【耳鳴り】高血圧で死ぬかもしれん者たちのスレッド

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/05(月) 01:50:31.92 ID:+D82RiL1.net

耳鳴りとのぼせ
終わったのかもしれん

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/05(月) 02:30:55.27 ID:06ePFqMP.net

動悸も酷くある

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/05(月) 07:17:40.29 ID:SFiXmE2U.net

高血圧になる前から耳鳴りがしてた

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/05(月) 07:43:37.23 ID:cDzSpbrf.net

目眩もあるちな207/165

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/05(月) 08:55:43.09 ID:6bdqAeog.net

降圧剤は飲んでるの？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/06(火) 09:24:12.30 ID:C91omowC.net

210-110くらいが4-5年続いてる
��くても死なん

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/06(火) 17:41:26.86 ID:ms5/qDXU.net

>>4
下165は異次元だな

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/06(火) 17:59:23.23 ID:okOl5NUM.net

上下3桁が続いてる
左の耳鳴りが酷い
死ぬのか

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/07(水) 06:19:48.27 ID:dSwmqOMd.net

耳鳴りが酷すぎて起きた
もうダメかもしれん

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/07(水) 17:01:30.88 ID:mzVU46yZ.net

とりあえず遺書は書いとけ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/12(月) 04:39:09.75 ID:RXoVzPSV.net

カリウム多く含む食品を食べてしのげ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/19(月) 14:13:28.34 ID:n/Fm9saH.net

朝、うんこが出なくて力いっぱい踏ん張ったら視床出血して入院した
上杉謙信になるところだった

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/21(水) 17:47:03.09 ID:dGGFX/RQ.net

怖いな

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/07/16(金) 06:26:29.45 ID:G1Yggn9j.net

>>1
拍動性耳鳴り
「ドクンドクン」「ザーザー」

オレは「キーン」だから違うか
ちなみに160/100

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/14(火) 08:13:51.51 ID:YjQWEcx+.net

>>12
俺は突然眼内出血して1回目は放置で血が勝手に吸収されて治ったが2回目は出血量が酷く消えないので手術で吸い取ってもらった。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/25(土) 09:48:40.74 ID:W/XC0D3v.net

>>1は生きているか？

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/07(火) 23:48:18.65 ID:5QB7Scq5.net

カリウムをサプリで取ろうかな

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/15(土) 11:53:30.94 ID:zdTEg6z0.net

降圧剤を飲んでるが、病院の医者が代替わりし気に食わん。

転院するつもり。

処方箋持っていけば診てくれるよな。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/15(土) 12:02:45.69 ID:aNifXj3C.net

>>18
紹介状を書いてもらうのが ベスト
セカンドオピニオンは世界の常識だから何も遠慮することはない。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/20(木) 00:12:08.83 ID:1rFTJ2aE.net

>>19

今更紹介状を書いてくれとも言えんくらい険悪な関係になってる。
ゼロから探します。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/20(木) 09:59:40.78 ID:v/KBS+xw.net

夜中の2時頃に動悸とその鼓動に波長を合わせた耳鳴りで目が覚める。
自分が動悸とか言う言葉を使うのはこれが初めて

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/28(木) 00:31:34.55 ID:IHgefyhM.net

耳鳴りが酷い 136/109 脈拍が133
血圧の差が小さいのは、循環が良くないんだな。足指がしびれている

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/28(木) 11:26:00 ID:2iE4BLkX.net

ずっと小さな耳鳴りがしてるから気にならなくなった
たまに耳鳴りがやんで「あ、耳鳴りしてたんだ」と気づくありさま

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/28(木) 11:51:46 ID:cNH/KumX.net

デカい耳鳴りが常に鳴ってるのにそれに輪を掛けて更にデカい耳鳴りがキイイイイイイイイインと鳴り出す始末

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/29(金) 10:44:23 ID:tBIu7dPO.net

耳鳴りが、右上2メートルぐらいの所にあるような気がする、

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/02(月) 21:36:47.72 ID:RJr4tGWt.net

常時耳鳴りがあり、今は胸痛と頭痛がある

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/03(火) 06:49:44 ID:I/GzM5aH.net

弟が霊がいるときはたいてい耳鳴りが鳴っていると言っていたのが忘れられない。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/11(水) 21:13:48.11 ID:/KWLyzhS.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
降圧剤の飲み忘れがよくある

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/11(水) 22:19:59 ID:sdw2FOmm.net

今朝動悸とほてりがひどくて目がさめて慌てて測ったら150/78
なんだよ普通じゃねえかと一安心した
あれはなんだったのだろう？

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/13(金) 19:13:41 ID:uR7paGPi.net

かなり酷い耳鳴りが来てます

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/13(金) 19:14:06 ID:uR7paGPi.net

両耳です
恐ろしいです

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/13(金) 20:04:10.26 ID:QnPOgX2J.net

おれも耳鳴りが大音響で脈打ってる

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/13(金) 21:30:26 ID:1oZMsILF.net

耳鳴りは昔からあるわ

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/14(土) 09:58:24 ID:os7sVoIb.net

前に耳鼻咽喉科へ行ったら原因不明でかついまの医学では治療法はないと言われたな
一応薬とかは貰ったけど気休めだなあれは
しばらくして少し治って行かなくなった
いまでもたまに酷くなることはある
いまも両耳鳴ってるけどな
ネットで調べても気にするなと出た
慣れるしかないな
けどたまに酷くなった時の耳鳴りには参る

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/03(金) 10:31:35 ID:+D6f2lP3.net

メタボになってから血圧も高くなり薬飲んでる、最近は無呼吸症候群になってるので
日中が眠い

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/04(土) 18:21:45 ID:uONNU2Hm.net

朝、降圧剤飲んで抑えてるけど
眠気が来るんだよなぁ。
怖くて高速には乗れん。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/04(土) 20:30:44.42 ID:y5mdDqvk.net

耳鳴り薬市販してるな

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/07(火) 07:36:50 ID:WMqUpzn5.net

むしろ死にたいんだが何食えば高血圧になるん
～かもねでいいからおしえて

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/07(火) 11:42:33 ID:C5HtTghH.net

>>38
塩分多めで肉や油モノ食べて太れば即高血圧

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/07/25(月) 20:41:36 ID:Wcs0Vx6K.net

https://i.imgur.com/uWIohH0.jpg

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/07/25(月) 22:53:38 ID:nDIMq0Pb.net

https://i.imgur.com/NyeTheT.jpg

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

昨年から片耳だけヒュー音がいつも鳴ってるんだけど高血圧のせい？
一応MRIでプラークはなかったんだけど

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

>>40
今も存命なら返事をしてくれ

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/09/30(金) 08:54:03.25 ID:juiSDd5t.net

高血圧は薬で下げて10年以上だけど、余病で腎臓が悪いと言われてる、タンパクが多く出てるのと
足のむくみが半端じゃない

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

>>44
俺も高血圧からの腎臓悪いと言われ10年は経つが血圧の薬は貰ってるけど腎臓の薬は飲んでないけど
大丈夫なのかなと思う、医者に聞いても腎臓は塩分押さえれば平気と言われるだけ、足のむくみもあるし
時々半端じゃない怠くなる時がある多分その時は脱水で身体の中が塩分過多になってる気がする。
オシッコも真黄色になってる。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

俺は30年前に片方の腎臓を姉に提供したから腎臓が悪い
医者からは水分をこまめに補給するようにと言われた
水だと飲めないので緑茶をよく飲んでる
緑茶のカテキンは血圧を下げる効果もあるからね

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

俺も高血圧系の腎臓が悪いと医者から言われた、事務仕事柄足がパンパンに浮腫む位で
特に何も症状は無い

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/10/05(水) 22:22:37.70 ID:m2DZgaTW.net

