でもそれくらい摂る方いるんですね！
フェリチン/ヘモの数値計ってたりします？
- 132 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 11:51:15.06 ID:???.net
- >>127
>>129
ありがとうございます
- 133 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 13:29:27.59 ID:???.net
- 鉄過剰は寿命縮まるよ。女性の方が長寿なのは生理で鉄分を減らしてるからって説もあるくらい
- 134 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 14:48:32.14 ID:???.net
- ヘモグロビンが基準値を超えたことなんてないな
- 135 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 18:54:05.19 ID:???.net
- 鉄たんぱく不足だね
- 136 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 20:10:14.20 ID:???.net
- ビタミンeとかいらねえだろ
山に投げ捨てたわ
- 137 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 21:12:20.05 ID:???.net
- 山を汚すな(*｀ω´*)
- 138 ：うねき：2022/02/20(日) 22:13:50.29 ID:5jv1/emD.net
- 実際にカプセル割って、触ってみてよ。凄い粘り気。
こんな不自然な油を、体に入れて、体に良いわけないじゃん。
油がねちゃねちゃしていると言う事は、油が古く、酸化していて、体に悪いということ。
胃とかに悪いんじゃないかな？
- 139 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 22:45:29.12 ID:???.net
- 既に頭悪そう
- 140 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 23:28:09.75 ID:???.net
- 単に油の違いっすね…
- 141 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 23:31:06.71 ID:???.net
- ソルガーにそんな粘りはない
- 142 ：ビタミン774mg：2022/02/21(月) 00:59:07.81 ID:???.net
- この健康法信じている人は反ワクチン多くない？
- 143 ：ビタミン774mg：2022/02/21(月) 04:40:21.81 ID:iNk41LmT.net
- 説明悪かったかな？油が市販の油とは違って、凄いねちゃねちゃしてるんだって。
- 144 ：ビタミン774mg：2022/02/21(月) 08:07:05.81 ID:???.net
- にがりで歯磨きしたら歯石だけじゃなく歯も溶けそうだな
- 145 ：ビタミン774mg：2022/02/21(月) 17:10:40.02 ID:y2IDy/lY.net
- ワクチンよりポコチン
- 146 ：ビタミン774mg：2022/02/21(月) 23:08:16.10 ID:0cr5MZUR.net
- >>131
測ってないけどまぶたの裏が白っぽく、祖母や母が貧血で倦怠感が強くたまにめまいもあったんで。。。
- 147 ：ビタミン774mg：2022/02/22(火) 16:34:18.06 ID:???.net
- ビタミンEサプリは火傷した時に患部に塗るといいらしい
捨てることはない
- 148 ：ビタミン774mg：2022/02/23(水) 22:43:24.54 ID:???.net
- 歯石はクエン酸で溶かしてるわ
- 149 ：ビタミン774mg：2022/02/25(金) 09:14:57.99 ID:???.net
- 復活したが、Nowの鉄が品切れてあせった。カリゴーはまだ復活しないな
- 150 ：ビタミン774mg：2022/02/25(金) 13:13:18.58 ID:???.net
- サプリでなく鉄剤飲めば
- 151 ：ビタミン774mg：2022/02/28(月) 03:15:33.68 ID:???.net
- 男だけど持病で定期的にヘモグロビンやフェリチン計測してるよ。ただ医者からはそもそも病気のせいで貧血起こしてるから鉄飲んでも焼け石に水とは言われてる。体感的に楽になるから飲んでるけどね。
- 152 ：ビタミン774mg：2022/03/02(水) 16:21:37.27 ID:???.net
- >>143
トコフェロールそのものの粘性では？
https://labchem-wako.fujifilm.com/jp/product/detail/W01W0120-0179.html
「室温では黄色～赤褐色、澄明の粘ちょうな液体で、においはない。」
- 153 ：ビタミン774mg：2022/03/03(木) 15:56:17.21 ID:???.net
- ビタミンD半年隔日1万IU、そこからさらに半年毎日1万IU飲んで来たのに花粉にやられまくってる。
やはり2万IU必要か
- 154 ：ビタミン774mg：2022/03/06(日) 22:52:15.09 ID:???.net
- >>153
マグネシウム飲まないと効かないよ
- 155 ：ビタミン774mg：2022/03/07(月) 11:47:31.73 ID:???.net
- >>154
なんで？
- 156 ：ビタミン774mg：2022/03/07(月) 19:11:39.83 ID:???.net
- メガDやるならマグとKを一緒に摂ったほうがいいよ
マグネシウムはDの吸収率を上げるため
KはDの摂り過ぎからの高カルシウム血症予防のため
納豆が好きならそれでもいいよ
- 157 ：ビタミン774mg：2022/03/07(月) 19:24:45.62 ID:???.net
- 高濃度Dの場合は、Kも一緒に摂るのがマストっていうのは知っていたけど、マグも必要なのね
知らなかったわ
- 158 ：ビタミン774mg：2022/03/08(火) 09:03:56.18 ID:uN/tzUqf.net
- ためになりましたー
- 159 ：ビタミン774mg：2022/03/08(火) 13:17:34.01 ID:???.net
- マグとらないとDが活性化しないし、カルシウムが悪さして石灰化起こすんだわ
- 160 ：ビタミン774mg：2022/03/09(水) 10:22:58.62 ID:???.net
- だからアメリカのカルシウムサプリは必ずマグネシウムも入ってるね
- 161 ：ビタミン774mg：2022/03/09(水) 12:55:03.84 ID:???.net
- 毎日豆腐と納豆食ってるからかマグネシウムの値はいつも上限辺りにある
- 162 ：ビタミン774mg：2022/03/09(水) 15:41:04.32 ID:???.net
- >>161
推奨量は370㎎だけど豆腐と納豆でそんなに行くか？
- 163 ：ビタミン774mg：2022/03/09(水) 23:24:37.58 ID:???.net
- 161じゃないけど俺も超えてるだろうな
350グラム67円の木綿豆腐を一度に食べる×3回だから
- 164 ：ビタミン774mg：2022/03/10(木) 09:10:15.58 ID:???.net
- 子供の頃からずっと豆腐嫌いだったけど食わされてきたから毎日食べる習慣が付いた
- 165 ：379：2022/03/10(木) 09:20:48.23 ID:???.net
- 豆腐の安い商品はにがりが使われてない
- 166 ：ビタミン774mg：2022/03/10(木) 09:46:59.77 ID:???.net
- >>163
うんその値段ではは間違いなくニガリは使われてないな
安い凝固剤で固めてる
- 167 ：379：2022/03/10(木) 09:52:25.00 ID:???.net
- あと豆腐毎日1キロは食い過ぎ
- 168 ：ビタミン774mg：2022/03/10(木) 14:43:27.84 ID:???.net
- 豆腐なんて食うなよ
- 169 ：ビタミン774mg：2022/03/10(木) 16:20:35.93 ID:???.net
- >>166
商品の成分表ににがりって書いてあるけどな
2ちゃんの名無しさんよりはメーカーを信用するわ
- 170 ：ビタミン774mg：2022/03/10(木) 20:22:13.61 ID:???.net
- 凝固剤（塩化Mg（にがり））
もし違うなら景品表示法違反になる
- 171 ：ビタミン774mg：2022/03/10(木) 20:35:42.93 ID:???.net
- 豆腐のコクがたまらん
- 172 ：ビタミン774mg：2022/03/11(金) 20:09:07.03 ID:???.net
- >>161
上限摂っているからといって、足りているとは限らない。吸収が悪かったり、体質によっては身体で過剰に使ってしまうからな。病院で血中濃度を測ってもらう必要があるが、それでも本当は不十分で、細胞レベルでは足りているか毛髪検査までしたほうがよい
- 173 ：ビタミン774mg：2022/03/12(土) 00:34:48.91 ID:???.net
- 面倒くさい
- 174 ：ビタミン774mg：2022/03/12(土) 08:03:24.66 ID:aZsqsVbf.net
- 信長オンラインセミナーマグネシウム
22000円だって
- 175 ：ビタミン774mg：2022/03/13(日) 22:27:26.35 ID:???.net
- >>174
大成功だね。一講演で数百万だもんな。ジ○ク先輩も初動で字幕とか文字起こし入れとけば、同じレベルになっていたと思う
- 176 ：ビタミン774mg：2022/03/13(日) 22:32:30.90 ID:???.net
- オンラインで2.2万はぼった
- 177 ：ビタミン774mg：2022/03/13(日) 23:22:12.18 ID:???.net
- >>175
無理無理
- 178 ：ビタミン774mg：2022/03/14(月) 01:52:23.76 ID:???.net
- 自分で調べられる時代なのにね
- 179 ：ビタミン774mg：2022/03/14(月) 07:10:25.87 ID:???.net
- 独自情報なんてあるわけないのに
- 180 ：うねき：2022/03/14(月) 10:01:51.06 ID:yBt6ErLW.net
- ナイアシンフラッシュを避ける人もいるようだが、僕に言わせると もったいない。
僕は今まで何度も、新しいサプリを飲む→ナイアシンフラッシュがまた強く出だすを体験したが。
ナイアシンフラッシュが強く起きたときに限って、体は元気になった。
そして、一番のオススメはケルセチン。これを1日3回飲む。
今では飲む度に強めのナイアシンフラッシュが出る。
変化したのは、胃だ。それまで胃が弱っていて、食べる量が減ったのに、またそこそこ食べられるようになったのだ。
爪の三日月も大きくなった。どうも爪の三日月と胃の消化力は、連動してるようだ。
※ちなみに、ナイアシンは胃に負担がある。3000mgから1500mgに減らしたら、胃が元気になった。
- 181 ：ビタミン774mg：2022/03/14(月) 10:08:45.36 ID:???.net
- 爪半月（そうはんげつ）
- 182 ：ビタミン774mg：2022/03/14(月) 14:22:55.16 ID:???.net
- ケルセチンなんて胃がやられるだけだろ
- 183 ：ビタミン774mg：2022/03/14(月) 14:25:10.15 ID:z0hMUhNv.net
- 【患者「抗がん剤治療は断りました」医者「なんでですか？」そのあと患者が言い放った「ひとこと」がヤバすぎた「強すぎるんよな……」「人は〇〇を選びがち」】
https://buzzmag.jp/archives/384272
- 184 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 05:53:57.81 ID:DuiaTfZu.net
- 20代前半だが美容のためにこてつのアンチエイジングの本を参考にサプリ飲み出したら肌と爪と髪が綺麗になってついでに無気力感みたいなのが出なくなった。
マグネシウムサプリ高いからにがりだけでこてつの推奨量取れてるか分からんけど、、
プロテイン 100g/day
ビタミンA 10000iu
ビタミンB群 dhcの目安量
ビタミンC 2000mg
ビタミンD3 5000iu &ビタミンK2
ビタミンE ソルガー 400lu
Lオプチ 30mg ×2
にがり こまめに飲み物とかに入れて摂取
アスタキサンチン 10mg
- 185 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 07:26:23.34 ID:???.net
- なるほど
- 186 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 09:01:09.50 ID:???.net
- 豆腐食えば良い
- 187 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 10:49:36.44 ID:???.net
- >>184
他と比べてB群だけ極端に少なくない？
B50とかにした方が良さそう
- 188 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 11:37:01.16 ID:g+SkE4V6.net
- >>184
アザラシの生肉が主食で野菜も果物もいっさい食べないイヌイット族(エスキモー)には癌も高脂血症も高血圧もほとんど発生しないっていうからサプリとか無意味だろ
サプリ飲むよりアザラシ食ったらいい
イヌイット族(エスキモー)にはもともと高血圧という病態がありません。したがって脳卒中などの病気も存在しません。もともと岩塩量が少なく、食塩摂取量が１～３ｇ／日しかないからです。
彼らは食習慣として海の動物を加熱しないで食べます。
海の動物はホメオスターシスを保つためにカリウムが豊富で、もともと塩分が少ないのです。したがってイヌイット族の１日の塩分摂取量は４ｇ以下といわれています。４ｇと言うと味噌汁２杯でおしまいです。
日本人の食塩摂取量は平均１２ｇ／日程度ですが、最近また増加しています。これを、６ｇ／日未満に抑える必要があります。
梅干し１個に含まれる塩分は２．５ｇですので、
これに味噌汁２杯を加えると、あっという間に６ｇ／日を超えてしまいます。２杯目の味噌汁はすまし汁にする必要があります。
栄養のバランスも重要です。先ほど出てきたイヌイットの食生活が参考になります。野菜、果物にはカリウムがたくさん含まれています。これをたくさん食べると、
変わりにナトリウム（塩分）が体内から尿として放出されます。したがって、肉中心の食生活から野菜、魚中心の食生活に変える必要があります。
心臓は全身に必要な血液を送り出すポンプの役割をします。お風呂にお湯をいっぱい満たすとします。その中に入るとお湯があふれ出します。
それを集めたのがその人の体積です。その体積分を１個の心臓と全身の血管で養う必要があります。それに見合った血圧が必要です。血圧を下げるには体積は少ないほうがいいに決まっています。
運動習慣も重要です。動かないほうが楽ですが、いずれ人間は動けなくなります。生きている間、心臓は動いているわけですから、心肺循環をスムーズにする（動脈硬化を少なくする）ためにはどうしても全身を動かしておく必要があります。
具体的には、軽いジョギング、ウｵ―キング、サイクリング等を週３回程度マイペースで続けることが大切です。
高血圧にタバコはお話になりません。不幸な結末を私はたくさん見てきました。お酒はビールだと中ビン１本、日本酒なら１合程度にとどめる必要があります。
https://i.imgur.com/EwNXXbh.jpg
- 189 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 11:41:28.60 ID:???.net
- >>188
イヌイットはの我々から見た変わった食事は彼らの伝統食なのよ
伝統食ってのは彼らの遺伝子にあった食事な
日本人にも合うと思っちゃってるのならおまえは足りない馬鹿
つーかイヌイットって平均寿命長くないしどうでもいいがな馬鹿
- 190 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 11:44:01.26 ID:???.net
- IME調子悪い
>>188
イヌイットの食事は我々から見たら変わった食事だがそれは彼らの伝統食なのよ
伝統食ってのは彼らの遺伝子にあった食事な
日本人にも合うと思っちゃってるのならおまえは足りない馬鹿
つーかイヌイットって平均寿命長くないしどうでもいいがな馬鹿
- 191 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 13:26:35.37 ID:???.net
- 日本人にも合う食事といえば
ホエイプロテインや牛肉摂りまくるのはそもそもどうなん
魚や大豆が合ってない？
- 192 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 13:27:23.96 ID:???.net
- >>188
イヌイットって40～50年位しか寿命がないのだが
そんなの引き合いに出すこと自体アホだわ
- 193 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 17:01:22.64 ID:vaLnzj9C.net
- >>187
B群の飲み方がいまいち分かってないんですよね、、
葉酸を摂りすぎてしまうとかが勉強不足でよく分かっていなくて、、
とりあえずdhc目安量でやっていますがNOWのb50飲んでおくのが安定なんですかね？
- 194 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 18:04:08.22 ID:???.net
- サツマイモだけしか食べない筋肉隆々な部族もいるけどさ、いきなりそうなった訳じゃないからな
- 195 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 18:11:26.30 ID:???.net
- さつまいもに偏ってるだけで他の物も食べるんだよ
- 196 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 19:50:43.94 ID:???.net
- >>191
そもそも高タンパク主張してんのは世界中のオーソモレキュラー医の中でも日本の一部界隈だけ
- 197 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 19:53:53.68 ID:???.net
- >>193
B群は水溶性だからガッツリ目にとったほうが良い
B50一錠なら葉酸も過剰程ではないし他もしっかりとれる
- 198 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 21:33:15.10 ID:???.net
- 高たんぱくだと便秘になるんだけど食物繊維どうしたらいいんだ
- 199 ：ビタミン774mg：2022/03/16(水) 23:25:12.83 ID:???.net
- >>198
青汁とプロバイオティクスサプリ
- 200 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 02:07:10.11 ID:mShP1StB.net
- 不眠症がやばい。全然寝れん。
金森式で全然痩せなくてローファットにしたら痩せ始めたんだけど、
2か月目で寝れなくなった。食生活の変化が原因かな？
D3も不眠に効果あるぽいけど、糖質の有無も関係あるんかな。
- 201 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 08:24:11.52 ID:nkYUat2Y.net
- >>200
ナカムラクリニックに触発されて５－ＡＬＡとチャーガのんだら寝られるようになった
５－ＡＬＡだけでも寝られると思う
- 202 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 08:25:03.52 ID:nkYUat2Y.net
- >>200
要はセロトニンの材料になるアミノ酸不足
- 203 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 09:14:20.58 ID:???.net
- >>200
何をしててるのか説明がわからん
現時点で行ってるのはローファットだけ？
- 204 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 11:20:55.29 ID:???.net
- 金森って医者でもなんでもないからな。
そんなヤツの言いなりとか危険だろ。
- 205 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 11:24:31.36 ID:???.net
- 肩書きだけで信用するのは危険
先祖代々何百代何千代と炭水化物を中心に摂ってきた事を鵜呑みにする馬鹿は無視するなよ
- 206 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 12:00:50.08 ID:???.net
- ジンク先輩に投げ銭するしかない
- 207 ：うねき：2022/03/17(木) 12:32:11.80 ID:2bNrrf/q.net
- ～ 金森式は危険！※脂質の害で検索しよう ～
脂質を摂り過ぎると人体にどう影響する？
血中の悪玉コレステロールが増加し血管の内側に付着して、メタボリックシンドロームから高血圧、高血糖、脂質代謝異常の状態をもたらします。
さらに動脈硬化による冠動脈心疾患などの不都合を引き起こす要因になります。
https://www.suzusho.co.jp/tengu-s/archives/600
- 208 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 12:37:33.60 ID:???.net
- 肩書きだけで信用するのは危険
先祖代々何百代何千代と炭水化物を中心に摂ってきたからな
そういう現実を無視して間違った情報を鵜呑みにする馬鹿がいる
- 209 ：うねき：2022/03/17(木) 12:39:53.24 ID:2bNrrf/q.net
- タイムリリースについて深い話をしよう。
以前、たまに消化不良になることがあった。でも何も食べてない。
心当たりはサプリしかない。どうもナイアシンが原因ということが分かった。
5時間前に飲んだのに消化不良になった。いくら自分の胃が悪いとはいっても、これはおかしい。
おそらくタイムリリースのせいで、胃で中々溶けなかったということだろう。
ちなみに飲んでいたのはライフエクステンション製。
消化不良になると体がだるくなるし、悪夢を見る。とても有害だ。
だから、タイムリリースは短いほうがいい。now foodsのほうがタイムリリースが短かかったから、そっちがオススメである。
- 210 ：うねき：2022/03/17(木) 12:43:11.09 ID:2bNrrf/q.net
- まぁ、一番良いのは、「タイムリリース無し」なんだけどね。
カプセル外して、よく溶かして飲むのが最強。効果が2倍。※亜鉛・鉄はNG
- 211 ：うねき：2022/03/17(木) 12:44:02.04 ID:2bNrrf/q.net
- あ。消化不良になったのは、起きたときの話ね。
- 212 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 13:03:53.50 ID:5KxyYgZw.net
- まじで？
- 213 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 13:06:30.69 ID:???.net
- 何かを得ようと思ったらなにか失うものがあるでしょ
それがサプリにも当てはまるってだけでしょ
- 214 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 14:51:51.92 ID:???.net
- タイムリリースの方が胃に優しいと思ってたけどな
一気に溶けた方が刺激が強いもんな
- 215 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 15:16:43.96 ID:???.net
- タイムリリースを実現するための添加物に弱い人なんだろ
- 216 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 17:28:58.77 ID:mShP1StB.net
- >>203
すいません。D3云々は忘れてください。
ローファット＋ATPセットをしています。
夜になると体が冷えて寝れない感覚が強いです。
例年はこんなことはなかったので、変化点と言えばローファットだけなんですよね。
- 217 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 17:37:18.80 ID:???.net
- カロリー収支は？
冷えるなら生姜食べなさい
- 218 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 22:02:33.40 ID:???.net
- >>216
体温測って低体温なら、食べ足りないだろう。
糖質も必要量はひとによって違うし、脂肪も要るんだよ。
- 219 ：うねき：2022/03/17(木) 23:39:08.64 ID:2bNrrf/q.net
- マジごめん。肝心な文章が欠けていた。
起きたら消化不良で体調最悪だった。原因は寝る5時間前に飲んだナイアシンだった。
ってこと。
食べてすぐ寝ると消化不良になるけど、あれがタイムリリース長いせいでおきた。
- 220 ：ビタミン774mg：2022/03/18(金) 12:27:58.09 ID:???.net
- >>219
朝か昼にすれば良いだけ
- 221 ：ビタミン774mg：2022/03/18(金) 13:17:27.84 ID:???.net
- ナイアシンを消化してるのかよ。
サプリで不具合を起こすやつが科学的に理にかなった例をまだ見た事がない。
- 222 ：うねき：2022/03/19(土) 21:04:30.05 ID:nVMjUg82.net
- >>220
朝500mg、昼500mg、夜500mg飲んでるよ。
水溶性だから数時間で効果なくなるらしいじゃん？3回に分けたほうがいい。
- 223 ：ビタミン774mg：2022/03/20(日) 16:32:22.82 ID:???.net
- 血液検査したら尿素窒素22だった。
タンパク質多過ぎだろうか？
値段高いから無駄になってるなら少し減らしたい。
- 224 ：ビタミン774mg：2022/03/21(月) 15:40:59.53 ID:WWGbWOSI.net
- 【格闘家・山本宜久、ステージ４の大腸がんで７年間闘病…野菜ジュースでリンパや肝臓へ転移も克服したと報告】
https://news.yahoo.co.jp/articles/50511414af537fdeeb10ffdeaf0ff4bae8982159
- 225 ：ビタミン774mg：2022/03/21(月) 17:29:11.11 ID:???.net
- 甘いものがやめられないのは重度のタンパク不足
- 226 ：ビタミン774mg：2022/03/21(月) 18:24:23.16 ID:qf8Thzk3.net
- b6の過剰症てどれくらいで出るの？
