ビタミンCは大漁摂取が一番 20便目
- 1 :ビタミン774mg (スッップ Sd4a-m96t):[ここ壊れてます] .net
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時は「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を2行コピペして下さい。
◆ここはライナス・ポーリング博士が提唱したメガ・ビタミン主義、ビタミンC大漁摂取(1日~18g)信奉者が語りあうスレです
◆アンチは無視で
◆次スレは>>980が立てること、と言いながら建ててないからどうしようか?
前スレ
ビタミンCは大漁摂取が一番 18ビン目
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1580040323/l50
ビタミンCは大漁摂取が一番 19便目
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1615469274/
大漁摂取初心者必見のテンプレ >>2-10 は誰かが書くでしょう。 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 :ビタミン774mg :2022/08/18(木) 02:08:48.82 ID:JG2aK71Z0.net
- https://www.youtube.com/watch?v=t8Pc7AKYDm4
【ビタミンCサプリの闇】効果のエビデンスが全く無いのに医薬品より高額のビタミンCサプリが多すぎる話
- 3 :ビタミン774mg :2022/08/18(木) 02:40:46.15 ID:2DY3EaP50.net
- どんどん日本人バカに、、
- 4 :ビタミン774mg :2022/08/21(日) 23:04:41.90 ID:mb91B7+N0.net
- イギリス産の非遺伝子組み換えのビタミンc粉末が在庫切れだね
- 5 :ビタミン774mg (オッペケ Sr73-0Rf9):[ここ壊れてます] .net
- ビタミンCは医薬品があっても、
その他のビタミンやミネラルの医薬品は無いんだよな。
なぜだろ?
- 6 :ビタミン774mg (スップ Sd9f-8RwF):[ここ壊れてます] .net
- >>5
医薬品にするには時間とお金が掛かりすぎるからじゃね
後効果を証明しないといけない
- 7 :ビタミン774mg (ワッチョイ feeb-J0Il):[ここ壊れてます] .net
- チョコラBB医薬品だよ
自分はビタミンB処方して貰ったこともあるし
- 8 :ビタミン774mg :2022/08/30(火) 05:30:58.04 ID:5myeT/mZ0.net
- ハイシー2000だったら何袋飲めばええんや?
- 9 :ビタミン774mg (ワッチョイ 5fbd-6esP):[ここ壊れてます] .net
- リポソームって良さげだけど実際どうなんよ
- 10 :ビタミン774mg (ワッチョイ 67bb-ENTj):[ここ壊れてます] .net
- 比べものにならないくらい良いよ。
- 11 :ビタミン774mg (ワッチョイ 5feb-DQIJ):[ここ壊れてます] .net
- 主観領域を超えない代物の割に高すぎ。
高すぎる物を買うと、満足してると思い込もうとする。
プラセボだな
- 12 :ビタミン774mg (スフッ Sd7f-fyJd):[ここ壊れてます] .net
- ↑
情弱
- 13 :ビタミン774mg (ワッチョイ 5fbd-6esP):[ここ壊れてます] .net
- 安物買いの銭失いってこともあるし
試してみるわ
- 14 :ビタミン774mg (ササクッテロラ Spbd-Cpjp):[ここ壊れてます] .net
- 朝タイムリリース、夜タイムリリースと脂溶性のアスコービルって何年も飲んでたけど
朝晩リポソーム1つずつに変えてみる。
ずっと風邪ひかなかったから、タイムリリースや脂溶性をやめていいのか不安だけど…
- 15 :ビタミン774mg :2022/09/28(水) 11:09:41.16 ID:VToUwZR7a.net
- ビタミンCをグラム単位で飲むと下痢になるわ。
- 16 :ビタミン774mg :2022/09/28(水) 16:04:56.75 ID:1LDi9mGDx.net
- https://i.imgur.com/AyRpsjl.jpg
https://i.imgur.com/gS8RHl5.jpg
https://i.imgur.com/sODWcvL.jpg
https://i.imgur.com/jQHQXqB.jpg
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https://i.imgur.com/0zsd8Hu.jpg
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https://i.imgur.com/CT1mMS1.jpg
https://i.imgur.com/MQ0PZVB.jpg
https://i.imgur.com/HKqq9qj.jpg
https://i.imgur.com/CY4HRck.jpg
- 17 :ビタミン774mg :2022/10/02(日) 08:24:40.87 ID:0Tk0lEhYa.net
- ビタミンC、Eの摂り過ぎは、むしろ変形性膝関節症リスクが増大
