【戦え】ミヤリサンと他の整腸菌製剤6【善玉菌】

942 ：ビタミン774mg：2023/02/26(日) 09:53:47.59 ID:???.net

パニック障害で筋トレの日によくプロテイン飲むんだけど、腸内環境悪化させるのは事実なんかな？
うつ病とか精神病や健康にメガビタミン療法推奨してる藤川医師はプロテインも使って積極的にたんぱく質をとるように言ってるけど、たんぱく質が少ないとトリプトファンが少なくなると

でもたんぱく質の大量摂取で腸内環境悪くなると、腸でのトリプトファン生成にも悪く影響するような

どうなんでしょう