☆とり　ささみ　レシピ教えてください☆

754 ：困った時の名無しさん：2009/08/16(日) 21:05:34 .net

茹ですぎると旨みは抜けるけど
栄養分はたんぱく質だから普通に茹でる分には問題ないと思う