■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 153■

1 ：ビタミン774mg ：2023/12/14(木) 15:37:49.98 ID:hBdq6NKH.net

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米国iHerb(アイハーブ)からサプリ等の個人輸入について語り合うスレッドです

iHerb.com(日本語) ※左上にある国旗のアイコンをクリックすると設定を変更できます
http://jp.iherb.com/

※iHerb取扱品であれば扱う話題は制限しませんが、サプリ以外の話題が長引きそうならそれぞれの専門板に移動願います

※次スレは>>970を踏んだ人がたててください
次スレテンプレートなどの提案がある場合は>>900ぐらいからするようにお願いします。

※前スレ
■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 152■
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1696203303/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:: EXT was configured

77 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 12:14:13.06 ID:enIvKfMK.net

>>76まことにありがとうございます！良かった、再入荷が２６日のがあるし

78 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 12:14:54.39 ID:t5Wny+Ae.net

iherbって芸能人が広告塔やってんの？
終わったな

79 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 12:40:45.50 ID:1t9ejLpB.net

25%でも円安分には追いつけねー

80 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 12:46:53.91 ID:WbfX9URO.net

>>78
芸能人が広告塔をやってると何で終わるの？

81 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 13:27:07.00 ID:thvumh5I.net

>>78
頭悪そう

82 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 13:53:24.12 ID:Yf3MxK2z.net

安ければいいだろ
頭アホかっw

83 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 14:18:48.78 ID:Ydev++3V.net

>>78
そう思うなら買わなきゃいいだけ。はい解決。バイバイ。

84 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 14:46:02.99 ID:4SGDqDh1.net

もう安くはない
トコジラミの心配あり
銀行発行の住友VISAが使えない

まじで今回でサヨナラだ
皆さんお元気で
いま病院に行っても薬ないから、年末年始は人混み避けてな

85 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 14:49:03.03 ID:h01FHwPA.net

おう、また明日な

86 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 17:15:03.36 ID:uUnj5oP0.net

トコジラミはデカいから目視ですぐ分かるよw
安全なところで広げてよく点検してから室内に入れれば大丈夫

87 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 18:19:31.78 ID:nR0Uhiur.net

三井住友VISAで買えなかったこと一度もないんだけどなぁ、近いうちにまた注文する予定なので、報告しますね

88 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 18:37:48.29 ID:enIvKfMK.net

ヤマトも佐川もトコジラミ対策はしてそうだけどな

89 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 19:30:44.14 ID:pTK+mFxl.net

対策しても限界はあるから注意するに越したことはないけど、このスレで暴れてる奴みたいに過剰反応する必要もない

90 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 22:42:22.58 ID:Qc7IEka3.net

蟻と違って税関めちゃくそ時間かかるのな
たまたまかな

91 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 22:56:26.68 ID:pTK+mFxl.net

単純に年末は時間がかかる
週末の関空に当たったら月曜日まで待つのが確定でさらに時間がかかる

92 ：ビタミン774mg：2023/12/23(土) 23:18:00.39 ID:foczjC8z.net

iHerbは年末年始でもすぐ届くけど、12/12に注文したAmazon.comは全然届かん
下手すりゃ年明けだな

93 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 09:04:31.00 ID:Bt2ljteS.net

昨日の夜に注文した
予定では年内に届くらしいが果たして

94 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 09:29:11.83 ID:yyyARPro.net

長寿姉妹で有名だった金さん銀さんの娘も100歳くらいまで生きたが
住んでたところは超公害地域、野菜嫌いでほとんど食べず糖質と肉類ばかり食べてた
遺伝子に比べれば健康法による効果なんて誤差の範囲だわ

【34歳】
遺伝子「もう子作りする必要は無いから性的魅力とか勃起力とか終了な」

【60歳】
遺伝子「もう生きてる必要ないから免疫力とか生命力とか終了な」

【78歳】
遺伝子「なんやまだ生きてんのか、はよ死ぬように病気にしたろ！」

95 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 11:10:21.46 ID:0MEa201G.net

