▼　甘党は便秘になる　▼5

1 ：無銘菓さん：2019/04/12(金) 09:29:24.15 ID:Zi4HoHRd.net

以下の症状でお困りの人は砂糖を避けてみましょう。

便秘　下痢　冷え性　肩凝り　不眠　アレルギー体質　貧血　虫歯　胃腸病
疲れやすい　情緒不安定　神経質　イライラ
対人恐怖　物音恐怖　消極的　落ち込みやすい
　
他　>>2-15
◆　砂糖取りすぎは高リスク　　膵臓がん、８万人調査で 　◆
http://www.shikoku-np.co.jp/national/medical_health/article.aspx?id=20061109000166

がん予防の15か条　米国がん研究財団
http://www.bekkoame.ne.jp/~tamiura/protect15.html

砂糖と果糖の取り過ぎに注意！砂糖は老化のもと
https://allabout.co.jp/gm/gc/298529/
＊りんご飴荒らし出没につき ID 表示

2 ：無銘菓さん：2019/04/12(金) 09:30:18.13 ID:???.net

砂糖と犯罪
https://www.36inkan.com/health/post_46/
> 暴力・盗み・命令への服従拒否といった反社会的行動が46％も低下したのです。

清涼飲料水の成分が「ネズミを凶暴化」
http://min-voice.com/berserk-the-rat-4645.html
https://karadanote.jp/19275
> カナダで行われた実験ではネズミが砂糖依存症の離脱症状で、お互いにかみつきあうといった結果も出ています。

砂糖をやめただけで生活が激変しちゃった人々まとめ
http://goo.gl/x994Rd.info
　性格が変わちゃった　クソどうでもいいことでむかつかなくなる　余裕が出て人にやさしくできる

「野菜中心」の食事で自殺半減 成人9万人の食事調査
http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG0901Q_Z01C13A2CR0000/
>　自殺するリスクが男性で47％、女性で46％に下がった。

3 ：無銘菓さん：2019/04/12(金) 09:31:06.88 ID:???.net

糖の害[１] 糖化
糖化による影響一覧　http://www.age-sokutei.jp/effect/
●健康被害
　　・硬質化（しわ 関節硬化） ・骨強度低下　・褐変化　・白内障/老眼　・アルツ症
●ＡＧＥ量＝血糖値×持続時間　（ＡＧＥ…最終糖化産物）

[２] 毒性　　疲労 便秘 人格障害　糖尿病既往男性 ・すい臓がん 1.85倍　 ・肝臓がん 2.24倍 （※厚労省研究（2006年））

[３] インスリン　　インスリン分泌≫Akt - mTOR 経路を開放 →細胞成長・がん増殖・老化を誘導。

[４] 肥満 [５] 糖尿病

4 ：無銘菓さん：2019/04/12(金) 09:31:51.72 ID:???.net

脳の糖化＝アルツハイマー症（高血糖、糖類嗜好、運動不足）

体の若さを守るためにも、高血糖には注意したいものです。

AGE（終末糖化産物）が及ぼす影響｜AGE測定推進協会
http://www.age-sokutei.jp/effect/
＞ 脳内のタンパク質がAGE化（糖化）すると、その中にβアミロイドというタンパク質に
変質するものが出てきます。....　この班点が広がると神経細胞を死滅させ、アルツハイマー型の認知症を引き起こします。

「若年性認知症」の恐怖 30代の発症例も多数 ...
https://news.ameba.jp/entry/20170613-679

> 欧州で1449人を20年に渡って追跡した研究によると、以下の項目があるとアルツハイマー病を
中心とした認知症の危険度が増すことがわかりました。
高血圧　　　　　　危険度1.97倍
高コレステロール危険度1.89倍
肥満　　　　　　　 危険度2.09倍
上の3つすべてにあてはまる場合　危険度6.21倍

5 ：無銘菓さん：2019/04/12(金) 09:32:10.06 ID:???.net

家畜製品の害
　　　　　┣ 肉類　　　　　　・・・危険度Ａ
　　　　　┣ 乳製品
　　　　　┃　　┣生乳 ヨーグルト　　　　 ・・・危険度Ｂ
　　　　　┃　　┗クリーム チーズ バター　・・・危険度Ａ
　　　　　┗ 卵　　　　　　　・・・危険度Ｃ
脂肪酸組成__飽和 一価 多価(%)
大豆油　　　１５　２４　６１
豚脂　　　　 ４１　４８　１１
バター　　　 ６９　２８　　３
くじら　　　　 ２３　５０　２７

乳製品、多く摂ると前立腺がんのリスクが高まる （厚生労働省研究班）
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/317.html
乳製品（約1.6倍）　牛乳（約1.5倍）　ヨーグルト（約1.5倍）

http://hdk-prod-static-contents.s3.amazonaws.com/uploads/images/paragraphs/12776/44d264f5-4510-4016-8f19-fdfd4c059d05.jpg
突然死：約１１万人６６６０人／年(2014) [ＡＥＤプロジェクト]