俺は高血圧で左心室が肥大してるって言われた
無職だが座ってると足が浮腫んでパンパンになる
下肢静脈瘤で両足の大伏在静脈を取ってる
そのほかにも持病がある
両足が悪い

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

高血圧系の腎臓が悪いと言われ足のむくみやだるさがあるのはチト怖いな、タンパクがどのくらい出てるか
尿検査した方が良いかも

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/10/06(木) 22:28:09.35 ID:IfZRfqQv.net

俺は４８の時心筋梗塞になった。
かろうじて生きのびたが、
一生薬を飲んでもらうと言われた。
毎日７種類の薬を飲まされていた。

しかし家計が苦しくなり８月から小遣いなしに
薬も毎月出費がでかく７月にもらったきり
通院もしていない。
だからいつ死んでもおかしくない覚悟をしてる。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

>>50
俺も定年で収入減って苦しくなったから、医者に相談したぞ
そしたら安い薬を処方してくれた

薬も高いのや、安いのあるし医者に相談してみたら？

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

>>50
おいおい病院にいけよ
おまえの家計のことはわからんが
どうしても治療費が捻出できない場合は役所に行って相談してみろ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

>>51

安いの飲んでたら一年後の検査で同じ箇所に
血栓が再発していということで高い薬に変えられたんで。
まあ毎月行くのもめんどくさいし、もう運命だわと
思ってるわ。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

心筋梗塞で一瞬で逝くなら、まだマシだけれど心筋梗塞になる人は脳梗塞もなりやすいとのことで
脳梗塞で半身麻痺とかなったら大変だぞ　
無料低額診療てのがあって、収入がその地域の最低生活費（生活保護で支給される額）の120％なら全額無料
120～140％（医療機関によっては150％も可）なら、半額とかそんな制度もあるから積極的に調べてみたらどうでしょう。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

私は血圧や血糖値を正常値まで下げない

私ごとで恐縮だが、実は高血圧と高血糖の持病がある。血圧は薬を飲まないと最高血圧が200を超え、血糖値は今年1月に一時600を超えた。

　血圧はずいぶん前から高かったようで、心臓の筋肉が肥大して、放っておくと心不全になると医師から言われた。血糖値が600のころは、のどが渇き、水分を摂ると夜中に何度もトイレに起きる羽目になった。

そういうわけで血圧や血糖値を下げる薬を飲んでいるのだが、実は正常値まで下げていない。最高血圧はやや高めの160〜170でコントロールしているし、血糖値も150くらいを目安にしている。

和田秀樹（精神科医、臨床心理士、管理栄養士）
//business.nikkei.com/atcl/report/16/122600095/092700037/

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

>>54

収入はそれなりにあるんだわ。
娘が大学院まで行くとか言うことになり
支出が膨大になって貯蓄はすっからかん。
大学の学費無償化になんでしとかねーんだよと思う

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

>>56
収入はそれなりにあるんか
うちの子は学士までだったけど、それでもすごくお金かかったもんなぁ
けれど、娘さんがいるなら尚更どうにかして生きていかないといけないじゃないか
学費なら永遠にお金がかかる訳じゃないし、医療費を節約とかじゃなく今は借金してでも、あなたは普通に動ける身体を保たないといけないよ
スパッと逝くならまだしも、半身不随とか全身不随とかになったらどうするんだ　それこそ、どうにもならんよ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/10/08(土) 08:35:56.63 ID:yTCBTr5x.net

>>56
娘さんの学費の為に薬飲まないの？
本末転倒すぎない
親が脳梗塞から半年で心筋梗塞で逝ったけど死ななくて後遺症とか残ったらそれこそ家族に迷惑かけるし大変だよ

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/10/11(火) 09:16:54.06 ID:0ivAN3Ih.net

高い死亡保険金をかけているのかもね。

うちは上の二人が片付いた。
下の子は自宅から地元国立大通いなので、親孝行だと思ってる。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

俺も高血圧から来る腎臓が悪いと言われている、特に自覚症状は無いが足のむくみがある位だ、
タンパクも尿検査で30と言われやや多いらしい

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

高血圧=腎臓が悪いって結構いるんだな

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

その昔、食えなくて仕方なくガードマンの面接に行った時
健康診断も受けさせられた。その時、俺と同年配くらいのおっさんの
血圧が２５０/１８０と出て、医者も周囲もひっくりかえって驚いてた。
当人曰く、ここ数年、横になって寝たことはないとの事だった。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：[ここ壊れてます] .net

>>62
５ほど前は300/13０はあったよ
今は薬を飲んで130/80
でも血圧下がったら徐脈になってしまった

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/03(木) 06:58:22.43 ID:Hv2Ln1jr.net

さっき計ったら184/106でビックリした
病は気からなのか急に具合悪くなってきた感じがする

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/04(金) 15:43:06.47 ID:myt3klYE.net

200/120以下ならまだまだ

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/04(金) 19:00:41.02 ID:SFRe6bFf.net

食生活改善、適度な運動
地道だけれどこれを続けるしかない
遺伝的高血圧であっても
生活習慣を改善していけば
だんだん良くなっていくよ

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/04(金) 19:03:01.58 ID:SFRe6bFf.net

>>64
多分遺伝
サイレントキラーだから自覚症状はない
１日２キロは歩く
体重を５キロ減らす
これで随分改善する筈

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/10(木) 08:03:04.18 ID:tDCBP1xr.net

>>57 58

ずっと飲まなきゃならないのがアホらしくなっていた
のがあるわ。
そのきっかけが大学院の学費だっただけ。
定年して収入なくなったときまだ薬代払うとか
医者儲けさせるだけが嫌になった。
別に飲まなくったって生きてるわ。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/10(木) 08:04:14.33 ID:tDCBP1xr.net

>>59

保険なるものは自動車任意保険しか入ってないわ。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/10(木) 08:29:16.75 ID:wupQdEgp.net

>>68
収入が少ないなら、学費の免除があるだろ。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/10(木) 09:04:44.96 ID:ar5480R6.net

>>61
俺も高血圧からの腎臓が悪いと言われ血圧の薬飲んで17年になる、定期的に尿タンパク調べてるが
今は安定している

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/10(木) 09:15:52.92 ID:+/oZvRkr.net

腎臓に余計な圧力がかかるから
コレステロールとか血糖値とか問題なくても
遺伝的に高血圧で、腎臓に影響ある

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/10(木) 09:44:52.89 ID:PWcWTe9X.net

身体は一つしかないんだから、生活習慣改善する努力と悪いところがそれでも治まらないなら医者にかかって、何某かの治療するしかない
スパッと逝くならまだいいが、半身不随とかで何十年も生きたくない

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/10(木) 10:24:52.07 ID:T1a1Kl7s.net

精神科医の和田秀樹さんは「血圧や血糖値はちょっと高めぐらいのほうが活力を維持してくれる。医者が処方する薬をそのまま飲むのではなく、本当に必要な薬なのかを点検してほしい」という――。
://president.jp/articles/-/60708?page=1

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/10(木) 12:58:33.87 ID:tDCBP1xr.net

>>70

大学１年の時学費免除申請させたが収入が
基準以上だからととおらなかったぞ。
てか56読んでね。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/10(木) 13:08:56.24 ID:tDCBP1xr.net

子供らが小中学のころ
市の学費補助の申請ダメもとで出したら申請通った
ことがあった。少し前にリーマンショックでリストラ
されたせいで一時的に収入激減していたときの
源泉徴収票が提出対象だった。
結果給食費全額無料　学期ごとに文具購入費として
数万円補助。修学旅行代休全額返還になって助かった。

