完全食スレ part6【完全栄養食】

1 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 72eb-H7ba)：2023/10/23(月) 14:21:21.74 ID:cE72ai+I0.net

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↑スレ立て時は「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を3行コピペすること

「完全食」とは、健康を維持するために必要なすべての栄養素を含んでいるとする食品の事を指す
忙しい現代人のための完全食について語ろう

代表的なメーカー
▼『Huel』(ヒュエル)英国
https://jp.huel.com/
▼『Soylent』(ソイレント)米国 ※日本未上陸
https://soylent.com/
▼『BASE FOOD』(ベースフード)日本
https://basefood.co.jp/
▼『完全メシ』日清食品
https://www.nissinkanzenmeshi.com
▼『COMP』(コンプ)日本
http://www.comp.jp/

次スレ
>>980よろ

※前スレ
完全食スレ part5【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1679310406/
完全食スレ part4【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1666484061/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

60 ：ビタミン774mg ：2023/10/28(土) 19:13:31.09 ID:+o18Y6qJ0.net

完全カラムーチョがやみつきになってしまった

61 ：ビタミン774mg ：2023/10/28(土) 19:14:59.58 ID:qq/e3LCU0.net

返金来てたカレーパン食ったけどマジで別物レベルで美味しくなってんのな
量増やそうと思ったら上限有りになってたけど

62 ：ビタミン774mg ：2023/10/28(土) 20:07:30.08 ID:JcHlyNuo0.net

>>59
咀嚼が時間かかる

63 ：ビタミン774mg ：2023/10/29(日) 10:51:50.73 ID:sLsBd5p90.net

ベースブレッドメール来ないからこっちから問い合わせたらメールで返金手続き完了しましたと来た
こっちから言わなかったら放置されてたのかね
残ってたら返送してくれとあったんだが数個しか残ってないし返送手続き面倒くさいがやらんと駄目なんか？

64 ：ビタミン774mg ：2023/10/29(日) 12:17:28.20 ID:idSFA0tb0.net

10/27にポイント付与されてた
内訳がないからわからないがこんなにカビパン食ったんだろうか？

65 ：ビタミン774mg ：2023/10/29(日) 12:22:26.57 ID:a7S4zdpUr.net

ランクアップのときはマイル嬉しかったけど
10万マイル超えてた
これ増えていくとなんか意味あんの？

66 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1308-ov7A)：2023/10/29(日) 13:03:24.09 ID:Hql5GP9n0.net

ないっぽいね
ランク自体の特典(アウトレット、新商品30%off、イベント)がいらないなら一旦定期解約してリセットすれば各ランクアップ特典もっかい貰えるかも

67 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1330-6k2c)：2023/10/30(月) 15:10:21.45 ID:T0Dz9ivk0.net

huelパッケージ上部切取り部分が接着不良？で穴になってて少し漏れてた・・・不良品で報告するか

68 ：ビタミン774mg ：2023/10/30(月) 20:05:26.07 ID:L46dOJfj0.net

BASEに続きHuelも回収騒動か〜？

69 ：ビタミン774mg ：2023/10/30(月) 21:47:25.90 ID:JyFcEvdxM.net

食事面倒だからベースブレッド購入しようとしたらこんなことになってたのか
ネット広告頻繁に見かけて胡散臭いと思ってたからやっぱりなって感じだ
ベースブレッドと似たようなやつを大手企業が開発してくれないかな

70 ：ビタミン774mg ：2023/10/30(月) 21:50:30.24 ID:JyFcEvdxM.net

食欲ないからベースブレッド購入しようとしたらこんなことになってたのか
ネット広告に金かけて前々から胡散臭かったもんな
ちゃんとした企業が似たようなの開発してくれないかな

