完全食スレ part4【完全栄養食】

1 ：ビタミン774mg ：2022/10/23(日) 09:14:21.03 ID:HfFPqnqU0.net

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↑スレ立て時は「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を3行コピペすること

「完全食」とは、健康を維持するために必要なすべての栄養素を含んでいるとする食品の事を指す
忙しい現代人のための完全食について語ろう

代表的なメーカー
▼『Huel』(ヒュエル)英国
https://jp.huel.com/
▼『Soylent』(ソイレント)米国 ※日本未上陸
https://soylent.com/
▼『BASE FOOD』(ベースフード)日本
https://basefood.co.jp/
▼『All-inシリーズ』 日清食品
https://www.allinseries.jp/
▼『COMP』(コンプ)日本
http://www.comp.jp/

次スレ
>>980よろ

※前スレ
完全食スレ part3【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1638367031/

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696 ：ビタミン774mg ：2023/02/10(金) 05:28:31.87 ID:eZhfMRZr0.net

長く付き合うつもりなら一袋ずつ試す方がいいよ

697 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3feb-gpag)：2023/02/10(金) 06:51:01.36 ID:xgfd7mXk0.net

>>695
プロテインは完全食じゃないからね

698 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｸｰ MM63-QUec)：2023/02/10(金) 08:46:06.25 ID:ObbzVKCuM.net

ベースクッキーココア食べたらなんていうかホールヒューエルチョコ味だったわ。
※美味くはない。


Huelボトルバナナと白パケ粉バナナ(ブレンダー使用)だと粉のほうが美味いな。
ボトルはなんか余計なもん入ってる違和感臭というかなんか癖ある。

699 ：ビタミン774mg ：2023/02/11(土) 15:15:46.37 ID:stv6LjFt0.net

リニューアル後のHuelを初めて注文したんだけど、賞味期限が2023/09だな
前より短くなった？

700 ：名無しさん ：2023/02/11(土) 15:52:08.15 ID:C6FapFGT0.net

去年10月に買ったのが期限2023年8月だから在庫がダブついてるのかな

701 ：名無しさん ：2023/02/11(土) 16:27:56.69 ID:C6FapFGT0.net

base foodの冷凍品は通常と別配送か
送料900円

702 ：ビタミン774mg ：2023/02/11(土) 18:29:43.43 ID:BwTFnAvnM.net

う〜ん、全く買う気しないな

703 ：ビタミン774mg ：2023/02/11(土) 20:24:03.15 ID:jV80l8tt0.net

楽天で完全メシポイント20倍だったからカレーとラ王で150個くらい買ったが
段ボール開封と処分が怠いの何とかしろ
後期間限定ポイントが12日間しか使えない糞仕様も直しとけ

704 ：ビタミン774mg ：2023/02/11(土) 23:10:43.62 ID:stv6LjFt0.net

>>703
楽天の期間限定ポイントは楽天ペイで消化すると良いぞ

705 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8bff-Yhxh)：2023/02/12(日) 08:55:58.36 ID:E6HZz1jc0.net

>>703
梱包と発送要らないです。僕がそちらに出向いて食べに行きますって言え

706 ：ビタミン774mg ：2023/02/12(日) 10:59:51.99 ID:e4AgedsD0.net

カレーメシは6個で1箱とかマジで無駄
過剰包装すぎんだよハゲ

707 ：ビタミン774mg ：2023/02/12(日) 13:35:52.53 ID:o3L57N2J0.net

冷凍が別配送なのは仕方ないしとして、継続割引もしっかり10%に設定しやがったか。ちくしょう。

708 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 23e1-bsiP)：2023/02/12(日) 23:04:15.62 ID:f/Srndra0.net

リニューアル後のHuelベリー味初めて飲んだけど全然別物になってる
安物のフルーツ牛乳みたい
決して不味いわけではないけど、一度に500mlも飲むとちょっと気持ち悪くなるかも…

あと溶けやすくなったけど、粉が細かくなった分散りやすくなってるかな

709 ：ビタミン774mg (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-jdKW)：2023/02/14(火) 11:28:24.01 ID:KVdywmSFr.net

卵、納豆で御飯
ビタミンCと食物繊維が足りないから、ジャガ
イモとキャベツの味噌汁
完食にミックスナッツ

最近毎日このメニューなんだけど（調理が楽なので）これだけ食っていれば理論的には栄養素は不足無しと考えてOK？

710 ：ビタミン774mg (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-jdKW)：2023/02/14(火) 11:29:01.81 ID:KVdywmSFr.net

