☆★★★★1食100円で作れるレシピ★★★★★

1 ：困った時の名無しさん：04/06/24 13:35.net

1食100円以内で作れるレシピ教えてください。お願いいたします。

71 ：困った時の名無しさん：2009/02/27(金) 23:26:10 .net

age

72 ：困った時の名無しさん：2009/03/08(日) 18:34:35 .net

レシピ以前に、運動量の少ない大人だったら一日一食で食費どころか時間も節約できる

野草も興味あるなあ
旧バージョン深夜時間帯の頃の銭形で
一軒家に住んでいる中年歌手ビンボーさんが、自分の家の周りの草を抜いてスープに入れて食べていた
植物の知識があって食べられる種を把握していた

73 ：困った時の名無しさん：2009/03/14(土) 13:50:52 .net

食費だけはケチらないほうがいい

74 ：困った時の名無しさん：2009/09/17(木) 01:07:14 .net

もう食費しか削るところがない

75 ：困った時の名無しさん：2009/11/03(火) 15:49:21 .net

え〜、何でこのスレこんなに過疎ってるの？
俺のメインディッシュ中心価格帯なのに。
50円スレのほうが賑わってるなんて。

76 ：困った時の名無しさん：2009/11/28(土) 16:55:22 .net

肉うどん

うどん1玉15円
スープのもと9円
玉子16円
ワカメ・昆布20円分
揚げ10円
肉20円分
合計89円

こんな感じかな。

77 ：困った時の名無しさん：2009/12/01(火) 17:42:10 .net

そば粉のチーズガレット

生地4〜6枚分 そば粉150�c 卵一個 水300cc 塩ひとつまみ (一晩寝かす)

卵一個、ハム一枚、スライスチーズ一枚程度の具挟んで多分一食百円くらい

78 ：困った時の名無しさん：2009/12/02(水) 01:55:05 .net

一杯百円の剣先イカ２つ買って冷凍ストック用に捌いたら、ぜんぶで５、６食分取れた
カットしたのを小分けして冷凍、麺類何でも一食百円でいける
切れ端とわたは小さく刻んで、スパゲティ用に塩辛風の白ワイン漬けにして冷凍

79 ：困った時の名無しさん：2009/12/04(金) 21:08:30 .net

納豆たまごごはん

80 ：困った時の名無しさん：2009/12/05(土) 07:29:57 .net

>>78
それお前、単に細かくしたってだけじゃねーか。
そんなのが許されるなら１００グラム２９円の鶏挽肉５００グラムを
冷凍とかいろいろ加工するのもアリか。無いだろ。

81 ：困った時の名無しさん：2009/12/05(土) 08:11:15 .net

え？無いの？

82 ：困った時の名無しさん：2009/12/05(土) 09:29:45 .net

ない

83 ：困った時の名無しさん：2009/12/05(土) 15:56:02 .net

え？なんで無いの？

84 ：困った時の名無しさん：2009/12/05(土) 19:38:31 .net

>>80
これじゃあ、塩も醤油も油も調味料まったく使えなくなるよ。買い置きはありだろ。

85 ：困った時の名無しさん：2009/12/11(金) 01:59:51 .net

個人的にニラ玉最強

86 ：困った時の名無しさん：2010/01/04(月) 03:09:57 .net

チキンぎょうざすごい安いし美味しい。
白菜半玉３５円にら１５０ｇ２５円にんにく４かけ２５円、生姜１かけ１２円
鶏むね肉２００ｇ１２０円（包丁でよく叩く）餃子の皮５０枚１００円
１個あたり６．３円

餃子６個４４円ごはん１食２５円味噌汁１０円
餃子定食１食計７９円

餃子は沢山冷凍しておけるし、美味しいし、胸肉で栄養面でもパーフェクト。

87 ：困った時の名無しさん：2010/01/04(月) 14:50:00 .net

鳥胸肉を業務用スーパー２キロ
ハンシャリ状態で一食分に分け冷凍
チキンカレー　チキンシチュー　肉野菜炒めはキムチ、焼肉のたれ
ウィパーなどで味を変える　飽きないよ

