完全食スレ part5【完全栄養食】

564 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ eeeb-c9Cu)：2023/07/16(日) 15:36:21.98 ID:D4N5t6pz0.net

>>563
baseは糖質脂質塩分みたいな普通は摂り過ぎちゃうものが少なめになってるからそれを適当に(普通のパンに足すものとかお菓子とか)でも補う必要がある
その他にデメリットは特にないんじゃない？
あとはbreadなら1食分が2個なのに注意とか