あれ収入が戻っても最初に申請通ってると
再審査ざるのようで最後まで継続審査通りまくった。
絶対継続はスルーしてるだろ？と思った。

でも大学の審査は通らんかったわ。
小中学の給食費や修学旅行市から出してもらえてる
くらい貧乏認定されてるのに大学が通らねー
とか世の中おかしいわな。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/10(木) 18:05:49.22 ID:WQY60HFa.net

収入がそれなりにあるんだったら、なんで教育費を確保してないんだよ？
うちも二人大学生だが、ほぼ貯金は横ばいくらいでキープできてるぞ。
来年一人就職だから、その分は増えていく。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/11(金) 13:05:58.87 ID:tcQWV05V.net

両親とも偏差値５０もない高校卒の親なんで
地元の商業高校から就職を予定していたから
大学費用なんか貯めてなかった。
親と違って娘天才だったのが誤算。
電通大の入学金授業料ただになる奨学生の
試験パスしていたのに
前期で電通大落ちて地方の国立に後期受かり
下宿する事になったのも誤算。

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/11(金) 13:12:06.84 ID:tcQWV05V.net

下の子は親のスペック相当のため地元の工業高校から
この春就職した。スマホ代は自分で払ってもらってる。
他に2万円ママに献上してるようだが私には関係ない金
のため家計の足しにはなってない。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/11(金) 13:14:10.94 ID:XuGbsOhq.net

>>78
電通大の入学金授業料ただになる奨学生の
試験パスしていたのに
前期で電通大落ちて

ここの下りが分からん。
合格もしてないのに、授業料免除もないだろ？

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/11(金) 13:21:11.34 ID:tcQWV05V.net

>>80

いまでもあるかわからんが
夏のオープンキャンパス行ってわかったんだよ。
事前に試験して奨学生の確約貰うんだよ。
オール５の通知表持ってくとまず受かるって
オープンキャンパスの時聞いた。
条件は学校の行事に積極的に参加すること
くらいしか無かった。
あとは普通に一般で受けて合格すれば奨学生だった。
もちろんアドバンテージはないからセンターで
やらかすと終わり。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/11(金) 13:24:14.98 ID:tcQWV05V.net

今はみつからないからないかもな

当時あったソース

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13163997198?fr=sc_scdd&__ysp=VUVDIOWlqOWtpumHkSDlhY3pmaQ%3D

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/11(金) 13:42:39.72 ID:XuGbsOhq.net

>>82
なるほど。それは残念だったね。
うちの娘は地元国立の医学部の地域枠（共通テストありの推薦入試）で合格したから、
そんな感じなのかなと思っていたが、そういうのがあるんだねぇ。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/16(水) 08:26:02.24 ID:/BcM5ix/.net

婆さんが高血圧だった
で、隔世遺伝か、俺も子供の頃から太ってるわけでもないのに高め
今はそこにメタボが加わり160
でもこのスレ見て160なんてまだまだトーシロであることを知り安心してるw

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/16(水) 12:33:01.79 ID:J/w5WMAh.net

腎臓悪くするから、気をつけて

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/16(水) 13:09:24.31 ID:JZxjOtMl.net

>>83

高二くらいまでは
河合模試 偏差値６３
進研模試 偏差値７０
だったので電通大や埼玉大はA判定だった。

本人が悪いんだけど私立高校の担任が
お前は東北大とか狙わなくていいから
とにかく3年の夏まで成績維持しろ
そうしたらもうそこからはそんなに落ちないから
とか言うからさあ。
3年の夏休みから冬休みまで完全ノー勉趣味三昧
しだして1月になってあわててセンターの問題集
やっつけでやってたのが敗因だった。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/16(水) 13:17:00.43 ID:JZxjOtMl.net

まあ家が貧乏なため
高校は私立の特進選抜で全額免除の特待生しか認めない
大学は国立大しか認めない
とキツい縛りをおしつけてしまったから
せめて大学 大学院は好きなように過ごさでやるつもり。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/16(水) 13:32:54.27 ID:tKUzFMXx.net

それ俺んちか
高校は私立の特待生になったからよかったが、大学には特待生制度とかないだろうからな、国立は必須
しかも遠方で一人暮らしさせる余裕もないから、地元か近隣の国立のみというかなり高いハードルを設定せねばならぬ
すまん娘よ

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/16(水) 13:35:51.43 ID:JZxjOtMl.net

>>88

あなたなら私が命を投げうってでも娘を大学院を
卒業させてやりたい気持ちわかるでしょ？
地方国立になっちまったが学部内で成績トップ３らしい。
SとAだらけの成績表が送られてくる。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/16(水) 17:13:53.92 ID:c40uGWZ7.net

7月から血圧不安定、循環器内科でいろいろ検査されて異常なしだけど症状変わらず
耳鳴りも耳鼻咽喉科で検査、異常なし
症状変わらず

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/16(水) 19:52:37.54 ID:ifIZ28PG.net

おれなんて１２６で高血圧指導されてるよ
血圧計を買えとか

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/16(水) 20:30:36.68 ID:qAhK/hvR.net

文系なら、私学も公立もそんなに授業料かわらんやろ
理系はだいぶ違うけど

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/16(水) 21:16:11.44 ID:vVP7EDPP.net

関係ねえな

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/16(水) 21:21:15.33 ID:vVP7EDPP.net

いまさら学歴を話題にするとかちょっと分からない
死ぬ間際の回想ってやつ？スレチ

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/16(水) 23:13:52.08 ID:MBzsVn1z.net

>>91
それはやり過ぎ
昔は150で高血圧だった

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/17(木) 19:52:20.94 ID:AQYJVVuj.net

>>50
役所池
手帳もらえるやろ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/17(木) 20:06:02.91 ID:reh3QLm5.net

>>74
それ結論は欧米人と日本人の死因が異なるからそれぞれのデータに基づいた項目の数値を参照すべし生活をするべし
だから俺は欧米人の基準データしらねー
あと将来の医療がどうにかしてくれる
でね？

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/07(水) 15:28:50.75 ID:XHrI+yIv.net

50だけど

通院バックれてる事妻にバレて激怒されて
この前通院してきた。

実は１１月から残業毎日命令　
休出可能な限り毎週命令
が出ていきなり金持ちになった。

なので１１月から昼飯代10000円は貰うようになった。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/14(水) 07:16:18.99 ID:RsaBGlFZ.net

>>40
キリンかよ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/17(土) 17:32:30.46 ID:UxiXRV9f.net

>>98
それ残業休出のストレスで通院打ち消されてね？

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/18(日) 07:57:53.72 ID:me0nIm6f.net

118
78
65

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/18(日) 08:20:02.57 ID:FKW1sVJA.net

>>101
👍

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/18(日) 08:28:11.25 ID:chq8UbYS.net

168
110
98

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/18(日) 21:34:40.47 ID:rMGElOpz.net

>>103
まだ行けるけど
気をつける数字と思う

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/18(日) 21:42:23.20 ID:me0nIm6f.net

外の冷気が
ヤヴァイ

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/25(日) 07:01:09.81 ID:vVhagzYO.net

>>100

１１月１２月で休出６回
残業は2ヶ月計７０越えだがストレスない。
3ヶ月昼飯無しのストレスに比べたら屁でもなかったわ。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/25(日) 10:40:23.88 ID:guYMJbXZ.net

>>106
何かがオカシイ気がするぞ…
体にだけは気をつけてな

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/25(日) 14:31:16.40 ID:vVhagzYO.net

>>107

よく考えたら休出６回してるが
１０～１２月で有休６回使ってたわ。

土曜日 休出
日曜日 全国旅行支援使って宿泊
月曜日 有休
の必勝パターン使いまくったからストレスないわなくだわ。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/26(月) 10:17:04.88 ID:Lg0cxH+R.net

