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ビタミンE総合スレ Part3

1 :ビタミン774mg:2020/02/10(月) 23:18:07 ID:???.net
抗酸化作用・老化防止が期待できるビタミンEについて語るスレ

前スレ
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1330132429/

前々スレ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1093452129/

2 :ビタミン774mg:2020/02/11(火) 00:55:05.00 ID:???.net
>>1

3 :ビタミン774mg:2020/02/11(火) 07:58:44 ID:???.net
>>1
おつ

4 :ビタミン774mg:2020/02/15(土) 01:17:33.35 ID:???.net
>>1
乙です
ビタミンEの効果は実感しやすかった

5 :ビタミン774mg:2020/02/15(土) 02:08:46.64 ID:???.net
>>4
実感内容くわしく

6 :ビタミン774mg:2020/02/15(土) 05:42:59.11 ID:???.net
ヤダ

7 :ビタミン774mg:2020/02/16(日) 13:11:14.72 ID:???.net
>>5
階段で息が切れない霜焼けが軽くなる

8 :ビタミン774mg:2020/02/16(日) 18:25:32 ID:???.net
ビタミンE総合スレ Part2
987 :ビタミン774mg [↓] :2020/02/09(日) 21:46:33.58 ID:???
合成の利点って何があるの?
コスト以外で
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1330132429/987

大豆やひまわりのアレルギーの人には良さそう

9 :ビタミン774mg:2020/02/16(日) 22:42:49 ID:???.net
>>1
スレ立てありがとうございます

10 :ビタミン774mg:2020/02/16(日) 23:53:53.61 ID:???.net
>>1


11 :ビタミン774mg:2020/02/27(木) 02:16:12.30 ID:ZyCJnHF6.net
寒さ対策に役立つ?

12 :ビタミン774mg:2020/03/16(月) 19:10:50.82 ID:???.net
いんや

13 :ビタミン774mg:2020/03/21(土) 11:14:20 ID:???.net
すみません。とりあえずビタミンEのサプリを摂ってみたいんですが、コスパ的に考えて
これはとりあえず無難でしょうか。他にこれ良いよ!があれば教えて下さいー

https://jp.iherb.com/pr/Solgar-Naturally-Sourced-Vitamin-E-268-mg-400-IU-100-Softgels/9902

14 :ビタミン774mg:2020/03/21(土) 13:30:33.13 ID:???.net
>>13
まず100粒でお試し?なら良いんじゃないかな、ちゃんと天然だし

15 :ビタミン774mg:2020/03/21(土) 15:04:43.96 ID:???.net
ありがとうございます。Jarrow Formulasと悩んだのですが
まずは無難に天然のソルガーを試してみます!

16 :ビタミン774mg:2020/04/27(月) 00:08:36 ID:???.net
ビタミンEは病気を悪化させたり死亡率を上げるという研究がいくつもあるのに
まだ飲んでる人いるんだ

17 :ビタミン774mg:2020/04/27(月) 00:17:03 ID:???.net
再現性のないデータに右往左往してもキリないしな

18 :ビタミン774mg:2020/04/27(月) 17:19:57 ID:???.net
同じ再現性の無いデータでも、効果ありというデータには飛びついて飲みまくるのに
効果なし、むしろ有害というデータは無視して飲みまくるのはハゲの所業

19 :ビタミン774mg:2020/04/27(月) 20:42:18 ID:???.net
あたまよわそう

20 :ビタミン774mg:2020/04/28(火) 17:47:00 ID:???.net
ハゲだからね

21 :ビタミン774mg:2020/04/29(水) 12:38:57 ID:???.net
男性の「精子の能力」を強くする、抗酸化物質の驚きのチカラ 1000組で約20人の出生数
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/71946

…なお治験で使用された抗酸化サプリメントは主にビタミンE、ビタミンC、カロテノイド、ユビキノール(COQ10)、葉酸、亜鉛などだったということです。

22 :ビタミン774mg:2020/05/07(木) 14:17:44 ID:mv71FiJy.net
1日400IUは摂り過ぎ?ネイチャーメイド1個400IUだよね。2日に1個なら心配ない?