日本の上限て50mgだけどかなり低いよな？
- 227 ：ビタミン774mg：2022/03/21(月) 20:21:46.36 ID:Ngm/84fC.net
- こてつfacebookによると、iHerbでサプリ代が劇的に値上がりしてるらしい
フォロアーによると、円安だけでなく、原油高による航空運賃値上げとかいろんな要因がからんでいるようだ
- 228 ：ビタミン774mg：2022/03/21(月) 21:49:55.90 ID:JlKHumjN.net
- カスケード
- 229 ：ビタミン774mg：2022/03/22(火) 06:37:08.10 ID:???.net
- ぬちまーすが品薄で高騰中
- 230 ：ビタミン774mg：2022/03/22(火) 09:23:27.17 ID:???.net
- >>226
出ないよそんなもん
むしろどういう過剰症状が出るのか聞きたいくらいだ
B6飲み過ぎて具合悪くなった人が居たらどんな症状が出たか聞いてみたい
- 231 ：ビタミン774mg：2022/03/22(火) 16:10:16.00 ID:???.net
- 金森もすっかり藤川否定派になったな
まぁ普通に考えれば当たり前なんだけど
- 232 ：ビタミン774mg：2022/03/22(火) 18:55:56.92 ID:???.net
- 信者増やすのに必死だな。儲けにゃならん。
- 233 ：ビタミン774mg：2022/03/22(火) 19:41:37.04 ID:???.net
- >>225
甘～いプロテイン製品やめられてないのに？
- 234 ：うねき。：2022/03/22(火) 19:56:29.93 ID:Ur3Rlbbn.net
- >>230
僕、出ましたよ。B6過剰症。
B6を150mg/日飲んでいたんだけど、ある日増量して250mg/日にしました。
そしたら、ちょっと緊張しただけで、手が少し震えるようになった。
過剰症で検索したら、B6の摂り過ぎで、末梢神経障害が出るって書いてた。
減量して収まった。
- 235 ：ビタミン774mg：2022/03/23(水) 09:37:51.79 ID:???.net
- >>231
それはどのような理屈で？
- 236 ：ビタミン774mg：2022/03/25(金) 01:02:38.33 ID:OwkuTrQ5.net
- カスケード
- 237 ：ビタミン774mg：2022/03/25(金) 02:35:30.52 ID:???.net
- 信者は具体的な説明を求めると決まってだんまり
- 238 ：ビタミン774mg：2022/03/25(金) 09:58:13.41 ID:???.net
- >>237
具体的な説明なんか求めてないじゃん
- 239 ：ビタミン774mg：2022/03/25(金) 11:51:06.48 ID:???.net
- ほんとダンマリなんだなｗ
>>231
当たり前の理屈を語ってくれよ
- 240 ：ビタミン774mg：2022/03/25(金) 17:20:06.76 ID:???.net
- 高タンパク低糖質・鉄摂取を支持するロジックが存在しない
オーソモレキュラーを日本人が魔改造するとこうなる
- 241 ：ビタミン774mg：2022/03/25(金) 23:00:43.80 ID:???.net
- 20年以上花粉症で悩んでいた者です。
例年なら２月中旬から薬を飲み始めますが今シーズンはまだ薬の必要を感じません。
今年は花粉が少ないのでしょうか？
いつもとの違いといえば例のアレを２回接種したくらいです。
皆さんはいかがですか。
- 242 ：ビタミン774mg：2022/03/26(土) 05:26:52.78 ID:???.net
- 一年中ずっとマスクしてるのが原因
- 243 ：ビタミン774mg：2022/03/26(土) 14:09:13.60 ID:???.net
- >>241
どこ住み？関東は知らんけど大阪（近畿）は去年より明らかに少ない
https://www.pref.osaka.lg.jp/izumisanohoken/kensaka/kahun.html
- 244 ：ビタミン774mg：2022/03/26(土) 15:47:33.86 ID:XXybYMtU.net
- 自分はダイエットでMEC食を実践しているのですが、低T3になり体調を崩してしまいました。
朝おにぎりを一個食べると治りました。
朝昼に糖質を摂る→夜思いっきり脂質メインという食事は太りますか？
糖質と脂質を同時に取ると太ると聞きましたが、時間を空ければ大丈夫でしょうか？
- 245 ：ビタミン774mg：2022/03/26(土) 17:58:36.85 ID:???.net
- それではケトーシスに上手く移れないので身体に毒
糖を制限するなら思い切ってやらないと身体にストレス与え続けることになる
高タンパク教界隈と同じ
- 246 ：ビタミン774mg：2022/03/26(土) 18:07:47.48 ID:???.net
- 糖質制限は女性に向かないと思う
- 247 ：ビタミン774mg：2022/03/26(土) 18:39:00.03 ID:XXybYMtU.net
- >>244です。ちなみに男です。
自分は俗にいうバランスよく栄養を取るほうが良いのかな。
- 248 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 13:16:06.62 ID:fTindEyGi
- https://www.amazon.co.jp/dp/B097B8XGDQ/
[機能性表示食品] 伊藤園 1日分の野菜 栄養強化型 (紙パック) 200ml×24本
ブランド: 1日分の野菜
5つ星のうち4.5 496個の評価
- 249 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 18:16:24.80 ID:???.net
- 甘くて美味しいプロテインパウダーやプロテイン菓子がやめられません
「糖は毒」が持論ですが、オーガニックだの非精製だのと理由を見つけては糖質を摂取してしまいます
タンパク不足でしょうか？
- 250 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 19:13:54.46 ID:???.net
- >>249
プロテインの甘さは糖ではないでしょ
あの甘さはスクラロースやアセスルファム等の合成甘味料の甘さ
- 251 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 20:43:41.24 ID:???.net
- >>250
ちゃんと読んで下さい
あなたもタンパク質不足ですか？
- 252 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 20:50:03.27 ID:???.net
- 糖は毒だけど断糖しすぎるとマッスル北村みたいに死ぬかも知れないから
ほどほどが大事だね
- 253 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 21:22:03.78 ID:???.net
- >>251
だからその中でのプロテインパウダーのこと言ってるの
君もかなりの蛋白不足だね
- 254 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 21:27:29.47 ID:???.net
- むしろ危険なのは中途半端な糖質制限
ビルダーの例だとよりその傾向が高まる
- 255 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 21:29:00.74 ID:???.net
- >>253
ちゃんと読め無能
- 256 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 21:49:26.83 ID:???.net
- 低血糖を招くのは断糖ではなく糖質制限
当たり前の話だけど高タンパク教ではこんな理解すらないのか
- 257 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 21:52:52.27 ID:???.net
- 医療現場でも糖質制限と断糖の違いはほとんど知られてないね
- 258 ：ビタミン774mg：2022/03/29(火) 09:11:36.55 ID:???.net
- >>255
お前こそちゃんと読め無能
- 259 ：ビタミン774mg：2022/03/29(火) 09:34:24.44 ID:???.net
- うぜーゴミどもだな
お前ら直接会って殴りあって勝負決めろや
- 260 ：ビタミン774mg：2022/03/30(水) 03:08:37.40 ID:???.net
- >>249
甘いもの食べる理由を必死に探してんだよ
少ない糖をエネルギーとし続け不足分を甘くてとっても美味しいタンパク質で補う
それは勿論糖に変換されるw
- 261 ：ビタミン774mg：2022/03/30(水) 05:54:39.67 ID:???.net
- ？
- 262 ：ビタミン774mg：2022/03/30(水) 18:03:19.56 ID:vM5sxKvm.net
- 「…甘いものを止められないのは、意思が弱いからではありません。糖質の代謝ではATPが少量しか生産できず、生きるエネルギーが足りなくなり、懸命に摂ろうとするからです。ATPを量産できる好気性解糖（クエン酸回路＋電子伝達系）が働くようになれば、パンやお菓子などの糖質への欲求に悩まされることはなくなります。…」
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12569657652.html
↑この人の脳内でのエネルギー代謝ってどうなってるんだろうね？
一定以上の糖摂取を続ける以上は「好気的解糖」も基本的に「糖質の代謝」(グルコース利用による脂肪酸酸化阻害)
主燃料は相変わらずグルコースなのでグルコース(と甘味)への要求は収まらない
だから甘～いプロテインをガバガバ摂取して糖を作らせ身体をイジメることになる
- 263 ：ビタミン774mg：2022/03/30(水) 19:13:38.48 ID:???.net
- 【ベストセラー】「「お菓子中毒」を抜け出す方法~あの超加工食品があなたを蝕む 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
https://youtu.be/WiesqqJ2ZcQ
- 264 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 00:30:29.12 ID:???.net
- ビタミンB12を摂れば摂るほど癌になるリスクが上がるらしい。それ知って医者でもらったビタミンB飲むのやめたｗ 水溶性ビタミンは大丈夫だと思ってたんだけどなあ
- 265 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 07:58:54.78 ID:???.net
- へえ、それは初耳だ
でもそれってシアノコバラミンは危険だけどメチルコバラミンなら安全とかってオチがありそうな気もする
そしてスポンサーは製薬業界だったり
- 266 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 08:57:27.53 ID:???.net
- >>264
そんな医療利権が出してるネガティブキャンペーンを信じる方がどうかしてる
普通に考えて医者の薬の方が有害
薬の説明書見てみろ
恐ろしい副作用がずらりと並んでるだろ
不思議な事に医薬品成分が有害だとする論文は全く出てこない時点でお察し
- 267 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 10:48:16.11 ID:???.net
- その手の有害論の論文なりデータというのは必ず何らかの意図があると思って良い
危険だからやめたほうが良いですよという純粋な親切心で出してるのなんか無いからｗ
そういうのってガンになるとか寿命が縮まるとか極端な事を言って脅してくるのがお約束
- 268 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 12:53:02.61 ID:AF+kVEkS.net
- 中谷美紀は小鉄に指導受けたんかな？
【中谷美紀、血糖調節異常で医師の指導を受けていると告白】 https://hochi.news/articles/20220331-OHT1T51044.html?page=1
- 269 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 15:16:25.41 ID:???.net
- そうかもね
ナイアシンの多量摂取と糖質カットで耐糖能低下したんじゃないのw
- 270 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 15:21:04.47 ID:???.net
- >>266
ビタミンB12を多く摂取する人ほど食道がんにかかりやすいことが、（国研）国立がん研究センターが16日公表した研究結果からわかった。
研究（コホート研究）は、1995年と98年に全国9地域に在住していた45～74歳の男女8万7,053人を対象に実施。
2015年まで追跡した結果、332人が食道扁平上皮がん、17人が食道腺がん、78人が分類不能の食道がん（合計427人）を発症した。
研究グループは、ビタミンB群（ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸）、メチオニン（アミノ酸の1種）の摂取量と、食道がんの発症リスクとの
関連性を分析。その結果、ビタミンB12の摂取量が多い人ほど、食道がんの発症リスクが高くなることが判明した。（以下略）
https://www.data-max.co.jp/article/43787
- 271 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 15:22:22.24 ID:???.net
- ビタミンB12とがんリスクとの関連
最近発表された別の国際研究では、研究者は20の人口ベースの研究の結果と、5,183の肺がん症例とそれに対応する5,183の
対照からのデータを分析し、循環ビタミンB12の直接測定によるがんリスクに対する高ビタミンB12濃度の影響を評価しました。
診断前の血液サンプル。 彼らの分析に基づいて、彼らは、より高いビタミンB12濃度は肺がんのリスクの増加と関連しており、
ビタミンB12のレベルが15倍になるごとに、リスクは約2019％増加すると結論付けました
https://addon.life/ja/2021/08/13/vitamins-multivitamins-for-cancer/#sources-benefits-and-risk-of-vitamin-b6-and-b12-in-cancer
- 272 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 15:44:59.50 ID:???.net
- シアノコバラミンやfolic acid 勧めてる誰かさんどうするの？
- 273 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 15:50:06.42 ID:???.net
- 論文なんて知ったこっちゃないよ
生化学の基礎すら無視するのが界隈だぞ
- 274 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 17:29:13.76 ID:???.net
- どれぐらいの量が大量摂取になるのかね
- 275 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 17:48:06.84 ID:???.net
- ビタミンB12の過剰より、不足してる人間方が多いだろう。
- 276 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 17:54:39.44 ID:???.net
- リスク2019％増加ってさすがに無視できない数字じゃない…？
- 277 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 18:14:21.34 ID:???.net
- >>270
>>271
よく読めば分かるけどそれなんの意味もないデータだから
そもそも対照群と比較群の条件が揃えられてない
年齢とか生活状況とか健康状態とか各々ビタミン以外に投与されていた薬剤とか全部無視
そもそもビタミンの投与量すら不明だしｗ
恣意的に有害性をでっち上げるための印象操作でしかないな
がんで死んだ人は調査の結果米を食べてたから米は発がん促進作用があると思われるなんて言うのと大して変わらない
コホート研究という時点であんなのどんな結果でも出せるから
- 278 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 18:36:14.10 ID:???.net
- >>270
メチオニンで短命化は周知の通りだし
B6、12、葉酸は過剰が問題化しやすい代表的な水溶性ビタミンだね
- 279 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 18:49:21.90 ID:???.net
- 個々人の健康問題に対して、短期～中期で試すとかじゃなく、
漫然と「健康に良い」として漫然とメガドーズを長期(永遠？)に続けるのは自己責任としか。
- 280 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 18:52:23.50 ID:???.net
- >>278
医者の処方薬であるメチコバールはビタミンB12のメガ高用量処方で
神経痛や肩凝り等の定番薬としてバンバン処方されてるのだが
それも一日1500mcgというとんでもない含有量を長期服用させてる
過剰と言われてる所要量12500%のツーパーデイでさえ300mcgだもんな
- 281 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 19:28:26.19 ID:???.net
- >>278
メチオニン短命化が周知の事実だ？
逆だろ
メチオニンにより合成される代謝産物であるSAMの作用によって寿命が延長されると言うことが定説のはずだが
医療利権に反するものを否定するネガキャン論文に騙されるなよ
- 282 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 19:31:26.18 ID:???.net
- >>280
TPD10錠分のB12を一日で飲ませるのかよ
うちの婆さん医者から貰って飲んでるぞｗ
- 283 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 19:53:42.24 ID:???.net
- メチコバールだってちゃんと治験をやって安全性が確認されたから承認されて保険適用にもなってるんだろ？
じゃあ>>270も>>271も嘘じゃん
事実ならメチコバールも発ガンリスクを高めるとして大問題になってるはずだろ
でも現実は肩コリや神経痛や腰痛の薬として普通に処方されてる
これメガビタミンと言うよりギガビタミンなんだけどな
- 284 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 20:53:59.24 ID:???.net
- >>281
SAMの増加を抑えることで寿命が延長
https://www.jst.go.jp/pr/announce/20150924-3/
メチオニン制限食で寿命延長
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15924568/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5008916/
ちなみにトリプトファンやシステイン制限も寿命を延長する
高タンパクは寿命縮めるよ
- 285 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 21:05:14.47 ID:???.net
- >>284
主題はビタミンB12が発ガンリスクを高める云々だろ
- 286 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 21:14:34.51 ID:???.net
- メチル化ドナーは過剰にあるとやばいのね。
リスクを上回るＱＯＬを目指す民が多い世界だとは思うけど。
- 287 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 21:16:26.29 ID:???.net
- >>284
よく読めよｗ
SAM代謝によって寿命が延長されると書いてあるだろ
その代謝がうまく行かなくてSAMが残留してしまうと短命になるが
そのSAM代謝自体は代謝である以上生体にとって必要であるという事
よってメチオニンが寿命を縮める等という事はどこにも書いてない
- 288 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 21:19:28.90 ID:???.net
- >>278
まずはメチコバールとナボリンの規制から始めないとな
あまりにも過剰投与過ぎて驚く位だ
- 289 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 21:36:53.37 ID:YhBMG9M4.net
- >>287
「ショウジョウバエでは、加齢にともなって体内のＳアデノシルメチオニン（ＳＡＭ：注１））量が増加していくこと、人為的にＳＡＭ代謝・消費を促進してSAMの増加を抑えることで寿命が延長することを発見した。」
「ＳＡＭの量を詳しく分析してみると、老化したショウジョウバエの体内ではＳＡＭ量が増加していました。そこでＳＡＭ量を調節する酵素の働きを遺伝学的に強めると、代謝が促進され加齢に伴うＳＡＭ量の増加が抑えられ、個体の寿命が延長することが分かりました。さらに、ＳＡＭ量を調節する酵素の機能を欠損させたショウジョウバエでは、食餌制限による寿命延長効果が見られないことから、ＳＡＭ量の調節が寿命延長の鍵となる要因であることを見出しました。」
https://www.jst.go.jp/pr/announce/20150924-3/
- 290 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 21:44:47.96 ID:???.net
- 寿命の延長を抑える物質が「メチオニンによって合成される」(>>281)ので
論理的にはメチオニン制限は長寿につながります
＞メチオニンにより合成される代謝産物であるSAMの作用によって寿命が延長されると言うことが定説のはずだが(>>281)
なんでウソ付いたのかな？
- 291 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 21:46:15.15 ID:???.net
- BCAAも寿命縮める
高タンパクはどう足掻いても短命傾向に寄与する要素を持つ
高タンパクほど不自然な食事法もなかなかないよね
- 292 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 21:52:51.91 ID:???.net
- >>291
じゃあ肉や魚や卵は食うなよな
>>290
結果的にその代謝によって寿命が伸びるのは事実だろ
代謝というのは生命を維持するための生理作用だ
SAMを代謝するということはSAMが身体にとって必要な物質である事を意味している
残留したら良くないからと言ってそれは代謝が正常に行われてるかどうかの問題であってそれそのものが有害ということでは無い
それとメチオニンをとることによって短絡的に寿命短縮するとはどこにも書いてないが
- 293 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 21:54:31.04 ID:???.net
- >>290
でB12をたくさんとるとがんになるという話はどうなった？
- 294 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 21:57:59.85 ID:???.net
- 代謝とは、生命の維持のために有機体が行う、外界から取り入れた無機物や有機化合物を素材として行う一連の合成や化学反応のことであり、新陳代謝の略称である。これらの経路によって有機体はその成長と生殖を可能にし、その体系を維持している。
ttps://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E4%BB%A3%E8%AC%9D
- 295 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 22:00:11.29 ID:???.net
- >>291
根も葉もない単なる感情論乙！
- 296 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 22:10:18.68 ID:???.net
- 沖縄長寿老人の食事は八割以上が炭水化物（未精製）
肉は少なく主なタンパク源は豆腐や小魚
賢者は歴史から学ぶ
- 297 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 22:40:24.98 ID:???.net
- >>296
嘘こけ
沖縄は昔から豚肉ありきだ
- 298 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 23:14:10.02 ID:???.net
- そんなに豚肉を頻繁に食える訳もなく
高タンパク低糖質の民族ってどこにもいそうにないよね
- 299 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 23:17:26.15 ID:YhBMG9M4.net
- >>265
Elevated branched chain amino acids (BCAAs) are associated with obesity and insulin resistance.
…Here, we show that when dietary BCAAs are varied against a fixed, isocaloric macronutrient background, long-term exposure to high BCAA diets leads to hyperphagia, obesity and reduced lifespan
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6814438/
- 300 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 23:18:11.85 ID:YhBMG9M4.net
- >>292
A diet deficient in the amino acid methionine has previously been shown to extend lifespan in several stocks of inbred rats.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15924568/
…In particular, it was shown that restriction of a single amino acid, methionine, can mimic the effects of DR and extend lifespan in various model organisms.