薬朝20mgと夜180mgです。だから今は120/88位です。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/26(月) 12:58:30.47 ID:NDc5EAks.net

そうなのよ。
薬を飲んでるから、そんなに高くないだけなんだよね。
原薬しなきゃ。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/26(月) 19:46:02.70 ID:s9az1Lgu.net

わし朝の方が飲む量多いんやが医者によるんかのう

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 13:00:01.65 ID:d8Cudc4U.net

血圧 上９８ 下７０くらい。
心筋梗塞の治療で血圧下げる薬飲まされてる。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 13:01:22.55 ID:XcEv/sq8.net

98？

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 15:25:05.47 ID:d8Cudc4U.net

元々血圧 上１１０～１２０くらいなのに
血圧下げる薬飲まされてるから。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 15:27:48.57 ID:zVN6ggpc.net

そんなこともあるの。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 15:32:07.78 ID:mTgiVDGv.net

>>114
俺なんか下が98だぜ

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 16:04:17.63 ID:GlNyUSj/.net

バイタルさがってます！
ってやつやん

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 18:21:52.26 ID:d8Cudc4U.net

>>115

主治医の話
心筋梗塞になって心臓の一部が壊死してる。
心臓に悪いから血圧下げる薬飲まされてます。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 18:31:57.03 ID:VrdyyxZG.net

>>118
よく分からないけど一回心筋梗塞になったって事？
心臓の一部が壊死してても生きてる部分が頑張ってるんだな

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 18:52:47.87 ID:d8Cudc4U.net

>>119

2019年に心筋梗塞で死にかけた

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 19:10:47.05 ID:qzmHaxQB.net

>>120
その頃の血圧が知りたい

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 21:04:34.14 ID:d7guGqna.net

>>121

114に書いてありますよ。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 21:44:06.78 ID:d57bO0+m.net

ラーメン食べたい…

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 21:58:17.93 ID:YLClF0bZ.net

>>122
それで心筋梗塞か……

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/27(火) 22:51:15.76 ID:RUKrM8sr.net

>>123
食えよ

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/28(水) 06:22:21.64 ID:/fDpB3oj.net

この前 ジャンガレで味噌ラーメン 野菜１．５倍
アブラ ニンニク増し食ってしまったわ。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/28(水) 08:03:10.33 ID:vxIDiQbW.net

二郎のニンニクマシなんか食べたら180/130とかなりそう

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/28(水) 08:49:43.28 ID:ENZZMWL5.net

マジでどれくらいが限界？
160 100以上？

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/28(水) 11:21:47.42 ID:79kfkVyl.net

>>128
200-1150くらい、や内科

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/31(土) 00:49:38.96 ID:69Y89ZFz.net

耳鳴りが酷い、血圧は昔の90/140を超えたり低かったり

昨年末年始に鼻血が出て、耳鼻科に行ったら血圧が高いと言われましたが
その数値は教えてくれませんでした。処方された薬で鼻血は止まったけど
耳鳴りは止まりません、飲酒喫煙は体調が悪くなるまで止めるつもりはありません

もしかしたらスレ違いかもしれません、このスレにイケよと思うのなら教えてください

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/31(土) 02:02:46.98 ID:CdpOj2mu.net

>>130
その前に死ぬよ

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/02(月) 10:32:24.46 ID:Xly5+HpM.net

平均で150 110くらいで医者にダイエットしたら必ず下がるからと薬処方されて半年で9キロ痩せたのに薬飲み始めた頃からほとんど下がってない

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/02(月) 16:14:01.54 ID:HT0Irw3T.net

>>132
ダイエット薬？
俺も欲しい処方してくれないかな

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/02(月) 20:01:13.27 ID:KMnF0fQj.net

降圧薬だけど

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/03(火) 05:18:39.91 ID:Quy6J9x5.net

>>132
俺175の65で三十代なんだが
170 120位なんだよな
まだ原因わからんし人生オワタ＼(^o^)／

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/03(火) 05:19:09.70 ID:Quy6J9x5.net

ごめん五十代の板だった…

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/03(火) 17:29:36.38 ID:bNwIUx7D.net

>>132
薬弱いんじゃないか
半年もそのまま経過みるような医者なら病院変えたほうがいいんじゃないか

俺はそう思うな

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/03(火) 17:31:45.17 ID:bNwIUx7D.net

>>135
悪性高血圧になりかけだな
専門医にかかってる？

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/04(水) 05:54:48.61 ID:GcDQDSmj.net

>>138
一年くらい通ってます

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/12(木) 13:01:36.85 ID:PnN3zkYk.net

社食のラーメン汁まで一滴残らず飲んじまった。
妻には内緒だぞ。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/13(金) 13:03:35.55 ID:qXS1FLzE.net

社食おろし豚カツ食っちまった。
日曜日にかつやのカツ丼食ったばかりなのに。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/13(金) 16:11:35.52 ID:zRKhvTQr.net

>>141
トンカツくらい問題ないっしょ

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/18(水) 19:03:43.85 ID:W2RFHcpq.net

長年高血圧に悩んでたが、減塩したら劇的に下がった。
降圧剤を減らして行こう。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/19(木) 01:16:03.78 ID:buEgCiCb.net

>>131
まだ生きてるよｗ

>>136
健康板に移動しようか？ｗ

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/23(月) 23:01:28.55 ID:iV2CKWhu.net

筋トレした

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/26(木) 05:37:18.77 ID:HKEquR9g.net

ハイッ！ハイっ！ハイハイハイ！
脳卒中心筋梗塞！

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/28(土) 21:00:45.46 ID:Xx+opH0n.net

134
78
76

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/02/09(木) 11:02:03.12 ID:cC/P178U.net

126
81
減塩効果かな。
段々薬を減らしたい。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/03/07(火) 01:22:14.01 ID:WWPj2TO9.net

お薬を処方され降圧剤飲んでるのに高血圧で死ぬかも知れん者たちのスレッドにスレタイを変えた方がいいと思う
降圧剤を飲みながら高血圧を語るとか意味不明

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/19(金) 17:09:46.71 ID:WZhdmfB3.net

酒で高血圧／(^o^)＼

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/26(金) 14:43:19.86 ID:eo4yHB0a.net

毎回病院で１４５　７８くらいになるけど何も言われない
歩いて病院に着いてすぐ測るんだけど脈は９０くらいのまま
せめて６０台に落ち着いてから測れば良いのに

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 05:56:59.93 ID:AQUqnO6z.net

血流が悪くなると言われる油脂類（バター、マーガリン）や魚介干物（ソーセージ、かまぼこなど加工食品）などは耳鳴りを悪化させるものとされています。 同様に、アルコール、カフェイン、香辛料、塩分も可能であれば控えたほうがいいでしょう。

https://i.imgur.com/rvg4823.jpg
カニエビたちで耳がｷｰﾝしてきた

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 09:29:40.52 ID:1jMIWql9.net

高血圧が治った
努力と時間だ

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 11:15:08.13 ID:mrv5dx7r.net

高血圧はともかく早く下げる事
減塩や薬
長期高血圧だダメージ受けて動脈硬化は治らない

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 11:38:53.51 ID:mrv5dx7r.net

125 85 71

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 18:05:32.32 ID:Mnr6qKDF.net

血液検査は良いけど血圧はちょっと高いんだよなぁ
散歩でもすれば良いの？
家の掃除して息が上がってるｗ

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 18:36:15.71 ID:kuOEFKcz.net

掃除で息が上がるのは運動不足かもね
1時間ウォーキング

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/07(水) 19:19:47.21 ID:TMB/IcBh.net

