■うつで療養中の過ごし方 in ５０代以上板■

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:02:39.10 ID:jw+ooKes.net

うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という５０代の方のためのスレです。

５０代のならではの悩みも多いでしょうが、雑談も交えながら、
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しました。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは１０段階テンプレを利用します。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:04:11.93 ID:jw+ooKes.net

　　　　　゜･｡゜゜. . 　　　　　　’　　　　　　　　　　　　　　゜.゜。･゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません　　　　゜･｡゜゜. . 　　☆　　
でもどんな夜も明けない夜はありません　　　　　　　　　　　　　　☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。　　 +　　: ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
　　　　　　　　　　　　　　 ::.゜｡　　　　　　　　☆　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　；　’
･｡゜゜. . 　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　；　’

　
　　　　寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
　　　　　　　　　　　　　　　 〇
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 _Ｏ
　　　　　　__ 　　__　　　　〈_〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　　　 (::::)＿(::::)　 　 　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　γ::0::0::::ヽ　　 　||ｎｎ ─┐　y──────────、_______.　　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 　 　 (´＾ω＾｀=)　　 (￣￣￣|囗|　| 日　口口口口口口口口| |ロ ロ|　　　 (*’∇’*)
　　　　 　 O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
　ｷｺｷｺ　◎┴し'´-◎　 ∠7◎◎◎=◎~~~　◎=◎　　　　◎=◎ ~◎=◎　　 ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:05:06.67 ID:jw+ooKes.net

　　　　　　　　　　＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
　　　　　　　　　　| 　　うつとは風船が破裂した状態　　　|
　　　　　　　 　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　∧∧ ´∀｀ ）　　ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
　　　　　 /・ ・`ヽと:::）
　　　　　(｡｡ノ　　しヽ
　　　　　 /ヽ　/　　ﾉ
　　　　　（　へ　/|.|
　　　　　　ヽヽ| | U
　　　　　　　　| |　ﾊﾟｶﾊﾟｶ
　　　　　　　　Ｕ


　風船を想像して下さい…
　その風船はあなた自身です…

　風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

　｢矢｣とはストレス…
　風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…

　風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

　『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
　ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:05:27.47 ID:jw+ooKes.net

　　　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　 | 　　　できることを少しずつ　　　　|
　　　　　　　　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　　　　　（´＾ω＾`）⊃　　　　スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
　　 　　　/ﾞﾐヽ´　::：::／ﾞヽ
　　 　　　i ノ　　 川　｀ヽ'
　　 　　　/　｀　・　 ． ・　i､
　　 　　彡,　　 ミ(_,人_)彡ミ
　∩, 　/　ヽ､,　　 　　　ノ
　丶ニ|　　　 '"''''''''"´　ﾉ
　　　　∪⌒∪"￣￣∪


　何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

　出来ないことがあっても悪くない
　何もできなくても悪くない
　選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

　万人ができなきゃいけないことなんて何もない
　できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:06:22.22 ID:jw+ooKes.net

＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |　　　　(~)
|￣￣￣￣￣|　　γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣|　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []　　　　 　 |　　（ ＾ω ＾ ）　　. ボクのうつ発症から寛解までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿|　　 O●と:::）
|　 　 　 　 　 |　　　О─Ｊ
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |
|￣￣￣￣￣|　　　　　回復の仕方、回復の波には個人差があります　
|￣￣￣￣￣|　　　　　また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []　　　　 　 |
|＿＿＿＿＿|　ｺﾞｿｺﾞｿ
|　　し─Ｊ 　 |
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |　　　　　 __ 　　__
|￣￣￣￣￣|　　　 　 (::::)＿(::::)　　　　　
|￣￣￣￣￣|　　　　 γ::::0::0::ヽ　　 あくまでモデルケースです
| []　　　　 　 |　　　　 （　´･∇･｀）　　服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿|　　　 〜（:::::0::0:::）
|　 　 　 　 　 |　　　　　　し─О
.￣￣￣￣￣

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:10:21.45 ID:jw+ooKes.net

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　　　　　　　　　　　　　　 （*>ω<*)　
────────────∪─∪──────────────
　　　　　　　うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※
　復職をアルバイトやボランティア等に置き換えてみてもいいかもね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※
　　　　　　　　　　　　　　参考になれば幸いです
─────────────────────────────

　　☆は具体的な生活や症状　　★は療養方法や過ごし方です
.

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:10:53.70 ID:jw+ooKes.net

　
【第一段階】

☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
　 急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。

★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
　 悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】

☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
　 絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。

★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
　 ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。

【第三段階】

☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
　 この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。

★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
　 まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:11:08.51 ID:jw+ooKes.net

　
【第四段階】

☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
　 でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。

★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
　 でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】

☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
　 少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。

★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
　 自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】

☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。

★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
　 寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:11:29.06 ID:jw+ooKes.net

　
【第七段階】

☆さて問題の時期です。
　 この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
　 突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
　 しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
　 復職を真剣に考え始めたせいでした。

★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
　 薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】

☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
　 会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
　 ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。

★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
　 現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
　　　　　　　　　　｡
　　　(~)　　　　　/
　γ´⌒｀ヽ　　 /
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}.　 /　
　（　´・ω・） /　　　ここ大切です。。。
　 （:::::::::：:::）Ｏ
　　 し─Ｊ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:11:47.54 ID:jw+ooKes.net

　
【第九段階】

☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
　 休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。

★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
　 仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
　 休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
　 生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】

☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
　 休職してから２年の月日を費やしましました。

★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
　 今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
　（　´・ω・）　　復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
　 （::::つ旦O　　薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
.　 と＿)＿)

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:12:07.40 ID:jw+ooKes.net

　
.　　　　　　 ／´i
　　　　　　/　　 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
　　　　　 ﾐ　　　　　　 　　／(~)　ｽﾘｽﾘ
　　　　　.ﾐ ´ ∀ ｀　 * 　 ミ´⌒｀ヽ
　　　　（"ヾ　　　 ("ヾ　　ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:}　　　一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
　　　　　ミ　　 　 　 　 　 ﾐ∀｀ * ）
　　　　r⌒ミ 　 γ⌒ヽ　,と:::::::::::）　　　 ボクは２度目の再発が長引いています。。。
　　　　ヽ､__,,ｼｰﾐ　　　jミﾞ し─Ｊ
　　　　　　　　　 `ーｰ'　　


まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:14:35.05 ID:jw+ooKes.net

;; ″ミ″ヾ ;;ヾ ;; ″ヾ ミ;; ″ヾ ;; ″ヾ;;ミ``　　``
ヾ;; ″ヾ ;; ″ミ″ヾ ;; ″ ;; ″ ;; ヾ ;; ミ`　　　　　　　`　　　　　`　　　　　　　
;; ″ ;; ″ヾ ;; ″ ;; ″ヾ ;; ミヾ ;; ″ミ`　`　　　`　　　　　`　　　　　　　　 `
ミ ;;ヾ ;; ヾ ;;ヾ;; ″ヾ ;; ″;;ヾ ;;″ミ`　 質問や相談でもけっこうです
　　　 ヾ,!i|;;:::|iii|ミ;;/ ;; ヾ ;; ″ミ`　`　　　　　`　　　`　　　　`　,　　　　
　　　　 ,!il;i;;::i|ii|//　`　　`　`　　　`　　ただし経験上の回答ですし専門家でもありません
　 　 　 ,!;;i;|;;:i|iii|' `.　γ⌒ヽ`　　　`　　　　　　　　　　　`　`　　　`
　　　　 |;;|;l;;::i|iii|`　　(' ＾ω＾)　　　　　 アドバイスできない場合は他板へ誘導しましょう。。。
　^" 　 |!;i|;|;;:||iii|、''　゜し-J゜　 　(~)｀　 `　 (~)　`
　 　　ノ;;丿人;;ゝゞ、　｀~"`　`/´⌒＼　γ´⌒｀ヽ　　｀"`　
　　｀"　,,　^"　,　~" `` 　o_⊂∽∽∽⊃{i:i:i:i:i:i:i:i:} ＿o　　''　`
Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒.||三（´・ω・｀） （´・ω・｀）三||Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
￣l￣￣￣l￣￣￣l￣￣||三 ( つ旦と). （つ旦と）.三||￣l￣￣￣l￣￣
￣￣｀"￣￣￣~"￣￣^'||＼　ゝＯ-Ｏ　　ゝＯ-Ｏ　　 ＼￣^"￣￣"￣
　　　　　　　　　　　　　 ｀"　|| ￣￣￣￣￣￣￣￣￣||,,
　　　　　　　　　　　　　　　 ｀'''　　　　　　　　　　 　　"'''

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:16:56.53 ID:jw+ooKes.net

　　　　　　,r' ´ ￣￣ `'' ‐-r--､　　　　　r=ﾆﾌ´　￣￣ ~｀` ‐､
　　 　　／　　　 ,r--‐''‐ ､.._,,二ﾌ-､　 ,. -‐ﾞｰ-‐ ''､'ｰ--''-_､　　　＼
　　　／　　 　 /　　　　 , '´　　　 ,.ｲ　ヽ__　　　　　}ノ´二 -‐ヽ._　　 ＼
　　　　　　　　{ 　 　 　 i　　　　　>{　　　 L　　　　,'ｰ 'ー ''´￣}
　　　　　　 　 ﾄ、　　 　 !.　　 　 〈/　　　　 }　　　/　　　　　 ,.ｲ
　　　　　　　　 ヽ､＿＿_ヽ、　 .／　ｶﾊﾟｯ　 ￣レ'　　　＿, ‐'
　　、 　 　 　 　 　 　 "　｀,二ヽ!　　 ｌｌｌ　　　　 r''二 ￣
　 　 ` ‐- ､..＿＿,. -‐─┴─'　　　(~)　 　　　ﾞ─‐'--''─- ､..＿＿_ ,.
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ´･ω･｀）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （つ:::：::つ
　　　　　　　　　　　　 　 　 ﾎﾟﾄｯεゝ⊃｀⊃

【悪質な書き込みがあった場合は下記などへ通報します】

警　 察 http://www.police.pref.osaka.jp/05bouhan/high_tech/02sodan/02sodan_1.html
法務省 http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken88.html

※自殺予告について

希死念慮はうつの人の多くが経験します
その気持ちを書いても、予告するような書き込みはご遠慮ください
そのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報しましょう
緊急性があると判断すれば１１０番しましょう。。。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:23:05.23 ID:jw+ooKes.net

　
　　+　　(~)　　　+　　　　　。
　　 .γ´⌒｀ヽ　　　　　+
+　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　　　　　　　　　+
　　　 (0ﾟ･∀･)　　　荒らしは完全スルーで、ＮＧへ放り込みましょう。。。
　　oノ∧つ⊂)　　　　　+
　　(　(0ﾟ･∀･)　　　
　　∪(　∪ ∪　　　　　　　　　　　　。
　　 　と__)__)　　　　+

　　　・荒らしはあなたのレスを待っています！　
　　　・完全無視＆徹底的にスルーしましょう！
　　　・荒らしの相手をするとスレが荒れます！
　　　・荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです！
　　　・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も荒らしです！
　　　・コテハンを攻撃するコテストーカー行為も荒らしです！

　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ .||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。　　 　 　 　 　 .||
　|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。　. 　 　 　 　 .||
　|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。　　　　　　　　　 　 　 ||
　||　　ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。　　　　　　　　　(~)　　　　　　　 　 　 　 ||
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです｡　　γ´⌒｀ヽ　　　　　 　 　 　 ||
　||　　荒らしにエサを与えないで下さい。 　　　　　　　　　　　　。　　.{i:i:i:i:i:i:i:i:} ｼｬｷｰﾝ　　　　　||
　|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて　　　　　　　　　　.　＼（´・ω・` ）　荒らす人は相手しない！
　||　　孤独感でつらくなって消えるまで放置しましょう。　　　　　　　.⊂⊂　　）　 反応を喜ぶ厄介な人たちは完全無視に限ります。。。
　||＿＿＿＿ｏ＿＿＿＿ ｏ＿＿＿＿__ｏ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|￣￣￣￣|＿＿＿＿＿＿ ||
　　　　　　{i:i:i:i:i:iｏ　　　{i:i:i:i:i:i}ｏ　　　{i:i:i:i:i:i}ｏ　　　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣
　　　　　　(　 {i:i:i:i:i:iｏ__ (　　{i:i:i:i:iｏ__(　　 {i:i:i:i:i:iｏ　　　 　
　　　　 ｃ（＿(　　{i:i:i:i:i:i}＿ (　 {i:i:i:i:i:i}＿(　　{i:i:i:i:i:i}
　　　　　　 ｃ（＿(　 　,,)　ｃ（＿(　 　,,) ｃ（＿(　 　,,)　　＜ は～い！！！！
　　　　　　　　 ｃ（＿__ﾉ　　　ｃ（＿__ﾉ 　　 ｃ（＿__ﾉ

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:23:50.72 ID:jw+ooKes.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　,,.、　_､、
　　　　　　　　　　　　　　　　/　　};;ﾞ　 l. (~)
.　　　　　　　　　　　　　 　 ,i'　　/　　/ ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 ;;ﾞ　 ノ　 ／.{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　寛解を目指しましょう。。。
　　　　　　　　　　　　　 ,r'　　　　 `ヽ（ ＾ω ＾ ）
　　　　　　　　　　　　 ,i"　　　　　　　⊂:::::::::::）　　　　　ぴゅー
　　　　　　　　　　　　 !.　∩　　　∩　 ,!''し'´';;⌒ヾ,　　　　　(⌒;;
　　　　　　　　　　　(⌒;;　　　▽　　 ,::''　　　　|⌒lﾞ　三　(⌒　　;;
　　　　　　　　　　　　`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ

≪次スレ立てについて≫

・次スレ有志の人が、宣言して立てて下さい。
・即落ち防止のためにも、テンプレは長いですが、このテンプレにしてください。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:26:01.84 ID:jw+ooKes.net

