完全食スレ part4【完全栄養食】

1 ：ビタミン774mg ：2022/10/23(日) 09:14:21.03 ID:HfFPqnqU0.net

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↑スレ立て時は「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を3行コピペすること

「完全食」とは、健康を維持するために必要なすべての栄養素を含んでいるとする食品の事を指す
忙しい現代人のための完全食について語ろう

代表的なメーカー
▼『Huel』(ヒュエル)英国
https://jp.huel.com/
▼『Soylent』(ソイレント)米国 ※日本未上陸
https://soylent.com/
▼『BASE FOOD』(ベースフード)日本
https://basefood.co.jp/
▼『All-inシリーズ』 日清食品
https://www.allinseries.jp/
▼『COMP』(コンプ)日本
http://www.comp.jp/

次スレ
>>980よろ

※前スレ
完全食スレ part3【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1638367031/

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909 ：ビタミン774mg ：2023/03/09(木) 19:54:07.95 ID:Y28tK+np0.net

卵の代わりになるものなんかない？

「卵」過去最高値「鶏肉」も値上がり…2つが欠かせない「親子丼」がピンチ!
https://news.yahoo.co.jp/articles/e8c97e293d2ca44c6167aee12010965f8bb2a298

910 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｸｰ MMc5-DagI)：2023/03/09(木) 20:00:01.79 ID:6hlGboF8M.net

エッグリプレーサー

911 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｸｰ MMc5-2wMz)：2023/03/09(木) 20:01:58.82 ID:niozeXY+M.net

>>908
日本語も弱ってる

912 ：ビタミン774mg ：2023/03/09(木) 20:08:19.89 ID:P3WOljxna.net

>>909
どういうシチュエーションで使うかにもよるけど
・ヨーグルト
・牛乳
・豆乳
・アボカド
・水切り豆腐の裏漉し
・潰したバナナ
あたりで結構間に合う

913 ：ビタミン774mg ：2023/03/09(木) 20:42:16.51 ID:F6PSGx7r0.net

完全栄養食たべてるんだし卵やめてもいい？
それか数日に1個にするかな

914 ：ビタミン774mg ：2023/03/09(木) 21:17:37.37 ID:29uAjYeJ0.net

>>913
普段の運動量から判断したらいいかも
マイフィットネスパルは運動量でたんぱく質の摂取量が変化するから追加で何か食った方がいいか分かる
自転車で200キロとか走るとたんぱく質を250g食えとか言い始めるからその辺は適度に

915 ：ビタミン774mg ：2023/03/09(木) 22:17:41.83 ID:indaguTLM.net

>>912
チーズと添加物少なめのギョニソも

916 ：ビタミン774mg ：2023/03/13(月) 12:27:53.26 ID:es+q7+1SM.net

ベースブレッド、リニューアル版のメープルが届いた

旧メープルと食べ比べたけど噛みごたえと苦味が減って普通のパンに近付いた感じ
味や形状との相性かもしれないが、個人的にはチョコのリニューアルより遥かに出来が良いと思う

917 ：ビタミン774mg ：2023/03/13(月) 16:00:22.79 ID:GvBUmFBmM.net

>>916
レビューさんくす
新メープル気になってたんだよね
チョコのリニューアルより出来が良さそうで安心したわ
ストック無くなったら買ってみよ

918 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a5eb-CNeS)：2023/03/13(月) 20:27:33.11 ID:PhDAJHj30.net

ヒュエルボトルタイプのリニューアルのお知らせが来たね
人工香料から天然香料に変わったのと
食物繊維がオリゴフルクトースから水溶性グルコファイバーに変わったらしいけど
味とかどうなるか気になるな

919 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4de1-7lW0)：2023/03/13(月) 20:31:07.44 ID:bS9fu4b50.net

huelにプロテイン足すんじゃなくてきな粉なら安上がりじゃないか？

920 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 759d-4JsL)：2023/03/13(月) 20:45:19.09 ID:0kpRNSxm0.net

きな粉じゃ脂質と炭水化物多すぎだろ
たんぱく質だけ摂りたいからプロテイン飲んでるのに

921 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d675-3svx)：2023/03/13(月) 20:48:16.60 ID:scve75nv0.net

花粉症で1週間体がだるかった時にhuelの飲み終わったボトルを4,5日放置して今日洗おうと思って開けたらめっちゃ臭かったわ
ちゃんと洗剤付けたスポンジで洗ったのに容器に臭い臭いが染み付い着いてしまっているし
なんだかんだで飯とは言えドリンクタイプだから多少放置しても大丈夫だろって思ってたら痛い目にあったわ

