減量日記★２

1 ：名無しさん？：2020/04/12(日) 05:29:22 ID:Zzo4z2uN.net

体重標準への道
※前スレ
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/entrance/1507545793/

2 ：名無しさん？：2020/04/12(日) 05:30:21 ID:???.net

税申告
クレカ手続き
染支払い

3 ：名無しさん？：2020/04/12(日) 05:30:56 ID:???.net

右奥化膿か？
右腕痛みもそこから？

4 ：名無しさん？：2020/04/12(日) 05:32:56 ID:???.net

良い事1025.0113.0202.0330.0515.0611.0923.1020.1222.0503.1120.0315
ポポー
ブリ大根
海老シュウマイステーキ
地元離れストレス回避
また地元離れホテル暮らし
相当自宅いるのが体に良くないらしい

5 ：名無しさん？：2020/04/12(日) 05:33:10 ID:???.net

6.8

6 ：名無しさん？：2020/04/12(日) 05:35:24 ID:???.net

煎餅３袋尿異臭
昼間東側仏の座整備
夜眠る
太陽光良かった？

7 ：名無しさん？：2020/04/12(日) 06:31:44.06 ID:???.net

１年中とっくりのセーターを着ていた竹春一郎

8 ：名無しさん？：2020/04/13(月) 04:25:42.94 ID:???.net

昨日に続き尿異臭
煎餅？

9 ：名無しさん？：2020/04/13(月) 19:27:51 ID:???.net

7.2

10 ：名無しさん？：2020/04/13(月) 19:29:42 ID:???.net

なんとなく家全体というか部屋が異臭
原因は多分Aのトイレ問題と思われる
風上だしホントつらいわ(/ _ ; )
一生臭さと同居
しかも自分の嗅覚かなり過敏だし

11 ：名無しさん？：2020/04/13(月) 23:41:14 ID:???.net

奥歯痛くてしねる

12 ：名無しさん？：2020/04/14(火) 08:56:18.73 ID:???.net

おはよう
歯医者
健康診断
支払い

13 ：名無しさん？：2020/04/15(水) 06:52:42.63 ID:???.net

税申告
クレカ手続き
染支払い

14 ：名無しさん？：2020/04/17(金) 08:04:58 ID:???.net

早く色んな手続き
寒いね
みんな財テクやってた

15 ：名無しさん？：2020/04/17(金) 08:27:14 ID:???.net

最近はまあまあ眠れてたのに
ちょっとでも健康が戻るようにまたがんば

16 ：名無しさん？：2020/04/18(土) 22:37:11.85 ID:???.net

6.6
外で日向ぼっこ
風呂
洗濯干すのまだ
入浴後も体臭？

17 ：名無しさん？：2020/04/18(土) 22:37:31.54 ID:???.net

器をきちんと仕舞うの頑張った

18 ：名無しさん？：2020/04/19(日) 08:03:17 ID:???.net

足の指の間もよく洗おう
夜中眠れた
ラジオ体操1日3回でもとても体に良いらしい
朝Mと散歩下の道まで

19 ：名無しさん？：2020/04/19(日) 19:30:18 ID:???.net

>>13
＞税申告
＞クレカ手続き
＞染支払い??
クレカ支払い
書類無くしたかと思った
最近頭がぼーっとして朝目眩
知らないうちに入眠多い

20 ：名無しさん？：2020/04/19(日) 19:32:37 ID:???.net

眠くて仕方ないごめんね
M

21 ：名無しさん？：2020/04/20(月) 08:16:05.90 ID:???.net

はっちゃんショップ
頑張るぞーp(^_^)q

22 ：名無しさん？：2020/04/20(月) 08:16:55.39 ID:???.net

25時くらいに寝てまあまあ起きれた
ラジオ体操3回理想
朝Mと散歩

23 ：名無しさん？：2020/04/20(月) 09:37:41 ID:???.net

明日は病院とゴミ出し

24 ：名無しさん？：2020/04/22(水) 10:20:11 ID:???.net

通院（火）4/28時間チェック
その前に4/27までに支払い

25 ：名無しさん？：2020/04/22(水) 10:20:45 ID:???.net

9〜10時庭で散歩

26 ：名無しさん？：2020/04/22(水) 10:23:40 ID:???.net

怠さは治らないけど
夜はまあまあ眠れるように
ラジオ効果

27 ：名無しさん？：2020/04/23(木) 22:43:09 ID:???.net

支払い早く！

28 ：名無しさん？：2020/04/24(金) 09:03:53 ID:???.net

深夜眠れず少し食べる
夜中n見て書き込み歯と丹田痛み何も出来なくなる
心筋梗塞の前駆症状？
朝までAラジオ聴きながら眠る
8時に目覚めMをキッチンへ
寝覚は悪くなかった
歯さえ磨けば深夜少し食べる生活悪くないのかも？
体調的に

29 ：名無しさん？：2020/04/24(金) 15:03:50.10 ID:???.net

5.6

30 ：名無しさん？：2020/04/27(月) 11:26:56 ID:???.net

明日通院10時
税金申請

31 ：名無しさん？：2020/04/27(月) 22:45:08.47 ID:???.net

朝起きて
1 ガソリン
2 マスク
3 税金

32 ：名無しさん？：2020/04/27(月) 22:45:16.82 ID:???.net

6.6

33 ：名無しさん？：2020/04/27(月) 22:46:00.23 ID:???.net

昨日Y市へ行ったり支払いに行ったりしたから体が疲れた

34 ：名無しさん？：2020/04/28(火) 11:45:16.62 ID:???.net

薬局
税金
Ｓが毛布洗ってくれた
Aもshiと仕事
偉いな
リスペクト

35 ：名無しさん？：2020/04/28(火) 11:45:40.88 ID:???.net

ガソリン
マスク
通院は出来た
偉いぞ

36 ：名無しさん？：2020/05/02(土) 00:46:13 ID:???.net

税金押印した
あとは出すだけ

37 ：名無しさん？：2020/05/02(土) 01:02:05 ID:???.net

深夜に餃子
茶漬け
ダメだな
眠れなくて

38 ：名無しさん？：2020/05/02(土) 16:12:48 ID:???.net

封筒Sに預けた
これで税申告終わり

39 ：名無しさん？：2020/05/06(水) 11:21:03.77 ID:???.net

口開けて寝てた
今日もなかなか眠れなかったけどラジオ聴きながら寝れた
朝散歩いけなくてMごめんね

40 ：名無しさん？：2020/05/06(水) 23:52:05 ID:???.net

自分を信じる
相手を信じる
良い話が聞けた

41 ：名無しさん？：2020/05/07(木) 20:23:28 ID:???.net

5時〜iへ
18時からまたiへ
面白かったね
Aの畑にも行ったし

42 ：名無しさん？：2020/05/08(金) 08:40:37 ID:???.net

6.６とかまで落ちたけどまた7.0

43 ：名無しさん？：2020/05/09(土) 06:50:47 ID:???.net

7.2？
あしひざ

44 ：名無しさん？：2020/05/09(土) 06:51:25 ID:???.net

昨夕もiまで
今朝は下道まで

45 ：名無しさん？：2020/05/09(土) 17:40:01 ID:???.net

これ以上ネットしたら死ぬ
必ず
健康のため禁止

46 ：名無しさん？：2020/05/09(土) 19:15:35.93 ID:???.net

キツい
だるい
まあ体重落とさないと死ねるね

47 ：名無しさん？：2020/05/10(日) 20:36:58 ID:???.net

通
キノコと豆炒めた

48 ：Oppai：2020/05/11(月) 17:18:37 ID:HKIsalcU.net

おっぱい

49 ：名無しさん？：2020/05/12(火) 15:55:32 ID:???.net

空腹と目眩で
5.6

50 ：名無しさん？：2020/05/13(水) 16:29:28 ID:???.net

5.0

51 ：名無しさん？：2020/05/14(木) 08:32:41 ID:???.net

急に膝が痛くなって
昨日から納豆とかシジミ味噌汁とかご飯の友が多いから体重増えてそう
せっかく痩せ始めたのに

52 ：名無しさん？：2020/05/14(木) 08:33:55 ID:???.net

とにかく歯医者と病院
服の支払い

53 ：名無しさん？：2020/05/14(木) 18:48:36 ID:???.net

5.2

54 ：名無しさん？：2020/05/15(金) 15:55:24 ID:???.net

4.8

55 ：名無しさん？：2020/05/15(金) 15:57:18 ID:???.net

朝散歩iへ
Aの畑
M元気ない
熱っぽい心配
あまり言うこと聞かない
Sとの散歩も休んだみたい

56 ：名無しさん？：2020/05/16(土) 19:03:03.98 ID:???.net

4.8かな
Sが来て

57 ：名無しさん？：2020/05/18(月) 07:16:18 ID:???.net

4.6
やっと減り出した

58 ：名無しさん？：2020/05/18(月) 07:16:49 ID:???.net

膝の内側痛い
緑橋まで

59 ：名無しさん？：2020/05/22(金) 10:31:41 ID:???.net

膝痛い
腓返り
もう朝から歩いていてて
ご飯2杯
支払い
ニッ
クレ

60 ：名無しさん？：2020/05/22(金) 19:53:49 ID:???.net

朝5〜6G
昼10〜18爆睡
夕方納豆巻き、グレープフルーツ
5.2→●→4.8
視力落ちた

61 ：名無しさん？：2020/05/22(金) 19:54:30 ID:???.net

腰も痛い
M 可哀想
Gへの移行少しずつ

62 ：名無しさん？：2020/05/23(土) 07:45:59 ID:???.net

4.8

63 ：名無しさん？：2020/05/23(土) 07:47:42 ID:???.net

なかなか減らないな
最高9くらいまであったのかな
それ考えると4.8まで落ちたとも言えるけど
歩けない

64 ：名無しさん？：2020/05/23(土) 15:15:10 ID:???.net

M 熱持ってる耳
アマプラ6/22
足痛い

65 ：名無しさん？：2020/05/23(土) 19:41:11 ID:???.net

ペットの水換え

66 ：名無しさん？：2020/05/23(土) 19:41:22 ID:???.net

支払いコンビニ

67 ：名無しさん？：2020/05/24(日) 06:07:33 ID:???.net

ご飯自分比で沢山食べたから心配
Gの掃除やら整備しないと

68 ：名無しさん？：2020/05/25(月) 19:22:14 ID:???.net

振り込み
明日まで
朝Gまで散歩
その後Ｙまで遠出
Trで鯖弁当
Gの基地で1時間整備
要足場階段
4.6
血尿？

69 ：名無しさん？：2020/05/25(月) 19:22:43 ID:???.net

良い事1025.0113.0202.0330.0515.0611.0923.1020.1222.0503.1120.0315.0525
ポポー
ブリ大根
海老シュウマイステーキ
地元離れストレス回避
また地元離れホテル暮らし
相当自宅いるのが体に良くないらしい

70 ：名無しさん？：2020/05/26(火) 07:33:21 ID:???.net

4.4
外に遠出したのが良かったかな

71 ：名無しさん？：2020/05/26(火) 16:16:06 ID:???.net

5/27支払い締切

72 ：名無しさん？：2020/05/27(水) 07:02:27 ID:???.net

支払い
締め切り

73 ：名無しさん？：2020/05/27(水) 16:49:42 ID:???.net

支払い
今日まで

74 ：名無しさん？：2020/05/27(水) 16:49:53 ID:???.net

4.8

75 ：名無しさん？：2020/05/27(水) 16:50:27 ID:???.net

膝痛いし動悸が酷くて何もできない
死ぬのかな

76 ：名無しさん？：2020/05/28(木) 06:16:06 ID:???.net

みかん箱ベッド
3.6

77 ：名無しさん？：2020/05/28(木) 18:34:26 ID:???.net

明日朝9時〜

78 ：名無しさん？：2020/05/28(木) 18:34:44 ID:???.net

U2

79 ：名無しさん？：2020/05/29(金) 07:29:13 ID:???.net

3.0
初の

80 ：名無しさん？：2020/05/30(土) 12:45:31 ID:???.net

3.6
ご飯食べ過ぎた
散歩行かなかった

81 ：名無しさん？：2020/05/31(日) 08:04:50 ID:???.net

今日はラジオ聴いて寝た
3.4？

82 ：名無しさん？：2020/05/31(日) 10:18:58 ID:8Sqqbmq4.net

【相撲】1年で100キロも減量　歴代最重量、元力士の極意とは
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1590884201/

83 ：名無しさん？：2020/05/31(日) 15:21:14.09 ID:???.net

>>82
未だちょっとずつしか痩せない
やっと最近1日1kg痩せる日もある感じ

あと毎日体重計乗るようになったのも良かった
もっと早くやってたらなと思う

84 ：名無しさん？：2020/06/02(火) 06:14:52 ID:???.net

4.4
海鮮丼やら天ぷらやら久しぶりに食べた
食べたら太る！

85 ：名無しさん？：2020/06/02(火) 12:45:59.98 ID:???.net

まずは減量から
Ehos 明日午後

薬局通院K日時も調べる事

86 ：名無しさん？：2020/06/03(水) 06:26:58 ID:???.net

Ehos検査結果聞き
11時以降

87 ：名無しさん？：2020/06/03(水) 12:55:06 ID:???.net

180 88 86

88 ：名無しさん？：2020/06/03(水) 12:57:37 ID:???.net

K hos 予約時間調べる
掃除

89 ：名無しさん？：2020/06/03(水) 12:58:24 ID:???.net

朝　4年ぶりの2.2
この調子で

90 ：名無しさん？：2020/06/03(水) 14:30:33 ID:???.net

7/3
1ヶ月後に診断書Ehos

91 ：名無しさん？：2020/06/03(水) 18:51:07 ID:???.net

海鮮丼
とても体に悪い
スーパーの塩っぱいご飯砂糖混じり

92 ：名無しさん？：2020/06/03(水) 18:51:23 ID:???.net

朝晩散歩
昼通院

93 ：名無しさん？：2020/06/04(木) 05:57:02 ID:???.net

●

94 ：名無しさん？：2020/06/04(木) 08:48:33 ID:???.net

まぜご
きゅうり漬け
鮭

95 ：名無しさん？：2020/06/05(金) 17:05:35 ID:???.net

144 96 71

96 ：名無しさん？：2020/06/06(土) 17:04:01 ID:???.net

昼ぐっすり寝たら痩せた
2.2
しかしご飯食べたら怠い

97 ：名無しさん？：2020/06/08(月) 16:15:57 ID:???.net

2.8？
きゅうりとササミマヨくらいなのに

98 ：名無しさん？：2020/06/08(月) 17:21:49 ID:???.net

3.2
増えたな…

99 ：名無しさん？：2020/06/10(水) 20:53:11.19 ID:???.net

2.4

100 ：名無しさん？：2020/06/11(木) 10:41:24 ID:???.net

2.2

101 ：名無しさん？：2020/06/15(月) 06:36:06 ID:???.net

朝の散歩
座ったままラジオ体操の真似事
一頃より歩けるように
寝る前少しゴハン胡瓜

102 ：名無しさん？：2020/06/15(月) 06:39:15 ID:???.net

朝は少しだけ元気になる
自分を元気に持って行こう
夜中の色々やりたい妄想が実現出来るようになるといいな
部屋も片付けたいし

103 ：名無しさん？：2020/06/15(月) 07:17:15.79 ID:???.net

早くネット依存から抜け出そう

104 ：名無しさん？：2020/06/15(月) 07:20:40 ID:???.net

ちょっと疲れたな
ラジオ聴こう

105 ：名無しさん？：2020/06/15(月) 11:26:35 ID:???.net

一晩中寝てたのに
朝起きて少し出かけた以外は今まで爆睡
とにかく眠い
何故かな

106 ：名無しさん？：2020/06/15(月) 14:45:08 ID:???.net

1.2
ここ3〜4年で新記録か？

107 ：名無しさん？：2020/06/16(火) 06:39:11.37 ID:???.net

今朝も散歩
何年かぶりに朝の味噌汁美味しい
風呂入りたいな

108 ：名無しさん？：2020/06/16(火) 07:53:02.13 ID:???.net

今までMの世話
Sの手伝いだけど
頑張りました

109 ：名無しさん？：2020/06/16(火) 23:01:18.66 ID:???.net

Mは外に
なかなか厳しい

110 ：名無しさん？：2020/06/17(水) 12:30:13 ID:???.net

ブラベクト 500mg

111 ：名無しさん？：2020/06/17(水) 16:26:02 ID:???.net

支払い

112 ：名無しさん？：2020/06/17(水) 23:22:52 ID:???.net

夜中少しチキントマト
お腹空いて

113 ：名無しさん？：2020/06/18(木) 06:52:10.46 ID:???.net

夜寝る前チキン食べたからか胃液少し逆流

114 ：名無しさん？：2020/06/18(木) 09:34:20 ID:???.net

0.4記録
4年ぶりくらいか

115 ：名無しさん？：2020/06/18(木) 09:34:39 ID:???.net

>>110
犬いぬ

116 ：名無しさん？：2020/06/19(金) 08:56:47.50 ID:???.net

0.8
昨日寝る前食べたもんね

117 ：名無しさん？：2020/06/20(土) 20:09:00 ID:???.net

9.6

118 ：名無しさん？：2020/06/21(日) 10:01:25 ID:???.net

9.2

119 ：名無しさん？：2020/06/21(日) 10:34:44 ID:???.net

部屋の荷物を右から左に移動

120 ：名無しさん？：2020/06/22(月) 07:27:26 ID:???.net

9.8
お菓子に海鮮丼だったからね(´･ω･`)

