オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方

431 ：ぱくぱく名無しさん：2020/08/04(火) 17:02:23 ID:ou7waZO3.net

なぜオートミールがダイエットに最適な朝食なのか。おすすめレシピは？日本の全スーパーはオートミールを置いてくれ。｜napo_fitness｜note
https://note.com/hydreigon/n/n736ccabf8421

?和風

[レシピ]
オートミール50g
お茶漬けの素1袋
ツナ缶(ノンオイル)1缶

まさに和洋折衷。日本人ならこれは絶対美味しいと思うはず！
お茶漬けにすることでお湯でふやかすことができるという一石二鳥感。足りないタンパク質はツナ缶で補給。

ちょっと見た目は汚いけど味は美味しいから…みんな食べて…