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◆◆◆ ビタミンD総合スレッド 11 ◆◆◆
- 290 :ビタミン774mg :2022/12/29(木) 12:16:25.96 ID:JgVNpINd0.net
- >>288
これを見ると成人の場合
必要推奨量が600で安全の上限が4000てことか
とりあえずサプリだと1000くらいを摂っていたらちょうどよさそうだな
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