…In this regard, the most successful case has been the use of methionine restriction (MR) diet.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5008916/
- 301 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 23:26:18.30 ID:???.net
- >>300
英語はウザいから日本語で書け
- 302 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 23:30:10.69 ID:???.net
- 英語できないボンクラのために翻訳機能があるのにそれすら使えないのか…
- 303 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 23:38:52.98 ID:???.net
- >>302
みんなに読んで頂くのだから自分でそれをやって貼り付けるのが礼儀というものだろ無礼者
- 304 ：ビタミン774mg：2022/03/31(木) 23:50:43.24 ID:???.net
- 英語の論文そのまま貼り付けて粋がってる奴ってなんなんだ？
- 305 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 10:52:57.77 ID:???.net
- >>270を読んで笑ってしまった
これ明らかにホモシステイン値低下作用による心疾患予防を必死に阻止する意図がミエミエｗ
↓がターゲットな
高ホモシステイン男性患者(100例)に対して、ビタミン類の血中ホモシステイン濃度に対する影響を検討しました。葉酸摂取群20名、ビタミンB12摂取(0.4mg)20名、ビタミンB6 摂取(10mg)20名、ビタミンB6・12、葉酸摂取群20名にわけて、6週間摂取させたところ、ビタミンB12群では血漿中のホモシステイン濃度では14.8％減少し、3種類のビタミン摂取群では49.8％減少しました。このことからビタミンB12を含むビタミンB群が心臓病予防効果を持つことが示唆されました。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7931701
- 306 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 14:30:42.98 ID:???.net
- これもそう
健常な高齢者（65歳以上）276名を対象として、葉酸を1mg、ビタミンB12を500μg 及びビタミンB6を10mg を含有したサプリメントを2年間摂取させたところ、認知機能には直接の影響はなかったが、血中ホモシステインの濃度に改善が見られました。ビタミンB6 にホモシステインを抑制し、動脈硬化予防効果を持つことが示唆されました。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16807413
- 307 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 15:45:41.92 ID:???.net
- でもガンのリスク上がるんだろ？やだなあ。特に若いのに漫然と飲み続けるのはなあ。
- 308 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 16:52:49.26 ID:???.net
- >>307
大丈夫
ビタミンB12が信じられないくらい大量に配合されてるメチコバールが医薬品承認されてる
治験により安全性が確認されてるから承認された
>>280>>283あたりを参照
- 309 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 16:53:37.17 ID:???.net
- >>307
まさかインチキコホート信用してるのか？
- 310 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 17:34:11.27 ID:???.net
- 信じるか信じないかは、あなた次第です……
ワクチン３回目低糖質高タンパク質メガビタミンで、最高37.3度で済んだよ。効果あり過ぎて拍子抜け。
さて働こう。
- 311 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 19:48:02.68 ID:???.net
- 心疾患に良くてもガンリスクは上昇する疑惑がある
たったこれだけのことがなぜ納得できないんだろうな
- 312 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 19:50:33.16 ID:???.net
- >>308
バカ「医薬品は絶対安全大丈夫」
- 313 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 19:58:54.34 ID:???.net
- 教祖さまがシアノコバラミンや合成葉酸含有サプリメガ摂取勧めてたもんな
都合悪いよな
- 314 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 20:08:03.58 ID:???.net
- かわいそうに
- 315 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 20:16:28.79 ID:4feHbY4I.net
- プロテインは人類の叡智 (・(ｪ)・）
- 316 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 20:30:27.81 ID:???.net
- >>311
簡単に騙されてますね
事の顛末は90年代初頭頃から
ビタミンB6とB12と葉酸を摂取する事によってホモシステイン値が下がり
その結果動脈硬化や心臓疾患を予防する効果があるという研究結果が次々と出だした
それにあせったのは医師会や製薬業界等のいわゆる医療利権側の人達
なんせ循環器疾患は医療業界にとってはドル箱の分野だからそれがビタミンで予防されたらたまったもんじゃない
一計を案じた医療利権側の人達は自分達の息のかかった研究機関に指示を出し
ビタミンB群、特にB6とB12の有害性を創出し世間一般の人々に脅しをかけてなるべく摂取しないように画策したわけ
コホート調査あるいはそれに基くメタアナリシスの特性を利用して被験者の選定条件を偏らせてそれを曖昧にしたり対象論文を恣意的に偏らせる事によってあたかもそれらに発ガンリスクがあるように印象操作した
素直な人はそれにコロッと騙されてしまいビタミンB群に発がん性があるんだと思い込んでしまうため
ビタミン摂取による心疾患予防を阻止する事に成功した
- 317 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 20:43:57.82 ID:???.net
- 各論文の日付けを見て時系列を確認すればわかる事です
ビタミン摂取による心疾患予防の論文が出だした後しばらくして
それを追いかけるようにビタミンをとるとやれ発がんリスクだの寿命が縮むだの脅す内容の論文が急に湧いてます
- 318 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 22:09:09.73 ID:???.net
- それは妄想の域を出ないストーリーであって論文に対する反論になってない
高タンパク教を支持する論理的な理由を答えられないのと同じ構造
- 319 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 22:18:21.45 ID:YRBJmEJK.net
- >>281
>>316
メチオニンの補給によってホモシステイン増加
高メチオニン食で短命・メチオニン制限で長寿になるのと整合的
高タンパクは短命だよ
https://www.nature.com/articles/1602138
- 320 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 22:32:58.87 ID:???.net
- ガンになるとか早く死ぬとか言って脅してくる物は医者の都合に悪い物
よってそれらは本当は有効と言うことだから
俺はβカロテンもB12も葉酸もしっかりとるようにしてる
>>318
で、あなたはとしてはメチコバールは発がんリスクを高めるという認識でよろしいか？
- 321 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 22:51:38.20 ID:???.net
- >>318
B群発ガン促進説を信じるのでしたら
B6とB12と葉酸の摂取は避けて
代わりに心臓疾患のリスクを上げるのも一興なのではないでしょうか
- 322 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 23:05:12.19 ID:???.net
- >>319
あなたもそういうお考えでしたら
蛋白質はなるべく避けて低蛋白食を実践されたらよろしいのではないでしょうか
- 323 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 00:28:46.07 ID:???.net
- ビーレジェンド2割値上げキツいな。
- 324 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 00:32:29.73 ID:???.net
- キロ4000円近いんじゃもう誰も買わない気がする
- 325 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 01:40:46.66 ID:???.net
- >>320
ウソだウソだと耳を塞ぐだけのカルト信者乙
そうでもしないと論理性ゼロの高タンパク低糖質なんて支持できないもんな
脳にグルコースを補給することをお勧めする
- 326 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 01:47:38.83 ID:???.net
- ビーレジェとかさ
キャラに頼った高いだけのプロテインだからな
- 327 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 07:48:32.67 ID:pvxLSGQA.net
- 人体に必要なマグネシウムって通常塩化マグネシウムのことを言ってるんでしょうか？
ずっと酸化ばっか摂ってた。
- 328 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 08:13:30.77 ID:???.net
- 酸化は基本的に便秘用だよ
- 329 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 09:13:31.49 ID:???.net
- >>325
何を信じるのも自由ですよ
あなたは発ガンを促進するとされるビタミン類と
寿命を縮めるとされる蛋白質を極力避けた食生活を続けるのが良いのではないでしょうか
- 330 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 09:53:57.31 ID:???.net
- まあ一見客観的なフリした実験なのに良く見るとビタミンの投与量や投与条件すら揃えてなかったり
血中濃度の基準すら明示してなくてただ漠然と沢山摂取する程どうのこうの言ったり
しかもそんないい加減な実験なのにガンのリスクが高まるだの寿命が縮まるだのと
恐怖を煽って脅してくるような結論を出す
こんなヤクザみたいな恫喝論文なんか普通の思考力があればおかしい事に気付くはずだけどな
騙されやすい人はそれらのビタミンを避けてしまって病気になったりするんだろうな
- 331 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 11:40:35.64 ID:???.net
- >308
>治験により安全性が確認されてるから承認された
当時の評価項目に無いものは確認もクソもない。
だから後年、良い副作用が検出されて想定外の疾病の治療薬になったりもする。
- 332 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 11:52:00.35 ID:???.net
- 科学論文を信用しないカルトなのに「治験により安全性が確認されてるから医薬品は絶対安全」は本当頭悪過ぎておもろい
- 333 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 12:24:34.74 ID:???.net
- >>331
じゃあ国立がん研究センターが行なった>>270のコホート調査でB12の高用量摂取によってガンのリスクが高まるという結果が出てるはずなのに
メチコバールのような超超超絶高用量のB12製剤が発売禁止になる事もなく全く問題になってないのは何故かな？
市販薬のナボリンも全く同じ容量だしな
どっちも一日所要量の62500%も含有してるんだそ？
まあ理由はお察しだがｗ
- 334 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 12:25:40.46 ID:???.net
- >>331
>>330についてはどう思う？
- 335 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 13:09:06.25 ID:???.net
- The International Journal of Cancer 2019 Sep 15;145(6):1499-1503
ノルウェーで行われたビタミンB群の補給に関する2つの大規模ランダム化比較試験では、
B12と葉酸の両方を補給した被験者で、がん全体のリスクが増加し、
その結果は主に肺がんによってもたらされたことが確認された。
さらに最近のコホート研究では、B12とB6補給を高用量に行った男性で肺がんリスクが
増加したと報告された。
これらの結果は高濃度のビタミンB12が肺がんリスクを増加させるという点で一致している。
まあ、検証の積み上げが期待されるねｗ
- 336 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 13:17:25.05 ID:???.net
- >>335
ターゲットは間違いなく
B6とB12と葉酸摂取による心疾患予防効果である事は明白だな
心疾患と関係のないはずのガンの調査なのに
なんでわざわざ心疾患予防成分と同じ
B6とB12と葉酸を対象にしてるのかな？
明らかに意識してるだろこれｗ
面白いねえｗ
しかも調査方法の根幹に関わる条件は一切言わない不思議
お話にならんわ
- 337 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 13:33:55.06 ID:???.net
- >>336
もう無理すんな…
- 338 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 13:51:54.19 ID:???.net
- >>337
その言葉そっくり返してやるわ
破綻してるのはお前の方
脅し論文の投与条件が曖昧にされてる件早く説明しろよ
- 339 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 13:58:09.51 ID:???.net
- おれは普通の日本のマルチビタミンだから大丈V！
- 340 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 17:04:19.64 ID:???.net
- >>333
医薬品は長期間常用するものではありません
それにメチルコバラミンはリスクが低いとされています
- 341 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 17:05:48.36 ID:???.net
- >>336
そうだね
ホモシステインを増やすメチオニンはヤバいよね
- 342 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 17:43:08.99 ID:???.net
- 高タンパク低糖質食によって性腺機能低下症レベルにまでテストステロンが大幅ダウン
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/02601060221083079
- 343 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 19:11:05.80 ID:???.net
- >>342
この情報は嫌な感じだわ
- 344 ：ビタミン774mg：2022/04/02(土) 20:25:30.03 ID:???.net
- >>340
医薬品は長期間常用するものではないとか勝手に定義付けるなよ
特にメチコバールは肩こり腰痛神経痛の定番薬だから何年もずっと飲み続ける事も珍しくない
あとメチルコバラミンのリスクが低いとするソースを出してくれ
見た限りどの論文にもそのような記載は無いから
B群飲むとガンになるぞとか脅す恫喝論文にはメチルとシアノの区別すらされてないしなｗ
- 345 ：ビタミン774mg：2022/04/03(日) 09:02:28.30 ID:???.net
- 確かに>>270も>>335もその他の同類の論文や調査はどれもB12としか書いていなくて
メチルコバラミンなのかシアノコバラミンなのかさえも分かりませんね
これではどちらを投与したのか分かりませんし
てんでバラバラで統一されていないとしたら調査条件の定量化すらされていないと言う事になりますね
それに具体的な投与量すら記載されてなくてただ漠然と「高用量」「高濃度」「摂取量が多い人ほど」などという曖昧な表現に終始しており
具体的に何mcg以上摂取したらリスクが上昇したのかも分かりません
したがって何mcgまでの摂取なら身体に有用で何mcg以上だと発ガンリスクが上がるのかすら判断できません
その結果ただ漠然とビタミンB12は危険だという印象を植え付けることになってしまっています
これは何らかの意図でビタミンを摂らせないようにする為と思わざるを得ませんね
- 346 ：ビタミン774mg：2022/04/03(日) 10:01:00.49 ID:???.net
- コロナ禍で金が儲かる側が嘘吐きと確信してしまったから俺の中では結論出た
- 347 ：ビタミン774mg：2022/04/03(日) 10:19:53.53 ID:???.net
- >>297
炒め物に豚脂は使うが肉自体を食べられるのは年に数回程度
炭水化物はサツマイモや玄米、雑穀など
豆腐と昆布の消費が多いのも特徴
紫外線量が多いこと（ビタミンD）も長寿に貢献していると思われる（私感）
世界の長寿地域の共通点として赤肉（獣肉）食の少なさが挙げられる（ブルーゾーン）
- 348 ：ビタミン774mg：2022/04/03(日) 13:23:01.09 ID:???.net
- B12メガドーズと陰謀脳って科学的相関がありそうだな
- 349 ：ビタミン774mg：2022/04/03(日) 15:04:13.80 ID:???.net
- おや、こんなところにも創価学会員が
- 350 ：ビタミン774mg：2022/04/03(日) 15:36:03.57 ID:???.net
- >>344
「本剤投与で効果が認められない場合、月余にわたって漫然と使用すべきでない。」
https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00062085
「1ヵ月位服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し…」
https://www.eisai.jp/products/nabolin/nabolin_s
保険調剤の理解のために:薬局(令和3年度版)
(2)不適切な処方の具体例…
ク 漫然と長期に渡り投与されている医薬品の処方…
・ ビタミンB2錠、ビタミンB6錠、ビタミンB12錠、ビタミンC錠、混合ビタミン剤等の月余に渡る処方
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/shidou_kansa.html
- 351 ：ビタミン774mg：2022/04/03(日) 19:25:52.30 ID:???.net
- >>350
それは治療目的の医薬品なんだからそう記載されるのは当然だろ
胃薬だろうが風邪薬だろうがみんな同じ様に書いてあるだろ
とはいえそれは建前で実際は慢性の神経痛や腰痛に対して漫然と何年も延々と出される例はザラ
- 352 ：ビタミン774mg：2022/04/03(日) 20:15:42.91 ID:???.net
- >>350
ちなみに君は厚生労働省を信頼してるのかね？
- 353 ：ビタミン774mg：2022/04/03(日) 21:33:05.74 ID:???.net
- >>345
そんなもん恐怖を煽ってビタミンを摂らせないようにするのが目的に決まってるだろ
思慮の浅い一般大衆はあんなのにも騙されてしまうんだな
- 354 ：ビタミン774mg：2022/04/04(月) 00:37:39.73 ID:???.net
- >>316
>>270-271を貼ったのは自分だけど、そう言われると一理あるような気がしてきた。
B12ではなくてビタミンCの話なんだけど、風邪の予防にも治療にも効果なしって医学の定説が
納得できない。自分の経験では予防にも治療にも効果があったし友人もCで風邪が１日で治った。
風邪薬なんて効いたことないのに。風邪薬は業界でも稼ぎが大きいから薬よりＣの方が効くなんて大衆にわかったら大損だしな。ビタミンDも医療業界の圧力で単位がμｇからＩＵに変えられたってアメリカの本に書いてたわ。
- 355 ：ビタミン774mg：2022/04/04(月) 02:26:37.82 ID:???.net
- 活性酸素による酸化で老化が進む
- 356 ：ビタミン774mg：2022/04/04(月) 03:05:26.39 ID:???.net
- 日本のサプリの商品名って、必殺技みたいになんとかゴールドとかEXとかプレミアムとかばっかりだよな
- 357 ：ビタミン774mg：2022/04/04(月) 11:10:54.71 ID:???.net
- >>354
ビタミンＣに関しても一緒だよ
あれも当時医療業界が総力を上げて無効性や有害性を主張して潰した
ビタミンＣの有効性が事実はどうかは自分で飲んでみて体感すればわかる事だよね
風邪をひきにくくなるしひいた時に飲むと明らかに治りが良くなるから
最近では市販の総合感冒薬にもビタミンＣを配合した物さえあるし
医療機関でも高濃度ビタミンＣ点滴をやる所も出て来た
流石にもう騙しきれないんだよな
- 358 ：うねき：2022/04/04(月) 13:35:21.03 ID:vWXX8X0K.net
- みなさん、お待たせしました！！またまた効果のあるサプリを見つけてきましたよ～～
＝＝＝ クルクミンでナイアシンフラッシュが少し出るようになった！ ＝＝＝
自然療法医が選ぶ毎日のサプリメントのトップ6
https://jp.iherb.com/blog/2021-top-recommended-supplements/1167
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iHerbでクルクミンが紹介されてたので、試してみました。
「クルクミンは、ターメリック（和名ウコン、学名 Curcuma longa）の根に含まれる黄橙色の色素で、その数多くの効果が高く評価されており、過去30年以上にわたって8千件以上の科学調査が行われてきました。」とのこと。
結果。毎回飲む度に、ナイアシンフラッシュが少し出るようになりました。
ナイアシンフラッシュ＝血管拡張作用で、健康に良いはずです。
- 359 ：うねき：2022/04/04(月) 13:35:51.89 ID:vWXX8X0K.net
- なんで文字薄いの
- 360 ：うねき：2022/04/04(月) 18:55:33.08 ID:vWXX8X0K.net
- クルクミンは抗酸化作用もある。1日3回摂ってます＾＾
- 361 ：ビタミン774mg：2022/04/05(火) 06:57:07.12 ID:NMpcYETZ.net
- 寝る前に塩化マグネシウムを経皮吸収したんだけど途端にすごい眠気がきて
次の日の朝もまだまだ眠い。なんだこれ
- 362 ：ビタミン774mg：2022/04/05(火) 11:26:04.36 ID:???.net
- >途端に
いやいや
- 363 ：ビタミン774mg：2022/04/05(火) 18:01:10.94 ID:o9aaHlI4.net
- >>361
今までマグネシウム が足りてなかったんやろ
途端には言い過ぎやけど
熟睡はできるな
- 364 ：ビタミン774mg：2022/04/05(火) 18:11:52.22 ID:NMpcYETZ.net
- 割とお風呂出てすぐめちゃくちゃ眠くなったんでそういった表現を使いました。
てかまた体重戻ってきてる。orz
ローファットで2キロ落としのに金森式に戻した途端停滞からの微増。
糞も出ないし成功談全部嘘なんじゃないかって思う。
マグネシウム追加したらかわるだろうか
- 365 ：ビタミン774mg：2022/04/05(火) 18:12:55.25 ID:???.net
- まだ金森式とかしてるの？
- 366 ：ビタミン774mg：2022/04/05(火) 18:29:55.93 ID:NMpcYETZ.net
- ローファットで代謝が多少なりとも変わった場合どうなるかと思いまして。
でもyoutubeの動画見てハードすぎてやめようと思いました。
ゆるくMECとローファットを続けていこう。
- 367 ：ビタミン774mg：2022/04/07(木) 19:46:06.76 ID:RCB70IgR.net
- プロテインは人類の叡智
- 368 ：ビタミン774mg：2022/04/07(木) 20:44:34.34 ID:???.net
- ザバスもプロテイン実質値上げ
- 369 ：ビタミン774mg：2022/04/07(木) 20:56:56.90 ID:???.net
- 2割増
- 370 ：ビタミン774mg：2022/04/07(木) 21:23:51.47 ID:RCB70IgR.net
- 困る
- 371 ：ビタミン774mg：2022/04/08(金) 06:36:11.34 ID:???.net
- 昔からザバスは高いよな
- 372 ：ビタミン774mg：2022/04/09(土) 00:28:50.82 ID:???.net
- 美味しくて安いプロテインない？
- 373 ：ビタミン774mg：2022/04/09(土) 00:35:35.82 ID:???.net
- 安いのはニチガとかのプレーン
味が付いてるのが美味しいって意味なら倍近く高くなる
- 374 ：ビタミン774mg：2022/04/09(土) 08:12:03.15 ID:???.net
- プロテインは最後はプレーンに落ち着く
- 375 ：ビタミン774mg：2022/04/09(土) 11:14:16.34 ID:???.net
- いろいろ冒険しても最後は間違いがないミルクティーしか買わなくなる
- 376 ：ビタミン774mg：2022/04/13(水) 09:14:36 ID:???.net
- 藤川さんからサプリ買うと高いな
iherbで買えない患者ってのが分からん池沼かよ？
- 377 ：ビタミン774mg：2022/04/13(水) 09:24:44 ID:QylFbKlt.net
- >>376
https://youtu.be/ESIpx6xP0Rs
https://youtu.be/yPMBJlozGJo
- 378 ：ビタミン774mg：2022/04/13(水) 10:23:59 ID:???.net
- >>376
スマホも使いこなせない人いるでしょう。ガラケーの人とか。英単語見ただけでワカランという人とか。
しかし値上がり激しいね、コストコのビタミンC試してみようかな。
- 379 ：ビタミン774mg：2022/04/14(木) 03:00:22.42 ID:???.net
- 1ドル126円ともなるとさすがにきつくなってきた
- 380 ：ビタミン774mg：2022/04/14(木) 08:01:55.94 ID:FfiLRExK.net
- >>365
金森式（死語）
コロナでまったくみかけなくなったな
- 381 ：ビタミン774mg：2022/04/17(日) 01:47:35.97 ID:???.net
- iHerbは代引きがないからダメだわ
- 382 ：ビタミン774mg：2022/04/17(日) 07:15:40.70 ID:???.net
- (・_・)エッ…？
- 383 ：ビタミン774mg：2022/04/17(日) 08:49:16 ID:+76cg8Cq.net
- プロテインファースト
- 384 ：ビタミン774mg：2022/04/18(月) 04:51:32.29 ID:???.net
- クレカくらい作れ
- 385 ：ビタミン774mg：2022/04/24(日) 10:17:35.32 ID:vBzp7D383
- https://www.amazon.co.jp/dp/4944063725/
ハーブと薬味のごちそうレシピ~スープからおつまみまで簡単で美味しい健康になれるメニュー65品 単行本 – 2020/10/23
若井めぐみ (著)
5つ星のうち4.3 142個の評価
- 386 ：ビタミン774mg：2022/04/24(日) 01:20:26.70 ID:???.net
- コテツはホットケーキ大好きだな
せめてパンケーキと言って欲しいが
- 387 ：ビタミン774mg：2022/04/25(月) 08:02:36 ID:???.net
- 藤川さんはメーカーと直接取引とか出来ないのかな
ハブで大量注文して素人と取り合うのは迷惑じゃないか？
- 388 ：ビタミン774mg：2022/04/25(月) 08:07:44 ID:???.net