https://www.carenet.com/news/general/carenet/37624
ビタミンE、Cの摂り過ぎは変形性膝関節症のリスクを増やす
https://www.qlife.jp/pain/news/story1930.html
ビタミンCやEの摂りすぎで膝を悪くする
http://www.stellamate-clinic.org/blog/2014/03/2014331-806497.html
- 18 :ビタミン774mg (アウアウウー Sa27-NPKv):[ここ壊れてます] .net
- あんまり摂ると下痢するのだけは実感ある
- 19 :ビタミン774mg :2022/10/04(火) 09:07:48.45 ID:Uvq8VkhPa.net
- ビタミンCを大量摂取したら膝が痛くなったけどな。
飲む量を減らしたら治った。
- 20 :ビタミン774mg :2022/10/04(火) 10:05:05.95 ID:wPPWnCCS0.net
- ツーパーデイと一緒に1g摂ったら吸収できる量超えて屁が出まくる
リポソームに変えたら吸収できるんかね
- 21 :ビタミン774mg (ワッチョイ 3382-NRCh):[ここ壊れてます] .net
- >>20
えつ?TPDとビタミンC5グラムほどとってますが、へーコキプープーではありません。
他に問題有りだと思うの。
- 22 :ビタミン774mg (ワッチョイ cf7d-pIDl):[ここ壊れてます] .net
- 腸管耐容量は人によってバラバラなんで
- 23 :ビタミン774mg (ワッチョイ cf7d-LnbA):[ここ壊れてます] .net
- 全身老化に〝ビタミンC不足〟が影響 東京都健康長寿医療センター研究所研究部長・石神昭人
https://news.yahoo.co.jp/articles/8acb0b31e08a8fcf8d122c51a1c4dd99865dbd1a
- 24 :ビタミン774mg (アウアウウー Sa2f-6drP):[ここ壊れてます] .net
- >>23
この研究者のおっさんが老けてるから説得力がないな。
- 25 :ビタミン774mg (ワッチョイ b3bd-yQvb):[ここ壊れてます] .net
- え
年齢分からないけど肌綺麗じゃん
- 26 :ビタミン774mg :2022/10/10(月) 16:57:38.34 ID:bPlhocNP0.net
- プロフ欄に1990年東邦大学薬学部大学院卒とあるから26~28歳で卒業として現在58~60歳
その写真が何歳の時に取られたかは不明だが50代としても肌はキレイだな
- 27 :ビタミン774mg :2022/10/10(月) 22:14:37.55 ID:uSRuiCa2a.net
- 肌なんて実物を見ないと分からん。
- 28 :ビタミン774mg :2022/10/11(火) 08:55:22.93 ID:8eUHaBs80.net
- うん、だから老けてるってのもおかしいよ
- 29 :ビタミン774mg (ワッチョイ c644-Z7q7):[ここ壊れてます] .net
- 美容外科の医者達と比べるとアンチエイジング感はないけど良くも悪くも普通に若々しい
- 30 :ビタミン774mg (アウアウウー Sa2f-6drP):[ここ壊れてます] .net
- 若い人より老けてるんだから老けてるだろ。
写真見りゃ分かるだろ。
- 31 :ビタミン774mg :2022/10/11(火) 19:19:18.96 ID:IbAx1l280.net
- こないだ行った美容クリニックの先生は写真と実物が違いすぎた
いつの写真だったんだろ
- 32 :ビタミン774mg :2022/10/12(水) 02:08:26.45 ID:kBcCv3VKa.net
- >>23
見た目が20代なら分かるが、見た目がどう見てもオッサンなのに「老けてない」と言い張るのは苦し過ぎるだろ。
「順調に老けてます」だ。
- 33 :ビタミン774mg (ワッチョイ ff82-2Eq8):[ここ壊れてます] .net
- 顔にデカいシミが目立つ老人と、フツーにキレイに老けた顔とどっちがいいのかって話。
50代後半の自分から見て、なんで若いのにシミ?肝斑だらけなのかわからん人が多すぎる。ほぼ甘い者大好きであまり栄養に無頓着な人、私肉食べれないからぁ〜〜とか言ってる人。
3〜6グラムビタミンC摂るだけで、肌ざわり違ってくるから将来の顔も違ってくるはず。現在メガビタミンやってる中老年が、人体実験中だな。
- 34 :ビタミン774mg (アウアウウー Sacf-e/E6):2022/10/19(水) 13:13:01.85 .net
- ビタミンCのサプリで質問なんだけど、純粋なビタミンCって何?ドラッグストアで買えるって知り合いが言ってたけど
- 35 :ビタミン774mg :2022/10/19(水) 15:00:41.00 ID:yHZJCmHVa.net
- >>34
アスコルビン酸のことかな
- 36 :ビタミン774mg :2022/10/19(水) 16:48:00.67 ID:ZkkkD9e9a.net
- あ〜、それだったと思う!そのアスコルビン酸って、普通のビタミンCのサプリと比べてそんなに良いものなの?含有量とか吸収率とか
自分は、ネイチャーメイド のビタミンCが気に入ってるんだけど、知人はそんなのじゃ全然足りないって、純粋なビタミンC、アスコルビン酸をドラッグストアで買った方が良いよって言ってたけど、実際そんなに違うの?