121 ：名無しさん？：2020/06/22(月) 12:45:50.36 ID:???.net

6/23 14:30予約(火)

122 ：名無しさん？：2020/06/23(火) 12:00:00 ID:???.net

>>121
変更
6/30(火)10時〜

123 ：名無しさん？：2020/06/23(火) 17:15:04 ID:???.net

蚊取り線香

124 ：名無しさん？：2020/06/23(火) 17:19:46 ID:???.net

コンビニ支払い

125 ：名無しさん？：2020/06/24(水) 05:15:04 ID:???.net

9.2

126 ：名無しさん？：2020/06/25(木) 05:46:48.46 ID:???.net

寝る前スイカ
起きてアイス
いかんなM散歩短距離

127 ：名無しさん？：2020/06/25(木) 07:31:37 ID:???.net

9.6

128 ：名無しさん？：2020/06/26(金) 06:24:24 ID:???.net

9.4
寝る前にご飯食べたけど少し減った
足が痛い
寝床が良くない

129 ：名無しさん？：2020/06/26(金) 08:44:35 ID:???.net

パスタ
クレカ解約すべきか

130 ：名無しさん？：2020/06/27(土) 16:01:03 ID:???.net

9.0

131 ：名無しさん？：2020/06/28(日) 06:05:22.15 ID:???.net

お腹痛いm散歩

132 ：名無しさん？：2020/06/28(日) 08:59:40 ID:???.net

朝食後9.2

133 ：名無しさん？：2020/06/28(日) 09:00:17 ID:???.net

クレカ
明日まで

134 ：名無しさん？：2020/06/28(日) 09:00:30 ID:???.net

出来れば今日

135 ：名無しさん？：2020/06/29(月) 05:05:21.21 ID:???.net

M散歩寝てない疲れ
支払い

136 ：名無しさん？：2020/06/29(月) 07:30:18 ID:???.net

振り込み

137 ：名無しさん？：2020/06/29(月) 12:50:08 ID:???.net

振り込み

138 ：名無しさん？：2020/06/29(月) 15:09:20 ID:???.net

良く出来たね
偉い＼(^o^)／

139 ：名無しさん？：2020/06/29(月) 18:31:08.69 ID:???.net

ご飯が揚げ物ばかり
捨てれば良かった

140 ：名無しさん？：2020/06/30(火) 08:27:56 ID:???.net

Sがハイになってる怖い

141 ：名無しさん？：2020/06/30(火) 17:22:50.03 ID:???.net

0.2
食べたもんな
1kgも増えてる

142 ：名無しさん？：2020/06/30(火) 17:23:10.64 ID:???.net

通院できず

143 ：名無しさん？：2020/06/30(火) 20:45:32 ID:???.net

人生ここまでか？
なかなか眠りがコントロールできない
M本当にありがとう

144 ：名無しさん？：2020/07/01(水) 06:37:35.77 ID:???.net

9.6

145 ：名無しさん？：2020/07/01(水) 09:18:05 ID:???.net

また爆睡
お腹はいっぱい

146 ：名無しさん？：2020/07/02(木) 12:33:57 ID:???.net

通院7/7
12:00

147 ：名無しさん？：2020/07/02(木) 12:34:40 ID:???.net

9.2

148 ：名無しさん？：2020/07/02(木) 16:39:48.80 ID:???.net

家庭訪問7/9(木曜)昼14時

149 ：名無しさん？：2020/07/03(金) 05:39:57.39 ID:???.net

あ散歩

150 ：名無しさん？：2020/07/03(金) 05:45:34.42 ID:???.net

寝ずに走ると心臓痛い

151 ：名無しさん？：2020/07/03(金) 12:13:30 ID:???.net

起きた
歯と歯茎痛い

152 ：名無しさん？：2020/07/04(土) 13:36:45 ID:???.net

8.4

153 ：名無しさん？：2020/07/06(月) 15:33:39 ID:???.net

7.0

154 ：名無しさん？：2020/07/11(土) 09:46:03.19 ID:???.net

入浴

155 ：名無しさん？：2020/07/11(土) 09:53:46 ID:???.net

殆どシャワーのみだったけど動悸凄いな

156 ：名無しさん？：2020/07/11(土) 09:54:06 ID:???.net

でも気持ちいい

157 ：名無しさん？：2020/07/11(土) 13:08:56.67 ID:???.net

手の小指が麻痺したり
起きれなくなって来た

158 ：名無しさん？：2020/07/11(土) 17:04:15.50 ID:???.net

6.8

159 ：名無しさん？：2020/07/11(土) 17:10:44.25 ID:???.net

冷やし蕎麦
トマトジュース
おにぎり1個入らない
カフェオレ小 入らないので後で

160 ：名無しさん？：2020/07/11(土) 17:16:25 ID:???.net

トマトジュースむかむかした

161 ：名無しさん？：2020/07/12(日) 15:00:23 ID:???.net

G宅へ杭打ち
腹筋痛
帰りに水不足による吐き気

162 ：名無しさん？：2020/07/13(月) 10:53:36.49 ID:???.net

7/14 14:00通院

163 ：名無しさん？：2020/07/13(月) 12:55:32 ID:???.net

眠くて眠くて仕方ない

164 ：名無しさん？：2020/07/13(月) 13:54:13 ID:???.net

眠いのに眠れない

165 ：名無しさん？：2020/07/13(月) 17:40:30 ID:???.net

いま一瞬寝落ちして目が覚めた
どういうことだぜ

166 ：名無しさん？：2020/07/13(月) 21:41:20 ID:???.net

何十年ぶりに入浴

167 ：名無しさん？：2020/07/13(月) 21:41:36 ID:???.net

>>166
その日のうちに

168 ：名無しさん？：2020/07/13(月) 21:42:01 ID:???.net

Mいい子だった
無理させてないかな
大丈夫かな

169 ：名無しさん？：2020/07/13(月) 21:43:16 ID:???.net

今日は死ぬかと思った
色々

170 ：名無しさん？：2020/07/14(火) 12:33:23 ID:???.net

5.0

171 ：名無しさん？：2020/07/14(火) 12:49:43 ID:???.net

眠い

172 ：名無しさん？：2020/07/14(火) 15:19:13 ID:???.net

通院7/28 11:30

173 ：名無しさん？：2020/07/14(火) 22:07:46 ID:???.net

歯医者

174 ：名無しさん？：2020/07/14(火) 22:53:02 ID:???.net

Mと小屋へ
おつまみゲト

175 ：名無しさん？：2020/07/15(水) 19:16:44 ID:???.net

今日も早めにM引き取り
明日朝まで長いな

176 ：名無しさん？：2020/07/16(木) 05:27:47 ID:???.net

薬変えた
まあまあ朝まで眠れた
夜寝る前食欲出ていろいろ食べてしまったが

177 ：名無しさん？：2020/07/16(木) 05:40:09 ID:???.net

朝ごはんも食べてしまった
しかも美味しい

178 ：名無しさん？：2020/07/16(木) 07:13:35 ID:???.net

機構が良かったのかM散歩ご飯見守りもいつもより長めに居られた

179 ：名無しさん？：2020/07/16(木) 07:14:09 ID:???.net

ビタミンC
マルチビタミンNより3錠ずつ投与

180 ：名無しさん？：2020/07/16(木) 12:31:11 ID:???.net

家族なんか色色あって寝てた
寝逃げ？

181 ：名無しさん？：2020/07/16(木) 15:46:42.44 ID:???.net

4.8

182 ：名無しさん？：2020/07/17(金) 06:55:08 ID:???.net

ギョサンで歩いたら鼻緒が痛い
今後は靴を履こう

183 ：名無しさん？：2020/07/17(金) 07:05:18 ID:???.net

ビタミン剤飲んだ

184 ：名無しさん？：2020/07/17(金) 23:31:50.66 ID:???.net

夜明太子ご飯
こんなこと数年振り
おかしいな？

185 ：名無しさん？：2020/07/18(土) 07:26:49 ID:???.net

支払い27

186 ：名無しさん？：2020/07/18(土) 14:13:58.40 ID:???.net

5.4
食べたもんな
そりゃ太るわな

187 ：名無しさん？：2020/07/19(日) 20:09:51 ID:???.net

眠れないしなかなか家を出れない
風呂入れない洗髪できない着替えられないツライ

188 ：名無しさん？：2020/07/20(月) 06:31:41.11 ID:???.net

今日は無理かと思ったが散歩行けた
しかしご飯餃子明太子どうした自分

189 ：名無しさん？：2020/07/20(月) 21:05:06 ID:???.net

夕食後寝て今起き
暑くてねれない
冷房入れてるのに

190 ：名無しさん？：2020/07/20(月) 21:35:05 ID:???.net

汗が引かないので2度目の風呂
湯上りきゅうり

191 ：名無しさん？：2020/07/20(月) 23:36:35.20 ID:???.net

中途覚醒
冷房消す
右二の腕寝違えか痛い
ペープ蚊取りのせいか2匹と1匹喉痛い咳

192 ：名無しさん？：2020/07/23(木) 08:48:54 ID:???.net

5.6

193 ：名無しさん？：2020/07/25(土) 08:51:44 ID:???.net

5.6

194 ：名無しさん？：2020/07/26(日) 15:41:36 ID:???.net

5.4

195 ：名無しさん？：2020/07/27(月) 08:55:58 ID:???.net

5.4〜5.6

196 ：名無しさん？：2020/07/27(月) 08:59:03 ID:???.net

支払い終わった
よく頑張りました！

197 ：名無しさん？：2020/07/27(月) 22:51:49 ID:???.net

>>172
＞通院7/28 11:30

198 ：名無しさん？：2020/07/28(火) 06:13:41.55 ID:???.net

朝ギョウザ5〜6こ
だけど
5.2〜5.0

199 ：名無しさん？：2020/07/28(火) 12:40:58 ID:???.net

通院8/25 10:00〜

200 ：名無しさん？：2020/07/28(火) 17:16:08 ID:???.net

午後爆睡
通院疲れか

201 ：名無しさん？：2020/07/29(水) 05:05:12 ID:???.net

コンビニ支払い2件

202 ：名無しさん？：2020/07/29(水) 08:24:27 ID:???.net

4.8

203 ：名無しさん？：2020/07/29(水) 19:21:37.40 ID:???.net

コンビニ支払い2件

204 ：名無しさん？：2020/07/30(木) 18:48:39.51 ID:???.net

5.0

205 ：名無しさん？：2020/07/31(金) 06:15:56.50 ID:???.net

4.8
コンビニ支払い終わり＼(^o^)／

206 ：名無しさん？：2020/07/31(金) 10:07:17 ID:???.net

8/3月18:00TAKE D

207 ：名無しさん？：2020/08/01(土) 06:24:53 ID:???.net

4.2

208 ：名無しさん？：2020/08/01(土) 06:25:09 ID:???.net

新記録
朝食後なのに

209 ：名無しさん？：2020/08/02(日) 07:27:29 ID:???.net

ご飯食べ過ぎ？
4.6〜4.8

210 ：名無しさん？：2020/08/02(日) 22:50:59 ID:???.net

夕方5.2
食べすぎチキンまで
18〜23寝るもMの声起こされる

211 ：名無しさん？：2020/08/03(月) 00:18:08 ID:???.net

18〜24寝た

212 ：名無しさん？：2020/08/03(月) 06:48:01.52 ID:???.net

4.2

213 ：名無しさん？：2020/08/04(火) 06:08:18 ID:???.net

短パン無しだが3.6〜3.8

214 ：名無しさん？：2020/08/05(水) 06:34:56 ID:???.net

短パン履いて4.2

215 ：名無しさん？：2020/08/05(水) 06:35:23 ID:???.net

18〜26くらい寝た

216 ：名無しさん？：2020/08/06(木) 06:34:15 ID:???.net

4.2
食べ過ぎた

217 ：名無しさん？：2020/08/06(木) 06:35:23 ID:???.net

19〜26寝たがMの声起こされる

218 ：名無しさん？：2020/08/06(木) 23:44:56 ID:???.net

1830〜2340
息苦しさで目覚める

219 ：名無しさん？：2020/08/06(木) 23:47:55 ID:???.net

5時間寝た
尿が

220 ：名無しさん？：2020/08/06(木) 23:50:23 ID:???.net

>>219
たうにう？

221 ：名無しさん？：2020/08/07(金) 06:32:24 ID:???.net

短パン無し4.2

222 ：名無しさん？：2020/08/08(土) 06:22:51 ID:???.net

短パン無し4.0

223 ：名無しさん？：2020/08/08(土) 09:50:17 ID:???.net

>>199
通院 8/25.10時

224 ：名無しさん？：2020/08/08(土) 15:26:11 ID:???.net

●！

225 ：名無しさん？：2020/08/08(土) 22:41:54.53 ID:???.net

17〜22時40
5時間寝た

226 ：名無しさん？：2020/08/09(日) 03:11:55 ID:???.net

2240〜0235 4時間寝た

227 ：名無しさん？：2020/08/09(日) 07:51:40 ID:???.net

短パンなし3.6

228 ：名無しさん？：2020/08/09(日) 07:52:28 ID:???.net

>>227
その前に●

229 ：名無しさん？：2020/08/09(日) 17:03:36 ID:???.net

夕食前4.6

230 ：名無しさん？：2020/08/10(月) 02:22:42 ID:???.net

19〜26 7時間

231 ：名無しさん？：2020/08/10(月) 03:58:55 ID:???.net

19〜24 5
0〜4 4
合計 9時間眠れた

232 ：名無しさん？：2020/08/10(月) 07:22:31 ID:???.net

短パン履いて4.2

233 ：名無しさん？：2020/08/11(火) 01:33:29 ID:???.net

21〜25.5 4.5時間

234 ：名無しさん？：2020/08/11(火) 07:05:17 ID:???.net

短パン履いて　4.0