　　　　　　　　*　　　　　*　　　　　　　　　＊　　　　　　+
　　　　+　　　　　　+　　　　　　　　　＋　　　　　*　　　　　　　　　*
　　　　　　　　　　　　　/＾l　　　*　　　　　　　　　　＋　　　　　*
　　　　　,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ 　|　　　　　　　　　+　　　　　　 (~)
　　　　　ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ　　　　 　*　　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　＊
　＋　　　　ﾐ　　　つ　と　 ﾐ　　＊　　　　　　+　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　 ﾐ　　　　　　　　ﾞ;;　　　　 ﾊ,_,ﾊ　　　+　 r（ ´∀｀ ｀）　　ご案内�@です。。。
　　　　　　 ';,　　　　　　　　ﾐ　　　 ,; ´∀｀';　　+ 　　ヽ::::：:::::::つ
　　　　　　　`:; 　　　　 　 ,:'　　　　dﾞ　 ｃ ﾐ　　　*　　 (⌒_ノ
　　　　　　　　U"ﾞ'''~"ﾞ''∪　　　　　 u''ﾞ"J　　 +　　　　し'ゝ　;　　*


【したらば掲示板の関連スレ】

■うつの人が雑談する山小屋■７
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/

（特長）
１日１レス限定ですがレスがもらえます
コテハンで参加しましょう

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:28:32.66 ID:jw+ooKes.net

　
　　　　 ／`i　　/~ヽ　　
　　　,,/　　"''"'`　"`;,
　 (ヽ;"　´ ∀ ｀　*　,;/)　　ﾎﾟｨﾝ　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
　　`ﾐ　　　　　　　　　"ﾐ　　　　　　　　　　　ﾎﾟｨﾝ　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　ミ　　　　　　　　　 ミ　　　　　ﾊ､_,ﾊ､　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 彡　　　　　　　　ﾐ　　　　　;'´∀｀* ';　　　　　　　　　　　（＾ω＾｀　）　　ご案内�Aです。。。
　　　(⌒";',,,.,(⌒";'彡　　　　　 ﾐc　c ,;彡.　　　　　　　　　　　( O┳O)
　　　 `'"'　　　`"''　　　　　　　　`゛''''"　　　　　　　　　　　　　 し-||-J　　
　　　　　　　　　　　　ヽ 　　 　／　　　　　ヽ　　　　　　　　　　 ∈§∋　
　　　　　　　　　　　　　 ヽ　 /　　　　　　　　ヽ γ⌒ヽ.　　　　　　§　　ﾋﾟｮﾝ　 ﾋﾟｮﾝ
　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⌒ヽ〃⌒ヽ〃⌒ヽ

【５ちゃんねるの関連スレ】

うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518669247/
うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518361605/

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:33:20.98 ID:jw+ooKes.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ／´ﾞ｀ヽ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ／　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ,/./　　　,....,　 ;ii､
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 （'/.i　　　（ (,,)　 i::b
　　　　.._________　　　　 　 　 　 　 　 i' i　　　　｀ﾞﾞ´ :「:::b
　　　／　　　　 ＼　　　　　 　 　 　 |　|　　　 　 　 丿:::h　　　
　..／　　 ⌒　　⌒＼　　　　　 　 　 'i| i　 　 ./´｀ヽ,|::::::h
／　　 （ ⌒） 　（⌒）＼　 　 　 　 　 r' |　　　｀ﾞ'- ノ⌒ヽ　　　 ご案内�Bです。。。
i 　::::::⌒ （__人__） ⌒:: i　 　 　 　 ./´tl i　　〈,´ﾞ｀ｿ/´''　ヽ
..ヽ、　　　 `ー '　　 ／ 　　.i:i　　 丿i;:::ti|　 ( ｀ヽｿ/::::::ゝ　'i　　
　　/　　　　　┌─┐　　　,i;i､　/´｀ ｀i;t:|　i｀'''ノ/:(~):::::;;}　|
　　i　　 丶　ヽ{ .茶 }ヽ　　i;;;;;;i |　 　　|ﾉ::ヽ,,ソγ´⌒｀ヽヾﾉ　　
　　ｒ 　 　 ヽ、__)一(_.,..;;.-.|;;;;;;|-|,,,|-----;;::;;;::::{i:i:i:i:i:i:i:i:}'λ
　　ヽ、___　　　ヽ　 (..,,,,＿＿_＿＿＿＿＿,,..)（´∀｀*　）ﾐi
　　と_＿＿_＿ノ＿..|　|＿＿,|　|＿＿＿_|　|;;;（０旦と:::）
　　　　　　　　 　 　 |,,,,|　　　|　|　　　　　|,,,|　 （_（＿つ

【５ちゃんねるの関連スレ】

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/
うつで療養中の過ごし方（実家暮らしの人） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545456467/

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:38:16.03 ID:jw+ooKes.net

　　　 ＿,,,,,,......fi.......,,,,,,＿__
　　／　　／　　　 i､　　ヽ ＼
　/_...,,-､/,,...-―-､.i､_,-―､i,､>　
　　　　〈　〉-―||―､〈　〉
　　　　f,　 ﾞ`‐-||┴"　 ヽ　　　　　　ご案内�Cです。。。
　　　 i'　（・） __〒__ （・） ﾞ､　　　　　
　　　i' ＜_i".. | ||l　|.ﾞ|_i＞ i
　　 / 　 　 .＿ ||￣　　　　`､ 　 　 　 　　 (⌒i⌒ｰ､
　　/　￣￣　　ﾐし￣ ﾞ` ､ 　ヽ　 　 　　　　`ｰ|‐-､/　　　　　　　　　　　　　　　　 (⌒⌒⌒⌒ｰ､
　 〈　　　 _,,／ ﾞ~,へ ^ ,ﾍヽ　i ヽ 　　 　 　.∧ | ∧　 　 　 　　 (ﾆxつ　 　　　　　　`ｰｰｰｰ|‐-､/　
　 .| ;ｲ'''"　　＾　 　　　 　　＾i　| ヽ 　　　　,i　 |_,!　i､　 　　 　　　　|.　　　　　　　　 (~)　　 |　
　 | :|　　　　　　 　 　　　　　| ;|　i　　　　 i　.｡|_ ｡, ｀i..　 　　 　　　|　　　　　　　γ´⌒｀ヽ |　
　.| ;| 　 　 　 　 　 　 　 　 　 | | ``　　　 i -ｰ､―-､ |　 　　 　 ∧.| ∧　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} |
　 | ;|　　　　　　　　　　　 　 ,' /　　　 　 i　,／"＾ﾍ^i i　 　　 　,' ,.ﾞt'.,　!.　　　　 （´・ω・｀）ｎ
　　､; ﾞ､　　　　　　　　　　 / /　　　　　 i　i' 　 　 　 | |　 　 　,' 　 i　　 !　 　　　（::::::：:::::::ﾉ
　　ヽ､ `ｰ--､､.........,--―' ／　 　　 　 　i ヽ＿,.＿,/ ,'　　　　i　　　　　i　　　　　 し─Ｊ
　　　 ` ー--ー"ﾞー--―"　　　　　 　 　 ﾞー---―'　　　 　　ﾞ ｰ--―'

【５ちゃんねるの関連スレ】

うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545844169/
うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545194467/

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/04(月) 22:41:18.49 ID:jw+ooKes.net

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　　　　　　　　　　テンプレは以上です　あまり張り切らずにいきましょう

　　　　　　　　　　　☆ヌクモリティ （思いやり） を忘れないようにネ☆

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21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/05(火) 14:25:04.10 ID:GuZoTbkt.net

