ダイエット

1 ：ガオー ◆Lq.qp31jKg ：2015/01/08(木) 13:15:02.21 ID:MFzR0Z8F0.net

37歳 引きこもり 177cm 80.6kg 26.4%

2 ：池沼覇天神皇ﾏﾝﾃﾞﾋﾞﾗ：2015/01/09(金) 04:18:32.05 ID:bJ6RiL4H0.net

余裕の2ｇ

3 ：（-＿-）さん：2015/01/09(金) 11:02:02.91 ID:HPUCFQqW0.net

余裕の3ｇ 80.4kg 25.9%

4 ：（-＿-）さん：2015/01/10(土) 23:51:07.84 ID:r9I1UgSV0.net

80.6kg 25.8%

5 ：（-＿-）さん：2015/01/11(日) 13:11:11.68 ID:OS+ZWLKS0.net

80.4kg 25.5%

とりあえず体脂肪率は減ってるというこでポジティブに捉えます

6 ：（-＿-）さん：2015/01/12(月) 16:34:13.37 ID:dBDfOg/Q0.net

80.4kg 25.7%

うーん減らない

7 ：（-＿-）さん：2015/01/13(火) 11:17:41.12 ID:LiX5HVZR0.net

80.2kg 25.5%

評判の良くないアスパルテームですがこれで何とか凌いでいます
http://www.ajinomoto.co.jp/lcr/lineup/pal/zero.html