922 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ddbd-JIpj)：2023/03/13(月) 20:49:29.09 ID:Yf/N97oA0.net

栄養満点で菌も満足やね

923 ：ビタミン774mg ：2023/03/13(月) 21:40:13.43 ID:UjRVRxqj0.net

huelのボトルドリンク、こないだ長いレビュー書いた者だけど、再レビューしますか

924 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8d7d-Emjk)：2023/03/13(月) 23:29:03.13 ID:oJ08f8qY0.net

>>916
レビューありがとうございます
苦味が減るともっと食べやすくなる
嬉しい

925 ：ビタミン774mg ：2023/03/13(月) 23:49:08.19 ID:Zyi/QAp10.net

>>921
有機物が元の臭いは重曹で洗えばだいたい何とかなるよ

926 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4de1-7lW0)：2023/03/14(火) 02:03:54.54 ID:yz6Iy9Hx0.net

プロテインのシェイカーを常温放置して腐らせるとマジで臭い
あれ死臭に近いんじゃないかな

洗うのを後回しにするにしても冷蔵庫で保管しよう

927 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-yCta)：2023/03/14(火) 03:15:52.43 ID:wK/NKhtaa.net

そりゃ蛋白質だもの、腐敗すれば硫黄臭出てくる

928 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7aeb-oIJt)：2023/03/14(火) 03:18:26.72 ID:OiCggnry0.net

夜中に極限まで腹が減ったのでCOMPでホットケーキを焼いてみた

材料
COMP 80g
牛乳 60g

適当に混ぜ合わせてフライパンで焼く
ttps://i.imgur.com/XurY0xG.jpg
ダークマターの出来上がり

砂糖を焦がしたようなバリバリ感が強いのでホットケーキミックスより糖分？が多いのかも
次は卵を入れて弱火で焼きたい

929 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 759d-4JsL)：2023/03/14(火) 04:38:56.80 ID:TkNB6s2k0.net

>>928
グロ

930 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d6ff-gsQu)：2023/03/14(火) 06:34:15.42 ID:HKTlrQ1p0.net

>>928
おおきなウ◯コですね

931 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ da85-fcqD)：2023/03/14(火) 07:39:53.63 ID:W2wnnhis0.net

朽ちた木

932 ：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7aeb-PqpQ)：2023/03/14(火) 08:12:35.74 ID:MILaebWd0.net

ブレワイで薪の束を鍋に入れて作った料理みたい

933 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a5eb-CNeS)：2023/03/14(火) 08:58:38.50 ID:MqxAnpV60.net

備長炭の唐揚げかと

934 ：ビタミン774mg ：2023/03/14(火) 12:20:04.53 ID:bjie5vAtr.net

>>928
草

935 ：ビタミン774mg ：2023/03/14(火) 12:24:07.59 ID:PDJ8aKa3d.net

見た感じめっちゃ苦そう

936 ：ビタミン774mg ：2023/03/14(火) 17:35:43.09 ID:4VxsMEqy0.net

ベースブレット、メープル、噛みごたえが減ってしまったのは残念だけど甘みも増して良いリニューアル
温めないでそのまま食べた方が美味しいかな

チョコのリニューアルが改悪過ぎた。これからメープルでいいや

937 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8d7d-Emjk)：2023/03/14(火) 19:35:57.32 ID:2MqUhIGG0.net

>>936
いつも温めてたから
新しいの見つけたら試そう

938 ：ビタミン774mg ：2023/03/14(火) 20:02:29.61 ID:LXD3iFBlM.net

俺もだけど、初期から食べてる人ほど、温め必須という頭になってるかもしれないね
やわらかリニューアルは、温めなしでも美味しく食べられるようにしたってことなら、新チョコもそのまま食べたら割といけるんだろうか…試してみるか

939 ：ビタミン774mg ：2023/03/14(火) 20:56:15.29 ID:2MqUhIGG0.net

>>938
温めないと　水分があっても飲み込み難かったよね

かなり美味しくなってきてる　(今回のリニューアルに期待もこめて)

940 ：ビタミン774mg ：2023/03/14(火) 21:09:44.74 ID:4VxsMEqy0.net

>>938
チョコはレンジで温めるよりはそのまま食べた方が美味しいです。とにかくレンジとの相性は最悪。リニューアル前はレンジが良かった
結局チョコはオーブンで2〜3分焼いてカリッとさせると美味しくはなると思う。あくまで個人的感想だけど
新メープルもオーブン試してみる。新プレーンも食べなきゃ