23 :ビタミン774mg:2020/05/07(木) 14:30:03 ID:???.net
三石巌さんによるとこういう事だそうだ

すでに述べた例でも、相当に高単位のものを服用している患者が多い。ビタミンEのとりすぎにどんな害があるかと気にする人もあろうが、これは心配することはないといわれる。
なぜかといえば、過剰な分は胆汁に捨てられるからだ。それに、この時ビタミンEはコレステロールを道づれにする。
この働きは、血中コレステロールの低下につながるのみならず、これが胆のうに止まって結石化することを予防する。したがって、ビタミンEの量に糸目をつける必要はない。

24 :ビタミン774mg:2020/05/07(木) 14:33:32 ID:???.net
>>23
むしろ過剰摂取するとコレステロール低下に有効ってことか

25 :ビタミン774mg:2020/05/07(木) 19:16:23.38 ID:???.net
三石巌も天然型ビタミンEを摂れと書いてたな

26 :ビタミン774mg:2020/05/08(金) 09:15:49 ID:???.net
骨が弱くなる説は何て書いてあった?>23

27 :ビタミン774mg:2020/05/13(水) 16:05:22 ID:???.net
唇ガサガサが治ってきた
効果なのかな?

28 :ビタミン774mg:2020/05/15(金) 14:19:27.37 ID:4BXFMyqN.net
すみません、トコトリエノールでおすすめ教えてください

29 :ビタミン774mg:2020/05/18(月) 18:30:03 ID:???.net
トコトリエノールは米ぬか由来とパーム油由来の物がありますが人臨床実験で試されてるのはパーム油由来の物が殆どです
またトコトリエノールは吸収が悪いですがSupraBio製法の物だと吸収力を高めてあります
サプリの通販サイトなどで検索する時はfull spectrum palm oilやSupraBio等で検索して商品を選んでください

30 :ビタミン774mg:2020/05/18(月) 21:00:14 ID:???.net
それ聞いて米ぬかの方が欲しいけど

31 :ビタミン774mg:2020/05/18(月) 23:29:19 ID:yyFgMybD.net
>>29
詳しい説明ありがとうございます
参考にします!

32 :ビタミン774mg:2020/05/19(火) 08:05:14 ID:???.net
どういたしまして

33 :ビタミン774mg:2020/05/21(木) 17:24:30 ID:???.net
まぁ食用油は、米油を使えばおけ。

34 :ビタミン774mg:2020/05/25(月) 23:25:30 ID:???.net
多価不飽和脂肪酸が多いからNG

35 :ビタミン774mg:2020/05/27(水) 11:48:07 ID:WBWflYCr.net
骨脆くなるのって本当?飲むのやめようかな効いていたのに残念。

36 :ビタミン774mg:2020/05/27(水) 12:02:26 ID:???.net
>>26
ビタミンE健康法を読んだがそのことは書いてなかったよ

37 :ビタミン774mg:2020/05/27(水) 12:36:58.47 ID:???.net
>>35
ビタミンDとKも取ってれば大丈夫

38 :ビタミン774mg:2020/05/28(木) 09:08:48 ID:???.net
>>36
そういう本には都合の悪いのは書かないんじゃないの?

39 :ビタミン774mg:2020/05/28(木) 10:10:10 ID:???.net
骨に悪いって既成事実化するなよw

40 :ビタミン774mg:2020/05/29(金) 10:50:16 ID:???.net
>>39
ネタという事なの?