- 糖質制限は嫌われるのはなんでなの？
- 389 ：ビタミン774mg：2022/04/25(月) 08:11:52 ID:???.net
- MEC食にしたらピタミン剤いらないんじゃないの？
- 390 ：ビタミン774mg：2022/04/25(月) 08:22:52 ID:???.net
- メガビタもすっかり廃れたな
- 391 ：うねき：2022/04/25(月) 10:24:14 ID:Rd3+k1Qe.net
- 恩知らずな奴がたくさんいるよ。
人間として軽蔑するよ。
- 392 ：ビタミン774mg：2022/04/25(月) 13:29:02.75 ID:???.net
- なんだこの気違い
- 393 ：ビタミン774mg：2022/04/25(月) 16:24:38 ID:???.net
- お薬飲むの忘れちゃったのかな
- 394 ：ビタミン774mg：2022/04/25(月) 19:51:35 ID:???.net
- >>390
全然廃れてないと思うが
amazonでコテツ本の売上ランキング見てみ
- 395 ：ビタミン774mg：2022/04/25(月) 21:14:22.74 ID:u0oqKDZv.net
- プロテインと共にあらんことを
- 396 ：ビタミン774mg：2022/04/27(水) 06:49:12 ID:???.net
- たんぱく質って何でこんなにお腹が空くの？
- 397 ：ビタミン774mg：2022/04/27(水) 07:10:44 ID:???.net
- あくなき渇望
- 398 ：ビタミン774mg：2022/04/27(水) 07:11:08 ID:???.net
- mctも飲んでも飲まなくても腹が減る時間がいつも同時刻
コテツが半日お腹が空かないと言っていたバターコーヒーも試したが即腹減った
- 399 ：ビタミン774mg：2022/04/27(水) 08:47:01 ID:???.net
- >>398
ちゃんとB群も飲んでるのか
- 400 ：ビタミン774mg：2022/04/27(水) 12:34:50 ID:???.net
- コリン、DHA、フルスルチアミンとベンフォチアミンを1日に100mg摂ると頭が冴える。これ豆な
- 401 ：ビタミン774mg：2022/04/27(水) 16:27:17.32 ID:???.net
- >>399
呑んでるよ！
- 402 ：ビタミン774mg：2022/04/27(水) 20:15:47 ID:???.net
- >>401
OK！
- 403 ：ビタミン774mg：2022/04/30(土) 06:24:47 ID:???.net
- 最近の治療はＢコンプレックス使わない方針なのかな
- 404 ：ビタミン774mg：2022/04/30(土) 10:17:26 ID:???.net
- 紹介クレジット数十万ってすごいなあ
一部の者だけが儲かる嫌なシステムだよ
そのコストは価格に転嫁されてるんじゃ？
それに治療に使ってるから良いとはいえ
ただで手に入れたサプリを高く売るって悪質な転売屋みたい
- 405 ：ビタミン774mg：2022/04/30(土) 12:30:48 ID:???.net
- 紹介ってか宣伝にはそれだけの価値があるだけのこと
- 406 ：ビタミン774mg：2022/04/30(土) 19:01:04 ID:???.net
- 自分の患者に紹介コードを教えてどんどん買わせる
うまいやり方だな
- 407 ：ビタミン774mg：2022/04/30(土) 19:14:24 ID:???.net
- ○○○「ネットでは公開するつもりはない。」
- 408 ：ビタミン774mg：2022/05/01(日) 16:33:52 ID:Ed7z3NBs.net
- プロテインは人類の叡智
- 409 ：ビタミン774mg：2022/05/02(月) 06:00:56 ID:2IawZZnL.net
- プロテイン飲むのめんどくせってなるの俺だけ？
昨日飲むのサボっちゃった
- 410 ：ビタミン774mg：2022/05/02(月) 06:21:07.73 ID:???.net
- 無意識的に体が拒否してるんだろうね
- 411 ：ビタミン774mg：2022/05/02(月) 13:58:27 ID:7I96c5bu.net
- ゆで卵5個
- 412 ：ビタミン774mg：2022/05/02(月) 13:59:07 ID:7I96c5bu.net
- 板東英二は正しかった
- 413 ：ビタミン774mg：2022/05/02(月) 15:13:32.27 ID:???.net
- プロテインが買えない人は卵を毎日5個食えと言うけれど
良く考えたらそれだったらプロテインの方が安いじゃんｗ
- 414 ：ビタミン774mg：2022/05/02(月) 22:28:06 ID:???.net
- >>413
それな！
- 415 ：ビタミン774mg：2022/05/02(月) 22:46:08 ID:???.net
- 結局、大豆プロテインの味なしに落ち着いたわ
- 416 ：ビタミン774mg：2022/05/03(火) 01:00:41 ID:???.net
- 低糖質食は筋肉を分解する
- 417 ：ビタミン774mg：2022/05/03(火) 01:40:58 ID:???.net
- >>409
フリフリするのが面倒くさいわ。
あらかじめペットボトルに入って売ってたら良いのに。
500ml中40gタンパク質とはいかなくても20gタンパク質でもいい。
炭酸入りとかも欲しい。
- 418 ：ビタミン774mg：2022/05/03(火) 01:54:31 ID:???.net
- 紙パックのかあるやろ
- 419 ：ビタミン774mg：2022/05/03(火) 06:54:20 ID:???.net
- 高いけどあるよな
- 420 ：ビタミン774mg：2022/05/03(火) 08:29:15 ID:p6AVKQm+.net
- 茹で卵は人類の叡智
- 421 ：ビタミン774mg：2022/05/03(火) 20:12:50 ID:akqNNllM.net
- ザバスとかインの紙パックのプロテインはカルシウム多すぎるのなんとかしてほしい
- 422 ：ビタミン774mg：2022/05/03(火) 20:14:39 ID:p6AVKQm+.net
- マグネシウム
- 423 ：ビタミン774mg：2022/05/03(火) 20:37:29 ID:???.net
- そうだね
カルシウムと同量のマグネシウムを摂れば無問題
- 424 ：ビタミン774mg：2022/05/03(火) 22:24:18 ID:???.net
- 本当？
- 425 ：ビタミン774mg：2022/05/03(火) 23:47:32 ID:???.net
- >>424
本当
カルシウムだけとってると結石とか石灰沈着の原因になったりするけど
マグネシウムはカルシウムの溶解度を高めて骨に沈着しやすくするからその心配がなくなる
以前はカルとマグは2対1の割合が良いと言われてたけど
最近では1対1が良いと言われてる
- 426 ：ビタミン774mg：2022/05/04(水) 00:10:42 ID:???.net
- 最近はカルシウムはサプリで取らない方が良いとか言われてるね
血管に石ができる原因になるとかなんとか
- 427 ：ビタミン774mg：2022/05/04(水) 00:32:13 ID:YiIHIIfe.net
- >>420
毎日ロッキーみたいにタマゴ10個ヘビみたいに食べるとうつ病とか治っちゃうみたいよ
【毎日卵を10個食べ、体調不良から回復】 https://president.jp/articles/-/41486?page=1
https://i.imgur.com/UX8GL2F.gif
https://i.imgur.com/uVpTezp.gif
- 428 ：ビタミン774mg：2022/05/04(水) 03:25:56 ID:???.net
- ずっとマルチビタミン飲んでたけど
マルチをやめて個別のやつを飲むとしたら
VC、VB群、亜鉛、ビオチン の４チョイスってアリですか？（ビオチンは髪に良いときいて）
VDも摂りたいけどひとまず様子見で…。Ca、Mgは食事からとってます
- 429 ：ビタミン774mg：2022/05/04(水) 07:29:44 ID:WtBrWys3.net
- >>427
ためになりましたー
- 430 ：ビタミン774mg：2022/05/04(水) 09:17:17 ID:dYoCuLuI.net
- >>428
cとbは安価だし始めやすいからいいね
亜鉛はLオプにしてビオチンはB群からの接種でいいと思うから代わりにマグネシウム取るべきだね
あとはビタミンD3はK2が複合されてるものを飲むといい
余裕があればEも追加する感じかな自分なら
- 431 ：ビタミン774mg：2022/05/04(水) 09:50:51 ID:???.net
- >>426
だからそれはカルシウム単独でとった場合の事で
同量のマグネシウムと合わせて飲めば無問題
- 432 ：ビタミン774mg：2022/05/04(水) 19:27:01 ID:???.net
- カフェインに対するテアニンみたいなもんか
- 433 ：ビタミン774mg：2022/05/05(木) 00:27:03 ID:???.net
- >>430
Lオプってのは初めて知ったのですが、吸収されやすい亜鉛なんですね 勉強になりました。
参考にさせてもらいます
- 434 ：ビタミン774mg：2022/05/06(金) 00:47:27 ID:0LS6cC6o.net
- >>428
いくら高タンパクメガビタミン摂取しても食品添加物が入ってる食品食ってたら意味ないぞ
https://youtube.com/shorts/pTEyGwZLIv0?feature=share
- 435 ：ビタミン774mg：2022/05/06(金) 01:33:14.39 ID:???.net
- カルシウムは少量ならいいけど500mg以上とか多くとると体に良くないってデータ見たな
- 436 ：ビタミン774mg：2022/05/06(金) 01:59:43.70 ID:cmlaSf2Z.net
- >>435
【｢プロテインを飲んではいけない｣健康のために運動する人に多い根本的勘違い】
https://president.jp/articles/-/56893?page=1
- 437 ：ビタミン774mg：2022/05/06(金) 07:30:43 ID:SF8pWKOB.net
- >>410
それは毒っていうこと？
- 438 ：ビタミン774mg：2022/05/06(金) 07:32:32 ID:SF8pWKOB.net
- >>417
わかる！
自分は粉を測って入れるのがめんどくさい
そもそも粉を出すのもめんどくさい
でもゴミを出すのもめんどくさいからペットボトルでも続かなそう
- 439 ：ビタミン774mg：2022/05/06(金) 07:32:52 ID:SF8pWKOB.net
- >>418
ゴミになるのがめんどくさい
- 440 ：ビタミン774mg：2022/05/06(金) 07:34:13 ID:SF8pWKOB.net
- >>427
渡辺裕之さんにしてほしかった
- 441 ：ビタミン774mg：2022/05/06(金) 07:54:43 ID:???.net
- 渡辺裕之、１億２０００万円詐欺被害「僕がバカだった」
2005年08月
俳優、渡辺裕之（４９）が１日夜、横浜市内で緊急会見を開き、多額の負債を抱えて破綻した資産運用コンサルタント会社
「ジェスティオン プリヴェ ジャポン社」（秦右時社長）から総額約１億２０００万円の詐欺被害に遭っていたことを明かした。
同社は先月２０日に破産手続きを開始。被害者は全国に１０００人以上おり、管財人が被害額をまとめているが、
総額約２００億円近くになる見込み。秦社長とは現在連絡が取れない状態という。
渡辺は「定期収入のない職業で常に将来の不安があった。その不安がなくなればと思ったが僕がバカだった」と落胆。
夫人で女優、原日出子（４５）に内緒で投資、数日前にバレたものの、理解を示しているという。
また、２日発売の「ＦＬＡＳＨ」で、渡辺が２月、同社企画のイベントで司会を務めたことから広告塔疑惑も報じられているが
、「２週間で８００万円のギャラの仕事をしただけで、広告塔のつもりはまったくない」と完全否定した。
- 442 ：ビタミン774mg：2022/05/06(金) 10:03:15 ID:???.net
- >>436
プロテインは人工タンパク質だから体に良くないなんて言うトンデモを貼っても意味ないよ
- 443 ：ビタミン774mg：2022/05/06(金) 16:13:03.11 ID:???.net
- この先生はプロテインって薬品を混ぜ合わせて化学反応させて人工的に合成してると思ってるんだろうなｗ
- 444 ：ビタミン774mg：2022/05/07(土) 02:47:43.51 ID:8zdSQ4Wo.net
- プロテインは最善ではないけど良策ではあるよね
自分は卵を1日10個食べる生活にしたけど、たんぱく質不足ならプロテインでまずは補うべき
人工甘味料とかタンパク質不足にとっては些細な害だね
- 445 ：ビタミン774mg：2022/05/07(土) 16:49:28 ID:33qktKyv.net
- >>444
卵大好きであなたの食に憧れます
でも1日１０個ってことは毎日1パックですよね？
毎日毎日買うの大変じゃないですか？
卵農家？
- 446 ：ビタミン774mg：2022/05/07(土) 18:16:09 ID:???.net
- 98円の時に大量買いかな
- 447 ：ビタミン774mg：2022/05/07(土) 19:22:58 ID:???.net
- 昔卵は高価だっらしい
- 448 ：ビタミン774mg：2022/05/07(土) 20:13:42 ID:6Xz212rF.net
- 令和の板東英二に幸あれ
- 449 ：ビタミン774mg：2022/05/07(土) 20:21:45 ID:KFV+IdhU.net
- あっ言葉が足りずすみません
値段は今の一般的な200円くらいでいいんだけど
たまごのパックってゴミ嵩張るよね？
その嵩張るゴミ捨てるのが嫌で…
毎日1パック食うとなるとゴミは月30パックじゃん？
なのでそんなゴミあり得ないから卵農家さんかなと…
- 450 ：ビタミン774mg：2022/05/07(土) 20:52:36 ID:8zdSQ4Wo.net
- 普通に毎日スーパーで1パック買って食べてるよ！
まあ嵩張るっちゃ嵩張るけど別にそこまで気にならんし普通に捨ててるけどなw
たんぱく質とレシチンのために卵食うメリット大きすぎる！
- 451 ：ビタミン774mg：2022/05/07(土) 20:56:40 ID:LRwvQAxB.net
- >>450
そうなんですね！ありがとう
毎日買いに行ってるの凄いなあ…
あの卵パックのゴミ嵩張るの何か対策ないかなあ
自分もタンパク質とレシチン食べたいよ
- 452 ：ビタミン774mg：2022/05/07(土) 20:59:35 ID:ynVm+sZE.net
- まあコンビニのチキンサラダが1個200円くらいでたんぱく質20g程度だから
たんぱく質だけで言ったらタマゴ10個のほが他の栄養素も含めコスパはいいよね
- 453 ：ビタミン774mg：2022/05/07(土) 21:19:16 ID:???.net
- 卵毎日一パックも食うなら普通にプロテイン飲んだ方が手軽だし安い
- 454 ：ビタミン774mg：2022/05/07(土) 23:12:51 ID:6Xz212rF.net
- 人類の叡智だからね
- 455 ：ビタミン774mg：2022/05/07(土) 23:13:15 ID:XuAJuArw.net
- >>453
プロテインは粉が飛び散るからめんどい
移し替える時に飛ぶしシェイクするのもめんどいし水を混ぜるのもめんどい
卵は割ってレンチンするだけで食えるからラク
- 456 ：ビタミン774mg：2022/05/08(日) 02:09:44 ID:???.net
- 毎日卵100個食え。
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12250093114.html
- 457 ：ビタミン774mg：2022/05/08(日) 07:40:09 ID:???.net
- >>456
5個から100個に増えたの？
それにビタミンＥ1って何？
- 458 ：ビタミン774mg：2022/05/08(日) 08:18:48 ID:???.net
- この記事もう5年も前なのか
- 459 ：ビタミン774mg：2022/05/08(日) 08:28:08 ID:nEkc3E+o.net
- >>450
レシチンってずっと髪の毛の発毛効果あるものだと勘違いしてた
確か卵に発毛効果の栄養食入ってるって聞いたからそれで…
レシチンなんの目的で摂ってますか？
- 460 ：ビタミン774mg：2022/05/08(日) 10:11:09.82 ID:JOI30o3W.net
- レシチン、目にいいとか言わなかったっけ……
iHerbのレシチンサプリレビュー読んだら、全く違っていた。
- 461 ：ビタミン774mg：2022/05/08(日) 14:47:46.47 ID:xcfKsN9R.net
- 【「肝臓をいたわる食事法」、7つのマスト常備食材 糖質制限で脂肪を減らし、タンパク質を摂取せよ】
https://news.yahoo.co.jp/articles/d619300589794675bf075ebd404072a7bf7c18a1?page=2
- 462 ：ビタミン774mg：2022/05/08(日) 16:14:54.05 ID:8J5U0Ma+.net
- >>459
細かい理由は色々あるけど主なのは脂溶性ビタミンの吸収率を上げるためと肝臓のため
レシチンは酸化しやすいからビタミンEと一緒に摂るのがいい
- 463 ：ビタミン774mg：2022/05/08(日) 21:04:23 ID:???.net
- 酸化といえばフィッシュオイルの酸化はどうなんだ？コテツは、ω3脂肪酸をすすめているみたいだけど、酸化についての見解を聞いてみたいな
- 464 ：ビタミン774mg：2022/05/08(日) 23:34:50 ID:pzISI15S.net
- >>462
ありがとうございます
ビタミンE入り卵ってのがちょうど近所に売ってたからそれにすれば一石二鳥かな
昨日早速マネして８個食べましたよ
- 465 ：ビタミン774mg：2022/05/09(月) 06:56:50 ID:???.net
- >>463
この記事はどう？
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12683409184.html
- 466 ：ビタミン774mg：2022/05/09(月) 23:50:02 ID:???.net
- >>465
読んだけど、フィッシュオイルを飲んでも問題ないか、飲まない方が良いのかまでは書いてないから分かりにくい。コテツはフィッシュオイルを飲んでいるみたいだから、飲んで問題ないということなのかな
- 467 ：ビタミン774mg：2022/05/10(火) 02:01:29 ID:yMuWyX5M.net
- フィッシュオイルサプリより3日に1回くらいサバ缶かイワシ缶食った方がいいよ
- 468 ：ビタミン774mg：2022/05/10(火) 02:29:28 ID:vEgqCOWc.net
- ラン藻のスピルリナは高アルカリ水で培養するので鉛やヒ素を蓄積するという報告が出た
- 469 ：ビタミン774mg：2022/05/10(火) 07:43:44 ID:???.net
- 魚食べなくても元気な高齢者はいっぱいいるしな。
- 470 ：ビタミン774mg：2022/05/10(火) 07:59:28 ID:???.net
- 若い子は知らないかもだけどご長寿タレントのぎんさんの四姉妹
90歳超えて唐揚げバクバク食べて自分の運転でドライブしてたね
- 471 ：ビタミン774mg：2022/05/11(水) 08:08:28 ID:6gca8um+.net
- 信長のネタバレ
成功したければ英語の文献を読むこと
- 472 ：ビタミン774mg：2022/05/11(水) 08:09:31 ID:6gca8um+.net
- 確かにそうなんだよなあ
コテツが成功したのも英語の文献を読んでるから
ナカムラクリニックが人気者になったのも英語の本を翻訳して、英語のワクチンツイッターをどんどん日本で紹介したから
- 473 ：ビタミン774mg：2022/05/11(水) 15:59:08 ID:???.net
- でもたくさんの患者に実践できないとね
- 474 ：ビタミン774mg：2022/05/11(水) 21:34:13 ID:???.net
- 実験に見えた
- 475 ：ビタミン774mg：2022/05/12(木) 09:16:26 ID:???.net
- コロナで分かったのは、英語の論文など何の役にも立たないってこった。理論と実践あるのみ。統計など人それぞれで何の役にも立たない。
- 476 ：ビタミン774mg：2022/05/13(金) 08:04:05 ID:lFmwH0wM.net
- 信長
健康業界は面倒見のいいひとが一人もいない
クソワロタ
- 477 ：ビタミン774mg：2022/05/13(金) 08:52:37 ID:???.net
- 薬剤師、栄養士
もう一つ栄養剤士がいるよね
- 478 ：ビタミン774mg：2022/05/15(日) 09:09:24 ID:XbKgaVF6.net
- 皆さん、鉄をたくさんとれば健康になると思っています。しかしこれはサプリ屋の大嘘です。
https://note.com/nakamuraclinic/n/n18823cc05134
- 479 ：ビタミン774mg：2022/05/15(日) 18:22:01.82 ID:+2GWHsiUb
- ここで、市販にないサプリメント仕入れてる。
http://sr2011085472.livedoor.blog/
ラファエルのやたら、効いた。
- 480 ：ビタミン774mg：2022/05/15(日) 12:31:19.48 ID:???.net
- >>478
話の中に出てくる某医師は自身のYouTubeで、
動物実験で過酸化水素を発生させてから、
ビタミンCを2種の用量を投与させたのと、
自分が開発したサプリを投与させたグラフを提示して、
ビタミンCなんて役に立ちません。私が開発したサプリの方が優秀です、
と言っちゃう人だよ。
昔はこの医師を信頼してたんだけど…。
自分で勉強すると何でもかんでも鵜呑みは出来なくなるね。
- 481 ：ビタミン774mg：2022/05/15(日) 13:16:38.31 ID:???.net
- >>478
こじつけでしかなく、読む価値の無い記事
- 482 ：ビタミン774mg：2022/05/17(火) 19:32:03.32 ID:uNxtz55k.net
- 【トレンド】「プロテイン」ブームも間違った飲み方で肥満の恐れ 意外と知らない“適切な摂取法” [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1652776039/
- 483 ：ビタミン774mg：2022/05/17(火) 23:20:25.68 ID:9JNrGNla.net
- これ読んで
やっぱりゆで卵メインで良いと思いますた
- 484 ：ビタミン774mg：2022/05/17(火) 23:22:26.17 ID:9JNrGNla.net
- もちろんビタミンCも多目にとりますが
- 485 ：ビタミン774mg：2022/05/18(水) 09:45:42 ID:???.net
- >>483
間違った飲み方が良くないと言ってるのであって
プロテイン自体が良くないとは言ってないぞ
- 486 ：ビタミン774mg：2022/05/18(水) 10:06:11 ID:Y+cdkV+u.net
- はい
- 487 ：ビタミン774mg：2022/05/18(水) 17:27:31 ID:???.net
- こてつのブログ読んだら子供にメガビタミン飲ませたらIQが20くらい上がるって書いてあったけど本当なんだろうか？
- 488 ：ビタミン774mg：2022/05/18(水) 17:33:27 ID:???.net
- IQは慣れ
- 489 ：ビタミン774mg：2022/05/18(水) 17:38:25 ID:???.net
- 元々健常な子は変化ないんじゃないかな
- 490 ：ビタミン774mg：2022/05/18(水) 18:02:09 ID:???.net
- >>489
IQが低い子だけ？
- 491 ：ビタミン774mg：2022/05/18(水) 19:36:32.67 ID:???.net
- >>490
80が100になるぐらい
- 492 ：ビタミン774mg：2022/05/18(水) 23:04:16 ID:W1jarKIT.net
- >>491
100が120になるわけじゃないんだなw
- 493 ：ビタミン774mg：2022/05/19(木) 00:53:34 ID:???.net
- 160が180
- 494 ：ビタミン774mg：2022/05/19(木) 09:41:33 ID:s52IARFX.net
- 関節痛対策にd3とk2を摂取しようと思っていますが、割とk2が高い・・・。
セットになってる安価なサプリでも大丈夫でしょうか？
- 495 ：ビタミン774mg：2022/05/19(木) 09:42:55 ID:s52IARFX.net
- あ、k2はスーパーkというサプリのことです。
- 496 ：ビタミン774mg：2022/05/19(木) 21:34:25.30 ID:kiIjClAgU
- 【HEMPY】
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- 497 ：ビタミン774mg：2022/05/20(金) 00:26:05 ID:tpvYYB/u.net
- >>485
【タンパク質を効率よく摂取したければ「肉＋キウイフルーツ」】
https://news.yahoo.co.jp/articles/4798112ea68fe3ec7994b521013b1b66147c60d9
- 498 ：ビタミン774mg：2022/05/20(金) 08:24:45 ID:SOlqLBaZ.net
- 信長風邪が長引いてるなコＯナか？
オフ会とかやってたからな
- 499 ：ビタミン774mg：2022/05/20(金) 08:27:44 ID:???.net
- であるか
- 500 ：ビタミン774mg：2022/05/20(金) 14:12:49.85 ID:2igwSwoE.net
- 子供にプロテインと亜鉛飲ませたら身長伸びやすくなるの？
- 501 ：ビタミン774mg：2022/05/20(金) 14:18:05.08 ID:oVeblIfl.net
- 夜にキウイフルーツ食べなさいってのは聞いたことがあります
- 502 ：ビタミン774mg：2022/05/20(金) 17:04:05.32 ID:???.net
- >>500
アルギニン飲んだら巨人になれる
https://himitsu.wakasa.jp/contents/arginine/
- 503 ：ビタミン774mg：2022/05/23(月) 18:47:57 ID:RH7Clx/5.net
- 酒欲がすごい。
家帰るとすぐ飲みたくなるしイライラも止まらない。
ストレスが原因なのかな
- 504 ：ビタミン774mg：2022/05/23(月) 21:10:07 ID:???.net
- >>503
ナイアシン呑んでる？
- 505 ：ビタミン774mg：2022/05/24(火) 07:38:20 ID:7rgz9UQa.net
- ナカムラクリニック先生ともあろうものが
自分の赤ん坊を粉ミルクで育ててたというのが衝撃
そんなもんなのかい
あと、ＧＭＯかどうかじゃなくて、牛乳そのものがだめなのもご存知じゃないっぽい
- 506 ：ビタミン774mg：2022/05/24(火) 11:45:59 ID:eeJGxwn7.net
- >>505
城本クリニックの女のコはなんかエロい
https://youtu.be/yTmdan3SXqE
- 507 ：ビタミン774mg：2022/05/24(火) 11:57:34 ID:???.net
- デマだらけのナカムラクリニック（笑）
- 508 ：ビタミン774mg：2022/05/26(木) 20:03:17 ID:cMv4SJ1l.net
- おやつはプロテインバー
(・(ｪ)・）
- 509 ：ビタミン774mg：2022/05/26(木) 22:15:39.66 ID:AZvNtjaJ.net
- >>505
世界中の母乳が出ない女性たちを、敵に回したいようだな。
- 510 ：ビタミン774mg：2022/05/27(金) 09:58:33 ID:???.net
- >>505
じゃあ母乳が出なかったら何を飲ませろと？
粉ミルクが駄目なら代案を示せ
- 511 ：ビタミン774mg：2022/05/27(金) 17:27:41 ID:???.net
- >>510
出ないなら出る人に飲ませてもらえ
- 512 ：ビタミン774mg：2022/05/27(金) 18:19:59 ID:???.net
- >>511
あほ
- 513 ：ビタミン774mg：2022/05/27(金) 19:43:08 ID:???.net
- まあ昔は乳母だったんだろうけど
- 514 ：ビタミン774mg：2022/05/27(金) 20:14:04 ID:???.net
- >>513
昔から母乳出なければ粉ミルクだろ
- 515 ：ビタミン774mg：2022/05/27(金) 21:09:08 ID:ez2Cg5E3.net
- 母乳が出ないってどんだけ長年のたんぱく質不足だよ
あなたは重度の質的栄養失調です
- 516 ：ビタミン774mg：2022/05/28(土) 00:03:07 ID:???.net
- 粉ミルクはもう古い！いまは液ミルクだよ
- 517 ：ビタミン774mg：2022/05/28(土) 09:06:47.09 ID:???.net
- >>511
まるで立民レベル
代案を出せないか出してもトンチンカンなのばかり
- 518 ：ビタミン774mg：2022/05/28(土) 14:27:21 ID:???.net
- こんなスレにまでネトウヨが来た
- 519 ：ビタミン774mg：2022/05/28(土) 14:49:53 ID:???.net
- >>518