AAが可愛すぎる。癒される。
今日は天気もいいし少し気分がいいが花粉が大変そう。
外出しないから別に関係ないけどね。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/05(火) 16:39:14.46 ID:nAjrKllW.net

鬱で食事がじゃりのようだ。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/06(水) 19:41:05.61 ID:gcvay5wA.net

うつと診断されて一か月。
食欲が全くない。薬のむために、一口二口食べる程度。
話すのも、考えるのも、笑うことも、買い物も、眠ることも、
乗り物に乗ることも、普通の人が普通にしていることがとても
難しくなった。
また働ける日が来るのかな。想像するのも難しい。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/08(金) 04:31:45.34 ID:Xfh/FH3e.net

今夜は眠気が起きません
みなさんは寝付けない夜の時はどんな風に時間を過ごしてますか？

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/09(土) 18:27:17.64 ID:aK4VTEI7.net

毒親で困る
働けと言われるし誰のおかげで生きていけるんだと言われる
親なら病気の子供の面倒を見るのは当然と思うんだが、みんなも同じことを言われる？

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/09(土) 22:58:20.33 ID:fhNAEwSt.net

毒親と離れて暮らし始めてから格段に良くなったよ
バイトで恥ずかしいが働けるようになった

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/10(日) 22:39:44.97 ID:e4TjHra5.net

無職ってだけで世間の目が冷たく感じる
けどそんな事気にするより自分の体調優先だもんな
悲しい人間社会の宿命だ
何言われても多少やむ無しな現状が悲しい

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/10(日) 22:45:36.89 ID:Fz7gg54N.net

10月から休職中
50過ぎると会社はだれも心配しなくなるね。
復職の見込みゼロ。
なんで、先日公務員試験障害者枠受けてきたよ。
ダメもとだけど、これからハロワとかいろいろ探してみるよ

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/11(月) 16:57:46.60 ID:Nzn00yll.net

孤独で気が狂う。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/11(月) 23:18:50.44 ID:5gmnHK0C.net

自分が自分でない気がする

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/12(火) 17:13:24.23 ID:eyKUdNdU.net

１１月から寝込んでというか、思ったように動けなくなり、子供ともまともに接触できてません。
人と会うのもきつくて、上の子の卒業が近いので行けるか心配です。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/14(木) 18:46:03.14 ID:yNWVU3Sn.net

毎日赤ちゃん猫の動画見て癒されてる

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/15(金) 16:53:00.34 ID:d6lijqr5.net

>>28
いまは50代でも仕事はあるからな

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/16(土) 16:56:29.98 ID:94D8Fouv.net

自分の場合鬱になった原因がまだ全然解消してなくて
しばらくはキツイ状態が続く
先の事考えてぐちゃぐちゃしてきたら薬飲んで寝てしまえって主治医は言うんだけど
なかなか眠れないんだよな…

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 16:34:44.16 ID:rIR5Chj3.net

眠れない夜、何も考えたくない日

用意する物
針、糸、ハサミ、使用済みのタオル
雑巾の手縫い
雑巾寄贈のお願いされてる自治体が沢山ある
ググって見て下さい
雑巾なので縫い目など気にしなくて大丈夫

集中する事で少し気が紛れると思います。
そして、その雑巾は人の為世の為になります。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 18:06:19.67 ID:MGTT7RGT.net

図書館の帰り、車が突っ込んできた。
思わず避けてしまった・・・

覚悟は出来ていたはずなのに、やっぱ怖かった。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/18(月) 18:22:21.70 ID:q4mkB0g9.net

職場あてに休職の書類を作って投函した
ポストがマンションの前にあってこんなに良かったと思ったのは今までなかったw
たったこれだけで2時間くらいかかったし疲労困憊だ
先が思いやられるなぁ
こんなでも自分えらいと思ってやってくしかないんだけどね
疲れたので風呂は諦めて寝る
みんなも生きててえらいよ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/19(火) 16:44:47.05 ID:y1mwmJgD.net

ワガママで性格ひねくれてるのがわかってても直せなくてひどい自己嫌悪になってしまう
生きるのが辛い
人生って何を楽しみに生きたらいいんだろう
人と仕事が嫌いで嫌いで家でずっと休んでいたい寝ていたい
でもそう考えて泣いてることすら辛くなってる自分が可愛いってなってるだけなんじゃないかって思えてくる

39 ：名無しさん@お腹いっばい：2019/02/19(火) 20:30:01.60 ID:PvmgzYB8.net

>>36
図書館でどんな本借りたの？
俺はあるスレで知り合った女性の影響で
斎藤一人さんの本を先々週借りたんだ
読んでポジティブになれたよ
実は昔読んだことがあったんだが
2ちゃんねるの書き込むを読んでから斎藤さん
を信じられなくなったんだ
同じ本でもその後の状況で変わるもんだね

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/22(金) 20:49:43.73 ID:8UUbrW/P.net

結局、かよわく見える人間はお得
みんな表面的なことしかみないから。仮病なわけない。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/23(土) 23:38:40.16 ID:BB0wjss/.net

毎日ほぼ寝たきり…本当に人生損してるなぁ…
離婚してから一気に悪化して、もうどうでも良くなってしまっている。
障害年金、生活保護貰って寿命が来るのを待つだけ。

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 04:10:47.93 ID:wqkovZI8.net

生活にかくあるべき姿を持ち込み過ぎないってことだな。
日々の縛りの中をどう気持ちを楽にやり過ごすかというか。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 20:02:11.60 ID:EKoQ+zDT.net

>>41
生活保護はみじめでつらかった

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 17:51:27.74 ID:9a7Qpq3p.net

こんにちは。今日は通院日でした。
先生に実家での出来事など話が出来て、少しスッキリしました。
月に一度の診察ですが、時間も十分とって頂いて、薬がもらえれば一安心。
嫌なことは忘れることにします。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 19:07:52.37 ID:hwFTH/5E.net

相談があります。
今復職するか退職するか悩んでいます。
復職する場合、来月中に復職用の診断書を主治医から出してもらう必要がありますが、
正直そこまで体調が戻ったとも思えないので、多少の無理は必要になります。
朝は健康時と同じ時間になんとか起きていますし、その後電車に乗って図書館に行き
一日を過ごす事は出来ていますが、文章に集中するのが苦手になっています。

体調を整えるまで待つ場合、時間切れで退職になると思います。退職する場合、
今年で５２歳になる年齢を考えると転職もなかなか厳しいと考えています。

こんな状態ですが皆さんならとりあえず多少の無理はしてでも復職しますか？退職して健康になるのを待ちますか？
ちなみに妻がおりますが、契約社員でそこまで給与も良いわけではないので、養ってもらうのも難しい状況です。

どうかアドバイスをください。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 13:56:02.04 ID:wrBTBqgc.net

復職して会社にしがみつけ

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 20:26:24.00 ID:p8jlmRix.net

>>45
診断書貰えば

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 20:48:44.31 ID:wrBTBqgc.net

>>45
退職して療養しても良くはならない
社会から弾き出されて苦悶するのが目に見えて
る。まずは会社と今後の事話し合い。脳が働かないだろうから、会社の総務、人事の責任者と
奥さんか親頼出来る助っ人を交えで時短、リハビリ通勤して鬱前より自分が能力的にどれだけ劣ったか把握し一歩ずつ前進するしかないかな