41 :ビタミン774mg:2020/05/29(金) 11:43:29 ID:???.net
いやそういう説があるのは事実だが正しいかは分からんだろ?
それを否定する医者か何かのpdfを保存したはずなんだが見つからん

42 :ビタミン774mg:2020/05/29(金) 11:54:38 ID:???.net
https://i.imgur.com/IOBTbU1.jpg
あったわホレ。この手の話の定番で、異常な量を投与した実験でしたと

43 :ビタミン774mg:2020/05/29(金) 12:34:41.47 ID:???.net
サプリメント飲んでる人はビタミンEだけを飲んでるわけでもないしな
それにラットでの実験って体重比にして多くの人がサプリメントで飲む量のそれよりも桁違いの実験だったりしてるし実験そのものがどこまで正しく行われたのかという証明もなかったり

44 :ビタミン774mg:2020/05/29(金) 19:04:33.89 ID:???.net
>>42
42g www

凄いな。
そのうち水を一日に20リットル飲むと死ぬから水は危険とか言いそうだな

45 :ビタミン774mg:2020/05/30(土) 02:15:22 ID:???.net
>>42
わろた
不安全部吹っ飛んだわありがとう

46 :ビタミン774mg:2020/05/30(土) 09:38:12 ID:???.net
ヒトに相当すれば普段サプリで飲む量の100倍で実現しました
危険ですって当然だろう
そもそもマウスにビタミンEがどの程度必要なのかも知らん

47 :ビタミン774mg:2020/05/30(土) 11:35:15 ID:???.net
毎日400IUなら問題無し?

48 :ビタミン774mg:2020/05/30(土) 12:40:15 ID:???.net
>>44
水のSDS(安全データシート)に記載された有害性情報
急性毒性:
 経口 無機塩類などをほとんど含有していないので、飲み込むと腹痛、嘔吐、下痢、むかつきなどの症状が現れることがあり、有害である。
 経口 ヒト男性 TDLo(最小中毒量)=42.86g/kg(ふるえ、筋肉縮の発症)
    ヒト幼児 TDLo=333g/kg(けいれん、発作、発熱の発症)
    ラット LD50(半数致死量)>90mL/kg
    静脈 マウス LD50=25g/kg

49 :ビタミン774mg:2020/06/09(火) 06:19:49 ID:???.net
腸まで抗酸化物質が届くと良いみたい
人間だと何がいいんだろう?
ビタミンCを吸収出来ないぐらい飲めばいいのかな?

【研究】睡眠不足で死に至るメカニズムが解明される [富豪立て子★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1591643286/

50 :ビタミン774mg:2020/06/17(水) 19:46:01.20 ID:???.net
ビタミンEって謳い文句とは裏腹に実績がついて来ないよね

51 :ビタミン774mg:2020/06/18(木) 21:49:00 ID:???.net
食品から摂るべきであって
サプリで摂らないほうがいい

52 :ビタミン774mg:2020/06/18(木) 22:09:45 ID:???.net
まともな摂取ソースないじゃん

53 :ビタミン774mg:2020/06/19(金) 14:17:59 ID:???.net


54 :ビタミン774mg:2020/06/20(土) 00:59:47.17 ID:???.net
確かにマトモな摂取源無いよな
特に不飽和脂質対策と考えると

55 :ビタミン774mg:2020/06/23(火) 19:55:55 ID:???.net
??

56 :ビタミン774mg:2020/06/24(水) 15:51:48 ID:???.net
食事で摂ろうとすると毒性物質もかなり取り込んじゃうからね
オメガ6に溶けた形のサプリさえ多いし

57 :ビタミン774mg:2020/06/24(水) 20:15:07 ID:???.net
???

58 :ビタミン774mg:2020/06/24(水) 21:52:05 ID:???.net
トコトリエノールならレッドパームオイル

59 :ビタミン774mg:2020/06/25(木) 04:08:44 ID:???.net
アーモンドでいいですか?

60 :ビタミン774mg:2020/07/03(金) 05:27:31 ID:???.net
ビタミンEやCoq10のような脂溶性サプリは、基本的には油分を含んだ食事と一緒に摂るのが望ましいと思うのですが、例えばお昼など食欲のない時には牛乳一杯、アイスクリームやプリンなどと一緒に摂っても吸収されますか?