さすがにネトウヨじゃなくても皆呆れてるだろ
- 520 ：ビタミン774mg：2022/05/28(土) 15:18:10 ID:ixo0PO0B.net
- 最近プロテインの値上がりが
- 521 ：ビタミン774mg：2022/05/28(土) 15:42:23 ID:???.net
- 大豆プロテイン最強だよな
- 522 ：ビタミン774mg：2022/05/28(土) 17:49:22 ID:???.net
- できない言い訳は聞き飽きた
- 523 ：ビタミン774mg：2022/05/28(土) 23:00:28 ID:???.net
- つい最近、日本にも母乳バンクできたぞ
- 524 ：ビタミン774mg：2022/05/29(日) 13:38:45 ID:???.net
- >>523
現段階では誰でも気軽に利用できるものではないでしょ
結局母乳が難しかったら粉ミルクを使う以外の選択肢は無いと見て良い
- 525 ：ビタミン774mg：2022/05/29(日) 17:01:28 ID:???.net
- コテツが言う、プロテイン１日20ｇ（60ｃｃ）×２回
20gってタンパク質20gだよね？ザバスだと粉を30gを水に溶かして摂取すればタンパク質20gくらいになるよね。これで合ってる？それともザバスの粉を20g？
- 526 ：ビタミン774mg：2022/05/30(月) 11:46:44 ID:mltenPYO.net
- コテツなら粉ミルクの代わりにプロテイン飲ませろって言いそう
- 527 ：ビタミン774mg：2022/05/30(月) 13:03:08 ID:???.net
- 母乳て血液から作られるんだっけ
- 528 ：ビタミン774mg：2022/05/30(月) 14:12:53 ID:UkpzMEDF.net
- >>525
私が飲んでるザパスはスプーン3杯（21g）でタンパク質は14.6g
タンパク質20g必要ならスプーン4杯（28g）飲まないといけない
- 529 ：ビタミン774mg：2022/05/30(月) 20:45:19.01 ID:SeMPLAXw.net
- ゆで卵
- 530 ：ビタミン774mg：2022/06/02(木) 13:59:10 ID:???.net
- 今日のこてつの記事の自閉症5歳男児の例
指示が通らないのに6歳で小６の算数やってて支援級ってどういうことなの？
いくら算数って言っても国語力を求めてくる問題結構あるんだけどな…
- 531 ：ビタミン774mg：2022/06/02(木) 14:23:04 ID:qjyfBWSp.net
- >>530
公文の算数は計算問題だけ
文章問題ないから国語力なくても大丈夫
でも6歳で小6の計算できるのすごいな
- 532 ：ビタミン774mg：2022/06/02(木) 14:55:34 ID:???.net
- サヴァン症候群っぽい子を例に出されて支援級だけどもうすぐ中学生の数学いけそうですって言われてもな…
- 533 ：ビタミン774mg：2022/06/02(木) 16:17:45.49 ID:???.net
- >>530
算数の文章問題は筆者の考えや登場人物の心情が理解できなくても解けるからね
国語で必要な読解力が必ずしも必要と言う訳ではない
- 534 ：ビタミン774mg：2022/06/04(土) 00:19:37 ID:???.net
- またコテっちゃんは計算間違いしとるな。oprizinc30mgには亜鉛が6mg程度しか入っておらんと。さすがに30mgは30mgだろう。こんな馬鹿な発言にリツイートが300も┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ。コロナと同じで頭が悪いのは騙される
- 535 ：ビタミン774mg：2022/06/04(土) 10:43:01 ID:???.net
- え？！
- 536 ：ビタミン774mg：2022/06/04(土) 11:43:42 ID:???.net
- これはおかしいと誰も声を上げないのが闇
- 537 ：ビタミン774mg：2022/06/04(土) 14:21:24 ID:???.net
- >>534
オプティジンク5個も飲んだら、過剰症でヤバいわな
- 538 ：ビタミン774mg：2022/06/05(日) 03:58:32.53 ID:???.net
- Optizincこれから毎日5粒飲むか
- 539 ：ビタミン774mg：2022/06/05(日) 08:19:21 ID:???.net
- >>534
- 540 ：ビタミン774mg：2022/06/05(日) 20:34:15.12 ID:???.net
- >>534
亜鉛の元素量が云々ってなんか理解できないな
元素量がいくらとか言い出したら全ての成分が当てにならなくなるんじゃないの？
- 541 ：ビタミン774mg：2022/06/05(日) 21:00:13.97 ID:???.net
- うん、だから元素量で30mgなんだと思うよ。物によって亜鉛の量を計算しないとわからないんじゃ、一般人に売ってはヤバいよね
- 542 ：ビタミン774mg：2022/06/05(日) 21:34:13.77 ID:???.net
- 鉄剤一粒90と大きく書いてあっても鉄としては30とか説明書に小さく書いてあるし
- 543 ：ビタミン774mg：2022/06/05(日) 21:44:17.29 ID:???.net
- 医薬品の中身もそんなに詳しくは書いてない
- 544 ：ビタミン774mg：2022/06/05(日) 21:45:44.48 ID:???.net
- ピコリネート亜鉛には絶対に触れないコテっちゃん
- 545 ：ビタミン774mg：2022/06/06(月) 12:45:37.24 ID:cdOkqQxH.net
- コテツの亜鉛の元素量の話本当に意味理解できない
じゃあ Lオプチの30mgってなにが30なんだ
- 546 ：ビタミン774mg：2022/06/06(月) 12:55:51.86 ID:???.net
- 質量じゃね
- 547 ：ビタミン774mg：2022/06/06(月) 16:53:23 ID:???.net
- >>545
こてっちゃんは、モノメチオニン分も含めて30mgだと思っていて、モノメチオニン分を除いたら6mgになると計算しているのだと思われる
- 548 ：ビタミン774mg：2022/06/06(月) 18:48:14 ID:???.net
- >>547
6mgのつもりで何錠も飲んだら過剰になるよね
- 549 ：ビタミン774mg：2022/06/06(月) 20:56:27 ID:???.net
- 医師として不適格だな
- 550 ：ビタミン774mg：2022/06/07(火) 17:08:09.48 ID:???.net
- >>548
5個飲んだら150mgやで。銅不足による貧血がヤバい。他のミネラルも減ってしまうだろう。貧血になって普通の医者に行ったら、原因不明と言われて大変なことになるで
- 551 ：ビタミン774mg：2022/06/07(火) 17:27:20.01 ID:???.net
- クエン酸とコテツとマッチしそうな。
1日15gの経口摂取クエン酸。
タンパク質、ビタミン、ミネラルのキレート化、がん細胞は酸性に傾くと増殖するから弱アルカリ性にする。
疲労回復、肩こり解消、食欲抑制、ガン予防。掃除にも美容にも健康にも良いとか。
日本医師会の陰謀でクエン酸が広まらなかったとか。
メキシコのガンになる率が低いのはカボス料理柑橘系の影響とか。
- 552 ：ビタミン774mg：2022/06/08(水) 00:00:35 ID:???.net
- こてつ信者は宗教だな
- 553 ：ビタミン774mg：2022/06/08(水) 06:05:57 ID:GMZvSX5b.net
- 三石理論信者
- 554 ：ビタミン774mg：2022/06/08(水) 09:06:49 ID:gPDyhCrf.net
- 医者から鉄剤貰ってるけどフェリチン増えない。
どうしたものか。男だから生理はない。
- 555 ：ビタミン774mg：2022/06/08(水) 09:27:13 ID:???.net
- >>554
蛋白質不足があると増えない
- 556 ：ビタミン774mg：2022/06/08(水) 09:43:28 ID:gPDyhCrf.net
- BUNは25なんだけどなあ
- 557 ：ビタミン774mg：2022/06/08(水) 10:30:55 ID:???.net
- >>556
場合によっては年単位かかる場合もあるみたいだから気長に続けよう
- 558 ：ビタミン774mg：2022/06/08(水) 12:45:46 ID:???.net
- 鉄は吸収されにくい
- 559 ：ビタミン774mg：2022/06/08(水) 15:23:54.16 ID:???.net
- >>556
BUNは脱水でも増える。これたけではタンパク質の指標にはならない
- 560 ：ビタミン774mg：2022/06/09(木) 02:51:58.88 ID:???.net
- >>554
おしっこからタンパク質が出てる
- 561 ：ビタミン774mg：2022/06/09(木) 13:41:27 ID:???.net
- 亜鉛の世界最強はピコリン酸
- 562 ：ビタミン774mg：2022/06/09(木) 15:32:55 ID:???.net
- ナイアシン飲むと酒飲みたい衝動が抑えられるのはどういう原理なの？
- 563 ：ビタミン774mg：2022/06/09(木) 20:16:09 ID:???.net
- >>562
セロトニン
- 564 ：ビタミン774mg：2022/06/10(金) 00:15:55 ID:???.net
- >>563
酒飲まずとも幸せホルモン出てる感じか
- 565 ：ビタミン774mg：2022/06/10(金) 10:53:35 ID:???.net
- ナイアシンは酒の悪酔い原因物質のアセトアルデヒドを分解してくれるから悪酔いや二日酔いに効く
飲み過ぎて気持ち悪くなりかけたりしたらフラッシュ覚悟でナイアシンを飲むとマジで楽になって二日酔いにもならない
更にビタミンCも併用するとより完璧
- 566 ：ビタミン774mg：2022/06/11(土) 19:42:37.71 ID:KIazrTcr.net
- なるほど (・o・)
- 567 ：ビタミン774mg：2022/06/12(日) 12:35:15 ID:4FhlMUil.net
- >>534
一日の所要量が30だとすると
体内に吸収されるのが10なので
90のもうとかバカ理論出てくるんだよなこいつらww
- 568 ：ビタミン774mg：2022/06/12(日) 12:40:33 ID:4FhlMUil.net
- >>525
そして腹が出て太る
- 569 ：ビタミン774mg：2022/06/12(日) 16:15:11 ID:???.net
- OptiZinc効かないなって思ってたら量が原因だったのかも
- 570 ：ビタミン774mg：2022/06/13(月) 12:17:06.89 ID:???.net
- >>569
体感はそんなにないぞ。数値が大事。医者にかかって測ってもらうべき
- 571 ：ビタミン774mg：2022/06/15(水) 11:02:36.10 ID:???.net
- 昔は脂肪とると脂肪がつくと考えられてたが、今は脂肪をとるとホルモンの分泌につながると考えられてる、
成長ホルモン、男性ホルモンテストステロン、メラトニン等。
- 572 ：ビタミン774mg：2022/06/15(水) 16:34:50.67 ID:???.net
- 内胚葉型のダイエット方法、筋トレ方法をYahoo.comでGoogle翻訳使いながら調べたんだわ。
PFCタンパク質脂肪炭水化物が5:5:3。
200:200:120とか。
タンパク質は分かるんだけど、
脂肪が多すぎやしないか？って。
HIITやケトジェニックを勧めてたわ、
そのサイト。
最近になって調べていくと、
脂肪がホルモンの分泌させるから、
で、
成長ホルモン、テストステロン、メラトニン、脂肪を燃やすホルモン、アドレナリンなんかも関係してくるとか。
- 573 ：ビタミン774mg：2022/06/15(水) 21:53:40 ID:???.net
- 英語圏の情報はYahoo.comで調べるようにしてる（Google翻訳使いつつ）
- 574 ：sage：2022/06/16(木) 18:06:13.68 ID:n/CNGGPY.net
- >>571
女性ホルモンは？
- 575 ：ビタミン774mg：2022/06/17(金) 21:19:52 ID:???.net
- マグネシウム風呂入ったあとめっちゃダルくなるのは自分だけ？
1、2時間身体に力が入りにくい
- 576 ：ビタミン774mg：2022/06/18(土) 23:29:44.39 ID:3xAzW3Sge
- 掲示板
https://bakusai.com/areatop/acode=3/
http://mbbs.tv/u/index.php?id=bbsnews 宣伝掲示板
画像掲示板
http://momi3.net/ もみぞう
http://www.meiwasuisan.com/frame/ 明和水産
https://www.2chan.net/ ふたば
https://momicha.net/momicha/ もみちゃ画像アップローダ
ユーチューブも貼れる画像掲示板
https://www.imgbbs.dtn.jp/ 画像掲示板の泉
http://www1.rocketbbs.com/110/soso2.html 宣伝OK掲示板
http://www1.rocketbbs.com/412/bbsnews.html 宣伝掲示板
↓俺は上のはなんかできなかった
https://www.2likeminds.com/ YouTubeの動画・チャンネル宣伝掲示板！
https://daredemo-youtube.com/ だれでも急上昇
http://gabanbbs.info/ 画像掲示板「画板」 ログインしないと無理
YouTube動画宣伝掲示板
https://www.fonepaw.jp/bbs/youtube/
YouTube宣伝・売名掲示板サイト【ヒントストック】
https://hintstock.com/
becometuber
https://becometuber.com/
- 577 ：ビタミン774mg：2022/06/20(月) 02:00:59 ID:PY+zTWkr.net
- 季節の変わり目だから栄養学云々はあんまり関係ないかもしれんけど、最近寝つきが悪い。
朝起きてからのトリプトファン、夕食に脂質を多め、マグネシウム風呂、寝る前のギャバで大体の季節問題ないけど何とかならんのか。
実は何か足りてないのかもと思っちゃう。
- 578 ：ビタミン774mg：2022/06/20(月) 02:02:58 ID:PY+zTWkr.net
- と思ったら上のレスで出てたナイアシンが良さげなんですね。
余ってるし試すか。
- 579 ：ビタミン774mg：2022/06/20(月) 04:03:35 ID:???.net
- >>578
鉄・ビタミンB６もセロトニンの原料
- 580 ：ビタミン774mg：2022/06/20(月) 06:13:49 ID:???.net
- 少し砂糖を加えても、コーヒーには長生きの効果あり…7年間の調査で明らかに
https://news.yahoo.co.jp/articles/bc64fae062c95e6638a972b30bab4b0769c518f1
無糖のコーヒーを定期的に飲む人は、コーヒーを飲まない人に比べて、研究期間中に死亡する確率が16～21％低かった。
また、少量の砂糖を加えたコーヒーを1日1～4杯飲んでいる人は、死亡率が29～31％低かったという。
一方、人工甘味料を加えていた研究参加者では、そこまで明確な結果は得られず、先行研究でも結果は一貫していない。
- 581 ：ビタミン774mg：2022/06/20(月) 12:07:46 ID:3bY23yyW.net
- ナイアシンを昨日の夜に1500mg、朝に500mg飲んだんだけど眠気っていうか倦怠感がすごい。
みんなそんな感じ？
- 582 ：ビタミン774mg：2022/06/20(月) 12:52:22 ID:???.net
- 飲み過ぎだと思う
- 583 ：ビタミン774mg：2022/06/20(月) 13:49:23 ID:???.net
- ナイアシン夏場は止めてる。
体がほてって、エアコン代が半端ないわ。
- 584 ：ビタミン774mg：2022/06/20(月) 15:48:16 ID:3bY23yyW.net
- ちなみにフラッシュしないタイプです。
追記で質問なんですがナイアシンはメチル基も摂取しないと不調をきたすと聞きました。
飲むたびに毎回摂取するんでしょうか？
また、量は何mg必要なんでしょうか？
今のところレシチンを考えています。
- 585 ：ビタミン774mg：2022/06/20(月) 20:15:43.08 ID:???.net
- ナイアシンはフラッシュの事あるからナイアシンアミド服用してるわ
- 586 ：ビタミン774mg：2022/06/21(火) 17:48:06 ID:77btTCuF.net
- 夏場めちゃくちゃ喉が渇く。
てか10分前に水飲んだのにまた飲みたくなっちゃう。渇いたという錯覚がずっとある。
これも栄養次第で何とかなるんでしょうか？
- 587 ：ビタミン774mg：2022/06/21(火) 20:13:36 ID:???.net
- 普通だと思うが
夏なんだから
- 588 ：ビタミン774mg：2022/06/21(火) 20:53:11 ID:x9eMJd0c.net
- 糖質とりすぎの可能性はあるな
- 589 ：ビタミン774mg：2022/06/22(水) 18:58:15 ID:c6aTnHVj.net
- 糖尿病かな？
- 590 ：ビタミン774mg：2022/06/22(水) 19:26:20 ID:???.net
- >>577
夕食に脂質を多めにする意味は？
- 591 ：ビタミン774mg：2022/06/22(水) 20:44:07 ID:???.net
- >>586
脚気だよ
- 592 ：ビタミン774mg：2022/06/22(水) 20:58:23 ID:???.net
- >>583
自分は鉄を毎日約250mg飲んでほてりまくり。
暑くて仕方ないんだけどパワーが湧いてくるという感覚は一切ない…
- 593 ：ビタミン774mg：2022/06/23(木) 18:51:34 ID:???.net
- 湯船200lにクエン酸80g入れたクエン酸風呂は体臭予防にいい
- 594 ：ビタミン774mg：2022/06/23(木) 20:48:56.33 ID:???.net
- 国会図書館で脂肪とホルモンの関係の本読んで 意識的に寝る前ホイップ200ml飲むようにしたら 極度の不眠症、入眠障害がかなり軽くなった
脂肪とるとテストステロン、メラトニンとか20種類くらいホルモンが出る。
日中、太陽光浴びたり、プロテインとったりしてもいまいち不眠に効果なかったのが。
- 595 ：ビタミン774mg：2022/06/23(木) 23:07:51 ID:???.net
- >>593
風呂釜を傷めるだろ
- 596 ：ビタミン774mg：2022/06/24(金) 11:24:42.60 ID:???.net
- チョコレート嫌い＝Mg充足？
- 597 ：ビタミン774mg：2022/06/24(金) 20:14:47 ID:???.net
- >>593
風呂釜クラッシャー発見
- 598 ：ビタミン774mg：2022/06/24(金) 20:22:09 ID:???.net
- 追い焚き出来ないただお湯を貯めるだけのホテルみたいな浴槽なら大丈夫か
普通の風呂釜でやってたら穴が空くわな
- 599 ：ビタミン774mg：2022/06/25(土) 01:31:35 ID:???.net
- ビタミンＤはサプリのんでよい？
- 600 ：ビタミン774mg：2022/06/25(土) 07:12:35 ID:???.net
- いいよ
- 601 ：ビタミン774mg：2022/06/25(土) 23:24:36 ID:5kCaKM7L.net
- >>590
体温を維持する為。
前にヘルシー食進行で極度の不眠になった時に教わって改善した。
脂質制限が長期化すると4時とかに体が冷えて目が覚めるんだわ。
- 602 ：ビタミン774mg：2022/06/26(日) 01:09:19 ID:???.net
- ビタミンQも？
- 603 ：ビタミン774mg：2022/06/26(日) 19:08:22.67 ID:rwUIGc3N.net
- コテツがいいそうなこと
熱中症は、長年のたんぱく質不足です
- 604 ：ビタミン774mg：2022/06/26(日) 19:19:47.92 ID:J6PJyehd.net
- >>603
フェリチン値も下がってますね！
- 605 ：ビタミン774mg：2022/06/26(日) 20:04:52 ID:???.net
- どんな症状だろうが整体師が「骨盤と脊椎の歪みが原因です」とか言うのと一緒
- 606 ：ビタミン774mg：2022/06/26(日) 21:41:50 ID:???.net
- 君らまだあの医者に粘着してたの…？
- 607 ：ビタミン774mg：2022/06/27(月) 04:18:54 ID:???.net
- 自分の化学物質へのアレルギーやら集中力のなさが大幅に改善してスレタイ以上の治療法はないって一時期思ってた
ただ藤川さんの写真見たら老化加速させてない？って疑問も湧いてきた
鵜呑みにせず自分の知識深めんのも大事だね
- 608 ：ビタミン774mg：2022/06/27(月) 08:39:01.41 ID:???.net
- 牛肉ばっか食べてて腸内環境労ってなさそうなイメージ
- 609 ：ビタミン774mg：2022/06/27(月) 09:03:46.70 ID:???.net
- ビオフェルミンとかミヤイリサンなんかを同時に処方しないのかな
- 610 ：ビタミン774mg：2022/06/27(月) 09:05:22.09 ID:???.net
- 大豆プロテイン飲んだらお腹の調子が良くなった
- 611 ：ビタミン774mg：2022/06/27(月) 21:13:01 ID:X5rUsSvp.net
- 卵プロテイン
- 612 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 05:26:03.55 ID:???.net
- 他院で薬漬けとなっていた男子大学生w
ハイテンションとなってFXで借金ww
他人の家に不法侵入し、警察に逮捕www
- 613 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 08:08:37 ID:???.net
- ここのところ藤川さんがカルシウム過多に警鐘を鳴らしてるけどさ～
今までホエイプロテインをやたらめったら飲ませてきた事の弁解のつもり？
- 614 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 09:26:09 ID:???.net
- >>612
これ病気云々の問題じゃないよな
普通の人ならいくらハイテンションになったからって逮捕されるような事はしない
医者が対応するような問題じゃないよ
- 615 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 09:44:51 ID:9tGrWDrZ.net
- NOWのL-シトルリン750㎎にカルシウム36㎎はいってんだけどカルシウム過多になりますかねぇ
- 616 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 13:45:50 ID:???.net
- パントテン酸カルシウムは500mg中49mgカルシウム入ってる。
花粉に効くから花粉の時期に5000mg毎日飲んでたけど
その時は血圧が10から15高くなったな
- 617 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 14:44:44 ID:???.net
- >>614
犯罪者は亜鉛の血清値が低いらしい
つまるところ栄養不足
- 618 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 15:45:30 ID:???.net
- ここはアンチスレなの？
- 619 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 18:22:24 ID:???.net
- 「糖減らしてプロテインがばがば飲んで脂質は中途半端」っていう最低最悪のメソッドだから老化加速してたとしても当然かと
- 620 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 20:52:41 ID:???.net
- >>618
見ての通りです
- 621 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 21:13:15 ID:x6onxCT+.net
- >>613
日本ってカルシウム不足だから、食品やビタミン剤からドンドン摂りましょう。学校給食でも牛乳飲め飲めだよね、反面牛乳は子牛のための乳であって人には有害を唱える人もいる。
カルシウム過多とマグネシウム超不足から、体内で悪い影響が出てるとこてつ先生が言ってるだけ。プロテインは関係ない。
- 622 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 21:36:40 ID:???.net
- >>618
信者スレです
- 623 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 21:55:28 ID:/n+mcG0M.net
- ゆで卵たくさん食べなさい
- 624 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 22:11:22 ID:???.net
- 医療関係の仕事なんだけど
腎臓結石に胆石に尿路結石さらには肩関節石灰沈着性腱板炎なんかになる人が実際かなり多いけどな
やはりマグネシウムはちゃんととった方が良いと思うよ
日本ではカルシウムはやたら摂れと言うけどマグネシウムは全く言わないからな
- 625 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 22:11:26 ID:pd6T0jht.net
- 会社で熱中症ぽくなって体調もメンタルも最悪で家帰ってきた。
水飲んでもあんまり良くならんかったんだけど、ダメもとでぬちまーす水に溶かして
飲みまくったら（もちろんめっちゃしょっぱい）体調もメンタルも大分改善した。
ミネラルって大事なんだな
- 626 ：ビタミン774mg：2022/06/28(火) 22:23:02 ID:???.net
- ぬちまーすよいよね
ただ供給が滞ってるから早く新工場できてほしい
- 627 ：ビタミン774mg：2022/06/29(水) 02:10:49.96 ID:???.net
- >>618
半年、1年続けて何も成果出なかったらアンチにもなりたくなる
- 628 ：ビタミン774mg：2022/06/29(水) 07:39:48 ID:???.net
- >>627
何を治したかったの？もう辞めたの？
- 629 ：ビタミン774mg：2022/06/29(水) 07:58:22 ID:rieCJUXd.net
- >>627
ナカムラクリニック先生の今日のブログで、
アサイゲルマニウムだのＣＢＤオイルだの色々試してみたあげく、
結局一番効いたのは足つぼだった人がいるって話を書いている。
もっと努力を
- 630 ：ビタミン774mg：2022/06/29(水) 12:30:09.13 ID:???.net
- プロテイン+クエン酸5gくらい
女性向き
クエン酸は生理痛緩和に向いてるそうな
- 631 ：ビタミン774mg：2022/06/29(水) 15:08:44 ID:???.net
- プロテインでせっせと糖新生の材料補給して
高タンパク食なのにげっそりやつれているセンセイ
- 632 ：ビタミン774mg：2022/06/29(水) 15:37:05 ID:???.net
- 体質はそりゃある
外胚葉、中胚葉、内胚葉。
- 633 ：ビタミン774mg：2022/06/30(木) 07:26:12 ID:???.net
- >>630
5gとか酸っぱくて飲めたもんじゃないと思う
- 634 ：ビタミン774mg：2022/06/30(木) 07:41:09 ID:???.net
- >>625
ただのマグネシウム不足
- 635 ：ビタミン774mg：2022/07/01(金) 08:34:57 ID:???.net
- 最近、寝る直前ホイップ200ml飲んでるからか寝つきいい。脂肪がメラトニンってホルモンなるとか。
- 636 ：ビタミン774mg：2022/07/01(金) 10:25:30 ID:???.net
- >>635
動物性か植物性どっちのホイップ？
- 637 ：ビタミン774mg：2022/07/01(金) 12:15:54 ID:???.net
- >>636
植物性
- 638 ：ビタミン774mg：2022/07/01(金) 14:07:10.73 ID:???.net
- >>637
植物性でもそんな効き目があるんだな
それにしても不味くないか？
よく飲めるな
- 639 ：sage：2022/07/01(金) 18:30:22.19 ID:Sc7goRXZ.net
- >>631
これどういう意味？
プロテインのせいで糖質できるということ？
- 640 ：ビタミン774mg：2022/07/01(金) 19:53:55.22 ID:???.net
- バカにありがちな勘違いしてる人だから気にしなくていいよ
- 641 ：ビタミン774mg：2022/07/02(土) 01:03:56 ID:/fZ5N89S.net
- エプソムソルトかなり多めに入れて風呂入ったら寝れなくなった。
多すぎてもなんか良くないのか。保温されすぎてる感じがする
- 642 ：ビタミン774mg：2022/07/02(土) 04:50:24.23 ID:???.net
- 100gくらいが丁度良いかも
- 643 ：ビタミン774mg：2022/07/02(土) 09:04:28 ID:???.net
- >>641
出たらよく拭きとれよ。汗が出にくくなって熱中症になる