ストレスないことが一番なんだろね

96 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 11:39:39.38 ID:kmSyhQbq.net

遺伝が全てだもんネ
サプリはゴミ以下

97 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 11:48:54.00 ID:/c/x5pXp.net

>>94
頭悪そう

98 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 14:18:59.23 ID:KdldD59Z.net

kyokoさんのセールで買ったのがもう成田だ
ありがてえありがてえ

99 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 14:21:33.22 ID:vrsDh2yP.net

京子のトコジラミ付きか

100 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 14:48:33.46 ID:M2DGa2Ex.net

京子誰なん？

101 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 15:13:31.90 ID:OOMR4PzW.net

>>99
毛ジラミ

102 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 16:20:00.55 ID:I73VtOAV.net

若い頃は綺麗だったけど今では

103 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 16:33:44.58 ID:J+RgUD2Q.net

もうハセキョウを知らない世代が出てくる時代なのかな

104 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 16:45:50.14 ID:h9m8aOm7.net

老眼始まっとるようだしな

105 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 19:27:08.21 ID:XcL6PuEl.net

京子さんありがとうありがとう

106 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 19:46:32.20 ID:UPv7Uoi4.net

唇オバケ

107 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 20:44:25.73 ID:D4JLCuFS.net

きょうこと言ったら小泉だろ

108 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 20:59:11.64 ID:OOMR4PzW.net

>>102
変なお直しなんかしないでナチュラルに歳を重ねればいいのにな

109 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 23:10:40.82 ID:Hx2e9cdL.net

25%セールは1月にやって欲しかったな

110 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 23:32:13.84 ID:XDHW1ine.net

京子と言ったら浜口だろ！

111 ：ビタミン774mg：2023/12/24(日) 23:33:45.20 ID:/QiM6+dN.net

25%offセールは3月にやってほしいわ
気温が上がる前に買いだめしたいから

112 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 02:34:25.97 ID:vsUlXeEN.net

>>94
割と同意

113 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 04:01:13.39 ID:TwSeWQyj.net

自演やめましょ～

114 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 08:27:41.20 ID:yE3bUbUi.net

仁川でとまってるな、年内は厳しいか

115 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 08:28:13.52 ID:yE3bUbUi.net

>>109
なんでですか？

116 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 10:43:34.26 ID:0Sqo5pPf.net

>>114
トコジラ混入中

117 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 10:45:37.52 ID:N/K8Y4bn.net

トコジラ+100

118 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 12:05:26.36 ID:TwSeWQyj.net

>>115
逆に、なんでだと思いますか？

119 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 13:02:35.20 ID:jMhXMKND.net

>>94
米ばっか食って塩分１日に２０ｇ以上摂って肉も乳製品もほとんど食わず脂肪も動物性タンパクも
不足してた戦前の日本人がどんだけ短命だったら調べてみろ

120 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 13:17:50.69 ID:2KLxFRi2.net

>>119
戦後から70年代くらいまでは今みたいにホワイトカラーても1日中ずっとPCにかじりついてるような仕事はなかったし
家事とかも基本力仕事だったから花粉症とかアトピーとか引き籠もりみたいな現代病はほとんどなかったってお盆の時に行った長野のおばあちゃんが言ってたぞ

長野のおばあちゃんち
https://i.imgur.com/7RDvHt1.jpg
https://i.imgur.com/UyHPkDq.jpg
https://i.imgur.com/cmfEGyI.jpg

121 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 13:25:15.57 ID:3Yll7oaR.net

寿命が長いのは飢餓状態の戦時中を過ごしてた世代だぞ
77歳以下の団塊の平均寿命が出ることすらまだまだ先

122 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 13:26:16.21 ID:TwSeWQyj.net

これ有名な画像だね

123 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 13:30:04.14 ID:G/iGtIAV.net

