【心に】貧乏のどん底料理 Mark.69【栄養】

129 ：ぱくぱく名無しさん：2023/02/26(日) 12:59:23.14 ID:TkF6RlX0.net

>>128
貧乏飯のパスタに飽きてから揚げパンたまにやるようになった
腹持ちを良くするためだけに揚げているだけでね…
揚げパンはビニールで小分け味付けしたうえでzipしておく
味田けはシナモン＆砂糖やチリソース＆マヨとかカレー粉＆スパイスとか揚げたままで保存
近所のパン屋でパンの耳が手にはいったときはだいたいこれ

味付けしたものは牛乳とともに朝食として食べていくとか
素揚げしたままのものは茹で玉子＆マヨとかツナマヨ玉葱とか挟んで食べるという