- 644 ：ビタミン774mg：2022/07/02(土) 09:28:42 ID:???.net
- >>638
最初はアーモンドとかナッツとかで脂肪とろうと思ったんだけど、如何せん、酒恋しくなる、それで、まいばすけっと（スーパーマーケット）で、裏の成分表記とにらめっこした結果そうなった。無糖コーヒーに混ぜたりもしてた。
基本一気飲みしてる。
- 645 ：ビタミン774mg：2022/07/02(土) 09:32:08 ID:8lPlkpVW.net
- ゆで卵も忘れないで下さい
- 646 ：ビタミン774mg：2022/07/02(土) 12:22:51 ID:XEuZz5Wv.net
- きみらは糖質制限始めたら暑さに強くなりましたか？
- 647 ：ビタミン774mg：2022/07/02(土) 16:31:28 ID:???.net
- >>641
高マグネシウム血症だな
>>635
メラトニンの原料はタンパク質じゃなかったのか
- 648 ：ビタミン774mg：2022/07/02(土) 18:34:23.16 ID:foj6bFXk.net
- >>641です。
割と素人の浅知恵で突っ走ってたかも。
最後にちゃんと洗い流しますね。
- 649 ：ビタミン774mg：2022/07/03(日) 01:35:06 ID:???.net
- >>646
全く
- 650 ：ビタミン774mg：2022/07/03(日) 16:11:58 ID:???.net
- ホエイプロテイン続けてますか？腸内環境悪くなるって本当？
- 651 ：ビタミン774mg：2022/07/03(日) 17:41:13 ID:???.net
- 屁が臭くなります
- 652 ：ビタミン774mg：2022/07/05(火) 15:05:31 ID:???.net
- OptiZinc一気に5粒飲んでも1粒のときと体感変わらない
- 653 ：ビタミン774mg：2022/07/05(火) 16:09:57 ID:C/ATSaVH.net
- >>650
>>651
それはソイなら 平気なの？
- 654 ：ビタミン774mg：2022/07/05(火) 16:54:18 ID:???.net
- >>652
まさかとは思うけど
もしかして5粒飲んだら5倍効くと思ってたの？
- 655 ：ビタミン774mg：2022/07/05(火) 18:19:49 ID:???.net
- >>651それは牛乳飲むと屁や口が臭くなるのと同じですよね
でも効くのはホエイなんでしょう？
- 656 ：ビタミン774mg：2022/07/06(水) 15:29:34 ID:GCgxqvy6.net
- なんだかまた変な流れが出てきたなおい
今度は自作塩入り目薬だってよ
- 657 ：ビタミン774mg：2022/07/06(水) 20:33:25 ID:???.net
- 俺は原点回帰で三石理論の書物を原典として方向性を見失わないように気を付けてる
- 658 ：ビタミン774mg：2022/07/06(水) 21:17:00 ID:zJjHKycn.net
- はい
- 659 ：ビタミン774mg：2022/07/06(水) 21:36:43 ID:???.net
- にがり歯磨きで歯石ゼロ
- 660 ：ビタミン774mg：2022/07/07(木) 00:10:42 ID:???.net
- >>659
歯が黄色くなる
- 661 ：ビタミン774mg：2022/07/07(木) 08:17:47 ID:q0irz8BB.net
- おまえらもクエン酸と重曹を水に溶かして飲んでるクチなのか？
- 662 ：ビタミン774mg：2022/07/07(木) 09:20:45 ID:???.net
- にがり歯磨きは効果実証前の仮説の段階で言ってたのかよ
最低だな
- 663 ：ビタミン774mg：2022/07/07(木) 13:53:26 ID:???.net
- 今日から厳罰化か
- 664 ：ビタミン774mg：2022/07/07(木) 16:25:32 ID:???.net
- 男は黙ってナイアシン500mgで開始じゃなかったっけ
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12335607819.html
- 665 ：ビタミン774mg：2022/07/08(金) 07:59:49.41 ID:SZWKvYdO.net
- 猛毒のひと、案の定熱中症対策にはホエイプロテインといいだした
- 666 ：ビタミン774mg：2022/07/08(金) 20:05:57 ID:xWvBUz13.net
- 安倍晋三が死んだのは鉄たんぱく質不足
- 667 ：ビタミン774mg：2022/07/09(土) 10:14:26 ID:BcxnZMJL.net
- >>666
すごく悲しいのにいつもの言い方で言うな
- 668 ：ビタミン774mg：2022/07/09(土) 14:05:55 ID:o4nHSZoD.net
- ネトウヨわろた
- 669 ：ビタミン774mg：2022/07/10(日) 02:18:33 ID:???.net
- パヨクのせいだ
- 670 ：ビタミン774mg：2022/07/10(日) 02:58:33 ID:4UVXI8Bs.net
- 安倍さん、寂しいよ
この世界は自分が生まれた時は常に安倍さんがいた
安倍さんのいない世界を生きたことがないんだよ
自分は生きてるのにもう安倍さんはこの世に居ないんだと思うと、途轍もなく悲しいんだよ（；＿；）
- 671 ：ビタミン774mg：2022/07/10(日) 03:43:23 ID:???.net
- 悲しいね
- 672 ：ビタミン774mg：2022/07/10(日) 08:23:16 ID:k9rZxTWm.net
- >>666
潰瘍性大腸炎は長年のたんぱく質不足だっていったほうがそれっぽい感じになるぞ
- 673 ：ビタミン774mg：2022/07/10(日) 08:36:46 ID:???.net
- 嘘つきも鉄タンパク不足なのかな
- 674 ：ビタミン774mg：2022/07/10(日) 20:07:52.15 ID:???.net
- フェリチン380以下は鉄タンパク不足
- 675 ：ビタミン774mg：2022/07/11(月) 18:27:52 ID:???.net
- ナイアシン500mg飲んでから1時間半後くらいにナイアシンフラッシュが起きた。こんなに時間がたってからフラッシュは起きるものなんだな、びっくりした
- 676 ：ビタミン774mg：2022/07/11(月) 21:11:40 ID:7YiC7xjt.net
- >>639
そうだよ
インスリンも大量に分泌されるしね
- 677 ：ビタミン774mg：2022/07/12(火) 06:50:15.98 ID:1EwHfDuU.net
- >>676
プロテインは飲んだらダメなの？
- 678 ：ビタミン774mg：2022/07/12(火) 08:05:25.28 ID:???.net
- プロテインは食事だよ
- 679 ：ビタミン774mg：2022/07/12(火) 09:37:04.67 ID:???.net
- R3.12、
塩化Mg入浴を勧める。
R4.1、
シャワーで済ませているのでMg入浴はしていない。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
ワロタ
- 680 ：ビタミン774mg：2022/07/12(火) 16:03:08 ID:???.net
- ナイアシンフラッシュ、今回は起こらないなと思ったらパン食べたら後に急に出たんだけど関係あんのかな
- 681 ：ビタミン774mg：2022/07/12(火) 20:24:54 ID:???.net
- ブログランキング4位になってる！
近い内に刺激的な記事が来そう
- 682 ：ビタミン774mg：2022/07/12(火) 20:56:51 ID:???.net
- >>677
そんなことはない
何を主なエネルギーとしたいのか、糖質や脂質をどれだけ摂るのか、によっては問題となる
- 683 ：ビタミン774mg：2022/07/14(木) 20:02:14 ID:NEyTeTVY.net
- ＮＨＫな
7/14木19:57ー20:42
あしたが変わるトリセツショー「“鉄分”の取説?疲労・頭痛・不眠を改善！？」
番組内容
テーマは「鉄分」…自分は貧血じゃないから大丈夫と思ったら大間違い！最新研究では「不定愁訴」…原因不明のだるさや頭痛、不眠などの体調不良が鉄の摂取で改善した報告も！カギとなるのが“隠れ貧血”…肝臓にためておく“貯蔵鉄”の不足だ。この貯蔵鉄…実は体中のあらゆるところで生命活動の源となっている。でも、２０代から４０代女性の６割以上で不足気味！その体調不良…鉄分不足が原因かも！？鉄分お手軽摂取法を大公開！
- 684 ：ビタミン774mg：2022/07/14(木) 20:10:25 ID:NEyTeTVY.net
- おまえらＮＨＫみろよ
鉄をとったら元気になったみたいな番組やってらあ
- 685 ：ビタミン774mg：2022/07/14(木) 20:13:07 ID:???.net
- 鉄は悪みたいな風潮があったからな
- 686 ：ビタミン774mg：2022/07/14(木) 20:30:32 ID:???.net
- 時代が追いついてきたか…
- 687 ：ビタミン774mg：2022/07/14(木) 21:25:36 ID:???.net
- >>683
コレを機に普通の健康診断でフェリチン値分かるようにして欲しいな
- 688 ：ビタミン774mg：2022/07/14(木) 21:54:48 ID:AZPWnwm5.net
- 韓国より遅れてたな
まあ日本なんて国は何もしてないし
- 689 ：ビタミン774mg：2022/07/15(金) 07:23:20 ID:???.net
- 国が貧乏になってきたから本性が出てきただけ
日本人は本音で生きてないから
- 690 ：ビタミン774mg：2022/07/15(金) 18:05:36 ID:???.net
- 鉄剤って身体にずっと蓄積する、若い内は取った方がいい、取りすぎると老化を早める、って認識なんだけどあってる？
- 691 ：ビタミン774mg：2022/07/15(金) 19:14:09 ID:???.net
- 運動による
- 692 ：ビタミン774mg：2022/07/17(日) 13:06:09 ID:HX/6TrqM.net
- 皆さんが飲んでるサプリ知りたいです！自分は↓です
プロテイン20g×2（1日100gタンパク質摂取）
ビタミンA10000iu（Now）
ビタミンB群×2～3（ソラレー）
ビタミンC3g（ネイチャーメイド）
ビタミンD5000iu（ソラレー）
ビタミンE400iu（ソルガー）
クエン酸Mg 200mg
グリシン酸Mg 200mg
セレン 100mcg
L-optizinc 60～90mg
アスタキサンチン12mg
L-カルニチン1g
- 693 ：ビタミン774mg：2022/07/17(日) 15:44:13 ID:???.net
- あとマグネシウムと亜鉛がいると思うな
- 694 ：ビタミン774mg：2022/07/17(日) 15:44:46 ID:???.net
- 鉄の間違い
- 695 ：ビタミン774mg：2022/07/17(日) 15:46:27 ID:???.net
- >>692
L-optizincは150mg飲まないの？
- 696 ：ビタミン774mg：2022/07/17(日) 19:07:54 ID:???.net
- 今はTPDしか飲んでないや
- 697 ：ビタミン774mg：2022/07/18(月) 02:07:47 ID:BpiGcWao.net
- 朝晩目玉焼き(一回2個づつ)、間食ゆで卵２個
甘いお菓子はプロテインバーのみ
後はTPD
- 698 ：ビタミン774mg：2022/07/18(月) 02:09:45 ID:BpiGcWao.net
- 後は気が向いた時にビタミンC
ごくまれに鉄をとります
- 699 ：ビタミン774mg：2022/07/18(月) 03:31:54 ID:???.net
- トマトおすすめ
- 700 ：ビタミン774mg：2022/07/18(月) 16:41:06 ID:???.net
- 鉄はなかなか増えないな
こてつのブログ見たら数カ月で倍増とか当たり前だけど
4年かけてフェリチンが30台から150超えた
一度身体の炎症起こしてた時に測ったら高くなってたことはあったけど
- 701 ：ビタミン774mg：2022/07/18(月) 21:03:42 ID:???.net
- >>698
ごくまれとかやる気あるの？
- 702 ：ビタミン774mg：2022/07/19(火) 04:09:07.64 ID:???.net
- >>700
こてつブログは才能あるやつの集まりだな
- 703 ：ビタミン774mg：2022/07/19(火) 05:55:45.10 ID:???.net
- >>700
1日鉄何mg飲んでた？
- 704 ：ビタミン774mg：2022/07/23(土) 17:51:03.68 ID:1dUjqpzJ.net
- >>11
>つーか飲む意味のあるサプリはマグネシウムとビタミンDだけ
>だが前者ならニガリでもいいし、後者は日光浴でもいい
紫外線の害がイヤやんかーw
- 705 ：ビタミン774mg：2022/07/23(土) 18:42:14.58 ID:hjTkAhMj.net
- 鉄サプリ飲んでるんだけど毎朝真っ黒でくっさい下痢みたいなうんち
飲むのこわくなってきた
- 706 ：ビタミン774mg：2022/07/24(日) 00:59:52 ID:???.net
- エミネトン3粒飲んだら鉄糞が出た
- 707 ：ビタミン774mg：2022/07/24(日) 01:40:30.19 ID:wdC2QsSI.net
- >>705
量を減らしなよ
日本人では鉄過剰症は起きにくいけど
でもやっぱり多すぎは良くないよ
- 708 ：ビタミン774mg：2022/07/24(日) 07:05:49.06 ID:???.net
- い熱中症予防にはまずプロテインだそうです
- 709 ：ビタミン774mg：2022/07/24(日) 16:00:42 ID:???.net
- そりゃい熱中症予防にはプロテインですよ
- 710 ：ビタミン774mg：2022/07/24(日) 16:54:08 ID:+xQnyVAw.net
- ゆで卵も忘れないで下さい
- 711 ：ビタミン774mg：2022/07/24(日) 16:56:55 ID:???.net
- タンパク質不足してるけど熱中症になったことは無い
- 712 ：ビタミン774mg：2022/07/24(日) 19:10:42.61 ID:???.net
- 暑い場所に長時間いないからだよ
- 713 ：ビタミン774mg：2022/07/25(月) 14:47:50 ID:???.net
- プロテイン飲んでればサウナに丸一日入ってても平気だからな
- 714 ：ビタミン774mg：2022/07/25(月) 15:00:55 ID:???.net
- 頭痛のときにビタミン飲んでます
- 715 ：ビタミン774mg：2022/07/26(火) 00:22:47 ID:???.net
- >>713
プロテインハンパねえ
- 716 ：ビタミン774mg：2022/07/26(火) 20:55:51.45 ID:???.net
- プロテイン飲むと湿度にも強くなれるって前書いてあった
- 717 ：ビタミン774mg：2022/07/26(火) 22:03:39.04 ID:???.net
- プロテイン万能過ぎだろ
- 718 ：ビタミン774mg：2022/07/26(火) 22:08:37.87 ID:???.net
- どうしてもサプリメントを一つだけしか選べないなら
プロテインとチロシン
- 719 ：ビタミン774mg：2022/07/27(水) 15:32:34.01 ID:???.net
- 2つ選んでるやんけ
- 720 ：ビタミン774mg：2022/07/27(水) 22:59:26.51 ID:???.net
- NHKぶっ壊れてる
- 721 ：ビタミン774mg：2022/07/28(木) 07:35:19.42 ID:???.net
- 日本やばいな
https://mainichi.jp/articles/20220727/ddm/008/020/074000c
- 722 ：ビタミン774mg：2022/07/28(木) 08:27:27.65 ID:???.net
- >>721
これマジ？
- 723 ：ビタミン774mg：2022/07/28(木) 19:30:27.28 ID:a+YCf165.net
- >>721
これが事実ならメガビタ業界はますます大繁盛だぞ
高額医療に手が出なくなった貧民は、メガビタミンで治すしかないからだ
高額癌治療ができなくなり、超高濃度ビタミンＣ大量点滴も大繁盛するだろ
- 724 ：ビタミン774mg：2022/07/28(木) 20:02:06.65 ID:???.net
- 将来的にはやっぱアメリカみたいになっていくんだ
- 725 ：ビタミン774mg：2022/07/28(木) 20:27:43.22 ID:???.net
- 竹中平蔵が描いてた美しい国が実現するのか
- 726 ：ビタミン774mg：2022/07/28(木) 20:53:47.97 ID:???.net
- >>723
アイハーブがパンクするからやめとくれ
ただでさえパンク気味なのに
- 727 ：ビタミン774mg：2022/07/28(木) 21:46:07.77 ID:???.net
- 確かに～
- 728 ：ビタミン774mg：2022/07/29(金) 08:06:18.34 ID:???.net
- みんなが心身ともに健康になるから良いと思う。今の日本人はゼロリスク思考強すぎ。
- 729 ：ビタミン774mg：2022/07/30(土) 08:05:59.68 ID:???.net
- ろくに記事読まずにタイトルで
反応してるやつ多すぎだろ
想像してる内容じゃないからな
- 730 ：ビタミン774mg：2022/07/30(土) 10:39:56.11 ID:???.net
- 高タンパクメガビタミン始めてから体はかなり活動的になったけどほうれい線が急激に出てきた気がする
- 731 ：ビタミン774mg：2022/07/30(土) 18:10:30 ID:???.net
- そら高タンパクもメガビタミンも老化促進に寄与し得るからしょうがない
- 732 ：ビタミン774mg：2022/07/30(土) 18:15:39 ID:???.net
- 紫外線浴び過ぎと寝不足だろ
- 733 ：ビタミン774mg：2022/07/30(土) 19:22:58 ID:???.net
- >>731
ソースよろしく
- 734 ：ビタミン774mg：2022/07/30(土) 20:02:23 ID:QjLOVRat.net
- >>731
栄養取りすぎるのも考えものなんか
始めて3ヶ月なんだけど急激に体調良くなって顔つき変わったせいかも むくみは取れた
>>732
むしろ太陽には全く当たってないし生活習慣も改善してる
- 735 ：ビタミン774mg：2022/07/30(土) 20:41:31 ID:???.net
- 栄養の摂り過ぎは良くないって言う人は何を根拠にしてるのか不明
ボロボロの車を質の悪い少しの油でもよく走るようになるべきと言ってるのと変わらない
- 736 ：ビタミン774mg：2022/07/30(土) 21:29:25 ID:???.net
- >>735
同意
ああいう事言うやつは明確な根拠も具体的な基準も示せない
ただ感情論で言ってるだけだから
- 737 ：ビタミン774mg：2022/07/30(土) 23:10:51 ID:ocfB/if3.net
- 西洋医学の対処療法のみが絶対だと思ってるだけでしょ
- 738 ：ビタミン774mg：2022/07/31(日) 06:42:13 ID:???.net
- そういうのは断食少食で若返りみたいな珍説が流行した頃の生き残りかなと思ってる
- 739 ：ビタミン774mg：2022/07/31(日) 10:37:35 ID:???.net
- オートファジーって実際どうなんだろう
- 740 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 02:36:36.47 ID:???.net
- EDの女子中学生
- 741 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 09:25:18 ID:???.net
- 上で高タンパクもメガビタミンも老化促進って言ってる人いるけど、
人間って数万年かけて飢餓状態に順応しうるように進化してきたはずだから、体を常に栄養で満たしてるとその機能が働かず老化するんじゃないかって心配になってはいる
- 742 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 09:49:43 ID:???.net
- >>741
それはそう思うだけで論拠は無いんでしょ？
昔から今までの人間の寿命を比べてみなよ
元々人間の平均寿命は40代位だった
それが栄養状態の改善により長くなったんだろ
- 743 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 10:27:29 ID:???.net
- >>742
勿論論拠はない
栄養状態の改善で元気に健康になるのは当然としても、歳相応に老けないようにする力は無いんじゃって話
アンチエイジング実感できた人っているのかな
- 744 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 10:54:14 ID:???.net
- >>743
30年以上前の70代と今の70代を比べてみれば分かるよ
昔は70代と言えば腰が曲がって顔はしわくちゃでヨボヨボでマンガに出てくるようないかにもお年寄りという感じの人が多かったけど
今は同じ年代でもそんな人まず見ないでしょ
- 745 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 11:47:52 ID:???.net
- アンチエイジングは無酸素運動と有酸素運動でしょ。
運動大嫌いだったので、高たんぱく食始めてから運動やり始めたけど、最初は心臓が運動に全く反応しなかった。＝心臓が老化していた。高たんぱく食だけでは、体の機能が改善しない事を実感した。
運動始めて、しばらく経ったら、ちゃんと心臓が反応するようになっていた。
体感として、高たんぱく食を実践しつつ、ちょいキツめの運動を定期的にやるのがアンチエイジングになっていると思う。
- 746 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 12:47:23 ID:???.net
- 江戸時代は戦国時代よりも平和になったけど肉食禁止で平均身長も下がった
- 747 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 13:51:16 ID:???.net
- 戦国時代より平和になったのは重度の鉄タンパク不足
- 748 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 17:42:58 ID:???.net
- >>733
高タンパクで総死亡率75％増、癌死亡率4倍
https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(14)00062-X
タンパク質制限食でDNA損傷が大幅に減少
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15692733/
高タンパク・低炭水化物食でテストステロンが大幅に低下
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/02601060221083079
高タンパク・低炭水化物食で寿命短縮
高タンパクのカロリー制限では効果無し
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087279/
- 749 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 17:44:58 ID:???.net
- BCAA制限食による健康長寿効果
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33796866/
メチオニン制限による腫瘍発生や腎臓疾患発生率の低下
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7031467/
メチオニン制限食による健康長寿効果
https://www.researchgate.net/publication/256546320_Low_methionine_ingestion_extends_lifespan
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7159399/
https://www.researchgate.net/publication/15196986_Methionine_Restriction_Increases_Blood_Glutathione_and_Longevity_in_F344_Rats
含硫アミノ酸制限による健康長寿効果
https://www.researchgate.net/publication/322938301_Disease_prevention_and_delayed_aging_by_dietary_sulfur_amino_acid_restriction_translational_implications_Dietary_sulfur_amino_acid_restriction_in_humans
- 750 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 17:48:03 ID:???.net
- >>741
人類史上高タンパクは有り得なかったですからね
狩猟採集時代でも糖や脂肪を疎かにして高タンパクなんてやってたらすぐ餓死します
- 751 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 19:01:04 ID:???.net
- まだ英語の論文そのまま貼り付けてるアホが居るのか
こんなのは無いのと一緒
見てもらいたかったら全文訳してから貼るのが礼儀だ
そうしたら見てやるから
- 752 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 19:14:51 ID:MtT5fF1j.net
- >>751
なんでそんな喧嘩腰で上から目線なのかよく分からん
翻訳してちょっと読み取ってみる努力したらどう？
- 753 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 19:20:13 ID:???.net
- >>752
その前に読んで貰いたかったら貼る方が翻訳して貼るべきだろ
配慮も気遣いもゼロだな
なんでこっちが努力しなけりゃならんのだw
ここは日本だぞ
- 754 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 19:30:26 ID:MtT5fF1j.net
- >>753
うーん色んな意味で頭硬そうなおじさんだね
- 755 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 20:22:20 ID:xqtNzmmG.net
- 英語も読めないアホが論文とか言ってんの笑えるなw
- 756 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 20:27:45 ID:???.net
- 日本語で出せる論文すらないと言う事は
結局ソースはないと判断して良さそうだな
- 757 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 20:35:02 ID:BVuN3We7.net
- >>756
大学行ったことなさそう
- 758 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 22:46:27 ID:???.net
- >>752
>>755みたいなのが上から目線って言うんだぞ
- 759 ：ビタミン774mg：2022/08/02(火) 23:41:29 ID:???.net
- >>756
おめぇ面白れぇヤツだな
- 760 ：ビタミン774mg：2022/08/03(水) 07:08:11 ID:???.net
- 高タンパクで老け顔
- 761 ：ビタミン774mg：2022/08/03(水) 12:16:17 ID:???.net
- 老化を防ぎたいなら高カロリーを止める
- 762 ：ビタミン774mg：2022/08/04(木) 02:03:30 ID:ow1UgGFJ.net
- ゆで卵は一日5個 (・o・)
- 763 ：ビタミン774mg：2022/08/05(金) 08:37:31 ID:???.net
- ワクチン記事でブログランキング1位奪還w
接種回数0回ww
- 764 ：ビタミン774mg：2022/08/05(金) 13:17:11.98 ID:???.net
- ワクチン打ってないってマナー的にどうなの
- 765 ：ビタミン774mg：2022/08/05(金) 19:01:45 ID:???.net
- ワクチンなんぞ俺も打ってないけど、おまえらまさかこんな欠陥ワクチン打ったのか？
馬鹿だね～
- 766 ：ビタミン774mg：2022/08/05(金) 20:10:01 ID:???.net
- ツイッター見てると、こてつは反ワクチンで反マスクだぞ。
患者が困るのに、自分が投資で儲かるから円安も歓迎してる。
- 767 ：ビタミン774mg：2022/08/06(土) 07:10:33 ID:XhFyqeSp.net
- >>766
ばかおまえ反ワクチン反マスクがこの業界の標準だろ
あとは陰謀論に賛成か反対かで分かれる
- 768 ：ビタミン774mg：2022/08/06(土) 07:34:10 ID:???.net
- 三石先生がご存命だったら、枠打っていたのかな?