>>120
生活感がない
博物館かなんかだろ

124 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 14:02:07.36 ID:/V6PVZk6.net

一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 239日目
レス488と同じ画像ですね〜

125 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 14:04:31.72 ID:jMhXMKND.net

>>120
それと戦前の日本人の寿命が短かったことと何の関係があるんだ？
現代病が多い今の日本人の方がはるかに長寿なのに

126 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 14:04:48.95 ID:/V6PVZk6.net

■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 143■
レス157でも同じ画像が使われていますね〜
嘘はダメですよ〜

127 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 14:20:37.67 ID:rZBMnm41.net

トコジラミいたから
kyoko1
kyoko2
と名付けた
道中さぞや寒かったろうな、よしよし

128 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 14:32:29.97 ID:/V6PVZk6.net

嘘はやめてください

129 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 14:51:29.97 ID:CX8BQsEw.net

確かに江戸時代までは癌も糖尿病も花粉症もなかったみたいだし
やっぱ贅沢な食い物と体を動かす習慣が少ないことによって病気になるんだろうな

130 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 17:34:21.14 ID:Xx8uQrw8.net

江戸時代の平均寿命は35～40歳
今は生き過ぎなんだよ

131 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 18:02:18.54 ID:r1keisqJ.net

生きスギィ！

132 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 18:16:49.11 ID:CX8BQsEw.net

>>130
それは単に乳幼児の死亡が多かったから平均寿命が短かっただけ
７０，80とか生きる人もいた

133 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 18:23:11.77 ID:Xx8uQrw8.net

>>132
そりゃいただろうけれど、今ほど長生きしてないでしょ
癌は長生きし過ぎだからだよ

134 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 18:33:55.77 ID:Xx8uQrw8.net

あとは体質
常人は野菜を食わない金さん銀さん、一日３本ドクターペッパーのむ婆さんにはなれない

135 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 18:53:30.46 ID:ZazaymWr.net

>>130
DNAの解析だと人間の寿命は38前後らしいです

136 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 19:14:26.72 ID:3Yll7oaR.net

室町時代の一休は87歳まで生きたけどな

137 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 19:25:31.07 ID:oMHED3Pn.net

【オメガ3】フィッシュオイル 37【DHA・EPA】
http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1613390999/775

775 名前：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ef0b-B80Q)[] 投稿日：2022/02/13(日) 15:22:58.32 ID:tjlWgrwB0
玄米、納豆、黒豆、味噌汁、ワカメ、ヒジキ、野菜、魚、卵
https://images4.imagebam.com/dc/b0/25/ME3NG8E_o.jpg
https://physiqueonline.jp/system/photos/images/001/007/388/medium/02.jpg
https://president.jp/mwimgs/4/1/300/img_41238a88c28cdadbf69c414853f76ea6248963.jpg

138 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 19:28:58.92 ID:j7A1N+YX.net

平均の話をしてるのに例外の話を出す人ってなんなん？

139 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 19:29:20.49 ID:oMHED3Pn.net

【オートファジー】16時間断食2日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1631224455/388

388 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2021/09/18(土) 01:47:29.22 ID:3a/ppS6M0
https://images4.imagebam.com/dc/b0/25/ME3NG8E_o.jpg

140 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 19:41:36.61 ID:TwSeWQyj.net

>>120
おい、うそつき！

141 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 20:15:51.38 ID:oMHED3Pn.net

人生120年時代､避けて通れぬ｢安楽死｣を巡る議論 | 話題の本 著者に聞く | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
https://toyokeizai.net/articles/-/609275

経済力が長生きの質を決めてしまう

ただし、死なない＝不老ではない。
寿命が延びるほどに小さな不調や病気が増える“多病息災”で、今以上に医療費も増える。

国の財政難から自己負担増の流れは続くでしょうね。
さらに今後は保険適用の範囲が心筋梗塞、脳梗塞、脳出血といった致死的疾患に絞られると思う。
花粉症とか皮膚炎とか非致死的なものは薬を買うなり自分で対処する。
受診する病院を自由に選ぶフリーアクセスもそろそろ制限されるでしょう。

