緑川優美 part2

527 ：長嶋巨人伊東キャンプメニュー：2020/03/14(土) 05:49:18 ID:Pv3sIIKL.net

https://biz-journal.jp/2020/01/post_121743.html
投手は1日最低10キロの走り込み＆200球〜300球の投げ込み、野手は1000スイング＆2時間連続のノックがそれぞれ義務付けられ
そこから筋力を鍛える強化トレーニングで身体を酷使した後は、
夕方恒例のランニング。使用されたのはクロスカントリーコース・馬場平でした。でこぼこしたコースと、頂上付近にある全長80メートル・傾斜30度の坂道が、選手の体力を容赦なく奪い取ったのはいうまでもありません
練習終了後には自力で立てなくなったり、風呂場で横になったりする選手が続出。疲労困憊のため食事ものどを通らず、中には水をかけて無理やり胃に流し込んでいた選手もいた
これほどハードなトレーニングであったものの、奇跡的に故障者はゼロ
当時の投手コーチが「人間の底力を感じた」と回想しているように、極限まで追い込まれた選手たちの研ぎ澄まされた集中力によって大きな負傷を回避できたという側面もあるのかもしれません。