※オートミール※6缶目

1 ：ビタミン774mg：2022/05/19(木) 21:13:10 ID:ubJKBAM4.net

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オートミールについて語りましょう
おいしかったレシピ報告もどうぞ

前スレ
※オートミール※5缶目
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1638589052/

31 ：nemo@京都：2022/12/08(木) 00:43:09.53 ID:???.net

カルビーのフルグラが税込千円突破というとんでもないことになっている。

オートミールや各種ミューズリーは特に高騰していないみたいだけど、いずれは値上げするのかな？

32 ：ビタミン774mg：2022/12/13(火) 01:36:39.95 ID:???.net

>>31
輸入元によるかもだけど海外の食料事情が逼迫してきたら値上がりはしてくるだろうね
特にミューズリーは原料の果物やナッツの生産費用があがってきてるからオートミール単体よりも値上がりすると思う

33 ：ビタミン774mg：2023/01/21(土) 17:15:06.82 ID:???.net

[僕のヘルシー朝食作り]
ttps://www.youtube.com/watch?v=HuKdZvAvo5g

34 ：ビタミン774mg：2023/01/28(土) 01:45:50.90 ID:???.net

テスト

35 ：ビタミン774mg：2023/01/29(日) 01:41:28.35 ID:???.net

>>30
関西の方かな？関東だと150円、それでも破格の安さだけどね

36 ：ビタミン774mg：2023/01/29(日) 01:46:52.21 ID:???.net

ウクライナはあんなだから冬越して備蓄が尽きるみたい
東欧産は値上がりするんだろうかね？

37 ：ビタミン774mg：2023/02/12(日) 09:52:41.92 ID:???.net

混合型IBSでオートミールは低fodmapっぽいから買ってみたけど自分はこれダメな体質だわ
痙攣性便秘ってやつを引き起こすんだな
米化したやつの味は結構好きだから簡単にスープご飯みたいなのが食べれていいなと思ったのに

38 ：ビタミン774mg：2023/05/18(木) 23:21:41.15 ID:???.net

水分少ないと糊みたいでまずいよね
スープ状にして創味シャンタン混ぜて食ってます
皆さんおすすめの味付けは?

39 ：ビタミン774mg：2023/05/19(金) 00:44:47.69 ID:???.net

>>38
自分は顆粒出汁＋味噌かなぁ。
七味かけても合いますし、味噌汁の延長みたいなものなのでタマネギでも玉子でも合います。
インスタントだったかクイックだったかのお手軽なオートミールなので、ガチなのだと違うのかもしれませんが。

40 ：ビタミン774mg：2023/05/19(金) 02:03:56.98 ID:???.net

>>38
プレーンのプロテイン。

41 ：ビタミン774mg：2023/05/20(土) 01:47:16.67 ID:???.net

エバラのとんこつスープの素

42 ：ビタミン774mg：2023/05/22(月) 10:58:00.01 ID:???.net

カップスープ にクイックオーツ入れてる

43 ：ビタミン774mg：2023/05/22(月) 11:39:42.08 ID:???.net

トマトジュースに入れて、コンソメで味を整えて乾燥パセリを散らしたら見た目も鮮やか

44 ：ビタミン774mg：2023/05/30(火) 13:17:48.76 ID:???.net

熱湯で5分くらいふやかして味付けして食べるのでも大丈夫ですか？
フィチン酸とかいうのが気になってます

45 ：ビタミン774mg：2023/06/03(土) 21:25:01.15 ID:???.net

>>38
>>39
おかゆじゃなくて完全なスープにするのか。それは美味しそう
出来上がったスープにオートミールをさらさらと入れるの？

46 ：ビタミン774mg：2023/06/04(日) 00:34:38.24 ID:???.net

>>45
39ですが、自分はそんなに良い味噌を使っているわけではないので、出来上がってからオートミールを挿入して混ぜ混ぜです。
業務スーパーの赤帯の袋入りか緑帯の箱のオートミールだったと思うのでクイックなのかな？
だらだらと時間をかけて混ぜ過ぎると糊っぽくなるので要注意です。
まぁそれはそれでお腹にたまりますが。

47 ：ビタミン774mg：2023/06/04(日) 08:58:21.37 ID:3O97Nbol.net

>>46
ありがとう
簡単で美味しそう！

48 ：ビタミン774mg：2023/06/05(月) 16:02:02.15 ID:OAr3TaS+.net

「コストコ オートミール グリホサート」で検索するといろいろ怖い

安全なのはどこの製品？
みんなどこの食べてますか？

49 ：ビタミン774mg：2023/06/05(月) 19:23:35.19 ID:???.net

コストコかな

50 ：ビタミン774mg：2023/06/05(月) 20:33:06.01 ID:NzWckWhs.net

わざわざグリホ摂取するとかマゾ？

51 ：ビタミン774mg：2023/06/05(月) 20:42:42.85 ID:???.net

生まれる前から母親の体内を通じて様々な化学物質に暴露され付けている
今更基準値未満の農薬が検出されたらって騒いで何になる?
ガスクロマトグラフ質量分析計で農薬定量したときのの定量下限値知ってて騒いでる?
生物学的半減期を微分方程式立てて解いたことある?
スレ違いなんでここでやめようか

52 ：ビタミン774mg：2023/06/05(月) 21:03:26.98 ID:???.net

>>51
わざわざ有害なものを摂取しようだなんて阿呆だな

53 ：ビタミン774mg：2023/06/05(月) 21:05:25.33 ID:???.net

>>52
医薬品は有害物質だから、病院行っても薬は拒否してるんだな?

