☆☆★マグネシウム総合7★☆★

66 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4630-0qku)：2023/02/17(金) 22:01:41.72 ID:zy9cxWmL0.net

>>64
牛乳はリンが多過ぎてカルシウムとの比率が合わず結果、反対に脆くなるとか、、、

他、赤身肉（加工肉も）食べ過ぎなければ問題ないだとか
最近では肉よりも魚は間違いという研究結果だとか、、、
もう自身の体調で判断した方がって感じだよ