71 ：ビタミン774mg ：2023/10/30(月) 22:22:24.47 ID:CwSJfYg20.net

今のところ無傷なのは日清ぐらいか
このぐらいのレベルの大手だと流石にやらかさないか

72 ：ビタミン774mg ：2023/10/31(火) 17:30:43.87 ID:BncfLtIb0.net

3日前にHuelアウトレットで買ったhuelの消費期限は2023年11月までだった。
60日くらいは余裕があると予想してたんだが30日か。買いすぎたな。

73 ：ビタミン774mg ：2023/10/31(火) 20:07:33.51 ID:GykBxgy20.net

自分はカビパン一つもなかったから助かったわ

74 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 19ba-CP9B)：2023/10/31(火) 20:38:29.82 ID:1VxB2lP70.net

範馬勇次郎「

75 ：ビタミン774mg ：2023/11/01(水) 21:37:05.67 ID:HtTiTFxw0.net

けっきょく穀物の全粒粉ならどれも完全食なんでしょ
小麦の全粒粉のんでるのが一番安いじゃん

76 ：ビタミン774mg ：2023/11/01(水) 22:01:45.43 ID:P87JKVtC0.net

アミノ酸スコア

77 ：ビタミン774mg ：2023/11/01(水) 22:50:04.24 ID:tIClj42U0.net

Huelはエンドウ豆、オーツ麦、玄米、フラックスシードを組み合わせてアミノ酸スコアを高くしているらしい
ベースブレッドはアミノ酸スコアが怪しいとよく指摘されているがどの程度の問題かはよくわからない

78 ：ビタミン774mg ：2023/11/01(水) 23:00:42.56 ID:arhodjNX0.net

必須アミノ酸はもちろん必須栄養素なので完全食を名乗るのなら大問題では？

79 ：ビタミン774mg ：2023/11/02(木) 07:17:44.00 ID:HdrAwUE60.net

アンデス米、オーツ麦、玄米を完全食とか言って売ってる会社が五万とあるが、
小麦粉の全粒粉は「健康にいいですよ」止まり
どうせそこらにありふれて利益率が低いからおんなじように扱わんだけでしょ
小麦が貴重になったら「完全食」とか言い始めるって

80 ：ビタミン774mg ：2023/11/02(木) 07:17:49.07 ID:HdrAwUE60.net

アンデス米、オーツ麦、玄米を完全食とか言って売ってる会社が五万とあるが、
小麦粉の全粒粉は「健康にいいですよ」止まり
どうせそこらにありふれて利益率が低いからおんなじように扱わんだけでしょ
小麦が貴重になったら「完全食」とか言い始めるって

81 ：ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-Jv11)：2023/11/02(木) 12:08:19.04 ID:VhBikTJ5a.net

カビ★パン

82 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 29d6-n/mi)：2023/11/02(木) 22:08:40.80 ID:xDan5Hjp0.net

腸内細菌を目覚めさせるため、カビを豊富に生やしました

83 ：ビタミン774mg ：2023/11/03(金) 09:37:44.46 ID:F267o2NeM.net

バランサーが安くていいと思うのだが

84 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1330-6k2c)：2023/11/03(金) 12:56:34.72 ID:udPgb5cf0.net

完全食の用語濫用が蔓延る昨今、ここで日本最適化栄養食協会が颯爽登場
業務執行理事が日清社長で完全メシシリーズしか認定されてないけど不思議やなぁ🤔
https://www.saiteki-eiyo.org/products/

85 ：ビタミン774mg ：2023/11/03(金) 14:47:06.43 ID:LU+rpMBw0.net

>>84
日清と関係が深そうだけどhuelとかはたんぱく質が多すぎて基準を満たせず認定されないというのもある

86 ：ビタミン774mg ：2023/11/03(金) 17:45:56.35 ID:6oBzrFuB0.net

>>84
完全メシは塩分だらけなのでたまに食う分にはいいが完全食を名乗るには無理があるな。

87 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6501-TnVf)：2023/11/04(土) 01:59:18.37 ID:rKB1kZR60.net

