【バター】スプレッドについて語るスレ【ジャム】

名無しさん＠お腹いっぱい。

しかし、どれもこれもバターと比較してずっと低い数値
日本人は、ファットスプレッドなんて少ししか摂取しない
欧米人は、塗るよりスライスチーズのように「置く」からな
日本人は、以前の5～10％だったとしてもほぼ問題はない

注意すべきは肉なんだよね、牛肉と羊肉（ラム、マトン）
マーガリンは、例え昔のように5～10％の含有率だとしても、
実際に食べる量は10㌘前後だが、肉は100㌘単位で食べるから、
摂取されるトランス脂肪酸の量は無視できないことになる