メトホルミンを語ろう■2錠目

1 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ cfcd-9Xv3 [153.167.51.63])：2022/08/08(月) 06:08:25 ID:HkxhSV0T0.net

前ヌレ
メトホルミンを語ろう
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1632377723/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

651 ：ビタミン774mg ：2024/04/02(火) 00:07:09.67 ID:rN9UoTHK0.net

1000mg→1500mgに増量したらゲリピーが止まらない

もう１週間以上過ぎてんだけど
1000mgに戻すべき？

652 ：ビタミン774mg ：2024/04/02(火) 03:00:16.55 ID:EdvHF8Fp0.net

>>650
自分もそれだからもう痩せるために毎日飲むのはあきらめたよ
残りがもったいないから今日絶対たくさん食べると分かってる日にだけ飲む
ただあと二箱ある

653 ：ビタミン774mg ：2024/04/02(火) 10:07:48.34 ID:iUDQXXGo0.net

食前に飲むと食べすぎる気がして食後に飲むようにしてる

654 ：ビタミン774mg ：2024/04/02(火) 22:39:16.92 ID:F+c7fD1R0.net

メトホルミンを飲みはじめて2週間くらい、飲んだら余計に炭水化物や甘いものが欲しくなるとかはまったくない
逆に間食しなくて
自分は薬の副作用が出やすく規定量より少なめで効く体質なので、1日量をおおよそ500mgにしてる
飲み方は食事中（食べてる最中）に半錠に割ったものを服用、いつも朝抜きで一日二食だけど
休みの日とか食事回数が増える時は、さらにその一食につき1／4錠を追加してる
これ以上増やすと副作用がどうかわからんけど口渇が出たり頭痛がするのでこの量が限界

655 ：ビタミン774mg ：2024/04/02(火) 22:40:30.95 ID:F+c7fD1R0.net

↑↑書きかけのがアップされてしまったので、貼り直し

メトホルミンを飲みはじめて2週間くらい、飲んだら余計に炭水化物や甘いものが欲しくなるとかはまったくない
逆に間食しなくて済んでるし、次の食事まで結構腹持ちがいいんだけど気のせいかな？
自分は薬の副作用が出やすく規定量より少なめで効く体質なので、1日量をおおよそ500mgにしてる
飲み方は食事中（食べてる最中）に半錠に割ったものを服用、いつも朝抜きで一日二食だけど
休みの日とか食事回数が増える時は、さらにその一食につき1／4錠を追加してる
これ以上増やすと副作用がどうかわからんけど口渇が出たり頭痛がするのでこの量が限界
飲みはじめた時に少し便が緩くなったけど下痢とかはない、もう15年くらい整腸剤を常用してるから？
これ飲んでたら痩せるのか？わからんなぁ、でも馬鹿食いはなくなったんよね、不思議と

656 ：ビタミン774mg ：2024/04/03(水) 02:09:19.64 ID:OR3Mzrm20.net

バカ食いなくなって
他の時の食事量が同じならいつか必ず痩せる

理屈上、月のバカ食いが3500kcal分なら
それをなくせば２ヶ月で１キロ痩せる

でもまあ誤差に近いから
確実に痩せるなら月14000kcal（体重2kg相当のカロリー）は減らした方がいいけど

657 ：ビタミン774mg ：2024/04/05(金) 22:07:45.64 ID:l0jlmCW6r.net

飲み始めて1ヶ月経ったけど、172cm82kgから76kgまできた
1日3回計750mgから始めて今1250mg～1500mgくらいかな
1回で500mgを連続で飲んでると急に下痢するね
今日ちょっとウンコ漏らしたし
下痢便「屁です！」
肛門「よし行け！」
こんなこともあろうかと替えパンツ会社に置いといたから大丈夫だったが