ジャンクだけ食うの抵抗ある人用だろ

88 ：ビタミン774mg ：2023/11/04(土) 06:47:25.78 ID:ieuSI32e0.net

高タンパク低糖質食は健康に悪かった！
huelはやはり良くないな

炭水化物を減らしてタンパク質モリモリ…こんなダイエットが体に良いとは言い切れない理由
https://diamond.jp/articles/-/328756


低タンパク質／高炭水化物食のマウスは、テロメアがより長く、より長生きした。高タンパク質／低炭水化物食のマウスは、テロメアと寿命がより短かった。

89 ：ビタミン774mg ：2023/11/04(土) 07:50:16.70 ID:Kh/7iBq40.net

またhuelアンチが沸いてる

90 ：ビタミン774mg ：2023/11/04(土) 09:28:25.61 ID:rKB1kZR60.net

ベースブレッドもそんな変わんねーだろ
>>88
こいつは何食ってんだ

91 ：ビタミン774mg ：2023/11/04(土) 10:04:13.36 ID:ieuSI32e0.net

>>90
コーラガブガブ飲んで糖質補給してますが？

92 ：ビタミン774mg ：2023/11/04(土) 11:01:55.80 ID:rKB1kZR60.net

>>91
じゃぁ俺もカントリーマームとコーヒー砂糖入り飲んでるわ

93 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6e0b-3bc1)：2023/11/04(土) 11:57:44.93 ID:8vg9f5la0.net

>>86
完全メシのカレーが塩分2.7g
男性の1日の目標量が7.5g未満だから自分の場合はそんなに問題じゃないな
他で十分調整できる範囲

94 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e5ba-HiwA)：2023/11/04(土) 12:14:32.48 ID:StauMOCY0.net

>>91
糖尿不可避

95 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c224-K7vT)：2023/11/04(土) 12:30:14.57 ID:RwSDnOxP0.net

>>93
それだけで2000kcal〜食べると過多になる量で他で調整しなきゃいけないなら厳密な完全栄養食じゃないって言いたいんでしょ

96 ：ビタミン774mg ：2023/11/04(土) 13:01:08.96 ID:FdTF99MTd.net

base bread のカレーマジで良くなったな

97 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 99bd-h5PQ)：2023/11/04(土) 17:25:38.44 ID:THMFW+Bp0.net

隠し味のカビが美味しいよな

98 ：ビタミン774mg (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-vjdu)：2023/11/04(土) 17:37:27.15 ID:tk1kgfjSM.net

>>96-97
くそわろた

99 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ddbb-H5VX)：2023/11/04(土) 22:56:19.89 ID:0vNhC4wG0.net

〇清のステマバイト酷いな　まあ協会まで作るくらいの意気込みだから業界制圧狙ってそうだ
インスタント食品が軒並み値上げで貧乏人から逃げられて大変なんだろうな
MVM混ぜ込んで単価倍以上で美味しい市場と見込んだのかな

100 ：ビタミン774mg ：2023/11/05(日) 14:34:46.59 ID:12DeVfoj0.net

・飯:粉末オーツ麦
・間食:ロールドオーツ麦をぽりぽり

これでよくね？

101 ：ビタミン774mg ：2023/11/05(日) 15:13:39.77 ID:4ZtbX54G0.net

・飯:粉末オーツ麦をシェイク
・間食：バジルの種

やっぱりこっち
ホールフューエル2.5キロが再販されるまではしばらくこれで生活するは

102 ：ビタミン774mg ：2023/11/05(日) 18:10:22.28 ID:/f2WfHJ20.net

>>94
コーラが糖尿の原因になるわけではなく飲みすぎが問題だということはお忘れなく
毎日200mlのコーラを飲むだけなら何も問題ないが好きなやつだと2000ml飲むから糖尿になる

103 ：ビタミン774mg ：2023/11/05(日) 22:07:46.09 ID:atHaHUlM0.net

https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8289.html
人種差もあるから日本の日本人に対する研究のほうが良くないか、加えてhuelは植物性だしこっちの方が当てはまりそう
テロメアが長くても病気になったら死ぬし。

今回の研究で、エネルギー摂取量に対する植物性たんぱく質摂取量の割合が多いほど、死亡リスク、特に循環器疾患死亡リスクが低いことが明らかとなりました。
植物性たんぱく質は、血圧・体重・血中脂質・インスリン抵抗性などに良い効果を及ぼすことが多くの研究から報告されています。