235 ：名無しさん？：2020/08/11(火) 23:55:16 ID:???.net

19〜24 5時間
18時風呂苦しい
息苦しさで目覚め

236 ：名無しさん？：2020/08/12(水) 00:00:17 ID:???.net

尿が出難い
とろみ？ある感じ

237 ：名無しさん？：2020/08/12(水) 04:14:03 ID:???.net

24〜4 4時間　合計9時間眠れた

238 ：名無しさん？：2020/08/12(水) 10:57:59.70 ID:???.net

短パン4.0

239 ：名無しさん？：2020/08/12(水) 18:57:48.25 ID:???.net

夕食後　4.0

240 ：名無しさん？：2020/08/13(木) 01:46:16.05 ID:???.net

21〜26 4時間寝た

241 ：名無しさん？：2020/08/13(木) 07:18:10 ID:???.net

3.6

242 ：名無しさん？：2020/08/13(木) 15:58:56 ID:???.net

サラダ　チキン　4.2

243 ：名無しさん？：2020/08/13(木) 17:59:42 ID:???.net

食後4.8〜5.0

244 ：名無しさん？：2020/08/14(金) 00:55:13 ID:???.net

20〜25 5時間

245 ：名無しさん？：2020/08/14(金) 03:06:49 ID:???.net

25〜27 2時間
M声酷い
2日シャワーのみかちと匂う

246 ：名無しさん？：2020/08/14(金) 06:38:30.93 ID:???.net

MのHご飯

247 ：名無しさん？：2020/08/14(金) 07:07:13.13 ID:???.net

>>246
注文終わり
タオルも

薄手短パン3.8

248 ：名無しさん？：2020/08/14(金) 07:07:54.46 ID:???.net

朝散歩後軽い腹痛 しばらくしたら治る
冷え？

249 ：名無しさん？：2020/08/14(金) 08:39:39 ID:???.net

朝食 牛2枚、小エビ、揚げ豆腐、雑穀米少々

250 ：名無しさん？：2020/08/14(金) 09:06:49 ID:???.net

●

251 ：名無しさん？：2020/08/15(土) 11:04:43 ID:???.net

朝食後3.6〜3.8

252 ：名無しさん？：2020/08/16(日) 06:04:14 ID:???.net

5:30〜6:00 散歩

253 ：名無しさん？：2020/08/16(日) 06:55:32.70 ID:???.net

3.6

254 ：名無しさん？：2020/08/16(日) 08:47:46 ID:???.net

スマホ見過ぎか？
23〜27 4時間

255 ：名無しさん？：2020/08/16(日) 18:37:06.93 ID:???.net

短パンなし3.2

256 ：名無しさん？：2020/08/16(日) 18:37:50.41 ID:???.net

Nプンプン
どうしたら良いやら
洗濯槽事件後

257 ：名無しさん？：2020/08/17(月) 01:32:21 ID:???.net

20〜24
24〜2530 よだれ息苦しさ

258 ：名無しさん？：2020/08/17(月) 01:59:35 ID:???.net

やや排尿痛か？

259 ：名無しさん？：2020/08/17(月) 08:02:38 ID:???.net

6〜8 2時間仮眠

260 ：名無しさん？：2020/08/17(月) 09:14:29 ID:???.net

3.0

261 ：名無しさん？：2020/08/18(火) 08:37:45 ID:???.net

20〜25 5
25〜5 4
7〜8 1
歯医者行って痛み止め効いたか良く眠れた

262 ：名無しさん？：2020/08/18(火) 09:30:16 ID:???.net

3.2 Mの所の体重計

263 ：名無しさん？：2020/08/18(火) 10:41:07 ID:???.net

朝食後3.6
●
3.2

264 ：名無しさん？：2020/08/19(水) 07:25:44 ID:???.net

3.6
急に別の話出て不安で食べた

265 ：名無しさん？：2020/08/19(水) 12:15:47 ID:???.net

9:00歯科
昼野菜スパ鮭にぎり
兎に角眠い

266 ：名無しさん？：2020/08/19(水) 16:33:48 ID:???.net

夕食早めに
ミニカフェオレ
サラダチキン雑穀少々キャベツもずく

267 ：名無しさん？：2020/08/20(木) 07:41:30 ID:???.net

3.0
おにぎり半食後

268 ：名無しさん？：2020/08/20(木) 08:31:48.89 ID:???.net

体重だいぶん減った
けどもうひと頑張り！
出来るところまで

269 ：名無しさん？：2020/08/21(金) 05:00:34.33 ID:???.net

Mに悪いけどしばらく眠ろう

270 ：名無しさん？：2020/08/21(金) 05:00:50.18 ID:???.net

いつも周りに迷惑かけてごめんね

271 ：名無しさん？：2020/08/21(金) 08:23:17 ID:???.net

2.6

272 ：名無しさん？：2020/08/21(金) 10:16:40 ID:???.net

歯医者お疲れ様
次通院
来週水曜9:00
支払いも

273 ：名無しさん？：2020/08/21(金) 10:17:10 ID:???.net

>>271
初の2?台記録＼(^o^)／

274 ：名無しさん？：2020/08/22(土) 10:26:30.28 ID:???.net

短パン無し2.2

275 ：名無しさん？：2020/08/22(土) 10:29:06.28 ID:???.net

健康診断の通知
要経過観察
今日のうちに通院するか？

276 ：名無しさん？：2020/08/23(日) 06:34:02 ID:???.net

短パンなし2.2

277 ：名無しさん？：2020/08/23(日) 09:44:09 ID:???.net

△夜2 朝1 6〜9仮眠 今△

278 ：名無しさん？：2020/08/23(日) 14:58:39 ID:???.net

△昼3回目

279 ：名無しさん？：2020/08/24(月) 08:39:48.95 ID:???.net

△夜1〜2
△今

280 ：名無しさん？：2020/08/24(月) 08:40:47.77 ID:???.net

短パンなし1.2

281 ：名無しさん？：2020/08/24(月) 08:41:42.84 ID:???.net

8/25 通院 10:00

282 ：名無しさん？：2020/08/24(月) 11:25:41 ID:???.net

△昼2

283 ：名無しさん？：2020/08/24(月) 13:58:34 ID:???.net

●

284 ：名無しさん？：2020/08/24(月) 14:40:32 ID:???.net

振込〜27日

285 ：名無しさん？：2020/08/24(月) 22:56:02 ID:???.net

△

286 ：名無しさん？：2020/08/25(火) 00:35:39 ID:???.net

昼寝したからか苛々する
明日通院だし支払いだし
寝れなくてスマホ
やっと順調に減量出来ているのに
周りの人に感謝

287 ：名無しさん？：2020/08/25(火) 01:29:56 ID:???.net

夕飯早かった為
空腹により今食事
蕎麦つゆ殆ど廃棄
Aの麺パックマジック汚いやら驚くやら()

288 ：名無しさん？：2020/08/25(火) 11:56:55 ID:???.net

お〜いお茶駐輪場

289 ：名無しさん？：2020/08/25(火) 11:57:27 ID:???.net

通院
9/29 10時30分

290 ：名無しさん？：2020/08/25(火) 17:10:12 ID:???.net

1.8

291 ：名無しさん？：2020/08/25(火) 20:45:50 ID:???.net

支払い
歯医者

292 ：名無しさん？：2020/08/26(水) 04:22:58 ID:???.net

▲夜2回

293 ：名無しさん？：2020/08/26(水) 05:55:27.02 ID:???.net

20分しか散歩出来ず
キツイ
9時から歯医者

294 ：名無しさん？：2020/08/26(水) 09:09:10 ID:???.net

1.0
歯医者　夕方

295 ：名無しさん？：2020/08/26(水) 19:05:43 ID:???.net

支払い終わった
疲れた
奥歯銀歯か
9/2火曜9:30歯医者

296 ：名無しさん？：2020/08/26(水) 19:06:11 ID:???.net

△昼２〜３回

297 ：名無しさん？：2020/08/26(水) 19:07:17 ID:???.net

夕食セブン野菜とチキンの冷やし中華
タレほとんどつけず麺も半分残す
Mはチキン2袋

298 ：名無しさん？：2020/08/26(水) 19:07:51 ID:???.net

Sより春雨と海老シュウ

299 ：名無しさん？：2020/08/27(木) 06:13:47 ID:???.net

朝なかなか起きれず
鳩尾心臓？痛い

300 ：名無しさん？：2020/08/27(木) 06:59:56.66 ID:???.net

0.6〜0.8
新記録

301 ：名無しさん？：2020/08/27(木) 07:00:38.95 ID:???.net

△あさイチ
朝食 りんご小 カフェオレ

302 ：名無しさん？：2020/08/27(木) 15:05:00 ID:???.net

△多め健康？

303 ：名無しさん？：2020/08/27(木) 16:04:10 ID:???.net

野菜ジュースや緑茶もダメとか
紅茶や麦茶は良いらしい
多分ルイボスティーやヤーコンも良いはず

304 ：名無しさん？：2020/08/27(木) 20:15:49 ID:???.net

ほんとトイレ少ないな

305 ：名無しさん？：2020/08/28(金) 10:04:06 ID:???.net

0.8

306 ：名無しさん？：2020/08/28(金) 10:07:18 ID:???.net

△6時頃多め健康？

307 ：名無しさん？：2020/08/28(金) 10:16:42 ID:???.net

鳩尾と言うか心臓が痛いと思う
左下奥歯歯茎も少し痛いし
少しやばいかも

308 ：名無しさん？：2020/08/28(金) 18:52:26 ID:???.net

△風呂前

309 ：名無しさん？：2020/08/28(金) 23:26:22 ID:???.net

夜中少し海鮮丼の上澄み
トマトジュース

310 ：名無しさん？：2020/08/29(土) 05:48:45 ID:???.net

>>309
お陰で足の裏とふくらはぎむくみ
▲あさイチ多尿やばい
散歩行ってきます

311 ：名無しさん？：2020/08/29(土) 06:10:54 ID:???.net

散歩終わる
20分少ないかな
キツい
直ぐ横になりたい
Mに悪いなと

312 ：名無しさん？：2020/08/29(土) 11:01:04 ID:???.net

▲トイレ

313 ：名無しさん？：2020/08/29(土) 11:16:36.47 ID:???.net

>>289
＞通院
＞9/29 10時30分

314 ：名無しさん？：2020/08/29(土) 13:59:25 ID:???.net

△冷たいトマトジュース少し

315 ：名無しさん？：2020/08/29(土) 17:02:40.03 ID:???.net

0.6

316 ：名無しさん？：2020/08/29(土) 19:05:46 ID:???.net

△今日はまあまあおしっこでた

317 ：名無しさん？：2020/08/29(土) 19:06:32 ID:???.net

△今日起きてる間4回

318 ：名無しさん？：2020/08/29(土) 22:34:47.40 ID:???.net

△小
Mなく絡みに行くついでに

319 ：名無しさん？：2020/08/30(日) 06:14:26 ID:???.net

△1
散歩15〜20分

320 ：名無しさん？：2020/08/30(日) 07:40:44.14 ID:???.net

少し仮眠
疲れた

321 ：名無しさん？：2020/08/30(日) 07:41:19.83 ID:???.net

仮眠はいいけど散歩と夜のスマホ
仮眠なかったら心臓がやられてる
部屋暑い

322 ：名無しさん？：2020/08/30(日) 10:40:37 ID:???.net

0.0

323 ：名無しさん？：2020/08/31(月) 06:27:11 ID:???.net

▲

324 ：名無しさん？：2020/08/31(月) 12:29:14 ID:???.net

△

325 ：名無しさん？：2020/08/31(月) 15:02:04 ID:???.net

△

326 ：名無しさん？：2020/08/31(月) 16:24:01 ID:???.net

9.6

327 ：名無しさん？：2020/08/31(月) 17:47:09 ID:???.net

テーブルタップ
血圧
歯医者

328 ：名無しさん？：2020/08/31(月) 19:44:17 ID:???.net

120
60
84

329 ：名無しさん？：2020/08/31(月) 20:52:13 ID:???.net

>>328計測ミス

154 96 71

330 ：名無しさん？：2020/09/01(火) 06:23:26 ID:???.net

136 85 84散歩17分の後
計測失敗かも

331 ：名無しさん？：2020/09/01(火) 09:42:45 ID:???.net

9.6
チッコの出が悪い…

332 ：名無しさん？：2020/09/01(火) 18:18:34 ID:???.net

△
△

333 ：名無しさん？：2020/09/02(水) 06:31:16 ID:???.net

▲散歩20分
睡眠3hくらい

334 ：名無しさん？：2020/09/02(水) 11:00:16 ID:???.net

朝ご飯がっつり
9.6

335 ：名無しさん？：2020/09/02(水) 16:15:39 ID:???.net

避難shelter巡りしたがイマイチ
納骨堂か
自転車道の横穴トンネルくらい？

336 ：名無しさん？：2020/09/03(木) 06:49:48 ID:???.net

台風夜更かし
夜中
ソバ、カフェオレ、パインアイス
起き抜け腹痛排便困難入浴してお茶濁す
散歩中止、Mご飯まだ

337 ：名無しさん？：2020/09/03(木) 15:46:41.60 ID:???.net

9.2

338 ：名無しさん？：2020/09/03(木) 22:20:30.37 ID:???.net

昨夜お腹壊したのにまた夜食
冷やし中華ミニ
昼は食欲湧かないから仕方ない
少しトマト

339 ：名無しさん？：2020/09/04(金) 03:06:35.68 ID:???.net

久しぶりご飯の量も適当だしよく寝られた

340 ：名無しさん？：2020/09/04(金) 05:00:19 ID:???.net

知らぬ間に寝ていた
M凄い騒いでる
何か庭に居る？
一応見に行ってまた戻る
日の出後の散歩までお預け

341 ：名無しさん？：2020/09/04(金) 07:14:00 ID:???.net

9.6
身体がとにかく軽い
気温が下がったせいか

342 ：名無しさん？：2020/09/04(金) 07:15:52 ID:???.net

9.6
身体がとにかく軽い
気温が下がったせいか

343 ：名無しさん？：2020/09/04(金) 07:48:40 ID:???.net

夜冷やし中華
朝枝豆栗
きゅうり浅漬けご飯野菜具沢山汁
食べ過ぎたかな(´･ω･`)

