【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚ その100【努力】

609 ：可愛い奥様：2020/12/04(金) 16:58:29.05 ID:femx+Rmq0.net

>>608
クラスとリハーサルの違いを分かってない人が元記事を書いたのかなぁと。
素人の下手の横好きでリハーサルは発表会のリハーサルしか経験ないけど
普段のクラスのほうが運動量は多いよ、ほぼ休憩なく動いてるから。
バーは体作りだから激しくはないけど、センターをエアロビと同じ時間やればエアロビより運動量は多いと思う