【戦え】ミヤリサンと他の整腸菌製剤6【善玉菌】

441 ：ビタミン774mg：2023/02/02(木) 15:41:36.12 ID:???.net

>>437
生の糠は消化に悪いしマズいしおすすめできないね
フライパンで数分くらい炒ったら香ばしくなってふりかけにして食べられるよ
ただ発酵してないから酵母菌も乳酸菌も摂取はできない