あ、タンパク質が足りないのでプロテインも飲んでる

711 ：ビタミン774mg ：2023/02/14(火) 12:11:23.46 ID:LzW7gbJDM.net

スレチ

712 ：ビタミン774mg ：2023/02/14(火) 12:52:05.74 ID:Jz6iw5MRM.net

定期的に湧くな

713 ：名無しさん ：2023/02/14(火) 13:31:29.19 ID:FfrXbO1OM.net

素人の考えた自称完全栄養食とか無意味の極み

714 ：ビタミン774mg (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-6afE)：2023/02/14(火) 13:51:15.88 ID:ql/SRXfoM.net

栄養管理アプリに入れて計算してみては？

715 ：ビタミン774mg ：2023/02/15(水) 00:16:05.90 ID:ubJTdNFU0.net

親知らずの手術するんだけど術後の食事はHuelでまかなえば大丈夫かな？公式は全部の食事を代替するなと言ってるけど

716 ：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8aeb-wQXG)：2023/02/15(水) 10:08:14.88 ID:XTIE7rqg0.net

一時的ならいいのでは
フォーラム見ると大きな手術の退院後ににhuel取ってる報告してる人結構いるよね

717 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-Yhxh)：2023/02/15(水) 12:26:07.56 ID:CJtCAmdLa.net

>>35
これ俺だけど扁桃腺摘出退院後硬いもの食えないし、味覚障害もあってhuelに助けられた。

今は味覚障害治っててよりhuelうまく感じてる。つかハマったwww

718 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-Yhxh)：2023/02/15(水) 12:27:24.51 ID:CJtCAmdLa.net

追記
全部置き換えじゃなくて、ゆっくり噛んで食べる時間ないときとかは置き換えてたよ。

719 ：ビタミン774mg ：2023/02/17(金) 20:38:04.69 ID:bHl58yetM.net

ベースブレッド、手を出してなかった食パンとカレーも食べた

新チョコ＞メープル＞シナモン＞旧チョコ＞＞食パン＞プレーン＞＞＞＞＞＞＞＞カレー

カレーはリニューアルを頑張れマジで

720 ：ビタミン774mg (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-WMU0)：2023/02/17(金) 21:24:09.43 ID:5EYt1Wm7M.net

新チョコのが好きな人もいるんだな〜俺は旧チョコのが好きだった
リニューアルするなら、チョコより先にカレーを何とかしてもらいたかったな

721 ：ビタミン774mg ：2023/02/17(金) 23:05:58.29 ID:OzSP3st/0.net

メープル>シナモン>ノーマル>　　　チョコ　
カレー　食べるのが怖い

722 ：ビタミン774mg ：2023/02/17(金) 23:19:38.18 ID:pwu7psl50.net

カレーは飲み物

723 ：ビタミン774mg ：2023/02/18(土) 21:06:11.47 ID:G9PNEmJbM.net

マイプロだけで生きていきたいのに間食をして高くついちまう
やはり水なみに簡単に準備ができんのが問題だ
蛇口をひねったらかき混ぜ済みのマイプロが出てくるようにできないものか
もちろん夏は冷たく、冬はあったかく

724 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 85ff-spgk)：2023/02/18(土) 21:42:32.46 ID:0K2FgWLf0.net

>>722
ブレンダーでご飯とカレーシェイクして毎日飲んでそう

725 ：ビタミン774mg ：2023/02/18(土) 22:09:50.23 ID:0K2FgWLf0.net

>>723
シェイカー複数用意して間食用と分けて間食用持ち歩けば？
そもそも400kcal×3じゃカロリー足りんからそりゃ間食してしまうよ

人の身体だからどうでもいいんだけどアゴの筋肉痩せそうwww

726 ：ビタミン774mg ：2023/02/18(土) 23:24:16.19 ID:xRbSuCrRM.net

知らんうちにスーパーやコンビニのご飯がめちゃくちゃ値上がりしてるな
ちょっと買うとすぐ1000円越える
時間をカネで買う完全食がカネが無いから飲む食糧になりそうだ

