☆物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ53品目★

419 ：ぱくぱく名無しさん：2020/04/30(木) 05:46:00 ID:5xSKMpBw.net

これだけの食材で作り置きはちょっと…
多めに調理する程の量も種類も無いよ

１日目
朝：サンドイッチ（ハム２枚＋きゅうり1/2本）、コーンスープ
昼：ごはん、味噌汁、チーズ入り玉子焼き（２個、チーズ１枚）
夜：ごはん、牛ヒレ肉と人参のケチャップ煮込み、スライスきゅうり（1/2本）

２日目
朝：牛ヒレ煮込みの残り、トースト、かき玉スープ（１個）
昼：オムライス（ごはん、玉子２個、ハム２枚）
夜：カボチャのグラタン（カボチャ、濃いめに溶いたコーンスープ、ベビーハム、チーズ２枚）、人参しりしり（1本）

３日目
朝：人参しりしり残り、フレンチトースト（パン、玉子１個、はちみつ、バニラエッセンス）
昼：玉子チャーハン（ごはん、玉子２個）、味噌汁
夜：ハムカツ（残りのハムを重ねて揚げる）、きゅうり（１本）
ごはんに前日のカボチャグラタンの残りを乗せてドリア風
きゅうりはスライスして胡麻ドレorマヨ、叩いて麺つゆ和え等お好みで

以上で、食材きっちり使い切りだよ
面倒だったら、もう玉子７個ゆで卵にして麺つゆに浸して毎日それ食ってなさい