658 ：ビタミン774mg ：2024/04/06(土) 13:08:11.13 ID:zTGn3c8Y0.net

メトホルミンは薬だから飲み過ぎるとマジで危ないよ。
下痢だけならまだマシで吐き気で動けなくなる可能性はある。

659 ：ビタミン774mg ：2024/04/06(土) 16:18:34.56 ID:jqKTA8h80.net

便がやけに臭くなるのは腸内荒らしてるのかな

660 ：ビタミン774mg ：2024/04/06(土) 18:30:07.72 ID:5uelV45A0.net

>>657
メトホルミンだけでそんなに痩せたんですか？

661 ：ビタミン774mg ：2024/04/08(月) 10:29:25.71 ID:GtMT77ilr.net

>>660
メトホルミンとHIITを週3くらいでやってます、山本義徳式のやつ
あと軽く食事制限
低血糖になったときの為に家と会社にラムネ常備して、体調悪いときはやらずにぼちぼちです

662 ：ビタミン774mg ：2024/04/08(月) 11:35:57.71 ID:61Qor2Ct0.net

HIITとかよくやるな
目茶苦茶きついアレ

663 ：ビタミン774mg ：2024/04/08(月) 14:25:47.82 ID:Bo3VEWVb0.net

むしろメトホルミンよりHIIT効果だねそれ

664 ：ビタミン774mg ：2024/04/08(月) 17:16:56.50 ID:9AnqwNFj0.net

メトホルミンって食事制限と運動をすること前提っぽいから、飲むだけじゃなかなか痩せないのよね

665 ：ビタミン774mg ：2024/04/08(月) 18:55:49.65 ID:tnPcQoZi0.net

メトホルミンで便から排出される糖分なんて誤差だし
血糖値調整してとかも誤差

ダイエットクリニックでメトホルミン処方するのは食欲抑制効果を狙ってのこと
1500mgで食欲抑えられればいいけど
基本徐々に増やしてマックスの2250mgまで出すクリニック結構あるよ
＋フォシーガやカナグルなどの尿から糖を排出する薬

666 ：ビタミン774mg ：2024/04/08(月) 20:07:43.80 ID:UQXmQd8pd.net

食欲抑制は確かに効果あると思う
間食しなくなったもんよ
口寂しいで煎餅ぽりぽりくってたけど
メトホルミンを飲んでると欲しくなくなる

667 ：ビタミン774mg ：2024/04/08(月) 21:35:40.67 ID:ISrrtfFr0.net

運動してからメトホルミン？メトホルミン飲んでから運動？どっちがいいんだろう

668 ：ビタミン774mg ：2024/04/09(火) 05:28:50.44 ID:wyXxT00A0.net

最初は下痢するから痩せたように感じるだけだろ？
痩せるならフォシーガだよ

669 ：ビタミン774mg ：2024/04/10(水) 09:47:07.30 ID:t2HM25FD0.net

>>667
付き合いのある医者・薬学者から聞いた機序説明から
自分なりに解釈したのは、食全３０分前に服用しています。

運動の前後の服用云々とは関係ないレスですいませんでした。
ただ、メトホルミンは「なんちゃって筋トレ」と言われてる
ことから、運動前後のタイミングは気にはしていませんね。

医学的ド素人の個人的意見でした。

670 ：ビタミン774mg ：2024/04/10(水) 22:30:10.16 ID:Fo2GKcip0.net

アラフィフ、女性、身長155cm、体重73kg
非アルコール性脂肪肝、糖尿病予備軍
自力ダイエット困難で食べれば食べるだけ
太るのでググるとメトホルミンが良いとの事で
個人輸入でメトホルミンを入手。

2024年4月1日から朝昼夜に食直前に250mg内服開始。
便が緩くなる副作用は乗り越えた。
同時期から悪心と軽い頭痛に襲われるようになり
どうしたものかとググりここにたどり着いた。

原因は低血糖状態と判明…
3食しっかり食べてるのに低血糖になることに驚いた。
低血糖改善は直接砂糖舐めたりジュース飲めば治まる。

同時に眠れなくり睡眠の質も落ちた…
これも低血糖時の症状?