医療技術が発達しかつ自己負担が増える未来は、医療の質が特上から並までランクづけされ、
選べる人・選べない人が出てくる。経済力が長生きの質を決めてしまう未来を考慮しておいたほうがいい。

大事なお金をいつ使うか。
手厚いケアで晩年まで生ききりたい人は後にとっておく、元気なうちは趣味に仕事に打ち込みたい人は今にお金をかけ、
終盤は社会保障の範囲内でやり繰りするとか。
致命的疾患は国が面倒を見てくれるから、惨めな死に方をするわけじゃない。単にぜいたくできないだけです。

142 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 20:39:58.50 ID:oMHED3Pn.net

長生き時代、104歳男性の本音は・・・・

日本の100歳以上の人は、2019年の厚生労働省調べで7万1238人と報告されている。
日本政府は、国民が100歳まで生きることを前提に、働き方改革を打ち出しているが、永田町の人の頭がおかしいといわざるを得ない。

数か月で激しい衰えがくる、長生きの厳しさ
人間は、医学などの発達で100歳まで生きられる肉体をもったが、それと、人間らしく生きることは違うと思う。
マスコミで取り上げられる素敵な100歳もいらっしゃるが、申し訳ないが、一瞬、切り取れば素敵だが、100歳は100歳だ。変な夢を与えないでほしい。
1年と言わず、3か月後に会うと、身体が小さくなり、めっきり弱くなっている姿を見せつけられ、厳しさを痛感させられる。

90歳の人は、健康で元気だから90歳の山を越えられた。
しかし、60歳の元気とは明らかに違い、衰え方は激しい。

「暑い、疲れた」を連発するようになったが、父親が毎日来ることを拒まなかった優しい人だった。
そのころ104歳だったというおじいさんはどんなふうに毎日を送っていたのか。
その心境について、Aさんに聞くと、Aさんは苦笑いしながら答えた。
「祖父は“死にたい、死にたい”ってしょっちゅう言っていましたよ」
本当にその言葉しか記憶がないほど、言っていたという。
どう答えていいかわからなかった彼女は、「おじいさん、なんで、そんなに死にたいの？」と聞いたところ、
祖父は「長生きしても意味がないよ」と答えたという。
人により違いはあるだろうが、100歳を超えれば身体を動かすのも大変だろう。
日常生活も苦痛を伴い、何かをやる意欲もなくなり……。
いくら元気に見えても、その年を生きるというのは、それだけ大変なことに違いない。
老いるというのは過酷だ。
しかも、死ぬまで老いつづけなくてはならない。
ただ食べて出して寝るだけの生活だと思ってしまえば、「生きていても意味がない」ことになる。
続きはソースで
https://news.livedoor.com/article/detail/18144456/

143 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 20:42:57.12 ID:oMHED3Pn.net

昔の男性の平均寿命は60歳ほど。
当時、老齢年金の支給開始年齢は55歳。大企業の退職年齢とされるのも55歳でした。
あまり多くの老後資金はなくても大丈夫だった。

ところが現代、寿命は20年ほど延びました。男性の平均寿命はおよそ80歳。
老齢年金の支給開始年齢は、原則65歳に引き上げられていますが、寿命の延びほどではなく、定年退職はいまだ60歳が多いのが現状。
“老後”期間は長期化、核家族化も進み、「老後資金を貯める」ことは、家計管理上、必須な時代になりました。
さて、そこからさらに寿命が20年延びようとしているのが、いま直面している「人生100年時代」です。
政府は老齢年金の支給開始年齢を、75歳に引き上げることを考えています。
一方で、定年退職の年齢はいままさに過渡期で、定年そのものを廃止する企業や、70歳、75歳と延長する企業が出始めています。