344 ：名無しさん？：2020/09/04(金) 07:49:21 ID:???.net

今日は鳩尾痛くてあ散歩できなかったが
今日は体が嘘のように軽い

345 ：名無しさん？：2020/09/04(金) 08:38:37 ID:???.net

朝ごはんお代わりしちゃったよ／(^o^)＼

346 ：名無しさん？：2020/09/04(金) 12:18:18 ID:???.net

良く食べたからか昼前眠くて仕方ない
少し背中腰痛いような
●

347 ：名無しさん？：2020/09/04(金) 16:58:19.30 ID:???.net

下(●)◆

348 ：名無しさん？：2020/09/04(金) 18:59:14 ID:???.net

水◆腹痛
蛸刺し？
2日連続死ぬかと

349 ：名無しさん？：2020/09/05(土) 17:42:46 ID:???.net

夕食後9.6

350 ：名無しさん？：2020/09/06(日) 06:36:00 ID:???.net

6:10〜6:33散歩
〜4:0０スマホ目痛い指ふくらはぎ違和感

351 ：名無しさん？：2020/09/06(日) 09:38:28.28 ID:???.net

8.8
まずは体重を落とそう

352 ：名無しさん？：2020/09/06(日) 09:53:25.65 ID:???.net

筋肉量を減らさない妙案はないか

353 ：名無しさん？：2020/09/07(月) 07:27:18.81 ID:???.net

夜中海老シュウマイ6
朝ごはん ご飯の海老シュウマイ6個 めまい

354 ：名無しさん？：2020/09/07(月) 10:17:01 ID:???.net

朝食後なのに8.8

355 ：名無しさん？：2020/09/08(火) 14:37:42.82 ID:???.net

明日9/9 16時　歯医者

356 ：名無しさん？：2020/09/09(水) 06:10:45 ID:???.net

散歩サボりM自走

357 ：名無しさん？：2020/09/09(水) 06:23:53 ID:???.net

10分だけ散歩大曇りで早く戻る

358 ：名無しさん？：2020/09/09(水) 16:42:55.81 ID:???.net

食後9.6？

次の歯医者通院9/14 9:30

359 ：名無しさん？：2020/09/09(水) 16:43:53.07 ID:???.net

>>289
＞通院
＞9/29 10時30分

360 ：名無しさん？：2020/09/09(水) 17:13:02 ID:???.net

8.8

361 ：名無しさん？：2020/09/09(水) 20:13:37.22 ID:???.net

夕ご飯きゅうりと餃子追加

362 ：名無しさん？：2020/09/10(木) 01:25:18 ID:???.net

がっかりすることあってつい夜食
お湯で洗った餃子4トマト1
猛省

363 ：名無しさん？：2020/09/10(木) 07:06:36.98 ID:???.net

9.6
眠れずご飯結構食べた
比丘問題

364 ：名無しさん？：2020/09/10(木) 19:28:40.81 ID:???.net

●硬難産

365 ：名無しさん？：2020/09/11(金) 17:07:03.28 ID:???.net

どうしても朝起きれず昼散歩
少し涼しくなって大丈夫だった
動物病院昼休み長く行けなかった
9/14 9：30歯医者

366 ：名無しさん？：2020/09/11(金) 17:07:18.88 ID:???.net

>>359
＞>>289
＞＞通院
＞＞9/29 10時30分

367 ：名無しさん？：2020/09/11(金) 17:45:51.39 ID:???.net

夕食後8.8
再検査の結果も良好

368 ：名無しさん？：2020/09/11(金) 17:52:19.65 ID:???.net

もう少し外へ出て運動しよう

369 ：名無しさん？：2020/09/12(土) 08:29:36.52 ID:???.net

今日も朝3時まで比丘板居てしまったが
寒さで目覚め
大雨でM散歩行けずごめん
夜食食べなかったのは偉い
朝は白米飯少し焼きカマス、ニラ玉具のみ、白湯

370 ：名無しさん？：2020/09/12(土) 09:54:41.45 ID:???.net

食後長袖9.4

371 ：名無しさん？：2020/09/12(土) 18:22:39.99 ID:???.net

茶碗蒸し
ざる蕎麦
カフェオレ
納豆
ちょい食べ過ぎだと思うの
Mの餌もう少しどうかしてあげたい

372 ：名無しさん？：2020/09/13(日) 11:02:50.41 ID:???.net

8.2

373 ：名無しさん？：2020/09/13(日) 20:01:40.05 ID:???.net

支払い
長袖など

374 ：名無しさん？：2020/09/14(月) 08:21:08.57 ID:???.net

3〜8 5時間寝た
9:30歯医者

375 ：名無しさん？：2020/09/14(月) 10:48:25.66 ID:???.net

7.6

376 ：名無しさん？：2020/09/14(月) 20:15:28.01 ID:???.net

●

377 ：名無しさん？：2020/09/14(月) 20:19:33.24 ID:???.net

長袖トレーナー支払い

378 ：名無しさん？：2020/09/14(月) 20:19:50.89 ID:???.net

金曜日 9:30歯医者

379 ：名無しさん？：2020/09/15(火) 11:24:08.01 ID:???.net

▲何食べた？

380 ：名無しさん？：2020/09/15(火) 11:25:06.91 ID:???.net

かかりつけ医からもうしばらく来なくて良いと言われ血圧計やるモチベ下がったけど
なるべく測ろう

381 ：名無しさん？：2020/09/16(水) 06:52:42.15 ID:???.net

7.4〜7.6

382 ：名無しさん？：2020/09/16(水) 06:53:19.36 ID:???.net

振込支払い長袖トレーナー

383 ：名無しさん？：2020/09/17(木) 06:50:06.60 ID:???.net

6:30〜6:48
散歩距離短い
サボり気味
甲かな？
支払い2件

384 ：名無しさん？：2020/09/17(木) 14:37:50.24 ID:???.net

7.6

385 ：名無しさん？：2020/09/18(金) 08:58:30.56 ID:???.net

7.4短パンなし

386 ：名無しさん？：2020/09/19(土) 07:24:43.69 ID:???.net

6:30〜散歩
今日はまあまあ身体も軽いし意識もしっかりしてる
食べ物が良かったのかな
さんま寿司、ピーマン牛肉玉ねぎ炒め、海老、焼き鯵

387 ：名無しさん？：2020/09/20(日) 06:58:09.50 ID:???.net

6:30〜散歩
祖父宅除草
支払い2件

388 ：名無しさん？：2020/09/20(日) 11:41:40.27 ID:???.net

8.2
長袖トレーナー
夜、朝結構食べたから？

389 ：名無しさん？：2020/09/21(月) 12:55:32.76 ID:???.net

長袖8.2

390 ：名無しさん？：2020/09/21(月) 13:43:03.41 ID:???.net

●硬

391 ：名無しさん？：2020/09/22(火) 08:08:37.20 ID:???.net

長袖長ズボン
7.8〜8.0

392 ：名無しさん？：2020/09/22(火) 18:11:53.99 ID:???.net

夕方ごちそう寿司屋弁当だったので
夕方眠くて心臓痛くなった

393 ：名無しさん？：2020/09/23(水) 07:37:56.25 ID:???.net

散歩7:00〜7:36
井出の上自転車道まで

394 ：名無しさん？：2020/09/23(水) 07:40:05.84 ID:???.net

息苦しい寝息だったらしく起こされる
夜中スマホ心臓痛い
辞めよう

395 ：名無しさん？：2020/09/23(水) 11:49:04.39 ID:???.net

7.4

396 ：名無しさん？：2020/09/23(水) 11:49:46.65 ID:???.net

>>289
＞通院
＞9/29 10時30分
来週か

397 ：名無しさん？：2020/09/23(水) 12:00:14.19 ID:???.net

歯医者明日15時

398 ：名無しさん？：2020/09/26(土) 01:01:40.46 ID:???.net

6.8
夜食フルーツ焼き魚ご飯少し春雨

399 ：名無しさん？：2020/09/26(土) 14:54:17.77 ID:???.net

夜食沢山食べたから昼●

400 ：名無しさん？：2020/09/28(月) 03:11:02.52 ID:???.net

テスト

401 ：名無しさん？：2020/09/28(月) 03:11:33.63 ID:???.net

7.4
苦しくて息苦しくて暑くて今起きた2回起きた

402 ：名無しさん？：2020/09/28(月) 21:03:57.94 ID:???.net

7.4

403 ：名無しさん？：2020/09/30(水) 08:24:15.92 ID:???.net

8時〜8：23散歩
病院予約電話

404 ：名無しさん？：2020/09/30(水) 09:17:12.85 ID:???.net

長ズボン朝食後6.8

405 ：名無しさん？：2020/10/01(木) 15:50:35.29 ID:???.net

6.4

406 ：名無しさん？：2020/10/07(水) 23:31:48.00 ID:???.net

7.4

407 ：名無しさん？：2020/10/07(水) 23:32:09.34 ID:???.net

7.6

408 ：名無しさん？：2020/10/08(木) 07:31:13.76 ID:???.net

自転車道との合流地点まで7〜7:30
ズボンなし6.8

409 ：名無しさん？：2020/10/10(土) 07:34:33.50 ID:???.net

6.８　フード短パンみかん

410 ：名無しさん？：2020/10/13(火) 21:45:52.85 ID:???.net

●難産

411 ：名無しさん？：2020/10/16(金) 08:03:17.62 ID:???.net

7:10〜8：00散歩
キツイ

412 ：名無しさん？：2020/10/17(土) 20:50:17.58 ID:???.net

6.8

413 ：名無しさん？：2020/10/17(土) 20:50:38.47 ID:???.net

あさんぽ雨サボり
心臓もたない

414 ：名無しさん？：2020/10/19(月) 07:48:47.11 ID:???.net

ズボンなし6.6
昨日沢山食べた割には
左膝伸びない
体が硬直してるみたい
川ども寒い

415 ：名無しさん？：2020/10/20(火) 17:15:39.53 ID:???.net

7.4

416 ：名無しさん？：2020/10/20(火) 19:51:52.89 ID:???.net

〜27支払い

417 ：名無しさん？：2020/10/21(水) 08:30:48.30 ID:???.net

あさんぽ7:30〜8:30

418 ：名無しさん？：2020/10/21(水) 21:38:23.92 ID:???.net

〜27日支払い
●兎

419 ：名無しさん？：2020/10/22(木) 08:22:31.24 ID:???.net

8:05〜8:20こぶりあめ

420 ：名無しさん？：2020/10/23(金) 07:23:19.87 ID:???.net

7.0増えた 良く食べるから

421 ：名無しさん？：2020/10/23(金) 08:26:05.90 ID:???.net

7:50〜8:25川まで帰り疲れた

422 ：名無しさん？：2020/10/23(金) 08:26:37.19 ID:???.net

中距離の字が読めない
霞目

423 ：名無しさん？：2020/10/24(土) 15:55:04.42 ID:???.net

長袖長ズボンとは言え7.6

424 ：名無しさん？：2020/10/26(月) 16:39:43.75 ID:???.net

6.4ずぼんなしまあまあ
●南山

425 ：名無しさん？：2020/10/27(火) 12:10:58.78 ID:???.net

長袖長ズボン8.0

426 ：名無しさん？：2020/10/30(金) 05:20:45.25 ID:???.net

久しぶり朝まで眠ったよ
ありがとうN

427 ：名無しさん？：2020/10/30(金) 14:49:46.73 ID:???.net

6.4
ズボンなし

428 ：名無しさん？：2020/10/30(金) 14:50:19.69 ID:???.net

裏から竹切り依頼か
問題有りそう

429 ：名無しさん？：2020/11/10(火) 09:09:57.59 ID:???.net

6.0

430 ：名無しさん？：2020/11/10(火) 09:11:26.40 ID:???.net

通院11:30

431 ：名無しさん？：2020/11/11(水) 11:34:56.52 ID:???.net

11/16 13:30 ほけん　こども　区役所

432 ：名無しさん？：2020/11/15(日) 18:28:43.39 ID:???.net

5.8

433 ：名無しさん？：2020/11/15(日) 18:29:25.54 ID:???.net

もう足と膝と腰とお尻が痛くて死にそう！！

434 ：名無しさん？：2020/11/18(水) 07:43:25.10 ID:???.net

7.0イライラ急に太った

435 ：名無しさん？：2020/11/18(水) 18:36:45.78 ID:???.net

金を稼ごう！

436 ：名無しさん？：2020/11/19(木) 03:40:13.09 ID:???.net

運動不足
夜食べ過ぎ
かな？排尿イマイチ

437 ：名無しさん？：2020/11/19(木) 03:41:07.26 ID:???.net

体重計
血圧
毎日頑張ってね

438 ：名無しさん？：2020/11/20(金) 22:28:36.88 ID:???.net

お金を貯めよう
兎に角
そして家を買う

439 ：名無しさん？：2020/11/21(土) 07:32:49.32 ID:???.net

腹が鋭角に突き出してる
出先で歩けなくなり泊まる
天を飼う
次はレモン

440 ：名無しさん？：2020/11/21(土) 07:33:11.08 ID:???.net

部屋寒い
温水も出ない

441 ：名無しさん？：2020/11/21(土) 08:08:03.95 ID:???.net

もうすぐ死ぬと思う

442 ：名無しさん？：2020/11/22(日) 23:41:02.00 ID:???.net

支払い〜11/27

443 ：名無しさん？：2020/11/23(月) 07:31:55.14 ID:???.net

納豆飯いいな
皿洗わなくていい

444 ：名無しさん？：2020/11/23(月) 19:35:20.10 ID:???.net

支払い

445 ：名無しさん？：2020/11/24(火) 07:15:16.36 ID:???.net

支払い

446 ：名無しさん？：2020/11/24(火) 16:28:43.17 ID:???.net

支払い
●6.4

447 ：名無しさん？：2020/11/25(水) 08:43:24.81 ID:???.net

7.0
支払い

448 ：名無しさん？：2020/11/26(木) 17:27:21.20 ID:???.net

支払い

449 ：名無しさん？：2020/11/26(木) 23:22:42.17 ID:???.net

支払い

450 ：名無しさん？：2020/11/27(金) 03:52:56.52 ID:???.net

支払い
2時間置き目覚め
酸欠か？

451 ：名無しさん？：2020/11/27(金) 06:47:49.96 ID:???.net

厚着して5.6
新記録か？
支払い

452 ：名無しさん？：2020/11/27(金) 10:52:44.06 ID:???.net

支払いおわた＼(^o^)／

453 ：名無しさん？：2020/11/27(金) 11:24:14.13 ID:???.net

通　1/5-11:30

454 ：名無しさん？：2020/11/28(土) 10:57:32.30 ID:???.net

7.0
厚着
一晩中食べた割には

455 ：名無しさん？：2020/11/29(日) 04:24:50.32 ID:???.net

タイヤ交換

456 ：名無しさん？：2020/11/29(日) 07:49:05.63 ID:???.net

コート鍵フル装備7.2

457 ：名無しさん？：2020/11/30(月) 05:10:54.13 ID:???.net

6.2

458 ：名無しさん？：2020/12/01(火) 01:45:26.04 ID:???.net

アボカド
しそ鰹ニンニク
牛乳
●●●

459 ：名無しさん？：2020/12/01(火) 06:43:27.59 ID:???.net

7.4
激増

460 ：名無しさん？：2020/12/01(火) 07:51:45.29 ID:???.net

縁側ゴミ出し

461 ：名無しさん？：2020/12/01(火) 22:18:25.47 ID:???.net

7.8
急に3kgくらい増えた

462 ：名無しさん？：2020/12/02(水) 10:54:50.20 ID:???.net

6.6
買い出しから帰宅

463 ：名無しさん？：2020/12/03(木) 04:18:22.25 ID:???.net

7.2
昨日の6.6は計測ミスか？

464 ：名無しさん？：2020/12/04(金) 03:39:13.87 ID:???.net

7.2

465 ：名無しさん？：2020/12/04(金) 04:19:18.46 ID:???.net

ここで消えるが大団円

466 ：名無しさん？：2020/12/04(金) 15:02:12.19 ID:???.net

食後6.5
風呂前

467 ：名無しさん？：2020/12/04(金) 15:52:30.20 ID:???.net

ここ環境悪い
転居しよう

468 ：名無しさん？：2020/12/05(土) 04:35:35.54 ID:???.net

5.4
身体中痛い
痛み弱まる
全身肩甲骨剥がしの気分

469 ：名無しさん？：2020/12/06(日) 07:20:38.21 ID:???.net

早朝8.2

運動後
7.6

470 ：名無しさん？：2020/12/06(日) 17:22:40.87 ID:???.net

7.4

471 ：名無しさん？：2020/12/07(月) 14:01:10.42 ID:???.net

ホムセン後6.8

472 ：名無しさん？：2020/12/08(火) 05:11:50.82 ID:???.net

ご飯少し多め1／4ずつ分けて食べる
小ぶり林檎

473 ：名無しさん？：2020/12/08(火) 13:29:10.44 ID:???.net

5.8

474 ：名無しさん？：2020/12/08(火) 17:10:22.64 ID:???.net

道の駅うなぎ寿司やり過ぎ
でも良い思い出
一生の思い出鯨

475 ：名無しさん？：2020/12/08(火) 18:52:30.17 ID:???.net

左足首痛い
いま玄米ご飯炊いてる
何年ぶりの炊飯

476 ：名無しさん？：2020/12/08(火) 18:53:00.90 ID:???.net

遠出してもお尻筋肉あまり痛くなくなった

477 ：名無しさん？：2020/12/09(水) 07:08:16.06 ID:???.net

>>475
ご飯美味しすぎやば
黒バッグ救出

478 ：名無しさん？：2020/12/09(水) 13:56:24.81 ID:???.net

8.0とか一晩で3kgくらい戻ってた／(^o^)＼

479 ：名無しさん？：2020/12/09(水) 17:30:33.15 ID:???.net

名刺代792

480 ：名無しさん？：2020/12/09(水) 17:43:29.97 ID:???.net

名刺キャンセル
8.8

481 ：名無しさん？：2020/12/10(木) 01:23:12.66 ID:???.net

6.8
最近の代謝の高さ我ながら凄い

482 ：名無しさん？：2020/12/10(木) 05:10:54.99 ID:???.net

6.0

483 ：名無しさん？：2020/12/10(木) 05:43:46.01 ID:???.net

食べ物が酸っぱく感じるのは亜鉛不足

484 ：名無しさん？：2020/12/10(木) 16:42:37.27 ID:???.net

8.2
昼が計測ミス？

485 ：名無しさん？：2020/12/10(木) 17:36:19.65 ID:???.net

支払い
服
生葉

486 ：名無しさん？：2020/12/10(木) 23:36:43.90 ID:???.net

>>485
＋コンビニポーチ

487 ：名無しさん？：2020/12/11(金) 01:41:04.60 ID:???.net

8.2

488 ：名無しさん？：2020/12/11(金) 08:29:19.09 ID:???.net

7.8

489 ：名無しさん？：2020/12/11(金) 15:03:32.50 ID:???.net

8.6
激太り
確かに体が重い

490 ：名無しさん？：2020/12/11(金) 18:42:32.12 ID:???.net

風邪くしゃみ
Mの件で外出できず
柚子見に行ったが高くて届かない
代わりにシークヮサー+ラカントホット蜂蜜風

491 ：名無しさん？：2020/12/12(土) 21:56:09.96 ID:???.net

8.0
生姜チューブげと
塩分注意
体が重い

492 ：名無しさん？：2020/12/14(月) 04:31:46.32 ID:???.net

7.6
間違ってなければ減ってる
お粥効果？不味いから

493 ：名無しさん？：2020/12/14(月) 13:10:00.22 ID:???.net

何も食べてないのに8.6？

494 ：名無しさん？：2020/12/14(月) 17:25:17.27 ID:???.net

体重計が不安定だな
電池交換時期か
ホムセン楽しい
嫌な事回避出来たし良しと

495 ：名無しさん？：2020/12/14(月) 19:01:07.70 ID:???.net

コンビニ980

496 ：名無しさん？：2020/12/15(火) 08:25:25.06 ID:???.net

支払い済み！
顔やせたのに9.4／(^o^)＼

497 ：名無しさん？：2020/12/16(水) 06:52:47.58 ID:???.net

>>496
12/5の5.4から10日で5kg増
筋肉化だと思いたいが…

498 ：名無しさん？：2020/12/16(水) 15:11:07.81 ID:???.net

10.6
食べずにこれだけ動いてまた増量て

499 ：名無しさん？：2020/12/16(水) 16:23:47.24 ID:???.net

10.2

500 ：名無しさん？：2020/12/16(水) 18:38:30.76 ID:???.net

コンビニへ行かねば

501 ：名無しさん？：2020/12/17(木) 07:33:10.85 ID:???.net

微減9.8
きな粉快腸

502 ：名無しさん？：2020/12/17(木) 16:15:31.56 ID:???.net

8.4
カロリー低い胡桃ホテルパンのおかげか？

503 ：名無しさん？：2020/12/18(金) 07:19:00.72 ID:???.net

9.0

504 ：名無しさん？：2020/12/19(土) 17:33:52.47 ID:???.net

10.4
体重計が不安定なのか自分なのか極端
電池交換するかな

505 ：名無しさん？：2020/12/20(日) 05:46:28.59 ID:???.net

7.8
追い風参考記録

506 ：名無しさん？：2020/12/20(日) 14:49:58.81 ID:???.net

9.2

507 ：名無しさん？：2020/12/21(月) 07:13:37.23 ID:???.net

良い事1025.0113.0202.0330.0515.0611.0923.1020.1222.0503.1120.0315.1219
ポポー
ブリ大根
海老シュウマイステーキ
地元離れストレス回避
また地元離れホテル暮らし
相当自宅いるのが体に良くない
家から離れると体調が良くなる