61 :ビタミン774mg:2020/07/03(金) 20:09:53 ID:???.net
うん

62 :60:2020/07/03(金) 22:31:51 ID:???.net
>>61
なるほどありがとう!長年の疑問が解けて嬉しい。

63 :ビタミン774mg:2020/07/04(土) 12:01:21 ID:???.net
糖質減らさないとビタミンが浪費されて必要なところに使われないんやで?

64 :ビタミン774mg:2020/07/04(土) 15:03:51 ID:???.net
>>63
何と一緒に摂るのが一番楽で効率いいんだろうか

65 :ビタミン774mg:2020/07/08(水) 18:07:17 ID:???.net
NOWのE-400 with mixed〜って実際どれだけミックストコフェロール が入ってるんだろうね
ミックス〜の表示が成分表から原材料のところに移動されたよね

66 :ビタミン774mg:2020/07/12(日) 13:55:33 ID:???.net
天然じゃないと効果ない?

67 :ビタミン774mg:2020/07/12(日) 20:06:49 ID:???.net
オレはそう思う

68 :ビタミン774mg:2020/07/13(月) 11:59:30 ID:vygcyy5g.net
ディアナチュラとDHCとファンケル、どれがいい?

69 :ビタミン774mg:2020/07/13(月) 15:55:22 ID:???.net
その中から選べいうならファンケル

70 :ビタミン774mg:2020/07/13(月) 17:22:03.09 ID:???.net
どれも効果ないと思う

71 :ビタミン774mg:2020/07/13(月) 17:48:09.68 ID:???.net
>>68
ネイチャーメイド

72 :うねき:2020/07/14(火) 10:59:34 ID:uBCxrgBt.net
ビタミンEを100IUから1000IUに増やしたら、途端に元気になった。
血の巡りが良くなった感じがする。ナイアシンも飲んでるのだが、ナイアシンフラッシュの回数も増えたし、より強力なった。
ビタミンEがこんなに効くなんて思わなかった。

※「d-αトコフェロール」が多いやつを選んでる。
https://jp.iherb.com/pr/Solgar-Naturally-Sourced-Vitamin-E-670-mg-1-000-IU-100-Softgels/69613

73 :うねき:2020/07/14(火) 11:00:27 ID:uBCxrgBt.net
調子に乗って、1日3000IU飲んだのですが、そしたら胃の辺りが疲れて、15時間も寝てしまいました。
さすがに3000IUは取りすぎのようです。あと、サプリは胃に負担がかかるようです。

藤川徳美医師は、400IUから始めて、1週間に100IUずつ増やすようおっしゃっていたのですが、それがベストだと思いました。

74 :ビタミン774mg:2020/07/14(火) 15:25:37.41 ID:???.net
紅花油にナイアシンが反応しているんだろうね

75 :ビタミン774mg:2020/07/14(火) 17:21:54.37 ID:???.net
now foods のE400 もうすぐ1瓶飲み終わるが何も効果実感がない
気持ち少しでも効果あればまだいいがこれはリピートなしだな

76 :ビタミン774mg:2020/07/14(火) 20:43:49 ID:???.net
ビタミンE飲んで白髪がなくなり黒髪に戻ったって話もあるけど本当かな

77 :ビタミン774mg:2020/07/14(火) 21:26:24.00 ID:???.net
心肺系、血管系に効いてる人います?

78 :ビタミン774mg:2020/07/14(火) 22:16:31 ID:???.net
天然=天然型 → d-Alpha Tocopherol

合成 → dl-Alpha Tocopherol


で、lが付くと合成で効果が薄い?