54 ：ビタミン774mg：2023/06/05(月) 21:05:28.24 ID:???.net

>>51
あなたと同じ意見だけどちょっと言い回しがきしょいね

55 ：ビタミン774mg：2023/06/05(月) 21:16:38.79 ID:???.net

>>51
きっしょ

56 ：ビタミン774mg：2023/06/05(月) 21:18:58.18 ID:???.net

☓きしょい
○バカなので理解できない

バカはヤマギシにでも入ってろwww
まだあるか知らんけど

57 ：ビタミン774mg：2023/06/05(月) 22:02:42.87 ID:???.net

可哀想に。

58 ：ビタミン774mg：2023/06/06(火) 10:51:29.31 ID:/fVUS049.net

健康食の話題でキレて煽るのどういう人なんだ
もっと勇ましい話題ならまだ分かるが

59 ：ビタミン774mg：2023/06/09(金) 08:57:49.46 ID:K0QdWRxU.net

お好み焼き最強

60 ：ビタミン774mg：2023/06/11(日) 19:02:01.06 ID:???.net

米化してコーンスープの素混ぜると美味しい
見られると恥ずかしいから家族が不在の時に一人でコソコソ食べてる

61 ：ビタミン774mg：2023/08/14(月) 15:43:15.12 ID:???.net

逆に言えばオートミールは消化が悪いから胃に負担がかかるって事

62 ：ビタミン774mg：2023/10/16(月) 01:26:21.18 ID:gCESLqvu.net

ケロッグのオートミールごはん

独特の香りがイマイチ気に入らない
食感は米とは似て非なるものだが、もちもちしていてまあまあ
味は雑穀米みたいな感じか

そのままだと、ちょっとキツいので、ふりかけを混ぜて食べてる

大さじ3杯で一膳分なのでコスパは良さそう
ふりかけ代もかかるけど

63 ：ビタミン774mg：2023/11/24(金) 14:38:47.63 ID:jlOh5juW.net

オートミールを昼夜とそれぞれ30ｇずつ食べたら
滅茶苦茶粘っこいウンコがでました。
便器に付くし、肛門からなかなか出ないし、
肛門をトイレットペーパーで拭いても粘っこくて
綺麗に拭けません。最悪です。
オートミールを食べると皆こうなるのですか？

64 ：ビタミン774mg：2023/11/24(金) 17:28:18.95 ID:???.net

汚ねえ話すんなよ

65 ：ビタミン774mg：2023/11/29(水) 09:24:28.47 ID:???.net

インスタントにしたけど胃が痛い
どのぐらい噛めばいいんだ
ちなみにコープのベーコンスープに10g入れたんだけど

66 ：ビタミン774mg：2023/11/29(水) 12:33:47.67 ID:???.net

胃が悪いときはオートミールは止めとけ

67 ：ビタミン774mg：2023/11/29(水) 21:00:25.46 ID:???.net

そうなんか
胃が悪いのか知らないけど初めて食べてみたら腹の右上とか左下が痛いって感じだった
胃が痛んだことなんてなかったから焦ったぜ

68 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 18:33:51.30 ID:???.net

クッキー作ったらうまい
焼きすぎたのとチョコやくるみはいっぱい入れた方が飽きがなくていいな

69 ：ビタミン774mg：2024/01/14(日) 19:54:10.51 ID:???.net

>>65
まさかそのまま入れて食ったのか！？w

70 ：ビタミン774mg：2024/01/15(月) 18:34:15.52 ID:???.net

>>69
うん……
最初なんもググりもせずカチカチのまま入れて食べました
そのままスープに入れるだけじゃダメだった
固かったです


今は水とレンジでふやかしてるよちゃんと
おやつにミックスチーズと混ぜて焼いたらうまいのできた
今度は蒸しパン作るつもり

71 ：ビタミン774mg：2024/01/17(水) 10:54:33.05 ID:???.net

最近卵が少し安くなってオムライスにハマってる
材料毎回切るのめんどうだから玉ねぎ人参みじん切りして冷凍
ウインナーかベーコンなどはその時にあるものでという感じで

クッキーも蒸しパンもおいしいね
飽きなくていいわ

72 ：ビタミン774mg：2024/01/18(木) 12:18:54.33 ID:???.net

ラーメンに追いライスより追いミールになった

73 ：ビタミン774mg：2024/01/19(金) 21:12:03.65 ID:???.net

>>72
違う種類の炭水化物を同時に摂取するのは良くないってよ

74 ：ビタミン774mg：2024/02/13(火) 08:56:08.73 ID:???.net

自分もやってるけどふっくら膨らまないね
クイックインスタントの方がおじやっぽい

75 ：ビタミン774mg：2024/03/07(木) 21:47:32.38 ID:???.net

>>6
そんなに痩せなかったってことじゃない？
そんでみんな飽きた

76 ：ビタミン774mg：2024/03/07(木) 22:24:29.35 ID:???.net

結局美味しくないと続かないよ。白米最高！

77 ：ビタミン774mg：2024/03/08(金) 00:57:58.02 ID:???.net

もういろんなレシピ出尽くして当たり前の習慣になりすぎて新しい話題も特にないし、て感じなんじゃないかな
相変わらず業務スーパーのオートミールはたまに品切れするほど売れてるし

78 ：ビタミン774mg：2024/03/17(日) 08:28:24.22 ID:???.net

食べると下痢っぽくなる

79 ：ビタミン774mg：2024/03/26(火) 04:12:03.58 ID:rUg/6gcY.net

自分は便秘
腹カッチカチになる

80 ：ビタミン774mg：2024/04/19(金) 06:36:25.65 ID:???.net

屁がでる