【他力本願】奥様のお勧め教えて173品目【優柔不断】

222 ：可愛い奥様：2021/04/14(水) 17:16:51.18 ID:G4mul/nm0.net

痩せたいので運動以外のお勧めのダイエット方があれば教えてください
持病悪化で定期的な運動ができず元々食べるのが好きな事もあって体重が増えてきてしまいました
現在夕食の炭水化物を減らす方法でMax時のBMI24から3kgほど減りました
ゆっくりで良いのでBMI21-22くらいにしたいです
ストレッチくらいなら出来ます