727 ：ビタミン774mg ：2023/02/19(日) 09:58:50.48 ID:Foq9JYDl0.net

>>709
ビタミンＡが足りない
納豆ご飯に海苔追加しといたら？気休めだけど

728 ：ビタミン774mg ：2023/02/19(日) 10:35:10.07 ID:1H873j8aM.net

歯科の定期検診に行ってきたんだが歯石がかなり付いてた
完全食は咀嚼しないから汚れをこそぎ落とす効果が無いから歯垢が溜まりやすいのかも
お前らも気をつけろ

729 ：ビタミン774mg ：2023/02/19(日) 10:39:01.54 ID:scBhZ5Xz0.net

歯磨きの頻度は1回/日？

730 ：ビタミン774mg ：2023/02/19(日) 14:23:08.44 ID:xlhg2dfM0.net

>>726
マイプロならうどん１玉とそう変わらんもんな

731 ：ビタミン774mg ：2023/02/19(日) 16:49:03.92 ID:rL2eHoBmM.net

>>728
前に、消化不良で屁が止まらなくなる人にも言ったが、食後にガムがおすすめ
顎が弱る、唾液の分泌が減る、咀嚼による反射が無く消化器の働きが鈍る
これらのデメリットを一気に解決できて、身体に食事をしたと思い込ませることができる

732 ：ビタミン774mg ：2023/02/19(日) 18:33:25.37 ID:v7BdOAzm0.net

>>731
正直ガムは軟すぎて顎の運動にはなると思うけど、やっぱり硬いものも噛む必要あると思う

733 ：ビタミン774mg ：2023/02/19(日) 18:50:33.47 ID:KszmdVeE0.net

>>729
2回かな。歯医者で売ってる電動の使ってる
フロスは週に２、３回
>>731
前は屁がめっさ増えたけど最近はかなり治まったよ。体質が変わったのかも知れない
昔、歯磨きガムってあったけど一瞬で消えたから歯磨きの効果が無かったんだろうね

734 ：ビタミン774mg ：2023/02/19(日) 18:56:12.71 ID:xlhg2dfM0.net

なんか「粉すくって、水と混ぜる」のがめんどいというか忌避感が沸き始めたわ

料理するより楽なはずで、ものすごく時短になったのに
皿洗いとかのわずかに残ったやらざるを得ない作業がものすごくたるい、面倒くさい、やりたくない
台所に立つのが嫌、蛇口ひねるのが嫌

水回り・洗い物を一切気にせず捨てるのがいい、でもベースブレッドは高いな

735 ：ビタミン774mg ：2023/02/19(日) 19:16:23.49 ID:M5wjSckj0.net

たしかに面倒に感じる…
けど自炊に比べたら圧倒的にマシなんだよなぁ

容器の入れ替えとかで楽にできないものだろうか
密封式の米びつは粉散りにくくなるのかな？虫湧きは大丈夫かな？

736 ：ビタミン774mg ：2023/02/19(日) 19:28:48.28 ID:15dHdBdP0.net

>>733
屁が増えたの俺なんだけど、その節はありがとう
その後別のとこでパパイヤエンザイムという消化酵素のサプリを教えてもらって最近食ってる
多少マシになった気がする

737 ：ビタミン774mg ：2023/02/19(日) 19:30:11.89 ID:15dHdBdP0.net

>>731
ごめんアンカー間違えたわw
>>736は>>733じゃなくて>>731あて

738 ：ビタミン774mg ：2023/02/19(日) 19:46:13.84 ID:KszmdVeE0.net

>>735
前は100均でシェーカーと口があう容器を買ってきて纏めて小分けして冷蔵庫に保管してた
粉の入った容器の上にシェーカーを繋いでひっくり返えすと粉が飛び散らずに簡単に移せる
シェーカーを増やした方が洗い物が減る事に気が付いて止めた

739 ：ビタミン774mg ：2023/02/20(月) 18:48:03.38 ID:OJDp6oCTM.net

huelが最強説述べていいですか？？

740 ：ビタミン774mg ：2023/02/21(火) 11:02:13.25 ID:PFjbQmrj0.net

>>739
どうぞ
禿同

741 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 15bd-IrAa)：2023/02/21(火) 14:57:09.19 ID:p7gSku7R0.net

huel派は職場など外出時はどうしてるの？
作り置きして持ち歩くの？

742 ：ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-N11k)：2023/02/21(火) 15:14:56.77 ID:mzRwu3imM.net

100円ショップで好評ｎシェイカーの中に、粉入れた小さな紙コップに入れて、会社で作ってる。ただ氷ないと少しまずい、水より先に粉を入れてるとダマがきつい。以前は、ジップロックに粉入れて適当に水入れて振り回してたけどやめた

743 ：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23eb-Sim7)：2023/02/21(火) 15:26:12.96 ID:c8DTzide0.net