- 37 :ビタミン774mg :2022/10/19(水) 19:23:20.73 ID:MKh0z8nI0.net
- 自分も海外のやたら高いのでネイチャーメイド飲んでるけど何がそんなに他のと違うのか分からない。
- 38 :ビタミン774mg :2022/10/19(水) 21:21:08.04 ID:OtqB2pv2d.net
- ねー
- 39 :ビタミン774mg :2022/10/20(木) 00:16:10.90 ID:XGOBAmYra.net
- 金の無駄
- 40 :ビタミン774mg (ワッチョイ 9fff-w9bA):2022/10/20(木) 16:30:55.36 ID:kJhBf4AI0.net
- アスコルビン酸って合成だぞ
純粋なビタミンCってのが何のことなのか分からんけど果物でも食っとけば?
- 41 :ビタミン774mg (ワッチョイ ef44-o5B/):2022/10/20(木) 17:31:30.55 ID:IpqnW1RF0.net
- 単に安いから薦められたんじゃないの
〉ドラッグストアのアスコルビン酸
粉1kgとかでドカ売りのやつでしょ
カプセルや錠剤に加工してない分、まあ安い
- 42 :ビタミン774mg :2022/10/21(金) 12:19:51.90 ID:iJRZowbH0.net
- でも果物や野菜からとる天然のビタミンCの方が体にいいらしいね
人工合成された科学的なサプリのビタミンCはよくない
医者で処方される薬のビタミンCはその中間らしい
- 43 :ビタミン774mg (アウアウウー Sacf-vMoy):2022/10/21(金) 17:55:28.94 ID:hchNTBEwa.net
- >>42
何故化学的なビタミンCはよくない?
何が違うのか書いてみて。何が違うの?
- 44 :ビタミン774mg :2022/10/22(土) 01:44:45.22 ID:KjUi+ymt0.net
- 俺もバカだから教えてほしい
- 45 :ビタミン774mg :2022/10/22(土) 11:33:37.63 ID:WPOzDM510.net
- >>44
何でバカに教えてやらんとダメなんだよ
自分で勉強しろやヴォケが
- 46 :ビタミン774mg (ワンミングク MMd2-d2zi):2022/10/22(土) 13:26:28.24 ID:0Ur0uiszM.net
- わろた
- 47 :ビタミン774mg (ワッチョイ 02ff-zh4g):2022/10/22(土) 15:23:41.52 ID:WPOzDM510.net
- 確かにこれはわろたw
- 48 :ビタミン774mg :2022/10/22(土) 19:55:45.55 ID:WPOzDM510.net
- >>43
浅学の君と話すつもりはないからNG入れとくわ
- 49 :ビタミン774mg :2022/10/22(土) 20:01:15.10 ID:KjUi+ymt0.net
- なにこれこわい
- 50 :ビタミン774mg (アウアウウー Sa45-66RT):2022/10/22(土) 23:42:17.35 ID:j0A0S5Wpa.net
- やばいやつ居るな
- 51 :ビタミン774mg (ワッチョイ 0d30-w3aL):2022/10/23(日) 07:38:55.49 ID:lwQTuTeB0.net
- まあ人間も自然界の生き物だから
人工的に化学合成されたものを体内に取り入れるのは
不自然でヤバイってことは分かるな
摂るなら自然な食べ物の方が安全に決まっている
- 52 :ビタミン774mg (ワッチョイ 0d30-w3aL):2022/10/23(日) 07:40:53.79 ID:lwQTuTeB0.net
- たんぱく質なんかも肉や魚でとるのは安全だが
プロテインなんか飲んでたら腎臓壊れるし
じっさいボディビルやってるやつはプロテインとかサプリで
体がボロボロになってるから怖い
- 53 :ビタミン774mg (ワッチョイ 0d30-w3aL):2022/10/23(日) 07:42:01.44 ID:lwQTuTeB0.net
- サプリでとるならアスコルビン酸は止めた方がいい
ローズヒップなんかの天然ビタミンCのサプリの方がマシだよ
- 54 :ビタミン774mg (アウアウウー Sa45-I6rt):2022/10/23(日) 07:51:05.18 ID:HUZ+1ukWa.net
- ネイチャーメイドビタミンCは
ローズヒップの抽出ビタミンC。
しかし
>>48 のビタミン博士君は結局何も答えないまま消えたな…
「天然のビタミンCいいらしい/科学的(化学的?)なサプリのビタミンCはよくない」
ん?ビタミンCでも、天然と化学的に製造されたものは化学式が違うと言うこと?