糖質制限目的でメトホルミン服用始めたけど
低血糖改善の為に糖質取るとプラマイゼロに
なるのではないかと不安になりイマココに
書いてるけど実際のところどうなんだろう？

詳しい方々、サルでもわかる回答お願いします。

671 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ cb82-ZAqF [2400:2650:41a0:4b00:*]) ：2024/04/10(水) 23:17:57.02 ID:FKmlGoxv0.net

>>670
ガチの肥満で脂肪肝なんだから個人輸入とネットの掲示板でどうにかする案件じゃないだろ
肥満外来に行け

672 ：ビタミン774mg ：2024/04/11(木) 01:13:36.34 ID:pXZacuiK0.net

メトホルミンの効果なんか人によりけりで
まして1500mgで食欲抑制効果なくて低血糖になっちゃうんじゃ意味ないよ

フォシーガ飲んで食う量減らしたら普通に痩せるよ
短期間で激ヤセはしないけど

それでも食欲抑えられないならリベルサスだな
自費で数万かかるけど食欲はほぼ確実になくなるよ
吐き気とか酷い副作用でなきゃ数カ月で激ヤセできる
食えないから

673 ：ビタミン774mg ：2024/04/11(木) 01:16:04.61 ID:pXZacuiK0.net

1500じゃなくて750mgで低血糖か
ほんとかなあ
低血糖なるか750で
長期服用での危険性が極めて低いから昔から出されてる薬だぞ
別の症状でしょ

674 ：ビタミン774mg ：2024/04/11(木) 01:38:50.08 ID:v419jxdl0.net

飲む回数を2回に減らしてタイミングも食後に変えるとかかね
夜眠れないなら、夜は飲まないで主食抜き(もしくは控えめ)の食事にすれば良いと思う
糖質を減らしてる分、タンパク質と脂質をちょい足ししたほうがいいかもね

675 ：ビタミン774mg ：2024/04/11(木) 08:29:58.26 ID:GbjJGPh40.net

皆さんご回答ありがとうございました。

たまたまかもしれませんが低血糖のような症状が出た時にジュース飲んで休んでたら楽になったので低血糖と思い込んでましたが違うのかな？

>>671
田舎だから肥満外来近くにないんです(>_<)

>>672
>>673
食欲抑制効果ない訳ではなく
朝と昼食べたらその後は空腹感はなく
膨満感と頭痛と微熱と胃部ムカつきでぐったり…
実際750mgの服用は数日のみ現状は1日500mg
朝のみ250mgの服用なら体調不良ほぼないです。

フォシーガは到着待ちだけどメトホルミンで低血糖っぽい症状でるから飲み方悩んでます。

>>674
朝と昼の服用間隔に問題ありなのかも？
現状は朝と昼250mg×2回で体調不良起こるので
昼の服用止めて夜の服用に変更してみようかと
思ってます。

676 ：ビタミン774mg ：2024/04/11(木) 15:55:47.12 ID:806cRssAa.net

>>675
あくまでも素人の予想なのを前提でお願いします

「血糖値スパイク」「反応性低血糖」を起こしている可能性があります

あなたはインスリンは標準以上に出ていて、インスリン抵抗性がやや強い（インスリンの効きがやや良くない）タイプかもしれません

メトホルミンはインスリン抵抗性を改善してインスリンの効きを良くする作用があります

食事をする時にご飯やパンなど糖質が多いものから食べると血糖値が急激に上昇します。

急激に血糖値が上昇すると血糖値を下げるために大量のインスリンが出ますが、メトホルミンでインスリン抵抗性が改善されている状態ですと、血中の糖分が筋肉細胞や脂肪細胞に取り込まれすぎてしまいます。

その結果、今度は急激に血糖値が下降してしまい、低血糖状態になってしまいます。

これを「血糖スパイク」や「反応性低血糖」と呼びます

血糖スパイクや反応性低血糖薬で防ぐ方法は
・ベジファースト、ミートファースト、カーボラスト
・沢山噛んでゆっくり食事をする
・糖質の摂取量を減らす

↑を試しても低血糖状態が頻発するようでしたら、メトホルミンは飲まないほうが良いと思います

677 ：ビタミン774mg ：2024/04/11(木) 16:20:22.41 ID:SmpixGvSa.net

追記

メトホルミンには血糖値が下がりすぎないよう肝臓でブドウ糖を作る「糖新生」という機能を阻害する作用があります。

メトホルミンを服用中に低血糖状態になった場合、糖新生が阻害されているため血糖値が上がらなくなってしまいます。

睡眠の質が悪化しているのも低血糖が原因の可能性があります
低血糖になると体はアドレナリンを放出して血糖値を上げようとするため、脳が興奮状態になり睡眠を妨げます

起きている時は糖分を摂取することで低血糖状態を改善することができますが、睡眠中に低血糖状態になると危険ですので（最悪昏睡や死亡する可能性もあります）、メトホルミンの服用はやめたほうが良いと思います

