【貧乏】格安で作れる美味しいデブ飯教えて下さいo(^-^)o

1 ：ぱくぱく名無しさん：2019/10/22(火) 21:27:38.43 ID:KtE/xqQg.net

貧乏スレッドはあったけど、あれは貧乏が金を極限までかけないゴミ飯スレッドだった
このスレッドは貧乏で、しかもデブだから格安の美味しいデブ飯が食いたいというスレッドです

自分は大学先月卒業したばかりなのですが、資格試験の予備校に通っており親からの仕送り10万円（予備校の学費は親持ち）+足りない時日雇いバイト、でなんとか、やりくりせねばなりません　
勉強第一なので
しかもデブなので美味しいデブ飯食べないとがちの鬱になります（デブあるある）
アイデア教えて下さい！

因みに最近はまってるのは半額の鶏胸肉を醤油ミリン酒砂糖に漬け込んで焼いて、米二合と食うのですが飽きてきました。
勿論味付けを韓国風にしたりバーベキュー味にしたり焼肉タレにしたりチェンジしてますが飽きてきた、、、

2 ：ぱくぱく名無しさん：2019/10/22(火) 21:55:56.85 ID:z9dujDF9.net

コメが沢山食えるおかずってだけか
もっと稼ぐ事も真剣に考えろ

3 ：ぱくぱく名無しさん：2019/10/22(火) 22:00:41.23 ID:c1I1sg8F.net

うどんをバター塩胡椒で炒めてのり塩ポテチをトッピング。美味い

4 ：ぱくぱく名無しさん：2019/10/22(火) 22:51:48.05 ID:PUP/fxAv.net

「格安で」って付けると、どうしても貧乏スレッドに近いものになるんじゃないか。
牛小間が安いと思えるなら肉豆腐が作れるよ。
肉を鶏モモにしても旨いよ。
格安を目指すなら牛脂だけでも豆腐と白滝は旨くなる。
デブ飯なら肉の分、豆腐をたくさん買えるとか。
米がたくさん食えればいいのなら、すき焼きの割り下に油揚げでも。
でもこれは貧乏料理っぽいｗ
予算はここからここまでとか枠切ったら？

5 ：ぱくぱく名無しさん：2019/10/22(火) 23:38:49.90 ID:En7fdLvy.net

おすすめです
買い物王のシンプルブログ
http://fanblogs.jp/miki2000/

6 ：ぱくぱく名無しさん：2019/10/22(火) 23:55:19.21 ID:pNGTcRqS.net

むかし120kgくらいあったときは肉500gを焼いて、肉から出た油で卵10個焼いて、米2合の上に乗せてチーズとニンニク醤油ぶっかけて食ってた
肉は基本的にもも肉か豚の脂身の多いやつ