化学式違うならビタミンCでは無いし…その違いを教えて欲しいのにあれ?
- 55 :ビタミン774mg (アウアウウー Sa45-zh4g):2022/10/23(日) 08:21:10.65 ID:yLi8Zhcoa.net
- ビタミンCはオレンジで十分
- 56 :ビタミン774mg (ワッチョイ 0d30-w3aL):2022/10/23(日) 08:28:26.61 ID:lwQTuTeB0.net
- 俺はお茶を飲むときお茶っ葉も食べるようにしてる
これは天然のビタミンCがとれるからおすすめだよ
- 57 :ビタミン774mg (ワッチョイ 39bd-EDON):2022/10/23(日) 08:50:12.61 ID:aGoQfNO90.net
- カフェイン大丈夫?
- 58 :ビタミン774mg (ワッチョイ 0d30-w3aL):2022/10/23(日) 08:52:39.88 ID:lwQTuTeB0.net
- >>57
ああそれは心配だな
- 59 :ビタミン774mg :2022/10/23(日) 12:50:40.02 ID:Frwm7YBC0.net
- 腸内環境をよくするためにビタミンcとってるけど、すぐ吸収されてすぐ尿で排出される製剤のビタミンcより、果肉に守られてる果物のビタミンcの方が大腸まで届きやすい気はする
- 60 :ビタミン774mg :2022/10/23(日) 15:39:16.52 ID:8N8R7RTv0.net
- リポソームというものがあってね……
- 61 :ビタミン774mg :2022/10/23(日) 16:35:11.20 ID:G3CgrVaR0.net
- リポソームって大量に取っても吸収されやすいの?
- 62 :ビタミン774mg :2022/10/27(木) 10:02:10.47 ID:LlLfCgR/0.net
- ビタミンCの天然or合成の違いは、化学的には多少分子構造に違いがあっても規定の条件を満たしていれば同じビタミンCとして扱ってよいことになってるが、
栄養としては働きが全く同じわけではなく、効果の出方に差ができることがあると聞いたことがある。
下手すれば多少なり有害なものもあるのかもしれない。
つまり、「ビタミンCなら分子構造も全く同じ」という前提が間違ってる。
百均の安いサプリなどはコストの安い合成品を使うことが多く効果も薄いだろうが、メーカーとしては
「ビタミンCはビタミンCだし、薬品ではない以上、具体的な効果を謳ってるわけでもないので文句は聞き入れませ~ん」
「お客さんが勝手に効果を期待してるだけで、嘘はついてないし法的には問題ありませ~ん」
と言い訳できると思ってるんだろう。 明らかに毒にならない限りは。
ビタミンC以外でもそういうのはあるかもしれないが。
- 63 :ビタミン774mg (ワッチョイ 0d4f-3+Hs):2022/10/27(木) 18:52:29.65 ID:55jAdLVO0.net
- >>62
誰に聞いたの?
- 64 :ビタミン774mg :2022/10/27(木) 19:06:48.29 ID:RT+Iyw8W0.net
- >>62
ねえ、誰に聞いたの?って聞いてるんだけど?
- 65 :ビタミン774mg (ワッチョイ 89bb-72Rk):2022/10/27(木) 21:53:53.45 ID:QsHVP5Wb0.net
- とんでもない嘘を自信満々に語ってるの笑う
- 66 :ビタミン774mg (ワッチョイ 13ec-VasS):2022/10/29(土) 16:57:57.92 ID:+ArwTcty0.net
- >>62
なるほど!すごく参考になります!