941 ：ビタミン774mg ：2023/03/14(火) 21:13:34.22 ID:07WFCt/8p.net

パッと開けてパッと食べれるのがメリットだと思うからレンジなんて思いつかなかったわ
いつもそのまま食べてるけど普通にうまいよ
舌が肥えてる人達は大変だな

942 ：ビタミン774mg ：2023/03/14(火) 21:20:51.76 ID:A7OCcEF80.net

食パンタイプはグリルで焼いてる

943 ：ビタミン774mg (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-dY79)：2023/03/14(火) 22:56:13.64 ID:3Z8L2LWBM.net

MIKO15
15%offクーポン

確か14まで
もしかしたら期限切れてるかも

944 ：ビタミン774mg ：2023/03/15(水) 15:06:46.18 ID:x/uGwYqk0.net

ベースの新しいやつシールにNEWって書いてあるやつが新しいやつだよね？
今日届いたやつチョコだけ書いてないけどやっぱ改悪で購買数減ったんか

945 ：ビタミン774mg (ﾌﾞｰｲﾓ MM71-ic+U)：2023/03/15(水) 16:25:32.53 ID:KsIheq3TM.net

チョコはリニューアルから3ヶ月以上経ってるし単にもうシール貼るのやめただけやろ

946 ：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7aeb-PqpQ)：2023/03/15(水) 16:36:53.18 ID:gq6Wmh9o0.net

ケンちゃんラーメンと違っていつかはnewではなくなるのだな

947 ：ビタミン774mg ：2023/03/15(水) 19:54:14.28 ID:/eQmgn/CM.net

そのうち、「さらに美味しくなりました」シールが常時貼られるようになったりして

948 ：ビタミン774mg ：2023/03/15(水) 21:04:00.49 ID:x/uGwYqk0.net

あぁチョコは別に更に改良したとかそういうのじゃないのか

949 ：ビタミン774mg ：2023/03/15(水) 21:04:28.56 ID:bsgbcpT20.net

新型コロナ

950 ：ビタミン774mg ：2023/03/16(木) 07:41:49.31 ID:T/MW15xU0.net

ベースは結局やめてラ王とカレーメシだけにしたな
完全メシ楽天まとめ買いに比べて、ベースは高い

951 ：ビタミン774mg ：2023/03/16(木) 07:52:22.72 ID:JnCoVEJM0.net

楽天だと幾らになるの？

952 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ cd30-pMLb)：2023/03/16(木) 09:40:27.33 ID:T/MW15xU0.net

250円以下

953 ：ビタミン774mg ：2023/03/16(木) 13:02:52.53 ID:CMnZS5rtM.net

完全メシ、まとめ買い２０％OFFを適応させても２９０円くらいまでしか下がらんな
何か別のクーポンあるの？

954 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d675-3svx)：2023/03/16(木) 15:03:34.90 ID:tmDOCm9z0.net

味だけ見たら完全メシより美味い完全栄養食は無いし自分もこれメインに変えようかな
ただカップ麺の完全栄養食ってどうなのかとは思うけど

955 ：ビタミン774mg (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-nrvS)：2023/03/16(木) 15:31:18.20 ID:y/SoclxBM.net

塩分控えてないから美味くなるんだよな

956 ：ビタミン774mg ：2023/03/16(木) 18:14:02.79 ID:1ZPbkRH20.net

あのallinからよく頑張ったよね

957 ：ビタミン774mg ：2023/03/16(木) 19:01:37.95 ID:JnCoVEJM0.net

値上げ告知きてるじゃん
https://i.imgur.com/TmW8xUp.png

958 ：ビタミン774mg ：2023/03/16(木) 19:17:57.04 ID:rXuZ6kcA0.net

>>950
塩分多いから1日1個までにしてHuelやグラノーラやベースに替えた方がいいぞ

959 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8d7d-Emjk)：2023/03/16(木) 20:54:46.71 ID:oKTIB0PI0.net