今の働き方を75歳まで続けられるか
仮に私たちの意識が追いつかず、引退の年齢を65歳のままと考えるとしたら、100歳までの老後は35年。
35年分の老後資金を、それまでに貯めておくことは現実的に困難でしょう。
みんながここまで長生きとなれば、老齢年金の額も減らされなければ、公的年金制度そのものの持続性も危ぶまれかねません。

一方大学卒業の22歳から働き始めて、75歳まで働くとすると……軽く50年。一昔前であれば、一生涯に相当するくらいの年月です。
もし、いまあなたが朝から晩までがむしゃらに一生懸命に働いているとしたら、ちょっと考えてみてください。長く続けられますか？

平均寿命まで生きていたらラッキーと考えている人は、平均寿命までに亡くなる人のほうが少ない、という事実を認識されるとよいでしょう。
平均寿命までに亡くなる割合は30％台です。平均寿命以上に生きそうだととらえるといいでしょう。

「人生100年」といっても大げさではないことがおわかりいただけたでしょうか。

144 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 20:44:40.19 ID:oMHED3Pn.net

人生120年時代､避けて通れぬ｢安楽死｣を巡る議論 | 話題の本 著者に聞く | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
https://toyokeizai.net/articles/-/609275

経済力が長生きの質を決めてしまう

ただし、死なない＝不老ではない。
寿命が延びるほどに小さな不調や病気が増える“多病息災”で、今以上に医療費も増える。

国の財政難から自己負担増の流れは続くでしょうね。
さらに今後は保険適用の範囲が心筋梗塞、脳梗塞、脳出血といった致死的疾患に絞られると思う。
花粉症とか皮膚炎とか非致死的なものは薬を買うなり自分で対処する。
受診する病院を自由に選ぶフリーアクセスもそろそろ制限されるでしょう。

医療技術が発達しかつ自己負担が増える未来は、医療の質が特上から並までランクづけされ、
選べる人・選べない人が出てくる。経済力が長生きの質を決めてしまう未来を考慮しておいたほうがいい。

大事なお金をいつ使うか。
手厚いケアで晩年まで生ききりたい人は後にとっておく、元気なうちは趣味に仕事に打ち込みたい人は今にお金をかけ、
終盤は社会保障の範囲内でやり繰りするとか。
致命的疾患は国が面倒を見てくれるから、惨めな死に方をするわけじゃない。単にぜいたくできないだけです。

145 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 21:49:31.17 ID:TwSeWQyj.net

>>120
おい、うそつき！出てこい！

146 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 21:55:48.37 ID:TkvETYar.net

長えよカス
背中にトコジラミ付けんぞ

147 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 22:31:20.06 ID:0DhKM637.net

遺伝が全て

148 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 23:41:47.01 ID:hFpI0cSj.net

>>145

ちょっと話はそれますが、アップル社の創業者であるスティーブ・ジョブズさんは56歳という若さで命を落としました。
彼の直接の死因はすい臓癌ですが、私は彼の食生活に原因があったと考えています。
彼がベジタリアンだったことは有名ですが、生のアーモンドを好んで食べてたそうです。
そして、これが彼のすい臓を痛めつけたと思われます。
彼は、それこそ、”四六時中”、生のアーモンドを食べていたそうです。さらに、ジョブズはフルーツを好んで食べていたとも聞きます。真偽は不明ですが、フルーツを種ごと食べていたという話もあります。
もし、これが本当だとすると、彼がすい臓がんに侵されたのは、大いにうなずけます。
というのも、すい臓がんで私の病院を訪れる患者さんに食生活の話を聞くと、「フルーツを種ごと食べる」とう人が多いからです。