6 ：無銘菓さん：2019/04/12(金) 09:32:26.17 ID:???.net

がんが懸念される食事　牛乳と前立腺がん、パンと腎臓がん
https://www.news-postseven.com/archives/20190125_851944.html

人口十万対死亡率
日本 '02　がん241.7人　心臓疾患121.0人
韓国 '01　がん127.9人　心臓疾患34.7人


日本人の血管状態　川崎大動脈センター
https://daidomyaku.jp/img/contents/image06.jpg

http://www.afpbb.com/articles/-/3093033
＞【AFP】バター、ラード、赤身肉などに含まれる飽和脂肪酸が、早死リスクを
上昇させることを確認したとする、30年間に及ぶ研究結果が5日、発表された。

＞健康に及ぼす影響に関しては、半硬化油製品であるマーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸が最も深刻だった。

7 ：無銘菓さん：2019/04/12(金) 09:33:30.08 ID:???.net

【砂苦健康表】

A　ソイカラ　えび大判焼　おかき　うす焼　塩ポップコーン　いわしせん
A1　柿の種　唐辛子の種
――――――
B　かっぱえびせん　コメッコ　品川巻　サラダせん　Pletzサラダ
B1　ハッピーターン　揚餅　
――――――
C　ポテチ　スコーン　じゃがりこ　カステラ
――――――
D　たべっこ動物　カントリーマアム　コアラのマーチ　OREO　カロリーメイト
――――――
E　チョコビス系

至高　よっちゃんいか　おしゃぶり昆布　梅

8 ：無銘菓さん：2019/04/12(金) 09:33:52.09 ID:???.net

・ブドウ糖スイーツ

タンパク変性（クロスβ構造形成）を抑える和スイーツ自作
本みりん、水飴、甘酒、塩麹、酒かす使用（果糖回避）
みたらし団子
http://www.honmirin.org/page/mitarashi.html
　（白玉粉　本みりん　醤油）
甘酒プリン
http://blogs.yahoo.co.jp/sake_sakuya/36243701.html
豆腐と甘酒でヘルシーチーズケーキ
http://cookpad.com/recipe/605570

さらしあん（市販品） ＋水飴　＝　こしあん
ゆで小豆 ＋水飴 みりん　＝　粒あん

里芋おやつ
１里芋はゆでて皮をむく。　２鍋で本みりん２：しょうゆ１を煮、たれを作る。　１と２を合わせ完成
（＋鰹ぶし ごま ごま油 みそ）

9 ：無銘菓さん：2019/04/12(金) 09:35:01.63 ID:???.net

Q． 何故砂糖がやめられないのですか？

脳が焼かれ極めて不吉な感情が顔を出しますｗ
一日を勤めあげるのが苦しくなりますｗ
砂糖が無いとのたうち回るようになりますｗ
安易に麻薬を口に運んじゃだめですｗ ウヒヒｗ

砂糖が持つ怖るべき強力な依存性
http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&t=6&m=294041
> アメリカやカナダ、ヨーロッパの優れた科学者たちによる動物を使った実験が
行なわれており、甘くてうまいものには依存性を引き起こす強力な力があることを発表しています。

10 ：無銘菓さん：2019/04/12(金) 09:36:06.38 ID:???.net

Ｑ．ポテチうつとは？

アクリルアミド摂取による疲労感からの中毒症状（依存）。眠気 鬱 神経細胞死 難病 発ガン
　
アクリルアミド濃度
http://www.fda.gov/food/foodborneillnesscontaminants/chemicalcontaminants/ucm053549.htm
（ケロッグ シリアル）Kellogg's Corn Flakes　　77
（白パン）Maier's Butter Top Wheat bread　　96
（ポテトスティック）Kroger Potato Sticks　　979
（スイートポテチ）National Food Mariquitas Sweet Potato Chips　　1570
（プリングルス）Pringles Original Potato Crisps　　693
　　　Pringles Ridges Original 　1286　　　　BBQ Flavored　2510

食品中のアクリルアミド分析結果 (ng/g)　厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/topics/2002/11/tp1101-1a.html
　6社ポテトチップス・馬鈴薯　3544、2175、1542、1385、1008、875、467
　ビスケット，クッキー・小麦　302、247、124　　　　揚げもち・もち米　36、tr

カルビー社　殆どの野菜を加熱調理することでアクリルアミドが生成されることを確認。
http://www.calbee.co.jp/rdde/library/academic_meeting_report_26.html
ALS：1985年の患者数 1,714人　2009年 8,492人
ttp://www.als.gr.jp/about/age.html