>>742
ジップロック振り回すやつやめたのかw

744 ：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23eb-Sim7)：2023/02/21(火) 15:27:31.29 ID:c8DTzide0.net

巷で最近コオロギたんぱく質が話題だけど
普通にエンドウ豆と玄米のタンパク質で十分だろうと思った

745 ：ビタミン774mg ：2023/02/21(火) 18:14:01.05 ID:EPPQ8kx2M.net

>>739
賛否両論あるだろうから一個人の意見だけど
日本のは完全食と謳っているのに重要なトランス脂肪酸とアミノ酸スコアを公表してない
つまりトランス脂肪酸量やアミノ酸スコアが悪く公表すると企業側に不利益が生じる為と考えられる＝自炊食の代用にはなりえないので論外

マイプロは他の完全食に比べて異常な安さゆえに値段だけで見るならいいと思うけどオメガ3、オメガ6、トランス脂肪酸、アミノ酸スコアを公表していないので自分的にはなし

結論Huelだけど多少の添加物と咀嚼しないから超究極求めるならバランスの良い自炊食だろうね

746 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b5e1-3nnD)：2023/02/21(火) 18:26:02.73 ID:hwip+m5m0.net

>>741
冷蔵庫ある職場なので作って持って行ったやつを冷やしてるよ

747 ：ビタミン774mg ：2023/02/21(火) 21:03:31.96 ID:oGTI6o7wM.net

ファミマで人用カリカリがあったけどキャンディだった
食感が楽しいカリカリみたいな完全食があればいいのに

748 ：ビタミン774mg ：2023/02/21(火) 21:08:10.90 ID:E/qpvVxG0.net

compを3食にしようと思ったが
2日で脱落
やはりご飯とおかずが食べたい
情け無い

749 ：名無しさん ：2023/02/21(火) 21:20:29.83 ID:c8DTzide0.net

アミノスコアはわかるがトランス脂肪酸を槍玉に上げるのは意味不明
全く重要じゃないだろ
体に害をもたらすほどの量をぶっ込むわけがないやん
水を9リットル飲むと死ぬから水は危険理論やめや

750 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c5eb-Sim7)：2023/02/22(水) 07:35:16.59 ID:hIPdM4ZI0.net

>>741
ボトルタイプ箱買い

751 ：名無しさん ：2023/02/22(水) 08:15:07.37 ID:5yjnljhC0.net

https://huel.com/products/huel-daily-greens
huel usの新商品
huel版の青汁かな

752 ：名無しさん ：2023/02/22(水) 08:27:32.78 ID:5yjnljhC0.net

50kcalのサプリだね

Q. グリーンズパウダーって何？
A. もし、1日5食を一度に摂取できる方法があるとしたらどうでしょう？グリーンパウダーは、ビタミン、ミネラル、栄養素、果物、野菜の1日の摂取量をすばやく簡単に達成できるように設計された栄養補助食品です。

Q. Huel Daily Greensは他のグリーンパウダーと何が違うのですか？
A. 91種類もの天然成分（他の粉末緑黄色野菜よりも多い）を含むデイリーグリーンズは、ビタミン、ミネラル、全食品由来の栄養素で満たされています。

Q. グリーンパウダーは他のHuel製品とどう違うのですか？
A. 簡単に言うと、食事ではありません。
マルチビタミンのタブレットに代わる自然なサプリメントとお考えください。

Q. ヒューエル・デイリー・グリーンズの使用方法は？
A. フエル・デイリーグリーンは、1日1回、朝一番に、朝食の代わりにではなく、朝食と一緒に飲んでください。

753 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6385-sv/j)：2023/02/23(木) 07:27:19.66 ID:KZRYLpqe0.net

huelちょっと滑らかになって飲みやすくなったと思うんだが

754 ：ビタミン774mg ：2023/02/23(木) 18:21:33.74 ID:fG/rvWM10.net

ノーマルhuelのバニラやチョコとBLACKhuelのバニラやチョコって味そんな変わらない？
ノーマルhuelのバニラはすごい美味しいからBLACKhuelにも手を出してみようと思うんだけど

755 ：ビタミン774mg ：2023/02/23(木) 18:39:38.37 ID:fG/rvWM10.net

huelをお昼に職場で飲もうと思うんだけどhuelの容器で飲むのは少し恥ずかしいから朝に作ったhuelを水筒に移してそれを昼に飲もうと思うんだけど大丈夫かな？
作ってから時間空けるとダマになったりしないかな？

