【ぼっち母】藤原家の毎日家ごはん361【シンパパ】

613 ：可愛い奥様：2023/03/31(金) 23:15:49.48 ID:lVmIBtxy0.net

【筋肉ごはんです！！】

はる兄「筋肉を大きくしたいから、筋肉ご飯にして。」ってさ。
はる兄「鍛えて体を大きくしたい。」って、「うわー」悲鳴をあげながら筋トレを始めました。
よし、今夜は生地の代わりに鶏肉で鶏ピザと、油揚げに豚こまを入れてトンカツにしよう！筋肉にはタンパク質だ　油揚げの大豆も良質なタンパク質です
はる兄「ピザうめー。米大量に食べたい。」ってさ。米を食べると体が大きくなるんだって。
顔はそのままで体だけ大きくなるかな？丸々太ったりして

#みきママ　#鶏ピザ　#肉　#筋肉　#とんかつ #油揚げ
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