ビタミンＣは大漁摂取が一番　20便目

135 ：ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp45-mJTo)：2023/03/08(水) 17:37:02.66 ID:yrzqwBgzp.net

柿の葉茶にビタミンCが多量に含まれてるっていうから茶葉取り寄せて自分で作って飲んでるわ
ノンカフェインらしいから安心
でもビタミンCを摂取するにはお茶の淹れ方にコツがあるらしい、煮出しすぎはビタミンC壊れるらしいしなかなか面倒