>>957
値上げに慣れすぎて　10%位だと良心的と思うようになってきた　恐いわ

960 ：ビタミン774mg ：2023/03/18(土) 13:57:22.04 ID:+G3sLMku0.net

>>939
いろいろ試して結局ベースフードに戻った

961 ：ビタミン774mg ：2023/03/18(土) 13:59:25.78 ID:+G3sLMku0.net

>>955
甘味料アセスルファムKも入ってるしね
大手の完全食は駄目だ

962 ：ビタミン774mg ：2023/03/18(土) 21:34:02.51 ID:l+Cu3t8+0.net

ベースブレッド食べ始めてからう○この回数増えて
屁もやたら出るようになったんだけど体に合わんのかな

963 ：ビタミン774mg ：2023/03/18(土) 23:16:39.11 ID:z75J+AGQ0.net

huelでも同じこと起きたけどタンパク質が多いからかな？

964 ：ビタミン774mg ：2023/03/18(土) 23:21:39.19 ID:EReO3Hd60.net

全粒穀物パンだからかもね？
水分も一緒にしっかり摂取して、暫く胃腸を慣らしていく期間として様子見か

965 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-2rW7)：2023/03/19(日) 12:16:08.03 ID:RDDJsAksa.net

ベースは屁出る人多い

966 ：名無しさん ：2023/03/19(日) 12:48:15.80 ID:T8PuqefQ0.net

huelもその報告多い

967 ：ビタミン774mg ：2023/03/19(日) 15:21:56.67 ID:ETkeNVY60.net

粉タイプで一番おすすめどれ？
できればドロドロしてる方が腹持ち良さそうでいい

968 ：ビタミン774mg ：2023/03/19(日) 15:48:13.15 ID:3zC+aXp70.net

ドロドロかどうかは水加減によるのでは

969 ：ビタミン774mg ：2023/03/19(日) 15:58:05.60 ID:2fDFPiM+0.net

腹持ちいいのは脂質が多い奴だよ
MCTオイルでも飲んどけ

970 ：ビタミン774mg ：2023/03/19(日) 20:29:42.22 ID:N6qaYpwp0.net

>>960
今日の昼　リニューアルのメープル温めずそのまま食べた　苦くないし　もちもち度合いも丁度いい　
4月25日の賞味期限

971 ：ビタミン774mg ：2023/03/19(日) 21:45:07.82 ID:j3R+x75c0.net

何回か話題に上がってるけど、完全栄養食はタンパク質かなり多い。
それでタンパク質の消化不良で悪玉菌が増え、結果として屁が増えるらしい
パパイヤコエンザイムという消化酵素が効くと聞いて飲んでるがよくわからん
何が凶悪って屁が出るだけじゃなくてすげえ臭いんだよな
すかしてもバレるw

972 ：ビタミン774mg ：2023/03/19(日) 23:18:25.11 ID:ZKA9GOBsa.net

消化不良になる程は入ってないよ　そうだったら先に腎臓とかの方が駄目になる
屁の原因は食物繊維とかでしょ

973 ：ビタミン774mg ：2023/03/20(月) 10:17:33.47 ID:Wh0XJltB0.net

そうなん？じゃあ屁が臭くなるのはどう説明する？

974 ：ビタミン774mg ：2023/03/20(月) 10:50:30.94 ID:Gux4KazX0.net

食物繊維は腸内細菌のエサ
細菌バランスが悪い状態で繊維取ると出やすくなるし臭いよ
腸内環境整えよう、ビフィズス菌が安くて手っ取り早い

975 ：ビタミン774mg ：2023/03/20(月) 12:02:53.91 ID:flEku+O5a.net

俺も屁が臭いから、腸内環境整えようと色々試してるが、なかなかうまく行かないね。
以下全てを毎日摂取してるが、屁の量と臭さに全く変化なし。

ピルクルミラクルケア
強力わかもと
宮入菌
ウルソデオキシコール酸
プラズマ乳酸菌

色々摂りすぎて、異常発酵してるんだろうか。
何か効果あるのあったら、是非教えてもらいたい。

976 ：ビタミン774mg ：2023/03/20(月) 14:34:00.11 ID:Wh0XJltB0.net

>>974
おれもビオフェルミン毎日飲んでるんだよなあ
あとパパイヤコエンザイム。パパイヤ飲み始めた時は効果があったように感じたけどプラシーボかもしれない。
ほんと屁の問題が一番難しい

977 ：ビタミン774mg (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-VTwo)：2023/03/20(月) 15:07:17.31 ID:vnGMcapYM.net

ヨーグルトの恵を２ヵ月ほど続けたら屁の回数は減ったよ。臭さは草食動物的な感じになったかも
一般的な日本人はタンパク質も食物繊維も足りてないから急に適正量にするとお腹壊すんかも
つか、何をもって適正量なんだろうな？

