【MVM】マルチビタミンミネラル総合62【個人輸入】

686 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f02-zqCT)：2024/03/09(土) 18:04:26.77 ID:tCMGONZP0.net

タイムリリースの有効性など一切エビデンスないから
つまり普通のビタミンｃで十分

そもそも水溶性ビタミンであっても体内貯蔵されて必要に応じて使われる
たとえばビタミンｃだと体内貯蔵量は個人差はあるが１５００ｍｇ程度
大航海時代に船乗りが壊血病を発症するまで数か月かかってることからも
分かる通り、数日や数週間一切摂取しなくても大丈夫なようにヒトの体は出来てる
タイムリリースってのはこういった基礎的なことすら理解してない人向け

といっても普段からひどい食生活してると体内貯蔵量が枯渇気味というケースもあるけど
それを予防するためにＭＶを摂取するわけで、タイムリリースをわざわざ選ぶ必要はない