50代のリアルクローズ・美容スレ Part15

207 ：可愛い奥様：2020/09/08(火) 15:23:40 ID:0.net

太ったまま筋トレすると脂肪が落ちずに筋肉が増大する
そうするとがっちりデブになってますます痩せづらくなる
だから脂肪を落としてから美しく筋肉を付けたい
その脂肪を落とすためにウォーキングやジョギングをしたいが
今は暑い（or 寒い）ので気候がよくなったら開始する
──と10年近く言い続けて何もしてない義妹はデブのままｗ