88 ：困った時の名無しさん ：2010/01/09(土) 21:37:23 .net

豆腐１丁＋キャベツ適当＋カレールー（和風だしを隠し味）で豆腐カレー
２〜３人前ぐらいできる。

89 ：困った時の名無しさん：2010/02/12(金) 23:49:02 .net

age

90 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(3+0：15) 【13.4m】 電脳プリオン ◆3YKmpu7JR7Ic ：2012/11/11(日) 00:03:35.22 ?PLT(12079).net

ケチりすぎな気もする

91 ：困った時の名無しさん：2014/05/09(金) 06:49:17.68 .net

納豆汁、いり卵、ご飯

92 ：困った時の名無しさん：2014/05/09(金) 13:18:51.96 .net

削り節と昆布の雑穀雑炊
そのへんの野菜と果物と緑茶

93 ：困った時の名無しさん：2015/03/01(日) 15:26:58.52 .net

五人前の一人分より初めから一人前の方が高くつく

94 ：困った時の名無しさん：2015/11/14(土) 06:02:44.94 .net

http://gimpo.2ch.net/test/read.html/food/1085846145/

95 ：困った時の名無しさん：2015/11/18(水) 16:38:09.85 .net

木綿豆腐凍らせて解凍して16等分切って絞って水気をきり

にんにくしょうがおろしたものそれぞれ大さじ1ずつとしょうゆ大2めんつゆ大3（けっこう吸うので足りなかったらめんつゆをふやす）コンソメスープのもとキューブ半分に切って入れて
混ぜ合わせて絞った豆腐に吸わせる（しみこむと茶色になります）

片栗粉まぶしてカリッと揚げてできます。

うまかったし百円はしない。

96 ：困った時の名無しさん：2016/01/25(月) 14:54:26.01 .net

ホテルの朝食なんか安いもん

97 ：困った時の名無しさん：2018/06/16(土) 19:10:37.62 .net

>>32
凄い

98 ：困った時の名無しさん：2020/04/24(金) 03:55:17 .net

そうでもないよ

99 ：困った時の名無しさん：2020/04/24(金) 03:55:30 .net

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
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100 ：困った時の名無しさん：2020/09/12(土) 12:16:45.49 .net

ヌーハラというのはヌードル・ハラスメントの略で、
昨年に噴出した、外国人にとっては日本人のすする音が迷惑だという問題。
テレビでも著名人が「すすりは日本の文化だ！」と反発するなど物議を醸し出した。

ラーメン店ですすらずに食べる40代の男性会社員に聞いてみると
「ヌーハラ？ええそうですね。テレビで知った時はなんだそれと思いましたけど、
やってみると簡単で慣れるとすするより食べやすい。
それにすすりをやめてみると外国人が不快だという感覚がだんだんと分かってきたんです」
別の20代男性会社員はこう言う
「ネットなんかでもすすりは下品だと言う人がたくさんいて、
言われてみれば確かにそうだなって気付いたんです。
音を立てても咎められないなんて、今までがおかしかったんですよ。」
日本蕎麦店ですすらずに食べていた30代の女性は「服やメイクにスープが飛ぶのがいやだから
すする女性はもともと少ないです。
でも外国の方から苦情まできているならすすらないのが常識になるのはいいことだと思いますよ。
すすらないと食べられない、おいしくない、ということはありませんから」