他の方が書いていますがGLP-1作動薬かSGLT2阻害薬のほうが低血糖リスクは少ないです

678 ：ビタミン774mg ：2024/04/11(木) 16:51:43.36 ID:jtsfybDua.net

さらに追記（連投すいません）
自分は>>631です

自分はメトホルミン1500mg＋テネリア(DPP4阻害薬)20mg＋フォシーガ(SGLT2阻害薬)10mgで低血糖になりました

すぐに病院に行きメトホルミンを1000mgに減らすも１週間後あたりから低血糖を頻発するようになってしまい、再度病院へ

病院でブドウ糖を飲んで血糖値やインスリン量を測定する検査をしたところ血糖値の急上昇＋インスリンの出すぎによる反応性低血糖と分かり、メトホルミン1000mgだけになりました

しかし今度は空腹時血糖値が上がってしまったのでDPP-4阻害薬は必要だねということになり、メトホルミン1000mg＋ジャヌビア25mg（規定量の半分）に変更

今は空腹時血糖値も105くらいに下がり、低血糖も起こさなくなり安定しています

食事はベジファーストを徹底、白米100％をもち麦50%ご飯に変えて水溶性食物繊維摂取量を増やす、あとは頑張って30回噛んでます

679 ：ビタミン774mg ：2024/04/12(金) 05:07:39.31 ID:39IZuiT70.net

サプリ板で糖尿病語られてもねえ

680 ：ビタミン774mg ：2024/04/12(金) 09:55:45.90 ID:CRmgLP4/0.net

糖尿病や予備軍の人は身体・健康板に専用スレがあるからね

書いちゃだめとまでは言わんけどサプリ感覚で個人輸入してダイエットや発がん予防期待して自己流で服用してる人とは話が合わんでしょ
血糖値の観点からみて健康な人と糖尿病の人じゃいろんな状況がずいぶん違ってておたがい参考にもならない可能性が高いと思うし

681 ：ビタミン774mg ：2024/04/12(金) 11:51:40.63 ID:cupvhs7n0.net

>>680
同意見です。

682 ：ビタミン774mg ：2024/04/12(金) 15:28:03.72 ID:S4u+JMAQ0.net

メトホルミンのリスクを知れるんだから糖尿病でも健康体でもどっちでもいいんじゃね？

言ってること自体はたぶん合ってるんだろうし。

683 ：ビタミン774mg ：2024/04/12(金) 15:30:28.38 ID:qgHvHTOi0.net

健常者と糖尿病患者におけるメトホルミンのリスクが同じかなあ
違うだろ

684 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e3bd-aQbW [60.78.3.152])：2024/04/12(金) 19:15:10.78 ID:CRmgLP4/0.net

ベースの血糖値が大きく異なるのに血糖値を下げる薬物のリスクやベネフィットが同じと考えるほうがおかしい

685 ：ビタミン774mg ：2024/04/15(月) 12:47:36.64 ID:oPyuq3nEa.net

メトホルミン1日1000mg服用すると身体の痒みが出てきてどーしようもない、こんな時どーしてる？ビタミンB12欠乏が原因だとしても減薬するかメコパラミン飲むか悩む

686 ：ビタミン774mg ：2024/04/15(月) 17:03:40.07 ID:shFbH+VI0.net

私はメトホルミンだろうと睡眠導入剤だろうと薬を飲み続けると用量以下でも痒くなるから定期的に休んでる

687 ：ビタミン774mg ：2024/04/15(月) 20:26:20.34 ID:4JsH0P+/0.net

B12欠乏の原因はメトホルミンの消化管吸収を妨げるからとされていて顕著になるまでは長くかかるから他の理由を疑ったほうが良さそうに思う
B12欠乏だとしても念のため受診して検査を受けたほうが良い