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 21:21:55.07 ID:QuiKqI2e.net

今日は全力で通院してきました
ものすごく大変だった
疲れた

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/05(火) 23:12:57.05 ID:FBXVZxmu.net

一日２２時間ほど横になっていた。内１５時間は眠っていた。
悪習慣になっていたと思う。朝起きるのが死ぬほど苦手になってしまった。
これ以上拗らせると廃人になってしまうと思う。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 00:53:04.13 ID:Uzh8P9kk.net

>>50
無理しない程度に頑張ってね。私は体調不良で寝たきりです。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 16:58:40.78 ID:voWtpJtX.net

もう少しすると桜が咲く
日本人だから桜ぐらい見たい
でも寝たきりだからそれさえも叶わない
満開に咲く花を最後に見たのはいつだったかな

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 06:36:21.47 ID:GksSTrNm.net

380名無しさん＠お腹いっぱい。2019/03/12(火) 04:46:47.52ID:5WuOHsP6

何だこりゃ？
58歳のアホが私物化しとんのか
おい、爺！お前みたいな自分勝手なゴミクズのことを
老害って言うんだ
ここは5ちゃんだ
テメー個人のsnsでやってろ老害！

何が素敵な男を気取り続けるだ
他人が不快に思ってることやってんじゃ正反対のゴミクズだ老害！



381名無しさん＠お腹いっぱい。2019/03/12(火) 04:47:10.45ID:5WuOHsP6

>>379
テメーのことだ老害

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 22:29:48.93 ID:eFyIJbVa.net

水は１日1�gは飲んでる
ミネラル分の補給にも助かる

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/16(土) 22:29:45.81 ID:MCGCwBZ1.net

整理出来ないモノに埋もれてる
何出来ない

みんなは整理整頓してるのかな

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:08:50.57 ID:l/c0EKdz.net

整理出来ない。近隣に被害が無いように俺ごと家を燃やしたい。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 09:41:30.31 ID:tvcqGXQ+.net

デパスですよ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 16:00:34.60 ID:1ciljvWA.net

>>50
物を整理出来ないのは、ストレスのもとだね
余計な物を買ってしまう原因にもなるし

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/18(月) 17:04:39.76 ID:ElEPspmI.net

>>55
気持ちが少し楽な時少しやる位で、基本は出来ていないよ。
これで良いんじゃないかなと思ってる。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/18(月) 19:19:10.18 ID:LkwpUQb+.net

孤独で死にたい。孤独で苦しい。孤独で気が狂う。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/20(水) 01:29:58.84 ID:ThcXKshX.net

八ヶ月休職したけど、一度うつ発症しちゃうと休職してもなかなか良くならないね
結局は一時的な逃避で、根本的な職場の原因が解消されるわけじゃないから
うつ病の人の復職成功率が低いのは当然とも思うよ

>>55
おかげさまで家族がいるので手伝ってもらっています
一応は主婦なので掃除もするのですが、以前のようにはできませんね

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/24(日) 21:39:19.49 ID:YDSrZu61.net

４月からリハビリ勤務ですが、いきなり忙しい時期なので大丈夫かな

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/29(金) 01:38:11.25 ID:sjAfT9Fy.net

今日も14時間寝た。
以前は悪夢が多かったけど、最近はわりと楽しい夢が多くてずっとベッドの中。
誰ともかかわらなくていいし、お金もかからない。
ずっと寝ていたいわ。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/29(金) 06:44:08.67 ID:veugIvZW.net

立って歩けなくなる、車椅子だ、
みたいな話あるけど、そう？

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/31(日) 18:18:09.18 ID:VMojbJfm.net

昼夜逆転しちゃってる
朝9時就寝→夕方15〜16時起床
翌朝までにどこかのタイミングで仮眠1〜2時間が入るから
毎日8〜9時間くらい寝てる
起きてる間も別に何もしてないんだけど
なんだろこの人生

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/31(日) 18:30:19.07 ID:Xx/hHcAd.net

>>65
起きすぎ、もっと寝ないと

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/05(金) 05:27:58.63 ID:uXKCL5lk.net

>>63
似たようなもんだ。なんか寝てしまうんだ。
一日ほとんど寝てる。特に日中は目がさめない。
夜か夜中に目が覚めて、明け方ねなくちゃーと睡眠薬のんで寝る。

仕事してた時の悪夢とか家族内で疎外されてた頃の悪夢とか見るとつらいから
寝るときに「幸せだった時の夢、幸せな夢をみよう」と心でいいながら寝る。

幸せだった記憶なんてロクにないなあ〜と切なくなるんだけど
横になるとすぐに寝てしまうから、そう念じるだけでも悪夢がでなくていいんだ。

寝て寝ていられる自分は幸せなんだと思ってる。
一人っきりで寂しくても、もう地獄を見ずにすむから。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/05(金) 18:28:55.84 ID:GPHhBIXy.net

知人の娘さんも休職中。
先輩女性に酷い虐めを受けたそうだ。
訴えられるような犯罪レベルの虐め。
だけど思い出すと症状が悪化するだろうと今のところは何もしないそうだ。
母親は泣いていたよ。

相手二人はアラフィフ。
権力のある相手には信頼されるように上手く立ち回っているらしい。
理不尽だなあ。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/06(土) 12:45:35.37 ID:/og5qIlI.net

鬱で母の介護中。毎日母に"死ね"と言ったり叩いたり。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/06(土) 13:31:48.11 ID:V2pUdX53.net

>>60
孤独で死にたい。ってのは矛盾してるな。
まぁ、それくらい孤独ってことだろうけど。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/06(土) 14:24:15.72 ID:j7vIwebt.net

>>69
お前さん・・・
母の死後２年たっても２日に一度は泣けてくるわたしに比べたら、恵まれていますよ
たとえ介護しなければならなくても生きていてくださるのは、大変ありがたいことです
まあ、わたしも、母が生きてる時は当たり前に思っていたけど・・・
鬱でしんどいでしょうけど、優しくしてあげてください・・・・たのみます

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/10(水) 01:52:12.19 ID:+BItJfra.net

>>69
しんどいよな、気持ちは理解出来るよ
細やかな楽しみをもったらどうかな

うちは親父が情緒不安定で泣ける
あんなに強かった人がこんなんなっちまうなんて
トイレは臭いし、ズボンは汚いし、言ってる事もおかしいし、俺の事を忘れちゃって怖がるし、俺もキツいよ

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/10(水) 12:15:27.82 ID:Qro7tvuD.net

>>72
認知症では？

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/11(木) 18:51:37.30 ID:81zJsiB7.net

訪問看護って何？勝手に話がついてしまった。人が来るのあまり好きじゃないんだけど…

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/12(金) 11:37:43.13 ID:7AEr1mxP.net

>>74
看護師さんが家で世話してくれる。風呂にも入れてくれる。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/13(土) 19:54:19.04 ID:USVre3pT.net

ほとんど布団の中。通院などの外出は死ぬ思いで行ってる。みんなは、外出は平気なのかい？

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/13(土) 20:21:45.06 ID:R7TVs8SP.net