8 ：（-＿-）さん：2015/01/14(水) 10:29:16.97 ID:IFmpLVcG0.net

80.0kg 25.5%

順調順調

9 ：（-＿-）さん：2015/01/15(木) 14:35:13.29 ID:cwNmgMWQ0.net

79.8kg 25.0%

久しぶりの70キロ台。このままジェットコースターのように

10 ：（-＿-）さん：2015/01/16(金) 11:47:45.33 ID:NIIcFL0A0.net

80.0kg 24.9%

上がったり下がったり

11 ：（-＿-）さん：2015/01/17(土) 12:51:29.33 ID:WNhX+Ob30.net

79.4kg 25.3%

胃が小さくなったのか、食べ過ぎることがなくなった

12 ：（-＿-）さん：2015/01/18(日) 14:05:48.91 ID:G1hQ6F6e0.net

79.4kg 25.4%

この時期は白菜や大根のような低カロリーな食材が豊富でダイエットに最適ですね

13 ：（-＿-）さん：2015/01/19(月) 14:10:34.82 ID:xS63hPVK0.net

79.4kg 25.0%

三日横ばい

14 ：（-＿-）さん：2015/01/20(火) 15:11:05.22 ID:Iwha+83T0.net

79.4kg 25.0%

四日目

15 ：（-＿-）さん：2015/01/21(水) 20:29:20.13 ID:0Guf4fIO0.net

79.0kg 24.9%

やっと下がってくれた。生クリームの味が懐かしい

16 ：（-＿-）さん：2015/01/22(木) 14:19:21.04 ID:L+RzudPa0.net

78.8kg 25.2%

78キロ台

17 ：（-＿-）さん：2015/01/22(木) 23:03:55.42 ID:IPgoBAT10.net

誰も見てないんだからブログでやったらいいのに

18 ：（-＿-）さん：2015/01/23(金) 01:22:05.77 ID:hq3gneoR0.net

┃壁┃ω・`)私は見てますよー

19 ：（-＿-）さん：2015/01/23(金) 11:21:18.68 ID:vyMYTSMp0.net

ボクサー犬は見ている

20 ：（-＿-）さん：2015/01/23(金) 11:29:34.11 ID:kA88faAI0.net

78.2kg 25.5%

ありがとう。1週間に1キロ減のペース

21 ：（-＿-）さん：2015/01/24(土) 15:48:43.74 ID:tfVjX3jS0.net

78.4kg 24.8%

空腹を紛らわすためにガムをむしゃむしゃ

22 ：（-＿-）さん：2015/01/25(日) 16:03:29.74 ID:2PC7Wmca0.net

78.2kg 24.9%

23 ：（-＿-）さん：2015/01/26(月) 15:23:45.19 ID:DoAsdMsE0.net

78.4kg 25.1%

道のりは遠い。今日は久しぶりにケーキを食べます

24 ：（-＿-）さん：2015/01/27(火) 11:49:03.42 ID:1AgYAcy60.net

78.4kg 24.5%

体脂肪率は減ったものの体重は変わらず

25 ：（-＿-）さん：2015/01/28(水) 13:32:43.58 ID:uCZklXnY0.net

78.2kg 24.8%

sageテスト。体が低カロリーモードに入ったのか食事制限が功を奏さない

26 ：（-＿-）さん：2015/01/29(木) 14:37:42.77 ID:550WI7Ld0.net

77.8kg 25.0%

27 ：（-＿-）さん：2015/01/30(金) 14:59:30.24 ID:nvaWzJKW0.net

77.8kg 24.8%

28 ：（-＿-）さん：2015/01/31(土) 15:04:00.01 ID:UIjs9k8D0.net

77.6kg 24.5%

29 ：（-＿-）さん：2015/02/28(土) 21:31:55.46 ID:CxvTFmtV0.net

【ヒキで激太り】みんなでダイエット【14日目】
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1355233297/

30 ：（-＿-）さん：2015/03/29(日) 00:40:45.63 ID:1+8/+Rgy0.net

86キロ

31 ：（-＿-）さん：2015/04/15(水) 06:58:03.17 ID:K5OFmVnN0.net

くさそう

32 ：（-＿-）さん：2015/04/29(水) 14:34:41.91 ID:xU7K8abl0.net

臭いよ

33 ：あっさん ◆Maeda.IVqT11 ：2015/05/18(月) 11:03:33.98 ID:GOUsDWL/0.net

>>29がおちたので ここをつかいましょう そうしましょう
>>1も挫折したようだし

34 ：あっさん ◆Maeda.IVqT11 ：2015/05/18(月) 22:22:26.08 ID:GOUsDWL/0.net

【これは意外】卵を週に4個食べると糖尿病を防げるとの研究結果

http://irorio.jp/karenmatsushima/20150410/219488/


たまごはやすいからいいね

35 ：（-＿-）さん：2015/05/18(月) 23:29:40.30 ID:WmEEYtGD0.net

【社会】ライザップの「３０日間全額返金保証」は利用者に誤解を招く-神戸のNPOが広告表現の一部削除求める©2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1431951028/

36 ：（-＿-）さん：2015/05/19(火) 11:31:42.66 ID:yWlYIExA0.net

あともう少し、２８インチのストレートジーンズが余裕で履けたら減量終える
いま２９インチでけっこう余裕あって、少し苦しいが２８も履けそう。
あと１キロか２キロくらいか。

37 ：（-＿-）さん：2015/05/20(水) 08:45:47.77 ID:gHPx7E7Z0.net

>>36
女の人？

38 ：（-＿-）さん：2015/05/20(水) 19:12:38.82 ID:zeyfbowF0.net

男だよ

39 ：（-＿-）さん：2015/05/20(水) 22:42:04.10 ID:lGG4bbUo0.net

新スレ立てれない(´・ω・｀)

40 ：あっさん ◆Maeda.IVqT11 ：2015/05/20(水) 23:18:55.88 ID:qg4zRz/V0.net

ここでいいじゃん

41 ：（-＿-）さん：2015/05/21(木) 06:03:49.82 ID:QdhxxHXj0.net

手持ちの28インチのストレート、するっと履けたけど腿と尻がちょっと窮屈だな。
余裕がある29インチのはリラックスフィットとかいうゆるめのシルエットだった。
29のストレートを腰で履くくらいがちょうどいいのか。

最後まで脂肪が多く残るのが尻や腿だから
残り少なくなるとそこだけスルスルやせて面白いけどやりすぎるけど自分は貧相になりすぎる気がする。
細い数字履くのが目的のはずじゃないんで…

42 ：（-＿-）さん：2015/05/21(木) 14:11:35.24 ID:rEO+63aC0.net

http://hello.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1432141397/
立ったよ

43 ：（-＿-）さん：2015/06/01(月) 17:14:09.13 ID:F/+SjqP40.net

コテがうざいからこっちでひっそりとする
ていうか、書き込んでるし。

もう書き込まれないのを祈ろう

44 ：（-＿-）さん：2015/06/01(月) 17:17:41.22 ID:F/+SjqP40.net

・・・書くことない
やっぱブログかなぁ、ああめんどい