Base Bread ベースブレッド

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/07/24(日) 16:10:21.66 ID:O9lu32xN.net

今話題のベースブレッドについて語りましょう。

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/23(金) 15:52:22.49 ID:LcFj5exs.net

摂取カロリー2000kcal未満に抑えてもベーブレ込みで糖質がオーバーしてるのかこの頃体重増加が止まらん
白米
バナナ
ベーブレ
甘栗
は食いすぎか…

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/23(金) 16:34:15.42 ID:D3KI9HN1.net

白米いらないんじゃ？

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/23(金) 16:57:27.03 ID:LcFj5exs.net

>>287
白米は経済的理由と便秘対策で食べてるね
GI値対策で冷やして食べてるのと食後30分以内に筋トレして血糖値スパイク起きないよう工夫してる
2000kcal未満で体重増加か…
基礎代謝低くて2000kcalでも多いのかな

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/23(金) 17:20:35.27 ID:8uzhAEVK.net

最近の体重計は基礎代謝量もわかるから測ってみ？

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/23(金) 17:23:43.73 ID:8uzhAEVK.net

毎晩ベースブレッドプレーン2個とアーモンド20gキムチ納豆食ってる
どんどん痩せてるし洗い物ないから楽

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/23(金) 18:27:50.96 ID:lp/TGPL2.net

白米は白い悪魔て言われてるけどね
ダイエットは玄米だよ
酪酸菌効果で免疫も上がるし
レジェンド斎藤忠男さんもずっと玄米だし

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/23(金) 18:47:49.36 ID:vRs7l1lg.net

>>286
白米をオートミールごはんに変えてみ
詳しくはオートミール 米化でググれ

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/23(金) 19:31:22.57 ID:LcFj5exs.net

色々アドバイスありがとうございます
皆さんはザックリ計算で1日何kcalくらいで生活してますか？

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/23(金) 22:02:20.53 ID:put8wDno.net

これ以上はダイエットスレやろ

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/25(日) 19:29:17.79 ID:ymisCizU.net

押麦食え

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/26(月) 03:32:54.68 ID:I+O1B8ru.net

読めん

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/27(火) 09:55:09.65 ID:tnZBM62A.net

OT製のチョコはチアシードが少ないのか
プチプチ感が皆無

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/12(火) 00:17:58.33 ID:Wd4ab9ky.net

非常食の缶入りパンレベルやろ
クソ不味い

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/12(火) 20:14:55.17 ID:lUPRTKGw.net

お前はそれでいいや

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/13(水) 06:00:43.87 ID:SmR11iMW.net

ドイツパンっぽくない？
普通に食べれるんだけど

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/13(水) 12:57:57.47 ID:sSdUCiC+.net

シナモン、チョコ、メープルは普通に美味いわ

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/16(土) 06:11:34.58 ID:VMy5PaEc.net

プレーンも普通にうまい

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/16(土) 23:54:40.30 ID:ZpB0zKO0.net

多分、コンビニの菓子パンとかに慣れてるようなやつには不味いのかもね

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/16(土) 23:55:59.62 ID:ZpB0zKO0.net

自分はメープル、レーズン、カレー、チョコの順で好き

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/26(火) 16:13:46.22 ID:avvWvmiY.net

最近近くのコンビニでも扱うようになったので嬉しい
注文の手間が省ける

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/26(火) 21:56:52.74 ID:ms1c8CGU.net

結構もう前からだぞ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/27(水) 12:50:57.23 ID:2BVXOvS2.net

平日チョコで土日味変えるなら何がいいかな？

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/27(水) 12:54:48.52 ID:FkazryDW.net

食べたい味でいいじゃん

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/27(水) 15:16:31.65 ID:VmUSqmfd.net

シナモン

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/30(土) 17:20:17.90 ID:t1jp12tF.net

最近昼はチョコばっかり食ってるわ

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/30(土) 22:13:27.38 ID:ZREAeQBG.net

ここは紅麹使ってないんか？

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/30(土) 22:14:13.89 ID:ZREAeQBG.net

お知らせあったんだな
失礼した

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/31(日) 11:02:45.93 ID:cNPjxMF2.net

カレーはいつになったら店舗で販売されるの？

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/31(日) 11:11:09.05 ID:78v+m8fi.net

カレーはネット購入限定なんじゃない？

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/01(月) 08:09:48.45 ID:PKo6PlLh.net

チョコがあちこちで値上げするけどベーブレチョコも値上げするのかな？

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/01(月) 13:09:31.39 ID:kdHg1x/Q.net

マジで？値上げしてんのか

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/01(月) 18:51:36.98 ID:2iMsU/6k.net

>>314
そうなんだけど店舗でも販売してほしいのになあって

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/01(月) 21:34:58.16 ID:CkoFALJ/.net

2個400円だからなんとか買える
2個500円になったらキツいわ

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/07(日) 15:50:30.05 ID:6uFsJUys.net

パッケージ3月上旬から変わってたのか！

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/07(日) 21:37:40.46 ID:oaqVYaio.net

順次透明になってるね確か
ただどこ行ってもチョコは透明になってるけどメープルはなってないのが謎

あとメープルはチョコリニューアルのときみたいにもう少しメープル感を上げてほしいところ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/08(月) 14:12:08.08 ID:DMs6/Q9U.net

メープルの量を増やしてほしいよね

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/09(火) 01:29:59.42 ID:sLu6wWe2.net

なんかAmazonで買ったらチアシードのジャリジャリ感がほとんどない

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/09(火) 05:40:50.64 ID:KNHR5ixb.net

慣れたか分からんけどプレーンじゃお腹満足しなくなってきたな最初の頃は超満足だったのに
リッチに鞍替えかなぁあっちは大きいから満足するし

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/09(火) 10:53:05.33 ID:BtiqGFsK.net

プレーンよりリッチ派だけど、食パンの方のプレーンはリニューアルされてから美味しくなってたよ

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/09(火) 12:14:48.17 ID:U6fh5hFc.net

俺は味より栄養、最安のプレーンでいいや

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/09(火) 13:16:14.54 ID:czsWORSs.net

リッチってコンビニとかで未だ見たことないかも
カレーみたいにネット専用だったり？
味気ない感じがしそうだけど見かけたら試してみようかなぁ…

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/10(水) 21:25:44.60 ID:gX8Y5trv.net

プレーンはカロリーも低めだから他で色々食べれるのが良いわね
単体の食べ応えはリッチだけど

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/11(木) 20:06:20.74 ID:fK6WVxsS.net

ソース焼きそば食ってみた
栄養バランスと減塩は魅力だが、まずい

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/11(木) 20:54:42.16 ID:PrpiJa1G.net

量はどんなもん？見た感じ少なくねって思ったけど

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/12(金) 13:42:20.86 ID:vc2BJVD4.net

>>329
1個食べて満足感が無かったので、もう1個食べたら最後はきつかった

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/12(金) 13:46:24.55 ID:2V+xXeJL.net

焼きそば買わなくて良かった
チョコレートが一番おいしいけど
＋IT製造を送ってくれないから困る

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/14(日) 00:31:02.49 ID:Ii5yIvaE.net

焼きそば単体だと足りない気がする　ベースパン1個追加で丁度かも

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/17(水) 10:36:44.37 ID:L1eU8TCR.net

ITのレーズンうま

334 ：：2024/04/17(水) 11:15:33.16 ID:ALs5IZBD.net

どうやったらIT送ってもらえるんですか

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/04/23(火) 22:17:48.85 ID:AYjgwIcv.net

ローソンで買ったよ