『ただしい玄米食、危ない玄米食』鶴見隆史著より

逆にトランプ元アメリカ大統領、来日時のメニューを見ても、加熱されたアメリカ産の肉、高温処理されたポテト、など糖化しまくったものが大好きなご様子。
食物繊維の摂取が少なそうで、健康学的には、アウトなものが多いんですね。
ファーストフードが大好きで、マクドナルドもよく食べているとか。
マクドナルドのようなファーストフードを常食したりしている場合、栄養学的には、段ボールをたべているのと変わらないと言われていますが、
でも、トランプさんは70代で大統領になり引退後の今もバリバリ働いています。今も昔も、とってもお元気そう。
こういうケースを見るに、好きなものを好きなだけ食べてストレスフリー、なほうがいいのかもしれませんね。
https://i.imgur.com/bYe9tsS.jpg
https://i.imgur.com/Xa4sQKf.jpg

第二次世界大戦で何で日本がアメ公に負けたか弁当見てもわかるね

ニューヨーカーの平均的なランチボックス
https://i.imgur.com/40UkYR9.jpg
https://i.imgur.com/fGvIzVM.jpg

日本人の平均的なお弁当
https://i.imgur.com/5XiDQwv.jpg
https://i.imgur.com/gzrs0e2.jpg

149 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 23:42:35.87 ID:hFpI0cSj.net

>>145
来日しても分刻みのスケジュールをこなすビル・ゲイツ。移動中も食事はハンバーガーが定番。ただ同じはさむ食べ物ですが冷たいサンドイッチは苦手。
1992年、PCウィンドウズ・ワールド・エキスポ東京が幕張であった時、ビル・ゲイツのために事務局はふだん出すお弁当の何倍もする特上のお弁当を用意しておいたのですが、
会場に来る途中でマクドナルドを見つけていたビル・ゲイツはお弁当には見向きもせずハンバーガーが食べたいと要求。
あわててマイクロソフト社のスタッフが買いに行きました。
1993年、日本での発売が始まったWindows3.1。新高輪プリンスで発表会が行われましたが、ホテルがお昼に用意したのがビル・ゲイツの苦手な冷たいサンドイッチ。あわててスタッフがマクドナルドまでチーズバーガーを買いに行き、ことなきをえました。
その後、幕張で行われたイベントでは基調講演のリハーサルを終えたビル・ゲイツが控え室にいません。
ビル・ゲイツがいないとスタッフが大騒ぎしていると、駅近くのマクドナルドへ自分でハンバーガーを買いに行ったビル・ゲイツがひょっこり帰ってきました。
前回、幕張に来た時に店をチェックしていたのですね。それにしてもマクドナルドのレジの列にビル・ゲイツが並んでいたら皆、驚いたでしょうね。アメリカの空港待合室でもよくハンバーガーを買っているようです。
https://i.imgur.com/fe1LVI6.jpg

150 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 23:43:41.85 ID:/srtus3d.net

また滑ってる

151 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 23:46:35.63 ID:jPTXZ15a.net

>>95
この2人見るとサプリよりジャンクフードのほがいいみたいよ

【投資の神様ウォーレン・バフェット、食に関する11の発言】

・｢私は6歳の頃に身に付けた習慣で、92歳までやってきた。今のところうまくいっている。
チャーリー（Charles Thomas Munger。バークシャーの副会長）は99歳だが、私より良い食生活をしているとは言えない。

・私は6歳までに自分が食べたいものを全部見つけた。
なぜあえてそれ以外のものを食べなければならないんだ？ もし、今後ブロッコリーと他のちょっとしたものだけを食べていれば寿命が1年延びると言われたとしても、
私は『その1年はいらないので、好きなものを食べさせてくれ』と言うだろう｣

・｢長寿に関しては、幸せであるかどうかが非常に大きな違いを生むと思う。
私はコーラを飲んだり、ホットファッジサンデーやホットドッグを食べたりしている時の方が幸せなんだ｣

・｢私の4分の1はコカ・コーラでできている。1日に2700カロリーを摂取するとしたら、その4分の1がコカ・コーラのカロリーということだ。
12オンス（355ml）缶を最低5本は飲む。毎日だ。日中は3本、夜は2本飲んでいる｣
｢生命表を調べたら、死亡率が一番低いのは6歳児だったので、6歳児のように食べることにした。それが一番安全なコースなんだ｣

