【虐待母】藤原家の毎日家ごはん360【ヒモ旦那】

71 ：可愛い奥様：2023/03/01(水) 16:54:42.69 ID:lwTCeYv60.net

mikimama_official

【みきママダイエットごはんです！！】

40歳過ぎるとね、毎日生きてるだけで太ります
努力しないとね、すぐブーちゃんです でも、頑張るとイライラしちゃうので好きなものをヘルシーに食べる作戦です
今日はダイエットカレーです カレー粉＋鶏胸肉＋豆乳で作るので、チョーヘルシーで激うまです ただ、鍋一杯食べれちゃうのが問題です
先日は2種のタレで蒸ししゃぶにしたんだけど、春菊と舞茸を入れると、歯応えと風味でそっこー満腹になるからおすすめです
ダイエットカレーは今度YouTubeで作り方をアップしますね
もうすぐはる兄の卒業式でスーツを着られるか問題だ

#みきママ　#ダイエットレシピ #ダイエットカレー　#蒸ししゃぶ
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