◆◆◆　ビタミンＤ総合スレッド 11　◆◆◆

57 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f7d-emCW)：2022/12/01(木) 10:15:58.34 ID:N1ZbLO+g0.net

>>52
でも0.25mcgのカシリトールが効力100倍違うって言っても0.25mcg自体が凄く低い
量よな？125mcg＝5000iuってネットに出てるけど0.25なら10iuで効力100倍なら
ビタミンd3のサプリ1000iu分って事にならない？でも1000iu所か5000iuのサプリ飲んでる
の普通におるけど大丈夫なんか？後俺が気になるのは昔パレオな男のブログで今消されたけど
ビタミンdを1000と2000と4000女性に飲ませた実験で4000iu飲ませた女性達が一番
認知機能悪くなったって実験があったんよなあのページ何故か今検索しても無いけど
俺もビタミンd抜け毛減るって言うから飲みたいんやけど不安や一日5000iuは安全なんか？
一応マグネシウムサプリと納豆俺の場合はキムチ納豆やけどを毎日食べようとは思ってるが