152 ：ビタミン774mg：2023/12/25(月) 23:47:11.60 ID:jPTXZ15a.net

・｢私は食べ物に関しては、とてもシンプルなルールを守っている。3歳児が食べないものは、私も食べない｣

・｢ブロッコリー、アスパラガス、芽キャベツは、私には皿の上を這いずり回る料理のように見える。
カリフラワーを食べると気分が悪くなりそうだ。ニンジンはしぶしぶ食べる。サツマイモは好きではない。
ルバーブには近づきたくもない。吐きそうになる。私にとっての野菜は、サヤインゲン、トウモロコシ、エンドウ豆だ。
好きな食べ物はスパゲティとグリルドチーズサンドイッチ。ミートローフも食べるが、レストランでは注文しない｣

・｢株主総会の間、チャーリーと私はそれぞれコーラ、シーズのファッジやピーナッツ・ブリトルを大量に消費する。
そのカロリーはNFLのラインマンの1週間分に匹敵するほどだろう。
昔、私たちは根源的な真実を発見した。どんなに空腹でも、ニンジンとブロッコリーを食べるより、空腹でいる方がましだということだ｣

・｢自分がしていることに満足するということには、良い面がたくさんある。もし私がずっとブロッコリーや芽キャベツを食べていたら、こんなに長くは生きられなかったと思う。
食事のたびに刑務所に行くようなものだと思いながら食べていただろう｣

・｢コカ・コーラを飲むことと、ホールフーズ（Whole Foods）で売られているものを比べたとき、ホールフーズにいる人たちに笑顔は見られない｣
https://i.imgur.com/CUfLVKG.jpg
https://i.imgur.com/hyvAloj.jpg

153 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 00:04:04.56 ID:0B1U8YPt.net

>>120
おい、うそつき！荒らすな！

154 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 00:43:53.97 ID:VlOdFQW0.net

こないだのバフェットがハンバーガーとコーラで長生きしてるコピペと同一人物だな

155 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 00:57:16.55 ID:q4yQ5JTs.net

こんな庶民営業真に受けるヤツ本当に居るんだな

156 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 01:38:30.21 ID:1NOl3sgW.net

ではどんな食事をするべきなのか？

上記のルールを守って食事をすると下記のようなメニューが中心になると思う。

肉を炒める場合は使用する油に気をつける
魚の刺し身は煮魚、焼魚料理に較べて栄養分が残っているので一番いい食べ方らしい。
　　　サバ缶でタンパク質とΩ3とDHA・EPAを摂り
果物
炭水化物は玄米、全粒粉、十割そば
野菜はドレッシングにはMCTオイルをかけて脂質を摂り体脂肪の貯まりにくい体に
発酵食品はヨーグルト、納豆、酢、味噌汁で摂り腸内細菌の最適化
空きっ腹にはナッツ、アーモンドの素焼きなど

ずっと家にいて自炊しているなら実行可能だが、勤めに出ていたりするとこの食事法を貫くのは大変だ。
糖質制限だけとか、トランス脂肪酸フリー（悪いアブラを摂らない）だけに焦点を当てた本や記事はあるが、
両方の論点を押さえたおすすめの食事法の情報は少ない。

157 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 01:39:30.39 ID:1NOl3sgW.net

サプリメントを飲むと早死にする…臨床試験が打ち切りになるほど危険な｢抗酸化サプリ｣の落とし穴 体に良いものを摂り続けたはずなのに… | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
https://president.jp/articles/-/62174

158 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 09:42:06.13 ID:gxBdv3z8.net

スクープ！サプリメントを摂らなくても早死する人がいる！

159 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 10:16:14.09 ID:jcryuqmG.net

プレジデントオンラインって女性週刊誌だと思って読んだほうがいいな

160 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 12:15:55.78 ID:dchLJwtm.net