一方、米国の研究では、動物性たんぱく質の割合が多いと死亡リスクがあがるとの報告もありますが、今回の研究では、動物性たんぱく質と死亡との関連は見られませんでした。

これは、米国と比較して日本では、エネルギー摂取量に対する動物性たんぱく質摂取量の割合が低いこと（米国の研究の中央値14％に対して、今回の研究は7.7％）、
米国の、動物性たんぱく質の主な摂取源が異なること（欧米は、赤肉・加工肉であり、今回の研究では魚介類）などが考えられます。

104 ：ビタミン774mg ：2023/11/06(月) 06:52:24.25 ID:3A6IEsBi0.net

>>103
pro: たんぱく質を多めに取ると空腹が抑えられて結果的に摂取エネルギー量が減る
pro: 植物性たんぱく質を多めに取ると一般的に不飽和脂肪酸を多く取得することになりいくつかの健康への恩恵を受けられる(過剰摂取による悪影響も一部あり)
pro: 動物性たんぱく質(魚介類)を多めに取ると一般的に動物性脂肪(オメガ-3脂肪酸)を多く取得することになりいくつかの健康への恩恵を受けられる
con: 動物性たんぱく質(赤身肉・加工肉)を多めに取ると一般的に動物性脂肪(飽和脂肪酸)を多く取得することになり循環器疾患の危険因子となる

一般論として動物性たんぱく質が健康に悪くて動物性たんぱく質が健康に悪いとされるのはこの辺りが要因なのかn

105 ：ビタミン774mg ：2023/11/06(月) 07:06:16.15 ID:pioY0PO30.net

huelのチョコがシェイカーにこびりついて掃除めんどくさいんだがこういうもんなのか
ソラテッドキャラメルはこびりつかないのでチョコ味特有かと思ってる

106 ：ビタミン774mg ：2023/11/06(月) 07:06:20.92 ID:pioY0PO30.net

huelのチョコがシェイカーにこびりついて掃除めんどくさいんだがこういうもんなのか
ソラテッドキャラメルはこびりつかないのでチョコ味特有かと思ってる

107 ：ビタミン774mg ：2023/11/06(月) 10:50:34.23 ID:IXqUZrem0.net

黒チョコ・・・緑茶っぽい苦み、味気無い
黒バニラ・・・単純に甘ったるくて飽きる
両方好みじゃないなと思って放置してたけど半々混ぜたらちょっといい感じになったわ

108 ：ビタミン774mg ：2023/11/06(月) 12:00:31.05 ID:n1BGOjgOM.net

定期購入でベースブレッドのチョコとメープル買ってるけど、どっちも先月届いたのより30kcal減ってる
主に糖質が減ったみたいだがサイズダウンかな
いつサイレントリニューアルしたんだ

109 ：ビタミン774mg ：2023/11/06(月) 12:17:47.62 ID:VrLUThRwM.net

以下の数値から変動してるの？

ベースブレッドチョコレート　232キロカロリー
ベースブレッドメープル　264キロカロリー

110 ：ビタミン774mg ：2023/11/06(月) 12:28:34.99 ID:Wv/S3L0fM.net

>>109
チョコは先月は264kcalだったのが今月のは232kcal
メープルは先月は264kcalだったのが今月は235kcal
にそれぞれ変わった

ちなみにどっちもモッチリ感が落ちてリニューアル前の硬い感じに少し戻った印象を受けた
小さくして火が通り過ぎてしまったとかかな

111 ：ビタミン774mg ：2023/11/06(月) 13:10:12.00 ID:acuDDovA0.net

ただでさえ糖質の割合低いのに減らすなよ
昼飯に2個食べてるけど節約も兼ねてベースフード1個と菓子パン1個にするかな

112 ：ビタミン774mg ：2023/11/06(月) 14:58:04.80 ID:CB70U+C0M.net

>>110
ちなみにシナモンもプレーンも糖質落ちてるよ
シナモンメープルチョコはもっちり感がかなり劣化して甘さも控えめになってるから甘党の自分には残念だ

113 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6524-TnVf)：2023/11/06(月) 21:49:53.18 ID:51rEu4qd0.net