7 ：ぱくぱく名無しさん：2019/10/25(金) 08:32:42.94 ID:ytMZndVF.net

丼にご飯、絹豆腐、シーチキン、マヨネーズ、醤油、鰹節

これをサクサク混ぜて食う
めっちゃうまいぞ

8 ：ぱくぱく名無しさん：2019/11/05(火) 21:26:39 ID:phk6sITU.net

スパゲティどうよ？
安いぞ！ｗ
ペペロンチーノでも旨いし、ゆかりパスタなんかも旨い。
ただ、炭水化物ばっかりになってしまうのが欠点か。

9 ：ぱくぱく名無しさん：2019/11/17(日) 19:28:53 ID:TZsWSbVD.net

麻婆豆腐は？
豆腐と豚ひき肉とネギと調味料でイケる

10 ：ぱくぱく名無しさん：2019/11/27(水) 23:32:03 ID:ES2nTaLk.net

ソーメンを硬く茹でて冷水で洗って締めて油を絡ませてしばらく置く
熱したフライパンで炒めて塩と胡椒少々で味をつける
皿に盛り刻んだネギを少し散らす

プレーンのソーメンチャンプルーです
単純なのに予想を越える美味しさにビックリすると思います

11 ：ぱくぱく名無しさん：2019/12/01(日) 00:21:02 ID:fI1jZ4hH.net

安いデブ飯つったら、まず餃子は作りたいよね。
そのほかだと、
納豆は醤油多めに混ぜて油揚げに入れて焼くかオーブンかバーナーで焦げ目つける。
これにマヨネーズとブラックペッパーかけて食う。
挽肉はマーボー豆腐もありだけど、
マーボーの元みたいなレトルトに挽肉追加すか自作するかで
スパゲティー茹でて混ぜると、見た目ミートソースなのにマーボー味。
あと挽肉だと、普通にハンバーグ作っちゃうと割高なので、
挽肉300g、玉子1個、ニンニク、塩胡椒、パン粉、牛乳で、
細切りのナチュラルチーズを200gぐらい一緒に混ぜてミートボールを作る。
こうすると600gの爆弾に化ける。
チーズをパルメザンに変えて、イタリアンパセリを刻んで混ぜれば、
イタリアンミートボールになるからお客が来た時に素敵。
https://www.youtube.com/watch?v=6Fsd_LpwmFU&feature=share

12 ：ぱくぱく名無しさん：2019/12/04(水) 14:21:58 ID:O9aZ+4eu.net

オレもデブ症なんで、おうちでのくいもんを考えたい。
まず、デブといえば、米国南部の黒人。でぶでぶが多い。
これは食生活がイカレているからだろう。それをお手本にしよう。

米国南部のくいもんはTex-Mex料理といい、脂ギトギト料理だ。後述しよう。
飲み物？コーラや甘ったるい炭酸飲料だ。
料理は、フライドチキン。部位は何でもいい。それとハンバーガー。
日本にないものとしては、ブリトー、チミチャンガ、エンチラーダがある。
代用としては順に生春巻き、揚げ春巻き、揚げ春巻き＋バターライスプレートのチーズ掛けだ。
自作するなら、あんは（くず）肉たっぷりに。プレートにはグレービーソースやデミグラソースたっぷり掛ける。
胃もたれ寸前の料理。これで、米南部のでぶでぶ黒人に体型だけは成れる。成功を祈る。

13 ：ぱくぱく名無しさん：2019/12/04(水) 15:58:46.12 ID:r1gsg5J0.net

ラードを買ってきて肉はサラダ油でなくラードで焼いてみたら

それから
売れ残り値引きの魚の刺身類を粗く叩いてラードを混ぜて捏ね、メシに載せれば「贋ネギトロ丼」

14 ：ぱくぱく名無しさん：2019/12/04(水) 17:32:53 ID:YI9wf8kU.net

ラードとサラダ油のカロリーの差ってそんにあるのか？ｗ

15 ：ぱくぱく名無しさん：2019/12/16(月) 21:14:14.57 ID:hCealcyk.net

ラードで焼いた方が美味い
美味けりゃ幸せになれる

鶏皮の唐揚げ、甘辛焼きなんかも安くてうまい

16 ：ぱくぱく名無しさん：2019/12/19(木) 05:02:06.55 ID:BodNSqwA.net

セブンで買えるホットケーキミックスがおすすめ
プラスで150円で買えるウインナーを入れるとうまいまあ普通にジャムとマーガリンでもうまい

17 ：ぱくぱく名無しさん：2019/12/19(木) 20:45:25 ID:d+bmQiqE.net

ドンキホーテ新宿明治通り店ならこれを勧める

焼きそば3パックタイムセールで68円、これを3〜4パック
香薫90ｇ2パックが150円
もやし200ｇ15円

18 ：ぱくぱく名無しさん：2020/10/20(火) 22:51:30.65 ID:yERLmtfQ.net

ご飯にマーガリンとシュレッドチーズと醤油をかけてレンチン

19 ：ぱくぱく名無しさん：2021/01/15(金) 01:25:37.74 ID:pdPJrcRj.net

コロナ禍で少しでも安く旨く食べた感のあるデブです、禿ではない。仕事すてます、2通り紹介します。
１、チャーハン北京鍋か広東鍋を遣います。鉄が旨い。油ｍサラダ半分、ごま半分、豚肉刻んでもミンチでもいいです。
順番。油、ねぎ、豚肉、卵、ごはん、ねぎかまぼこの刻んだの、かまぼこは味がでる、中華味塩、鍋肌に醤油、料理酒。
とにかく振るう最後にまた、ねぎとごま油少し。とにかくごま油。高カロリー　安い。
2、炊き込みごはん。
　　米水通常、料理酒少し、かまぼこ刻んで1切れでいいです、味が出る、しいたけ多め。あげを刻んで、入れ。
人参も刻んで入れた方がいいかも、必ずネギも。醤油、これだけ、安い、あっさり旨い。