トランプは毒殺を恐れて外ではファーストフード食ってるらしいぞ。ビルゲイツもそうかもな。

161 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 12:18:19.75 ID:xUybsLHf.net

らしいぞ、って何の説得力もないよね

162 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 12:49:10.84 ID:bhlJZEp0.net

単純にアメリカ人はハンバーガーとかコーラが好きなんだが

163 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 13:00:34.04 ID:Sfmw1jue.net

らしいぞっかお

164 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 13:03:52.57 ID:FQ4QZ6Oa.net

この80代のビルダーで日本チャンピオンの金澤さんはサプリは飲まずほぼ3食玄米と納豆だけの食事でこの筋肉と健康を保ってるぞ


【朝食】　玄米ご飯、納豆、味噌汁（白味噌、わかめ、椎茸、たまご１個入り）

　【昼食】　玄米ご飯、納豆

　【夕食】　玄米ご飯、納豆

https://www.daily.co.jp/opinion-d/2017/11/03/0010699159.shtml?pg=2
https://youtube.com/watch?v=3rryCjSYFXQ&si=lLomllXjbRNr-pEU
https://i.imgur.com/ENm7cYh.jpg

165 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 13:06:48.04 ID:FQ4QZ6Oa.net

なるほどねぇ

驚異の肉体を支える秘密は「玄米ご飯、納豆、味噌汁」だ。
５０歳から肉、魚、野菜はまったく口にしていないという。「若い頃は肉の盲信者。肉、肉、肉の毎日で肉しか食べなかった」そうだが、肉なし、魚なしの“粗食”での筋肉を追求。
身体や食物の研究を重ねた結果、現在の食生活にたどりついた。１日の食事のメニューは次の通りだ。

【朝食】 玄米ご飯、納豆、味噌汁（白味噌、わかめ、椎茸、たまご１個入り） 【昼食】 玄米ご飯、納豆 【夕食】 玄米ご飯、納豆

https://i.imgur.com/7RDvHt1.jpg

166 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 13:57:46.19 ID:tR0ar6Pa.net

この話題前にもなかった？
たしか嘘なんだよねそれ

167 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 14:25:44.73 ID:cdN1Bvnq.net

粗食で作った筋肉！とか一部のアレな人が喜びそうな内容だけど実際は普通にプロテイン飲んでましたってオチ

168 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 15:05:55.81 ID:h/YB2hwO.net

すぐ発送されたけど29着は厳しそうだから正月跨いじゃうかな…

169 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 15:09:19.04 ID:jcryuqmG.net

コピペくんは20代かな

170 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 15:17:44.91 ID:zG4wlpKC.net

>>158
悲報
サプリを飲んだ人は全員死亡する
サプリを飲んでない人も全員死亡する

171 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 15:24:13.02 ID:5McRXm7B.net

>>166
記事には普通にプロテイン４０ｇを１日５回飲んでると書いてある

172 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 15:42:41.09 ID:+mRhOK6L.net

>>171
プロテインなんてただの脱脂粉乳みたいなもんでしょ
戦後の給食は全国で脱脂粉乳出されてたみたいだけどガリガリだったみたいよ

173 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 15:43:14.21 ID:ghpyDzko.net

まー俺は体重の500分の１は摂取してるわ

174 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 16:12:03.53 ID:ZVZjCb4Y.net

>>165
その人プロテイン40グラムを一日に5回とってるよ
合計200グラムだから80%のタンパク質含有量として160グラム
摂りすぎてるくらい摂ってる
それなのに「今の若い連中は贅沢しすぎだ甘えてるワシは粗食でこの体を作った」とか言ってるんだものなw

175 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 18:59:34.35 ID:1mWP38bC.net

>>148
ファースト（第一の）フードじゃなくて
ファスト（FAST、速い）フードだろとw

176 ：ビタミン774mg：2023/12/26(火) 19:05:55.44 ID:2sf3ZwBp.net

先進国の平均寿命がピーク打ったとみてるよ
米国はもう下がり始めてるし