79 :ビタミン774mg:2020/07/14(火) 23:05:14 ID:???.net
>>76
ない、あったら買い占め騒動になるだろう。

80 :ビタミン774mg:2020/07/15(水) 00:54:00 ID:???.net
多量のアルファがガンマ等他のトコフェロール を枯渇させるとか指摘されたよね

81 :ビタミン774mg:2020/07/15(水) 15:50:34.00 ID:???.net
ユベラで良いの?

82 :ビタミン774mg:2020/07/15(水) 21:05:28 ID:???.net
あたまよわそう

83 :ビタミン774mg:2020/07/15(水) 21:07:53 ID:???.net
>>81
ユベラをアナルに入れると吸収率高くなってズキュ〜ンと来るよ( ̄ー ̄)

84 :ビタミン774mg:2020/07/15(水) 21:10:05 ID:???.net
ユベラよいよね

85 :うねき:2020/07/16(木) 02:14:17 ID:3F5H19TC.net
ごめん。ビタミンE(1000IU)が良いって書いたけど、訂正します。

何か右胸の辺り、チク・・・チク・・・と痛みがした。5分が3回くらいあった。
ビタミンEしか心当たりが無いから、これのせいだと思う。
今日やめたら治った。

元気になったのは本当だけど、いきなり1000IUはやめといた方がいい。
藤川医師は400IUから始めて、1週間ごとに100IU増やしましょうって言ってた。
だから、それに従う。

86 :ビタミン774mg:2020/07/16(木) 06:44:29.68 ID:???.net
数年後に副作用で苦しみそう

87 :ビタミン774mg:2020/07/16(木) 09:30:36.78 ID:???.net
>>85
400IUからじゃなくて100IUからだったと思うぞ

88 :うねき:2020/07/16(木) 10:11:18 ID:3F5H19TC.net
ナイアシンも2000mg取ってるから、血流が急に良くなりすぎたせいかも。
取り扱いは慎重に・・・だな。

89 :ビタミン774mg:2020/07/16(木) 16:37:06.31 ID:???.net
>>85
恋だよ

90 :ビタミン774mg:2020/07/17(金) 07:34:38 ID:???.net
solar のmix入り200IUを1日おき取ってるが、
mix入り800IUを1日おきにするかな。
昼食後に取るつもりだが、now MgCa reverse2:1 を同時に摂るのをやめた方がいいのかな。

91 :うねき:2020/07/17(金) 20:21:46 ID:3dbr04yO.net
ビタミンE取らなかったら、体がだるかった!
んで、リスク覚悟で、またビタミンE1000IU(家にこれしか無かった)飲んだら、8時間くらい高血圧みたいな嫌な感じになった。
。でも、体は凄い元気で、残業だったけど、全然余裕で、仕事終わったあともまだまだ働けるな!って感じだった。
ビタミンEは劇的に効くな。

92 :ビタミン774mg:2020/07/17(金) 20:53:30.24 ID:???.net
>>91
いつもはどれくらい摂ってるの?

93 :ビタミン774mg:2020/07/17(金) 21:34:54 ID:???.net
同じ文体でビタミンE連呼するやつと
厚労省がうんたらかんたら陰謀言ってるやつと
ツイッターの人の文体が同じだな
たまたま

94 :ビタミン774mg:2020/07/17(金) 21:43:51 ID:???.net
別に厚労省が決めてるんじゃなく外部の検査機関とかが出した数値を採用して発表してるだけなんだけどね
その機関にスポンサーや派遣された人がいればある程度コントロールされるだろう

95 :ビタミン774mg:2020/07/18(土) 00:21:09 ID:???.net
https://

96 :ビタミン774mg:2020/07/18(土) 00:21:31 ID:???.net
https://

97 :ビタミン774mg:2020/07/18(土) 00:45:06.25 ID:???.net
>>1000

98 :ビタミン774mg:2020/07/18(土) 00:45:31.60 ID:???.net
sage

99 :ビタミン774mg:2020/07/18(土) 00:45:46.93 ID:???.net
sage

100 :ビタミン774mg:2020/07/18(土) 00:45:48.15 ID:???.net
sage

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