ビタミンB総合スレ Part7

659 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ef68-BDVY)：2020/02/14(金) 21:55:14 ID:4kfg/k4M0.net

>>651への反論はなし？
じゃあ>>647で書いた論文の話をするが
これ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4218881/
血漿中の葉酸濃度が高いほどテロメアが短いという相関がみられたというもの

この中盤当たりの
Among the individuals in the fifth quintile of long-term plasma folate
where leukocyte telomere length was shortest, 83% were multivitamin users

著者はマルチビタミンにはテロメアの長さに悪影響を与える鉄などの栄養素が
含まれているからだろうと推察しているが
The decrease in telomere length across second through fifth quintile of plasma
folate persisted even when multivitamin users were omitted from the analysis
とのこと

葉酸をサプリで摂ってた人が含まれてるかは分からないが、 たとえ食事からでも
特定の栄養素を摂りすぎると負の影響があるかもしれないということが示唆される
マルチビタミンのようなものをたまに摂取するならともかく、毎日摂り続けるのは
特定の食材を毎日摂り続けるようなもの
いや、実際には普通の食品には種々の既知や未知のファイトケミカルを始めとする
化合物がたくさん含まれているが、ビタミン剤の場合はその中のごくごく一部のみしか
含まれない
だから特定の食品を食べ続けるより悪いと思われる
特にハイドーズのビタミン剤は