■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 155■

730 ：ビタミン774mg：2024/04/22(月) 20:50:44.50 ID:3leaaa4L.net

栄養学上は1日3食が基本て言うけど
北野武とかタモリとかGACKTとか福山雅治とか成功者に1日1食の人は多い
サプリよりむしろ断舎離して1日1食のほが健康なんじゃないの？

【星野佳路「1日1食主義で思考がクリアに」】
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO12350870R30C17A1000000/