■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 150■

322 ：ビタミン774mg：2023/07/09(日) 19:19:11.93 ID:3m/ixpF3.net

>>319
Whole Egg Vs. Egg White Ingestion During 12 weeks of Resistance Training in Trained Young Males: A Randomized Controlled Trial
この論文とか
そもそも研究があんまり進んでない分野だが

ボディビルダーとかでの流行りは、卵黄は脂質が～コレステロールが～って理由か、周りもそうしてるからって理由じゃないの？
科学的に筋肥大と健康を考える人種ではないから、ステロイドでドンドンと減ってくし