平気ではないよ。行くと決めた日に行けなかった
こと多々あり。予約制じゃないのが救い。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/13(土) 21:15:55.54 ID:yPtiu/HM.net

>>76
チミは平均値なのねや

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/13(土) 23:04:27.73 ID:USVre3pT.net

>>77
予約制じゃないって羨ましい。プレッシャーだよね。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 11:32:05.01 ID:8X621vPp.net

エビリファイ飲みはじめて鬱から躁転したよ
ただし完全鬱抜けは無いけど。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/17(水) 09:05:25.30 ID:5h96Mx5t.net

心療内科に行く日だ。行きたくない

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/18(木) 06:20:28.23 ID:YuNIBZ6K.net

先生に「どうやったら死ねますか？」と聞いたんだが、教えてくれなかった

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/19(金) 02:29:37.60 ID:AR/rePYi.net

実家住まいだけど、無職だからお金がない。僅かな貯筋はあるけれど、それだって老後のために取っておきたい。
うつ以外にも病気あるし、これの通院代と薬代が結構高い。うつは自立支援で無料化したけど
国保、年金払うのキツくなって来たよ。
どうしたらいいんだろう。もう生ポしかないのか、自宅持ち家だから無理かな
働ければいいんだけどさ。
もう働く自信が無い。障害者手帳は貰える程でもなさそうな感じだし。
家に居るのも地獄。親の顔見るのも地獄。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/19(金) 11:50:40.79 ID:cEE2aAfj.net

>>83
農家の手伝い出来ないかな
週２くらいなら、いい気晴らしになる
保険、年金代プラスアルファくらいにはなるし

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/19(金) 14:09:01.99 ID:9RGhsHS3.net

母を在宅介護してるが、日に日に弱まってる。俺が鬱でなければ良かったのか。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/19(金) 14:15:22.44 ID:cEE2aAfj.net

>>85
自分もしんどいかもだけど、愛情込めて育ててくださったお母さんだし大事にしてあげて
いわば、人生で一番長い友達なんだし
産まれたときから、そばにいてくれて
なるべく話しかけてあげてよ

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/21(日) 02:12:49.96 ID:7t1LLV14.net

>>73
高次機脳障害って言われてるよ

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/21(日) 02:13:53.98 ID:7t1LLV14.net

明日も出勤なのに眠れません
もう一個飲まないとダメかな

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/26(金) 21:20:51.22 ID:o5lXba8g.net

既に離婚している同僚に離婚のショックから立ち直るアドバイスを求めたら
「エンジョイする」と回答された。
うつの俺にもできるエンジョイを教えてほしい。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/02(木) 07:14:32.80 ID:KBq5I1EI.net

とりあえず散歩おすすめ
あとラジオ体操な

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/02(木) 16:53:39.33 ID:vXDCD3dT.net

毎日が辛い。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/04(土) 00:37:53.26 ID:iNqCTXlE.net

みんなもう眠ったのかな？
睡眠薬を飲んでも眠れないし、
落ち着かないからスマホに救いを求めてしまう

93 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/06(月) 19:47:33.79 ID:Yvd208UZ.net

今の50代が子供だった頃の50代は老人だったよな〜
さらに少し遡れば50代は半分棺桶に身体を突っ込んでるような年代だった
半世紀で随分と平均寿命がのびたもんだ

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/06(月) 20:42:40.74 ID:4ffAXds6.net

やっと明日病院に行ける
連休前に貰った薬が合わなくて地獄のGWだった

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/08(水) 20:12:09.45 ID:Cwla0TqJ.net

自分は資格ないし、取得する意欲も自身も力もない。
それでいて中年だから転職は無理っぽい。
一時、農業を真剣に考えたけど、根がズボラだから。
起業なんて、経営能力などない自分は到底ダメだ。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/08(水) 20:20:20.44 ID:Cwla0TqJ.net

↑ 自身じゃなくて自信ね。こんな間違いばかり。
仕事でも病前にはなかったミスをする。
ダメだ、こりゃぁ〜！

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/12(日) 16:22:12.46 ID:szdz1cT4.net

　
【自信をもっておすすめです】

（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）

■うつの人が雑談する山小屋■７
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/

（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/12(日) 19:29:44.15 ID:pZN9tTwz.net

生きるのが、苦しい。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/12(日) 19:34:57.38 ID:L04fTL6H.net

双極性障害のうつ状態の時は死ぬほど苦しい。
躁転しないように抗うつ薬を出してくれない。
パキシルやジェイゾロフトをだしてくれたらうつは一気に回復するのだが

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/24(金) 23:41:59.44 ID:6rDK7czc.net

中高生くらいの頃にあの映画を見て感動して
（監督が感動させようとしてたかどうかはさておき）
障害を持つ人を支援する仕事への道を進んだのが30年近く前

今は何故だかケアされる側に足を踏み入れてる不思議w

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/01(土) 02:14:38.21 ID:ZKFbWTbn.net

自分は10年近く同じ心療内科に通い続けている。
最初は丁寧に話をしたり聞いてくれたりしていたが、最近は診察の時間が少なく、早く済ませようとする。
主治医からすれば、何年経っても寛解の見込みがない自分に呆れているのではないか、と思う。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/01(土) 04:11:03.76 ID:g58zAyJA.net

病状が安定してるから診察時間が短いのでは？

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/01(土) 06:39:42.96 ID:ZKFbWTbn.net

>>103
最近は悪化の一途で薬も増えているが理由の説明を遮られる。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/01(土) 06:55:50.10 ID:4vfPL9u4.net

>>100
つーエビリファイ

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/01(土) 21:28:16.69 ID:g58zAyJA.net

>>104
そうか
お大事に

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/08(土) 21:56:37.89 ID:i0XFEXrb.net

生きるのが、苦しい。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/12(水) 19:45:10.22 ID:PJRNA395.net

同じく

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/12(水) 20:11:38.05 ID:JLkveahV.net

焦燥感と不安感がすごくてキツい。
でも気力が出なくて何もできない。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/16(日) 19:07:13.32 ID:jxEJTAa7.net

生きるのが、辛い。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/22(土) 08:50:17.69 ID:+83CDB6h.net

この世は地獄。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/23(日) 18:34:57.70 ID:KfDGWkGe.net

>>111
それを察して、赤ん坊は泣いて生まれてくるんだろう
まあ、修行なんだろうね
よくは分からないけど

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/27(木) 16:50:59.15 ID:ForY1EYa.net

寝ている間に風邪引いたみたい
慣れない一人暮らし＋うつ＋熱風邪
心細い…

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/01(月) 16:48:14.29 ID:PaOCF0ZR.net

毎日が地獄だ。悲しい。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/01(月) 16:48:36.77 ID:PaOCF0ZR.net

毎日が地獄だ。悲しい。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/05(金) 19:45:54.36 ID:ZiMP/pco.net

無理は禁物ですよね
私も焦りや罪悪感に苛まれた時も有りましたが 家事などは出来ない時は出来ない 出来る時に出来る分だけやるようにしています
以前より家事後の疲れも無くなって来ました

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/23(火) 04:16:56.74 ID:QNC+2gQL.net

