【見守り】一ヶ月で10キロ痩せます！【希望】

1 ：（-＿-）さん：2014/07/29(火) 23:44:45.91 ID:oQ26+/yBi.net

社会人になって2年間は体重キープしてたのに、3年目の今…12キロ増。。
同窓会も行けない。
結婚式も行けない。
かわいい服も着れない。
エッチできない。。

一ヶ月で10キロダイエットに挑戦するので、誰か8月末まで見守って励まして下さい！

スペック
154センチ
56キロ（入社前は44キロ）

8月末目標→46キロを切る！
達成したら、好きな人を飲みに誘う！！

よろしくねん！

2 ：（-＿-）さん：2014/07/30(水) 05:12:51.26 ID:GvKzJgck0.net

★ヒッキー板ローカルルール★

少しでも会社や学校に行ってる人は、ここではヒッキーではありません。
家の外に出られない、友人が一人もいない、そんな人もこの板には多くいます。
外に出られる人は思いやりをもって話題を選んで下さい。

　■過度の馴れ合いは禁止。
　　　(過度の馴れ合い＝固定ネタ・固定の自スレ・身内ネタ・特定の人しか分からないネタ等)
　　　希望する人は自己紹介板か、自己責任で2ch外部サイトへ。
　　　ここは「引きこもり」について語る板であり、固定ハンドルが馴れ合う板ではありません。

3 ：池沼覇天神皇ﾏﾝﾃﾞﾋﾞﾗ：2014/07/30(水) 18:33:33.77 ID:QUHYl7UJ0.net

ぽきちむも痩せる

4 ：（-＿-）さん：2014/07/31(木) 01:10:32.72 ID:XUH59EL/0.net

サイクリングがおすすめ。
習慣になれば、他の運動一切しなくても
やせると思う。ジムとかより、めんどくないでしょ。

近所、大きな公園、サイクリングロード、日本全国、世界中の道が
ジムになる。しかも、自然を感じられて
ストレス発散、メンタルヘルスにもいい。

>>1
自転車好きの男に、教えてもらえば一石二鳥。

【報告は】自転車乗りのダイエット04【報告スレへ】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1393256078/