508 ：名無しさん？：2020/12/21(月) 07:32:20.65 ID:???.net

7.2
追い風参考
ハーブティでスッキリ
ミント系

509 ：名無しさん？：2020/12/22(火) 13:05:40.31 ID:???.net

体感的に体は軽いが8.0

510 ：名無しさん？：2020/12/22(火) 14:53:18.17 ID:???.net

某牛丼屋→インスタントうどん→トマトジュース→お腹壊す
ストレスもあったかも
7.4

511 ：名無しさん？：2020/12/25(金) 04:53:36.38 ID:???.net

6.8
追い風参考

512 ：名無しさん？：2020/12/26(土) 20:58:56.89 ID:???.net

かなり体が軽い
ハーブティ+ルイボスティーも良い感じ

513 ：名無しさん？：2020/12/26(土) 21:20:20.63 ID:???.net

頸椎のバキバキが良い感じ
肌もヌメヌメしてる感

514 ：名無しさん？：2020/12/27(日) 20:04:18.36 ID:???.net

今夜は凄く暖かい
こういう時こそ気を引き締めて
支払い約4k

515 ：名無しさん？：2020/12/27(日) 20:04:54.74 ID:???.net

無糖紅茶もいい感じ
食欲が抑えられる

516 ：名無しさん？：2020/12/28(月) 08:00:36.95 ID:???.net

7.0
快腸

517 ：名無しさん？：2020/12/28(月) 08:01:04.39 ID:???.net

きな粉ドリンクも良い

518 ：名無しさん？：2020/12/28(月) 20:09:13.75 ID:???.net

Excelパワポ
年賀状

519 ：名無しさん？：2020/12/29(火) 09:42:54.73 ID:???.net

膝が全く痛くなく蹲出来るようになったのに
9.0

520 ：名無しさん？：2020/12/29(火) 21:41:34.06 ID:???.net

こんな強くなれるんだなと！
でもMをダシにされたり高カロリー高塩分食与えられたりするからなるべく距離置くこと
出来れば逃げ場所を支給確保

521 ：名無しさん？：2020/12/30(水) 07:43:38.13 ID:???.net

彫刻刀

522 ：名無しさん？：2020/12/30(水) 10:21:02.85 ID:???.net

8.0

523 ：名無しさん？：2020/12/30(水) 21:19:31.85 ID:???.net

8.8
支払い

524 ：名無しさん？：2020/12/31(木) 06:42:18.34 ID:???.net

7.0
冬着なし

525 ：名無しさん？：2021/01/04(月) 03:22:47.38 ID:???.net

気圧の変化か低温の為か貧血様の症状を感じる

526 ：名無しさん？：2021/01/04(月) 05:18:10.16 ID:???.net

1/12 椿受け取り

527 ：名無しさん？：2021/01/04(月) 05:19:14.45 ID:???.net

>>453
通院

528 ：名無しさん？：2021/01/04(月) 05:20:04.40 ID:???.net

通院1/5 11:30

529 ：名無しさん？：2021/01/05(火) 09:49:42.56 ID:???.net

12.6
10/30くらいから下げ止まり激増
朝のS料理
Kの買い出しが余計かな
努力して戻そう

530 ：名無しさん？：2021/01/05(火) 17:28:29.09 ID:???.net

院外薬局
支払い
通院3/2 11:30

531 ：名無しさん？：2021/01/05(火) 17:28:57.15 ID:???.net

>>526
＞1/12 椿受け取り
ニトリ

532 ：名無しさん？：2021/01/05(火) 20:58:41.54 ID:???.net

ストーブ用意する事！！

533 ：名無しさん？：2021/01/05(火) 20:59:05.35 ID:???.net

ヒーターでも可

534 ：名無しさん？：2021/01/07(木) 00:49:41.88 ID:???.net

支払いコンビニ
スマホ長いと身体の節々が痛かったり不調になる

535 ：名無しさん？：2021/01/10(日) 03:37:58.56 ID:???.net

Sの差し入れ2番食べただけで顔がしわっシワシミだらけになった
断るとか捨てるとかしよう

536 ：名無しさん？：2021/01/10(日) 10:28:23.02 ID:???.net

2.8

537 ：名無しさん？：2021/01/11(月) 19:40:37.18 ID:???.net

スマホずっとやってると本当に不調になる
寒いからなかなか外作業も出来ない

538 ：名無しさん？：2021/01/13(水) 00:35:46.50 ID:???.net

官製はがき

539 ：名無しさん？：2021/01/13(水) 17:32:23.28 ID:???.net

官製はがき
自賠責保険

540 ：名無しさん？：2021/01/14(木) 10:20:56.95 ID:???.net

●
体調良い
ﾎﾄｹｷ

541 ：名無しさん？：2021/01/14(木) 21:28:02.95 ID:???.net

Sの差し入れかき揚げうどん
いつもこの分が余計なんだよな
何度捨てようと思ったか

542 ：名無しさん？：2021/01/14(木) 21:28:24.90 ID:???.net

官製はがき
自賠責保険

543 ：名無しさん？：2021/01/15(金) 00:34:16.90 ID:???.net

>>541
Sからのホタルイカ
赤貝
もずく
チーズ鱈
牛肉などの差し入れ
しかし今猛烈な悪寒と下痢

544 ：名無しさん？：2021/01/15(金) 19:52:12.08 ID:???.net

北海道メール注文

545 ：名無しさん？：2021/01/19(火) 22:23:06.42 ID:???.net

北海道済み
官製はがき済み

コンビニ支払い未済

546 ：名無しさん？：2021/01/19(火) 22:23:29.38 ID:???.net

自賠責保険再来月

547 ：名無しさん？：2021/01/20(水) 09:58:02.40 ID:???.net

3kg

548 ：名無しさん？：2021/01/21(木) 07:06:47.25 ID:???.net

2.6
頑張りました

549 ：名無しさん？：2021/01/21(木) 07:07:24.53 ID:???.net

コンビニ支払い済み
ハガキ投函済み
頑張りました

洗剤

550 ：名無しさん？：2021/01/21(木) 07:07:40.89 ID:???.net

>>530

551 ：名無しさん？：2021/01/22(金) 00:28:15.50 ID:???.net

2.0
頑張りました
洗剤

552 ：名無しさん？：2021/01/25(月) 03:42:00.21 ID:???.net

税申告済み
昨夜キムチ鍋めまい
この前もしょっぱいちゃんぽんの翌朝めまい
塩分キケン

553 ：名無しさん？：2021/01/25(月) 03:55:24.96 ID:???.net

スマホのしすぎもあるかも知らん
規制にかかってキャリア変えたり

554 ：名無しさん？：2021/01/25(月) 11:57:09.02 ID:???.net

>>551
洗剤済み　がんばりました

555 ：名無しさん？：2021/01/25(月) 11:57:46.68 ID:???.net

いつも通り川や橋まで歩けたけど少し膝が痛い
原因究明のこと

556 ：名無しさん？：2021/01/25(月) 16:10:43.54 ID:???.net

0.6 頑張りました
昼間よく寝た
足首痛くてたまらない
歩くのかなり無理な状態
急に歩行距離伸ばしたのもあるし
浚渫作業したのもあるし

557 ：名無しさん？：2021/01/25(月) 16:21:48.24 ID:???.net

超熟睡して体に良かったかも知れん
新陳代謝上がって顔ヒゲ？が伸びた伸びた

558 ：名無しさん？：2021/01/27(水) 20:16:46.49 ID:???.net

支払い買い出し頑張りました
官製はがき3枚済み
塩分摂らない様3日に分けてとかしょっぱくない生活
ウォーキングかなり遠距離複数回頑張りました
スマホ長めにやるとピントが合うからなるべく短めに

559 ：名無しさん？：2021/01/28(木) 12:28:36.16 ID:???.net

やれやれ

560 ：名無しさん？：2021/01/28(木) 12:29:04.77 ID:???.net

堰まで行ったよ
散歩最長不倒距離

561 ：名無しさん？：2021/01/30(土) 18:45:26.93 ID:???.net

今日も堰まで行ったけど大変そうだったから早めに帰宅した
でもも少し歩きたかった

562 ：名無しさん？：2021/02/01(月) 04:21:57.30 ID:???.net

まあまあ調子いい
足が寝起きよろめくのが何か不安

563 ：名無しさん？：2021/02/01(月) 18:38:03.01 ID:???.net

デニムのジャケットS救出
足裏の痛み治まったかも
ロングウォーク時間もかからなくなって来た

564 ：名無しさん？：2021/02/01(月) 18:38:41.68 ID:???.net

支払い
掃除用具修理

565 ：名無しさん？：2021/02/02(火) 03:50:33.31 ID:???.net

>>563
無線LAN親機救出
弁当箱ハガキ
ハヤシハガキ
河原ハガキ

566 ：名無しさん？：2021/02/02(火) 05:20:53.71 ID:???.net

歯医者

567 ：名無しさん？：2021/02/02(火) 13:53:55.78 ID:???.net

0211(木)午後ハヤシラ

568 ：名無しさん？：2021/02/02(火) 22:57:44.88 ID:???.net

過体重のせいか温度調節困難
気温の乱高下のせいか
もっと落とした方が楽なことを痛感

569 ：名無しさん？：2021/02/02(火) 23:16:17.07 ID:???.net

誰がなんと言おうとトマトハヤシが体に合う

570 ：名無しさん？：2021/02/03(水) 17:49:46.60 ID:???.net

Ndo door

571 ：名無しさん？：2021/02/03(水) 17:53:14.98 ID:???.net

脱げない靴下が脱げない

572 ：名無しさん？：2021/02/03(水) 17:53:42.98 ID:???.net

カーテン二重

573 ：名無しさん？：2021/02/05(金) 04:19:08.32 ID:???.net

膝痛いと思ったら4.6
最近Sの塩っぱいむちゃくちゃな差し入れ多いからな
要注意
排尿困難ぽくならない様に要注意
減塩

574 ：名無しさん？：2021/02/05(金) 04:19:49.45 ID:???.net

目隠しカーテン
ドア鉄板

575 ：名無しさん？：2021/02/05(金) 07:51:48.66 ID:???.net

スマホを長くしない方が寝覚めが良い

576 ：名無しさん？：2021/02/05(金) 16:28:02.05 ID:???.net

今日はNdo修復
ホムセン
ｉ家F棚整備
食料品店も寄らなかった
夜必要もなかった
i家道沿いだから恥ずかしいかなと思ったけど使命感とやりたい事だから普通に出来た＼(^o^)／

577 ：名無しさん？：2021/02/05(金) 16:29:12.76 ID:???.net

>>565
未だ全然
特に河原は追加情報出来た

578 ：名無しさん？：2021/02/05(金) 16:29:49.32 ID:???.net

支払い
掃除用具整備

579 ：名無しさん？：2021/02/05(金) 22:39:52.65 ID:???.net

4.2

580 ：名無しさん？：2021/02/06(土) 05:27:13.57 ID:???.net

3.2
頑張りました

581 ：名無しさん？：2021/02/07(日) 22:19:54.40 ID:???.net

Sがまた食べ物
みかん食べ過ぎ
しかも腐ってる
腐ってるのばかり
拒否したい

582 ：名無しさん？：2021/02/07(日) 22:20:14.35 ID:???.net

>>577
済み

583 ：名無しさん？：2021/02/07(日) 22:20:46.42 ID:???.net

Y行った
楽しかった
明日も攻めてみよう
空気出来れば入れよう

584 ：名無しさん？：2021/02/07(日) 22:21:57.87 ID:???.net

2/11pmﾄﾏﾄﾊﾔｼ

585 ：名無しさん？：2021/02/08(月) 05:31:50.47 ID:???.net

0.8良く頑張りました＼(^o^)／

586 ：名無しさん？：2021/02/08(月) 05:32:40.18 ID:???.net

歯医者

587 ：名無しさん？：2021/02/08(月) 05:33:52.76 ID:???.net

支払い
官製はがき

588 ：名無しさん？：2021/02/08(月) 11:29:37.34 ID:???.net

2/9(火)歯16時

589 ：名無しさん？：2021/02/08(月) 20:37:10.61 ID:???.net

免状や資格者証救出

590 ：名無しさん？：2021/02/08(月) 20:38:17.68 ID:???.net

スマホカバー交換

591 ：名無しさん？：2021/02/09(火) 06:16:21.16 ID:???.net

3.0腐れバナナ？

592 ：名無しさん？：2021/02/09(火) 14:18:53.84 ID:???.net

ndo修理済み！
ntk屋根貼り済み！

593 ：名無しさん？：2021/02/09(火) 14:21:06.43 ID:???.net

エアコン業者連絡先
有ったはず！

594 ：名無しさん？：2021/02/09(火) 17:07:56.76 ID:???.net

椅子はガーデンチェアから

595 ：名無しさん？：2021/02/09(火) 17:26:33.54 ID:???.net

1.6とても頑張りました

596 ：名無しさん？：2021/02/09(火) 17:27:24.40 ID:???.net

>>587
支払い歯科済み(￣∀￣)

597 ：名無しさん？：2021/02/09(火) 17:28:15.00 ID:???.net

>>589
済み(￣∀￣)v

598 ：名無しさん？：2021/02/10(水) 07:20:50.55 ID:???.net

米炊いてカレーにしたな（−＿−；）
2.6

599 ：名無しさん？：2021/02/10(水) 12:27:14.01 ID:???.net

1.6

600 ：名無しさん？：2021/02/10(水) 17:45:45.09 ID:???.net

天板ラック1780
椅子ガーデンチェアから転用＼(^o^)／

601 ：名無しさん？：2021/02/11(木) 14:16:14.93 ID:???.net

2.0

602 ：名無しさん？：2021/02/11(木) 23:32:45.88 ID:???.net

1.8

603 ：名無しさん？：2021/02/12(金) 14:35:43.69 ID:???.net

1.6
順調

604 ：名無しさん？：2021/02/12(金) 14:36:40.99 ID:???.net

エアコン救出
電力会社
自販機会社に電話

605 ：名無しさん？：2021/02/12(金) 16:51:19.51 ID:???.net

GooにウッドT W

606 ：名無しさん？：2021/02/12(金) 19:41:38.52 ID:???.net

手すり
白ペンキ
ヂィッキーズ

607 ：名無しさん？：2021/02/12(金) 23:13:19.04 ID:???.net

トマトカップ体質に合う

608 ：名無しさん？：2021/02/15(月) 12:27:28.84 ID:???.net

2.8
大幅サイズダウンしたのに増量
筋肉付いたかな

609 ：名無しさん？：2021/02/16(火) 03:38:24.00 ID:???.net

2.0
頑張りました

610 ：名無しさん？：2021/02/17(水) 01:23:37.07 ID:???.net

3.6
息苦しくて目覚め流石に食べ過ぎ
Sのいやげもの塩分砂糖の塊自重

611 ：名無しさん？：2021/02/17(水) 01:23:59.84 ID:???.net

ハーブティ体調良い

612 ：名無しさん？：2021/02/17(水) 13:59:20.06 ID:???.net

食後だが2.6

613 ：名無しさん？：2021/02/18(木) 00:52:34.21 ID:???.net

3.2
やはり夕食が多過ぎ
おやつ→夕食の間隔が短すぎる

614 ：名無しさん？：2021/02/18(木) 00:54:21.33 ID:???.net

>>604
まだやれてない
支払い〜3/1
官製はがき2出すこと

615 ：名無しさん？：2021/02/18(木) 17:33:22.32 ID:???.net

MのRをR
歯ブラシ

616 ：名無しさん？：2021/02/18(木) 17:33:30.08 ID:???.net

机

617 ：名無しさん？：2021/02/22(月) 07:53:51.61 ID:???.net

暫く晴天→雨続きになるからその前に花植えよう

618 ：名無しさん？：2021/02/22(月) 07:54:59.93 ID:???.net

>>614
支払い済み
MのR済み
歯ブラシ済み
ハガキまだ
違法看板レンラクまだ

619 ：名無しさん？：2021/02/22(月) 08:17:35.14 ID:???.net

3.6
最近すぐ増える

620 ：名無しさん？：2021/02/22(月) 18:38:52.21 ID:???.net

食後3.0
塩分摂らず
1日2度散歩
1.5×2
疲れた(＞ω＜)

