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ADHD対策サプリメント総合スレ11
- 652 :ビタミン774mg (ワッチョイ ddcb-zLXa):2020/08/16(日) 20:08:06 ID:ZU0JQqdY0.net
- 経済的に余裕があれば関係ないけど
アミノ酸はかなり割高なのでたんぱく質の摂取で代用が利く
お手軽にまとめて購入摂取するならプロテイン、乳製品、調理の手間をかけられるなら肉、卵、大豆等で摂れば摂取量にたいしてコストは格段に下がる、ヨーグルト、納豆であれば別に健康効果も期待できる
アミノ酸であれば海外通販ならパウダーが割安 国内メーカーは総じて割高 継続と量を両立させるならコストも重要
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