756 ：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23eb-Sim7)：2023/02/23(木) 19:01:36.80 ID:5Z51vjSJ0.net

寝かせると逆に滑らかになる

757 ：ビタミン774mg ：2023/02/23(木) 19:54:00.68 ID:QUb0yBFo0.net

完全食って栄養の塊だし時間空けるのは怖いな

758 ：名無しさん ：2023/02/23(木) 20:14:09.99 ID:5Z51vjSJ0.net

冷蔵庫に保存しとけば24時間程度なら問題ない

759 ：ビタミン774mg ：2023/02/23(木) 22:36:29.23 ID:V8ubMhVS0.net

シェイク後でも24H冷蔵保存OKってHuel公式が言ってるな

760 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ cb75-OAkn)：2023/02/23(木) 23:04:31.42 ID:fG/rvWM10.net

逆に24時間しか持たないんだ
粉末に水入れただけなんだからもう少し長持ちしても良さそうなもんだけど

761 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a59d-k2k+)：2023/02/24(金) 11:50:46.04 ID:zZTvfKl70.net

5年ぐらい前comp不味くて続かなかったけどhuel買ってみた
悪くない味

762 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｱｰ Sa2b-spgk)：2023/02/24(金) 12:21:55.08 ID:v7diLzkca.net

>>760
お前のボトルと水は無菌なの？

763 ：ビタミン774mg ：2023/02/24(金) 14:24:16.28 ID:TGjmWYUYM.net

>>761
Ver.4の頃かな。シナモン風味でアレンジが限られてて辛かった

764 ：ビタミン774mg ：2023/02/24(金) 14:26:30.27 ID:TGjmWYUYM.net

>>760
ちゃんとボトル洗って乾かせば３日ぐらい保ちそうだけど責任問題になるから１日と答えたんじゃないかな

765 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e344-N11k)：2023/02/24(金) 15:49:52.87 ID:X50D/wwr0.net

>>754
チョコはわからんけど、バニラは黒のほうが自然な風味で美味しい。白がおいしいなら黒は多分好きだろうね。

ただ、黒白は味よりも、舌触りが全然違うから好みが別れるかも。黒はスープレベルのまろやかさ。いろいろ飲み比べてみたけど個人的には白のコーヒーがいつでも誰でも飲みやすい感じがする。

766 ：ビタミン774mg (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMcb-036h)：2023/02/24(金) 17:42:31.57 ID:1K3sR796M.net

サッポロ一番値上げで主食を完全食に乗り換えるからヨロシク！

767 ：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23eb-Sim7)：2023/02/24(金) 19:28:07.38 ID:4SUUgvwV0.net

huelがukの企業であることが地味に効いてるな

768 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7574-dS3T)：2023/02/25(土) 01:32:11.50 ID:KtqZRKRD0.net

blackの味の評価ランキング教えてくれ
買おうと思ってるんだが、1kgはさすがに合わなかった時に辛いわ

769 ：ビタミン774mg ：2023/02/25(土) 02:33:28.85 ID:FgzDNyqAM.net

そうなんだよな〜小分けにしたお試しパック的なの欲しいよね

770 ：ビタミン774mg ：2023/02/25(土) 07:18:24.53 ID:t1s7X5Bs0.net

>>768
>>692

771 ：名無しさん ：2023/02/25(土) 07:49:05.03 ID:6RKDwGHF0.net

味覚は人それぞれ、で結論が出てるのでスレ検索して自分で判断するしかない

772 ：ビタミン774mg ：2023/02/25(土) 13:38:01.64 ID:omNncatv0.net

味覚はそれぞれって言うけど流石にホールヒューエルバニラ味好んで飲むやつは居ないよな…？

773 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｸｰ MM35-qXLA)：2023/02/26(日) 14:43:12.25 ID:Smta+vSuM.net

6:30 眠ぅ…
Huel+BCAAサプリ

8:00 今日は1日滑り倒すぜ！！！！
スノーボードたのしいいいいい

11:30 オナカヘッタ…
BASEパン×2 + プロテイン

12:30 昼からも行くぜええええ

1:30 なんか疲れた帰ろ()

14:00
ラーメン屋でラーメン大盛り！！！
うめぇ！！！


なぜなのか

774 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 61bb-wWxq)：2023/02/26(日) 14:47:33.10 ID:u6cJSutX0.net

>>773
楽しそう

775 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｸｰ MM35-qXLA)：2023/02/26(日) 14:56:08.08 ID:Smta+vSuM.net