>>156
体重、酒、塩分取りすぎが何かあれば減らして

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1686088959/4
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1686088959/5

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 06:19:30.00 ID:Hj3FAGn4.net

これらの食品を食べない
ポテチも
https://honkawa2.ｓakura.ne.jp/2172.html

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 09:06:57.49 ID:SdQPXJ0h.net

高血圧は、同時に複数の方法を使って下げる

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 12:29:41.28 ID:4JueT1kp.net

高血圧でおこる主な病気　自覚症状が無くサイレントキラーと呼ばれます

①脳血管障害
高血圧症になると、脳血管が壊死する脳出血をはじめ、いわゆる脳軟化である脳梗塞、脳底部の動脈瘤の病気、くも膜下出血などをひきおこしやすくなります。

②心臓病
心肥大や冠状動脈硬化、狭心症、心筋梗塞などの危険な病気をおこしやすくなります。

③腎臓病
高血圧が長期化すると、腎臓障害を併発しやすくなります。
人工透析が必要になると大変です。

④動脈硬化
高血圧は血管の老化をすすめ、動脈硬化をもたらします。戻らなくなります。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/13(火) 20:52:35.23 ID:qZ317+B+.net

スーパーの半額弁当とか半額総菜ばっかり食ってるから血圧上がる一方だわ

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/13(火) 23:09:56.26 ID:/+CN8wq/.net

血圧計ってどこが良いの？

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/15(木) 16:34:02.91 ID:8vyms9Fz.net

朝の血圧測定は起床後1時間以内で排尿を済ませた後で、服薬や朝食より前に座位で
体の力を抜いて1～2分間安静後

追加するなら、血圧が上がる昼過ぎとか、夕方から夜にかけて

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/16(金) 23:31:44.20 ID:28o88l05.net

にわか高血圧っていうのもあると思う
高血圧が上140　下90　だったら今は標準なんだけど
何故か高血の範囲がﾏｲﾅｽ１０になってしまった

これな、高血圧症感j者を増やしてお薬で儲けたい輩の仕業だと思ってる

まず、>>1614さんでいいや、
何故、高血圧症の数値を上140　⇒　130
　　　　　　　　　　　　　　　 下 90　⇒　 80 になったの？？

たった10高いだけで高血圧症と診断し医師と薬剤師の癒着があり
医療関係者やサプリ会社が儲かるからそうしたのではないですか？？

140/90 の数値であなたの言う病気は発症すると考えますか？

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/16(金) 23:33:08.89 ID:28o88l05.net

にわか高血圧っていうのもあると思う
高血圧が上140　下90　だったら今は標準なんだけど
何故か高血の範囲がﾏｲﾅｽ１０になってしまった

これな、高血圧症感j者を増やしてお薬で儲けたい輩の仕業だと思ってる

まず、>>161さんでいいや、
何故、高血圧症の数値を上140　⇒　130
　　　　　　　　　　　　　　　 下 90　⇒　 80 になったの？？

たった10高いだけで高血圧症と診断し医師と薬剤師の癒着があり
医療関係者やサプリ会社が儲かるからそうしたのではないですか？？

140/90 の数値であなたの言う病気は発症すると考えますか？

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/17(土) 05:35:48.03 ID:WzdlK4Wu.net

そんなギリなら、まず生活改善

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 09:12:27.60 ID:4+IIinJv.net

高血圧って動脈硬化によるものだとすれば、不可逆なわけで、治る訳が無い。
年齢を巻き戻せないのと同じだ。肉体の老化によって生じる病気が不治なのも
こうした理由であろう。脳みそに蓄積されつつあるベータアミロイドを考えたら、
高血圧で寿命にリミットをかけてくれる事に感謝する日も来るぞ。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 09:48:14.65 ID:co+bF+J4.net

逆だろ
高血圧だから動脈硬化になる
大概が、生活習慣病が原因
直せば治るが下は少し高いかもね
高血圧期間と年齢でも治癒が左右する

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 11:19:46.48 ID:zmb8faNd.net

https://serai.jp/health/1019237
砂糖は体内でブドウ糖と果糖に分かれ、十二指腸から吸収される。
果糖は、十二指腸と腎臓の尿細管に作用して、塩素とナトリウムの吸収・再吸収を増加させ浸透圧を上昇させるというのが一つ。
さらに、果糖には交感神経を興奮させ、血圧を上げるホルモンの分泌を促す。こうして慢性的な高血圧になるという。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 11:58:27.45 ID:hVJjomZr.net

循環器（心血管）疾患は先進国における早期死亡原因の第1位であり、高血圧はそのリスク因子として重要。

現在、血圧を下げるために減塩が推奨されているが、食塩（ナトリウム）の摂取量を減らすことで、糖尿病患者における心血管疾患や全死因死亡率の増加、うっ血性心不全の患者における入院および死亡率の増加など、健康にとって良くない事につながることを示唆する報告がいくつかあるショック！
（1日の食塩摂取量が3g未満では健康上問題で、3～6gは必要だとも言われている）

そして、基礎実験や調査研究あるいは臨床研究から、砂糖に含まれている（果糖（フルクトース））が高血圧の重要な要因であることが分かってきている。
また、砂糖（果糖）が多様なメカニズムにおいて心血管疾患の要因であるというエビデンスもある。

果糖としては果物由来のものではなく、甘味料として使用される異性化糖（果糖ブドウ糖液糖）に注意が必要だと筆者らは指摘している注意

加工食品などに添加されている糖からのエネルギー量が、1日に摂取する総エネルギー量の25%以上を占める人は、10%未満の人に比べて心血管疾患のリスクが3倍も高く、さらに、果糖の摂取量が1日74g以上だと血圧が140/90mmHg以上となるリスクが30%高まり、160/100mmHg以上となるリスクは77%も高くなるという

WHOは果糖についての具体的な提言を行っていないが、以下のように勧めている

「私たちの健康のためには、加工食品などに添加されている砂糖は、総摂取カロリーの10％以下（より健康を目指すには5 ％以下）にする必要がある。それは、1日2,000kcalのエネルギーを摂取する場合、摂取目安量はせいぜい30～60g程度である。」

そして最後に、筆者らは以下のように述べている
「果糖摂取量が多くなると血中脂質のバランスが悪化し、空腹時血糖も上昇し、メタボリックシンドロームのリスクは2倍になる。いくつかの食事ガイドラインは添加の砂糖摂取について勧告しているが十分ではなく、果糖に着目して基準を示しているものはない。しかし、はっきり示すべき時がきている。」

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 11:59:52.62 ID:hVJjomZr.net

このレビューに紹介されている「果糖（フルクトース）によって引き起こされる高血圧の流れ」は、以下の図のように紹介されています。
2016061407

（OpenHeart　2014;1:e000167.参照）

異性化糖（果糖ブドウ糖液糖）は砂糖よりも扱いやすいため、清涼飲料水や菓子類、調味料など様々な加工食品に利用されていますコカ・コーラプッチンプリンアイス
製造上のメリットはあっても、私たちの体へのメリットないですね…きっとあせる

また、異性化糖を避けるために合成甘味料（人工甘味料）を使用した「0kcal（低エネルギー）」の飲料や菓子類を摂取されている方も多いかと思いますが、合成甘味料にも注意が必要です

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 17:03:02.20 ID:egnPh3Wz.net

Amazonのタイムセールで充実野菜理想のトマトが1本当り80円だったから試しにまとめ買いして
200ml紙パックのトマトジュースを毎朝1本3ヶ月続けたら160/110前後だったのが120/90前後で安定してる
充実野菜朱衣にんじんミックスの方が高血圧にはいいみたいだけど
コレステロールにも効果があるトマトジュースにした
GABAが合うタイプの高血圧だとトマトジュースは噂通り効果がすぐ出るな
Amazonで30本入りの伊藤園理想のトマト、カゴメトマトジュース、デルモンテSOLANOトマトジュースでその時タイムセールで安いやつをまとめ買いして続けてる