- 67 :ビタミン774mg (ワッチョイ 1330-T+yX):2022/10/30(日) 06:20:23.03 ID:u4eT08u30.net
- >>62
天然と合成に分子構造や効果の違いがあるというのは、昔の研究ではそう考えられてたこともあったのかもしれない
自分も昔そういう記事を読んだ記憶があるし
でも今ではビタミンC自体は天然でも合成でも違いはなく、効果や安全性が変わってくるのは他の成分との組み合わせとか純度などの問題のせいだとされてるっぽい
サプリでビタミンCばっかり大量に取るよりも自然な食べ物でバランスよく摂る方がいいということ
サプリで摂るにしても他のものもいろいろ食べて結果的にバランスが取れてればいいんだけど
有害な不純物もちゃんと精製されて取り除かれていれば問題ないし
それか、昔は実際に分子構造的にも違いのある低品質の合成(偽?)ビタミンCもあった(今は技術の向上や法の改善でなくなった)のかもしれないね
少なくとも現在は天然も合成も気にする必要はないと思う
- 68 :ビタミン774mg :2022/10/30(日) 06:39:11.15 ID:WMlhp6rX0.net
- インディゴ染料は合成と天然で分子構造に違いが無い
それでも手間も費用もかかる天然染料に拘るジーンズメーカーが存在する
- 69 :ビタミン774mg :2022/10/30(日) 06:42:34.64 ID:WMlhp6rX0.net
- 醸造酒と蒸留酒の酔い方の違い
醸造酒は分子構造が微妙に異なるエチルアルコールが含まれているのでヒトの体内で分解され難い
精製された蒸留酒は不純物が少ないので分解されやすい
- 70 :ビタミン774mg (ワッチョイ a9bb-Gwic):2022/10/30(日) 17:15:43.54 ID:EPmCV9yD0.net
- >>68
買側かね
- 71 :ビタミン774mg (テテンテンテン MM96-TRXl):2022/11/09(水) 09:00:21.78 ID:ylOX1qUeM.net
- >>67
キャベツの千切り山盛りをムシャムシャがええね
農薬も一緒にムシャムシャなのが少し気になるけど
- 72 :ビタミン774mg (ワッチョイ 1230-Ssk3):2022/11/09(水) 13:51:10.69 ID:PAyorbtN0.net
- >>71
キャベツとかの野菜でカットや千切り状態で売られてるのは、次亜洗浄で栄養がほとんど流れてしまってることが多いそうなので、
玉で売ってるのを自分で適当に切るなりちぎるなりするのがいいだろうね。 千切りにまでしなくても。
ビタミンCなんて水にしばらく漬けておくだけで流れてしまうそうだし。
カップ麺食うときにキャベツの玉から引っぺがした葉をざっと洗ってちぎってカップに入れて熱湯注げば、適度に柔らかくなっていい具として食べられるよ。
もっと柔らかくしたければカップに入れる前にレンチンしてもいいし。
一番表面の部分でもなければ農薬も大丈夫じゃないかな?
表面の葉は緑色が濃い分栄養もありそうだから、よく洗った上で食べるけど。
- 73 :ビタミン774mg (ワッチョイ 51bb-3EHg):2022/11/09(水) 23:21:58.16 ID:ZzTn/NkM0.net
- どうやって流れるのか
- 74 :ビタミン774mg (ワッチョイ f591-d8nO):2022/11/11(金) 01:59:37.31 ID:XPglMTkq0.net
- 寝る前にビタミンC飲むのはどうですか?
- 75 :ビタミン774mg :2022/11/11(金) 06:43:09.94 ID:Ea0gUaFjd.net
- いいんじゃない
朝と夜で分けて飲むといいよ
- 76 :ビタミン774mg (アウアウウー Saa9-SGX1):2022/11/14(月) 18:22:11.12 ID:XDbyrXGTa.net
- アキュテイン=高濃度のビタミンAだから、美肌にはビタミンCよりビタミンAの方が効果が高いという事だね?
- 77 :ビタミン774mg (ワントンキン MMa3-AbHX):2022/11/15(火) 09:24:45.64 ID:/f5x7R48M.net
- 誰と話してるの?
- 78 :ビタミン774mg (ワッチョイ 4bff-ug3N):2022/11/15(火) 11:38:24.56 ID:FeaZ30Eq0.net
- リアクタCとエスターCって同じものですか?さっきiherbでリアクタCってのを初めて見たもので。
- 79 :ビタミン774mg (ワッチョイ 2358-Tghr):2022/11/17(木) 16:00:06.31 ID:QhKdgzHi0.net
- 胃弱でも飲めるビタミンCある?普通のビタミンC飲むと胃がキューキュー言ってる
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