■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 149■

782 ：ビタミン774mg：2023/06/06(火) 12:47:27.49 ID:5Ck8OAIW.net

医師や薬剤師に聞いてみ
普通に三食食ってたらマルチビタミンは無駄、下手したら過剰によるマイナスまであると言う人も多いぞ
n per dayのnを1日半分程度に減らして摂るのが、欠乏を無くすためなら一番間違いがない

だからこのスレの多くはLEのTPDを1日1錠摂ってる