621 ：名無しさん？：2021/02/24(水) 21:48:45.93 ID:???.net

1.4

622 ：名無しさん？：2021/02/25(木) 15:46:35.94 ID:???.net

2.0

623 ：名無しさん？：2021/02/26(金) 07:47:00.97 ID:???.net

2.2

624 ：名無しさん？：2021/02/27(土) 17:18:48.73 ID:???.net

1.2

625 ：名無しさん？：2021/03/01(月) 14:44:21.42 ID:???.net

2.4
靭帯傷めてから片足に頼っていた歩行が両足で出来たのを感じた
歩くと足の指痛いけれども
明日11:30通院

626 ：名無しさん？：2021/03/01(月) 14:44:58.38 ID:???.net

最近殆ど塩分摂らないのが良いのかな

627 ：名無しさん？：2021/03/01(月) 14:46:46.77 ID:???.net

ガススタ
杭
竹
M雨天

628 ：名無しさん？：2021/03/02(火) 18:28:44.47 ID:???.net

>>575
スマホ長くすると目覚め悪い

629 ：名無しさん？：2021/03/02(火) 18:32:46.89 ID:???.net

通院薬局済み
河川もう一ヶ所
小分けお菓子
CAINZエサキン
歯医者
朝から毒Sドアを殴る蹴る
離れたい

630 ：名無しさん？：2021/03/03(水) 01:31:34.03 ID:???.net

通院04270900

631 ：名無しさん？：2021/03/04(木) 11:59:34.05 ID:???.net

CR030313am

632 ：名無しさん？：2021/03/05(金) 02:28:00.93 ID:???.net

>>631
林

633 ：名無しさん？：2021/03/05(金) 02:30:30.58 ID:???.net

昨夜来低温と強風で体調を崩し嘔吐
吐瀉物微量ながら寝込む
6.8
一晩で5kg減
風邪インフルエンザ様を呈していた為高めの湯船に何度か浸かり回復

634 ：名無しさん？：2021/03/08(月) 11:50:49.30 ID:???.net

1.4

635 ：名無しさん？：2021/03/10(水) 00:35:33.95 ID:???.net

1.6

636 ：名無しさん？：2021/03/10(水) 18:53:38.46 ID:???.net

3/11 1500歯科
9〜12ライス

637 ：名無しさん？：2021/03/10(水) 23:53:11.66 ID:???.net

2.8

638 ：名無しさん？：2021/03/11(木) 12:35:26.33 ID:???.net

20210313の届け物を0311と勘違いして待つおバカ／(^o^)＼

639 ：名無しさん？：2021/03/11(木) 12:56:38.66 ID:???.net

1.8

640 ：名無しさん？：2021/03/15(月) 16:25:34.75 ID:???.net

3,2くらい？

641 ：名無しさん？：2021/03/17(水) 04:28:53.92 ID:???.net

昨日5.0
今朝4.0

642 ：名無しさん？：2021/03/20(土) 18:39:14.83 ID:???.net

レースカーテン

643 ：名無しさん？：2021/03/20(土) 18:39:56.86 ID:???.net

水筒コンビニ

644 ：名無しさん？：2021/03/23(火) 18:18:54.15 ID:???.net

煮干し
ジャーキー

645 ：名無しさん？：2021/03/24(水) 00:35:10.18 ID:???.net

食塩

646 ：名無しさん？：2021/03/30(火) 20:49:14.03 ID:???.net

4/21U^ェ^U
束子
除光液
生垣

647 ：名無しさん？：2021/04/01(木) 01:28:01.10 ID:???.net

5.0

648 ：名無しさん？：2021/04/02(金) 16:20:35.25 ID:???.net

>>646
支払い
公共料金他
節約のこと

649 ：名無しさん？：2021/04/02(金) 20:28:55.90 ID:???.net

>>646
4/10(土）ブルゾン

650 ：名無しさん？：2021/04/05(月) 05:44:50.75 ID:???.net

4.6

651 ：名無しさん？：2021/04/07(水) 10:23:25.96 ID:???.net

4.4

652 ：名無しさん？：2021/04/07(水) 20:22:19.04 ID:???.net

とてもつかれた
けどまあオールオッケー
次は健康診断だ

653 ：名無しさん？：2021/04/07(水) 23:25:41.81 ID:???.net

4.2

654 ：名無しさん？：2021/04/08(木) 19:58:07.35 ID:???.net

S CD 支払い2940-7

655 ：名無しさん？：2021/04/09(金) 20:27:29.66 ID:???.net

　ト､丶　　　／/|納豆ｳﾏ太郎のﾌﾘをして
　 丶v､―ヽ_/ /v|　なりすましﾃﾞﾏ投稿を
　　 /丶　　 丶 /　しているﾘｱﾎﾓ.ﾁﾝｺ無しアンチさすけ君は
　　/ /_　　　ﾄ′　小山ひな子お姉さんを嫁に貰え
　 ｜　ﾉノﾉ丶ﾉ｜　肛門いじめ意地悪しないで射精しろ！
　/｜ 　││　｜　　
／（●　││ ●)　　ﾋﾋ〜ﾝ
　 `i ′ ＿ ` ｲ
　　丶／ ＿ ＼|
　　 丶／　 ＼/
　　　( 丶ｒ )
　　　 ゞ―-/
　　 ／　￣

656 ：名無しさん？：2021/04/10(土) 00:55:43.24 ID:???.net

飴

657 ：名無しさん？：2021/04/11(日) 08:51:22.09 ID:???.net

6.2

658 ：名無しさん？：2021/04/13(火) 04:29:54.11 ID:???.net

54

659 ：名無しさん？：2021/04/14(水) 05:31:59.45 ID:???.net

66

660 ：名無しさん？：2021/04/14(水) 05:32:56.42 ID:???.net

支払い3000@ファミマ

661 ：名無しさん？：2021/04/14(水) 18:44:43.86 ID:???.net

>>660
＋1600

662 ：名無しさん？：2021/04/14(水) 18:45:01.60 ID:???.net

＋1700

663 ：名無しさん？：2021/04/15(木) 10:41:36.97 ID:???.net

86

664 ：名無しさん？：2021/04/15(木) 12:11:46.69 ID:???.net

セブンバーコード

665 ：名無しさん？：2021/04/15(木) 16:33:12.03 ID:???.net

セブンその2

666 ：名無しさん？：2021/04/16(金) 06:56:47.29 ID:???.net

66

667 ：名無しさん？：2021/04/24(土) 19:19:50.18 ID:???.net

04270900→

668 ：名無しさん？：2021/04/25(日) 17:36:55.44 ID:???.net

土
黒ペン
屏
杭
アーチ

669 ：名無しさん？：2021/04/29(木) 08:06:36.36 ID:???.net

>>667
202106220900→

670 ：名無しさん？：2021/04/29(木) 08:06:56.69 ID:???.net

>>668
針金補強

671 ：名無しさん？：2021/05/08(土) 07:26:14.04 ID:???.net

104

672 ：名無しさん？：2021/05/10(月) 08:22:21.29 ID:???.net

支払い4

673 ：名無しさん？：2021/05/13(木) 20:37:02.92 ID:???.net

0.00
眠くてたまらない
歯ブラシ

674 ：名無しさん？：2021/05/13(木) 20:37:15.01 ID:???.net

支払い後2

675 ：名無しさん？：2021/05/14(金) 09:19:41.16 ID:???.net

0.02
10〜薬局
i掃除

676 ：名無しさん？：2021/05/17(月) 03:55:00.69 ID:???.net

92

677 ：名無しさん？：2021/05/17(月) 03:56:06.18 ID:???.net

スマホしすぎ？
そろそろ支払いか？

678 ：名無しさん？：2021/05/19(水) 16:26:59.96 ID:???.net

豆な生活
掃除
速歩
空腹時はカフェオレが効いたのか
88

679 ：名無しさん？：2021/05/19(水) 16:27:51.71 ID:???.net

支払い3件

680 ：名無しさん？：2021/05/20(木) 23:13:03.97 ID:???.net

支払い
牛乳→庭へ
タオル→車へ
歯ブラシ
アロエ

681 ：名無しさん？：2021/05/22(土) 08:55:05.37 ID:???.net

めまい
胃のムカつき
支払い公共料金のみ来月へ

682 ：名無しさん？：2021/05/23(日) 16:16:11.69 ID:???.net

92
体調良い
けど出費押さえて毎日健康に過ごすの至難の技

683 ：名無しさん？：2021/05/24(月) 22:44:25.37 ID:???.net

86

684 ：名無しさん？：2021/05/25(火) 03:51:50.35 ID:???.net

アロエ
歯ブラシ

685 ：名無しさん？：2021/05/26(水) 13:12:11.32 ID:???.net

74

686 ：名無しさん？：2021/05/27(木) 05:28:15.69 ID:???.net

64

687 ：名無しさん？：2021/05/28(金) 09:18:33.91 ID:???.net

マメに定期便のcheckを

688 ：名無しさん？：2021/05/28(金) 18:13:45.79 ID:???.net

水筒

689 ：名無しさん？：2021/05/28(金) 18:14:40.92 ID:???.net

百均のあるスーパーでパン楽しかったな
また行こうね

690 ：名無しさん？：2021/05/29(土) 17:46:19.44 ID:???.net

54
たけのこ
蕗
青紫蘇
枇杷

691 ：名無しさん？：2021/05/31(月) 19:39:57.53 ID:???.net

まあまあ幸せ
防犯をもう少し考えないと

692 ：名無しさん？：2021/05/31(月) 19:41:15.63 ID:???.net

明日朝
i家枝切り除草等
小麦粉マヨ

693 ：名無しさん？：2021/06/02(水) 09:01:09.06 ID:???.net

72
食後
朝虎
小麦粉豆腐大成功＼(^o^)／

694 ：名無しさん？：2021/06/03(木) 09:27:34.63 ID:???.net

64くらい

695 ：名無しさん？：2021/06/03(木) 09:28:34.10 ID:???.net

>>692
小麦粉済

マヨまだ
枝剪りまだ

696 ：名無しさん？：2021/06/04(金) 09:19:40.15 ID:???.net

マヨ　済
剪定未済
植え替え　未
蓙マット　未

697 ：名無しさん？：2021/06/04(金) 09:20:36.22 ID:???.net

>>693
川沿いの店安くて良かった
また行きたい
素麺売り場checkのこと

698 ：名無しさん？：2021/06/04(金) 10:16:48.14 ID:???.net

78

699 ：名無しさん？：2021/06/04(金) 17:46:44.06 ID:???.net

>>696
植え替え　半済
蓙　未済
胡瓜　半

700 ：名無しさん？：2021/06/07(月) 10:09:22.44 ID:???.net

蓙　済
玄関マット洗い　未済
新聞チェック　未済

701 ：名無しさん？：2021/06/07(月) 15:47:09.41 ID:???.net

74

702 ：名無しさん？：2021/06/09(水) 09:15:37.81 ID:???.net

68

703 ：名無しさん？：2021/06/12(土) 02:28:17.27 ID:???.net

時々心臓痛い
寝起きとか
>>700
玄関マット　済
植え替え　未済
割り箸　未済

704 ：名無しさん？：2021/06/12(土) 10:05:23.30 ID:???.net

68
なかなか減らない

705 ：名無しさん？：2021/06/15(火) 01:24:16.55 ID:???.net

豆腐ヨーグルト美味しい
暑さで目覚める
最近下腹水分多い
朝多尿？
右足首痛

706 ：名無しさん？：2021/06/15(火) 23:07:52.24 ID:???.net

右足首ひどい
yのtまで遠出してMに寂しい思いさせたかも
帰途雨に遇い体寒く空腹に堪らず炭水化物の後また爆睡
良くない
玄米へ

707 ：名無しさん？：2021/06/15(火) 23:09:50.64 ID:???.net

>>703
植え替え　未
割り箸　済

708 ：名無しさん？：2021/06/16(水) 12:43:45.62 ID:???.net

70
マイヤーLemon

709 ：名無しさん？：2021/06/17(木) 06:33:15.90 ID:???.net

76
中々減らない
竹枠　未
手紙→ﾏｴ　未

710 ：名無しさん？：2021/06/18(金) 07:46:02.69 ID:???.net

82

711 ：名無しさん？：2021/06/18(金) 07:50:53.27 ID:???.net

76

712 ：名無しさん？：2021/06/18(金) 08:19:35.84 ID:???.net

82→76

713 ：名無しさん？：2021/06/21(月) 15:05:17.72 ID:???.net

公共料金支払い
2件
食後睡魔

714 ：名無しさん？：2021/06/22(火) 10:50:31.84 ID:???.net

202108171000通院
薬局15000

715 ：名無しさん？：2021/06/23(水) 08:55:58.81 ID:???.net

餃子
青紫蘇
隠元
トマト
美味しい
昨日から豆腐ヨーグルトパン

716 ：名無しさん？：2021/06/23(水) 14:06:37.40 ID:???.net

68

717 ：名無しさん？：2021/06/25(金) 07:24:06.20 ID:???.net

76

718 ：名無しさん？：2021/06/26(土) 14:35:45.92 ID:???.net

68

719 ：名無しさん？：2021/06/26(土) 14:36:30.76 ID:???.net

202107140900NHOS

720 ：名無しさん？：2021/06/27(日) 03:22:47.02 ID:???.net

心臓
肺
膝
足首
かなり疲れてる

721 ：名無しさん？：2021/06/27(日) 06:00:07.08 ID:???.net

70

722 ：名無しさん？：2021/06/27(日) 12:56:13.73 ID:???.net

〜27クレカ

723 ：名無しさん？：2021/06/28(月) 03:42:52.81 ID:???.net

Sの呪縛のせいで支払い忘れる所だった
豆に出掛けてそういう手続きちゃんとしないと
体重減らないけど野菜やピクルス多めで頑張ってる
春にお腹減りすぎ睡魔になってからリバったからまた少しずつバランス考えて減らすしかない