一人暮らしで風邪とかひくと激つらいネ。
このところ肌寒くて体調がおかしい。
なんか冷えてるなーとおもって布団かけると暑いし、
タオルケットじゃ寒すぎる。

寝てばかりいて外にでないから外気温と体が適応できてない感じ。
一人で天井見上げながら寝てくらしていると
しみじみと、誰も頼れる人はいないのだと実感する。

このまま死んでしまっても誰にも気づかれないだろうと・・・

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/23(火) 15:00:31.63 ID:mwyTXQwO.net

>>117
熱が出ると不安になるよね
このまま40度まで上がって気を失ったら終わりとか思ってしまう

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/04(日) 21:20:36.75 ID:cToXzvAy.net

プレミアム付商品券の申請書が来た

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/05(月) 00:26:28.82 ID:g4LDFIS7.net

加齢で後先無いのに療養してどうすんの？

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/05(月) 22:06:05.79 ID:p/C+LyGj.net

療養として熱帯魚飼ってる
この時期の高温には弱いけど１日見てて飽きないわ

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/09(金) 07:47:42.03 ID:EDnr405Y.net

19 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/06/18(火) 14:30:41.44 ID:mY8R+Jir
遅まきながら小説家になると決意した者たちのスレ
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1533477774/

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/17(土) 16:43:31.08 ID:QHcbwurV.net

毎日が地獄だ。地獄だ。生きるのが、苦しい。悲しい。死にたい。希望なし。死にたい。毎日が地獄だ。地獄だ。生きるのが、苦しい。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/19(月) 23:59:39.33 ID:dOT0oQY2.net

死んだらいいじゃん
何で死なないの？

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/20(火) 05:17:08.36 ID:79RXhZ/P.net

鬱病は頑張れ
怠けないで頑張れ

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/20(火) 08:25:59.57 ID:pnpPlhne.net

>>124-125
それは禁句だ、ボケ！
わしに言ってもいいが、他の人には言うな。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/20(火) 15:19:11.71 ID:CLI+iZyh.net

>>126
身内に鬱病が居れば…家族は迷惑してるから内心は密かに山の中で…思ってるよ(笑)

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/20(火) 16:43:32.21 ID:U1RyNC9o.net

>>127
お前それでも人間か。糞。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/20(火) 18:00:17.76 ID:/Zd+43yC.net

他人なんかそんなもんだよ自分が経験しない
限り理解出来ないよ

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/20(火) 18:05:31.28 ID:UWIHBaAU.net

海外言ったら、モルヒネとか手に入るかな、
気持ち良く最後は。

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/21(水) 05:41:23.72 ID:8Ov4WCzT.net

鬱病(嘘吐き病)は頑張ってる振りは俳優レベル(笑)

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/23(金) 10:29:06.09 ID:YAzGw67t.net

>>131
お前は早く死ね

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/23(金) 10:31:16.71 ID:YAzGw67t.net

>>131
こういう馬鹿って
宮崎文夫みたいなやつなんだろうな

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/24(土) 13:17:05.71 ID:/U6krnGk.net

好きなアーティストのCD買ったけど
聴く気にならない

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 20:48:45.23 ID:M1XcXjaO.net

休職中でこのまま定年です。定年前に意地でも自己都合でやめたほうがいいかどうか悩んでいます。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 22:15:08.66 ID:Ot3njCUx.net

>>135
傷病手当金を１年半しっかりもらってから辞めればいい

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 09:26:22.13 ID:4K26NmlX.net

2014年８月からウツ休職、１年後に休職期間満了で退職。傷病手当１８ヶ月受給。
休職まで着けていた日記もどきの備忘録が休職とともに途切れ、以後５年間何をしていたのかよく思い出せない。

３年前に再就職できたが、日記は中断したまま。googleｽｹｼﾞｭｰﾙを消去していないのは、
記憶の手がかりを残すため。

ちなみに、現在の月給は傷病手当金と同程度。休職中より貯金ができない。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 21:02:01.95 ID:ytaYDDSk.net

取りあえず老齢年金まで食いつなごうぜ

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/16(月) 19:48:54.28 ID:6KqVhK9Y.net

昨日高校の友達の一人が子供が二人もいるのに、離婚して、会社も首になり朝から酒浸りだと聞いた。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 19:19:44.80 ID:G25wuJ8I.net

石垣島や宮古島なら朝から泡盛は常識やで

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/19(木) 21:07:14.61 ID:pf4Rv41x.net

>>140
そこら辺なら、広い庭にテーブルとか出してまったりと飲む感じだろうね
ヤシの木がざわざわいうのを聞きながら

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 16:06:31.11 ID:7k+yRBFR.net

完全に逆転現象。夜眠れなくて昼に寝る。
やることもなくしたい事もない。
どうすればいいやら

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/25(水) 20:16:33.48 ID:7+VdQqYt.net

　
【お知らせ】

>>16で紹介している関連スレが新しくなりました。
８スレ目となりましたが、全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。

■うつの人が雑談する山小屋■８
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1561114648/
（住人の皆さんには、１日１レス限定でお願いしています）

「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじさんが
調子のいい日は、その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 19:51:29 ID:OEa/zAeP.net

誰かいますか？

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 20:16:52.94 ID:+la9iRcW.net

毎日が地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 20:56:05.28 ID:CIVSv5Oz.net

いますよ
そうですねーまずは朝軽いウォーキングなんていかがですか？
朝の新鮮な空気を吸い朝日に当たるそれだけでもいい気分転換にはなりますよ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 21:28:54.90 ID:OEa/zAeP.net

さすがに寒いよ＠岩手

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 22:04:06 ID:TSq4h75d.net

【まったり】うつ病で50代の人 集まれ！【雑談】その４
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1571791473/

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/28(木) 20:44:20 ID:+83qhhIK.net

>>148
いきなりロープとかひどいスレだ

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 17:45:55 ID:u3P/p12p.net

精神しょうがいしゃ手帳をもらう→もらった年間交通費で街中に行く→地下鉄・路面電車が半額なので、活用する

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 20:21:01 ID:kmSVj3vT.net

毎日苦しい。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/10(火) 17:00:25 ID:PdoE0R84.net

>>150
年間交通費って何？

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/10(火) 21:07:53 ID:uvbgo6vX.net

年間交通費は精神しょうがいしゃ・３級の手帳の保持者に、公共交通機関を選択したしょうがいしゃに殺滅死だと年間48000円分までのICカードへのチャージが助成されます。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/11(水) 22:44:21 ID:t+gnEaG3.net

>>153
どこに住んでるんだ？
俺のとこにはそんなのないぞ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/17(火) 23:45:08 ID:Gl0lNABl.net

漢字の当て字から、北海道の道都だな？

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/18(水) 00:08:34 ID:h+qDr7Qr.net

お前ら単極性のうつ病なんだろ？うらやましいわ。
双極性障害の俺はうつエピソードに陥っても抗うつ剤をもらえない。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/30(月) 23:44:13 ID:RIQ2/Bhy.net

鬱ぞ！鬱ぞ！…鬱ぞ！(くすりのんでも眠れないわ)

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/29(土) 23:05:01 ID:u0xg6q7s.net

みせてもらおうか？精神しょうがい者手帳の効力やらを

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/05(日) 10:56:05 ID:sHc5um6f.net

動物園タダ 水族館 半額

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/24(金) 16:58:34 ID:b5ukI8Ix.net

