登山YouTuberを語る　Ｐａｒｔ　17

813 ：底名無し沼さん：2021/11/07(日) 18:03:50.69 ID:hTSi6zKQ.net

>>810
山いきゃ、ぽっちゃりの人たくさんいるぞ。低山なら尚のこと。
170で80キロ以下で、ゆっくりと過度な負荷かけないなら何の問題もない。
山登るタメに体作るなら山登らんとね
基本的な登山フォームをYouTubeで見といたほうがいいとおもうよ。

下山後の下半身のアイシングは忘れないでね（水風呂での股下のみの入浴やアイスノン）。