>>106
ロットとシェイカーの汚れ次第

114 ：ビタミン774mg ：2023/11/07(火) 07:10:20.23 ID:cT+TjJXL0.net

>>106
最後に水を足して飲んでる

115 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c25d-fAnw)：2023/11/07(火) 08:13:52.34 ID:1SDjw0/10.net

>>110
うちも先週届いたの見たら同じくでしたサイレントは無いよねちゃんとアナウンスして欲しいここ見てなかったら分からなかったと思うから感謝ありがとう

116 ：ビタミン774mg ：2023/11/07(火) 09:22:03.61 ID:rKgxj3k00.net

ベースのメープル、直近の配達分はまだ1つしか食べてないけど9月に届いたやつより明らかに硬いし不味かったんだよな
個体差でハズレ引いたかと思ってたけど中身変えてたのかよ

117 ：ビタミン774mg ：2023/11/07(火) 09:22:08.99 ID:rKgxj3k00.net

ベースのメープル、直近の配達分はまだ1つしか食べてないけど9月に届いたやつより明らかに硬いし不味かったんだよな
個体差でハズレ引いたかと思ってたけど中身変えてたのかよ

118 ：ビタミン774mg ：2023/11/08(水) 14:36:11.43 ID:UVOcW4STr.net

定期購入してるHUELが届いたんだけど、ダンボール箱開けたら袋が粉だらけでどれかの袋に穴空いてて漏れた感じだった
なんか飲むの怖い

119 ：ビタミン774mg ：2023/11/08(水) 15:19:49.41 ID:3W2AYySKM.net

マイプロテインとかもダンボールの中粉まみれの時あるな
海外は梱包・輸送に関しては結構適当な感じする

120 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6d83-whAv)：2023/11/08(水) 17:03:55.60 ID:CvTy0tqJ0.net

>>118
クレーム入れろよ
明らかに送り直しの対象だ

121 ：ビタミン774mg ：2023/11/08(水) 17:54:21.21 ID:hBQFDByr0.net

>>118
袋ちょっと押せば密閉性の有無でどれが穴空きかわかるから
漏出の写真つけて不良品で報告すれば代替品送ってくれるよ

122 ：118 ：2023/11/08(水) 19:29:57.27 ID:MN/nGJ25r.net

問い合わせたらまさしく写真つけて製造番号とか教えてくれってなって、ちゃんと対応してくれた
対応早くてびっくりした
ちなみに側面に穴空いてた

123 ：ビタミン774mg ：2023/11/09(木) 00:13:28.00 ID:y0ozXkGw0.net

マイプロ2.5キロ、バニラとノンフレだけ復活
チョコはなんで復活しんの・・・

124 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6d83-whAv)：2023/11/09(木) 02:38:11.21 ID:Z9AhHcMm0.net

日本では売ってないHuel Bar
劣化するみたいだ

125 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b2b5-NySP)：2023/11/09(木) 08:14:29.60 ID:lUAaL8X50.net

Huelはホットセイボリー日本でも販売してくれ

126 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 42eb-WNXN)：2023/11/09(木) 10:10:38.54 ID:Qf5DIhLw0.net

>>125
一応検討中ではあるみたい
https://discuss.huel.com/t/future-products-for-japan/23908/4

127 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d1b6-h/hG)：2023/11/09(木) 20:37:24.73 ID:fkY+VP720.net

BASEブレッドのメープルとシナモンは明らかに前より小さくなったよね

128 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 99bd-1QCL)：2023/11/09(木) 21:00:11.08 ID:hMwrBDWa0.net

明らかな程変わったの？
カレーのサイズがリニューアル後に変わったのは分かったけど他はよくわからんかったぞ

129 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 19f9-dtHZ)：2023/11/10(金) 05:28:03.18 ID:Zy7y+fnV0.net