ちなみに胃全摘するとほとんどB12を吸収できなくなるがB12欠乏性貧血が見られるまでには平均5年ほどかかる　つまりはそのくらいのストックがあるということだがいざ貧血の症状が出始めてからではなくそれより前からB12を補充するのが原則
これ医師国家試験の定石とも言えるほど繰り返し出題されている

688 ：ビタミン774mg ：2024/04/15(月) 21:01:28.59 ID:QZYh0hbAa.net

メトホルミンの副作用に
0.1%～5%未満 発疹
頻度不明 そう痒
ってのがあった

689 ：ビタミン774mg ：2024/04/16(火) 06:19:37.49 ID:opvjSuuu0.net

アトピーの痒みなら風呂の仕上げに冷水シャワーで軽減できるけど、そういうのとは違うんだろうか
とりあえず痒いときはフェキソフェナジン飲んじゃうな(ネットだとアレルビが安い)

690 ：ビタミン774mg ：2024/04/16(火) 19:39:08.56 ID:oJy7XjO80.net

肝臓が弱いから分解する時に痒みの反応がでるんじゃない？

691 ：ビタミン774mg ：2024/04/17(水) 17:31:47.41 ID:TMXjksig0.net

>>688
副作用報告があれば関連有無が確認されたかどうかに関わらずそれを添付文書に記載しなければならないからおよそ関連なさそうな事象も書かれていることがある　まあ仕方がない
>>690
メトホルミンはほとんど代謝されずそのまま尿中排泄される
肝臓はとりあえず考えなくて良い
いずれにしても医療機関受診が望ましい

692 ： 警備員[Lv.1][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0bf3-sIGO [240b:c020:4c5:5f4a:*])：2024/04/19(金) 09:33:12.60 ID:WTCcl2Wg0.net

ど

693 ：ビタミン774mg ：2024/04/21(日) 15:14:46.45 ID:Xrfsh1r5H.net

これ飲んで筋トレしたらパワーというか持久力が上がって想定以上のrep出来たわ凄いな

694 ：ビタミン774mg ：2024/04/25(木) 20:25:26.81 ID:AcBovxoc0.net

　
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　　　　 （　　　(_人_)　 　）　　ないない
　　　r ,≡∩,　 ￣　　 ﾍ
　　　ヾ＾ﾉ｀ﾉ　　　　　　| |
　　　　ヽノ　　　　　　　| |

695 ：ビタミン774mg ：2024/04/25(木) 21:15:39.33 ID:TK2g9dCVH.net

まじやねーん

696 ：ビタミン774mg ：2024/04/27(土) 14:32:01.96 ID:6gPMpY9j0.net

メトホルミンには筋肉への糖の取り込みを高める効果があるみたいだから、実際そういうことが起きるんじゃない？
筋肉の回復も早くなるらしいし、低血糖等を起こさない限りは筋トレと相性抜群だと思う

697 ：ビタミン774mg ：2024/04/28(日) 03:58:48.93 ID:DUvP/Oi70.net

糖のインカムを制限する薬だからそれでも筋肉に糖を送るのは身体のシステムとしては非常事態の行動なんじゃね？
漫然にやって体調チェック怠っているといつの間にか大変なことになってそう

治療、医薬品としてなら定期的に診察検査でチェックされるけどサプリ的使用で自己判断だと使用者次第だからな

698 ：ビタミン774mg ：2024/04/28(日) 05:17:07.07 ID:EG5sSROJ0.net

自分でアレしてても腎臓の検査は定期的にするでしょ普通

699 ：ビタミン774mg ：2024/04/29(月) 09:51:13.93 ID:XiIIKxU80.net

>>698
「普通」ではないモノはスルーしましょう。

700 ：：2024/04/30(火) 23:21:24.37 ID:wXgAb8oW0.net

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