978 ：ビタミン774mg ：2023/03/20(月) 15:39:49.92 ID:lwdoBZ+Ua.net

屁が出るのは食物繊維だけど臭いのはタンパク質のせいだと思うわ
プロテイン飲んでた時も屁臭くなった記憶ある

979 ：ビタミン774mg ：2023/03/20(月) 17:53:39.59 ID:Wh0XJltB0.net

>>978
あーなんかこれには納得

980 ：ビタミン774mg ：2023/03/20(月) 20:04:01.24 ID:qppUKxL10.net

普段からアシドフィルス、ビフィズス菌8億個サプリ飲んでるけど効果抜群だわ。

初めて完全食ドリンク系始めたとき腹の調子悪くなったがプロバイオティクス増やしたら解消した。
今は元の量に戻してる。

981 ：ビタミン774mg ：2023/03/20(月) 20:07:29.88 ID:qppUKxL10.net

次スレ
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1679310406/

慣れてないから間違ってたらすまん

982 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d1ff-GNcD)：2023/03/20(月) 22:36:22.45 ID:qppUKxL10.net

日清のラ王とカレーメシ気になって調べてみたけどレビュー酷いなwww

ラ王そんな臭いの？

983 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-db5m)：2023/03/20(月) 22:45:18.39 ID:Ed8rcjOja.net

ラ王の匂いは強烈だね
部屋で食べてると空気清浄機がフルパワーになるレベル

984 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d1ff-GNcD)：2023/03/20(月) 23:03:54.47 ID:qppUKxL10.net

スキー場持ってくのきつそうやな…

985 ：ビタミン774mg ：2023/03/21(火) 02:08:16.20 ID:pqyQ3y5b0.net

>>981
ありがとう

986 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 91c7-W+rg)：2023/03/23(木) 12:04:46.98 ID:B/rNhd1k0.net

ヤバい屁が止まらん
ベースフードさん最高だよ

987 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 13ff-F0re)：2023/03/23(木) 17:09:21.10 ID:G38Yu65V0.net

それもう別の病気の可能性あるから病院行ったほうがいいよ

988 ：ビタミン774mg ：2023/03/23(木) 21:09:43.74 ID:ZOZ5d74A0.net

ベースブレッドカレー味まずいと思ってたけど
袋に書いてある通り長く加熱すると普通に食えるな
これだけなにか別物なんだな

989 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d9e6-ubqY)：2023/03/24(金) 10:17:19.31 ID:MivcTuHa0.net

カレー味が大好きだからエレベーターの中で屁をすると
加齢臭がする

990 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｱｰ Saab-GNcD)：2023/03/24(金) 12:42:35.66 ID:8JCm6U+9a.net

加齢パン
加齢うどん
カップヌードル加齢味
加齢ライス
スープ加齢
白身魚(加齢)のフライ

991 ：ビタミン774mg (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-db5m)：2023/03/24(金) 14:45:25.09 ID:AVvqrkaUM.net

完全食ばっかり食ってると、こんな風になってまうの？

992 ：ビタミン774mg ：2023/03/24(金) 15:45:26.10 ID:+9yctrMtM.net

このスレにいるとこんな風になっちまうだ

993 ：ビタミン774mg ：2023/03/24(金) 18:56:38.50 ID:iDKMdhrI0.net

完全食食ってるやつとか頭おかしいやつしかおらんやろ。
みんな仲間やで

994 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 917d-vNEq)：2023/03/24(金) 19:28:33.77 ID:3LA+on+/0.net

なかま

995 ：ビタミン774mg ：2023/03/24(金) 21:58:15.72 ID:G602Vk0k0.net

フィクションのディストピア飯より餌ですら無い液体を好んで飲み続けてるのは凶人の域

996 ：ビタミン774mg ：2023/03/24(金) 22:31:23.63 ID:xnikLM3n0.net

そういや確かに全置き換えで顎使わなくなるのはわりとよくないな

997 ：ビタミン774mg ：2023/03/24(金) 22:46:34.56 ID:MivcTuHa0.net

>>991
一緒に完全体パーフェクトヒューマンになろうぜ！

998 ：ビタミン774mg ：2023/03/25(土) 11:02:19.89 ID:glfwhK0m0.net

ちゃんと噛んで食べられるベースフードが一番良き

999 ：ビタミン774mg ：2023/03/25(土) 13:15:17.57 ID:2GBiE9kl0.net

結局味って塩で誤魔化してるだけなんだな

1000 ：ビタミン774mg ：2023/03/25(土) 13:17:01.05 ID:2GBiE9kl0.net

うめ

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