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 19:12:29.16 ID:GZkukftb.net

おめでたいやつだな

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 20:05:13.32 ID:FtTTWu7v.net

トマトはGABAが豊富でジュースにするとコップ一杯30～100mgくらい入ってる
GABAはノルアドレナリンの分泌を抑えるから高めの血圧が下がるのはガチ
下がらん場合は何らかの病気が疑われて精密検査コース

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 20:11:28.63 ID:FtTTWu7v.net

あと理想のトマトはGABAは多いけど糖質も多いから俺はカゴメ派

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/23(金) 20:52:13.86 ID:ZDiH6ZcP.net

そんなで治ったら医者はいらねーわ

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/24(土) 00:37:11.46 ID:2kESJLxI.net

誰も高血圧が治るなんて言ってないじゃん
GABAの作用で血圧が高い人の血圧が下がると言ってるんだよ
対処療法と原因療法の違いもわからないのかよ頭悪いな

交感神経末端でノルアドレナリンが血管を収縮させて血圧が上昇するのを
GABAがノルアドレナリンの分泌を抑制するから血圧の上昇が緩和される
血圧をさげるエビデンスが豊富だからチョコだの乳酸飲料だの取り合えずGABAを入れてりゃ簡単に血圧ケアで機能性表示食品が取れるんだよ

緩和されるだけだから肥満、喫煙、塩分のとりすぎ、運動不足等々が原因で高血圧なら
高血圧の原因を取り除かなければGABAの継続摂取を止めたらすぐに元の高血圧に戻る

だから治るんじゃなくて下げるだけで対処療法でしかないし
普通の高血圧の人はトマトジュースなり何なりで血圧を緩和しながら原因の改善に取り組むんだよ
普通じゃない人だけが医者いらねーわとか腐してるだけで

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/24(土) 03:14:22.70 ID:XlrwhUyX.net

本当に血圧高いならGABAとかトマトジュースとか言ってないで素直に降圧剤飲めばいいのに
本態性高血圧なんか原因分からないし

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/24(土) 05:45:18.83 ID:1ot1Hoc0.net

原因は生活習慣だよ
特殊なケースを除いて
だから生活習慣を正すしかない

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/24(土) 16:29:26.16 ID:Nt7AXPpA.net

本当に血圧が高いなら副作用リスクを抱えてまで降圧剤を飲みたくないじゃん
俺なら選択肢が降圧剤しかない医者をかかりつけにしたくないけどな
毎朝クリニックに並んで薬を貰うだけの老後は嫌だから

根本的な話をすると降圧剤は高血圧の治療薬じゃなくて、高血圧によって起こる動脈硬化の予防薬なのよ
予防薬でしかないから生活習慣を改善しない限りは飲み続けることになるし、飲み続けないように生活習慣を改善する努力が必要になる
だから素直に飲むものじゃないんだよね降圧剤は

これが理解できない人には生活習慣の改善のひとつとして手軽にGABAが摂取できるトマトジュースを毎日飲む人がいる理由は一生解らないと思うし
解らないから素直に降圧剤を飲み続けるしかない人生になるんだよ
本当に血圧が高い人ほど補助を降圧剤から変えたいわけだから

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/24(土) 16:31:35.34 ID:Nt7AXPpA.net

GABAで下がらん場合は何らかの病気が疑われて精密検査コースってので察せるもんだけどな

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/27(火) 11:52:24.99 ID:9hyz6sET.net

一日何歩歩いてる？

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/27(火) 12:32:46.60 ID:gX+cM0/C.net

推奨毎日8000歩

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/28(水) 00:08:49.43 ID:FErsD8lm.net

コロナ在宅勤務になってから全くと言っていいほど歩かない日が増えた。
たまに歩くと、家の中でも、それこそ畳の境界で躓くようになった。よく躓くんだな、これが。
下半身は慢性的に浮腫んでいるし、顔色も何だか土色に近い。
体力付けようと500mLのエナジードリンクを毎食飲んでいるが、効いているのか分からない。
降圧剤も効いているのか分からない。とにかく疲れやすい。もう歩きたくない。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/28(水) 06:11:56.71 ID:rdKhrcid.net

変なの飲むな
食事コントロールしろ
歩いて運動しろ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/30(金) 06:10:17.21 ID:uh6f2AAx.net

まず、アルコール止めるところからだよね。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/30(金) 08:12:44.11 ID:rrdx30kX.net

雨の日は足踏み
一階で

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/30(金) 13:43:26.84 ID:avF2XhIT.net

スロースクワットがいいと思うけどな

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/30(金) 13:58:12.95 ID:NB5XrvAI.net

カフェインの作用
・交感神経の活性化
・アデノシン受容体の拮抗作用
・副腎髄質への直接作用
・ノルアドレナリンの放出作用
・レニン・アンジオテンシン系の活性化

ざっとこんなもんか、全部血圧を高める効果だな
高血圧で運動が落ちてるのに、体力を付けたいからとカフェイン系のエナドリを毎食500ml飲むとか
浅学が滲み出てるただのバカじゃん

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/30(金) 15:18:45.83 ID:j2hvqb0w.net

だから、そもそも何かを増やしてドウコウしようとするのが誤り

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/30(金) 15:20:46.28 ID:j2hvqb0w.net

いいと思うだとか

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/30(金) 15:49:55.59 ID:njOrZoQ/.net

体に入れすぎて圧が高いなら
入れるのを減らせばいいじゃない（水は除く）

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/30(金) 15:55:38.90 ID:3cpmS52t.net

体重に関してはそうだな

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/30(金) 15:55:53.73 ID:3cpmS52t.net

メタボも

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 06:56:53.25 ID:u+mEI050.net

毎日散歩が良いと分かっていてもなかなか行動できない

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 07:21:28.63 ID:pD82IIKv.net

最悪足踏み

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 09:54:17.86 ID:GlRJz98M.net

アルコールを止めて、72%高カカオチョコレートと無塩のミックスナッツをおやつに食べ、
朝はHMBプロテインと無塩のトマトジュースとMCTオイル。
あとは週２回の筋トレで体は30代の時と変わらない。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 11:32:06.79 ID:FCRSRk7o.net

そう思うだけだろう

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 14:42:34.81 ID:tQ2web9T.net

アルコールを止めて、無塩のトマトジュースを飲む。
青魚の刺し身を食べる。
おやつにナッツを食べる。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/03(月) 07:33:39.44 ID:VMED8AeR.net

生活習慣病だから生活習慣を直さないとダメ
バランスの良い食事に運動
減塩

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/03(月) 07:34:38.49 ID:VMED8AeR.net

健康的な食事
　野菜、全粒穀物、大豆、魚、豆類、ナッツ類、海藻、果物などの健康的な食品をバランス良く食べ、糖質や脂肪の多い加工食品や、動物性脂肪の多い加工肉や赤身肉は食べ過ぎない。
　朝食を毎日食べ、高カロリーの食品の間食はしない。適正な体重を維持する。
▼ 運動を習慣として行う
　運動には「血糖値が下がる」「血圧を下がる」「中性脂肪が減る」「肥満を改善できる」など、さまざまな効果がある。
　ウォーキングなどの中強度の運動を週に2.5時間(1日30分程度)以上、または75分間の高強度の運動を行うのが目標。
▼ 座ったまま過ごし時間を減らす
　運動以外にも、仕事や家事などで、なるべく体を活発に動かすようにする。
　座ったまま過ごし時間が長引いたときには、ときどき立ち上がって体を動かす。テレビの視聴時間は1日4時間未満に制限する。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/03(月) 07:34:44.67 ID:VMED8AeR.net