101 ：困った時の名無しさん：2022/04/06(水) 19:47:34.70 .net

このスレのメニュー、安上がりか知らんがカロリーも絶望的に足りないじゃん。
一食200kcalくらいしかない食事食ってたら餓死するぞおまえらｗ

102 ：困った時の名無しさん：2022/04/08(金) 08:36:01.38 .net

>>61
ご飯1膳20円って、5kg1400円の米じゃないと無理だな。
大体米75gが1膳分だから

103 ：困った時の名無しさん：2022/04/08(金) 08:38:34.85 .net

>>62
ライス2膳分を10皿に分けるのか？ｗ
ホビットの食事か

104 ：カトリン：2022/04/08(金) 11:35:59.93 .net

全がゆにするとかなりかさ増し出来るのよ♪キャモン

105 ：困った時の名無しさん：2022/04/09(土) 01:37:43.32 .net

かさ増ししてもカロリーは全く増えんだろ

106 ：カトリン：2022/04/09(土) 11:36:21.66 .net

ほうね
カトリン学生時代ホントにお金無かったからお米買えなくて雑炊みたくして食べてたのよ…

107 ：困った時の名無しさん：2022/04/09(土) 15:17:46.15 .net

胃に入る容積が大きくなるだけで水飲むのと同じやん
バカでしょ

108 ：カトリン：2022/04/09(土) 15:23:25.55 .net

カトリンはバカだけど当時そうするしか無かったのよ
ほんだしがあた事だけがすくいおね

109 ：困った時の名無しさん：2022/05/07(土) 17:25:03.01 .net

>>108
くたばれアホ

110 ：困った時の名無しさん：2022/07/01(金) 08:35:49.96 .net

今日は麦茶だけで過ごす

111 ：困った時の名無しさん：[ここ壊れてます] .net

貧乏人はカロリー命。
1kg180円のパスタや1kg200円のそうめんを主食にする
乾麺200gを食えば800kcalくらいになって大食い貧乏学生でも一食分になる

112 ：困った時の名無しさん：2022/10/25(火) 18:45:04.29 .net

このスレは成人男女の必要カロリーを知らないやつばっか
一食300kcalくらいの食事をしてたら餓死するちゅーねん

113 ：困った時の名無しさん：2023/02/01(水) 15:45:34.65 .net

キャベツに黄金のたれ

114 ：困った時の名無しさん：2023/03/09(木) 17:41:25.65 ID:RETWII7p6

自民党か゛主張する社會經済活動とは．都心まて゛数珠つなき゛て゛クソ航空機飛は゛して莫大な石油を無駄に燃やして地球破壊してヱネ価格暴騰させて，
騷音まき散らして知的産業に威力業務妨害して根絶やしにして，情報漏洩に不正送金にシステ厶障害まみれのポンコツ後進国に陥れて，
コ□ナまき散らして医療崩壊させてマッチポンプ毒チン利権で私腹を肥やしながら、
温室効果カ゛スによって氣候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸氣を日本列島に供給させまくって、
日本中で土砂崩れに洪水．暴風，猛暑、大雪にと災害連發させて國土破壞して住民の生命と財産を奪い取って．
テ□実行部隊のＪＡＬた゛のАΝАた゛のクソアヰ又ト゛ゥた゛のクサヰマ一クだのコ゛キブリフライヤ―だのシ゛ェットクサーだの国土破壊省だの
天下り賄賂癒着殺人組織らと腐敗を謳歌しなか゛ら私腹を肥やすことをいうわけた゛か゛、このシ゛ェ丿サイト゛極まりない戰時下においてなお．
民主主義の教祖山上大先生のように―矢報いることすらできないへ夕レチキンΝρＣジャップには，北朝鮮人民まて゛腹筋割れそうだってばよ

創価学会員は．何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ━がロをきけて容認するとか本気で思ってるとしたら侮辱にもほどがあるぞ！
https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

115 ：困った時の名無しさん：2023/04/12(水) 15:16:38.89 .net

薩摩芋の芋天

116 ：困った時の名無しさん：2023/11/25(土) 18:35:56.61 .net

雷豆腐丼

117 ：困った時の名無しさん：2023/11/30(木) 18:28:10.53 .net

油揚げとタマネギと麺つゆで牛丼風

118 ：困った時の名無しさん：2024/01/29(月) 00:30:41.94 .net

砂押うどん

119 ：困った時の名無しさん：2024/03/29(金) 17:28:02.86 .net

今日は煮奴でも作ろうかな

120 ：困った時の名無しさん：2024/05/05(日) 15:03:04.58 .net

やっぱ生麺をベースにした料理が安いわ
うどんも中華麺も店を選べば1玉20円以下で売ってるからそれを買い込んで冷凍しておく
一食に2玉使えば腹ペコ学生でも一食分になるやろ
具材はキャベツ・ネギ・魚肉ソーセージとかを買っといてチョビチョビ使えばエエ
調味料は醤油・塩・味の素・粉末にんにく・ガラスープ・黒胡椒・うどんスープくらいがあれば色々作れる