724 ：名無しさん？：2021/06/28(月) 09:03:18.04 ID:???.net

支払い締め切り
呪縛とか思わず自分の信じた道を行け

725 ：名無しさん？：2021/06/28(月) 18:44:35.37 ID:???.net

支払い無事終わったけどその後の百均巡りでめちゃ疲れた
10時〜15時くらいの買い出しだったけどもう帰宅したら
疲れまくってて少しなにか食べたら爆睡してた

726 ：名無しさん？：2021/06/28(月) 18:46:12.97 ID:???.net

足首や足の指など蚊に刺された痕が化膿してたり
風呂もなかなか入る気がせずシャワーのみになってきている
庭の整備も進まない

727 ：名無しさん？：2021/06/29(火) 04:22:28.97 ID:???.net

バグかもしれんけど
48
成果が

728 ：名無しさん？：2021/06/29(火) 04:23:24.41 ID:???.net

7/2お店リニューアルオープン

729 ：名無しさん？：2021/06/30(水) 00:52:40.89 ID:???.net

74

730 ：名無しさん？：2021/06/30(水) 14:16:00.65 ID:???.net

66
朝ごはんガッツリ食べたら疲れて爆睡
起きられない
少し背中や腰回りも痛い
逆に足はそこまで痛くない
最近結構長時間ぐっすり眠ってしまう

731 ：名無しさん？：2021/06/30(水) 14:18:09.06 ID:???.net

シャワーだけでなく久しぶりに浴槽入浴
MもSが入浴させる
Cの居場所に変な防草シート貼り直したいw

732 ：名無しさん？：2021/07/01(木) 09:28:45.79 ID:???.net

64

733 ：名無しさん？：2021/07/02(金) 03:54:48.98 ID:???.net

64

734 ：名無しさん？：2021/07/03(土) 02:36:35.31 ID:???.net

72
この4〜5日
起き抜けの息苦しさ
散歩ジョギング後の息苦しさ
前屈キツい
歯茎少し痛い
この一ヶ月
湯船に入りたくない等ある
循環器に負担掛かりすぎかな

735 ：名無しさん？：2021/09/04(土) 20:06:48.08 ID:???.net

222
支払い１枚

736 ：名無しさん？：2021/09/07(火) 07:02:52.48 ID:???.net

支払い1
N

737 ：名無しさん？：2021/09/07(火) 07:03:30.75 ID:???.net

夜眠れない
どうにかゴミ出し朝の散歩？は出来た

738 ：名無しさん？：2021/09/07(火) 18:19:30.42 ID:???.net

スコア212

739 ：名無しさん？：2021/09/07(火) 18:19:36.49 ID:???.net

218

740 ：名無しさん？：2021/09/08(水) 01:15:49.16 ID:???.net

初たこ焼き＼(^o^)／

741 ：名無しさん？：2021/09/09(木) 14:40:30.03 ID:???.net

朝食後に爆睡

742 ：名無しさん？：2021/09/09(木) 14:48:38.52 ID:???.net

5時間くらい寝てるかな
あさんぽはちゃんといけるふしぎ

743 ：名無しさん？：2021/09/09(木) 20:45:56.20 ID:???.net

肝臓かな寝ても寝ても寝足りない

744 ：名無しさん？：2021/09/10(金) 22:22:33.47 ID:???.net

肝臓？
本当に１日何時間寝るのだ？

745 ：名無しさん？：2021/09/10(金) 23:43:26.28 ID:???.net

218
お腹緩め冷房のせい？

746 ：名無しさん？：2021/09/10(金) 23:44:33.46 ID:???.net

立ち座りきつい
服の裾踏んで転倒
怪我無し

747 ：名無しさん？：2021/09/11(土) 19:53:30.94 ID:???.net

減量には冷やご飯の方が良いらしい＝炊き立てご飯の方が栄養価が高い

748 ：名無しさん？：2021/09/11(土) 19:53:43.04 ID:???.net

ずっと寝てばかり

749 ：名無しさん？：2021/09/12(日) 09:13:28.08 ID:???.net

今日は空腹感ない
眠いから充分眠ろう

750 ：名無しさん？：2021/09/15(水) 09:14:39.84 ID:???.net

体調頗る良いのに
ポイント218川まで

751 ：名無しさん？：2021/09/15(水) 17:50:12.99 ID:???.net

植木鉢移動

752 ：名無しさん？：2021/09/16(木) 00:15:08.08 ID:???.net

216

753 ：名無しさん？：2021/09/16(木) 05:25:42.18 ID:???.net

208

754 ：名無しさん？：2021/09/16(木) 18:17:26.94 ID:???.net

208
セロリ胡瓜レモン

755 ：名無しさん？：2021/09/17(金) 06:18:16.31 ID:???.net

206

756 ：名無しさん？：2021/09/17(金) 19:11:15.66 ID:???.net

212

757 ：名無しさん？：2021/09/18(土) 22:58:06.81 ID:???.net

206

758 ：名無しさん？：2021/09/20(月) 10:11:12.36 ID:???.net

210

759 ：名無しさん？：2021/09/21(火) 08:35:07.83 ID:???.net

222

760 ：名無しさん？：2021/09/23(木) 05:01:21.79 ID:???.net

216
一進一退

761 ：名無しさん？：2021/09/23(木) 14:05:27.14 ID:???.net

222

762 ：名無しさん？：2021/09/23(木) 14:49:03.17 ID:???.net

202110191000〜通院

763 ：名無しさん？：2021/09/24(金) 02:32:33.70 ID:???.net

230

764 ：名無しさん？：2021/09/24(金) 04:39:58.03 ID:???.net

●216

765 ：名無しさん？：2021/09/25(土) 07:10:42.45 ID:???.net

236

766 ：名無しさん？：2021/09/25(土) 23:02:03.52 ID:???.net

216

767 ：名無しさん？：2021/09/27(月) 13:58:46.00 ID:???.net

36

768 ：名無しさん？：2021/09/30(木) 06:04:28.20 ID:???.net

30

769 ：名無しさん？：2021/10/03(日) 03:07:44.76 ID:???.net

振込先メール2〜3日後チェック

770 ：名無しさん？：2021/10/05(火) 09:06:35.23 ID:???.net

ゴミ出し完了("｀д´)ゞ
淡々と毎日

771 ：名無しさん？：2021/10/06(水) 15:04:31.03 ID:???.net

>>769
13日までにぶらべ代金振り込み
>>762
202110191000通院

772 ：名無しさん？：2021/10/07(木) 09:23:37.87 ID:???.net

快調
明日は燃えるゴミ

773 ：名無しさん？：2021/10/07(木) 09:24:29.45 ID:???.net

米　
製氷器
鯖
はんばあぐor挽き肉

774 ：名無しさん？：2021/10/07(木) 21:00:08.99 ID:???.net

米買ってきた
ペット薬製氷器未だ
洗濯
散歩
水掛け
少し草取り
今日も1日良く頑張りました
明日は燃えるゴミの日

775 ：名無しさん？：2021/10/08(金) 08:26:45.11 ID:???.net

燃えるゴミ少な目なので纏めて火曜日に先延ばし
地震のニュース見て検索掛けて疲れて息苦しい
散歩もやっと
でも行けた

776 ：名無しさん？：2021/10/08(金) 08:47:56.43 ID:???.net

ご飯
野菜
クルミパン
竹輪カニかま等
焼そば
散歩　
ルイボスティー
↓
快調

777 ：名無しさん？：2021/10/08(金) 20:48:46.11 ID:???.net

今日もお疲れ様でした
朝夕の散歩頑張った
銀行は行けなかったから週明け頑張ろう
ゴミ出しも少なかったから来週やろう
洗濯は良くできました◎

778 ：名無しさん？：2021/10/09(土) 02:02:30.49 ID:???.net

目薬も買おう
しかしもっとメディカルチェックと言うか血圧体重糖尿脈拍etc.測った方がいいのかも
歯茎腫れてるかなと思った矢先ディープクリーン歯ブラシ貰って磨いたら大量な林檎を噛ると状態(ヽ´ω`)

779 ：名無しさん？：2021/10/10(日) 00:10:57.36 ID:???.net

222
良くない
座ると息苦しい

780 ：名無しさん？：2021/10/10(日) 06:21:22.11 ID:???.net

洗濯物も溜まりだしたしいろいろとやばめ
入浴洗髪散髪頑張ろう

781 ：名無しさん？：2021/10/11(月) 07:44:45.61 ID:???.net

221

782 ：名無しさん？：2021/10/11(月) 08:30:02.98 ID:???.net

>>771
通院来週
振込明後日まで

783 ：名無しさん？：2021/10/11(月) 10:10:39.16 ID:???.net

歩いて郵貯までいてきた
偉い

784 ：名無しさん？：2021/10/12(火) 06:38:54.74 ID:???.net

216

兎に角息苦しい
死にそう

785 ：名無しさん？：2021/10/12(火) 17:21:29.79 ID:???.net

226

786 ：名無しさん？：2021/10/13(水) 04:06:08.54 ID:???.net

196？
204？
壊れたかも

787 ：名無しさん？：2021/10/13(水) 18:08:50.98 ID:???.net

206

788 ：名無しさん？：2021/10/13(水) 19:03:52.17 ID:???.net

将来的なことを考えてください、そこまで歳いってないのに腰曲がったおばあちゃんになりたくないですよね。

ならまずは、週に1回30分でも良いので、有酸素運動をして、次第に頻度を増やしていく。

食事はお米やパンなどの炭水化物を少なくし、脂分が少ない肉、魚を食べる。

そして夜食は食べない。

腹筋トレーニングを頑張れば、体幹が強くなり、歳をとっても腰が曲がりにくくなり健康体でいられます。

変な意味ではなく、太ってる人は成長期の頃から太ってると思います。

成長期にたくさんの栄養を摂取してるということなので、胸も大きくなる人は多いと思います。

成長期にダイエットとかする愚かな女性は栄養がじゅうぶんではないため、身長も伸びなければ胸も大きくなりません。

なので、太ってる女性は土台は素晴らしい人多いですよ。

789 ：名無しさん？：2021/10/14(木) 04:36:06.16 ID:???.net

風呂一日三回でも減らない
218

790 ：名無しさん？：2021/10/14(木) 11:47:19.20 ID:???.net

198

風呂朝から3
ほけんかに電話

791 ：名無しさん？：2021/10/18(月) 13:01:14.99 ID:???.net

248ポイント
逆に増えてる
膝の電磁はりあと凄い
202110191000〜通院　
202110211000(木曜日）役所からm3o3

792 ：名無しさん？：2021/10/20(水) 08:34:49.98 ID:???.net

254快調
202012141000通院
202010211000家庭訪問

793 ：名無しさん？：2021/10/21(木) 17:54:16.71 ID:???.net

郵便局引き取り
クレ支払
電気支払

794 ：名無しさん？：2021/10/21(木) 17:54:30.89 ID:???.net

快調

795 ：名無しさん？：2021/10/22(金) 09:10:43.67 ID:???.net

246
快調

796 ：名無しさん？：2021/10/23(土) 19:24:15.90 ID:???.net

20211023犬薬

797 ：名無しさん？：2021/10/24(日) 09:41:34.75 ID:???.net

快調快調

798 ：名無しさん？：2021/10/27(水) 09:29:56.63 ID:???.net

125

799 ：名無しさん？：2021/10/28(木) 05:55:55.06 ID:???.net

248

800 ：名無しさん？：2021/10/28(木) 18:06:56.20 ID:???.net

260ポイント
電子レンジ？

801 ：名無しさん？：2021/10/29(金) 06:45:14.81 ID:???.net

264

802 ：名無しさん？：2021/10/29(金) 22:01:35.29 ID:???.net

つらい(´；ω；`)

803 ：名無しさん？：2021/10/30(土) 11:20:32.14 ID:???.net

124

804 ：名無しさん？：2021/10/31(日) 06:27:18.44 ID:???.net

258

805 ：名無しさん？：2021/10/31(日) 09:01:06.79 ID:???.net

272

806 ：名無しさん？：2021/10/31(日) 15:28:06.22 ID:???.net

250ポイント

807 ：名無しさん？：2021/11/01(月) 10:29:20.98 ID:???.net

260

808 ：名無しさん？：2021/11/02(火) 06:32:32.94 ID:???.net

58

809 ：名無しさん？：2021/11/05(金) 06:00:20.93 ID:???.net

266

810 ：名無しさん？：2021/11/06(土) 23:09:31.26 ID:???.net

76

811 ：名無しさん？：2021/11/07(日) 09:11:50.14 ID:???.net

●54

812 ：名無しさん？：2021/11/07(日) 09:12:10.58 ID:???.net

●54

813 ：名無しさん？：2021/11/08(月) 02:39:05.05 ID:???.net

54

814 ：名無しさん？：2021/11/09(火) 02:13:04.07 ID:???.net

50
がんばれ
2ポイント減少

815 ：名無しさん？：2021/11/09(火) 23:33:58.33 ID:???.net

248

816 ：名無しさん？：2021/11/10(水) 04:33:09.59 ID:???.net

76？

817 ：名無しさん？：2021/11/10(水) 09:12:31.92 ID:???.net

●薄着52

818 ：名無しさん？：2021/11/15(月) 13:14:08.54 ID:???.net

40
毎日北の川まで

819 ：名無しさん？：2021/11/19(金) 16:27:22.03 ID:???.net

50
体調めっちゃ悪い
水分摂った方が代謝上がると思うけどそんなに飲めない

820 ：名無しさん？：2021/11/22(月) 22:03:42.91 ID:???.net

>>792
202112141000通院

821 ：名無しさん？：2021/11/24(水) 20:40:32.56 ID:???.net

身体が本当に曲がらないし膝の内側も痛い
冷えるから仕方ないけど
どうにか体調整えたい

822 ：名無しさん？：2021/11/26(金) 14:50:13.14 ID:???.net

54
12

823 ：名無しさん？：2021/11/26(金) 21:22:00.78 ID:???.net

風呂
支払い
昼暖かいうち出来た
S体調不良の様子

824 ：名無しさん？：2021/11/27(土) 09:40:07.27 ID:???.net

朝食前
42
12
ウォーキングと朝の訪問で心臓バクバクくらいの疲れ
スマホ見る時間長くて目と歯茎の調子良くない
減量成功した人が毎日10km以上歩くとのこと
まだ半分くらい検討しよう

825 ：名無しさん？：2021/11/27(土) 09:41:02.88 ID:???.net

S元気になった
M最近わがまま言うこと聴くのに疲れたのか笑笑

826 ：名無しさん？：2021/11/28(日) 10:13:54.21 ID:???.net

朝9時半頃M散歩行ったら帰宅時Sウォーキングで行き違いになりそうだった
でも寒いので今後もこのペースで
おでん人参大根中心味が沁みて美味しかった
J板N板なかなか会話が通じなくなった
自分を信じて生きていこう
祖父宅の片付けしたいな

827 ：名無しさん？：2021/11/29(月) 14:31:42.91 ID:???.net

昼散歩から帰宅
最近認知症ぽいのが進んでる気がする
記憶力だけは自信が有ったのに
予報では氷点下もあったが実際は緩んだ
明日は雨予定だから散歩には行けないかも
こちらも暖かい予定だったけれど朝は冷え込む
お腹の調子いまいちだったから早めに昼散歩切り上げて正解
無理は禁物

828 ：名無しさん？：2021/11/29(月) 19:54:09.81 ID:???.net

本当に視力も落ちたし体力も落ちたし
鬱っぽいし料理作りたくない
運転も怖くなってきた
みんなどうやって生きてるの？

829 ：名無しさん？：2021/11/30(火) 05:59:01.88 ID:???.net

ゴミ出し日だ
夕御飯食べず夜中に少し腹減り烏賊の缶詰食べたくらいでちょうど良かった
この調子で減らせそう

830 ：名無しさん？：2021/11/30(火) 06:05:17.85 ID:???.net

北海道の牧場で家電製品開発してるゆめをみた

831 ：名無しさん？：2021/11/30(火) 11:49:44.70 ID:???.net

糖尿病スパイクだろうか
必ず食事したらがっつり眠気

832 ：名無しさん？：2021/11/30(火) 15:40:16.46 ID:???.net

34
12

833 ：名無しさん？：2021/11/30(火) 20:46:31.82 ID:???.net

40
12

834 ：名無しさん？：2021/12/01(水) 06:29:39.55 ID:???.net

なかなか気分が充実しない
けどまあまあ1日2回はウォーキング行けてるしこんなものかな
元気になったらあの免許取りたいな

835 ：名無しさん？：2021/12/01(水) 07:47:42.23 ID:???.net

26
12
頑張れてるのかな
まだ食べすぎなのか
野菜もっと食べて運動したい
本当農業したいのにやる気と体力がまだでない

836 ：名無しさん？：2021/12/01(水) 08:09:00.53 ID:???.net

もう5ch居ても情報無いしスマホ自体辞め時かな
電話機能や通販注文辞書機能としては使えるけれど

837 ：名無しさん？：2021/12/01(水) 14:17:21.92 ID:???.net

昨日は暖かかったから体調も気分も良かったけど今日は眠くて眠くて堪らない
お笑いつべ見るくらいしか出来ない
Nから食糧差し入れ有ったし定期便通販も来たからしばらく買い出し行かなくても良いけど運転怖くなるから本当は毎日出掛けた方が良いのに

838 ：名無しさん？：2021/12/01(水) 23:26:57.44 ID:???.net

腹筋がいたい
じゃがいも最高
パン美味しい
高カカオチョコも美味しい

839 ：名無しさん？：2021/12/02(木) 10:15:53.19 ID:???.net

今日はMが寒さでSのキッチン入室拒否
本日氷点下
重霜
北の川までウォーキング疲れた
昼にキッチン行けたら忍び込もう
最近体力無い

840 ：名無しさん？：2021/12/02(木) 22:26:09.68 ID:???.net

今夜もそこまで寒くなかった
それだけで本当に幸せを感じられる

841 ：名無しさん？：2021/12/03(金) 12:17:58.15 ID:???.net

32
12

842 ：名無しさん？：2021/12/03(金) 12:18:31.04 ID:???.net

今朝は鉄道のそばまでウォーキング

843 ：名無しさん？：2021/12/03(金) 12:18:57.63 ID:???.net

少しだけ庭いじり出きる分だけ

844 ：名無しさん？：2021/12/03(金) 16:46:07.81 ID:???.net

足が腫れた
軟膏塗ってみた
服買い直しかも

845 ：名無しさん？：2021/12/03(金) 18:24:32.06 ID:???.net

足の負担減らすため服3枚×2セット注文
痛い出費

846 ：名無しさん？：2021/12/04(土) 15:35:28.95 ID:???.net

34
12
減らない

847 ：名無しさん？：2021/12/04(土) 15:36:02.37 ID:???.net

まだ食べ過ぎなのか

848 ：名無しさん？：2021/12/04(土) 15:36:42.21 ID:???.net

内臓を健康にして基礎代謝を上げると簡単に痩せやすくなるらしい

849 ：名無しさん？：2021/12/05(日) 21:44:49.69 ID:???.net

また食後寝てた
サンドイッチ余計かな
南瓜の煮付けは良かった

850 ：名無しさん？：2021/12/05(日) 23:25:32.54 ID:???.net

46
12

851 ：名無しさん？：2021/12/07(火) 07:10:10.75 ID:???.net

昨日何故か腹が減ってN より食パン差し入れ有ったこともありいつもより食い込む
早朝心地よい●
やっぱりよく食べよく動くのが体に良い
庭弄り穴掘り途中まで
Aは少し話したらまた嫌み
治りそうにない

852 ：名無しさん？：2021/12/07(火) 07:33:23.89 ID:???.net

暖房入れてもあまり暖まらない
去年までの外気と同じくらいに比べたら暖かいけど
こうやって一生寒いまま終わるのツラいな
死ぬ時はもう少し暖かいところで暮らしたいな
以前住んでた街に戻るかな

853 ：名無しさん？：2021/12/07(火) 08:10:17.45 ID:???.net

44
12

854 ：名無しさん？：2021/12/08(水) 15:48:28.62 ID:???.net

身体が縦に伸びない気がする
スマホが行かんのかな
あと糖尿病スパイクぽい
眠くなる

855 ：名無しさん？：2021/12/09(木) 15:52:33.79 ID:???.net

50
12

856 ：名無しさん？：2021/12/10(金) 08:45:43.97 ID:???.net

32
12

857 ：名無しさん？：2021/12/10(金) 08:53:43.65 ID:???.net

全く眠れず朝仮眠
夕食後仮眠したからこんなもんか

858 ：名無しさん？：2021/12/11(土) 05:57:11.87 ID:???.net

寝る前カップメンとも3個
暖まって良い気持ちで眠れる
でも体に悪い…はず

859 ：名無しさん？：2021/12/11(土) 11:47:19.98 ID:???.net

今日はSがMを入浴させた
スペシャルサンクスN
小春日和ほっこり
今洗濯中入浴まで行けたらいいな

860 ：名無しさん？：2021/12/11(土) 12:22:08.55 ID:???.net

入浴洗髪洗濯出来た
しにそう(;´д｀)

861 ：名無しさん？：2021/12/11(土) 12:22:13.65 ID:???.net

入浴洗髪洗濯出来た
しにそう(;´д｀)