適度なアルコール摂取
　適度なアルコール摂取量は、男性は1日2ドリンク(純アルコール換算で20g)まで、女性は1日1ドリンク(同10g)まで。
　アルコール量20gは、ビール(ロング缶)1本(500mL)、チューハイ(レギュラー缶)1本(350mL)、日本酒1合(180mL)、焼酎1杯(100mL)、ワイン2杯(120mL)、ウイスキー2杯(60mL)に相当する。
　アルコールの適量には個人差があるので、どの程度のお酒の量で自分がどんな状態になるかを知っておくことも大切。
▼ 睡眠をしっかりとる
　睡眠時間は1日に7～9時間が理想的。
　不眠・睡眠不足が続くと、日中の活動に支障をきたすだけでなく、うつ病や動脈硬化、糖尿病などのリスクも高まる。
　寝つきの悪さは生活スタイルを見直すことで改善できる。不眠に悩む人は専門家に相談を。
▼ 社会的交流を活発にする
　さまざまな人と頻繁に社会的に接触し、身体活動や知的な活動を増やす。
　社会活動への参加は、認知機能とメンタルヘルスの改善と関連がある。社会的なつながりを深めることで、認知機能の低下のリスクを防げる可能性がある。
▼ タバコを吸わない
　タバコは、動脈硬化や腎臓病、がんなど、さまざまな病気のリスクを高める。もちろん糖尿病にも良くない。
　禁煙すればリスクは減る。タバコを吸う習慣のある人は、いまさらやめても遅いと諦めず、禁煙外来を利用するなどして、禁煙に取り組むことが大切。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/06(木) 19:22:08.96 ID:cDcV0paX.net

これでほぼ全て完璧だな

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/06(木) 19:30:08.58 ID:fHfMAFBV.net

耳がキーンっていった

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/07(金) 08:02:19.06 ID:2T2+vOBE.net

今朝は高かった
気を付けよう

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/07(金) 08:51:03.17 ID:3MxdZs/z.net

動脈硬化は不可逆な加齢プロセス。
不摂生でその進行を早めてしまった人は、今から何をしても無駄。
受け入れるしかないのだよ、自分の人生を。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/07(金) 08:55:53.34 ID:YHUv82mO.net

高血圧は治るから良い
完治可能

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/08(土) 05:24:56.21 ID:mHNly6CE.net

128 85
少し高い

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/10(月) 10:40:26.44 ID:tTos0b7o.net

>>208
嘘つき！！

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/10(月) 11:26:01.04 ID:fEJpWDPq.net

生活習慣病だから、生活習慣を直せば治る

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/10(月) 11:27:40.85 ID:T1WbWd+w.net

濃い味付けに慣れてるから、薄口に慣らす

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/10(月) 12:01:04.16 ID:WZxKIQL2.net

１０分散歩しよう

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/13(木) 07:59:57.61 ID:37OeXIDu.net

マグネシュームがいいらしい

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/13(木) 19:43:36.72 ID:lE633KSt.net

サプリはやめとけ

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 03:55:09.05 ID:0HBDW93i.net

誰かトマトジュース流行らせてない？
スーパーずっと品切れだよー
一番おいしいのがない

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 06:03:27.10 ID:OjES7GYa.net

馬鹿らしい

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 07:55:49.51 ID:L7BReW2J.net

朝から190
まだ死にたくない
ツボとかも押した方がいいかな？

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 08:38:05.58 ID:nXSOUR+q.net

生活習慣改善し薬のんでる？減塩も
>>202
>>203

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 09:09:47.64 ID:2Fuowjye.net

>>211
嘘つき！

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 09:23:19.09 ID:e3Cx0wXm.net

>>220
https://www.ncvc.go.jp/hospital/pub/knowledge/disease/hypertension-2/
1番目に書いてある

2. 日常生活の留意点について
(1)減塩について
塩分をとり過ぎると体内に水分が蓄積し、血流量を増加させます。これにより血圧が上昇します。１日６ｇ未満を目標にしましょう。

※減塩のポイントは食事についてをご参照下さい。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 09:25:17.04 ID:e3Cx0wXm.net

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic/m-05-003.html
高血圧
日本人の高血圧の最大の原因は、食塩のとりすぎです。若年・中年の男性では、肥満が原因の高血圧も増えています。飲酒、運動不足も高血圧の原因です。高血圧は喫煙と並んで、日本人にとって最大の生活習慣病リスク要因です。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 09:26:45.58 ID:e3Cx0wXm.net

>>220
減塩不要といい続けるあなたが嘘つきなのは明白

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 10:31:21.17 ID:m6pzYeaH.net

健康診断で毎回引っ掛かる血圧
上180
病院好きじゃないのでなにもしないでいたが、職場から病院行けと言われて先日やっと受診

「病院に来ると血圧上がる人もいるので2週間自宅で計って様子を見ましょう」と先生に言われたが
様子を見るまでもなく間違いなく180あるよ
自分でわかる

だいぶ前に死んだ祖母が高血圧で遺伝＆食生活
腎臓もヤバい

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 12:54:47.60 ID:2Fuowjye.net

>>224
なーに、上が200超えてから心配すればいいよ。
今のうち美味いものをしっかり食べておこう。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 13:09:01.00 ID:OkCa0V2j.net

>>224
高血圧状態だと、血管は動脈硬化するし臓器ダメになって治らず大変なことになるぞ
すぐ薬のんで減塩と生活習慣直せ

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 20:33:43.68 ID:n7NbXcPz.net

>>225
文字通り上には上がいるってことか
俺なんてまだまだだねw

>>226
次回の診察でたぶん薬になると思うわ
塩分控え始めてるけど、ついつい塩分を摂ってしまう…

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 20:46:05.23 ID:GzZKp40+.net

ポテチとかカップ麺やめるとか
薄口に慣れれば簡単

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/14(金) 22:20:37.43 ID:n7NbXcPz.net

カップ麺はもともとほぼ食わないんだけど、肉系は食いまくってるからねえ
さっきもポテチ１袋開けてしまった
あとはウィンナーソーセージ生でいつも食ってるのはよくないな

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 01:04:18.85 ID:ztNRDXM+.net

健診で210−110くらいが10年くらい続いている
何も自覚症状ないが、ある日突然アウアウになるのか?

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 05:44:05.99 ID:LJErvhzj.net

>>230
動脈硬化が進んでるぞ
サイレントキラー

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 05:44:28.85 ID:LJErvhzj.net

ポテチもウインナーも駄目だろ

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 08:10:22.00 ID:sDXAYqCC.net

>>230
薬飲んでないの？

234 ：230：2023/07/15(土) 08:19:22.03 ID:ztNRDXM+.net

健診後町の看護師から医者に行ってください!って2-3回電話来るが行かない
だから未診療
胡麻麦茶もバナナもトマトも意味をなさない

生命保険の更新も血圧が原因で出来ず

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 08:43:13.54 ID:iMpv6Df0.net

210でも普通に生活できてるのか
なら180の俺なんてまだまだだねw

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/15(土) 09:23:02.04 ID:eBi6SO5w.net

患者になれる

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/16(日) 13:44:07.94 ID:Vo303r5N.net

母親が｢頭がフワフワする｣と言って毎日ボーーっとしてる
もうずっと長いこと血圧の薬は飲んでいるしかかりつけの病院にも通ってるけど
大きい大学病院に通うべきか
食欲も無いみたいだし70前の母親見てて辛い
3連休終えたら紹介状書いてもらって行く…

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/16(日) 13:59:23.67 ID:z9htZcAU.net