あとは最近はブログ見ていないけど、夏井先生が無料の枠なら打つってスタンスでずっこけた。
- 769 ：ビタミン774mg：2022/08/06(土) 07:50:05 ID:XhFyqeSp.net
- >>768
打って人生初の帯状疱疹になり、自身が開発した湿潤療法で被覆したら患部から痛みが消えたという。
- 770 ：ビタミン774mg：2022/08/06(土) 08:07:27 ID:???.net
- 夏井先生ね。そんな事あったのね。打った人に帯状疱疹出るらしいね。教えてくれてどうもありがとう。
- 771 ：ビタミン774mg：2022/08/06(土) 23:53:54 ID:???.net
- 塩化マグネシウムのレビュー見てたら徳川氏の名前発見
エプソムソルトの一段階上ってことで塩化マグネシウム入浴始めた。
ニチガのフレークの塩化マグネシウムが安い、ただ、他の人のレビューだと
もっとガッツリ入れてるみたいなので
来月くらいには3.5kg買ってみようかと
自分はむくみ用
- 772 ：ビタミン774mg：2022/08/07(日) 00:47:04 ID:???.net
- 誰？
- 773 ：ビタミン774mg：2022/08/07(日) 02:20:11 ID:???.net
- >>771
徳川氏w
塩化マグネシウムだと風呂に穴開くぞ
- 774 ：ビタミン774mg：2022/08/07(日) 05:12:57 ID:???.net
- プロテイン飲むの疲れた…
- 775 ：ビタミン774mg：2022/08/07(日) 14:46:05 ID:UTiTDlSs.net
- >>774
プロテイン飲むのに疲れるのは鉄タンパク不足
- 776 ：ビタミン774mg：2022/08/07(日) 17:17:35 ID:???.net
- >>769
湿潤療法に開発もクソもない
- 777 ：ビタミン774mg：2022/08/07(日) 18:03:58 ID:???.net
- >>775
ブログ見てると1,2ヶ月で完治する人しかいないからなぁ。
- 778 ：ビタミン774mg：2022/08/07(日) 21:05:27 ID:???.net
- 年単位で続けないとね
- 779 ：ビタミン774mg：2022/08/08(月) 06:19:12 ID:???.net
- てす
- 780 ：ビタミン774mg：2022/08/08(月) 09:07:37 ID:???.net
- コテツはいつも数カ月でフェリチンが爆上げしてる例しか載ってない
病院の鉄剤の方が市販の鉄剤より上がりやすいのは事実だけどひと月で10以上も上がるのが普通かのように勘違いしてる人が多数出そう
- 781 ：ビタミン774mg：2022/08/08(月) 09:41:24 ID:???.net
- それはある
ブログをずっと読んでて本も買って、ついにスタートしたんだけど、血液検査で３ヶ月たってもあまり変化なくて落ち込んでる
みんな二、三ヶ月で元気が出てきてるみたいだけど、わたしはまだ買い物外出程度でグッタリしてる
検査結果のコテツ基準数値には足りてないけど、他のブログの人と比べてすごく悪いわけではない
まだ続けるけど、やり方間違えてるのかとかブログは話を盛ってるのかとかアイハーブの回し者かと不安になることはある
- 782 ：ビタミン774mg：2022/08/08(月) 10:07:12 ID:???.net
- 最重度の鉄不足の場合は年単位の時間がかかるとどこかに書いてたでしょ
それにタンパク不足があるとフェリチンは上がらないからまずはプロテインをしっかり飲むようにしてからとも言っていた
- 783 ：ビタミン774mg：2022/08/08(月) 10:18:46 ID:???.net
- >>781
４０代の私の場合はミレーナで経血量を少なくして、２年かかって貧血を治したよ。
私の場合は肉が食べられたから、治るの早い方だと思っている。
- 784 ：ビタミン774mg：2022/08/08(月) 10:40:07.41 ID:???.net
- 貧血にはビタミンB12を飲むと良い
赤血球の生成に関わるビタミンだから
- 785 ：ビタミン774mg：2022/08/08(月) 13:01:25 ID:???.net
- 一番最初の新書版の本では鉄剤とフェロケル飲んでひと月5～10上がれば良いとか書いてたと思う
その後の本の症例やブログはそんな控えめなケースでない極端に上がってる例ばかり
初めて鉄剤飲んだときは3ヶ月で10上がったけどその後半年はほとんど変わらず
エミネトン増やせば鉄糞出るしフェロケルも一緒に飲んでも年に50くらいしか上がらかった
プロテイン飲んてるせいか炭水化物減らしてるのに体重は増えた
- 786 ：ビタミン774mg：2022/08/08(月) 13:29:19 ID:GdHv8HQs.net
- プロテインファースト
- 787 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- みんな血液検査は定期的にしてる？
近場の病院だと、自費でいいから希望の項目を検査してほしいと伝えても「まずは診察受けろ」というから、なんか診察がめんどくさくて（説明するのがめんどくさい）遠くのコイン検診やってる病院まで通ってる
元気ないから高タンパクメガビタミン始めたんだけど、医師と話して血液検査の説得するのもしんどいんだよ
頭も回らないし
- 788 ：ビタミン774mg：2022/08/13(土) 17:13:05.63 ID:???.net
- >>787
尿酸値が高いので毎年やってる。
20年以上この状態だけど通風になったことはない
- 789 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 酸化マグネシウムの注意書きによく牛乳と一緒に飲むと高カルシウム血症になるぞ、みたいなこと書いてあるんだけど
一方サプリだとカルシウムとマグネシウムは大体セットになってるよね
飲んでるプロテインにカルシウムが入ってるからカルマグバランスが崩れるのが心配なんだけど
マグは一緒には飲まない方がいい？
- 790 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 酸化マグネシウムはほとんど吸収されなくて下剤として作用する
吸収されやすいのは塩化マグネシウムとかかな
https://www.magnesium-database.jp/magnesium-form-absorption/
- 791 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 豆腐を食べよう
- 792 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 酸化マグネシウムは胃酸を薄めるから他の栄養素を吸収しにくくして腸内菌叢バランスも崩す、自分はキレート化されたマグネシウム取るようになり体感がいいよ
- 793 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- それ(カマグは吸収率が低い、にがり=塩マグはそこそこ高め)はもちろん知ってるんだけど
高カルシウム血症の危険性はカマグだけなのか、マグ自体にあるのかいまいちメカニズムがggってもよくわからなくて
医療系の方もいるみたいだから誰か分かるかなって
でも反応くれてありがとね
自分で調べてみるよ
- 794 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- メガビタやってて、重いコロナ後遺症になった人いる？周りはいたって健康なんだが
- 795 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- そもそもコロナにかかってない
ワクチンは２回受けた
だけど健康かと聞かれると難病持ちだから健康ではないですw
- 796 ：ビタミン774mg：2022/08/15(月) 18:40:28.48 ID:???.net
- ワクチンは打ってない
コロナにもかかってないと思う
感染しても無症状とかの人も多いんでしょ
- 797 ：ビタミン774mg：2022/08/17(水) 08:17:12.80 ID:ZApeXXfA.net
- 栄養チャンネル信長が本を出版するって話だよ
- 798 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ケントよりましかな
- 799 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- こてつブログ休みすぎだろ
>>781
やり方というかこっちがほんのちょっとでも糖質摂ってるとそれを批判してくる
プロテインとMCTオイルだけで1日中お腹が空かない選ばれた人だけができる治療法
- 800 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>781
プロテインとってもイマイチな場合ビタミンB6不足かも自分はビタミンBコンプレックスに加えてB6単体にしたら良い感じ
あと鉄サプリはナウだったが便秘になり微妙
ヘマプレックスにしてから楽になったよ
ヘマプレックスは割とマルチビタミンぽいからあとは足りない栄養素を追加する
- 801 ：ビタミン774mg：2022/08/17(水) 23:38:37.93 ID:???.net
- >>799
こてつは断糖方針ではないんだが
上手くいかない場合はその僅かな糖のせいにするってこと？
- 802 ：ビタミン774mg：2022/08/18(木) 00:26:11.83 ID:???.net
- 貴方のサプリが効かない理由＝タンパク不足
- 803 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 鉄
- 804 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ここ最近500mlのハイボール一本で二日酔い気味だった。
俺も酒弱くなったな～とか思いながら、間に亜鉛とナイアシンを挟んだら2本でも
全然アルコール分解できた感覚がある。寝起きもすっきり。
酒なんて控えるに越したことはないが、そこら辺の栄養が足りてなかったんだろうね。
- 805 ：ビタミン774mg：2022/08/18(木) 23:16:28.33 ID:???.net
- >>804
ナイアシンの二日酔い予防作用は異常
- 806 ：ビタミン774mg：2022/08/19(金) 10:45:14.45 ID:???.net
- この動画で突撃されてる詐欺クリニックってどこだろう
https://youtu.be/jfyIBKU8XRg
- 807 ：ビタミン774mg：2022/08/19(金) 12:54:37.76 ID:???.net
- サプリメントを月10万円分も買わされたと言ってるな
- 808 ：ビタミン774mg：2022/08/19(金) 13:12:03.31 ID:???.net
- 姫野のクリニック診察後にクリニックで売ってるをサプリ買わないと診察を拒否するようなことサイトに書いてたな
溝口系はそんなやり方なんだろう
質が良いとか言ってるけどサプリなんてどれも原材料は同じだったりしてな
- 809 ：ビタミン774mg：2022/08/19(金) 15:52:12.15 ID:???.net
- そんなもんです
- 810 ：ビタミン774mg：2022/08/19(金) 21:36:45.90 ID:oenIYbuK.net
- なるほど (・o・)
- 811 ：ビタミン774mg：2022/08/20(土) 00:15:43.64 ID:???.net
- サプリ売りのクズクリニック、結構じわじわ増えてんよなーw
暇なジジババの溜まり場になってる感じのすんげえ気持ち悪いクズクリに足踏み入れちゃったことあるよ
待合室ではそこの医師とも全く無関係な、脳外科のスーパードクターの番組を延々垂れ流しで情弱を洗脳w
あとは併設のカフェで高額なサプリを売るスタイル
その時は親が悪質な民間療法にハマっちゃってて、普通の診察受けさせるのにもワンクッション必要だったから
一時的に利用しただけで、あとは逃げるようにさっさとまともな病院に移らせたんだけどさ
いやー世の中にはこんなところもあるんだなあと、勉強にはなったが色んな意味で怖かったねw
- 812 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ここ最近の書き込みを見てて思ったのは、メガビタミンというかF医師を攻撃する人は何か勘違いをしてる気がする。
YouTubeのインタビューでも自身の著書でも「必要なら適切な処置を受けて下さい」みたいな感じの発言しているんだけどなぁ。
ただ単に批判したいから意図的に話を捻じ曲げてる様にしか思えない。
- 813 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 批判されるべきは>>806みたいな詐欺クリニック
- 814 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 確かに
- 815 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>799
コテツって糖質や脂質の量わざと曖昧にして逃げ打ってる？
- 816 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>799
嘘ばっか
コテツは最初はゆるめの糖質制限と言ってるだろ
ちょっとでも糖質とると批判してくると言うならそのソースをはれよ
それにプロテインとMCTオイルだけで一日中お腹が空かない人だけが出来る治療法だと？
低糖質高蛋白食とプロテインが基本で肉や卵もしっかり食えといつも言ってるがな
ほんとにこういうろくに読みもせずにデタラメほざきまくる奴は腹立つ
- 817 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- どこかのケトジェニックさんと勘違いしてるんだろ>>799君は
- 818 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ケトジェニックじゃないならやっぱり糖がエネルギーなんだね
糖は毒じゃなかったのかな
- 819 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>818
だから著書をちゃんと読んでから言えよ
- 820 ：ビタミン774mg：2022/08/23(火) 00:37:41.80 ID:???.net
- 流派ごとにスレ分けしたほうがいいんじゃね？
全く話が通じてないじゃん
- 821 ：ビタミン774mg：2022/08/23(火) 00:53:09.96 ID:???.net
- ちなみに藤川流はいきなり断糖せずに高タンパクを摂って徐々に糖質を減らし最終的には精製糖質は断糖するのがベストとなってる
脂肪酸代謝（ケトン体代謝）がゴールなのは藤川流でも一緒
藤川流は鉄剤で賛否が分かれてる印象
オーソモレキュラー主流派は鉄剤に否定的
https://pbs.twimg.com/media/FawwKOPaIAEZ4QM?format=jpg&name=large
簡単にフェリチンが上がると商売するのに困るからキレート鉄を攻撃してるんじゃないかと訝しんでる
オーソモレキュラー主流派の人たちって自分のところでサプリを購入させてるんでしょ？
早く治ったら儲けられないからキレート鉄を攻撃してるんじゃないの？
ヘム鉄サプリって日本ローカルサプリらしいし利権の匂いを感じる
- 822 ：ビタミン774mg：2022/08/23(火) 01:22:49.55 ID:???.net
- フェリチンを定期的に検査できる環境の人は絶対キレート鉄の方が良いと思う
そういう環境でない人はフェリチンが異常高値になる場合もあるからキレート鉄を怖がるのは分からないでもない
ただ、医師にかかる環境が前提でフェリチンを常に追える環境でもキレート鉄を否定するのはよく分からない
鉄欠乏性貧血で使われる医薬品の鉄剤は全部キレート鉄なのだがそれらのエビデンスを全否定することは流石にできないと思う
- 823 ：ビタミン774mg：2022/08/23(火) 01:58:40.51 ID:???.net
- >>821
＞いきなり断糖せずに高タンパクを摂って徐々に糖質を減らし最終的には精製糖質は断糖
糖を減らしつつ高タンパクいれていっても身体にストレスをかける上エネルギー源は糖の状態が続く
これではタンパク不足の危険性さえある
最終的に「精製糖質」に限定して断糖するのも意味不明
ケトジェニックが目標なら脂質を多量摂取するという当たり前のことが何故言えないのか？
こんなもん理論でも何でもない
- 824 ：ビタミン774mg：2022/08/23(火) 02:58:27.40 ID:???.net
- >>823
黄色い本のp88にラード、生クリーム、MCTオイルなどを増やしていきます。
って書いてあるぞ。
- 825 ：ビタミン774mg：2022/08/23(火) 05:06:11.15 ID:???.net
- 本読んでないのがバレていくの笑う
- 826 ：ビタミン774mg：2022/08/23(火) 09:21:48.76 ID:???.net
- コテツは
鉄蛋白質不足の女性は断糖してはいけないと明言しているだろ
>>799のアホさ加減にはホントに呆れるわ
本位読んでから偉そうな事言いやがれ
- 827 ：ビタミン774mg：2022/08/23(火) 10:10:39.99 ID:???.net
- >>823
お前本を全く読んでないね(´～｀)
- 828 ：ビタミン774mg：2022/08/23(火) 10:36:15.82 ID:???.net
- >>823
ATPセットに対するあんたの見解は？
- 829 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ゆで卵は人類の叡智
- 830 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 毎日麦飯を食べて、食物繊維入りのプロテインを飲んで、ビタミンはサプリから摂取。
野菜を調理するのが面倒だから↑のような食生活にしてるんだけど
皆はどう思いますか？ 野菜をほとんど摂らない食生活やってる人います？ 筋トレyoutuberでそういう人何人か見たことあるんすけども。
- 831 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 毎日ミニトマトだけは食べてる
- 832 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>830
おれも同じような感じ。
人間ドックの食事カウンセリングで
相談してみたけど体調良くちゃんと良い糞がでて
しっかり食物繊維とれてれば
なにも問題ないとの事、
野菜ジュースは食物繊維全然入ってないから
最悪らしい。
数値では未知な野菜パワーはあるかもしれないけど
そんなことより
ひの光を朝いっぱい浴びて適度な運動
座りすぎない、睡眠時間を十分とる、
とにかく血行を良くして毛細血管をたくさん作り
身体中に血液をおくり体温をあげるのが
なによりの健康と力説された。
毛細血管再生にセイロンシナモン勧められたから
毎日3g飲んでるけどほんとにポカポカになったよ
- 833 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 子供の頃から毎日ヨーグルト食べてる
- 834 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>830
金森式断糖高脂質食とかいう最も厳しいケトジェニックだと、アボカド以外は野菜も果物もほぼ取らない健康法みたいだから問題無いんじゃない？
あれもビタミンは全てサプリで摂るスタイルだし
- 835 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 麦飯ってたけのこご飯みたいな、米に麦を混ぜて炊く炊き込みご飯のことだっけ
それとも麦を米のように炊く麦100％なやつだっけ
紅茶にレモンのレモンティー
茶葉なんか全く使ってねえ麦茶
みたいにパターンが2つあるだろ
- 836 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- どっちも麦飯
100％はパサパサでまずくて食う人は少ない
- 837 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- もち麦50白米50。糖質70、繊維5gくらい
>>832
同士いたか。なるほど俺も血行意識してみる
- 838 ：ビタミン774mg：2022/08/24(水) 16:57:02.01 ID:qdm9zJ9i.net
- >>805
やはり効果がありましたか。
しかも不眠症にも効果があるらしいから、ちゃんと寝れる。
酒残らんし睡眠の質も良さそうだし、仕事にも支障ないしすごい。
はつらつとした飲兵衛みたいな生活送ってる。
ほんとはこんなに飲んでちゃダメなんだけど。
- 839 ：ビタミン774mg：2022/08/24(水) 17:58:21.08 ID:???.net
- >>827
読んでる読んでないじゃなく主張がめちゃくちゃだと言ってるんだよね
- 840 ：ビタミン774mg：2022/08/24(水) 17:59:55.54 ID:???.net
- >>828
単なる基本的なサプリメント
- 841 ：ビタミン774mg：2022/08/24(水) 18:01:33.03 ID:???.net
- ラード生クリームMCT入れるなら
＞いきなり断糖せずに高タンパクを摂って徐々に糖質を減らし最終的には精製糖質は断糖
の意味がますます分からないよね
基礎的な勉強くらいして欲しい
- 842 ：ビタミン774mg：2022/08/24(水) 18:14:37.83 ID:???.net
- でも本は読んだことないんだよね笑
- 843 ：ビタミン774mg：2022/08/24(水) 18:20:41.15 ID:???.net
- いきなり断糖して脂質で満たせるならいいんじゃね
やってみなはれ
- 844 ：ビタミン774mg：2022/08/24(水) 19:56:33.50 ID:???.net
- >>841
バカだなあ
- 845 ：ビタミン774mg：2022/08/24(水) 20:43:17.00 ID:???.net
- >>838
ナイアシンは二日酔いの原因物質であるアセトアルデヒドを分解してくれるというとても有難い成分
ビタミンCをプラスするとさらに良いらしいから俺も酒を飲んだ時はこの二つを飲んでる
それ以来二日酔い知らずだわ
- 846 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 糖質毒でしかエネルギーを生み出せなくてツラい
- 847 ：ビタミン774mg：2022/08/25(木) 21:02:55.45 ID:kCWkIj6Vv
- 14/11/17 12:18:53.66 .net
女子高生とみだらな行為 医師を逮捕「やっていない」 静岡
URLﾘﾝｸ(www.sankei.com)
2014.11.12 19:16
静岡県警掛川署は１２日、高校の女子生徒（１７）にみだらな行為をしたとして、
県青少年環境整備条例違反（淫行）の疑いで、静岡市駿河区、医師、苅部淳容疑者（３２）を逮捕した。
掛川署によると「会ったことはあるが、みだらな行為はしていない」と容疑を否認している。
逮捕容疑は７月１１日、静岡市に住む女子生徒を自宅に招き、１８歳未満と知りながら、みだらな行為をしたとしている。
２人は７月、出会い系サイトを通じて知り合った。県警が別の事件の捜査中、女子生徒から事情を聴いた際に発覚した。
71:ななしのいるせいかつ
14/11/17 12:21:07.05 .net
>>70
焼津の病院勤務の医師 淫行容疑で逮捕 掛川署
URLﾘﾝｸ(www.at-s.com)
2014/11/13 08:20
掛川署と県警少年課は１２日、県青少年環境整備条例違反の疑いで静岡市駿河区曲金、焼津市立総合病院の医師の男（３２）を逮捕した。
逮捕容疑は７月１１日、静岡市の女子高生（１７）が１８歳未満であると知りながら、自宅でみだらな行為をした疑い。
容疑者は「一緒に食事をしただけ」と容疑を否認している。
同署によると、２人はスマートフォンの出会い系アプリで７月初旬に知り合ったという。
同署が別の事件の捜査で、女子生徒から話を聞いた際に発覚した。
同病院は「現在事実関係を確認している。事実であれば大変遺憾」とコメントした。
72:ななしのいるせいかつ
- 848 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- とりあえずプロテインを減らし卵に置き換え、ビタミンCは天然素材にしましたら便秘解消しつつあります
- 849 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>832
シナモン試してみよう。
昨日体温が35.1℃で生きる屍だった。
- 850 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>849
横から、ヒハツもついでにお勧めします
シナモンはセイロンシナモンね
カシアにはクマリンが多いから、継続して沢山摂取するのは肝臓によくない
- 851 ：ビタミン774mg：2022/08/26(金) 16:46:56.37 ID:???.net
- >>850
ヒハツは糞まずいから全く続かなかった。
セイロンシナモンはプロテインに混ぜたり
ヨーグルトまぜたり普通に美味しいから毎日
無理なく取れる
- 852 ：ビタミン774mg：2022/08/26(金) 16:52:48.70 ID:???.net
- セイロンシナモンとるだけじゃなくてストレッチしたり
ウォーキングしたりとにかく血行をよくすることを意識
すると良いよ。長時間座ってたり同じ体勢でスマホみてたり
するのは血行に非常に良くない。
常に指先がポカポカ暖かくなり体温も35.8くらいから
常に36.7くらいになった。
- 853 ：843：2022/08/26(金) 17:20:36.83 ID:m8LQfRx4.net
- ヒハツ初めて知ったわ。
>>850.845
教えてくださりありがとうございます。
ま、不味いのですか、良薬は口に苦しで飲んでみます。
- 854 ：ビタミン774mg：2022/08/26(金) 17:34:14.54 ID:???.net
- シナモンってよく出てくるけど
おいしいとは思わないよな
- 855 ：ビタミン774mg：2022/08/26(金) 21:09:16.19 ID:i1w4xorX.net
- >>845
ビタミンC追加するとさらに残らないですね。すごい。
できれば1日のナイアシンの摂取量、飲むタイミング、メチル基の有無も教えてもらえないでしょうか？
- 856 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 毎日昼は麦飯+サラダチキンで、
脂質をとるために麦飯にオリーブオイルをかけてるんだけど、
この考え合ってるだろうか？
脂質が無さすぎるのも不健康なんだよね？
- 857 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- グラフェットバター
- 858 ：843：2022/08/27(土) 23:58:06.59 ID:u09PnT64.net
- >>856
豚肉牛肉鶏肉どれも脂質取れるよね。
オリーブオイル米油胡麻油は使う。
- 859 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- そしてゆで卵
- 860 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>844
苦し紛れ乙です
- 861 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>856
麦飯とサラダチキンとオリーブオイルではあまりにも栄養に乏しいね
デンプンとタンパク質のダブルパンチでインスリンも大量に出すし
- 862 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- コテツは反ワクチン
- 863 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- あんなポンコツワクチン、そりゃ反対でしょ
- 864 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- もうこれ以上はさすがにやめときな…
https://www.teishinkai.jp/thp/
https://i.imgur.com/LwxIHof.png
- 865 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ワクチン一本で公的な中抜き数十万
- 866 ：ビタミン774mg：2022/09/01(木) 20:14:06.93 ID:???.net
- このスレでもまだワクチンが安全だと思ってるのがいるのか
終わってるな
- 867 ：ビタミン774mg：2022/09/01(木) 20:17:10.67 ID:???.net
- 尿素窒素20、フェリチンが150を超えてても他の赤血球指数とかも基準値を超えてないと貧血のままだわ
尿素窒素20、フェリチン150を超えてたけどMCV、MCHが基準値を超えてなかったから貧血だったわ
- 868 ：ビタミン774mg：2022/09/01(木) 20:31:58.87 ID:???.net
- ワクチンは中抜きするための道具と化してるからな
- 869 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- まーたワクチン記事で煽ってきた
こてつは構ってちゃんで煽り大好き
- 870 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ワクチン打ったやつって自分でソース見て考えることのできない馬鹿しかいないからな
- 871 ：ビタミン774mg：2022/09/06(火) 04:35:09.06 ID:???.net
- MCTオイル飲んでも太るだけだなぁ
- 872 ：ビタミン774mg：2022/09/06(火) 08:26:53.75 ID:uOQG3qyq.net
- 1日5キロぐれえはアルケよ
>>871
- 873 ：ビタミン774mg：2022/09/06(火) 21:33:45.57 ID:???.net
- 煽り好きは最重度のタンパク不足
- 874 ：ビタミン774mg：2022/09/07(水) 00:48:51.37 ID:???.net
- マグネシウム摂れば摂るほどダルくなる
充足してるのかな
特別海産物食いまくってるわけじゃないし訳ワカメ
- 875 ：ビタミン774mg：2022/09/07(水) 00:59:32.78 ID:???.net
- マグネシウムが腸の水分を吸うから慢性的な水分不足になってるんじゃね？
- 876 ：ビタミン774mg：2022/09/07(水) 01:07:58.89 ID:???.net
- Zinc先輩のYoutubeも参考にしています。ビタミンCは今は手持ちの普通のC1000mgを摂っていますが、
活性酸素が発生するリスクがあるようです。ただその活性酸素がどの程度の害なのでしょうか？
- 877 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>876
フェントン反応で有害なヒドロキシルラジカルが発生するという話ね
消去作用がある天然型のビタミンEを併用することにより防げると三石氏が提唱している
- 878 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ヒドロキシルラジカルは最凶の活性酸素でガンの原因になったりする
ライナスポーリング博士夫妻も最後はガンで無くなったが
ビタミンC大量摂取に見合うだけのビタミンEをとって無かったのが原因だろうというのが三石氏の見解
- 879 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ありがとうございます。ビタミンEはそれと知らずに寝る前だけ飲んでいました、防げていた…と思いたい。
Cも、寝る前以外の日中にも摂るようにしてからストレス耐性あると実感しているので、長く続けたいです。
- 880 ：ビタミン774mg：2022/09/08(木) 04:29:12.34 ID:???.net
- >>861
もし追加で食べるなら、どう改善したらいい？一応、ビタミンミネラルはサプリで補ってる
- 881 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>873
こてつのフェリチン戦闘力は381だぞ
- 882 ：ビタミン774mg：2022/09/09(金) 01:33:57.57 ID:rGDhY/dm.net
- ＞ライナスポーリング博士夫妻も最後はガンで無くなったがビタミンC大量摂取に見合うだけのビタミンEをとって無かったのが原因だろうというのが三石氏の見解
９３歳まで生きてるやんｗ
- 883 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ビタミンE摂ってたら200歳まで生きられた逸材だったのに勿体ないね
- 884 ：ビタミン774mg：2022/09/09(金) 09:47:29.68 ID:???.net
- こてつは今の勢いなら150歳ぐらいまで生きそう
- 885 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- こいつらアホなのか
- 886 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>882