862 ：名無しさん？：2021/12/11(土) 16:10:58.35 ID:???.net

オーバーワークで3時間爆睡

863 ：名無しさん？：2021/12/13(月) 09:47:50.41 ID:???.net

5012
増えもせず減りもせず

864 ：名無しさん？：2021/12/13(月) 09:48:28.82 ID:???.net

今日運転点検出来るかな？
久しぶりだな

865 ：名無しさん？：2021/12/13(月) 09:53:31.35 ID:???.net

丸々１ヶ月近く運転遠出してないかな
この前行ったら少し怖かった

866 ：名無しさん？：2021/12/13(月) 09:53:57.40 ID:???.net

オイル交換頼めるかな
頼むのが億劫だな

867 ：名無しさん？：2021/12/14(火) 08:10:35.18 ID:???.net

オイル交換は単車掃除してバイク店に頼もう
今日は8:30にゴミ出し
9:30に通院

868 ：名無しさん？：2021/12/14(火) 08:11:22.75 ID:???.net

ガソリン補充頑張りました
だけどガソリン値上がりしたね

869 ：名無しさん？：2021/12/14(火) 11:55:01.50 ID:???.net

20220208通院
明日オイル交換行けたら行く
買い換え乗り換えも検討

870 ：名無しさん？：2021/12/14(火) 11:55:37.79 ID:???.net

通院頑張りました
後片付け大変だけど頑張ろう

871 ：名無しさん？：2021/12/15(水) 15:23:38.84 ID:???.net

44
12
早く整備して掃除してオイル
毎日2回ウォーキング偉い
昨日舌噛む
浮腫み？

872 ：名無しさん？：2021/12/16(木) 10:55:01.15 ID:???.net

52
12

ワカサギの南蛮漬け美味しかった

873 ：名無しさん？：2021/12/16(木) 10:55:51.23 ID:???.net

Mが寝ないし凄く甘えてくる
何かあったかな

874 ：名無しさん？：2021/12/16(木) 19:58:18.47 ID:???.net

最近つべ見て何が体に良いか良く分かってきたしまあまあ一番深夜は眠れて昼は起きてるようになった
家族と昼間も楽しく話せるのが理想だけど昔から除け者扱い仕方ないや

875 ：名無しさん？：2021/12/18(土) 08:59:04.08 ID:???.net

ついつい夜が長くてカップラ
行けませんな

876 ：名無しさん？：2021/12/18(土) 11:26:54.72 ID:???.net

28
12

877 ：名無しさん？：2021/12/18(土) 11:27:15.63 ID:???.net

短パン

878 ：名無しさん？：2021/12/18(土) 16:45:46.86 ID:???.net

良い事1025.0113.0202.0330.0515.0611.0923.1020.1222.0503.1120.0315→→1218.
ポポー
ブリ大根
海老シュウマイステーキ
→→やはりぶり大根おでんか？

879 ：名無しさん？：2021/12/18(土) 17:15:00.42 ID:???.net

支払い3件

880 ：名無しさん？：2021/12/19(日) 15:40:54.11 ID:???.net

オイル入れ換えて貰った
これで大丈夫なのだろうか？
一先ずありがとう

881 ：名無しさん？：2021/12/20(月) 07:06:36.25 ID:???.net

58
12

882 ：名無しさん？：2021/12/21(火) 22:43:07.63 ID:???.net

64
12
やっぱり増えてる
最近差し入れ多すぎる

883 ：名無しさん？：2021/12/22(水) 05:28:11.96 ID:???.net

6612
目が疲れる
太りすぎ

884 ：名無しさん？：2021/12/22(水) 11:15:12.40 ID:???.net

6012
ぐっすり眠ると基礎代謝で痩せるんだね

885 ：名無しさん？：2021/12/22(水) 16:02:16.34 ID:???.net

60
12
なんも食べてないのに減ってない

886 ：名無しさん？：2021/12/22(水) 16:12:45.18 ID:???.net

支払期限月曜日

887 ：名無しさん？：2021/12/22(水) 22:53:46.18 ID:???.net

舌の傷治って良かった

888 ：名無しさん？：2021/12/23(木) 05:03:14.15 ID:???.net

肩の亜脱臼落ち着いたかも
寒さも今日はそこまできつくない
電気毛布の調子も少し回復
このまま体調少し改善すると良いな
出来れば支払い今週中に出来ると良いな

889 ：名無しさん？：2021/12/23(木) 05:04:00.13 ID:???.net

夜0時くらいからスマホも辞めてぐっすり眠れたのも良かった

890 ：名無しさん？：2021/12/23(木) 09:43:19.13 ID:???.net

4812

891 ：名無しさん？：2021/12/23(木) 14:37:42.41 ID:???.net

0〜5　5〜10 12〜14睡眠
無呼吸症候群なのか長い時間寝てしまう

892 ：名無しさん？：2021/12/24(金) 05:37:23.65 ID:???.net

1〜6ぐっすり寝た

893 ：名無しさん？：2021/12/24(金) 12:34:09.21 ID:???.net

6-9.5ゆっくり寝た
裏の生け垣片付け手伝う
支払い三件？
出来れば今日中

894 ：名無しさん？：2021/12/24(金) 12:34:31.26 ID:???.net

5612くらい

895 ：名無しさん？：2021/12/25(土) 12:06:33.25 ID:???.net

4012

896 ：名無しさん？：2021/12/25(土) 12:19:33.06 ID:???.net

昨日ミニトマト、ブロッコリー、キノコ、ゆで卵摂ったのが良かったかな？

897 ：名無しさん？：2021/12/28(火) 01:19:56.45 ID:???.net

7612

凄く増えたな

898 ：名無しさん？：2021/12/28(火) 16:24:08.34 ID:???.net

5612
昼間ぐっすり寝たのが良かったのかも
寝るとネットもしないし間食も防げる

899 ：名無しさん？：2021/12/29(水) 00:10:33.04 ID:???.net

この前もパンの耳付きサンドイッチで舌噛んで
また今日も少し噛んだ
そしてなにもしてないのに体重で足が痛い

900 ：名無しさん？：2021/12/30(木) 22:36:57.29 ID:???.net

今日は行けないと思ってた用事も難なくこなすことができた
鬱でも身体の調子はさほど悪くないらしい
このまま元気になれたら良いな
6812

901 ：名無しさん？：2021/12/30(木) 22:39:03.53 ID:???.net

書けたら年賀状書いて出そう

902 ：名無しさん？：2021/12/31(金) 07:55:32.32 ID:???.net

今朝も自分の足でトイレまで行けた
素敵なことだよね
視力落ちてる
目を開くと星みたいなのがいっぱいチラチラスル
網膜裂孔の前段階みたいで怖い
早く良くなれ
視力は確実に落ちてる
年が明けたら病院行こう
Mはまだ寝ている

903 ：名無しさん？：2021/12/31(金) 07:55:55.24 ID:???.net

6412

904 ：名無しさん？：2021/12/31(金) 07:57:41.18 ID:???.net

寒いので開けた引き戸をまたしめた
Mも眠っている

905 ：名無しさん？：2021/12/31(金) 07:58:42.93 ID:???.net

賀状書こう

906 ：名無しさん？：2021/12/31(金) 09:40:08.54 ID:???.net

テスト

907 ：名無しさん？：2021/12/31(金) 09:46:42.96 ID:???.net

賀状書けたし郵便局に出しに行けた

908 ：名無しさん？：2022/01/01(土) 08:59:54.75 ID:???.net

6812

909 ：名無しさん？：2022/01/01(土) 22:21:14.69 ID:???.net

https://up.gc-img.net/post_img/2022/01/WjT1ADsi7Sqawva_Pr8yb_25.gif

910 ：名無しさん？：2022/01/02(日) 12:52:22.95 ID:???.net

6412

911 ：名無しさん？：2022/01/04(火) 11:31:22.13 ID:???.net

6012

912 ：名無しさん？：2022/01/04(火) 17:04:22.29 ID:???.net

サンドイッチが余分だわ

913 ：名無しさん？：2022/01/06(木) 06:48:25.43 ID:???.net

晩白柚3/4
夜かっぷら→カップスープ
ぐっすり眠れた気がする

914 ：名無しさん？：2022/01/07(金) 07:30:13.23 ID:???.net

寒いけどゴミ出し頑張りました

915 ：名無しさん？：2022/01/07(金) 10:48:24.11 ID:???.net

今日はhさんの畑まで22分
少し短め
小屋の屋根まだ真っ白
日向は暖かい快晴

916 ：名無しさん？：2022/01/07(金) 10:48:25.35 ID:???.net

今日はhさんの畑まで22分
少し短め
小屋の屋根まだ真っ白
日向は暖かい快晴

917 ：名無しさん？：2022/01/08(土) 07:19:08.44 ID:???.net

肉ご飯夕方おかわり
蜜柑一袋7個くらい
▽出が悪い

918 ：名無しさん？：2022/01/08(土) 11:33:10.27 ID:???.net

今日はSの料理が生椎茸と牛スジ根菜類の治部煮と言う感じだった
歯茎で生椎茸をプルって噛み潰す食感堪らない

919 ：名無しさん？：2022/01/09(日) 02:37:13.43 ID:???.net

今夜は眠れない

920 ：名無しさん？：2022/01/09(日) 07:46:13.47 ID:???.net

昨日より▽は出た
昨日より多少勢いあり
水分余り摂らないからな

921 ：名無しさん？：2022/01/09(日) 11:53:37.47 ID:???.net

6612

922 ：名無しさん？：2022/01/10(月) 01:34:30.80 ID:???.net

6812
ちょっとひどい
数ヵ月で7増加

923 ：名無しさん？：2022/01/10(月) 08:04:15.58 ID:???.net

やはり10kgくらい短期間に増えてる
深夜胃液感じて久しぶりにスープパスタ
深夜ミスチルの車の中隠れてキスをしようの夢
目を開けるときの閃光星つぶなかなか消えない

924 ：名無しさん？：2022/01/10(月) 08:30:55.16 ID:???.net

寝起きにMがｹﾞﾎﾞ
ドッグフード？肉？

925 ：名無しさん？：2022/01/10(月) 23:10:35.72 ID:???.net

6212
微減

926 ：名無しさん？：2022/01/11(火) 07:28:55.98 ID:???.net

本島はダメだけど寝る前カレーでぐっすり眠れた
1〜7

927 ：名無しさん？：2022/01/11(火) 07:29:18.81 ID:???.net

▽勢いいまいち

928 ：名無しさん？：2022/01/11(火) 07:30:23.01 ID:???.net

ビックリするほど手足が上がらなくなった

929 ：名無しさん？：2022/01/11(火) 08:58:36.74 ID:???.net

今朝は眠れて幸せ
Mも元気

930 ：名無しさん？：2022/01/11(火) 09:19:15.84 ID:???.net

6412

931 ：名無しさん？：2022/01/12(水) 00:39:37.75 ID:???.net

カレーめ
深夜
スープ雑炊に切り替え予定

932 ：名無しさん？：2022/01/12(水) 11:05:37.62 ID:???.net

6012
微減か

933 ：名無しさん？：2022/01/12(水) 23:02:39.03 ID:???.net

今起きたら暑さと痒み
電気毛布MAX とコート
体拭いて着替え洗濯機へ
カップラ→茸と納豆汁良い感じ

934 ：名無しさん？：2022/01/13(木) 11:45:36.92 ID:???.net

5412

935 ：名無しさん？：2022/01/14(金) 11:06:59.39 ID:???.net

6612

936 ：名無しさん？：2022/01/15(土) 05:57:48.05 ID:???.net

❤

937 ：名無しさん？：2022/01/15(土) 06:00:07.67 ID:???.net

♪∞

938 ：名無しさん？：2022/01/15(土) 10:20:55.49 ID:???.net

6612
6412

939 ：名無しさん？：2022/01/16(日) 08:59:26.38 ID:???.net

6212
深夜カレー飯
みかん3個
部屋の湿度33％
▽出がいまいち
朝久々氷点下でなくて暖かい嬉しい

940 ：名無しさん？：2022/01/16(日) 19:49:52.04 ID:???.net

柑橘類食べると代謝上がる気がする
昼ごはんの変わりに小豆黒豆無塩ナッツ

941 ：名無しさん？：2022/01/16(日) 22:03:39.73 ID:???.net

暖かいから体をタオルで拭いて着替えた
視力落ちてきた

942 ：名無しさん？：2022/01/17(月) 05:44:30.73 ID:???.net

Mの添い寝のせいかまたぐっすり気持ち良く寝て起きられた
左肩のすっぽぬけも収まりつつ

943 ：名無しさん？：2022/01/17(月) 11:24:36.33 ID:???.net

昼カレー少々

944 ：名無しさん？：2022/01/17(月) 12:28:41.06 ID:???.net

6012

945 ：名無しさん？：2022/01/18(火) 04:44:44.63 ID:???.net

5612

946 ：名無しさん？：2022/01/18(火) 18:59:25.44 ID:???.net

今日は昼あんまり眠らなかったな
夕食もすぐ満腹になったし
その調子

947 ：名無しさん？：2022/01/18(火) 19:43:41.35 ID:???.net

しかも夕食後余り眠くならない
ベジファーストが良かったのか

948 ：名無しさん？：2022/01/19(水) 08:08:09.69 ID:???.net

あんまりネットが楽しめなくなってきた
少し悲しい気持ちが強いし
別に悲しいことは何も起きてないだけどなんとなく

949 ：名無しさん？：2022/01/19(水) 09:51:01.94 ID:???.net

5012
腹八分目

950 ：名無しさん？：2022/01/19(水) 12:22:44.12 ID:???.net

暇だ
眠い
幸せ

951 ：名無しさん？：2022/01/19(水) 13:12:33.23 ID:???.net

寂しいし暇だな
小屋の片付けしたいな

952 ：名無しさん？：2022/01/21(金) 11:15:05.33 ID:???.net

32
12

953 ：名無しさん？：2022/01/22(土) 12:03:04.34 ID:???.net

4812

954 ：名無しさん？：2022/01/23(日) 16:05:22.86 ID:???.net

46
12

955 ：名無しさん？：2022/01/23(日) 16:11:22.60 ID:???.net

>>869
0208通院

956 ：名無しさん？：2022/01/23(日) 23:37:21.68 ID:???.net

いろんな情報入りすぎてなにか全てがいやになった
でも良いこと有りそうな気もする

957 ：名無しさん？：2022/01/24(月) 07:31:51.85 ID:???.net

4012

958 ：名無しさん？：2022/01/25(火) 11:34:33.30 ID:???.net

3412

959 ：名無しさん？：2022/01/26(水) 08:20:31.37 ID:???.net

3012

960 ：名無しさん？：2022/01/27(木) 07:19:31.53 ID:???.net

腹八分目だと気持ちがちょっと落ちるし元気がでないな
昼御飯は雑穀米食べよう
理由もなく少し泣きたくなる

961 ：名無しさん？：2022/01/27(木) 07:20:17.09 ID:???.net

入浴出来たのは良かった
支払い済んだのは良かった

962 ：名無しさん？：2022/01/27(木) 10:06:00.21 ID:???.net

3212キルト着て
朝から焦げ臭い体臭
心臓と小腸不調だとか
雑穀米摂るようにしよう

963 ：名無しさん？：2022/01/28(金) 10:45:24.61 ID:???.net

1812

964 ：名無しさん？：2022/01/28(金) 14:15:58.90 ID:???.net

昼眠くてツラい
体温が上がらないし

965 ：名無しさん？：2022/01/29(土) 08:01:01.84 ID:???.net

寝てる時は心臓痛くない
栄養バランス良くないのかな

966 ：名無しさん？：2022/01/29(土) 08:03:07.88 ID:???.net

疲れちゃったな

967 ：名無しさん？：2022/01/29(土) 08:06:14.29 ID:???.net

なんとなく起きてる
なんとなく生きてる
それで良い
家の問題解決したいけど道が長そう
棚上げしてたら楽だもんね
でも本当に解決して欲しいよ

968 ：名無しさん？：2022/01/29(土) 12:33:24.71 ID:???.net

2412

969 ：名無しさん？：2022/02/01(火) 05:19:37.60 ID:???.net

AがK病院へ
いろいろ大変

970 ：名無しさん？：2022/02/02(水) 13:26:26.08 ID:???.net

12
12

971 ：名無しさん？：2022/02/03(木) 04:30:25.27 ID:???.net

暮らすのみんなが男性演歌歌手に応募する夢見た

972 ：名無しさん？：2022/02/03(木) 11:11:26.11 ID:???.net

10
12

973 ：名無しさん？：2022/02/03(木) 19:37:25.96 ID:???.net

薬飲んでみた

974 ：名無しさん？：2022/02/05(土) 07:46:48.41 ID:???.net

16
12

975 ：名無しさん？：2022/02/05(土) 07:47:39.99 ID:???.net

Mが野の夢見た
そうならないよう努力

976 ：名無しさん？：2022/02/05(土) 07:50:17.50 ID:???.net

良い事1025.0113.0202.0330.0515.0611.0923.1020.1222.0503.1120.0315→→1218.
ポポー
ブリ大根
海老シュウマイステーキ
→→やはりぶり大根おでんか？

977 ：名無しさん？：2022/02/06(日) 07:02:54.98 ID:???.net

24

978 ：名無しさん？：2022/02/07(月) 05:28:36.74 ID:???.net

昨日一昨日
朝御飯
鮭と鶏肉煮込みご飯
納豆

今朝
納豆
キノコ味噌汁
デニッシュパン1/6

979 ：名無しさん？：2022/02/09(水) 10:59:09.37 ID:???.net

きつい
230

980 ：名無しさん？：2022/02/10(木) 19:54:01.65 ID:???.net

風呂三日目
きつい
230

981 ：名無しさん？：2022/02/13(日) 08:20:51.39 ID:???.net

まあまあ昼起きれて夜寝れるようになったの偉い

982 ：名無しさん？：2022/02/15(火) 08:37:32.66 ID:???.net

仕事できるできないを見分ける方法
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/entrance/1640673836/

983 ：名無しさん？：2022/03/02(水) 15:55:33.28 ID:???.net

テスト
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/entrance/1638285958/