てりやきと大生女コテのハーレムスレ　花よ〜

218 ：学生さんは名前がない ：2020/09/19(土) 15:58:42.15 ID:jKRgluEQ0.net

久しぶりにtraining１時間　約1か月ぶりです
40ｷﾛﾍﾞﾝﾁを腹から30回、50ｷﾛを腹から20回
一通りﾒﾆｭｰをこなし腹筋を60〜80回、腹鍛えるﾏｼﾝ2種類を70回ぐらい計しました
充実したtrainingでした

体重は約2年前65ｷﾛぐらいありました、確認しました　身長はその日の具合や時間帯や測り方で1〜2centiは変わる様です(170)　流石に5ｾﾝﾁも変わらない　今は1年以上鍛えて(ｺﾛﾅ慢性期とかで間を挟むと1年半ぐらいだが休止期間がある)
今は体重は60ｷﾛと言いたいがつまみ、酒やら
筋肉は脂肪の3倍あるから痩せﾏｯﾁｮになったが体重は大して変わらないんじゃないかと思う

cat's-eye(ｶﾐｰﾕ、首席、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ),pair、momiji,ﾏｲ他女性陣お話ししましょ
かずにゃん、ﾍﾞﾝｿﾞはお元気？見てる事はわかっている・・
皆さんSkypeしましょうか？