>>774
ボッチボーダーやけど楽しいで

やっぱ塩気と油っ気とパンチが欲しくなるんやろな。
昼にBASEとプロテイン摂取してもお腹膨れただけで食った気しなかったわ…

776 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7675-N3U2)：2023/02/27(月) 15:00:25.18 ID:zh8cdHcz0.net

思ったんだけど完全栄養食を暴飲暴食したらどうなるんだろ？
太ることは太るんだろうけど栄養自体は完璧だから太りはするけど体自体は健康みたいな感じになるんかな？

777 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 15:17:23.37 ID:dDeNOy5A0.net

>>776
考えた事なかったけど
健康体は太り　そうでない人は体調を崩す　と
根拠のない予想を書いてみる

778 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 15:26:02.53 ID:EGJ/t5va0.net

完全食って暴飲暴食しようと思ってもギリ完食できる程度の不味いのしかないから倍量食べようとしても飲み込めなくてオエってなりそう
胃腸が丈夫なら体は耐えられるだろうけど、精神的に噛めない飲み込めない吐きそうってなって一生もう食べたくないくらい嫌いになりそう
過食嘔吐にはいいかもしれん

779 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 15:33:31.79 ID:HzQ/pO7B0.net

吸収しやすい栄養素が多めに偏ってそうじゃないのがそのまま出ちゃうとか？

780 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｸｰ MM35-qXLA)：2023/02/27(月) 15:51:06.71 ID:rE7R/DvDM.net

>>776
レポよろ

781 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 16:14:35.21 ID:GE4tgrUs0.net

確かに気になる
>>776 レポよろ

782 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 18:40:24.45 ID:T49SxLJ90.net

3/1から3食COMPにする
ご飯とかラーメンとか唐揚げとか食いたくなるだろうな

783 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 19:28:51.80 ID:BBob27/tM.net

朝昼は完全食で、夜は好きなものを食うって生活を1年以上続けてるが、胃腸が弱ってきた気がする
夜ご飯後に消化がなかなか終わらなくて、寝る時に苦しい
筋肉と同じように、あまり使わないと消化機能も徐々に弱ってしまうんだろうか

784 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 19:56:56.45 ID:fzwpSsMV0.net

普通に各栄養素の許容量超えたら何かしら症状が出てくるでしょ。

785 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 20:03:59.60 ID:rl4UlYdq0.net

>>782
なんでCOMPにしたんや
セールしてないとクソ高くね？

786 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0dbd-6sLV)：2023/02/27(月) 20:47:36.28 ID:/l9GPA9M0.net

暴飲暴食出来るほど美味くないじゃん
ベースブレッド一食3個とかすらキツい

787 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8988-XXd9)：2023/02/27(月) 21:49:07.00 ID:ErjtiHus0.net

サプリメント過剰摂取の症例でも調べればいいのでは

788 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 22:19:38.12 ID:0gXZ9gVk0.net

長期だと肝臓がやられるんじゃないかね

789 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 22:31:24.09 ID:SWgSNa7Z0.net

肝臓がやられるとか
肥満か酒の飲みすぎでは？

790 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 22:50:26.06 ID:CjXjVZRuM.net

タンパク質の過剰摂取はNASH予備軍とか今や常識だろ。
肝臓悪い＝アルコールとか昭和の思考や

791 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 22:52:56.99 ID:8BhAfNxUa.net

最近知った知識で無駄にマウント定期

792 ：ビタミン774mg ：2023/02/27(月) 22:57:54.70 ID:lVUoQVz50.net

普通にカロリーオーバーや各種栄養過剰摂取だろうな
多すぎず少なすぎずがベストだろ　完全食を薬かなんかと勘違いしてるのか？

肝臓は脂溶性ビタミンのA、鉄で過剰摂取でおかしくなるはず
異物不要物の分解解毒、脂質の加工貯蔵が役割で働かせすぎたらおかしくなる

793 ：ビタミン774mg ：2023/02/28(火) 05:59:08.74 ID:bwE2CwUQ0.net

>>785
1食420円くらいかな

794 ：ビタミン774mg (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-zs3G)：2023/02/28(火) 11:14:16.87 ID:sEeCPXE6M.net

カフェインみたいに容易に上限オーバーできる＆人体に支障が出る成分ありそうじゃん

795 ：ビタミン774mg ：2023/02/28(火) 12:23:39.28 ID:2hyeYCmzM.net

>>793
理由聞かれてるのに金額答える謎スタイル