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◆◆◆ ビタミンD総合スレッド 11 ◆◆◆
- 90 :ビタミン774mg (オイコラミネオ MM71-rNwY):2022/12/04(日) 14:01:34.26 ID:kE2Z6QwGM.net
- >>76-78
色んな論文見ても食物と日光とサプリは補助的な摂取が原則だからな
その合計の上限量は一日2800まで(最新論文)
サプリで5000は過剰摂取
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