>>86
俺も完全メシ避けてるのはそこ
一度1ヶ月カレーメシ試したことあるがコンディション悪くなって辞めた

130 ：ビタミン774mg ：2023/11/11(土) 01:06:55.03 ID:LPHBLZF60.net

逆にHuelとかだと塩分が少なくて1食あたり0.6gくらい

131 ：ビタミン774mg ：2023/11/11(土) 14:42:01.30 ID:CM3tuFrA0.net

ホールフューエルがキロ1,256円になってるけど値上げ後にしてみては安売りしてるかな？
今日の夜もっと安くなるか見てよう

132 ：ビタミン774mg ：2023/11/11(土) 14:42:03.58 ID:CM3tuFrA0.net

ホールフューエルがキロ1,256円になってるけど値上げ後にしてみては安売りしてるかな？
今日の夜もっと安くなるか見てよう

133 ：ビタミン774mg ：2023/11/11(土) 18:55:19.80 ID:LxNTjQJ+0.net

ホールフューエルチョコレートにハエトリグモみたいなクモ入ってた

134 ：ビタミン774mg ：2023/11/11(土) 20:20:46.53 ID:fzu0jQNhd.net

マイプロテインの割引詐欺って何かの法律には抵触しないの？

135 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ff75-3MA3)：2023/11/12(日) 08:56:53.56 ID:3GXxWSOQ0.net

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136 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f40-qIOU)：2023/11/12(日) 11:14:51.94 ID:P34OfgS+0.net

>>135
リターン大きいな

137 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1fb6-TYAt)：2023/11/13(月) 01:03:45.27 ID:ZRakdUV80.net

>>128
大きさが細長くなってない？
1年以上取り寄せてるけど
もちもち感アップのリニューアル以降小さくなった気がした

138 ：ビタミン774mg (ｵｯﾍﾟｹ Srf3-+Pza)：2023/11/13(月) 06:11:41.71 ID:Ro+cDCUtr.net

岸田コインの価値がダダ下がりの中でも値上げしないHuel、有能な可能性が出てきたな

139 ：ビタミン774mg ：2023/11/14(火) 08:55:30.39 ID:qsgwoOLK0.net

huel飲んだ後アレルギーかなんかなのか喉イガイガする様になってきた・・・まだ1袋目なのに

140 ：ビタミン774mg ：2023/11/14(火) 10:05:11.22 ID:cY6ZJaEI0.net

>>135
教えてくれてありがとう

141 ：ビタミン774mg ：2023/11/15(水) 13:22:03.09 ID:s9Wrpi5b0.net

粉末の完全食は世間的に言われるディストピア飯よりディストピアしてるよね
完全食は最早飯ですら無い

142 ：ビタミン774mg ：2023/11/16(木) 08:16:10.57 ID:4n0+psCi0.net

完全省メーカーもこういう意識の高さを感じるよね

【糸引きマフィン】デザフェス販売のマフィン3000個が回収対象、厚労省「重篤な健康被害、死亡原因になる可能性」 [Ailuropoda melanoleuca★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1700088328/

143 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1f2b-NSCa)：2023/11/17(金) 23:17:21.09 ID:zJbmxyrk0.net

baseやらかした委託先のメーカーの分だけ口が
シワシワになってる。
少し隙間あるけど、中までいきそうで怖い。
ちゃんと改善してるのかね。
ほかの委託先は全くシワがない。

144 ：ビタミン774mg ：2023/11/19(日) 19:36:59.05 ID:D55qDqkC0.net

huel RTDのバニラが40%offセール中
賞味期限はおそらく12月末

145 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0614-K/BJ)：2023/11/19(日) 23:00:09.92 ID:pJWjwZ1h0.net