20 ：カトリン：2021/01/15(金) 01:30:29.30 ID:vEiMETrK.net

激安豚肉に玉子大量の麺つゆかけたどんぶり

21 ：ぱくぱく名無しさん：2021/01/15(金) 01:43:05.05 ID:pdPJrcRj.net

もう一つ若い人みたいなのでかいておきます、ハンバーグ
玉ねぎみじん切り炒めておく、スーパーのビニールー袋に入れる。下記のものも全部入れる。
ひき肉合い挽き、ナツメグをハンバーグは使う。塩、胡椒、にんにく、パン粉なければパンをおろし器で擦ればいい。
ビニールの中で混ぜて形整えて焼く、フライパンは鉄がうまい、あとは焼く、蓋をして蒸らす。ソースは赤ワインや
焼き肉のたれ、バター、でもいい、適当で。

22 ：カトリン：2021/01/15(金) 01:45:59.95 ID:vEiMETrK.net

ハンバーグに目玉焼きは？

23 ：ぱくぱく名無しさん：2021/01/15(金) 01:57:41.07 ID:pdPJrcRj.net

>>22
オッケーすよ。

24 ：ぱくぱく名無しさん：2021/01/16(土) 16:27:04.44 ID:napP1S1r.net

唐揚げ、
鶏肉、唐揚げの大きさかその位に切られた物を袋に入れ。
塩とニンニク、ガーリックパウダーで揉む、醤油を入れ10分位漬けて置く。ナツメグコリアンダー、など追加れてもいい。
液が溜まってたらすて袋の中に片栗粉を入れよくまぶす。
180度位で揚げる。容器はでかいと油の量がいるので小さくてもいい。

25 ：ぱくぱく名無しさん：2021/06/21(月) 05:57:46.11 ID:sRVXy7pZ.net

今日は天津飯の基本です。美味い、安い、満腹。
ご飯の上にとき卵１個で作った卵を乗せておく。
タレは玉ねぎ、ねぎ少し、カタクリ、胡椒、醤油、生姜、貝柱の顆粒だし、中華味、水、油は鳥の唐揚げなどしたものをとっておく、

チー油になる。
これだけで美味い。カニやグリーンピース
など入れたら更に美味い

26 ：ぱくぱく名無しさん：2022/05/04(水) 10:30:54 ID:6+s+DPLp.net

https://youtu.be/XG26xREcKF8
イオン行けば５円でパンが買えるらしい。。

27 ：ぱくぱく名無しさん：2023/08/17(木) 11:05:43.13 ID:Rzmjp+vUE

税金泥棒の松川るいた゛の小池百合孑だの．どうして高い所と騒音か゛大好きな人としての最低限の知的能力すらないクズってのは、地球破壊して
まて゛遠出したがるんた゛ろうな，そういう恥知らずのハ゛力ほど政治やりたがってしかも当選させるんだから曰本か゛崩壞するわけた゛わ、カによる
−方的な現状変更によってクソ航空機倍増．閑静な住宅地から都心まで数珠つなぎで鉄道の３〇倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして
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を徹底的に破壊して静音が生命線の知的産業壞滅させて孑供の学習環境まで破壞してでも，てめえのバカ丸出しの欲望を満たそうとする害虫な
わさ゛わざヱッフェル塔とか見に行って何か゛楽しいんた゛か゛サッパリ分からんか゛，いい歳して何千回見たことか花火見て嬉しがったり、いい歳して
玉遊びしてるおっさん眺めて工キサイトしてるハ゛カとか、衆愚政治にカル├教まて゛蔓延する構造か゛よく分かるな，はよまた墜落して焼け焦げた
てめえらのこ゛ちゃ混せ゛の肉片やらぶちまけた内臓やら眺めなか゛ら息絶えるまて゛の数分間てめえらに殺された人々を思い浮かべて猛省しろや力ス

創価学會員は、何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ─か゛ロをきけて容認するとか本気て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるぞ！
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