1日の血圧を測定
服用してる薬全て
脳

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/19(水) 13:06:33.99 ID:TbQyhqVE.net

>>230
頭皮とか顎とか顔面の狭い範囲で痒いとか痺れある？

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 02:56:57.94 ID:/42fO8To.net

>>234
いやー万難を排してでも病院行ったほうが……

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 06:03:45.59 ID:ue3FfDJI.net

くだらない民間治療はやめろ
害

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 08:16:50.72 ID:KL5UXU3r.net

よく高血圧の人ってイライラしやすいとか几帳面とかせっかちって聞きますけど自覚ありますか？

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 08:27:12.36 ID:wPGH0TWk.net

イライラはないと思うが几帳面（神経質）でせっかちは自覚ある
でもそれは子供のころからだ
つまりもともと高血圧体質ってことか

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 08:59:58.53 ID:SxRsev9Z.net

それが体質かよ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 09:32:45.39 ID:R1EAlSse.net

俺は血圧の薬朝は10ﾐﾘ1錠飲んで夜は80ﾐﾘ2錠に20ﾐﾘ1錠飲んでいる、もう20年は飲んでいて血圧は落ち着いている

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/21(金) 09:49:26.34 ID:UpseSWll.net

生活習慣改善して薬減らせるようにしたほうが良いよ
他の数値も悪いでしょ　上限近いとか

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/22(土) 10:05:44.88 ID:M7WduU9a.net

ABCD2スコアを検索

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/27(木) 09:53:44.62 ID:JMbwMMYk.net

人生初薬服用デビウ
昨年の健診で高血圧と尿酸出てこないだやっと病院で診察
降圧剤？と尿酸抑える薬もらって飲み始めた
人生で継続して薬飲むの初めてだわ
今のところ効果は出ていない
まあ始めて３日だしな

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/27(木) 10:06:05.55 ID:q3Tye1vP.net

薬は治さないから、服用しても生活習慣改善よ

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/27(木) 10:11:34.19 ID:JMbwMMYk.net

やっぱそうだよなあ
病院で高血圧の薬をもらった帰りにマクド寄ってるようじゃダメだわなw

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/31(月) 01:39:18.15 ID:r6tSOI1X.net

マクドの値上げによって、国民の平均的な健康状態が改善されるぞ！
でも・・・
厚労省「基準を変えます」
境界型の人たち「あべし！」(ショックで高血圧になり、脳がプッツン)

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/31(月) 06:15:04.87 ID:cmGW0JCx.net

マックとか無い方が良い

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/03(日) 12:38:49.18 ID:aeKKK/U0v

力による一方的な現状変更によって都心まて゛数珠つなぎて゛クソ航空機飛ばして騒音に温室効果ガスにコロナにとまき散らして莫大な温室効果
ガスまき散らして気候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸氣を日本列島に供給させて土砂崩れに洪水、暴風、猛暑、森林火災、
大雪にと災害連発させて住民の人生を破壊と゛ころか殺害しまくって静音が生命線の知的産業を根絶やしにして住民の権利強奪して私腹を肥やす
強盗殺人を繰り返している世界最悪の殺人テロ組織国土破壊省斉藤鉄夫ら公明党議員個人をあらゆるネタを駆使して積極的に各個撃破しよう!
例えば，ボヰスレコ ─ダーを持ってテ口組織公明党のポスタ−を貼ってる住民に「公明党議員って物とか色々買ってきてくれていいよね」
「どんな物買ってきてもらったの？」「私も買ってきてほしいんだけど創価学會に入らないとダメ？』とかそんな感じで話しかけてみよう!
容易に選挙買収の証拠を得られるので、検察に告発しよう!大抵ジジババ住民なわけだが、公明党がやってるのは年金減らしてそれを財源に
ミニバンやら乗って裕福な暮らししてる子が居る税金泥棒世帯にさらに税金給付しようとしてるわけだがセコイエサで大損してて滑稽だよな
(羽田)Ttps://www.call4.jp/info.php?typｅ〓items&id＝I0000062 , ttps://haneda-projｅcT.jimdofree.com/
(成田］ttps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/
(テロ組織〕ttРs:／/i.imgur.com／hnli１ga.jρeg

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/15(火) 08:51:48.01 ID:ItueKj2T.net

マックに良い商品は無い

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/18(月) 01:55:54.16 ID:p/SQsRgL.net

>>239
痒いってなんなの？ニキビは関係ないですよね

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/18(月) 07:22:13.18 ID:QeZb/jAK.net

なぜ唐突にニキビなんだ？
>>255
どう関係してるの？

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/18(月) 08:22:53.39 ID:2sd08K8i.net

>>254
麦茶や十六茶ホットならセーフなんだけどな

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/16(月) 05:57:34.07 ID:4orWi7Tf.net

薬飲んで下がった

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/16(月) 06:42:53.15 ID:FSanSgaO.net

高血圧で耳鳴りなんてするんか

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/16(月) 07:02:34.10 ID:4orWi7Tf.net

高血圧で耳鳴りしたら病院へ

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/17(火) 16:48:36.78 ID:fFW1+Tr4.net

重低音の耳鳴りは貧血かも

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/11/06(月) 01:24:52.05 ID:i68joYd8.net

上が高いと下が低めに出るが上が低めだと下が高く出るな
180.40か130.80みたいな数値になる

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/01(金) 07:22:21.28 ID:e4MxAJpg.net

トマトジュース高くなって手がでなくなったが
720ml で150円弱で期間限定で買えるんで1箱買ってきた。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/01(金) 13:12:26.20 ID:OrDAoOHL.net

自分も長年のデブ生活で高血圧・高血糖から見事に
糖尿病と腎臓やられた。
今はラーメンもカレーもカップ麺も一切食わない。
ほとんど使わないけど醤油やソースは減塩仕様のもの。
塩分40％カットのものを普通のスーパーでも売ってる。
減量も必要なので朝晩は白米を摂らず、冷凍のブロッコリや
カット野菜をレンチンしたものを米代わりに食べてる。
ジュースや砂糖入りの飲み物は摂らない。
トマトジュースは意外と糖分高いので、近所のスーパーの
プライベートブランドの野菜ミックスジュース（食塩不添加）
を飲んでる。750ｍｌを１日半で１本ぐらい。
とりあえず血圧と血糖値は正常範囲の上限ぎりぎりで
踏みとどまっている。
薄味の食事は味気ないと思うかもしれんが、意外とすぐ
慣れるよ。
血圧130-80超えてる人はできるだけ早く食生活から
変えた方がいい。いやマジで。

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/01/14(日) 08:25:13.80 ID:LLihcJcH.net

NHKEテレ1東京地上波
放送日時・内容
1/14 日 19:00～19:45

チョイス＠病気になったとき「押さえておきたい　高血圧の基本」
患者数4000万人以上の「高血圧」。スマホの「アプリ」による減塩や運動の生活改善。冬に気をつけたい「ヒートショック」についても解説。高血圧の基本を丁寧に伝える。

番組内容
日本国内で4000万人以上もの患者がいる「高血圧」。脳卒中や心筋梗塞などのリスクを高めてしまう。対策は「減塩」や「運動」など生活習慣の改善だが、難しいと感じる人も。そこで新しく保険適用になったのがスマホの「アプリ」による治療。アプリの指示に従い励まされることで生活習慣を改善する。さらに冬に気をつけたい「ヒートショック」や、正しい血圧測定や治療薬についても解説。高血圧の基本を丁寧に伝える。
出演者
【キャスター】八嶋智人，大和田美帆，【講師】自治医科大学循環器内科教授…苅尾七臣，【リポーター】深川仁志，【語り】江越彬紀，佐藤真由美