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148 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

貧血ではないけど国内メーカーの鉄サプリ飲んでて止めたら何故かニキビ肌荒れになるから切らさないようにしてる
特に女性は不足がちだから摂り過ぎなければ悪くないと思う