Ready to Drinkのバニラ、ちゃんと振っても沈殿物みたいなカスが出てきてキモいので多分もう買わない
チョコは美味いんだが

146 ：ビタミン774mg ：2023/11/20(月) 09:59:01.07 ID:HoDXXCSo0.net

huelホームページ
白パウダー174の健康的メリット
黒パウダー173の健康的メリット
この1の差が気になる　オメガ3＆6か？

147 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 82e9-QKY8)：2023/11/20(月) 11:18:50.98 ID:EuMeSWQR0.net

huel高くなった？はよ日本でもessentials売ってよ

148 ：ビタミン774mg ：2023/11/20(月) 15:44:28.85 ID:MLNBGqba0.net

ベースブレッドのチョコ飽きてきた来月は値段高いけどレーズン多めにしょうかなでもカロリーも高いんだよね

149 ：ビタミン774mg ：2023/11/20(月) 18:31:21.35 ID:ISUCUYvp0.net

カビロットのカレーパン食べ続けてるけど毎日だとさすがに飽きるなぁ
やっぱ シンプルだから飽きない・アレンジしやすい・安い のプレーンこそ至高

150 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 824f-1e0y)：2023/11/20(月) 19:41:00.89 ID:mKVBC3Pc0.net

huelのノンフレーバーをやっと飲みきった
最後はミロを付属のスプーン2杯に45g入れて中和した
ここまで入れると栄養バランスとか関係無くなるな

151 ：ビタミン774mg ：2023/11/20(月) 19:54:53.38 ID:uw6SASUo0.net

huelって1袋あたり17食分って書いてるけど
栄養で言うと1日あたり5食必要だよね？ということは
huelばかり摂った場合（そんなことはないけども）
3日ちょいで1袋なくなるということで良いの？

152 ：ビタミン774mg ：2023/11/20(月) 20:08:14.62 ID:rKvKM92k0.net

うん

153 ：ビタミン774mg ：2023/11/21(火) 04:49:04.81 ID:4UySqMbD0.net

Huel1日5食も飲まんよな
外で働いてたらそんな暇無いし、家に居たら運動量少ないから5食も必要無いよ

154 ：ビタミン774mg ：2023/11/21(火) 19:14:00.12 ID:zoatGxk+0.net

40%オフのRTDバニラ、期限は12月ではなく来年1月だった

155 ：ビタミン774mg ：2023/11/21(火) 22:50:20.76 ID:lznrtotr0.net

RTDチョコとベリーは全然悪くなかったが、やっぱバニラは覚悟した方がいい？
マイプロホールフューエルはバニラとチョコでは雲泥の差だったから心配

156 ：ビタミン774mg ：2023/11/22(水) 03:09:17.78 ID:SWNtpjQJ0.net

>>153
なによりタンパク質が異常な量あるからな、2食で１日の適量ぐらい

157 ：ビタミン774mg ：2023/11/22(水) 12:19:13.50 ID:pqoLPzHS0.net

>>156
色んな情報見ても健康でいたければタンパク質は大切だけど体重1kgあたり2g未満にしとけってところがほとんどだな

BingAI
体重1kgあたりのタンパク質の摂取量については、一般的には体重1kgあたり0.8gから1.8g程度が推奨されています2。ただし、個人差があるため、年齢や性別、身体活動レベルなどに応じて摂取量を調整することが望ましいです。

Bard
日本人の食事摂取基準（2020年版）によると、一般的な成人のタンパク質の推奨量は、体重1kgあたり1.0〜1.2gです。これは、健康な人を中心として構成される集団の中で、大部分の人が不足しない量を示しています。
また、運動量が多い人は、体重1kgあたり1.2〜2.0gのタンパク質を摂取することが推奨されています。これは、運動により筋肉量が減少しやすくなるためです。
なお、体重1kgあたり2.2g以上のタンパク質を摂取しても、筋肉量の増加には効果がないとの研究結果もあります。

158 ：ビタミン774mg ：2023/11/22(水) 12:46:38.89 ID:ZpBXaR3N0.net

>>155
ブラックのバニラは苦手だけど今回RTDバニラを飲んだ感じだとまあまあだと思った
同じ名前でもRTD、ホワイト、ブラックで微妙に味付けが違うので実際に自分で飲んでみるしかない
今回の40%オフを利用するなら1箱＋いつも買ってるやつ一袋で試したらいいんじゃないかね

159 ：ビタミン774mg ：2023/11/22(水) 12:49:37.52 ID:ZpBXaR3N0.net

GPTプラスに契約できないあたり貧困層のリアルって感じがする