何歳まで生きようと
最後はガンで亡くなったのは事実だからな
ガンにならなければ百歳まで行けただろうに
ビタミンCを突出させ過ぎて活性酸素を大量発生させてしまったのだろう
- 887 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ビタミンC飲んで無きゃもっと早く死んでたかもしれないし、CとEを一緒に摂ってても９３まで
生きれてないかもしれないねｗ
- 888 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>887
ビタミンCのみを大量摂取してるとヒドロキシルラジカルという毒性の強い活性酸素を発生させてしまうから
それを消去する作用のあるビタミンEを充分量併用した方が良いという話しな
実際夫婦揃ってガンになってるし
それが原因だったんじゃないのかと言ってるの
- 889 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ビタミンEって天然な必要あるの？
天然かどうかはわからんけど飲んでるけど・・・
- 890 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>889
三石氏の本には合成型は効果がないから天然型を飲めとあったのでそれにしてる
成分表を確認して
d-αトコフェロールというやつが天然型
dl-αトコフェロールというのは安いけど合成型なので注意
- 891 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ビタミンKも天然と合成じゃモノが違うんだっけな
納豆が身近に売ってあって食べるのにも抵抗ない日本人ってお得
- 892 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- なるほど 、天然のビタミンE調べたら出てきました。
ビタミンCの害を抑えるにはどれくらいの比率守れば良いんでしょう？
- 893 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 400IU
- 894 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 多い時でビタミンCを7000mgほど同時に摂取しますが、それでもそんなもんで大丈夫ですか？
- 895 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>894
その位なら多分400IU で大丈夫だろう
- 896 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ありがとうございます。
自分ではだいぶ多い方だと思っていたのですが
その言い方だとすごい人はもっと摂取してるんでしょうね。
- 897 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 5gとか10gいるよ
- 898 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 20gもいたから
- 899 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ビタミンCは下痢するから大量摂取できんわ
>>894
8000IUまで副作用なし
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12316772217.html
- 900 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ビタミンCはリポソーム化すれば少量でも吸収率高くなるよ
リポソームってのは薬剤をリン脂質に封入することで細胞に届ける技術
- 901 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ポーリング氏は毎日20～30g位飲んでたらしいな
三石氏は実際に会った事があるらしいが
ポケットにビタミンCのタブレットをそのまま無造作に入れていて
しょっちゅう取り出しては飲んでたらしい
- 902 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>901
やべえ奴やなw
- 903 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ビタミンC3000g、マグネシウム200mg撮ってるせいか毎日下痢だったのだが、
不溶性食物繊維セルロースを10gとるようにしたら多少固くなった。俺の選択は合ってたのだろうか？
- 904 ：ビタミン774mg：2022/09/10(土) 08:12:57.97 ID:Bwa1Ho3m.net
- >>903
サプリのカプセルも食物繊維じゃねえのか？
- 905 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>904
つまりどういうことだ？！
- 906 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 【富士フィルム】 幼女の血から抽出アドレノクロム
://egg.5ch.net/test/read.cgi/bio/1599795958/l50
sssp://o.5ch.net/1zbkm.png
- 907 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>884
そんなに元気そうに見えないけど
- 908 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>907
断糖すれば何でもできる
- 909 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ガクトは断糖し続けたせいで具合悪くなってたけどな
- 910 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 王子北口内科クリニックってメガビタミンで有名じゃなかった？
やばっ
- 911 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- https://www.asahi.com/topics/word/%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9.htm
新型コロナウイルスワクチンを未接種の知人から依頼を受け、虚偽の接種記録を国のシステムに登録したなどとして、警視庁は「王子北口内科クリニック」（東京都北区）院長の船木威徳容疑者（51）を公電磁的記録不正作出・同供用と詐欺の疑いで逮捕し、12日発表した。接種に否定的だった知人に、接種済証を出す目的だったとみている。
- 912 ：ビタミン774mg：2022/09/12(月) 14:37:12.93 ID:???.net
- 打ちたくない人に偽の接種証明を出したのか
そりゃあんなもん打ちたくはないわなw
- 913 ：ビタミン774mg：2022/09/12(月) 17:25:05.73 ID:InXMXdJs.net
- 以前寝る前にビタミンb50を飲んだら寝付けなくなった。
昨日の晩、試しにb1 b2 b6 を摂取したらまた全然寝付けんかった。
b類を夜に飲んで寝付けない人いる？
- 914 ：ビタミン774mg：2022/09/12(月) 17:30:50.81 ID:???.net
- こてつも、眠れなくなるから寝る前のBはやめとけって言ってる
- 915 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- メガビタミンの本読んだ事ないけどビタミンBって寝る前は飲んじゃだめだったのか
知らんかった
- 916 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 俺は寝るちょっと前に
B群たっぷりのTPD飲んでるけど普通に寝れるな
- 917 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 毎晩食べていた90円のタイ産サバ缶が値上がりしてしまった。120円くらい。
これなら160円くらいの日本産を買いますわよ！
- 918 ：ビタミン774mg：2022/09/13(火) 15:00:20.11 ID:Lx760Ng9.net
- 体臭改善サプリない？
周りは大丈夫と言うけど自分は臭う
- 919 ：ビタミン774mg：2022/09/13(火) 15:07:17.84 ID:???.net
- >>918
シャンピニオンエキス
- 920 ：ビタミン774mg：2022/09/13(火) 16:53:57.55 ID:???.net
- クロロフィルもええよ
- 921 ：ビタミン774mg：2022/09/13(火) 17:50:28.89 ID:???.net
- >>913
自分は、ビタミンB100を寝る前に飲んだ時、夜中に4回くらい起きてしまったので、間違いなく覚醒作用はあると思う。ちなみにマルチビタミンも覚醒してしまう。ビタミンcは、寝る前に飲んでも大丈夫だった。余談ですが、鉄＋葉酸も寝付きが若干悪かった。葉酸は、ビタミンBの仲間だからかな？
- 922 ：915：2022/09/13(火) 17:54:20.08 ID:???.net
- 更にイミダペプチドも寝付きはそうでもないが、早朝覚醒し、なんとなく寝た気がしなかった。成分調べたらビタミンB1,B2入ってたね。
ビタミンBが入っているものは、なるべく朝だけにしてる。
- 923 ：ビタミン774mg：2022/09/13(火) 18:05:50.67 ID:???.net
- フルスルチアミン100mgを朝だけ飲んでる
- 924 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>918
周りの人の言うことは嘘なのでノコギリヤシ飲もう
自分は臭う=相当臭うだから
- 925 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ナイアシン寝る前に飲んでたんだけど、
https://jp.iherb.com/pr/now-foods-niacin-flush-free-double-strength-500-mg-180-veg-capsules/24418
と
https://jp.iherb.com/pr/now-foods-flush-free-niacin-250-mg-180-veg-capsules/697
とで含有量以外に違う点ってあります？
500mg1粒だと寝れてたんだけど250mg×2粒だとまた不眠気味になってきた。
- 926 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- フラッシュしないタイプのナイアシンなんだけど、ナイアシンってその人のキャパ超えると睡眠障害になったりするんだろうか？
もう1週間寝れてない。短時間睡眠での悪夢率高め。
解答を催促するような書き込みですいません。
- 927 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 純粋に糖質制限による夜間低血糖で熟睡できなくなってるのでは
糖質制限を否定する気はないが熟睡したかったら血糖値スパイクに気を付けつつ適度に糖質を取ったほうが熟睡できるよ
- 928 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ありがとうございます。
糖質は今は制限してないんですよね。
どちらかというと若干脂質が足りてないかなという内容。お昼のプロテインバーと鶏肉焼く時にしか脂質とってないです。
- 929 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>926
自分はナイアシン増やせば増やすほど眠くなる。
前に脂質増やしたら寝れるようになったって人が居たな
もしくはメチル基が不足してしまうタイプとか？
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12664224874.html
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12653228044.html
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12285724034.html
レシチン、ベタインでなくて
メチルコバラミン、SAMeとかでもいい
- 930 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ナイアシン摂る人って過剰摂取するイメージある
- 931 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- コテツが日に3000以上飲めと書いてるからな
- 932 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ナイアシン大量摂取は夢見るね
- 933 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 寝れなかったものだけど、ナイアシンだいぶ減らして脂質メインにしたらまだマシになった。
確実にコレが原因ってのはまだわかりませんね。
まさかのナイアシン足りてなかったパターンもあり得ます。
1日1500mgしかとってなかったし。
- 934 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 1000以上って精神疾患治す量じゃないの？
普通は100～500mgが限度でしょ
- 935 ：ビタミン774mg：2022/09/20(火) 11:08:54.71 ID:???.net
- コテツ本見て漠然と何千もナイアシンを飲む人がいるみたいだけど
そもそも何のために飲んでるのかはっきりさせないとな
あれは何らかの精神疾患を治療するための量だぞ
健康な人が健康維持のために飲むにはそんなに要らないと思う
マルチビタミンに入ってる位で十分だろ
- 936 ：ビタミン774mg：2022/09/20(火) 11:42:42.99 ID:YrdIAU7y.net
- 不眠症を元々患ってます。
それでも1日500mgくらいでも
良いのかもしれない。
- 937 ：ビタミン774mg：2022/09/20(火) 12:14:37.59 ID:RqxwZpp2.net
- ていうか俺300mg/dayの3日目で黄疸出てきたからやめてる
調べたらオーソモレキュラーうんたらが大丈夫言ってるから大丈夫ってサイトばかりだけど
ほんとに大丈夫なのか、他の研究機関のレポートも知りたいわ
- 938 ：ビタミン774mg：2022/09/20(火) 12:34:31.26 ID:???.net
- B、これまではNOWのB-50を長年寝る前に飲んで、今は21Centuryの徐放型B100飲んでみてるけど徐放型B100の方は覚醒感がある。あとずっと気になってたけど、早朝覚醒や中途覚醒がランダムに起きてたのはこのB群のためだったのかもしれない。7年ぐらいずっとこうだったけど、寝る前のBはやめて起きた後にするかなぁ。
- 939 ：ビタミン774mg：2022/09/20(火) 14:05:03.53 ID:???.net
- こてつ本にはB群まとめて飲むと覚醒し寝れなくなるので夕方までに飲むべきと書いてあるよ
眠りたければマグネシウム、ナイアシンを寝る前に飲む
- 940 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 寝る前にナイアシン飲んで寝れてる人に質問があります。
何mg飲んでます？
あと飲むタイミングは寝る直前ですか？
- 941 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- タンパク質を摂れてないとだめなのでたんぱく質の消化吸収を考えると寝る直前ではすぐに寝るというのはできないかもしれない
やることを終えたら寝る3時間ぐらい前に飲んでおけばいいんじゃない
- 942 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 睡眠障害なら2000mg、3000mgぐらい飲む必要があると思う
https://www.orthomolecular.jp/images/n_fig_vb_04.png
マグネシウムも摂らないとメラトニンが上手く生合成できず寝れなくなるからナイアシン単剤では意味ない可能性がある
- 943 ：ビタミン774mg：2022/09/20(火) 19:53:07.53 ID:qdUYb/l0.net
- ありがとうございます。
筋トレとか体づくり用のEAAをケチって飲んでなかったからそれかもしれません。
寝れてた時期はちゃんと飲んでた。
ナイアシンもお酒飲む前に飲んでた時は寝れてたな。確かに寝る直前は良くないかも。
- 944 ：ビタミン774mg：2022/09/21(水) 02:13:25.07 ID:???.net
- こてつ自身は最近4500mg飲んでるな
- 945 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- おれはナイアシンＯＯＯＯｍｇ飲んでいる
こんなサプリ自慢ほど情けないものはない
おれはナイアシン１５００ｍｇのんだら寝れたけどこの眠くなり方は違うという違和感を激しく感じてナイアシン飲むのをやめた。
なんというか、自然な眠くなり方とはちがうんだよ。
その後紆余曲折を経て、ナカムラクリニック先生の提唱する５－ＡＬＡとチャーガを飲んだらぐっすり眠れるようになった。
- 946 ：ビタミン774mg：2022/09/21(水) 08:50:31.12 ID:???.net
- 寝つきに関しては問題ないんだけど、睡眠時間が長くてテアニン200mgは飲んでる。B100寝る前飲まなかったら今日は中途覚醒一回きりだったよ、起きた後は眠気残ってるけど徐放型B100/C1000飲むと比較的短時間でシャキっとするような感じあるかなぁ
- 947 ：ビタミン774mg：2022/09/21(水) 09:54:58.92 ID:2yOqea/6.net
- タンパク質めっちゃ摂ってナイアシンの量も増やしてタイミングも変えたら昨日はめっちゃ寝れた。
タンパク質が大きかった気がする。いつもの倍は摂った。
- 948 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- レシチンってナイアシン何mgに対してどれくらい取れば良い？
- 949 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>945
おれはナイアシン６ＯＯＯｍｇ飲んでいる
- 950 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- Zinc先輩のところへいこう。あの人なら答えを教えてくれるはずよ
- 951 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ピスタチオは人生の叡智
- 952 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ライブ配信で聴いてみよう。
レシチンの話題出てたら多分自分です笑
ナイアシン関連の書籍で何かおすすめの本はありますか？
金森式のしか読んだことないです。
- 953 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 投げ銭のない場合、興味のないネタなら何もなかったみたいに軽く流される
- 954 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- あれ、糖質の取り過ぎでも不眠になるのか。
これも原因の一つかも。
最近米めっちゃ食ってた。
- 955 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ナイアシン、私は精神症状のために飲んでたけど…以前から気になっていた血液検査の血小板数が正常値の下になっているのと、空腹時血糖値の値、目のかすみ、肝臓の数値のこともあってちょっと減らそうと思ってます。B100に入っているナイアシンアミド100mgを一日に二回ぐらい、の方がいいのではという気がしてます。ずっと1000～2000飲んでたけど、これで悪影響なければナイアシンは一旦減量。
私は藤川先生の本しか読んでないけど、Cを色々試してみていて精神症状が良好になったのってビタミンCなのでは…？と思い始めてる。幻聴がうっすら来ている時に、徐放型C1000+普通のC1000で大体治まる。でもわからないね、ナイアシンを200mgぐらいに減らしてみてまた強く出てきたらナイアシンのおかげで抑えられていたということにもなるし
- 956 ：ビタミン774mg：2022/09/24(土) 08:53:52.39 ID:???.net
- >>955
プロテインはちゃんと飲んでる？
- 957 ：ビタミン774mg：2022/09/24(土) 10:17:09.85 ID:???.net
- >>956
ソイを寝る前に20gだけ飲んでます。これで現状、幻聴はないのでいいかなぁと
- 958 ：ビタミン774mg：2022/09/24(土) 11:22:20.37 ID:???.net
- >>957
藤川本にはソイは効果が薄いから今すぐに捨ててホエイに変えなさいとあるけど
- 959 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- あとプロテインは20g×2
プロテインがしっかり飲めた上でビタミン類を飲めとも書いてあったよな
- 960 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ゆで卵でも大丈夫
- 961 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>958
その藤川先生の理論があやしいなとだんだん思えてきたのと、Zinc先輩のライブ配信を見ていたこと、ホエイが高騰していたのを見てソイに変えたんです。>>955の理由もあります。
ちなみに藤川先生のFacebookだと、10g x2で続けている患者さんもいましたよ。ゆで卵は近々始めようかな…
- 962 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ソイは無いだろ
- 963 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 食欲抑制効果はホエイの方が高いんですよね、やっぱり使い切ったらホエイにまた移行するかぁ
- 964 ：ビタミン774mg：2022/09/24(土) 20:41:02.64 ID:fVijudl2.net
- ホエイは吸収時間の差からソイとは別物やぞ
- 965 ：ビタミン774mg：2022/09/24(土) 20:52:28.20 ID:???.net
- >>961
オイラも同じく胡散臭い、怪しいと思ってる。犬の画像で誤魔化してるあたりから怪し過ぎるわな
ソフトバンクも犬のCMでいろんな不都合を誤魔化してたから同じ手法だと連想してしまうな
- 966 ：ビタミン774mg：2022/09/24(土) 23:53:54.45 ID:???.net
- メガビタミンで肌の色素沈着って治る？
- 967 ：ビタミン774mg：2022/09/25(日) 01:22:35.60 ID:???.net
- 治るよ
- 968 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 胡散臭い怪しいというより杜撰だなぁという印象
- 969 ：ビタミン774mg：2022/09/25(日) 07:35:13.14 ID:???.net
- 結局原点回帰で三石巌さんの著作で勉強するのが良いと思う
- 970 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 藤川とか三石を疑ってzinc先生とかノブナガみたいなYouTuberを信じてる人面白いな
- 971 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ジングは金の亡者になってきたな
- 972 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>967
試したことある？
1ヶ月飲めばだいぶ違うのかな
- 973 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- zincさんて栄養の本200冊を読んだ一般人ですよね？
200冊分の知識は凄いとは思うけど、あくまで何か薬剤師免許持ってるとかじゃないですよね
- 974 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- あくまでもパーソナルトレーナーです
- 975 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 藤川先生は全く営利目的ではないからね。
自分で好きなの買って自分で治してっていうスタンスで、高額なセミナーの勧誘等一切無しなのが尊敬する
- 976 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>975
オーソモレキュラーのクリニックなんか自分とこの高いサプリを買わせて
毎月十万円近くかかったりする所もあるらしいからな
コテツは各自安い所で買ってくれというスタンスだから良心的
- 977 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 藤川医師の理論はメガビタミンを始めるにあたって、取っ付き易いと思うんだよね。何段階に別れてるし、入手し易いサプリしか推奨してないし。
過去に職場内で薬を使うのが上手いと言われてたと、どこかで読んだけど、上手い先生だから素人が始めやすい形でまとめて下さったと思っているよ。
それに三石巌先生の書籍を初心者がいきなり読んで、要点まとめて気軽に始められないよね?
上の方で杜撰という印象がある、という旨があるけど、そう思える程に実践したり知識があったり学んだなら、それこそ藤川理論から離れれば良いんだよ。
守破離でいう離のフェーズなんでしょうから。そう印象を持つ人は。
（もしかしたら最初から藤川理論の人ではないかも知れないけど。）
SNSで見たけどメガビタミン否定している人で「私は藤川理論に精通している医者に診て貰って悪化した。だから私は信用しない。」という人がいたけど、そのタイプの人は普通の病院で診てもらう様に、全部丸投げでしょ？メガビタミンって自分でトライアンドエラーを繰り返すものでしょ？
人に教えを請うのも必要だけど、各自で学んで判断するのが本来の姿勢だと思うんだよね。
- 978 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ゆで卵は大切です
- 979 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 三石の方がずっと上
- 980 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 理論家としては三石先生の方が上だけど
臨床結果沢山出してたり大衆向けに情報発信することに関しては藤川先生は素晴らしい
- 981 ：ビタミン774mg：2022/09/26(月) 17:25:24.56 ID:???.net
- というか理論家と言えるのか？ってレベル
- 982 ：ビタミン774mg：2022/09/26(月) 17:58:56.20 ID:BOLOpEYK.net
- 藤川さんは三石理論を実践する臨床医
- 983 ：ビタミン774mg：2022/09/26(月) 18:15:35.17 ID:Uph38m9U.net
- 不眠と便秘対策にナイアシン飲んでたんだけど、
メチル基の絡みやら、健康被害やらで5ALAに切り替えようか迷ってます。
不眠と便秘で使うだけなら5ALAで十分かと。
あとハツラツとしたいし。
- 984 ：ビタミン774mg：2022/09/26(月) 18:50:16.78 ID:???.net
- 便秘であれば、水溶性食物繊維で難消化性デキストリンやイヌリンを試してみるといいよ
不眠は、酸棗仁湯もアリだと思う
- 985 ：ビタミン774mg：2022/09/26(月) 20:39:41.39 ID:???.net
- 藤川氏は腸内環境ガン無視なのが痛い
実は大事なのに
三石氏はオリゴ糖の摂取を推奨していたのに
- 986 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- シェディング被害とか言い出してるけど
あれってトンデモなんじゃないの？
ワクチン接種者が毒素を放出してるとか言うやつでしょ？
- 987 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- シェディングについては俺も当初否定的だったけど、理論上あり得るらしいよ
今のところ、俺自身は体験したことはないけどね
- 988 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>987
明確なエビデンスはないでしょ
- 989 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- なるべくワクチン接種者には近寄りたくないな
- 990 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- シェディングとかはよく分からんけど、とにかくもう打たんことだ
いいかげんやめよう
- 991 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ワクチン打つと遺伝子組み換え人間になるしな
- 992 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ワクチンは平気で打つのに
遺伝子組み換え食品は必死に避けてる人を見ると滑稽にしか見えない
- 993 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ワクチンの副反応に耐えれる人はコロナは平気
- 994 ：ビタミン774mg：2022/09/28(水) 11:10:16.27 ID:myJ0ijrI.net
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- 995 ：ビタミン774mg：2022/09/28(水) 11:31:04.07 ID:???.net
- こういうおかしなのがいるから、薬害がなかなか正確に伝わらない
恥を知れ
- 996 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>984
便秘はそれ系は一通り試したけど、余計ひどくなりました。食物繊維は合わないっぽい。
不眠もその漢方試したけど聞いてる感じなかったんですよね。
ダメ出しばっかですいません。
一気に解決するスーパーサプリとか栄養素とかないのかな
- 997 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>996
いえ、はっきり言ってもらってよかったです。一般的に効果があるって言われてても、実際使うと合わなかったり悪くなったりってありますよね…
- 998 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>996
センナリーフは試した？
- 999 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- MCTオイルって摂り過ぎると下痢になる（何度か経験）んですが、敢えて下し気味にしてみるという手もあるかもしれない。
- 1000 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>971
信長の出版記念パーティーも参加費1万円だってさ
- 1001 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- サプリ系チューバーあも宗教化してきたのか
- 1002 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 次スレよろ
- 1003 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- ホーン効果狙ってるんでしょ
国旗とか鳥居の絵文字とか付けててワクチン否定&トランプ支持ロシア支持
かつ波動や魂がどうのこうのはわざと前者の印象を悪くするために活動してる工作員と見てる
- 1004 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- もう次スレいらんな
- 1005 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- >>1004
あんたが来なければ良いだけ
と言うことでさようなら
- 1006 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net
- 高たんぱくメガビタミン健康法Part11
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1664412800/
- 1007 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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