旭川電氣軌道バス・道北バス(旭川市内完結)で精神しょうがい者手帳で自治体関係なく半額

旭山動物園は付き添いひとりまで無料

でもコロナで旭山動物園は休み

かわいい！アザラシがみたい！のに残念

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/24(金) 17:03:51 ID:zJcvd6sS.net

寂しいので連絡ください

50代 男　会社役員

ラインID nakiyama1966

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/07(金) 07:57:26 ID:6zRrC5US.net

割と軽いうつだけど、休職した。こじらすと老後が無茶苦茶になると思って。この年になって会社に義理立てしてもしょうがない。大してもらってないし。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/07(金) 08:36:18 ID:dlvooVCf.net

正解

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/07(金) 19:04:43 ID:vv2TvpOd.net

230名無しさん＠お腹いっぱい。2020/08/07(金) 18:49:46.15
うちの社で40代(50代)の管理職をマッチングの求人会社に依頼したら
エントリーが50代ばかりだった
しかも大手在籍者等々ばかりだけど
正直50代は全く採用する気は無いんだよね
枠として設けただけってのが本音
ベンチャーで社員の平均年齢若めだから頑な50代とか
使い物にならないのが多いから要らないんだよな。。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/07(金) 21:49:10 ID:H9cIh+M2.net

お前なに上から目線で語ってんだよ
お前が50過ぎたら同じ扱いされるからな

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/09(金) 07:06:26.95 ID:b38YlFLg.net

休職して2か月経過。あと数年で定年なのに復職を考えてもしょうがない。
戻る気はもうない。このまま限界まで休んで辞めてしまおう。
若い人に道を譲る、それで良いではないか。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/11(日) 13:41:08.09 ID:XmRL122r.net

会社を続けると鬱と持病が悪化して自殺。辞めると金の問題で自殺。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/22(火) 23:15:20.01 ID:wCFearHT.net

【ご案内】

このスレッドや前身のうつ病で療養中の過ごし方スレの生みの親であり、
十段階テンプレの作成者である「シマムおんじ★さん」のスレッドです。

■うつの人が雑談する山小屋■９
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1606694910/

（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます。
コテハンとトリップでで参加しましょう（最初は名無しでもいいようですよ）

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 11:31:18.83 ID:klmAQ5pP.net

145 名前:優しい名無しさん [sage] :2021/01/12(火) 11:29:38.87 ID:SKd8cq8r
もううつ病で日々寝てるだけ
コロナで人類が滅ぶといいな
死なば諸共は理想だよ

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/26(火) 17:02:53.90 ID:4K1u/yI6.net

苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦しいよーーーーーーーーーーーーーーー生きるのが苦しいよーーーーーーーーーーーーーーー

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/29(金) 13:36:32.35 ID:4ofPQaLr.net

ID:z/g/6+wL
今日のゴキブリ

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/22(月) 12:51:37.34 ID:P95/iYZx.net

🎉🎉🎉

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/12(金) 15:54:22.77 ID:5MtrK63b.net

楽しみとか見つけたらどうでしょう

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/13(土) 06:29:06.27 ID:bMjaXfKb.net

若い頃は皆で楽しく飲むのが好きだったのに、還暦を目前に控えた今じゃ、いつもカウンターで独り酒。

家族や友達、知人と一緒に飲むのが苦痛ですらある私は、相当病んでると思う。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/25(木) 02:54:58.22 ID:PcIJIiRw.net

眠れん辛い

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/15(木) 13:00:27.33 ID:c7jCTUI3.net

age

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/22(水) 22:09:48.26 ID:Q//gowQC.net

頭が全然働かない 会議の時なんか相手の言ってることも意味が理解できないし 自分からの発信も結局何が言いたいのか自分でもわからなくなる始末 つらい

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/13(水) 14:11:51.66 ID:gRG8+rnCW

>>156

学生時代からの友人が、それと同じ状況に陥ってる。友人の場合、
躁状態の時の方が大変らしい。鬱状態の時はひたすら寝込むだけ
状態になるらしいが、躁状態の時はなんか気が大きくなって、や
たらテンションが高くなって、危ないらしい。

自分には糖質の身内がいるから、双極障害や鬱で動揺するような
事はないが…精神疾患が重度であればあるほど、心身を摩耗させ
られることは、どんな病名であっても変わらんな、と思うわ。

ここに書き込み出来る程度なら、まだ軽症なんだろうなと思うわ。
本当に重い病状だったら、言語も意味不明になるし、思考系統が
破壊されてて理解不能になるし、暴れるし、喚き散らすし、汚れ
もすさまじくなるし、薬を飲んだら飲んだで、感覚を鈍磨する薬
だから廃人みたいな雰囲気になるし、動作は緩慢になるし、見て
るだけでダメージ喰らうよ。思考が盗まれるだの、盗聴器が隠さ
れてるだの、あり得ない妄想を当たり前みたいに言い出すし。ど
う考えたって普通にわかる嘘を、本人は本気だと考えて、信じな
い連中のことを罵ったり暴れたりしてくるし。もう、カオスだよ。
ハッキリ言って、認知症のジジババと変わらんか、人間の言葉と
して理解することが不可能になるというか、文脈に筋が全然通っ
てないから、会話を成立させる自体が無理になる。そういう、か
つて人間だったタンパク質、みたいな存在にまで堕ちるから、症
状が緩和、軽快していくことを本気で考えるなら、一刻も早く、
まともな精神科医に相談しろよ。生きてこそのもんだぞ。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/12(水) 15:11:55.44 ID:XmWKK3Ik.net

>>177
一度ゆっくり休みましょう

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 20:10:11.63 ID:8uF0fkRl.net

PUC

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/14(月) 08:43:17.03 ID:mm4xcDGh.net

3日ぶりにお風呂に入れた。入ればサッパリするんだけど、なぜか入る気にならない。仕事してた時は毎日入れたのに。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

傷病手当の期間がもう終わる。無職になるな。
収入はなくなるし保険やらなんやらの手続きがめんどいし、しんどいし
どないしよ。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/10/28(金) 00:33:16.38 ID:/kzuqYLI.net

456 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e136-A8rc)[] 2022/10/28(金) 00:30:38.92 ID:eWW33LGH0

毎日向精神薬飲んでるけどさ

これって無許可や営利目的だと持ち歩いてるだけで逮捕させるんだよな
麻薬及び向精神薬取締法でさ

つまり麻薬と同じ扱いw
俺ってどんだけヤバい薬飲んでんだよw

それをDOしまくって意味不明な事やりまくって
何度も警察のお世話になってるしw

もう人終わってるわ

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/10/28(金) 00:34:06.68 ID:/kzuqYLI.net

DO→OD

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/03/09(木) 14:59:43.16 ID:huEeP6CT.net

身近な人間がODしまくって惨めな醜態をさらしてるのを見てたからODだけはやりたくないな
救急搬送されて問答無用で胃洗浄と導尿カテーテル挿入されて意味不明なことわめき散らして暴れるし
それでも懲りずに何回も繰り返して最近は軽くだけど物忘れしたり同じこと延々と愚痴ったり認知症みたいな症状も呈してきてるし
もううんざりして付き合いやめたけれど本当に無理気持ち悪い