■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 151■

715 ：ビタミン774mg：2023/09/24(日) 03:16:51.34 ID:zrllisiD.net

>>694
必須アミノ酸が全部入ってるのがEAA
そのうち特に重要で欠かせない3つだけ入ってるのがBCAA

肝臓悪くしてるとEAA飲むと良くなくてBCAAが必須
ホエイプロテインに全部入ってるじゃんという人もいるがEAAやBCAAとは効能が違う別物

ワイはEAAはThorne,アミノコンプレックス、WPIはThorne, ホエイプロテインアイソレート、BCAAは適当な無味の粉末を飲んでる